最新冲刺班会班会教案范文(优质12篇)
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时间:2023-11-18 04:56:14    小编:GZ才子

最新冲刺班会班会教案范文(优质12篇)

小编:GZ才子

教案是教师对教学过程、教学内容和教学方法的合理组织和安排的结果。教案的编写要注重培养学生的创新思维和实践能力,提高他们的综合素质。以下是一些针对不同学习阶段和学科的教案设计,希望能够满足不同教师的需求。

冲刺班会班会教案篇一

2、班级同学在水平考试后,学习和纪律上有明显的放松,需要重申明确目标和认真备考的重要性,以规范同学的纪律,冲刺中考考。

3、班级男生占大多人数,有明显的自负、不踏实的现象,希望引导同学以优秀同学为榜样,谦虚、团结,为班级作贡献。

1、通过归纳真汉子的'标准,教育同学规范纪律,严格要求自己,冲刺中考考。

2、帮助同学明确长远目标和短期目标,认清目标和实际行动的关系。

3、通过各项的准备工作,使同学们更团结一致,更热爱班集体班会

1、表扬班级优秀同学代表,明确做个真汉子的标准。

2、帮助同学明确长远目标和短期目标,认清目标和实际行动的关系。班会难点:提高同学对目前放松状态的危害性的认识,并反省自身的行为,以实际行动完成短期小目标。

1、评选好班级各宿舍和走读生的7位优秀代表,组员写好颁奖词,并颁奖(笔记本。

2、由宣传委员制作好《我们的足迹》,以备张贴目标。

3、网上搜索视频《广州城市精神》和歌曲《红日》

1、主持人引出做个真汉子的标准。

(1)观看视频《广州城市精神》,学习五羊精神。

(2)结合班级实际,讨论做个真汉子的标准。

2、表扬各宿舍和走读生的优秀代表,并谈感受

3、师生同乐:名言拼图比赛。

4、明确我们的短期目标和高考目标,张贴《我们的足迹》

5、心动不如行动:认清目标和实际行动的关系。

6、全班合唱歌曲《红日》。

7、班主任总结冲刺中考主题班会教案

2课前准备:

1.每人总结一学期得失。

2.组成四组学习小组,推选出组长,给小组起组名,总结学习方法,制定学习计划,准备pk宣言。

3.邀请任课老师参加。

1.班主任开场白:时光如梭,岁月如歌,弹指一挥间,紧张、忙碌而又充实的一个学期的生活转瞬即逝,我们即将迎来本学期的最后一次考试――中考考试,现在我们在这里召开本学期最激动人心的一次主题班会――冲刺中考!首先我们欢迎各位老师的到来,对他们辛勤的付出表示衷心的感谢!

4.四个小组依次介绍组名、学习方法、学习计划、pk宣言。(每次发言的学生不一样)没有邀请到的任课老师做评委,给各组打分(每项满分10分)。

5.宣布pk结果,颁发奖品。

6.班主任总结:这次pk的胜利者只是小小的胜利,更大的惊喜还在中考考试。每组的中考考试的总均分和期中考试相比,进步最大的将免做三项寒假作业,第二的免做两项寒假作业,第三免做一项寒假作业。距离中考考试还有10来天时间,同学们,加油吧!

冲刺班会班会教案篇二

答案:责任心是指对事情能敢于负责、主动负责的态度,责任心,是一种舍己为人的态度,责任心是发愤图强的干劲,责任是永不消失的精神。

1、责任心首先是对自己的负责。即一个人要懂得尊重自己的感情,尊重自己的理想,珍惜自己的宝贵年华和生命的活力,从自己的理想出发来安排现实生活。责任感的形成是一个人成熟的标志,无论你做什么事,都是为自己。如果一个人什么也没有做好,没有得到大家对你的认可,那么,他就是对你自己不负责任。最终,影响最大的还是你自己,绝对不会是别人。

