一个好的方案应该具备清晰的目标、详细的操作步骤和可靠的实施计划。方案的前期准备工作非常重要，包括项目背景调查和可行性研究。下面是一些具体的方案示例，供大家参考和学习。

运动会的方案设置篇一

二、活动组织机构。

主办单位：__银行__分行。

承办单位：__文化传播有限公司。

三、活动举办时间和地点。

时间：暂定五月份。

地点：__新区郑东中学田径场。

四、活动目的。

为了加强公司企业文化建设，培养公司员工的团队向心力，同时也为了丰富大家的文化生活，加强各支行员工之间的交流，公司领导特倡议举办此次趣味运动会。

五、参赛对象和报名办法。

参赛对象：__银行__分行的全体员工报名办法：以支行为单位报名参加。

六、奖励办法。

单项将：按每个单项成绩排名予以奖励，取前三名。团体奖项：按每个代表队的积分成绩予以奖励，取前三名。

七、开幕式：

1、领导嘉宾就座。

2、各代表队入场。

3、升国旗奏国歌。

4、领导致开幕词。

八、趣味运动会比赛项目。

1、车轮滚滚。

比赛方法：每队需要队员5人。比赛开始前，6名队员双脚分别跨于比赛器材两边外侧立于起跑线后。裁判发令后，5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程40米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

规则重点：一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来，选手必须通过手的传递让车轮前行，如果出现拖动向前，视为犯规。

注意事项：把体力最好的选手放在最后面，比赛过程中选手脚步要慢，手要快，保持一定的距离，以免四个人都挤在最前面。

2、袋鼠运瓜。

比赛方法：每队需要队员3人，3队同时进行。裁判发令后，1号队员抱球跳向b点，将球交给b点的2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向c点，将球交给c点的3号队员后返回b点接球;3号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回c点接球。赛程为36米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

规则重点：选手只能在自己所属的距离内运瓜，瓜落地需自己捡起，同时不许干扰他人比赛。

注意事项：比赛前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及时调整。跳跃过程中一定要两脚并拢，以免摔倒受伤。

3、背球接力。

点的标枪再回到起点，然后把球传给下一小组的队员，3小组轮换后，最快的一组为获胜队。

规则重点：在运球的过程，不能用双手抱球，球从中间滑落后必须原地捡起继续比赛，同时再捡球的过程不能影响他人比赛;比赛过程中用手扶球和拿球跑均视为为犯规，所取得的成绩将被判为无效。注意事项：参赛选最好双手被扣，这样更利于侧行而不至于背后的球掉地。

4、协力竞走。

比赛方法：比赛开始前，器材置于起跑线后，参赛队员双脚固定在行走器上，第一名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶持在前方队员的肩部。裁判发令后，参赛队员通过协作配合在跑道上共同行进，赛程为35米，以比赛器材的前端触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

注意事项：比赛前一定要把脚牢牢固定在协力器上面，比赛进行中，每组后面的选手不要用力推前面的队友，以防摔倒。

九、闭幕式。

1、各代表队集合。

2、领导讲话。

3、宣布比赛成绩。

4、颁奖。

十、所需器材。

开幕式器材：

比赛器材：

车轮滚滚4套;袋鼠运瓜12套;接力球4个;协力竞走4套;拔河绳1跟。

辅助器材：

秒表2块儿;风机2台;积分表3份;喇叭1个;哨子若干;划线车1台。

十一、人员配备。

检录员：2名;法令员：1名;计时员：4名;计分员：2名;。

后勤员：2名;各队负责人：1名;。

运动会的方案设置篇二

一、活动目的：

为了更好地展现__员工的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立双舟形象，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身与工作中，特举办此次趣味运动会。

二、活动时间：

20__年3月、4月间(具体时间待定，临时通知)。

三、活动主持：

四、活动项目：

所有抽签在赛前抽取，

(1)灭火器接力赛。

道具：灭火器、火种道具。

参加人员：比赛规则：比赛开始时每队一人先手持灭火器站在起跑线上，当裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需绕过凳子返回到起跑点将灭火器交给下一个人接上，依此程序当最后一名运动员手持灭火器最先到达火种道具并按照灭火器正确使用方法使用完毕者为获胜组。

