学习是人类进步的源泉，而总结是提升学习效果和思考能力的重要途径。写总结之前，先要仔细回忆和整理自己的经历和感受。以下是一些规范的通知范本，供大家在撰写通知时参考和借鉴。

赛龙舟的体会篇一

之后每年五月五日划龙舟以纪念屈原，赛龙舟逐渐成为中国民间传统水上体育娱乐项目，20__年广州亚运会，龙舟正式列入比赛项目。在11月20日我通过电视观看了男子赛龙舟决赛，场面壮观极了。一条条龙舟飘浮在水面上，在队长的正确指挥下，所有队员奋力划浆，团结一心，向着终点前进。除了水面上浪花四起，陆地上的观众们也齐声呐喊，为比赛者加油鼓气，好一派热闹场面。最后中国顺德龙舟队取得了胜利，队员们兴奋了，骄傲地举起五星红旗，欢庆胜利。

赛龙舟不但是一个深受中国人民喜爱的传统风俗习惯，而且是一个展现集体合作精神的运动项目，真希望长大以后我也能参加赛龙舟。

赛龙舟的体会篇二

端午节是中国传统的节日之一，赛龙舟也是端午节的一项重要的传统活动。随着现代社会的发展，越来越多的人们加入到了赛龙舟的行列中来。参加赛龙舟，也成为了许多人的一种生活方式和习惯。这不仅仅是一项体育活动，更是一种文化的传承。本文将分享近年来我参加赛龙舟的心得体会。

第二段：比赛前的准备

参加赛龙舟需要充分的准备。首先，要合理安排训练时间及内容，注意身体的锻炼，增强体能。其次，要熟悉赛事规程，特别是竞赛规则和技巧，并通过模拟比赛进行实战演练，以期在比赛中发挥最佳水平。最后，在比赛前还要认真制定战术和分工明确的计划，合理分配队员的位置和任务。这些准备工作的都是为了在比赛中有更好的表现。

第三段：比赛中的体验

在比赛中，团队与个人都会有所体验。龙舟中每个人都是重要的一份子，共同合作着向着终点冲刺。同时，要注意力的配合和时机的把握。比赛中，团队成员的配合、默契和信任是非常重要的，这也是团队精神体现的最好的时候。

第四段：比赛后的反思

每一次的比赛都是一次反思的机会，无论是优胜或者败北，我们都可以从中找到更好的方案和提升，以备下一次的比赛。在失败的时候，不要轻易的放弃，要挖掘失败的原因，并作出适当的反馈以期下一次不犯同样的错误。在成功的时候，要保持清醒的头脑，认真总结经验，不断完善团队的战术和技巧。

第五段：终极感想

赛龙舟是一项兼具技术要求和团队力量的运动项目。通过团队合作，让每个人的潜能充分发挥。在赛龙舟的过程中，我们见证了激情，艰辛，合作和成功，更加深刻的领悟到了团队的重要和人与人之间的相互信任。尽管产生了很多的挑战，但是通过团队合作，我们克服一切难关，共同取得了胜利。赛龙舟，不仅仅是一项运动，更是一种信仰，激情，和力量的象征。

赛龙舟的体会篇三

端午节是我国传统的重要节日，这一天人们会吃粽子、赛龙舟等传统的活动，其中赛龙舟被誉为中国古老的水上竞技。作为一项传统文化活动，赛龙舟不仅代表着民族文化的传承，更重要的是体现了人们团结协作的精神和勇毅不屈的决心。小编近日刚刚参加了一场赛龙舟比赛，下面就和大家分享一下我的心得和体会。

第二段：准备工作

赛龙舟的比赛需要队员们进行大量的训练和充分的准备，因为比赛中的每一个细节都会影响到输赢。作为参赛队员，我们需要配合训练，磨练技能，而且还要注意饮食、休息等方面，保证最佳的竞技状态。我们的教练还告诉我们必须精神抖擞，时刻保持高昂的斗志和干劲，才能够勇往直前，顺利完成比赛。我坚信，只有通过充分练习和理性的准备，才能够对赛事充满信心，顺利完成比赛。

