我们需要一种更创新的方法来解决这个困扰我们已久的难题。在写总结时，我们可以结合实际例子，具体描述我们在学习过程中的收获和成长。以下是健身教练总结的保持健康的的方法和技巧，请大家按部就班。

俄罗斯旅游心得篇一

转眼出国学习已进入第三个年头了，在俄罗斯我们迎来了第二个国庆节。

今年暑假，同学们都回了国，“祖国两年来的变化实在太大了！”这是大家的共同感受。于是，一致决定今年十月一日在莫斯科共同庆祝一下祖国的生日。因为在国外没有午休，所以下午一般放学较早。我们莫大的部分留学生就约定了下午放学后4点半到一个住处较宽敞的同学家中（我们都把宿舍称作“家”）来好好庆祝一下。

十月一日下午四点刚过，我便匆匆地赶到同学家里。一进门，便看见正面墙上挂着鲜艳的中华人民共和国国旗，据说是他暑假才从国内带回来的。不到四点半，同学们都已经到齐了。大家纷纷动手整理房间，准备食品。桌子上一个大大的蛋糕是我们共同购买的，雪白的奶油中间，醒目的五星红旗和“中华人民共和国万岁”的字样代表着我们所有留学生赤诚的心。五点一到，大家在一个河北籍同学的指挥下唱起了从小就熟悉的国歌，我们每个人心中都充满对祖国、对家乡和亲人的思念！我们几个女生眼中不禁湿润起来。唱完国歌，大家又拿出国内带回来的磁带和cd，从中挑选喜爱的歌曲播放。我选的歌曲是张也演唱的“走进新时代”。在欢歌笑语声中我们打开香槟酒，共同举杯祝愿祖国繁荣强大！

由于地方狭小，一些文艺节目无法表演。一向“鬼点子”多的四川同学想到我们来自祖国不同的省份，便提议每个人用当地方言讲个笑话作为节目来庆祝一下，大家鼓掌通过。不过又追加了一个条件，那就是谁讲的笑话不能引起大家发笑，便罚他。广东的女孩首先讲了一个粤语和普通话之间的笑话，由于这类笑话在电影、电视中经常听到，所以大家没有通过，罚她到厨房去做个汤。见此情况两位来自北京的同学主动投降说：“北京话和普通话差不多，没有语言上的笑话。”结果两人认罚去刷碗和倒垃圾。而四川同学平时就因方言太重，上课经常被俄罗斯老师纠正发言。这时他便主动站出来告诉我们，临出国前，为了强化俄语，请了一个俄语家教，由于此人在五十年代后期学过俄语，又是四川人，长期在当地工作，所以口音特别重，每个俄语字母发音都用“川普”（四川普通话）来发音，于是这位同学就模仿起他那位家教用四川方言说俄语，大家一想起上课时老师用标准的俄语来纠正他的发音，再看到眼前这位同学逼真的表演，都笑得直不起腰来了。我不知山东话有哪些笑话，轮到我时我正准备接受处罚，突然想起暑假在我们当地淄博电视台影视频道中曾播出用博山方言为冯巩、吕丽萍主演的《谁说我不在乎》的精彩配音，当时印象极深，觉得非常有意思！于是便问大家是否看过这个电影？谁听过博山方言？电影大家都看过，北京、天津、四川、广州的同学都说有淄博人在他们那里经商，对博山方言印象不是很深。于是我便说这就好办了。我先把电影中的情节告诉他们，叫他们闭上眼睛，就当是冯巩和吕丽萍在对话，然后我试着用博山方言来配一下音“你少捣古这一套”“已经有正常人思维了……”台词还没有说完，大家便哈哈大笑起来，纷纷称赞淄博电视台的导演有创意。

正在热闹之时，传来了轻轻的敲门声，大家一愣，因为平时这个时间学生都在吃饭或学习，很少有串门的。开门一看原来是负责管理楼层的老太太，她不明白平时放学后都在悄悄学习的中国学生今天怎么格外“沸腾”，所以过来看看。当她看到墙上的五星红旗和桌子中间的蛋糕时，顿时明白了，于是伸出大拇指说“中国！生日！”“哇塞！”同学们兴奋地跳了起来，为异国他乡遇知音而欢呼。一个男同学竟夸张地去拥抱老太太，老太太也夸张地尖叫起来。我们赶紧请她入席，为她倒了一杯中国的香槟酒，并切了一块大大的蛋糕送给她，她高兴地双手接过来并连声说：“谢谢！谢谢！我还要回去值班，你们好好地庆祝吧，孩子们！”眼中流露出羡慕的目光。在我们送她出门时她突然轻声地象是对我们也象自言自语地说道：“中国强大，你们太幸福了，苏联解体了，几十年的国家一夜之间就没有了……”

时间不知不觉地过去了一个多小时，因为学校不放假，大家回去还要复习功课，于是我们便手挽手地共同振臂高呼：“祖国万岁！”结束了我们这次庆祝活动。 从小到大在父母的身边过了许多节日，而今年，虽然离祖国和家人很远，但在异国他乡我们时时刻刻能感觉到祖国的日益繁荣昌盛，感受到祖国就在我们身边！这或许就是所有海外学子能努力并坚持学习下去的原因吧！

祖国，请放心，我们一定早日学成归来！

俄罗斯旅游心得篇二

今天是去俄罗斯的第五天。吃完早饭，我们就出发去夏宫了。夏宫分为宫殿和花园两部分，我们先去宫殿。

一进入宫殿，我们就快被挤成馅饼了，人太多了，相比之下还是叶卡捷琳娜宫殿比较好。我们参观了皇家的餐厅、卧室、起居室等地，还参观了中国展示厅。在异国他乡，还能看到那么多中国物品，我十分兴奋，这说明在沙皇时期中国还是比较强大的。