(2)运气球比赛。

道具：气球多个;多个纸箱。

参加人员：比赛赛制：本项目采取分组淘汰制，限时十分钟，抽签决定预赛的顺序及成员组，预赛局先分为四组，最后以决胜组进入决赛，剩余的进行亚、季军的争夺。

比赛规则：比——在您身边赛开始时每组成员站在起跑线上，当裁判员发令时，运动员背靠背夹住一个气球横向前进，将气球放入指定位置，再以最快的速度返回到出发点搬运下个气球，以此程序行进，途中如气球落地则重新返回起点搬运气球，并且途中手、臂不能碰球。当结束时以搬运气球最多者为获胜组。

(3)结对而行。

道具：：绳子若干。

参加人员：

比赛规则：比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，两组分别并排站在起跑线上，裁判发令时，各组齐出，最先到达终点的队获胜。

(4)集体跳绳：

道具：跳绳一条。

参加人员：

比赛赛制：在限定时间内以跳绳的个数最多的为获胜组;。

比赛规则：每组安排两人摇绳，四人齐跳，如中途有人绊绳则不计数，限时五分钟。

工作人员安排：__负责发口令及记时;__负责安全;__负责记数;。

(5)拔河。

道具：拔河长绳一条;。

参赛人员：

比赛赛制：每组获胜方进入决赛，决赛取一名;。

工作人员安排：__发口令，__负责现在安全;__负责清点人数;。

(6)自行车慢骑比赛：

8赛道可同时进行，设定30米的距离，设起点和终点，听到裁判发令枪响视为比赛开始，比赛开始后参赛运动员必须保持双脚不接触地面并不能将自行车前后轮同时压出指定赛道(接触地面或压出赛道即判定为出局)，以最后一名到达终点人获胜。

裁判：4人，每人监管2个赛道。仲裁2人。

五、评分细则。

项目。

部门。

灭火器接力。

顶气球。

结对而行。

集体跳绳。

拔河。

自行车慢骑。

团队组织纪律。

团队精神面貌。

总计。

计分员由__负责。

评分标准：

2、拔河：以最终获胜组加10分为标准;。

5、如有分数相同则需加赛，加赛以拔河胜负取获胜组加分为标准;。

6、比赛设集体奖与个人奖;。

集体奖：

第一名：奖金200元;。

第二名：奖金100元;。

第三名：奖金50元;。

个人奖：只奖冠军;奖品为精美礼品一份。

运动会的方案设置篇三

二、活动目的。

提高员工素质，倡导绩效团队，营造和谐氛围，构建成功企业。期望在紧张的工作之余，给广大员工提供一个缓解压力的平台，创造一次开心一笑的时刻。

三、活动时间。

20__年11月24日。

上午：

8：30—9：00——比赛团队进场列队，主持人隆重请出董事长。

9：00—9：15(董事长致开幕词)。

下午：

四、活动地点。

五、活动对象。

公司全体在职员工(包括各分支机构)。

六、活动组织。

总顾问：

统计：

七、活动内容策划。

集体运动比赛。

(一)参赛规划。

1、本次运动会共设5(或者任何数量)个代表队。

2、参加人员必须是本公司员工，每个运动员最多只能报两个项目。由于比赛活动时间为一天，因此请各员工根据自身的身体条件合理的选报运动项目。

3、各代表队选出一名队长，负责与筹备组联系，并给代表队设定名字以及每队的口号，于x月x日前各代表队把各项目参赛人员报到行政人事部，由大赛组委会编定比赛日程表和秩序表。报名截止后各代表队原则上不得随便更换运动员，否则取消该代表队在该项目的参赛资格。

