最新足球训练承诺书（通用19篇）

足球训练承诺书篇一

为确保本次足球比赛安全进行，系部要求所有参赛队员必须遵守如下承诺：

1.自愿参加本次比赛，已经认真阅读竞赛规程，服从规程中的相关规定，服从赛事安排；

5.比赛中注意安全，避免大幅度的犯规动作，防止对自己和其他队员造成不必要的伤害；

6.比赛过程中要求全程穿着校服，上身短袖下身浅灰色校裤；

承诺人：（班级名称）队长签名：

队员签名：

20xx年4月28日

足球训练承诺书篇二

我的孩子xxx自愿参加xxx中心学校小学生足球队，并积极参加训练，为此郑重承诺:。

1.自愿参加本足球队，服从规程中的相关规定，服从主办方的相关安排；

3.遵守体育训练规程，在训练前做好热身运动，避免因热身不足对自身造成运动伤害；

4.训练中应做好自身防护，但不使用威胁他人安全的防护用具；

5.严格遵守训练纪律和训练规则，服从教练员的裁决；

7.训练中注意安全，避免大幅度的犯规动作，防止对自己和其他队队员造成不必要的伤害。

8.每周一、三、五下午4：30--5：30为训练时间，必须严格遵守，到5：30分家长接送，并负责所有安全事务。

家长签名：xxx。

日期：20xx年x月x日

足球训练承诺书篇三

1.自愿参加本次比赛，已经认真阅读竞赛规程，服从规程中的相关规定，服从赛事安排；

5.比赛中注意安全，避免大幅度的犯规动作，防止对自己和其他队员造成不必要的伤害；

6.比赛过程中要求全程穿着校服，上身短袖下身浅灰色校裤；

承诺人：（班级名称）队长签名：

队员签名：

20xx年4月28日

足球训练承诺书篇四

本人自愿郑重承诺如下：

本人自愿参加由邻水业余足球联盟组织的20xx年夏季足球联赛。比赛期间的一切意外伤害由本人自行负责，包括往返途中安全责任，并不得追究主办方的任何刑事和法律责任。同时本人坚决遵守本次联赛的各项规章制度，坚决服从裁判判决，维护本次联赛的次序。

本人自愿签字纹印生效！

此致！

承诺人如下：

年月日

足球训练承诺书篇五

1、我队参加本次足球联赛，服从竞赛规程中的'相关规定，服从赛事的相关安排，积极配合各项工作。

2、本队队员经医疗部门体检合格，无心脏病、高血压等病史，并购买意外伤害险。

3、保证球队所有参赛队员符合本次竞赛的资格规定。

4、本队遵守赛场纪律，服从裁判，尊重对手，尊重观众，不出现打架、罢赛、弃赛、弄虚作假等不文明违纪违规行为。

承诺球队教练员签字：xxx。

领队签字：xxx。

20xx年x月x日。

足球训练承诺书篇六

本人自愿参加，由中山大学东校区足球协会主办的，中山大学第九届足协新生杯足球赛，郑重向活动组织者承诺如下：本人身体健康，无不适应进行激烈运动的.任何慢性或者急性疾病（比如心脏病等），如若发生由身体疾病引起的意外，则自己负责，与活动组织者无关。

队名：

承诺人签名：

中山大学东校区足球协会

20xx年10月

备注：请已报名的全队球员均在此处签名。

足球训练承诺书篇七

我的孩子xxx自愿参加xxx中心学校小学生足球队，并积极参加训练，为此郑重承诺:。

1.自愿参加本足球队，服从规程中的相关规定，服从主办方的`相关安排；

3.遵守体育训练规程，在训练前做好热身运动，避免因热身不足对自身造成运动伤害；

4.训练中应做好自身防护，但不使用威胁他人安全的防护用具；

5.严格遵守训练纪律和训练规则，服从教练员的裁决；

7.训练中注意安全，避免大幅度的犯规动作，防止对自己和其他队队员造成不必要的伤害。

8.每周一、三、五下午4：30--5：30为训练时间，必须严格遵守，到5：30分家长接送，并负责所有安全事务。

家长签名：xxx。

日期：20xx年x月x日

足球训练承诺书篇八

今天下午放学后，我们排好队去操场训练足球，我这才想起我的球忘带啦。

到了操场，我跟足球杨说:“老师，我忘带足球了。”老师说：“去找你妈妈要。”我立马跑到妈妈的，妈妈正在上课，我把事情的经过说了一遍后，妈妈说:“可是我也没有，你去班里借一借吧！”我回班问了问韩宏宇，他决定借给我足球。但是韩宏宇还有一个条件:要是你写完了，你妈妈也有晚自习，就来一楼一一班找我，和我打乒乓球。”