宫殿参观完了，我们参观花园。花园里有许多喷泉。今天天气很好，如果下雨，我们就看不到美丽的喷泉了。圣彼得堡一年中有300天是阴天或雨天，今天有太阳真是天助我也啊！我们到了主喷泉，突然发现水柱旁有赤橙黄绿青蓝紫七种颜色：彩虹！真没想到没有下雨也会出现彩虹，大自然真是奇妙无比啊！走进花园，我去买了一包瓜子仁，坐在椅子上和妈妈一起喂鸽子，但也来了一群乌鸦和麻雀，和鸽子争瓜子仁。就在它们争的时候，一只可爱的小松鼠从树的后面窜了出来，小巧玲珑。我也给它了一点瓜子仁。它吃完后，很领情，故意摆几个poss，让我拍照。

拍完可爱的小松鼠，我就去买了一个热狗，虽然比街上贵，但很好吃。吃完，我们出去买了一些纪念品。

结束了夏宫之行，让我最难忘的就是那郁郁葱葱的树林和可爱的小松鼠。俄罗斯的绿化保养这么好！希望中国也有一天会这样。

俄罗斯旅游心得篇三

在今年寒假，我和爸爸妈妈去了俄罗斯的首都——莫斯科。那里有着银装素裹的冬景、金碧辉煌的宫殿、教堂、美味健康的食物和热情善良的人们。

一到冬天，莫斯科就被皑皑白雪所覆盖。一眼望去，白茫茫的一片，好看极了。我顿时激动起来，兴奋地在雪地里跑来跑去，留下了一串串长长的脚印，时不时抓起一捧雪捏成一个洁白的雪球扔向爸爸妈妈。玩完了，手被冻得通红，都快没知觉了，爸爸说，这叫手被“冻透了”，要好一会儿才能恢复呢！唉！再也不捏雪球、打雪仗了！

说到宫殿，你就必须知道克里姆林宫。克里姆林宫曾是历代沙皇的宫殿。

宗教建筑群中首推巍峨壮观的圣母升天大教堂，建于15世纪后期，一直是俄皇举行加冕大礼的地方。稍晚于圣母升天大教堂建成的报喜教堂，造型美观，顶端有9个金色圆顶，是皇族子孙的洗礼与结婚之地。81米高的伊凡大钟楼是克里姆林宫中的最高建筑物，每一棱面的拱形窗口，置有自鸣钟。沿着伊凡大帝钟塔楼的台阶而上，登入塔楼之顶，莫斯科全景可一览无余。

除了克里姆林宫，当然还有圣瓦西里大教堂啦！圣瓦西里大教堂位于红场，是一个很著名的洋葱头东正教大教堂，我家里还有一个圣瓦西里大教堂的模型，所以见到真的教堂那一刻，我还真不敢相信自己的眼睛呢， 和家里的模型一模一样，不过大了很多。

我和爸爸妈妈去莫斯科的第一天随便找了一家餐馆，进去尝了尝，哇！味道真不错啊！俄罗斯的著名美食有：红菜头汤、大列巴。红菜头汤是一种红色的汤，因为里面加了红色的甜菜根，汤里还要加酸奶油，我觉得味道怪怪的，爸爸妈妈却觉得很好喝。大列巴也是一种味道怪怪的东西，它是一种面包，黑黑的、硬硬的，有一股酸味，还有一股焦味，嚼起来却很香。红菜头汤和大列巴都是俄罗斯人常吃的东西。

这次莫斯科之行真有趣、真充实啊！

俄罗斯旅游心得篇四

这个暑假我和爸爸还有妹妹，参加“绘画圈”组织的绘画游学团，乘坐飞机前往我期盼已久的俄罗斯。

我们从重庆飞往圣彼得堡，从40度的火炉一下穿越到8度的夏天，穿着夏装的我们冷得都快冻成“冰棍”了。

迎接我们导游在车上告诉我们，这里为什么叫圣彼得堡，因为“圣”代表神圣，“彼得”代表圣彼得堡的创始人：彼得、石头还有琥珀，“堡”代表城市，合起来的意思就是：神圣的彼得的城市，神圣的石头的城市，神圣的琥珀之城。

第一天我们去了冬宫，这个是以前女王的皇宫，冬宫的几百万幅画和各种雕像让我如痴如醉，其中让我印象最深刻的是伦勃朗在1636年画的《达娜厄》，据说有一个人想和伦勃朗画的画一样好，可他却做不到，所以他就想不是自己画得不好，而是伦勃朗的画画得太好了，于是他拿着一瓶水洒在画上，从此以后，只要是伦勃朗的画都用一层玻璃隔开了。

第二天我们来到滴血大教堂，我走进教堂，最先看见的景就是从地面到屋顶的满教堂的马赛克壁画，天花板上的画，也那样美丽动人。再就是金灿灿的灯光，五彩缤纷的故事的壁画画让我看得眼花缭乱，导游说这是世界上最大的马赛克壁画。晚上我们坐在游船上欣赏圣彼得堡的夜景，街道的灯光倒影在水面上，真有半江瑟瑟半江红的意境，真是太美了！

一天天过去，转眼就到了在圣彼得堡的最后一天。这一天我们去参观了列宾美术学院，《伏尔加河上的纤夫》是列宾的杰作！在美术学院博物馆，我们看到了好多传世油画名作！还看到了勤奋的学生在博物馆现场临摹大师们的原作。晚上看了精彩的芭蕾舞，舞者们的.每一个动作都做的超级到位，真好看！

圣彼得堡的旅游结束之后我们又开始了莫斯科之旅，在路途中导游还教了我们几句俄语，比如：洗巴西巴（谢谢）、得儿拉斯维（你好）、打死你大尼亚（再见）。行程结束之前，我们去了夏宫。夏宫是一个避暑花园，里面有很多雕像，还有很多喷泉。我们在里面写生，冷得直打哆嗦，老师说：“再坚持一下，列宾为了画传世名作不畏艰苦在河边画纤夫三年。”最后我们都坚持下来了，画完了写生作品。