4、各代表队须自行组织进行赛前训练。

(二)集体运动项目及奖项设置。

(三)奖金设置。

(四)运动比赛纪律。

1、全体工作人员必须在指定时间内到位，认真组织比赛;让比赛活动能准时、有顺序的进行。

2、坚持公平、公正原则，严禁工作人员或裁判员有任何舞弊行为;。

3、全体参赛运动员必须服从保安、工作人员及裁判安排，听从指挥，不弄虚作假，以“友谊第一、比赛第二”的精神来参加竞赛。

a)全体人员须队列整齐，口号响亮，着装整齐，表现出依黛丽良好的精神面貌。b)各部门必须组织部门员工文明观赛。

c)严禁喧哗、起哄、打架闹事等行为，情节严重者开除处理。d)当天任何人不得擅自提前离开比赛场地。

e)保持赛场内清洁。禁止乱扔果皮、食品袋、饮料罐，违者每人/次罚款100元(部门主管占30%，违规者占70%)。

f)本次赛事相关的比赛规则最终解释权归运动会筹备组。

(五)筹备工作安排表。

(七)费用预算。

(八)附件及表单(此项后续编制)：(一)运动会赛程安排表(二)运动比赛成绩登记表(三)运动会现场布局图(四)活动物料清单(包括购买、外借、自备)。

方案制定：审核：批准：__。

运动会的方案设置篇四

为了加强校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活，增强学生身体素质，推进学校体育工作，充分调动我校学生运动参与的积极性，增强班级凝聚力，培养学生顽强拼搏、团结协作的精神。全面落实每天锻炼一小时的健身行动计划，创设我校良好的.体育文化氛围，使广大师生积极参与体育活动，养成运动的好习惯，学校拟在4月23日至28日开展体育周活动，4月27举行第三届春季运动会，特制定本实施方案：

一、大会组织委员会。

xxx。

二、大会仲裁委员会。

xxx。

贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，以田径运动会为载体，掀起体育锻炼热潮，形成浓郁的体育锻炼氛围，有效提高学生体质健康和运动技术水平，为打造优质教育品牌，构建活力校园、和谐校园而努力。

名称：市x小学体育周暨第x届春季运动会。

时间：20xx年4月23日至4月28日（4月最后一周）。

地点：学校运动场。

1、开幕式：

“阳光体育”活动展示。

校园集体舞。

2、学生比赛项目：

项目个人集体。

一年级50米一分钟跳绳立定跳远垒球掷远障碍接力。

二年级50米一分钟跳绳立定跳远垒球掷远羽毛球颠球乒乓球颠球障碍接力。

注：（1）一二年级每班男女各报6人，每人最多报2项（可另外兼报接力），每项最多报2人。集体项目，不填报名单，每班男女各15人参加；三至六年级每班男女各报8人，每人最多报2项（可另外兼报接力），每项最多报2人。

（2）班主任选好队员后，上今目标上下载运动员报名表，发到今目标上，报名时间截止4月18日，过期作弃权。

另外，各班主任老师要撰写一份介绍自己班级的1分钟左右的入场解说词，于4月xx日下午放学前交张学芝主任。

3、教师比赛项目：

4*100米接力。

教师分为六个大组比赛一年级组、二年级组、三年级组、四年级组，五六年级组、后勤组，各任课教师分到所教级部，不任课教师归后勤组，每组派一名男教师和三名女教师参加接力比赛，体育教师当裁判。请各包级部主任于4月20日前报名。

1、会务组组长：苗壮组员。

会务组职责：负责组织开幕式（入场、表演、鲜花、展牌、氢气球等）、闭幕式、布置会场（包括主席台服务性工作）、撰写开幕词、闭幕词、会场展牌、标语、邀请来宾、大会的宣传、报道（包括联系电台、电视台记者及录音、录像、照像）等工作。