第三段：比赛过程

终于到了比赛日，我和队友们早早地来到了赛场，既兴奋，又紧张。人声鼎沸，赛场热闹异常，队伍都在进行最后的策略部署。看着其他队伍，发现他们都不是蒟蒻，都比我们更加训练有素，这时候我稍微有一点担心，不过很快就意识到我不能被这些拦下。比赛开始了，猛然一声枪响，所有队伍都开始了加速，龙舟犹如飞箭般地冲向前方，水花四溅，声势浩大。旁边的观众们欢呼，加油打气声不断。我们队员紧密配合，默契十足，每一个动作都刚好合乎规则。比赛中，我们要时刻保持专注，克服疲惫和困难，抓住每一个机会，争取更好的成绩。

第四段：收获和感悟

经过激烈的角逐，我们最终赢得了比赛的胜利。这场比赛，让我更加意识到团队合作和个人努力力量的重要性。大家的紧密配合和默契，才是我们能够成功的原因。而且，面对困难，经过不懈的努力和毅力，我们才获得了最后的胜利。同时，也让我更加明白了赛龙舟这一古老的传统文化就如同我们的生活一样，需要不停地活久见，不断的擂响下去，生生不息。

第五段：总结

赛龙舟虽然是一项传统的体育竞技，但是它背后却蕴含着深厚的文化底蕴，是中华民族的优秀文化传承。通过参与比赛，不仅让我重新认识了这项传统文化，更感受到了传统文化对人们的精神力量的磨练。未来，我会更加热爱这项体育运动，持之以恒地投入到赛龙舟中，更好地传承和弘扬这一传统文化。

赛龙舟的体会篇四

今天是一年一度的端午节，有一场别开生面的龙舟比赛，所以我和爸爸妈妈早早就开始准备出门了。

到了目的地，天却突然翻脸了，下起了蒙蒙细雨了。但已阻挡不了我们看龙舟比赛的热情，虽然比赛还没有开始，但早已是人山人海，场面劲爆。

比赛终于在大家的期盼中开始了，各个队伍都做好了准备，都在试试待发了，随着一声枪响，各个参赛队就飞速得划了起来。暂时领先的是1号队，只见他们奋力得划着，速度就像那离弦的箭一般，其他队伍也不甘落后，想反败为胜。这时，雨停了，水面吹来了凉爽的风，像个小精灵为3号队加油鼓劲，这让3号队充满了信心，不一会儿，3号队追上了摇摇领先的1号队。1号队不甘示弱。比赛进入了白热化阶段，我们观众都把目光集中在1号队和3号队的身上，似乎赛场上只有1号队和3号队这两只对伍。我目不转睛得盯着1号队和3号队，终于，到冲刺了，观众的心不禁悬了起来，胜负揭晓了，是3号队赢了。他们凭着团结就是力量，力量赢得胜利的的信念，赢得了比赛。

我想：这场比赛真是惊心动魄，我以后也要学习3号队，不怕困难，勇往直前，团结就是力量。

赛龙舟的体会篇五

端午节到了，我来到奶奶家，包粽子。

开始包粽子了，我和奶奶来到厨房，奶奶问我："你喜欢吃什么馅的粽子呀？""毛芋馅和蛋黄馅！"我回答奶奶。我们端来碧绿的箬叶，香喷喷的糯米，综线，毛芋馅和蛋黄馅。我先拿起两片箬叶，折成漏斗形，拿起勺子兜了一勺米放进箬叶里，可我一疏忽，手没捏紧，米全洒在了地上，我飞快地拿来扫把，把米扫干净。我就干脆兴致勃勃地坐在凳子上，看奶奶熟练地包粽子。过了一会儿，我想：坐在这里看奶奶包粽子，还不如照着奶奶的样子学包粽子呢！于是我就照着奶奶的`样子学了起来：先把箬叶这成漏斗形，往里面放一勺糯米，然后把馅放进去，在放一块肉，最后再放一勺糯米，在用一片箬叶包好，用综线绑紧。包着包着，我熟能生巧，一会儿就学会了，而且越包越好，奶奶夸我真能干。