2、责任心是对自己所在的集体负责。一个人的责任心如何,决定着他在工作中的态度,决定着其工作的好坏和成败。如果一个人没有责任心,即使他有再大的能耐,也不一定能做出好的成绩来。有了责任心,才会认真地思考,勤奋地工作,细致踏实,实事求是;才会按时、按质、按量完成任务,圆满解决问题;才能主动处理好分内与分外的相关工作。

4、有责任心,是为别人赴汤蹈火的壮举;是为别人两肋插刀的豪情,因此,才有了黄继光以身体挡子弹;才有邱少云至死不移半步。做他人不敢做的事,担他人不敢担的后果,叶欣才会在生前留下那句刻骨铭心的话:“这里危险,让我来!”

5、有责任心,是面对失败,坚强屹立,不畏挫折的意志。有责任心的人,敢于披荆斩棘,风雨无阻,勇于直面困难,从零开始。所以,司马迁的《史记》千古传承;鲁迅会写出那一篇篇犀利的文章;中国女排才会获得“五连冠”。责任心是发愤图强的基础,没有责任心,发愤图强也只会是海市蜃楼。

6、没有责任哪来大唐的“贞观之治”;没有责任,哪来卧薪尝胆的成功;没有责任,哪来马克思《资本论》的光耀后世;没有责任,哪来用21年心血换来的李时珍的《本草纲目》;没有责任哪来繁荣富强的今天!

7、“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。天下有大事吗?没有。但任何小事都是大事。集小恶则成大恶,集小善则为大善。培养良好的道德,是从尊敬老师开始的,是从那很小很小的事开始的.。

1、美国有个“福特公司”,福特是一个人,他大学毕业后,去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高,当前面几个人面试之后,他觉得自己没有什么希望了。但既来之,则安之。他敲门走进了董事长办公室,一进办公室,他发现门口地上有一张纸,弯腰捡了起来,发现是一张渍纸,便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前,说:“我是来应聘的福特。”事长说:“很好,很好!福特先生,你已被我们录用了。”福特惊讶地说:“董事长,我觉得前几位都比我好,你怎么把我录用了?”董事长说:“福特先生,前面三位的确学历比你高,且仪表堂堂,但是他们眼睛只能“看见”大事,而看不见小事。你的眼睛能看见小事,我认为能看见小事的人,将来自然看到大事,一个只能“看见”大事的人,他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以,我才录用你。”福特就这样进了这个公司,这个公司不久就扬名天下.大家说,这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事,但只能“看见”大事的人,不一定能看见小事,这是很重要的教训。(其它故事)。

托尔斯泰曾经说过:“一个人若是没有热情,他将一事无成,而热情的基点正是责任心。”“有无责任心,将决定生活、家庭、工作、学习成功和失败。这在人与人的所有关系中也无所不及。”我们一定要有责任心,这样才能做好每一件事!

冲刺班会班会教案篇三

磨砺六十天,披荆斩棘赴考场,看我刀锋锐利;奋战二个月,卧薪尝胆增才智,听我消息喜人。

谷物、米(酒曲酶)——发酵。

密封在坛子里,九九八十一天,酿酒师一再吩咐:公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖,结果前功尽弃,弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心,一定要等到公鸡第三次鸣叫的时候打开瓶盖,结果醇香的美酒酿成了。

这个故事给我们的启示起码两点:

1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后,谁就是最后的胜利者。

2、决定胜负的往往在最后的关键时刻,也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检测,既是知识、能力的考查,同时,也是心理素质的较量。

1、体育中考。

2、实验中考。

3、第一次适应性考试。

4、第二次适应性考试。

5、文化课中考体育中考插一句。

拧成一股绳,鼓足全身劲,拼尽最后一份力,体育中考创佳绩。

(一)目前,冲刺阶段的心理状态大致分为三类:

