通过总结，我们可以发现问题并寻找改进的方法。在繁忙的都市生活中，如何保持与自然的联系和平衡，让自己更加健康和快乐呢？下面是一些优秀的总结案例，可以作为写作的借鉴和参考。

初中运动会的日记300字篇一

我们班的运动员们个个斗志昂扬，非常兴奋，运动会开始了，首先举行的是60米跑步，一位老师把信号枪打响了，跑步开始了，我们班的曾xx抢跑在第二位，在我们的加油声中，曾xx逐渐跑到了前面，后来一直保持到终点，得到了第一名，我们为她欢呼起来。

接下来是跳高，我们班的何xx和刘xx出场了，其他班的同学有些没跳过，有些跳过了，刘xx一跳，没跳过去，何xx接着跳，也没跳过去，过了许多轮，何xx被淘汰了，下一个是刘xx，刘xx感到了压力，有压力就有动力，刘xx憋足了劲，起身一跳，终于跳过去了，我们为他喝彩。可是，接下来的几轮跳高中，也被淘汰了，当他闷闷不了的走下场时，我们安慰他不要灰心，下次运动会只要你努力，一定可以跳出好成绩。我去看排名表，发现刘xx得了第二名，我把这个好消息告诉了刘xx，刘xx非常高兴，脸上露出开心的笑容。

后来还比赛了跳远、100米跑步、800米跑步……都有许多同学在今年的运动会中我什么项目都没有选上，有一些遗憾，但我希望经过我的努力在明年的运动会上出现我的身影。

初中运动会的日记300字篇二

以往的运动会都是在晴天举行的，但20xx年的运动会却是在雨中举行的。

这一天的早晨，天气很好，运动会照常进行了。可到了下午，大雨哗哗地下了起来，让我吃惊的是，各班没有你争我抢地退场，而是听着班主任的指挥，有雨披的同学穿好雨披，带雨伞的同学带好雨伞，让没带雨伞、没有雨披的同学躲到带雨伞的、穿雨披的同学下面，到最后实在没有办法了，只好让同学躲到自己的身体下。此刻的我作为60米运动员正站在起跑线上，因为这一场突如其来的大雨，我们也被安排在主席台下躲雨。

大雨哗哗地下着，同学们、老师们就这么静静地站着，没有人大叫，没有人大哭，尽管每个同学的身上都已经湿透了。一分钟、两分钟……十多分钟过去了，雨渐渐地小了，停了。广播里响起了校长的声音：“同学们，雨停了。现在我们每个班在统一指挥下，有序退到体育馆内休息。”一个接着一个班有序地退场了，运动场上不再有班级了，只留下我们十几个跑步比赛的同学，尽管场地上留下了积水，可我们的跑步比赛照常进行。广播里响起了主持人的声音：请跑步的同学到操场集合。到了操场，大家站在自己的起跑线上，等着发令员的发令。我站在那儿，看着空旷的操场，心里有些紧张，但我屏足气息，眼睛盯着前方，只听“砰”的一声，所有队员像剑一般地冲出去，大家都拼命地跑着，我有点落后了，因为我怕积水会让我摔跤。后来我想：不管怎样，我一定要得第一名。之后，我就努力跑，终于，我第一个冲过了终点线。我拥抱着裁判员老师，激动的心情使我差点儿摔倒。“我终于赢了，我终于赢了！”我一遍一遍地喊着。我还得参加垒球比赛呢！我到那里，鞋子都是脏脏的了，我投了三次，得了第二名，我已经很高兴了。

今天，是我难忘的日子，在今天，我懂得了一个道理：只要你肯付出，就一定有一份收获，不要被困难阻挡，勇往直前！

初中运动会的日记300字篇三

等一等，让我数一数，一、二、三……！今天是星期五！

不要以为这是……零零……！哎呀，音乐响了，先不说了。我先去操场上看比赛和参加比赛了，拜拜。

操场上面没有一点可以遮掩的地方，太阳光直接照到了那里。我们做在石头台阶上，哇~！好烫呀！但这也没有什么关系，它没有影响我们比赛的情绪，我们照样比我们的赛，只要比好就ok了，重在参与嘛！