韩宏宇把足球给我后，我就又去了操场，那时候已经开始训练了，我立马把足球放下，站回的位置上。

这次我没有拿足球，而耽误了我的训练，。通过这次教训，我明白了干什么都要提前准备好，到第二天用的时候，就不用惶惶张张地找不到东西啦。老师说:“没有准备好的人，就像上战场没有拿枪的战士。”

妈妈后记：今天的事情告诉你，你的东西没有准备好，即使找到妈妈也没用，你只能自己想办法解决。最后你接到了足球，你自己解决了自己的问题。以后不管遇到什么事，都不能依靠妈妈，要想办法学会自己处理！

足球训练承诺书篇九

本着公平、公正的原则，友谊第一、比赛第二的精神，为了使比赛得以顺利进行，更为了共同维护校园的.和谐文明，我队愿作出如下承诺：

一、服从赛事工作议程安排，遵守赛事活动有关规定。

二、患有高血压，心脏病等不适宜激烈运动疾病的同学不允许报名参赛，如果有隐瞒不报的，在活动中出现任何伤害事故由本人负责。参赛学院需为球员购买保险。

三、保证在比赛过程中遵守文明竞赛原则，不辱骂裁判、对手及工作人员，不打架斗殴。场下替补队员及各队拉拉队员不得在比赛中进入场地，在双方有冲突时，保持冷静，不发生过激行为。如发生打架斗殴事件，一切交由宁波大学保卫处处理。

四、保证比赛顺利举行，不中途退赛、罢赛。若有违反，自动取消参赛资格。

五、保证参赛球员必须是符合参赛要求的球员，如有违反，将取消其参赛资格。

六、本着交流的目的，在比赛过程中把参赛队员安全放在第一位，队员参赛安全、意外伤害事故由本队自行负责。

七、如对赛事有任何异议，要在赛后向仲裁组提出申请，保证听从仲裁组的裁决。

领队老师签名：

队员签名：

注意：

1、本承诺书盖章、签字有效。

2、一经签订本承诺书即生效。

3、违背比赛规则，按此条例处理。

4、本次赛事，各参赛队伍须签订承诺书方可比赛。

5、本次比赛最终解释权归主办方所有。

足球训练承诺书篇十

本学期以“健康第一”、“以学生发展为本”为指导思想，在学期的设计上从引导学生的兴趣和发挥学生的主体作用入手，以培养学生的思维、合作、实践能力为目的，给学生足够的时间和空间，使学生在练习中表现出良好的合作精神和较高的学练热情，做到“在游戏中学习、在合作中明理、在竞争中提高”，并通过师生间、生生间的交流与合作，培养学生的自主探究与合作学习的能力，促使学生较好地掌握运动技术，提高运动技能和身体素质水平，为终身体育服务。

新课程的一个重要理念是目标统领内容，为了实现水平四的目标，我们在分析水平四目标的基础上，认为初一阶段的足球教学重点应立足于对学生学习兴趣的培养，在组织教学的过程中，应注意为学生创设宽松热烈的学习情境，引导学生在愉快的玩耍活动中促成基本技能的形成与掌握，增强其自主学习的能力。因此我们对初一的足球学习内容进行了选择，并进行了重新的组织。即将足球的“基本动作”的学习内容，融于“熟悉球性”、“游戏和竞赛”、“综合练习”中，目的是迎合学生主体的心理需求，充分调动学生的学习兴趣。具体内容为：各种耍球和抢截球的游戏，达到熟悉球性的目的；在各种运球和射门中掌握几种传接球的脚法；在比赛中运用所学习的各种传接球方法，并简单了解规则。

整个教学学期一改过去的教师讲解、示范，学生模仿的教学方式，教师始终参与学生的整个学习过程，并与学生一起练习、比赛，同时进行有效的指导，以创造平等和谐的教学氛围。学生在积极地参与各种游戏和比赛的过程中，通过观察、讨论、分析掌握几种不同的运、传球和射门的方法，体现了合作与探究的学习方式。