俄罗斯之行收获了很多，我很高兴能够有这次游玩的机会。

俄罗斯旅游心得篇五

在暑假，我和一个好朋友一起去了世界上领土最多的国家俄罗斯旅游。

今天，是我们在俄罗斯的第四天，我们来到了圣彼得堡，这一天里，最令我兴奋的是参观东宫博物馆和夏宫花园，它们都是圣彼得堡著名的景点，非常雄伟。

经过近一个小时的排队，我们终于跟着导游进入了冬宫。刚才导游在排队时的介绍，让我们对冬宫博物馆的历史有了些了解：冬宫以前是沙皇皇宫，不久后改造为博物馆。里面的藏品多达两百五十万件，如果有人看一个藏品需一分钟，每天看半个小时，一周看五天的话，看完所有藏品需要十二年！可想而知，冬宫里的展品真是数不胜数。

冬宫是世界四大博物馆之一。冬宫里的藏品让我们眼花缭乱，有逼真的名画，栩栩如生的石雕，价值连城的名贵古物等精美的展品。导游带领我们穿过人群，来到了一些最具有代表性的展品前，一一为我们介绍，把关于这些文物的故事、历史和作者都详细地告诉了我们。这些藏品大都是根据古代的神话故事而绘画和雕刻而成，讲述了人们心中美好的向往和祝愿。还有一些是用来纪念一些已经去世的伟人和对世界作有巨大贡献的名人，那一幅幅栩栩如生的巨大肖像画再现了他们的相貌以及成就。而最令我惊奇的一幅画名叫《可以移动的画》：当你站在右边斜看这幅画时会发现房子占画面的三分之一，向外延伸；可是当你站在左边斜看它时，房子占画面的二分之一，向内延伸，角度也不一样。这是因为画家巧妙地运用了对画面的角度和影子来让游客以为画在移动。

除了这些，还有许多展品让我们赞叹不已，我不禁对以前致力于创作这些文物的人感到深深的敬佩，这是极品中的极品，只有用很高的技术和非常努力才能创作出来，同时，这也费尽了创作家们一生的心血，只为让人们好好欣赏。

下午，我们来到了夏宫，夏宫又称彼得堡，是一座皇家林园，设有喷泉五十多处，大理石雕像250座；笔直的林荫大道和修剪整齐的灌木丛让人神清气爽，心旷神怡。

我们当时的感觉也是这样，看那郁郁葱葱的树木，草地上有很多鸽子在啄食食物，一点都不怕人，只要游客扔出一点面包屑，它们就会一拥而上，争夺食物，搞笑极了。小河中，许多野鸭子在游水嬉戏，时不时还潜入水中，又从另一头冒出来，嘴里叼着一条小鱼津津有味地吃着。路旁的花圃散发着浓浓的花香，蜜蜂在花丛中采蜜，蝴蝶在花间飞舞。小路下面，是波罗的海，许多船只游轮都停泊在那里，雄伟壮观。

我们真想永远待在这个地方，这里实在是太美了。可是直到我们走得腿都麻了，还没有走完整个夏宫花园，这个地方实在太大了。

最后，我们依依不舍地告别了夏宫，结束了这愉快的一天。

俄罗斯旅游心得篇六

向往着，期盼着，准备着，7月2日终于来了，我梦寐以求的游学之旅终于要开启了。

那日凌晨，我们乘坐飞机飞向俄罗斯的海滨城市——符拉迪沃斯托克。飞机着陆了，望向窗外，烟雨蒙蒙，给整个城市披上了神秘的纱衣。一下飞机，扑面的就是凉凉的风，这儿不似杭州，酷日炎炎，很是舒服。

9天的行程里，我们与俄方学校开展了形式多样的交流活动。有精彩纷呈的文艺汇演，别开生面的足球比赛，温馨和谐的学习体验……我们参观了海洋基地，参加了军训活动，乘船、下海；参观了水族馆、大学；还去了一个巨型的游乐场：每一个地方都给我们留下了深刻的记忆，玩得不亦乐乎！

令我最难忘的是与笔友见面的那一天。一大清早，我们就坐着大巴车来到联谊学校。车刚驶进校门，隔着车窗，我便看见了一张张热情洋溢的脸，特别亲切。每个人手中都拿着两朵红玫瑰，鲜艳美丽。我们一下车，他们就兴奋地簇拥过来，用汉语说着“你好！”“你好！”我们相互握手，拥抱，问好，没有丝毫陌生感，手中的玫瑰花见证了我们的友谊。

双方老师帮我们分好小队，我终于见到了自己笔友。她叫darina，是一个金发碧眼的俄罗斯女孩，比我高，特别热情。我们用稚嫩的英语加生动的肢体语言进行了交流，互赠了礼物，友谊之花从此开放。

我特别喜欢“烹饪课”。烹饪老师先带着我们了解了饼干的由来，畅游饼干的世界。然后，我们就开始亲自体验做“盐饼干”的过程。我选的是蝴蝶的模具，我先揉一个面团，再慢慢地把它揉平，拿出模具在上面印出一个个蝴蝶的图案，特别精致。桌面上还有各种颜色的面皮，我选了几种鲜艳的颜色，认真地揉捏出我想要的形状，小心翼翼地装饰我已经印好的蝴蝶模型。很快，一只色彩缤纷的蝴蝶就在我的手中诞生了。我的笔友选的是一只小兔子，纯白的身体，鲜红的眼睛，长长的耳朵，活灵活现，十分可爱。我们时不时地交流着，你给我建议，我帮你揉面，我们的感情在交流中不断加深了。

吃过中饭，我们双方展开了一场激烈的足球赛。俄罗斯小伙伴的实力明显优于我们，但是我们也是不甘示弱，奋力拼搏。经过一番较量，我们失败了，还是获得了热烈的掌声，因为友谊第一，比赛第二，我们永远都是好朋友！