我从老师那里得到了比赛的进程，第一项是移动投篮，那个项目是有一点难，但是我觉得还挺好玩的。三年级的我没有看，我看了四（4）班的，何林他们投的都很棒，一个接着一个的，我因为投的很多，我心里乐了，开始我想我们得第一是可以的。但是，到了五年级的移动投篮，我惊呆了。他们比我们班还有快，他们很聪明，把人分成俩批，一批捡球，一批投篮。捡球的一看到有球来，马上就会递给投篮的人，这样子就会很协调，速度也会很快。我们也像别人学习，取长补短呀！

来了，第二项跳绳来了，李老师召集跳绳的运动员（我也在），开了一个短会，主要都是说一些主要的事项。在比赛开始前的前几分钟，我们还练了一下。铛铛……，上呀~！这次真的来了，和别的班比跳绳，我还是第一次，呵呵呵，我也很紧张。“开始！”裁判说道，大家都像一只只充满力气的老虎，为了“食物”（成绩）拼了，大家都不知道天高地阔这个词，都试试，说不定我们可以拿到年级第一呢！到我了，不要紧张。“跳”自己的心里大喊一声，跑呀！我跳过去了，成功了，“跳、跳、跳”我自己不禁给自己加油。“时间到”时间到了。“144个”裁判呼喊着我们的分数，我们实在是太兴奋了，我和张翰生抱在了一起。我们打破了我们自己的记录。接力赛我们跑到了最后，不过也没有关系，下一次再继续努力就ok了。

快乐的运动会就要结束了，那换号，那精彩的比赛，真是让人无比难忘。下一次开运动会就是在五年级了，那时候，我们会更棒的。

我们那了第几名不要紧，运动会就是要每个人参与，这只是一场游戏，大家都很棒。

初中运动会的日记300字篇四

微风徐徐，阳光明媚，迎来了一年一度的校运会，运动场上到处都弥漫着紧张兴奋的气氛。

砰!我惊醒过来，原先女子乙组二百米跑比赛已开始了。看着奔跑中的运动员崩紧的脸孔，拚命的劲，情绪竟然变得焦急起来。然而，传来阵阵的激昂的加油呼叫声，眼见啦啦队们紧张不安的神情，运动员距离已慢慢拉开。转眼间，一线选手快冲到终点的时候，忽然跌了一跤，擦破了膝盖，慢慢渗出了血，但她仍未放弃，迅速忍痛站起，但是，还未站起又跌倒了。她痛着、看着其他选手冲线了。这让人心痛的人就是小青，她的运动精神真令人惊叹不已。

砰!比赛又开始了。激昂的加油声，回荡整个运动场，奇怪，为何这回的呼叫声更强烈呢原先，在我发呆中的`一场比赛中，纪录又被打破、刷新了。这是奇迹吗不对，这是付出时间、汗水，努力的成果。这是炫耀吗不对，这是对运动热爱的表现。运动员的光芒是期望得到别人的支持和认同，他才变得更闪耀夺目。

坐在熟悉的场上，人面全非，身边的伙伴在不经意间改变了。看着脚步匆忙的学弟、学妹们总是徘徊在临时小卖部。偷笑了一会，自己不是以前在这也是一名嘴馋的小姑娘吗以前稚气笑过、淘气沮丧，一幕幕都是甜美的回忆。