粽子终于包好了，我们把粽子放进锅里煮，过了一会儿香喷喷的粽子就出锅了，我赶紧跑去把粽子剥开，津津有味地吃。看着这些粽子，我心里乐滋滋的。

这次端午节真难忘！

赛龙舟的体会篇六

古时候赛龙舟非常热闹。每到这一天江面上龙船无数，每条船上都雕着龙头龙尾，船上坐着20名身强力壮的大汉，他们手持木浆，随着锣鼓的节奏一直用力。岸上的人一直呐喊助威。此时，呐喊声、锣鼓声交织在一起，场面热烈壮观。

我们家乡每年端午节都吃粽子。可热闹了，有豆沙馅的、红枣的、大肉的，粽子可好吃了。其实我平时最爱吃红枣的，因为里面有蜜枣，吃下去甜甜的，别提有多好吃了。

我们边吃粽子边纪念伟大的爱国诗人。

赛龙舟的体会篇七

河两岸的人群个个都满头大汗，脸上露出焦急校花网

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赛龙舟的体会篇八

"五月五，粽飘香，插艾叶，挂荷包"。在无数孩子盼望中扳着指头数了无数次后，端午节终于来了。

端午节，是纪念屈原的日子。提起屈原，相必大家都不陌生，我们都知道，战国时期的楚国诗人、政治家，"楚辞"的创立者和代表。虽然屈原已经去世了很久，但是，我们应该学习他那爱国精神，这样，才是真正让他永远活着！

有一种精神，是屈原精神，它可以让我们的国家更为强大，让每个人都可能成为伟人。放眼全中国，虽有人不具备爱国情怀，但越来越多的人已经将屈原当作学习的榜样，越来越多的人已经习惯了对祖国怀有深深的爱。从精神意义上来讲，有没有屈原这个人并不重要，重要的是他留给我们这种屈原精神，这种爱国情怀！屈原留给我们的不仅仅只有无数诗词，还有他那宝贵的精神文化遗产！

而在端午节与姐姐的嬉戏更是引发了我的思考。

在吃过了粽子以后，我和姐姐便压不住孩子好玩的天性，吵着要出去玩。而出去了，却又感到没什么可玩的了。姐姐提出了唱歌，我们便一起唱起来。

一唱歌，我便有些害羞。就我这五音不全长时间只听《斯卡博罗集市》的'人怎么跟得上姐姐们那潮流的步伐呢？在默默听姐姐唱很久后，姐姐终于体谅我，问："萌萌你会唱啥？一起唱。"于是，我就害羞的起了个头："起来，不愿做奴隶的人们……"虽然姐姐们都很惊讶的盯着我，但是她们还是跟我一起唱了起来。接下来，便是少先队员队歌……与姐姐一起无虑的唱歌，我真的感觉无比快乐，仿佛整个人都被洗刷了一遍，什么都不想的唱着，仿佛我从出生以来只做过唱歌这一件事情似的，这种专注的感觉真的很美好。

如果屈原知道今天的人们是如此幸福，他一定会很高兴的吧！

赛龙舟的体会篇九

星期天是一年一度的张江高科技园区龙舟赛。我、弟弟和爸爸去张江浜看比赛，也为张江集团加油。

比赛有预赛、复赛和决赛，全部队伍分成七组进行比赛，我们是第六组。9点的时候天气已经很热，但是河两岸是人山人海，热闹非凡。我和弟弟都是拉拉队的旗手，我举张江集团的`大旗，弟弟举小旗，爸爸带领着张江集团的员工做拉拉队。

虽然我们最后输了，但是我们还是很开心。

赛龙舟的体会篇十

那一次，我和父亲、母亲去中山旅游，刚到中山便看到许许多多的玩具，过了一会儿，就听见那里锣鼓喧天，人山人海，我们一看，哦！原来是中山特色的民俗活动――“赛龙舟”。

我看还挺有趣的，就报名参加了。他们说：“赛龙舟”10：00开始，你们先去那边练习练习。我开始还以为挺容易的，没想到那么难。要掌握好方向、几人又要配合好，不能出错，坐在龙舟上，我一个人还摇不动呢！

和父亲一起才摇动起来。父亲对掌握龙舟的方向非常熟练。于是，我就对父亲说：“方向就靠父亲您把握啦！我就负责叫口号，我说：”我叫“一二一”的时候就全速前进，我叫“三二三”的时候就要倒退哦！练习的时候觉得很熟了。马上工作人员叫“赛龙舟”开始比赛，请选手集合。