夜幕降临，我随笔友来到她的家，品尝地道的俄罗斯风味，感受当地人们的生活。darina的妈妈热情地招待了我，她教我做披萨、沙拉，还特地为我准备了水饺，真是贴心。我们津津有味地享用着美味的晚餐，用英语交流着，虽然有些蹩脚，但丝毫不影响我们的热情。这是我第一次认识异域的朋友，既紧张又兴奋，既害羞又高兴。darina还带我参观了她的家，好大一座house，设施齐全，雅致温馨。美好的时光总是那么短暂，我们依依不舍地分手告别，结束了充实而愉快的一天。

时间似流水，不经意地从指间流走，我们还来不及多看一眼符拉迪沃斯托克这个美丽海滨城市，9天的旅程匆匆结束了。我们恋恋不舍地登上飞机，透过机窗，望望身后曾经陌生的城市，轻轻地说了声：“再见，俄罗斯！”

俄罗斯旅游心得篇七

今年暑假的七月份，我们参加旅游团去了一趟俄罗斯，亲身体验到圣彼得堡和莫斯科独特美丽的风光。同时也对全国最大领土的国家有了新的认识，留下了深刻的印象。

早在苏联时期俄罗斯与中国就已经有了很好的关系，同时还包有复杂的感情。不仅仅在战争。在艺术上也有影响，中国受到了俄罗斯艺术名人的熏陶，当然俄罗斯也蕴含着深厚的中国文化。

渐渐临近出发当天，我们要乘坐将近十个小时的飞机，今晚得在飞机上过夜了。时间飞逝的很快，我们到达了俄罗斯，在当地的上空徘徊，当飞机稳稳当当落了地时，机舱里的人都响起了雷鸣般的掌声，我们也跟着拍起了手，毕竟是战斗民族。

俄罗斯之旅最让我印象深刻的城市是圣彼得堡，而里面最著名的就是冬宫和夏宫，这两个宫殿就足以证明当时皇权之大，冬宫和夏宫都是为彼得大帝所建造的，从外观来看，除颜色不同以外，其建筑形式都是巴洛克式的。它们都有着金碧辉煌的舞厅，辽阔无比的花园。但去冬宫看的，都是文物，现在已是俄罗斯著名的博物馆，冬宫虽比夏宫小，但它拥有十分美丽的地理位置，前方就是那条著名河流涅瓦河。

夏宫很大，最著名的就是喷泉。俄罗斯的宫殿都有一个中心线，再以两面扩展，使左右都得到平衡，所以俄罗斯的宫殿都是一幅很壮观，很美丽的风景画。

这次的俄罗斯之旅让我为之震惊，希望有机会，秋天再来看看，看街头金黄树叶，听河水绵延流淌，真让人留恋，忘返。

俄罗斯旅游心得篇八

俄罗斯旅游心得篇九

在我的小书柜里，住着一个小套娃。它是妈妈在大学习巷买的，它的样子小巧玲珑，眼睛炯炯有神，小嘴跟樱桃一样美丽动人，两个小脸蛋红扑扑的。我的套娃一共是五个装在一起，一层套一层，一个比一个小，最小的只有我小拇指那么大。

一天晚上寒风刺骨，我冻得睡不着。于是，我就把套娃五姐妹一个一个的拿出来，让它们给我想办法，最终大家围成一圈，陪我进入了梦乡。那天晚上，我做了一个梦，我梦见套娃活了，“明月”陪我唱歌、跳舞。

俄罗斯套娃最早出现在十九世纪末，大的套小的，最少的只有三层，还有五层、七层、十层的，甚至更多呢！关于套娃还有一个令人感动的故事。传说千年前，一个小男孩在放羊的时候走失了可爱的妹妹，就刻了一个木头娃娃，每天带在身上。他想妹妹会长大，于是就每年刻一个木头娃娃，就这样十几年过去了，小男孩成了个英俊的小伙子，身边却一直带着刻着的木头娃娃，他把这些一个比一个大的娃娃套在一起，思念妹妹的时候就一个一个打开看。

妈妈告诉我，这个美丽的传说流传至今，人们可以选一个精致的套娃，装上自己美好的祝愿送给你爱的人，表达美好的祝福。套娃象征着快乐，因为她装着我的很多美好回忆！

俄罗斯旅游心得篇十

俄罗斯是世界上面积最大的国家，亦是世界第二军事强国，已成为全球最大的天然气出口国及opec以外最大的原油输出国。本站小编整理了俄罗斯旅游。

心得体会。

感想，希望对你有所帮助!

俄罗斯旅游心得，得从街上的美女开始讲起。为什么呢?因为这是一个很与众不同的地方。不管是相对于俄罗斯的过去，还是相比较于其他国家。俄罗斯的美女特别多，往大街上一走，随处可见。而且都是纯天然的。各有自己的特色。没有浓汁粉末，没有矫揉造作，自然亲近的女性美。

在俄罗斯，男女比例是相差很大的，女性远远比男性多。在面对这样一个情况下，女子就要提高自己的质量求得好的夫君。就是因为这样一个情况，所以如果你见到打扫卫生或是从事其他职业的老人，基本都是老奶奶而不是老爷爷。俄罗斯人普遍比较高，因为气候、环境、饮食等诸多因素的影响，长得也很有特色。我自己作为一个女生，既喜欢看帅哥也喜欢看美女，所以，那些想找个外国女孩做老婆的人，赶紧行动吧。

俄罗斯的领土面积很大，但是人口较少，形成了地广人稀的局面。看惯了中国人来人往的拥挤，忽然去一个人迹少的地方，自然是会不习惯的。首先，还觉得挺清净的，没有那么多的人，做各种事在很多场合也方便些。但是多呆些日子就会觉得，寂寞、孤单甚至没有生命力的感觉。俄罗斯的纬度比中国高，自然温度会低一些。人少，温度还更低，自然心里的温度、热情度也会降低。而且有一点，非常不方便。就是莫斯科的交通。不是没有车，不是没有路，而是有车有路的情况下，车动不了。堵车及其严重。我不知道问题到底出在哪里。是车太多了，还是交通管理不善，还是路真的太少。总之就是交通很堵很堵，有想直接下车走路的冲动。