1、松散状态。自己放弃,我只想对这些同学说:人往往不是被对手打败的,而是被自己打败的。

2、适度的紧张状态。

这是主流,大部分同学是处在这种状态。有些紧张,感觉中考是一种压力,同时也是一种动力,因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的`复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论:适度的紧张是有益的,它会促使学生做好准备,振作精神,消除杂念,提高注意力,激发潜能,让我们比平时更出色。所以,适度或者说稍微的紧张是必须的,也就是我们说的紧迫感,它能引领我们走向成功。因此,把这种状态进行到底,一直保持到中考。

3、过分紧张。估计不多,将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此,反作用比较大。因此,需要尽快调整。紧张的表现:比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。

(二)造成原因:

(1)当天的学习任务未完成。

(2)历次考试的失利,对自己缺乏信心。(3)对自己的目标定得太高。

4)家长的紧张情绪影响(5)连续的紧张学习。

(三)对策:

(1)保持正常的生活方式。

有的家长在考试前比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象,停止了家里一切娱乐活动,连电视机都不敢开,使得家里生活气氛格外紧张,这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解,但我们一定要镇静,可以和父母交流一下看法,让父母放松情绪,尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为,正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。

(2)复习间歇适当地运动,劳逸结合。

考前的紧张复习,会令人感觉满脑子的公式、定律、单词,昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐,如散步、打球、听音乐等,一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做,非但不能调节情绪,反而使人难以平静。

(3)平时练习的题量要足够,见过的题型越多,越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习,练习当作考试,考试时就像做练习一样如履平地,就要达到这样的境界。

(4)晚上做完作业后,先做一些轻微的锻炼,睡觉时不要控制自己的想法,不要说别想了赶快睡吧,也不要数数,因为越是提醒自己越是把自己唤醒,身体疲劳了,就不想那么多了,就入睡了。

(5)紧张的时候不要控制自己情绪,对自己说:“豁出去了,没什么大不了的!”5分钟后紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞,很深。但只要你勇敢地跳过去,回过头来看看原来是那么简单,可以逾越的。

(6)加强定期的体育锻炼,不要因为体育测试结束而中止运动。

1.学习。

(1)上课认真听讲,与教师同步。

(2)纠错提问(以前的练习拿出来看一看)(3)抓基础,后提高。

(4)题目解码,明确题意(5)学科平衡,提优补差(6)知识点取舍。

(7)关注身边事情、时事热点。

2.情绪。

(1)有平常心。

(2)凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲(3)适当放松心情(4)合理宣泄。

3.身体健康生物钟。

(1)健康的饮食(脑营养)。

(1)平时的小测验考得好,及时奖励自己(2)体育考试达到满分。

(3)实验操作考试得10分……。

1、戒骄勿燥往前走,平静心态扬势头。

2、期待进步要耐心,

小小进步增信心;。

明显进步更动心,

实现愿望最开心。

1、坚持就是一种赢的姿态。

2、轻松一点,胜人一筹。

3、把最美的风景带到山巅,体验登天的感觉,把最灿烂的笑容留到火热的六月。

齐读:狭路相逢勇者胜。

面对中考我必胜。

祝金牛初中学子智慧生花。

壮志凌云创伟业愿初三3班同学妙手回春。

满怀信心获佳绩。

冲刺班会班会教案篇四

使学生从本周开始,正式面对期末复习的到来。

2、本周班会活动过程:。

(二)出示小黑板,小组讨论。

1、请学生按小黑板上的要求,给大家说说你是怎样想的?

2、你了解关于成功的考试应有什么的心理吗?