到真正比赛的时候才知道“赛龙舟”可不是当场能练会的，在比赛场上非常紧张，一紧张就会出错：“我有时候还叫错口号，父亲掌握的方向现在也准了，经常从中间跑到旁边撞墙，就这样其于的选手已经超过我们了，在比赛场上，我们渐渐熟悉了这种气氛，现在都已经很少出错了，父亲自信的叫着：“左边，左边、右边，右边”而我越叫越起劲：“一二一，一二一”全速前进。

转眼间超过了许多对手，直冲终点，我们脸上露出笑容，我想；“我们高兴得太早了，有三名选手追上来了，嗖……的有一位超过了我们，现在我们已经没有力气了，嗖……的又有第二位超过了我们，我们使出全身力气，最后终于到达目的了。

虽然是第四名，但我们已经很知足了，要知道一个新手能玩这么好的成绩来已经是不容易了，我们一家人高高兴兴的回到了家。

赛龙舟的体会篇十一

早上，妈妈拉着我的手说：“今天是端午节了，妈妈带你去秦淮河边看吧。”我听了，兴奋得跳了起来。

来到河边，只见岸边人山人海，我和妈妈好不容易才挤到了最里面。水面上有两只龙舟，分别是红色的龙舟和黄色的龙舟。两只龙舟中间各有8名手握船浆、精神拌擞的年轻人，船尾也有一位站在大鼓后面、手拿锤子的年轻人。

比赛开始了，两只龙舟谁也不让谁：一开始是黄色的龙舟微微领先，可还没到五秒钟，红色的龙舟又超过了黄色的龙舟，黄色的龙舟不甘落后，又奋力超过了红色的龙舟……岸上的观众看着这场激烈的比赛，不时的喊着：“加油！加油！必胜！”两只龙舟上的队员更加努力了。到了最后，落后的红色龙舟奋力拼搏，终于超过了黄色的龙舟，得了第一。”

回家的路上，我跟妈妈说：“妈妈，太有趣了，等我长大后，我也要参加。”

赛龙舟的体会篇十二

端午节来临前，我们参加了学校组织的级段斗蛋赛龙舟活动。

活动日的下午一点钟，我们列队去学校体育馆，后面还跟着家长参赛队和拉拉队呢。一路上，同学们精神抖擞，斗志昂扬，纷纷表示要力拔头筹，获得比赛的胜利。

先是斗蛋。由于我分到的蛋不小心掉到地上摔碎了，老师又给了我一个有裂痕的蛋，上阵不到两个回合就败下阵来，心中很是遗憾。不过我们班有5位同学代表班级参加决赛，但不久都纷纷铩羽而归。最后，我们班主任蓝老师参加老师组的斗蛋比赛，获得了冠军，得到了金牌，大家纷纷为他欢呼鼓掌。

然后是赛龙舟。我们的龙舟是在岸上跑的，是充气龙舟，有十只脚。因为我们是五个同学一队，手提着、脚跨着龙舟同心协力，十脚整齐划一奋力向前奔跑，谁先到终点谁就是冠军。每班分成八队，同学七队，家长爸爸一队。比赛开始了，伴随着咚咚的鼓点声和“加油”声，大家奋勇争先，竞争十分激烈。

我是我们班第二组的龙头队长，比赛开始后，我一马当先带领大家同心协力奋勇往前，在老师和同学们的欢呼声和震耳欲聋的“加油”呼喊声中获得了小组第一名。接着我还带领我们班第七组女生队参赛，最终功亏一篑只获得小组倒数第一名。最后家长爸爸组出场了，我爸爸也参加了，他站在龙尾。你看他们精神抖擞，斗志昂扬，表示出必胜的信心。在排山倒海的欢呼声中，我们班的爸爸组终于获得了家长组的第一名。

比赛结束颁奖开始了。由于我们班各组成绩参差不齐，只得了第四名，无缘冠亚军，冠军被二（5）班夺走了。

颁奖结束后，我们还带着激动兴奋的心情纷纷回到了教室。

赛龙舟的体会篇十三

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、端五、重午，本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日。端午节是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子、赛龙舟等。据说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原，所以解放后曾把端午节定名为“诗人节”，以纪念屈原。