俄罗斯是一个很有文化底蕴的国家。很多的“大家”都出自俄罗斯。如写作《钢铁之怎么炼成的》的作者，奥斯特洛夫斯基;如有着《亲少年近卫军》作品的马雅可夫斯基。同时也有很多影像深渊的电影，如《莫斯科保卫战》，如《列宁格勒保卫战》等等。

很多历史仍然通过不同的媒介和方式展现在世人的面前，无论是俄罗斯人，还是其他国家的人。俄罗斯给了我一种成长的感觉。一个国家的成长，一部历史的成长，一个民族的成长。我也在我的俄罗斯旅游心得中成长。

这还是我第一次写游记，因为在走之前也是看过别人的游记觉得很有帮助，我也希望我的游记可以帮助更多想要出行的人。

我参加的是北青爱游国旅7月4日的俄罗斯7日游，走之前我很仔细的阅读了网上的注意事项并看了一下7天的天气预报，不过天气预报算是白看，因为天气是瞬息万变的。估计6、7、8俄罗斯的天气都是比较热的。但是需要带伞出门。因为看了天气预报的缘故走的时候带的都是长袖衫，在太阳底下还是有点热。俄罗斯就是这样的有太阳的时候有点热，一下雨就冷，在太阳下觉得热，在阴凉地方穿短袖还凉。这就是为什么俄罗斯的女性都比较喜欢戴披肩的缘故。

旅游的美景和别的我想已经有很多人都写过了，我这回想写一些需要注意的事项。

1、出门都需要防贼，在莫斯科还好，圣彼得堡尤为厉害。到处都要小心。注意不用带太多的现金，因为在商场、超市都可以刷visa和master卡，虽然有点汇率的损失但是比较被偷后影响游玩的心情要好。还有就是不要以为卡丢了，没有关系反正小偷不知道密码，那你就想错了。在俄罗斯有许多的地方不需要密码也可以刷卡，所以要是卡丢失请立刻注销。

2、在莫斯科去圣彼得堡的火车上是比较危险的，因为火车上的小偷专门偷中国的游客，我们试过将两道锁都锁上但是还是很快的就被打开了。幸好我们一起的一位姐姐比较惊醒所以我们就幸免遇难，结果一闹腾我们整节包厢都幸免遇难。不过旁边的车厢就没有那么幸运了，听说一中国男士被偷了。不过也不用慌张带上一条链锁就没有问题了，有人说用衣服也可以，不过他们说也不是那么保险，因为衣服用刀就可以划开，还是链锁比较安全。

3、就是不要盲目所有的自费景点都报名参加，导游当然希望你都参加。因为你参加的越多他赚的也就越多，费用大约是翻倍的价格有的更多。也可以到了那里自己购买门票，没有导游说的那么麻烦，什么要提前预约，晚了就约不上了等等。要是实在嫌麻烦也可以选择性的选几个有代表意义的项目。比如莫斯科的克林姆林宫和圣彼得堡的叶卡捷琳娜宫殿及花园。不过费用绝对是被翻了好几番。因为别的费用我们没有看到，叶卡捷琳娜花园的费用是100卢布，也就是20元人民币，导游居然收了200元人民币。

4、最后提醒大家的是导游的小费不用那么早就付给他，我们就是在北京机场的时候就支付了，结果导游的态度就可想而知了，讲解的地方少的可怜不说，我们团大部分都是中老年，可是导游还是健步如飞的走。一边走一边还不断的催促，还时不时的威胁说要是赶不上就自己打的走，一说俄罗斯当地连英语都不普及在这个人生地不熟的地方语言又不通让人家怎么打的啊，而且据说俄罗斯根本没有什么正规的出租公司。

以上，是我这次旅游的一点点心得，仅供大家参考，也许会有帮助。

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俄罗斯旅游心得篇十一

这天早上，我坐了两个小时的大巴车，终于来到了俄罗斯的红场。红场建在俄罗斯的首都莫斯科。在红场里令我印象最深刻的是红场里的钟楼了。

据说这个钟楼是俄罗斯最漂亮的钟楼了，所以就跟着导游来到了这传说中的俄罗斯最美钟楼。

远远看去，那钟楼显得又矮又小。因为云层的遮挡，那钟楼若隐若现，但红色还是看得很清楚。有时钟楼还仿佛犹如仙女一样慢慢地升空。我看呆了，双眼眨都不眨一下。最终还是失声喊叫了起来真美啊！

慢慢走进了些，可以清楚地看见整座钟楼。那钟楼彩绣辉煌，恍若神妃仙子：头上戴着白色花边绿布帽，身穿棕白色皮革外套，下罩白色吊坠大蓬裙。就在这个时候，钟楼的钟声响起了。一声声沉重的，稳重的，浓厚的男低音直扑我的胸膛。在钟楼九百米开外听，那男低音犹如在合唱：咚咚。

终于走到了钟楼的脚下。从下朝上看，钟楼巨大无比，高耸入云，只见钟楼最顶端的大星星一闪一闪的，像风向标一样随着风向而动。突然，我闻到了一股似曾相识的味道，哦！我想起来了！这个味道就是我在听钟声时闻的那个奇怪的砖头的味道！我睁大眼睛凑近了一些，那个味道更浓了。在钟楼的砖头上看见了许多密密麻麻的裂痕，我想那应该代表钟楼的岁数。我用手摸了摸，一道一道的裂痕在我心里留下了异样的感觉。

多么特别的味道！多么奇特的感觉！

我问了家人，才明白那个砖头之所以有那个味道，是因为这个钟楼在1491年设计，1625年安装。历史悠久，时间在砖头上产生了一些化学反应，因此才会有那个味道。

通过这次的游行，我对俄罗斯精湛的建筑技术产生了浓厚的兴趣，将来有机会我一定会去了解更多的知识！

俄罗斯旅游心得篇十二

很多人都没有去过俄罗斯，之前我的一位同学就经常问我关于去俄罗斯旅游签证的事，因为我去过俄罗斯好几回啦，对这些手续都比较了解，而且关于俄罗斯的很多景点和特产我也是了如指掌，下面我就来简单介绍一下我去俄罗斯的经历和说说签证的事吧!了解这些可以让你的旅途更加省心和方便呀!