我不再是馋嘴的小姑娘。坐在座位上，不再只是自私地做自己的活儿，而是真正去感受校运会的气氛、好处。这就是青春的成长。

随着凉风的到来，不知不觉那紧张兴奋的气氛结束了，那就是校运会也完美的结束了，期盼着明年的校运会的来临。

初中运动会的日记300字篇五

一大清早，我作为一名志愿者，跟着其他志愿者前往比赛现场。

汽车驶上了晋江世纪大道，道路两旁只见晋江市树——菩提树，高大挺拔，端正典雅，象征着晋江人包容的美好品德，树旁边一丛丛晋江市花——白玉兰，洁白如玉，芳香四溢，象征着晋江人奋发向上的精神。

田径比赛开始了，运动员们在起跑线上热身运动。可是，天公不作美，淅淅沥沥地下起了雨。但运动员们似乎没有停下来的.欲望，他们的热情仿佛要烤干这片场地，比赛照常进行。

随着一声枪响，运动员们像箭一样冲了出去，雨水冲刷着他们茁壮有力的肌体，身上的每一个部分都在跳动着，他们不惧风雨奔驰着。这时，一名运动员摔倒了，在地上痛苦地呻吟着……我一个健步冲上去，将这名运动员扶起来，和其他志愿者一起把他抬回了休息室。

我真挚希望，到那时，我能够作为一名志愿者活跃在比赛现场，为体育健儿们服务。

初中运动会的日记300字篇六

学校春季运会的召开，牵动着全校师生的心。运动会使大家汇聚一堂，欢聚一堂，谱写着一曲曲拼搏进取之歌，一曲曲团结协作之歌和一曲曲无私奉献之歌。

一天半的运动会在紧张有序的比赛中，在师生们的欢歌笑语中，于今天上午落下帷幕，也给我留下了许多感悟。

运动，也是文化。

虽还是春天，但夏天的感觉已在空气中静静流淌。运动会开幕式上，各班运动员组成的队伍，穿着整齐的校服，在雄壮的进行曲中，在国旗方队的引领下，踏着整齐的步伐，喊着带有班级特色的响亮的口号，有序的精神抖擞的通过主席台，再加上解说员针对各班特点进行的精彩解说，观众席发出的阵阵欢呼，立刻为赛场注入了新鲜的活力。让人仿佛触摸到了跳跃的青春音符，感受到了燃烧的激情，体会到了四射的光芒。使得操场上主席台两侧大大的红色的标语“生命在于运动”“成功在于拼搏”也因此显得格外耀眼。

感悟：运动本身就是一种文化啊，多元的文化。

初中运动会的日记300字篇七

一年一度的运动会即将要开始了。各位运动员们都在运动场上做好放松运动，为防止跑步的时候抽筋。拉拉队们也做好了加油的准备。观望的同学们，都站好了在观众席上。准备为各个运动员喊叫加油！

在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，各个运动立刻跑起来了，好像准备的猎食的豹子一样往前冲。这时，拉拉队们立刻大喊各自的班级加油，围观的同学们也在大喊加油了。就在这片加油的欢呼声中。运动员们更加奋发跑去。不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。只见我们班的叶登峰像猛虎下山一样把其他运动员甩了半圈，不知是不是吸取了上次“龟兔赛跑”的教训，这次他在也没有松懈自己，双手使劲地摆动着，撒开两腿，奋力向终点跑去。

我们也热情高涨地为他助阵呐喊：“加油！加油！后边的人快追上你了，你一定要保持第一啊！”生怕他像上次一样掉以轻心。终于功夫不负有心人，叶登峰轻而易举地拿下了四百米地冠军。我们欢呼起来，四百米再一阵阵热烈的掌声中告一段落。

这次秋季运动会是我在小学生涯的最后一个运动会，我为我们班能在最后一次运动会上取得显著的成绩而感到高兴，也为我自己的良好表现而感到欣慰。

初中运动会的日记300字篇八

经过几天的训练，运动会终于开始啦！可是，老天不捧场，运动会上那天竟小雨。大家在教室中，期盼着开运动会。这时七（6）班发出了尖叫，原来经过老师们的商量后，决定不取消运动会，那使我激动得快哭了。