我本人最喜欢看赛龙舟了。下午，乌云密布，我在家等着同学来我家看赛龙舟。到1点钟了，许多人立刻把自家的凳子搬到门前，身怕没位置坐。到2点左右，主持人开始讲话了。瞧!在瓯江河旁人山人海，周围的小店忙极了。连一辆电动车都骑不过。我和同学坐在阳台，撑着雨伞，等候着赛龙舟的开始。楼下撑着的雨伞像一朵朵盛开的、五彩缤纷的鲜花，瓯江河旁简直成了花的海洋。过了1小时，赛龙舟还没开始，我和同学已经不耐烦了，恼怒地说:“还讲什么话啊，都急死了。再不开始，我们就成落汤鸡了。”姑姑劝说道:“别着急，等会就开始了。”我们几人只好忍着点。

不一会儿，龙舟开始了。这次一共有11条龙舟，分别是紫队、红队、暗红队、绿队、黑队、白队、橙队、粉队、蓝队、暗黄队、黄队。第一轮有4条船，包括水南村的龙舟。只听“嘭”的一声枪响，4条船像箭一样飞了出去。每队队员的呐喊声是那么的整齐，聚成了音乐的交响曲。队员的动作是那么得敏捷，每个队员都揭尽全力，仿佛非拿下这场比赛的冠军不可。紧接着，雨珠越来越大。可雨的大小并没有消解观众们的兴志。在船中的打鼓队员用力打鼓，声音越来越大，撑伞的人也越来越多，人的心情也随着慢慢的变化着。

火车头出现了，是紫队。紫队队员的脸红通通的。转眼间，他们把水南队耍的远远地。可在暗红队队员的再三努力下，终于跟紫队同排了。两队的实力不分上下，都进了决赛。我们水南队在第一轮得了第3名，无法进入决赛。虽然我很失望，但我并没有怪他们，因为只要努力，永远都是第一名。三轮比赛结束了，进入决赛的队伍一共有4只，分别是紫色、暗红队、绿队、粉队。

激动人心的时候到了，粉队和紫队最接近终点，到底哪队是冠军呢?紫队快马加鞭，粉队也不甘示弱地往前追。粉队另外的队员拿着衣服随着粉队龙舟跟着跑。最终，粉队得了冠军，可紫队不服气说粉队抢跑道了。结果，紫、粉两队并列第一。

在这次比赛中，我知道了：赛龙舟是要靠大家一起努力，齐心协力，才能获得最终的胜利。班级也是这样，班级只有靠同学们团结一心，胜利才会向我们招手。

赛龙舟的体会篇十四

赛龙舟的体会篇十五

是我们珠三角端午节的一种独特的民俗活动，这个活动的起因是为纪念我国古代时的一伟大的诗人——屈原而设立的。

我今年有幸去看了一次，因为爸爸当天正好有空，所以我们全家去看。到达的场地的时侯，岸两边早已被围观的人们围得水泄不通了，我看了桥上的一个空挡，便叫家人挤了过去。这个位置居高临下整个江面一目了然。

开始了，每只龙舟都好像一支离弦的箭，一个劲的向前冲，每一只龙舟下面都都绑着不少粽子，每向前一步，龙舟上都有人用刀子将粽子斩下扔进水里。每只龙舟的速度都不分上下：一会儿1号领先，不一会儿8号又追上了。

突然，划船手像力气大增，每一只龙舟的速度更快了。这时候，击鼓手开始鸣鼓了，划船手顿时非常有节奏的跟着喊起：“咚！咚！咚咚咚！嗬！嗬！嗬嗬嗬。”天公也像来助威，开始下起了毛毛细雨。真是鼓声！人声！助威声！声声震耳！雨水！汗水！江水水水相容！

龙舟的速度越来越快，仿佛龙群在江水中急速飞腾。渐渐的，渐渐的。1号，5号，9号构成了领先集团。100米！50米！20米终点越来越近，只见5号的力量一发不可收拾的爆发了！将后面的两条龙舟远远地甩在后面，然后冲线了！