3、结合本班实际,评出最佳小组,奖励红花。

(1)每天说一句:爱自己,爱学习。

(2)文明用餐。

举手要主动有礼貌。

1、本周园地八成绩受表扬名单。

2、多喝水。

冲刺班会班会教案篇五

临近期末,各种考试接踵而至。在如此纷繁的大学校园中,大学生给人的感觉就是具有高素质、高文化水平的人。为进一步提升大学生素质,塑造良好的大学生形象,考出自己的水平。因此特举办此次复习迎考主题班会。

此次班会“复习迎考”意在使同学们认识到复习对考试的重要性,并将复习印在脑海里落实在行动中,同时能够在各种考试中诚信应考,从真正的意义上提升自身综合素质,真正体现一个大学生的高素质。

11级汽电班、11级汽修1班。

20xx年6月17日。

勤学楼215。

1、主持人开场白,简单介绍活动背景;

2、由辅导员说出复习的重要性,让同学们积极参与到复习备考中;

3、由班长组织同学学习考试纪律规章,让同学铭记考试规章,严格要求自己;

5、主持人宣布此次班会圆满结束。

1、活动的前期准备工作中要加强班会的编排,确保班会的`质量。

2、班会过程中,在积极参与班会的前提下,保证秩序井然。

3、不随意丢弃垃圾在现场。

冲刺班会班会教案篇六

(2)帮助学生完善自我,克服困难,努力实现梦想。

过程设计:

一、导入:用坚强的无肢人约翰。维尼的视频导入主题之一―即使我们一无所有,我们仍然可以有梦想。

二、班会过程:

1、小主持人上台开场白。

2、《播种与梦想》――把握自我,认识梦想;。

3、同学们畅谈各自的梦想;。

4、探讨在追梦的路上正遭遇或将会遇到的困难及应对措施?

(比如:学习生活中所遇到的各种困难等等)。

5、名人堂启示录――俞敏洪一分钟励志演讲;。

6、聋哑小提琴手的励志成长之路视频――有志者事竟成;。

三、结束:

1、梦想签约仪式。

2、班主任寄语:路漫漫其修远兮,吾将上下而求索――谁都有资格拥有梦想,假如你拥有梦想并为之锲而不舍地努力,那么梦想终究有一天会因为你的努力你的付出而实现。同学们你们的未来无比灿烂,你们的梦想没有尽头,加油!

冲刺班会班会教案篇七

2、班级同学在水平考试后,学习和纪律上有明显的放松,需要重申明确目标和认真备考的重要性,以规范同学的纪律,冲刺期末考。

3、班级男生占大多人数,有明显的自负、不踏实的现象,希望引导同学以优秀同学为榜样,谦虚、团结,为班级作贡献。

1、通过归纳真汉子的标准,教育同学规范纪律,严格要求自己,冲刺期末考。

2、帮助同学明确长远目标和短期目标,认清目标和实际行动的关系。

3、通过各项的准备工作,使同学们更团结一致,更热爱班集体。

1、表扬班级优秀同学代表,明确做个真汉子的标准。

2、帮助同学明确长远目标和短期目标,认清目标和实际行动的关系。

提高同学对目前放松状态的危害性的认识,并反省自身的行为,以实际行动完成短期小目标。

1、评选好班级各宿舍和走读生的7位优秀代表,组员写好颁奖词,并颁奖(笔记本。

2、由宣传委员制作好《我们的足迹》,以备张贴目标。

3、网上搜索视频《广州城市精神》和歌曲《红日》。

1、主持人引出做个真汉子的标准。

(1)观看视频《广州城市精神》,学习五羊精神。

(2)结合班级实际,讨论做个真汉子的标准。

2、表扬各宿舍和走读生的优秀代表,并谈感受。

3、师生同乐:名言拼图比赛。

4、明确我们的短期目标和高考目标,张贴《我们的.足迹》。

5、心动不如行动:认清目标和实际行动的关系。

6、全班合唱歌曲《红日》。

7、班主任总结。

冲刺班会班会教案篇八

一、活动目的:。

让学生畅谈理想,明确学习目标,激发学生强烈的学习动机,提高学习积极性,变“要我学”为“我要学”,自加压力,坚持不懈,学会对自己负责,逐步成人、成才。

二、活动背景:

模拟考试后,我班成绩在稳步大幅度提高,上课课堂纪律安静,学生好学,为避免学生烦躁,稳定学生的情绪,为中考取得更好的成绩,避免优等生有点骄傲,中等生失去方向,差生表现畏难情绪,让大家更有有希望、信心。