2、表演组组长组员：体育组。

3、后勤组组长组员。

负责大会的财物管理，大会所需物品的购置，协助各组调配器材，准备奖状、奖品、证书、各代表队引导牌，并提前运送到体育器材室。

4、竞赛组组长组员。

竞赛组职责：制定竞赛规程、组织报名、编印秩序册、组织运动会的全部比赛工作，打印成绩册，整理最高纪录。

5、卫生安全保卫组。

组长组员：4名门卫医务车辆。

主要负责制定安全工作预案、保卫、卫生、安全及突发事件处理。

6、精神文明班级评选组组长组员及少先大队部。

主要职责：前期制定精神文明班级评选细则、安排会场各班学生座次，后期维持会场秩序，评选精神文明班级。

7、宣传组组长组员（带两名学生）。

宣传组职责：联系制作宣传海报，入场式解说、宣读广播稿、成绩公告、宣读比赛成绩等。

8、仪仗组：

鼓号队。

国旗队。

彩旗队。

花束队。

花环队。

礼仪引导员。

裁判员方队。

七、开幕式议程：

1、运动员、裁判员入场。

2、升国旗、奏国歌。

3、领导致开幕词。

4、运动员代表宣誓。

5、裁判员代表宣誓。

7、运动员、裁判员退场，表演开始。

8、表演结束，比赛开始。

八、闭幕式程序。

1、运动员、裁判员入场。

2、宣布比赛成绩。

3、发奖。

4、领导致闭幕词，宣布大会胜利闭幕。

九、开幕式、闭幕式分工。

总指挥（策划）。

协调指挥。

大会主持。

会场布置。

入场指挥。

鼓号队。

国旗队。

彩旗队。

花束队。

花环队。

开幕式表演：

校园集体舞。

“阳光体育”活动展示。

礼仪引导员方队。

裁判员方队。

入场式的解说指导两名学生。

音响、摄像、录像。

安全卫生教育。

文明班级评选。

十、裁判员、服务员：

总裁判长。

终点裁判长。

终点计时员。

终点记录员。

发令员。

起点裁判长裁判员。

检录长。

检录员。

跳远部裁判长。

跳远裁判员。

跳高跳绳裁判长。

跳高跳绳裁判员。

掷部裁判长。

投掷裁判员。

踢毽子、颠足球、颠乒乓球、乒乓球比赛组：

组长组员。

立定跳远、颠羽毛球、仰卧起坐组：

组长组员。

游泳组。

总记录组。

奖品组：组长组员。

联络员（带2名学生）。

宣传组（带4名学生）。

安全保卫组长组员：门卫医务。

器材管理。

办公室服务人员。

原则上不安排班主任和一年级辅导员当裁判员，特殊情况除外。

十一、记分、录取与奖励办法。

1、个人单项：一、二、三、四年级各取前8名，五、六年级作为一组比赛取前4名，分别以9、7、6、5、4、3、2、1分计入团体总分。

2、集体项目：取前六名，分别以14、10、8、6、4、2分计入团体总分（注：五六年级为一组比赛取前2名）。

3、团体总分一、二、三、四年级组各取前三名，五、六年级组各取第一名。

运动会的方案设置篇五

一、时间：

20xx年12月11日早晨7：30。

二、地点：

学校升旗广场。

三、开幕式程序：

1、主持人宣布学校第xx届秋季田径运动会开幕（学校领导，行政干部主席台就座，全体学生按升旗仪式队伍在球场集合。）。

2、学校领导致辞。

3、裁判员代表宣誓。（常刚健）。

4、运动员代表宣誓。（田径队队员）。

5、教育处宣布校运会体育道德风尚班级的评比条件。

6、总裁判长宣布田径运动会比赛时间安排。

7、主持人宣布开幕式结束，宣布上午第一项：全校各班晨跑活动展示及比赛开始。

运动会的方案设置篇六

参加人员：小班全体幼儿、教师，每位幼儿由一位家长陪同。

注意事项：

1、请家长协助搞好活动，不随便带走孩子，不随意在场地内走动，不要随意给孩子饮食、饮水，有家长参与游戏时方可进入场地。

2、每班指定两位家长挂工作牌在场地内拍照，其他家长在场外拍照。

活动程序：

一、主持人开场词。

二、运动员入场式。

三、家长志愿者团队入场，主持人进行介绍。

四、领导讲话。

五、团体操表演。

六、传统游戏、自制器械展示。

七、按顺序进行游戏的比赛。

八、发奖仪式。

九、家长与幼儿共同表演《亲亲猪宝贝》。

附：亲子游戏（2个）。

游戏一：美丽花环送亲人（123）（46小）(20人)。

游戏目标：

1、培养幼儿的平衡能力和钻的能力。

2、用自己的行动表达对家人的爱。

游戏准备：平衡木、花环、场地8米。

游戏玩法：

幼儿带着花环在起点准备，家长在场地终点坐在小椅子上等候，走过平衡木，再跑至家长面前将花环戴在家人脖子上，家长起身背起宝宝返回起点，排在第二的幼儿开始，以此类推。先完成的班级为胜。