真是一项激烈的比赛啊！

赛龙舟的体会篇十六

江苏省海安县第二实验幼儿园  闾征华

活动目标：

锻炼幼儿的腿部力量和协调性。

体验团结协作的乐趣,培养竞争意识。

活动准备：

1、  观看赛龙舟的录像  2、节奏轻快的音乐，收录机  3、红旗一面

活动过程：

一 、准备活动

听音乐，师生一起做模仿动作（体育项目）

游泳（活动上肢）  射击（弓箭步，左右开弓）  乒乓球（半蹲，体转）  竞走（全身运动）体操（放松运动）

二 、“开龙舟”游戏

1、幼儿自由结伴五人一组，后面的幼儿依次抱住前面幼儿的腰或者拉住衣服，蹲着向前走。（老师只交待“开龙舟”游戏的基本玩法，让幼儿自己在玩中体验怎样使“龙舟”前进的技巧）

2、老师观察：幼儿自由结伴的情况。开龙舟游戏时，幼儿能否步调一致，有节奏地蹲着向前走。

3、集中幼儿一起说说，“开龙舟”游戏玩得怎样

师：小朋友，“开龙舟”的游戏好玩吗？你们玩得怎样？

幼：我们“开龙舟”时有一个小朋友掉队了，他没跟上。

幼：前面的小朋友走得太快了。

师：那么怎样让“龙舟”上的小朋友走得一样快慢，让“龙舟”顺利地开起来呢？

幼：要一起走。

幼：要喊口令

幼：喊1、2、3、4……

幼：喊加油、加油……

师：如果速度一致，有节奏地走，“龙舟”是不是就能开得快呢？小朋友们再试一试。

4、幼儿再玩“开龙舟”游戏

幼：我们还要一起出同一个方向的脚。

师：你们小组商量，一起先出左脚，还是先出右脚？

5、幼儿第三次玩“开龙舟”游戏

老师观察，幼儿游戏的情况，进行个别指导。

三 、竞赛游戏：赛龙舟

过渡语：小朋友们的龙舟开得很好，（出示红旗），下面我们来进行龙舟赛，看哪条龙舟最先到达红旗处，就算胜利。

1、  幼儿五人组龙舟，并排从起点出发，开展龙舟赛。

2、  加大难度，八人一组，十人一组组成龙舟，再次比赛。

四、放松整理活动

赛龙舟的体会篇十七

今天是农历五月初五——端午节。端午节最不能少的当然是一场振奋人心的划龙舟比赛。

我来到江边时早已是人山人海，热闹非凡。江面上锣鼓喧天，虽然下着小雨，但是人们看比赛的'热情不减。我和爸爸选好了一个看比赛的最佳位置站定。

“划龙舟比赛正式开始！”广播里传来清晰而响亮的声音。我们睁大眼睛，齐刷刷地投向江里那两条长长的龙舟。只见龙舟昂首翘尾，龙头上的两只眼睛炯炯有神，五彩斑斓的船身在江面上格外显眼。

比赛开始了，船员们深吸一口气，两个腮帮鼓起圆圆的“包子”，，弓下腰，低着头，甩开膀子，狠劲地划。木浆在船员的手里不停地“奔跑”。江岸上人们的喝彩声此起彼伏，两条龙舟在江中也是不分上下。

这时，似乎红队更胜一筹，白队不甘示弱，大家挥动着圆鼓鼓的双臂奋力地向前划着。支持白队的人，有的加大喝彩声；有的跑去支持红队；还有的急得直跺脚，咬牙切齿，握紧拳头振臂高呼“白队加油、白队加油……”。“咚咚、咚咚……”，船员随着大鼓的鼓点在水里有节奏地划着。鼓声咚咚，锣声铛铛，水花在水里像炸开花的土地似的，四处乱溅。站在船尾把舵的舵手中的桨像神奇的画笔，在江里画出了一条条长龙。鼓声、人声、喝彩声声声入耳，江水雨水汗水水水相融。

只见龙舟离终点越来越近，船员们的力气似乎增大了许多，船在水面上的速度也快了很多。50米、30米、20米、10米......经过激烈的竞争，终于红队胜出。“耶！”我高兴地大叫了一声。这时，我又望了望白队，令我没想到的是：他们居然同红队握手。这时，我的脑海里出现了一句话：友谊第一，比赛第二！

在看比赛的时候，我的心犹如那连绵起伏的波涛。船员们那坚持不懈的精神深深地留在我的心中，他们流下的汗水也融入到了这条富有情感的江水中。