俄罗斯，全称俄罗斯联邦，是世界上最大的国家。全国分为九个时区，其领土几乎是世界上第二大国家加拿大的两倍。虽然面积巨大但俄罗斯缺乏适宜农业的土地和气候资源，要么太冷，要么太干。但俄罗斯拥有着世界上最多的资源：石油、天然气、煤、白金、金、铬、石棉、甜水。俄罗斯的那条贯通亚欧的西部利亚铁路更是全球旅行者最向往的旅行路线之一。为了领略西部利亚铁路沿线优美的自然风光，我决定放弃直飞欧洲的计划，改为乘火车走西伯利亚铁路去欧洲。

自行办理俄罗斯签证的详情可在俄罗斯驻北京大使馆网站上查到，在俄罗斯的上海和广州领事馆均可办理。俄罗斯使领馆的收费是342人民币，但需要自备邀请函和亲自去办理。邀请函可在网上购买电子版的，搜索关键词“俄罗斯签证邀请函”或“russianvisainvitationletter”，价格约为50美金。

西伯利亚铁路。

自办签证费、邀请函费用、桂林往返广州的交通费以及在广州等待签证的消费肯定超过1000元了，所以我决定找旅行社代办。在网上我找到了深圳旅行家旅行社的淘宝店，只需要将两张证件照、身份证复印件和护照邮寄给他们即可办理。15天(并非网上写的14天)的旅游签证费用约为900元(不含回邮费)，10个工作日。需要注意的是需要确定入境日期，不能早于你确定的入境日期入境，入境后停留15天。

但是据最近的新闻报道：中国游客将能够免签赴莫斯科旅游。莫斯科政府将向赴首都旅游的`中国旅游团队实行免签政策。莫斯科旅游与酒店管理委员会副主席格奥尔基·莫霍夫周一发表了这一声明。据他介绍，在俄中两国政府之间的团队旅游免签协议框架内，莫斯科得到了作为联邦主体的协调机构的权限。当前只有远东一些地区对中国旅游团队实行免签政策。所以如果真的可以实行这个政策的话，这样去俄罗斯旅游签证的事就省啦!多好的消息呀!

感受俄罗斯的传统【3】。

禁忌是民俗的一种，或许是因为历史事件，或许是因为宗教信仰，有很多事情都是不能做的，要是做了的话，会给别人带来不好的感觉。像是在俄罗斯吃饭的时候，使用刀叉是非常平常的事情，但是使用刀叉的话一定是左手拿着叉子，右手拿着刀子，面包是不能使用刀叉的，只能是使用自己的手拿着。在吃东西的时候，要闭嘴咀嚼，不能发出声音来。

如果自己想要喝汤了，那么你可以把刀子放下，拿起勺子来。在公共场合，要是男士想要吸烟的话，那么一定要征求这个场所里面的女士的同意，不要自己想抽就抽。在我们国家，一般抽烟的时候还有递烟的行为，递上一根烟，表示友好，但是在俄罗斯却是有点不同的，这里也是可以递烟的，但是递过去的不是一根烟，而是一盒烟。点烟的时候使用火柴的话，也不要一根火柴点燃三根烟，这也是禁忌的事情。

在俄罗斯的数字里面，最受欢迎的数字是7，因为7对于他们来说是幸福与成功的代表，而13的话则是一种不吉利的数字。俄罗斯的镜子代表着神圣，不能随意的打碎。上面这些都是俄罗斯最基本的习惯禁忌，不同的地区也是有着自己的民俗的，大家前去之前一定要好好的了解一下，不然在旅游的过程中遭到误解，那就变得相当麻烦了。

俄罗斯的节日也是非常多的，在俄罗斯这里，最热闹的节日就是新年了，俄罗斯的新年与我们的新年也是不同的，这里新年的话有严冬老人，严冬老人在自己的孙女以及雪姑娘的陪同下出现，为人们带来幸福与祝福。新年的时候，也是要装饰树木的，只不过这个时候的树木变成了枞树，小孩子们还有节日表演，而大一点的孩子就是舞会为主了。庆祝活动一直从十二月份的三十一延续到一月份的初二，人们欢聚在一起，用各种方式来庆祝新年。俄罗斯当然还有很多的节日，都是有着不同的风俗，这就是文化的表现了。

这就是俄罗斯民俗了，了解了这些之后，对于你的俄罗斯之旅也是有帮助的。

俄罗斯旅游心得篇十三

当我听说我们要在火车上的卧铺上住时，我兴奋极了，充满了喜悦，充满了期待，这可是第一次坐卧铺呢！我幻想着大家住在一间“老鼠窝”的样子，多有趣啊！

但跟现实确实是有些差距。小小的桌，窄窄的小床，陡陡的细铁小梯，让人感到害怕。我想，幸亏我们不是胖子，不然睡也睡不下，挤也挤不进！

把东西一放，开始铺床喽！卧铺要自己铺床单，这可不是在中国哟。妈妈小心翼翼地爬上了楼梯，在上面铺了起来。我一边看着，一边套着枕套。外公外婆折着一次性棉床套，用小小的瑞士军刀修剪着大小，来来回回，发出了“嗞嗞”的轻轻响声，就像小孩在滑着一条长龙式的滑梯。五分钟左右，妈妈终于把一张床单弄平整了，妈妈懒得爬上爬下，像一只老猴子似的，笨重而又沉重地跳到了50厘米左右的另一张床上。我一边哈哈大笑，一边拍着巴掌，都快拍红了。牛牛牛！