1、学生对足球运动的起源和世界杯足球比赛的有关知识有一定的了解；懂得熟悉球性练习的目的与意义；记住踢球动作的三大要点――支撑、摆动、击球的具体要求；能识别脚内外侧踢、运球与正脚背踢、运球的区别；明确掷界外球的正确方法和锻炼价值；理解综合练习的意图和目的。

2、95%以上的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习并能正确做出掷界外球动作；80%的学生能学会并掌握脚内侧踢、接地滚球并能做出外脚背踢、运球动作；70%的学生能用正脚背完成快速运球练习；60%的学生能做出正脚背踢球动作。

3、学生能愉快认真地参与各种练习，并在练习中萌发创造思维，有追求成功的欲望与信心，勇于展示自己，乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，对不同运动角色能够努力完成任务，对所在集体有责任感。

足球训练承诺书篇十一

本人自愿参加，由中山大学东校区足球协会主办的'，中山大学第九届足协新生杯足球赛，郑重向活动组织者承诺如下：本人身体健康，无不适应进行激烈运动的任何慢性或者急性疾病（比如心脏病等），如若发生由身体疾病引起的意外，则自己负责，与活动组织者无关。

队名：

承诺人签名：

中山大学东校区足球协会

20xx年10月

备注：请已报名的全队球员均在此处签名。

足球训练承诺书篇十二

本人自愿参加，由中山大学东校区足球协会主办的，中山大

学第九届足协新生杯足球赛，郑重向活动组织者承诺如下：本人身体健康，无不适应进行激烈运动的任何慢性或者急性疾病（比如心脏病等），如若发生由身体疾病引起的意外，则自己负责，与活动组织者无关。

队名：

承诺人签名：

中山大学东校区足球协会

2015年10月

备注：请已报名的全队球员均在此处签名。

我的孩子_____________自愿参加高脊岭中心学校小学生足球队，并积极参加训练，为此郑重承诺:

1.自愿参加本足球队，服从规程中的'相关规定，服从主办方的相关安排；

3.遵守体育训练规程，在训练前做好热身运动，避免因热身不足对自身造成运动伤害；

4.训练中应做好自身防护，但不使用威胁他人安全的防护用具；

5.严格遵守训练纪律和训练规则，服从教练员的裁决；

7.训练中注意安全，避免大幅度的犯规动作，防止对自己和其他队队员造成不必要的伤害。

8.每周一、三、五下午4：30--5：30为训练时间，必须严格遵守，到5：30分家长接送，并负责所有安全事务。

家长签名：

日期：年月日

为确保本次足球比赛安全进行，系部要求所有参赛队员必须遵守如下承诺：

1.自愿参加本次比赛，已经认真阅读竞赛规程，服从规程中的相关规定，服从赛事安排；

2.队员无心脏病、高血压等身体不适合做激烈运动的病史；

5.比赛中注意安全，避免大幅度的犯规动作，防止对自己和其他队员造成不必要的伤害；

6.比赛过程中要求全程穿着校服，上身短袖下身浅灰色校裤；

承诺人：（班级名称）

队长签名：

队员签名：

2015年4月28日

足球训练承诺书篇十三

一、指导思想：

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，积极备战本学年校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩。

二、训练目标：

1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活，使队员在各个方面都能上一个台阶。

2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，提高队员运动能力，发展综合的运动素质。

3、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练的基本任务，内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性;

2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风;

2、培养勇猛顽强的踢球作风;

3、严格的比赛纪律，全面提高队员的基本技术

(二)主要训练内容

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

四、具体训练安排：

1、培养学生对足球运动的兴趣;

2、培养和发展球感和控制球基本能力;

3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作;