三、活动目标:

1.通过视频,图像,和同学们的自我行为教育,学生在中考复习期间,遵守纪律,认真学习,做好自己的事。

2拔高尖子生,激发中等生,帮助困难生,为各层次学生树立信心,稳定学生思想。

四、活动准备:

1.学生分成小组,每人在纸上写出自己为中考所做出的准备,做好桌帖,进行检查。

2.主持人准备提词和中考誓言。

五、活动议程:

1.主持人宣布主题班会开始。

2.课前欣赏音乐《爱拼才会赢》。

主持人领读:磨砺百日,披荆斩棘赴中考,看我刀锋锐利;。

奋战一月,卧薪尝胆增学时,听我消息喜人。

3.欣赏故事并交流感想两兄弟酿酒的故事:

谷物——米——发酵密封在坛子里,九九八十一天,酿酒师一再吩咐:公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖,结果前功尽弃,弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心,一定要等到公鸡唱三唱的时候,结果哥哥酿成了醇香的美酒。

这个故事给我们的启示起码两点:

一、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后,谁就是最后的胜利者。

总结:冲刺阶段的最佳心态及调整。

目前,冲刺阶段的心理状态大致分为三类:

(1)松散状态。自己放弃,我只想对这些同学说:人往往不是被对手打败的,而是被自己打败的。

(2)适度的紧张状态。这是主流,大部分同学是处在这种状态。有些紧张,感觉中考是一种压力,同时也是一种动力,因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论:适度的紧张是有益的,它会促使学生做好准备,振作精神,消除杂念,提高注意力,激发潜能,让我们比平时更出色。所以,适度或者说稍微的紧张是必须的,也就是我们说的紧迫感,它能引领我们走向成功。因此,把这种状态进行到底,一直保持到中考。

(3)过分紧张。估计不多,将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此,反作用比较大。因此,需要尽快调整。紧张的表现:比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。原因:

(1)当天的学习任务未完成。

6.分享复习方法。

(1)保持正常的生活方式有的家长在考试前甚至比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象,停止了家里的一切娱乐活动,连电视机都不敢开,使得家里生活气氛格外紧张,这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解的,但我们一定要镇静,可以和父母交流一下看法,让父母放松情绪,尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为,正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。

(2)复习间歇适当地运动,劳逸结合考前的紧张复习,会令人感觉满脑子的公式、定律、单词,昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐,如散步、爬山、打球、听音乐等,一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。

(3)平时做题量要足够,见过的题型越多,越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习,练习当作考试,考试时就像做练习一样如履平地,就要达到这样的境界。

(4)晚上做完作业后,先做一些轻微的锻炼,睡觉时不要控制自己的想法,不要说别想了赶快睡吧,也不要数数,因为越是提醒自己越是把自己唤醒,身体疲劳了,就不想那么多了,就入睡了。

(5)紧张的时候不要控制自己情绪,对自己说:“豁出去了,紧张去吧!”结果5分钟之内紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞,很深。但只要你勇敢地跳过去,回过头来看看原来是那么简单,可以逾越的。

(6)加强定期的体育锻炼,不要因为体育测试结束而中止运动。

7、临场发挥策略(1)整体把握,先易后难,合理取舍(2)自信从容。

(3)什么时候改变答案?(明显错误,模棱两可,就相信自己的直觉)(4)检查的技巧。

(5)区别对待不同的题目(有把握,无把握,作记号,最后必须消除记号)。

(6)摆脱第一遍做法的影响,把题目当作第一次接触,最好不阅读第一次答题的过程。最后奉送三句话:

(1)坚持就是一种赢的姿势(2)轻松一点,胜人一筹。

(3)把最美的风景带到山巅,体验登天的感觉,把最灿烂的笑容留到火热的六月.