我们的那个礼炮入场式上没有放，于是，王老师说：“谁拿了第一个第一名我们就放礼炮。”

“好啊，好啊。”全班惊呼。

小郑拿了个女子跳高第一名。于是，王老师说：“放礼炮！”这时，云霄、季叶两人抢着要放礼炮，最后两人一起放了礼炮。

因为上午参加了400百米跑，所以下午的4人接力跑我们班做了垫底。

不过，这一天还是快乐的过去了。

初中运动会的日记300字篇九

在刚过去的两天里，我们举行了秋季运动会。

这次运动会我们班以快乐为主，但是没想到的是，在快乐中发生了很多意想不到的奇迹！

我们班的引体向上说好不好，说坏不坏，但在这次比赛中的引体向上能看出，我们班的团结与潜力。九班在我们的前面，九班是艺术特长生，但体育也非常好，个个身轻如燕，一下就拉上去了，平均都能拉20个，看到这一幕，我真的不知道是应该羡慕他们班男生厉害，还是该感到惋惜。他们来了，我有些许不镇定，但是这颗团结的心让我们聚在了一起，八班的人围成一堆，齐声喊到：“加油！加油！你可以的.！川总做不到30个你不是男人，赵伟杰加油，小铭加油啊啊啊……”那时候我的嗓子很痛，但是我觉得我们的加油给了他们无限的力量，平日里他们可能只能做不超过十个或十个刚出头，但在我们的加油声下，他们永不屈服，展现了他们惊人的拼搏精神！他们做了17个、19个、24个等等。

也就这样，我们班在18个班中拿了引体向上第五名！

这次运动会中，想想我们新老年八班刚聚在一起的时候，是那般的互相嫌弃，针锋相对。再看看现在的我们，不管是军训，还是运动会，都变成了一个团体。这一件件事，让我们学会了团结，学会了什么叫永不言弃，什么叫超越自我、挑战自我。

虽然运动会已经结束，但我们不会忘记在场上，不怕困难，奋勇争先，顽强拼搏的精神，我们要把这种激情带到学习上，迎接即将到来的期末考试！加油！

初中运动会的日记300字篇十

以往的运动会都是在晴天举行的，但2011年的运动会却是在雨中举行的。

这一天的早晨，天气很好，运动会照常进行了。可到了下午，大雨哗哗地下了起来，让我吃惊的是，各班没有你争我抢地退场，而是听着班主任的指挥，有雨披的同学穿好雨披，带雨伞的同学带好雨伞，让没带雨伞、没有雨披的同学躲到带雨伞的、穿雨披的同学下面，到最后实在没有办法了，只好让同学躲到自己的身体下。此刻的我作为60米运动员正站在起跑线上，因为这一场突如其来的大雨，我们也被安排在主席台下躲雨。

大雨哗哗地下着，同学们、老师们就这么静静地站着，没有人大叫，没有人大哭，尽管每个同学的身上都已经湿透了。一分钟、两分钟……十多分钟过去了，雨渐渐地小了，停了。广播里响起了校长的`声音：“同学们，雨停了。现在我们每个班在统一指挥下，有序退到体育馆内休息。”一个接着一个班有序地退场了，运动场上不再有班级了，只留下我们十几个跑步比赛的同学，尽管场地上留下了积水，可我们的跑步比赛照常进行。广播里响起了主持人的声音：请跑步的同学到操场集合。到了操场，大家站在自己的起跑线上，等着发令员的发令。我站在那儿，看着空旷的操场，心里有些紧张，但我屏足气息，眼睛盯着前方，只听“砰”的一声，所有队员像剑一般地冲出去，大家都拼命地跑着，我有点落后了，因为我怕积水会让我摔跤。后来我想：不管怎样，我一定要得第一名。之后，我就努力跑，终于，我第一个冲过了终点线。我拥抱着裁判员老师，激动的心情使我差点儿摔倒。“我终于赢了，我终于赢了！”我一遍一遍地喊着。我还得参加垒球比赛呢！我到那里，鞋子都是脏脏的了，我投了三次，得了第二名，我已经很高兴了。