4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

5、通过分队比赛领会“进球与阻止对方进球”这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识。

足球训练承诺书篇十四

本人自愿郑重承诺如下：

本人自愿签字纹印生效！

此致！

承诺人如下：

年月日

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足球训练承诺书篇十五

本着公平、公正的原则，友谊第一、比赛第二的精神，为了使比赛得以顺利进行，更为了共同维护校园的和谐文明，我队愿作出如下承诺：

一、服从赛事工作议程安排，遵守赛事活动有关规定。

四、保证比赛顺利举行，不中途退赛、罢赛。若有违反，自动取消参赛资格。

五、保证参赛球员必须是符合参赛要求的球员，如有违反，将取消其参赛资格。

六、本着交流的目的,在比赛过程中把参赛队员安全放在第一位，队员参赛安全、意外伤害事故由本队自行负责。

七、如对赛事有任何异议，要在赛后向仲裁组提出申请，保证听从仲裁组的裁决。

领队老师签名：

队员签名：

年月日

注意：

1、本承诺书盖章、签字有效。

2、一经签订本承诺书即生效。

3、违背比赛规则，按此条例处理。

4、本次赛事，各参赛队伍须签订承诺书方可比赛。

5、本次比赛最终解释权归主办方所有。

宁波大学阳光体育活动委员会

2015.3

我校于3月11号开始进行“五人制”足球比赛，为了这次比赛能顺利进行，我们大学生体育协会希望大家作出以下承诺：

1、如果无故迟到20分钟，我们会当你方弃权处理，在20分钟以后到者，无权参加本次比赛，并不能对裁判用辱骂、恐吓等手段获得参赛权。

2、场上或场下队员不能对裁判恐吓，更不能辱骂、殴打裁判。

3、领队（或带队人员）不能对裁判恐吓、辱骂或殴打。

4、在比赛开始前交200元保证金，如没出现问题，我们会在比赛结束后将保证金如数返还给贵院。

5、在比赛中若出现打架事件，立即取消其本届所有比赛的资格，并没收保证金，情节严重者大学生体育协会会交至校里解决。

如果违反上述中的任何一条，大学生体育协会将取消你院本届比赛的参赛资格，并没收保证金200元。如果没有异议，请各领队和体育部部长在下面签字：

体育部部长：

领队：

大学生体育协会

2015.3.7

本人自愿郑重承诺如下：

本人自愿参加由邻水业余足球联盟组织的2015年夏季足球联赛。比赛期间的一切意外伤害由本人自行负责，包括往返途中安全责任，并不得追究主办方的任何刑事和法律责任。同时本人坚决遵守本次联赛的各项规章制度，坚决服从裁判判决，维护本次联赛的次序。

本人自愿签字纹印生效！

此致！

承诺人如下：

年月日

为确保本次足球比赛安全进行，系部要求所有参赛队员必须遵守如下承诺：

1.自愿参加本次比赛，已经认真阅读竞赛规程，服从规程中的相关规定，服从赛事安排；

2.队员无心脏病、高血压等身体不适合做激烈运动的病史；

5.比赛中注意安全，避免大幅度的犯规动作，防止对自己和其他队员造成不必要的伤害；

6.比赛过程中要求全程穿着校服，上身短袖下身浅灰色校裤；

承诺人：（班级名称）

队长签名：

队员签名：

2015年4月28日

为确保本次足球比赛安全、文明、顺利进行，体现促进交流，增进友谊，创造和谐，增强体质的'宗旨，组委会要求所有参赛队必须遵守如下承诺：

4.比赛中应做好自身防护，但不使用威胁他人安全的防护用具；

5.严格遵守比赛纪律和比赛规则，服从裁判员的裁决；

承诺队负责人签名：

日期：年月日

本人自愿参加，由中山大学东校区足球协会主办的，中山大

队名：

承诺人签名：

中山大学东校区足球协会

2015年10月

备注：请已报名的全队球员均在此处签名。

足球训练承诺书篇十六

本着公平、公正的原则，友谊第一、比赛第二的精神，为了使比赛得以顺利进行，更为了共同维护校园的和谐文明，我队愿作出如下承诺：

一、服从赛事工作议程安排，遵守赛事活动有关规定。

四、保证比赛顺利举行，不中途退赛、罢赛。若有违反，自动取消参赛资格。

五、保证参赛球员必须是符合参赛要求的球员，如有违反，将取消其参赛资格。

六、本着交流的目的`，在比赛过程中把参赛队员安全放在第一位，队员参赛安全、意外伤害事故由本队自行负责。

七、如对赛事有任何异议，要在赛后向仲裁组提出申请，保证听从仲裁组的裁决。

领队老师签名：

队员签名：

年月日

注意：

1、本承诺书盖章、签字有效。

2、一经签订本承诺书即生效。

3、违背比赛规则，按此条例处理。

4、本次赛事，各参赛队伍须签订承诺书方可比赛。

5、本次比赛最终解释权归主办方所有。

足球训练承诺书篇十七

本人自愿郑重承诺如下：

本人自愿参加由邻水业余足球联盟组织的'20xx年夏季足球联赛。比赛期间的一切意外伤害由本人自行负责，包括往返途中安全责任，并不得追究主办方的任何刑事和法律责任。同时本人坚决遵守本次联赛的各项规章制度，坚决服从裁判判决，维护本次联赛的次序。