主持人领读中考宣誓词。

志存高远,奋发向上;怀揣梦想,搏击风浪;。

勤学苦练,敢拼敢闯;明确目标,坚定信念;。

讲究方法,保质保量;专心致志,勤奋刻苦;。

查漏补缺,扬长避短;周清日清,铭记心上;。

全力以赴,创造辉煌!手不释卷,为梦痴狂;。

遵守纪律,自信自强;脚踏实地,激情飞扬;信心百倍,斗志昂扬;迎难而上,搏击风浪;。

争分夺秒,适度紧张;自我调整,身心健康;。

奋战二十天,让理想在六月展翅飞翔!奋战二十天,让微笑挂满父母的脸旁!奋战二十天,让咱们学校再谱华章!

宣誓人:_。

9.班主任总结:

播放歌曲《明天会更好》。

冲刺班会班会教案篇九

磨砺六十天,披荆斩棘赴考场,看我刀锋锐利;奋战二个月,卧薪尝胆增才智,听我消息喜人。

一、导入:两兄弟酿酒的故事。

谷物、米(酒曲酶)——发酵。

密封在坛子里,九九八十一天,酿酒师一再吩咐:公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖,结果前功尽弃,弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心,一定要等到公鸡第三次鸣叫的时候打开瓶盖,结果醇香的美酒酿成了。

这个故事给我们的启示起码两点:

1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后,谁就是最后的胜利者。

2、决定胜负的往往在最后的关键时刻,也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检测,既是知识、能力的考查,同时,也是心理素质的较量。

二、盘点以后的关键性考试。

1、体育中考。

2、实验中考。

3、第一次适应性考试。

4、第二次适应性考试。

5、文化课中考体育中考插一句。

拧成一股绳,鼓足全身劲,拼尽最后一份力,体育中考创佳绩。

三、面对一系列考试你的心理有困惑吗。

四、冲刺阶段的最佳心态及调整。

(一)目前,冲刺阶段的心理状态大致分为三类:

1、松散状态。自己放弃,我只想对这些同学说:人往往不是被对手打败的,而是被自己打败的。

2、适度的紧张状态。

这是主流,大部分同学是处在这种状态。有些紧张,感觉中考是一种压力,同时也是一种动力,因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论:适度的紧张是有益的,它会促使学生做好准备,振作精神,消除杂念,提高注意力,激发潜能,让我们比平时更出色。所以,适度或者说稍微的紧张是必须的`,也就是我们说的紧迫感,它能引领我们走向成功。因此,把这种状态进行到底,一直保持到中考。

3、过分紧张。估计不多,将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此,反作用比较大。因此,需要尽快调整。紧张的表现:比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。

(二)造成原因:

(1)当天的学习任务未完成。

(2)历次考试的失利,对自己缺乏信心。

(3)对自己的目标定得太高。

(4)家长的紧张情绪影响。

(5)连续的紧张学习。

(三)对策:

(1)保持正常的生活方式。

有的家长在考试前比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象,停止了家里一切娱乐活动,连电视机都不敢开,使得家里生活气氛格外紧张,这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解,但我们一定要镇静,可以和父母交流一下看法,让父母放松情绪,尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为,正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。

(2)复习间歇适当地运动,劳逸结合。

考前的紧张复习,会令人感觉满脑子的公式、定律、单词,昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐,如散步、打球、听音乐等,一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做,非但不能调节情绪,反而使人难以平静。

(3)平时练习的题量要足够,见过的题型越多,越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习,练习当作考试,考试时就像做练习一样如履平地,就要达到这样的境界。

(4)晚上做完作业后,先做一些轻微的锻炼,睡觉时不要控制自己的想法,不要说别想了赶快睡吧,也不要数数,因为越是提醒自己越是把自己唤醒,身体疲劳了,就不想那么多了,就入睡了。

(5)紧张的时候不要控制自己情绪,对自己说:“豁出去了,没什么大不了的!”5分钟后紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞,很深。但只要你勇敢地跳过去,回过头来看看原来是那么简单,可以逾越的。