今天，是我难忘的日子，在今天，我懂得了一个道理：只要你肯付出，就一定有一份收获，不要被困难阻挡，勇往直前！

初中运动会的日记300字篇十一

一年一度的运动会开始了，同学们神采飞昂，都在为自己的比赛做练习，下面我为你们介绍一下本运动会。

1五十0米

1五十0米可是个考验运动员耐里的比赛了，运动员们一定得个个具有超强的毅力。“砰！”只听见一声惊天动地的枪响，运动员们像离玄的箭一般，插向终点。

一百米

一百米可是个挑战人速度的最好方式了。比如我们班的余岳霖了，他人高腿长，一下就拿下了第一。“看！”陈宁同学以她的暴风式跑法追上了其他选手成为了第一名。

前抛实心球

在前抛实心球的比赛中，夏雪宝同学发挥了作用，她好似发狂了一般，用力一抛，得到了第三名的优秀成绩，刘子琦他们也用自己无比强大的手臂为班级争光。

原地三级跨跳

原地三级跨跳的比赛开始了，观众台上的加油声响彻云霄，运动员们更是紧张万分，运动员个个弹跳力极高，好似一个个弹簧。最终，余岳霖同学得到了十名以内的好成绩！

接力赛

运动会要接近尾声了，最后一个比赛_接力赛开始了。我们班虽然奋力拼搏了，但还是得了最后一名的坏成绩，使我们无比伤心。

运动会虽然结束了，但运动会的精彩还记在我的心里。

初中运动会的日记300字篇十二

秋高气爽，丹桂飘香。在美丽的十一月里，我校师生迎来了盼望已久的一年一度校秋季运动会。在主席台上，各位老师都发表了自己想说的话。只见黄校长最后说：“我宣布，敖江实验小学‘绿色博览会’体育节第八届运动会开幕~！”“砰”的`一下，各种颜色的彩花像小蝴蝶一样飞舞着！美极了~！

而在今天，我有一场比赛——女子组400米预赛。我们几个女生被带到操场上的跑道上。而我也蛮好运的，在第四道跑。“各就各位预备‘砰’”我一听到裁判员的枪声响起，奋力向前冲去。刚开始，第5跑道比我快了那么一点点，我想到为班级政纲，努力地去超过她。一圈跑完，我明显的没有了太多力气，可我还是遥遥领先。一圈半跑完了，我好象要瘫下去时，一位四年级的老师跳出来喊：“加油，坚持下去，快到终点了`！”我听了，使劲向前冲。“吴张玮加油，张玮加油~！”一阵阵呐喊声使我充满了力量。于是，我使出吃奶的力气向终点奔去~“耶，张玮预赛得了第一名~”“好棒啊~！”我望着同学们笑了。

运动会展示了学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑容和精神风貌。所以选手在本届运动会赛出了成绩，赛出了风格，发扬了了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌~！

初中运动会的日记300字篇十三

星期五下午，一首令人沸腾的音乐伴随运动会的开始，我们纷纷在操场上坐下，等待着比赛的开始。忽然，音乐声中响起一阵阵响彻云霄的声音：第八届秋季运动会现在开始。

第一天，参加200米赛跑的我已经站在了起跑线上，我看看另外的5位参赛选手，我提了提神，深深地吸了口气，又呼出一口气。手握成了拳头，做好了准备，发令枪“呯”的一声响，我不由自主地漫开了脚步，身在第三道的我，像一支离弦的箭一样冲了出去，在直线时，一名又一名的选手超越我而去，一阵阵秋风呼啸而来，徐涣为我大声加油，我立刻使用吃奶的力气跑得更快了。弯道了，我猛然加速，像是被老虎追着一样，我眯起了眼，挺起胸膛，仰着头，脚丫子撒得更欢了，徐涣的加油声继续为我点燃了剩下的力气，我冲向了终点。呀!我得了第四名。