规则：

1、幼儿将花环戴在大人脖子上。

2、家长背起宝宝才能返回。

游戏二：我帮妈妈穿衣服（12346小）（20人）。

游戏目标：提高幼儿跑的能力，增强幼儿的自我服务意识。

游戏准备：小椅子，家长自己准备一件外套、桌子，12个拱形门，场地8米。（12346班同时进行）。

游戏玩法：幼儿在起点准备，家长在对面将自己的外衣放在桌子上准备，幼儿钻过拱形门，跑到对面桌子前，帮家长穿衣。穿好后一起原路返回终点，先完成的班级为胜。

规则：家幼穿好后并且要一起原路返回。

运动会的方案设置篇七

组长：

副组长：

成员：校委会成员、班主任、体育教师。

二、时间地点。

20__年4月17日在学校操场举行。

三、参加单位。

二年级、三年级、四年级、五年级，以班为单位，各班班主任领队兼教练。

四、比赛项目。

1.一年级：50米。

2.二年级：60米。

3.三年级：60米100米。

4.四年级：60米100米。

5.五年级：100米400米跳高跳远。

五、比赛办法。

1.一年级、二年级组：60米男、女组各报6人。

2.三年级、四年级组：60米100米，每项男、女组各报3人，每人限报一项。

3.五年级：100米跑、400米、跳高，跳远，每项男、女各报3人，每人限报一项。

六、比赛方法和规则。

1.比赛方法(略)。

2.采用田径最新规则。

七、嘉奖办法。

一年级、二年级、五年级各单项嘉奖前二名;三年级、四年级嘉奖前三名。

八、报名时间。

20__年4月10日前将报名单报体育教师。

九、留意事项。

比赛时留意安全，自觉遵守规则和要求。

十、未尽事宜，另行通知。

运动会的方案设置篇八

_年4月14日上午八点半(星期六上午)

奥华御园

1、让孩子在游戏运动中提升各方面的智能，让每个孩子健康、快乐、和谐的发展和成长。

2、让孩子体验到成功的喜悦，让家长体验到孩子快乐的同时，了解孩子需要什么，在幼儿园应该学什么，增进亲子间的关系。

3、锻炼孩子不怕苦、不怕输，使孩子承受挫折的能力得到提高。

4、培养幼儿的规则意识，提高自我约束能力和竞争意识。

大家上午好!

踏着春天的脚步，踩着春风的节拍。我们放飞春天的梦想，我们播撒希望的种子，我们在春天里扬起欢乐的风帆!今天，在这里将举行智慧树幼儿园春季亲子趣味运动会。我们的主题口号是：我运动、我健康、我快乐!

首先感谢各位家长们在百忙之中抽空参加我们的运动会，共同分享孩子们童年的快乐，欢迎你们!

1、要求家长和幼儿共同参与，幼儿一定要有家长带着，家长一定要保证幼儿的安全。

2、请各位家长和各班幼儿遵守活动秩序和活动规则，在老师指定的位置就位。家长带孩子在小区游玩时，一定要让孩子注意环境卫生，不乱丢垃圾，不随地大小便;注意行为文明，不采摘花草树木，不捞水池的小鱼。

3、家长是孩子的第一任老师，所以在游戏中，请家长积极跟随主持人的口令与孩子默契配合。等开场舞结束后听口令去找自己的孩子，等待进行接下来的亲子游戏活动。

4、请各位家长不要擅自带孩子离开，活动结束后，每个幼儿另外都有小礼品。

我宣布：亲子运动会现在开始

看，我们的小运动员个个整装齐发，跃跃欲试，等不及了。下面有请我们的小运动员们入场!(音乐响起来)

小班：首先向我们走来的是小班的队伍，睢，他们认真的小模样!迈着稚嫩的步伐是多么可爱呀!我们相信，这些可爱的小天使们一定会给我们带来快乐，带来惊喜的!他们的口号是：时不时青蛙青蛙，顶瓜瓜!今天是他们第一次参加幼儿园组织的活动，我们把掌声送给他们好吗?希望他们和爸爸妈妈一起玩的开心，玩的快乐。