(6)加强定期的体育锻炼,不要因为体育测试结束而中止运动。

五、用智慧来处理学习.生活.心态.人际关系等方面。

1.学习。

(1)上课认真听讲,与教师同步。

(2)纠错提问(以前的练习拿出来看一看)。

(3)抓基础,后提高。

(4)题目解码,明确题意。

(5)学科平衡,提优补差。

(6)知识点取舍。

(7)关注身边事情、时事热点。

2.情绪。

(1)有平常心。

(2)凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲。

(3)适当放松心情。

(4)合理宣泄。

3.身体健康生物钟。

(1)健康的饮食(脑营养)。

(2)充足的睡眠(精力、状态)。

(3)适当运动(调节、相当味精之功效)。

(4)适应、熟悉中考时间(生物钟)。

4.及时奖励自己。

(1)平时的小测验考得好,及时奖励自己。

(2)体育考试达到满分。

(3)实验操作考试得10分……。

六、理智看自己进步。

1、戒骄勿燥往前走,平静心态扬势头。

2、期待进步要耐心,小小进步增信心;。

明显进步更动心,实现愿望最开心。

七、这里奉送三句话:

1、坚持就是一种赢的姿态。

2、轻松一点,胜人一筹。

3、把最美的风景带到山巅,体验登天的感觉,把最灿烂的笑容留到火热的六月。

齐读:狭路相逢勇者胜。

面对中考我必胜。

八、写下自己的奋斗目标,按下自己的手印。

九、全班齐唱《真心英雄》。

十、说句心理话。

祝金牛初中学子智慧生花。

壮志凌云创伟业愿初三3班同学妙手回春。

满怀信心获佳绩十。

十一、偶得一副对联送大家。

上联:稳定情绪轻装上阵涂写标准解题规范该得的分一分不可丢下联:审清题意广开思路认真分析仔细作答会做的题一题不能留横批:祝你成功!

冲刺班会班会教案篇十

活动目的:

1、让学生重视期末复习。

2、能获得一些好的复习方法和策略。

3、对自己的复习有一个总体规划。

活动过程:

一、班主任老师引导学生认识复习的重要性。

同学们:

本学期的期末考试已经临近,全校都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果,保证期末考试能够圆满完成,特谈几点看法,提几点要求供大家参考:首先,复习工作是巩固和强化所学知识必不可少的手段,是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复,而更应包含对知识的理解和运用。平常学习好一些的同学应该利用复习之机夯实双基(即基本知识,基本技能),由此及彼、由表及里加大复习的力度,要重在知识的应用,在训练能力上下功夫,做到触类旁通,举一反三,进入更高的学习境界。原来基础差的同学应充分利用期末复习的时机,狠抓基础,做到复习到位,消化到位,宁可学少点,也要学好点,在复习中切忌囫囵吞枣,不但要听懂,更要会做,防止水过地皮湿吃夹生饭,更要防止一问三不知。

其次在考前应理清思路,克服心理障碍,排除内外干扰,集中精力,奋力一博。第三,要充分认识学年末本次考试重要性。

第四,我们在抓好期末复习的同时,每一位同学应一如既往地遵守好学校的各项规章制度,特别是卫生工作,常规纪律是搞好学习的前提和保证,更是我们学校肓人的明确尺度——“德智双全”所希望的。

在这紧张时刻,需要提醒同学们的是:学习是以时间做保证的,但是学习成绩和学习时间的长短不是成正比例的,这个道理不必细说,因此,学校历来不主张随意延长学习时间打疲劳战,我们提倡劳逸结合,注重提高复习效率是期末复习应该注意遵循的原则。

二、学生互动谈感受。

1、主持人说开场白,明确这次考试的重要性。

当我们还沉浸在期中考试的氛围中,不知不觉也迎来了最为重要的期末考试。很多同学在之前的考试中留下了很多遗憾,其实事后想想,有些遗憾是完全可以避免的。接下来请班级中学习和行为习惯好的标兵谈谈自己平时的心得。