本人自愿签字纹印生效！

此致！

承诺人如下：

年月日

足球训练承诺书篇十八

随着人们生活水平的提高，人们的健身运动不单单是最原始的跑步了，有篮球、足球、排球、保龄球等。那您知道足球里的健身学问有哪些呢?您知道哪些的足球知识呢?今天小编就为您介绍一下有关足球的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

很多年前，健身运动中的足球的发展都还是以技术和速度为主的一项运动。

但随着足球的`发展，身体间的对抗逐渐加大

尤其是腰腹力量，在射门、头球、铲断、曲线跑动中，都运用得到。

在我们的额日常生活处处都是有对腰腹力量的要求。例如说在我们搬举重物时，并不知识单单靠我们双臂的力量就行了的，主要的还是要看腰腹力量。

而且加强腰腹锻炼，能让人在各项活动中，表现得更敏捷。

腹部是上下肢连接的节点，这个动作能有效地锻炼到腰腹部肌肉。

坐在地面上，手持实心球，至腰高度，双脚离地大约6英寸(15厘米)，且双腿要稍微弯曲。

在开始的时候，我们可以将双手握球在身体两侧旋转，并且转动自己的额双肩，同时身体的其它部分也是要保持垂直的。动作要求一定有力度，是不可以走形。

我们时常看到足球运动员以高速带球，长途奔袭，他们跨出的每一步都体现了骨骼的稳定性和肌肉的弹性。

其实，在足球等竞技项目中，高速度是一个基本素质。速度训练应与每个运动员的力量与爆发力相协调。

练习得当，神经系统会得到更多刺激，提高肌肉的弹性和关节的稳定性，使其场上发挥更出色。

对普通人来说，速度练习可以提高人们在日常生活中的反应，以应对各种突发事件。而且能保持肌肉耐力，使其不易疲劳。

专门针对足球运动员的速度练习包括冲刺跑、变速跑、曲线跑等。对普通老百姓来说，倾斜—前倒—冲刺跑，是一个不错的选择。

练习开始时，双腿合拢站立，身体保持平直，眼睛向前看。双臂放松，垂于身体两侧。踮起脚跟，重心最大限度向前移。这时，身体开始失去平衡。

当你无法阻止身体倒地时，就开始向前迈步，迈步时身体应处于足部向下且位于臀部后方的身体姿势，起步前，身体倾斜约45°。

足球训练承诺书篇十九

之前进行专项训练以在比赛中取得理想成绩。

1、培养队员热爱足球、积极训练的`作风。

2、强调从基本功练起。

3、战术训练要从实战出发，强调配合。

4、每次比赛过后开会总结。

5、每周周末进行模拟比赛，保证“赛练结合”。

6、战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，

制定适合每个队员的战术，做到扬长避短。

（一）训练时间（求实杯、新生杯比赛期间）。

周一到周四。

中午12：30—1：30，

晚上7：00—9：00。

周六下午2：30—4：30。

（平时训练）。

周二、周四。

中午12：30—1：30。

晚上7：00—9：00。

周六下午2：30—4：30。

（二）训练地点。

东区足球场。

（三）训练内容。

1、身体素质训练。

（1）慢跑：400m_2热身。

（2）快速跑、折返跑：10m_2、15m_2锻炼同学的启动速度。

（3）运用标志牌（学院统一采购）进行曲线跑，锻炼灵敏性以上训练量可以逐步增加。

（1）传接球：进行短传长传动作教学和怎样正确接球（地滚球、高空球）。

（2）球性练习（需长期练习出效果）。

（3）带球：不同的带球方法教学。

（4）过人技巧。

（5）进攻与防守技巧。

3、守门员教学（需守门员手套）。

（1）门前扑救（重点）。

（2）传发球：球门球（开大脚）、手抛球。

3、战术训练。

（1）小范围配合：二过一、撞墙式配合。

（2）越位与反越位。

（1）进行足球规则讲解。

（2）对不同球员位置进行讲解（如后卫、门将、中场、前锋）。

（3）如何发界外球、定位球等。

（鉴于大一同学足球基础薄弱，将进行较长时间的足球基础训练）。

略