半个小时过去了，一个小时过去了，终于铺好了！

这时，导游大伟叔叔走了进来，他是来教我们怎么锁门的。大伟叔叔一眼就看见了底层窄窄的床，马上提醒：“那床不对，上边那层是还要翻下来的！”果然，我们竟然没发现靠垫翻下来就是半个床。刚刚铺好的床，只好再来一遍。

早上，五点半不到，我就被妈妈拖起来，再过40分钟左右就要和火车说“拜拜”了。俄罗斯服务员大妈们来收毯子了，原来要叫我们帮她弄好再给。听说她们半夜三更的还跑来要小费呢！

俄罗斯火车的服务和中国火车的服务可真是天壤之别。俄罗斯果然是全球接待服务最差的国家啊！

俄罗斯旅游心得篇十四

俄罗斯旅游心得，得从街上的美女开始讲起。为什么呢?因为这是一个很与众不同的地方。不管是相对于俄罗斯的过去，还是相比较于其他国家。俄罗斯的美女特别多，往大街上一走，随处可见。而且都是纯天然的。各有自己的特色。没有浓汁粉末，没有矫揉造作，自然亲近的女性美。

在俄罗斯，男女比例是相差很大的，女性远远比男性多。在面对这样一个情况下，女子就要提高自己的质量求得好的夫君。就是因为这样一个情况，所以如果你见到打扫卫生或是从事其他职业的老人，基本都是老奶奶而不是老爷爷。俄罗斯人普遍比较高，因为气候、环境、饮食等诸多因素的影响，长得也很有特色。我自己作为一个女生，既喜欢看帅哥也喜欢看美女，所以，那些想找个外国女孩做老婆的人，赶紧行动吧。

俄罗斯的领土面积很大，但是人口较少，形成了地广人稀的局面。看惯了中国人来人往的拥挤，忽然去一个人迹少的地方，自然是会不习惯的。首先，还觉得挺清净的，没有那么多的人，做各种事在很多场合也方便些。但是多呆些日子就会觉得，寂寞、孤单甚至没有生命力的感觉。俄罗斯的纬度比中国高，自然温度会低一些。人少，温度还更低，自然心里的温度、热情度也会降低。而且有一点，非常不方便。就是莫斯科的交通。不是没有车，不是没有路，而是有车有路的情况下，车动不了。堵车及其严重。我不知道问题到底出在哪里。是车太多了，还是交通管理不善，还是路真的太少。总之就是交通很堵很堵，有想直接下车走路的冲动。

俄罗斯是一个很有文化底蕴的国家。很多的“大家”都出自俄罗斯。如写作《钢铁之怎么炼成的》的作者，奥斯特洛夫斯基;如有着《亲少年近卫军》作品的马雅可夫斯基。同时也有很多影像深渊的电影，如《莫斯科保卫战》，如《列宁格勒保卫战》等等。

很多历史仍然通过不同的媒介和方式展现在世人的面前，无论是俄罗斯人，还是其他国家的人。俄罗斯给了我一种成长的感觉。一个国家的成长，一部历史的成长，一个民族的成长。我也在我的俄罗斯旅游心得中成长。

俄罗斯旅游心得篇十五

莫斯科有很浓的历史政治痕迹。高低不平的红场，凝重黑色的列宁墓，黄褐色的克格勃。到莫斯科旅游有些景致和人文又给人一定的“一脉相承”的感觉。比如那个“国民经济成就展览中心”，名字就很有炙热的色彩感，而展览中心的主入口为凯旋门式的大门，上部有工人和农民的雕像，此外还有金灿灿的“民族友谊喷泉”。

站在莫斯科大学所在的麻雀山上（即列宁山），“从高高山上，我们眺望四方……”，哼着同名的前苏联老歌，觉得真是神清气爽。整个莫斯科都在脚下了。有些事，太亲近的时候你是无法意识到的，比如，此时，当我站在山上时才忽然恍然大悟似的发现这莫斯科真不愧是“建在森林里的首都”。眼下，虽是冬日，但高大的白桦，柳杉即使退去了绿色，还是形成了一大片一大片的褐色，晕染了整个莫斯科。波光粼粼的莫斯科河穿绕着这个城市。有了这树，这河，这座城市便有了旖旎，有了浪漫。莫斯科郊外的夜晚啊，该是令人沉醉的。

白色代表着一年四季白雪茫茫的自然景观；蓝色象征着丰富的地下矿藏和森林；红色标志着悠久的历史和人类的文明，俄罗斯的国旗用简单的线条色彩向全世界人诉说着自己的精彩。当莫斯科的红场显现出自己的庄严，当俄罗斯美女展示着她们的惊艳，当伏特加释放出它的热情时，似乎所有人的心都像套娃一样，从此甘愿地被俄罗斯“套”住。

练马广场地下商城和具有典型俄罗斯风格的国家百货商场、楚姆百货商场是莫斯科最著名的三家购物中心，尽管选择购物中心是最传统的购物方式，但至少这三家商场可以让大家边走边看、边购物边游览，也算是额外的乐趣了。

位于红场上建于1892年的国家百货广场一直与红场的建筑群相互辉映着。商场里卖着来自世界各地的商品，不仅品种齐全，而且款式更新的速度非常快，总是让人流连忘返。但gum中出售的商品价格并不便宜，有些甚至会高的令人望而却步，所以“只看不买”的状况也变得如同家常便饭一般，并不是什么稀奇或者不礼貌的事情，据说只有当地的富翁才会经常到这里购物，大包小包的收获直让人羡慕。