2、请班级中学习和行为习惯好的标兵谈谈自己平时是如何做的。

3、请语文学习和作文写得好的同学谈谈相关方法;请数学学习好的同学介绍学习经验。

4、刚才同学们都谈了自己的心得,那还有一部分同学存在些许困惑,接下来的时间留给他们,让我们耐心聆听,并给出自己的解决方法。

5、各位同学谈谈自己学习中的困惑,请其他同学给出一些建议。

5、其实我们课后也做了一些搜集,找到了这样一篇文章《如何做好复习工作》,里面讲的非常详细,我们一起去听一听吧。

主持人朗读文章《如何做好复习工作》,让同学们明确。

6、四人一小组讨论交流每门功课的复习方法和经验。

7、小组代表分别发言,分别说说语文、数学的复习方法。

9、制定期末目标,针对目标,你如何进行期末复习。

相互传阅复习目标,给自己每天定的内容要合理。

三、班主任小结。

同学们,一次的失败并不是终结,但是从中收获的遗憾我们却可以好好利用,成为自己学习上有用的技能。相信这段时间我们都能较好的制定目标,更好的完成。希望同学们认真对待复习,向学校、向家长、向自已交一份真实的、令人满意的答卷。

最后:祝同学们人人考试取得优秀成绩!

冲刺班会班会教案篇十一

时间飞逝,转眼间大一下学期进入尾声了。在过去的一段时间里,通过不断地学习,我们收获了很多,感悟了很多。马上就要到期末了,各门课程的考试也即将开始了,所以考前的动员大会是必不可少的。

1、期末考试动员大会,抓好考风考纪。

2、表彰先进个人及积极参加各项活动的同学。

1.期末考快到了,让同学们更好地认识考试的重要x,抓好考风考纪。

2.表彰先进个人及积极参加各项活动的同学。

20xx年xx月29号下午六点半左右。

c324。

xx班全体同学。

1、考试动员大会(抓好考风考纪,杜绝x现象)。

3、表彰先进个人及积极参加各项活动的同学并颁发x书。

4、班干上台讲述严抓考风考纪的重要x。

5、班会总结。

5月29日下午六点半,xx班全体同学在c324教室举行了本学期期末考试动员大会,时值期末努力学习,认真复习,争取再创佳绩。

然后由各班委进行工作总结,并进一步说明考风考纪的重要x。在班长及各位班委的带动下,其他同学也纷纷发言,总结了这一学期的学习生活情况,表示要在最后的时间里,努力学习,认真复习,争取再创佳绩。

通过这次班会让我们了解到了集体的重要x,在一个班级里只有互相学习,互相帮助才能够让我们取得更高的成就。

冲刺班会班会教案篇十二

课前准备:

1.每人总结一学期得失。

2.组成四组学习小组,推选出组长,给小组起组名,总结学习方法,制定学习计划,准备pk宣言。

3.邀请任课老师参加。

班会课流程:

1.班主任开场白:时光如梭,岁月如歌,弹指一挥间,紧张、忙碌而又充实的一个学期的生活转瞬即逝,我们即将迎来本学期的最后一次考试——期末考试,现在我们在这里召开本学期最激动人心的一次主题班会——冲刺期末!首先我们欢迎各位老师的到来,对他们辛勤的付出表示衷心的感谢!

4.四个小组依次介绍组名、学习方法、学习计划、pk宣言。(每次发言的学生不一样)。

没有邀请到的任课老师做评委,给各组打分(每项满分10分)。

5.宣布pk结果,颁发奖品。

6.班主任总结:这次pk的胜利者只是小小的胜利,更大的惊喜还在期末考试。每组的期末考试的总均分和期中考试相比,进步最大的将免做三项寒假作业,第二的免做两项寒假作业,第三免做一项寒假作业。距离期末考试还有10来天时间,同学们,加油吧!

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