中班：紧接着上场的是中班的小朋友们，孩子们精神抖擞地走过来了。看，他们生龙活虎，斗志昂扬!听，他们口号响亮，满怀信心。他们决心在这次运动会上赛出风格，赛出水平。他们的口号是：友谊第一，比赛第二，不怕困难，勇往直前!希望孩子们在赛场上学会竞争、学会合作，在游戏中找到快乐，关爱中体味亲情，运动中获得健康。

我们的运动员出场完毕，接下来请欣赏小班的小朋友和爸爸妈妈们给我们带来的温馨的亲子操。

请中班家长带好幼儿在老师指定的位置等待。

接下来让我们欣赏大班小朋友表演的活力四射的韵律操《运动123》

请大班的家长带好孩子在指定的地方等待。

1、开心一家小班道具：汽球若干、椅子6个

规则：一组6个幼儿，爸爸坐在椅子上，吹好汽球，放在腿上，妈妈抱着宝宝一起来压破汽球，哪一组先将5个汽球压破，哪一组为胜。

2、螃蟹背宝宝中班四人一组

规则：家长和宝宝背靠背，胳膊挽着胳膊，蹲着、横着走，从起点先到终点者为胜。

3、开心跳大班道具：4个羊角球

规则：从起点到终点，再到起点，先到者为胜

4、骑大马小班

规则：每组4个家庭，幼儿坐在家长怀里，家长坐在地上，手脚并用，将小马运到终点围着障碍物转一圈，再运回到起点。

5、空中运球中班道具：16个汽球，4个纸箱

规则：每组4个吹好的汽球，家长从起点把汽球空运到终点(手拍或者口吹，不能落地)，幼儿在终点用筐子接住汽球，4个汽球全运到为胜。

6、踩高跷大班道具：4付高跷

规则：起点到终点，再到起点，先到者为胜。

7、报纸运球接力赛小班道具：6个皮球，4张报纸

8、赶小猪中班道具：4个棒子、4个足球

规则：幼儿拿着棒子从起点把小猪赶到终点，再把小猪抱回来，先抱回起点的为胜。

9、推小车大班

规则：家长拉着幼儿的脚脖子，幼儿双手着地，从起点到终点者为胜。

10、一家亲中班道具：4个围裙、40个海洋球

规则：爸爸抱着宝宝的腰，宝宝捡起筐中的海洋球，投到妈妈怀中，在规定的时间内投完10个球为胜。

11、抢占阵地大班道具：呼拉圈8个，沙盆4个，红旗4个

首先，我们在前面已经说了，孩子在幼儿园要学会做一个守秩序的人，所以我们每一个游戏的规则对孩子也是一种学习。在集体环境中，不是你什么时候想参加游戏就让你什么时候上来，孩子的自由在于：在参与游戏活动的瞬间，能在遵守规则的情况下，尽情发挥，尽情释放内心的所有情感和要求。

2、发奖品这个环节对幼儿来说也是一个更大的考验，幼儿是否能大胆参与，是否认真自觉遵守规则，是否努力争取了。一定要让孩子明白，努力了就有机会获胜。当然，孩子这么小，身体、心理、年龄的差异都是有的，还要让孩子明白，今天我们没有获胜，下次要努力。我们在为获胜的小朋友加油鼓劲，或者说有的.小朋友在别的方面做的更好子的为胜。

运动会的方案设置篇九

活动内容和细则:

婚庆部支拱门，广告部制作条幅“20xx巨野国运集团春季

员工运动会隆重开幕”

1、拔河比赛

根据各部门实际情况确定人数。采取循环赛，3局两胜制。

2、50米2人3足短跑赛

方法:每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。（绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱）。

3、5分钟跳绳

方法:每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的`次数。5分钟内以跳过的人次计算（未跳过者不计），跳过人次多者为胜。

4、篮球上篮接力赛

方法:每队4人，2男2女，1队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。以到终点短者为胜。

1、百米短跑

在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。

2、乒乓球男单、女单比赛:比赛采用11球计球制。

3、1分钟投篮:在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者为胜，投球时不能越过指定投蓝区。

4、背靠背夹球跑（1男1女）:15米直道折返标志物，篮球。听到口令后两人同时侧身向前进，到15米处折返，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。以到达终点时间短者为胜。