位置靠近大剧院的是楚姆百货商场（又名中央百货商场）。这家迄今为止已有百年历史的商场在经过1997年的重新改造装修之后，在古老中又增添了现代的风格，并因此吸引了不少的游客。 不过在莫斯科人气最高的商场应该还是亚历山大花园旁边的练马广场地下商城（hunting row，既狩猎摊位，顾名思义，早年这里聚集着大量贩卖猎物的狩猎者），每天甚至可以达到八至十万人的客流量。三层的练马广场地下商城总是热闹非凡，大大小小的名牌精品店常惹人驻足。但如果你是第一次到这里的话，千万不要被店门外把守着的彪形大汉吓住了，在地下商城内，这些被雇佣的保镖几乎是随处可见，虽然其中的抢掠并不多见，但有这么多的保镖，其治安如何自然是不问可知了。

尽管莫斯科的各大商场让人眼花缭乱，也可以买到不少的高档商品，但是如果想体验更纯粹的俄罗斯风情、更接近俄罗斯人的生活，平民化的购物大街和跳蚤市场才是“血拼族”们的理想地点。除了象征着俄罗斯传统工艺品的套娃、小酒壶之外，还有很多苏军的剩余物资，如飞行员头盔、徽章、怀表等。很多小摊都出售旧货，运气好的话还能看见昔日的贵族为生活所迫贩卖的祖传用品，而是否能淘到宝，就在于你的眼光了。

作为一条以出售民族特色商品的购物大道，阿尔巴特街（arbat）或许称得上是莫斯科的橱窗，无时无刻地向所有人展示着这个国家的民俗风情。街道两旁的 19世纪建筑至今仍风韵犹存，绘画人像、拉小提琴或弹吉他的街头艺人们为arbat带来了些许的文艺气息，令人不禁想起那些闻名于世的大文豪们。在这条行人熙来攘往的街上，小摊位随处可见，摆满了套娃、苏军的军用物品、望远镜等特色纪念品，尽管价格稍高，却仍有很多人禁不住它们的诱惑，满怀欣喜地挑选、购买。arbat街上还分布着一些旧货商店，如9号、31号和36号等，都值得一看。

在伊兹梅洛夫公园附近，还有一个不得不去的地方，那就是只在周末才开放的跳蚤市场。市场里建筑色彩鲜亮、造型活泼，一点都不像想象中的那么破烂不堪。跳蚤市场中各种商品琳琅满目、五花八门，与arbat 街一样，都是以俄罗斯传统的工艺品和军用物品为主。这里有很多老人把家里的银质器皿、水晶酒杯等也拿来交易，你甚至会在其中发现四十年代的手摇电话机、留声机等，看来只要眼睛够尖，真的是什么宝都能淘到。

在跳蚤市场里，如果你不会俄语，可以用英语和卖家们交流，这里的大部分商人们都说着一口流利的英语，个别商人还会说中文，省去了不少的麻烦。而不会说外语的商人们，肢体语言便成了他们最主要的交流方式。买卖双方或用计算器合算价钱，或用笔写出阿拉伯数字来示意价格，然后再用手势比划一番，不少生意就在这 “手舞足蹈”中成交了。

俄罗斯旅游心得篇十六

•过移民局：过俄罗斯移民局时，旅客需排队过关并填写入境或出境单，请客人耐心等待。

•过海关：旅客可携带一般自用品入境，唯以合理数量为限，如有贵重物品或送亲友的礼品，再确定是否需交税，而合法免税品则为二百支香烟及一公升烈酒一瓶。过关时请务必填写海关报关单，如实填写随身携带之现金(包括人民币、港币)。此报关单需保留至出俄罗斯境。另外旅客如要将俄罗斯的油画和前苏联的邮集带出俄罗斯境的，过关时须按俄方的有关规定填写报关单和交纳税金。

•衣着：准备行装时，应以轻便实用为主，但在俄罗斯特别场合如：剧院、夜总会或赌场，衣着宜较整齐，不宜穿着波鞋短裤，在参观教堂等较严肃的地方时，不宜穿着短裤，背心之类衣服。

•旅行用品：由于旅客观光，请需带多胶卷及电池，因俄罗斯的胶卷售价昂贵，旅客还需自备洗头水、肥皂、牙膏、牙刷、电风筒及剃刀(俄罗斯以220v为主，插头为圆形双孔)等生活物品。

资料。

冬季则日短夜长，通常日落时间为下午4:30。其它城市时差如：哈巴罗夫斯克比中国快3小时，圣彼得堡比中国慢4小时，伊尔库茨克比中国慢1小时，如下表(附表1)。

•酒店：在俄罗斯安排为三至四星级酒店，在酒店的额外费用如长途电话费、各类饮品费、行李搬运费等均需自理。俄罗斯酒店内一般没有中央空调设施，酒店客房内不备饮用水，客人需自备矿泉水。

•电话：从俄罗斯往中国打电话，拨号时请按下列顺序：8（国际代码）—1086（中国大陆代码）—国内城市区号—电话号码。

•饮食：俄罗斯各城市均以西餐为主，但各大城市都有中国餐厅，一般安排团队中国餐，俄罗斯的自来水均不宜饮用，旅客应购矿泉水。

•治安：俄罗斯的治安一向给人有不安全的感觉，而当身处其中发觉，其实与西欧各国相比安全相差无几，但外出时请随身携带有效证件，个人贵重物品请妥善保管，在火车上睡觉前，请务必将门反锁，并放下安全门闸。

•语言：俄罗斯通用语言为俄语、英语、德语也较通用。

•其它事项：在火车、博物馆、地铁站等公共场所请勿吸烟、随地吐痰、在公共场所请勿大声喧哗，以免引起当地人的反感。

•汇率：俄罗斯货币为卢布，折算汇率为1美元等于28卢布左右。

•天气：俄罗斯的天气：在夏季早晚较凉，但下午较热；至于在冬季则很寒冷，须带够冬天用之厚外套及服装。另由于天气较为干燥，应自备一些润肤用品，同时也应备雨具。