第三天，女生4×200米令人大为振奋。第一棒是朱端仪，只见她双手握拳，身体向前倾着，右手拿着接力棒。发令枪一响，跑道上的4名选手冲了出去。朱端仪立刻超越了三名选手，一路遥遥领先，随后的选手也不甘落后，奋力追赶，但还是被朱端仪远远甩在后面。第二棒是方佳仪，她以百米冲刺的速度，把其他选手抛在后面一大段。第三棒的吴乃嘉也发挥得不错。最后一棒是我们班的“飞毛腿”缪可妍，她像一阵风冲了出去，漫开两条长腿，让对手的距离相差了半圈。缪可妍拿着接力棒冲破了终点。我们胜利了!我们胜利了!我们班的上空传来了震耳欲聋的欢呼声。

应杰真不愧是我们班的长跑健将。1500米的长跑，应杰一口气跑完了;冯开源的跳高一点儿也不赖，拿下了一块银牌;方佳怡的800米，为我们班争得了一块来之不易的金牌;陈奕霄的垒球让我们传出了一阵阵惊叹;陈杨熙举起千金实心球，投出了地五名的好成绩;王张睿为我们班争光受了伤。

欢呼声一声比一声响，同学们跳得一个比一个高，一枚枚金牌，银牌，铜牌向大家说：“我们的运动健儿是最棒的!”

初中运动会的日记300字篇十四

四月里阳光明媚，春意盎然，我校迎来了一年一度的春季田径运动会，激烈的运动会正在悄悄地拉开帷幕，让我们一起去看看，那运动场上热火朝天的拼搏场面吧！

你瞧，赛跑的同学随着清脆的发令枪声，就像离弦的箭一般冲出起跑线，运动员们足下生风，你追我赶，奋力向前冲。你听，“加油，加油！”同学们有节奏地大声为运动员们助威。加油声，助威声，欢呼雀跃声此起彼伏，连树上的小鸟也唧唧喳喳地为运动员加油呢！

很快就轮到我参加的实心球比赛了，心中紧张得就像揣着一只小兔，“噗嗵噗嗵”乱跳，我屏住呼吸，睁大眼睛，摆好姿势，用上吃奶的劲把实心球扔向前方。我第一次扔了4米，第二次扔了5米，扔第三次时，老师风趣地说：“哟，一次增加一米，这次争取扔6米吧！”我暗暗为自己加油，使出浑身力气，把球扔了出去，但是没有达到6米，我有点失望，但是重在参与嘛！

比赛继续进行着，赛场上的气氛越来越火爆，运动员们个个都很坚强，“xxx，加油！”助威声此起彼伏，响彻了操场的每一个角落，运动员们听到同学们的呐喊声，更加努力了。有的同学摔倒了爬起来忍着疼痛继续比赛，真令人感动。

我最激动的、最让我能看到班级凝聚力的是接力赛，那种与其它班级拼搏的场面真是扣人心弦，所有的同学和老师心里都非常紧张，作为运动员，最怕自己辜负这么多同学老师的期望，不小心掉棒或跑得太慢等，而观战的同学则恨不得自己的腿长在运动员身上，担心自己班级落后。拼命的喊是爆发出心中对集体的热爱，对班级的热爱。

透过这次运动会，我有这样的感想：同学们是在比团结合作、比拼搏精神，为了班级荣誉，同学们能做到齐心协力，为了班级荣誉大家可以不计个人得失，可以咬牙坚持，可以为了取得胜利而奋力拼搏。

即使这次运动会我们班没有取得好成绩，我也没有拿到名次，但我想，我和我们班的同学绝不气馁，我坚信：透过坚持不懈的努力锻炼，下次运动会上我们一定会取得好成绩！五一班的同学们，加油吧！