5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点，以时间短者为胜。

奖项类

团队类:一等奖（第一名），洗发水一瓶

二等奖（第二名），丝袜一双或洗衣粉一包

参与奖，护肤香皂一块

个人类:一等奖（第一名），太阳伞一把

二等奖（第二名），洗发水一瓶

三等奖（第三名），丝袜一双或洗衣粉一包

参与奖，护肤香皂一块

运动会的方案设置篇十

二、：为全面贯彻落实学校体育工作条例，培养学生良好的体育锻炼习惯，增强全体学生体质，提高团队合作意识，创设文明、和谐的校园文化生活，展现我xx小学学生健康、活泼的`形象。

四、：xx小学校园内。

五、：xx小学全体师生。

六、：

组长：xxx(学校校长)。

副组长：xxxxxxxxxxx。

成员：全体班主任和科任教师。

xxx：担任总指挥，对本次运动会方案进行审核。

xxx：制定本次运动会活动安全预案，负责本次运动会安全。

xxx：负责活动的设计和规划，运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。

xxx：运动会各项比赛成绩的收集及统计。

xx：开闭幕式。学生活动准备，维护安全秩序，

xx：会场布置。场地设计。

xx：后勤保障;比赛用体育器材。

xxx：开闭幕式主持，(大会播音)。

廖珍珍、章萌萌:检录员。

xxx：做好活动的照相摄像。

3、：(具体按排见附表)。

各班班主任：以本次运动会为契机，加强本班学生身体素质锻炼。在运动会中组织本班学生参赛和负责本班学生活动安全。

1、遵守大会各项规定，遵守学校纪律，听从裁判老师指挥。

2、运动员要赛出水平，赛出风格，尊重对手，尊重裁判，准时出场参赛，胜不骄，败不馁，互相学习，团结友爱。凡有运动员严重违规或弄虚作假者，均取消比赛资格。

3、观众队伍遵守大会时间，整齐，可以烘托比赛氛围但不影响比赛的进行，观众席布置合理，氛围好。

4、各班同学要保持场地清洁卫生，不得乱抛瓜果皮壳、纸屑等。比赛结束后，各班派专人打扫清洁卫生。

1、低年级段:(一、二年级)。

个人项目：1分钟跳短绳，立定跳远，2分钟夹弹珠，沙包掷远。

2、中年级段:(三、四年级)。

个人项目：30米往返跑，一分钟跳绳，立定跳远，1分钟仰卧起坐，2分钟夹弹珠。

集体项目：沙包掷准、纸衣迎面接力、接力赛、原地跳长绳、袋鼠夹球跳，两人三足。

3、高年级段:(五、六年级)。

个人项目：30米往返跑，一分钟跳绳，立定跳远，1分钟仰卧起坐、投篮球，2分钟夹弹珠，乒乓球比赛。

集体项目：沙包掷准、纸衣迎面接力、接力赛、原地跳长绳、袋鼠夹球跳、两人三足。

九、：

(1)立定跳远。比赛办法：按立定跳远的规定动作，每人跳三次，取成绩最好的一次。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

(2)1分钟跳短绳。比赛办法：1分钟内跳的个数决定前三名。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

(3)沙包掷远。比赛办法：可采用原地或助跑的形式将沙包掷出(沙包出手前后脚不可越过投掷线，否则视为犯规)，每人投三次，取成绩最好的一次。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

(4)夹弹珠。比赛办法：分设两张桌子，相距3米，一桌碗里放50粒弹珠，用筷子在2分钟内时间往另一桌空碗里夹，最终以数量多少决定名次。3奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

(5)30米往返跑。比赛办法：个人以篮球场长一边为起点，全力跑到对面变现再返回起点，按用时多少取前三名。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

(6)投篮球。比赛办法：站在投球线，脚尖不能踏线，每人连续投10个球，按投中个数多少取前三名。(如有并列按个数前三者每人加投5个球)。

奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

(7)掷实心球。长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。奖励办法：按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。

(8)1分钟仰卧起坐。比赛办法：参赛者在垫上仰卧，腿弯曲90度左右，两脚放在垫子上，双手交叉抱在头后，裁判用两手按住参赛者的脚面或脚踝。奖励办法：按1分钟做的次数取前三名，各获得3、2、1等奖。

(9)乒乓球比赛。比赛办法：分组比赛，每局七个球，三局两胜淘汰赛，最后决出前三强。奖励办法：按照比赛成绩前三名各获得3、2、1等奖。

(1)沙包掷准(集体项目)参赛人数：每班4名同学(2男2女)比赛办法：将一个正方形分成9个小正方形，小正方形由1—6分值的正方形和3个空分值的正方形组成。比赛队员在规定位置向大正方形投掷沙包，人投3次，累计该队总分，以得分多少排定名次。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。

(2)纸衣迎面接力(集体项目)比赛人数：每班6名同学(3男3女)比赛办法：将一张a4白纸放在胸前，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起放在胸前继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，如此循环，每人跑一次，用时最少的队获胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。

(3)袋鼠夹球跳(集体项目)参赛人数：每班4名同学(2男2女)比赛办法：每个队员用双腿夹住球(篮球)，然后以跳跃方式前进到达终点，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，最先完成的队伍获胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。

(4)原地跳长绳(集体项目)参赛人数：每班8名同学(男女不限)比赛办法：两名队员摇绳。6名队员站成一排原地跳绳，2分钟内跳的多少决定名次。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。

(5)接力赛：4人为一组，长度为30米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开始至起点传与第三人……最先完成任务的为优胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。

(6)两人三足(集体项目)参赛人数：每班名学生(男女不限)。

比赛方法：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为30米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点(绑腿绳自备)。将学生分成人数相等四队进行，各队内部进行组合，两人一组合，两人的其中一只脚以绊脚绳绊绑在一起，在起点处开始出发，以最后一组合完成练习为止，以最短时间完成练习的队为胜。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。

十、

1、单项比赛：各组单项取前三名;评体育道德风尚奖六名，每年级一名。

2、集体比赛：团体奖按积分评出一、二、三名，另设立5个活动组织奖以资鼓。

3、奖励办法：单项比赛前三名给予奖励(奖状);团体赛给1、2、3名颁发奖状;其他班级颁发组织奖。

十一、

3、若比赛项目在时间上不发生冲突，

请各老师积极帮助其他比赛顺利完成。

4、根据活动需要，各位教职工必须做好安排的临时工作，确保活动顺利进行。

6、运动员必须掌握要领，裁判员要认真负责，有序参加比赛;。

7、裁判员按大会要求准时到位，公正准确、严肃认真。运动员按时参加比赛，比赛后迅速退场。.学校行政、少先队进行最后颁奖仪式。

本着全面参与的原则，每班每人可参加1-3个单项比赛，可以兼报集体项目的比赛。各班主任务必于4月**日以前把参加各项比赛的学生定好并把名单交上。

运动会的方案设置篇十一

活动内容和细则:

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员工运动会隆重开幕”

1、拔河比赛

根据各部门实际情况确定人数。采取循环赛，3局两胜制。

2、50米2人3足短跑赛

方法:每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。(绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱)。

3、5分钟跳绳

方法:每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。

4、篮球上篮接力赛

方法:每队4人，2男2女，1队队员集体在球场一端底线排队。听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。以到终点短者为胜。

1、百米短跑

在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。

2、乒乓球男单、女单比赛:比赛采用11球计球制。

3、1分钟投篮:在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者为胜，投球时不能越过指定投蓝区。

4、背靠背夹球跑(1男1女):15米直道折返标志物，篮球。听到口令后两人同时侧身向前进，到15米处折返，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。以到达终点时间短者为胜。

5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点，以时间短者为胜。

奖项类

团队类:一等奖(第一名)，洗发水一瓶

二等奖(第二名)，丝袜一双或洗衣粉一包

参与奖，护肤香皂一块

个人类:一等奖(第一名)，太阳伞一把

二等奖(第二名)，洗发水一瓶

三等奖(第三名)，丝袜一双或洗衣粉一包

参与奖，护肤香皂一块

运动会的方案设置篇十二

本次运动会设立学生组：

30米迎面接力、跳长绳，长跑、拔河四个项目;教师组：拔河比赛　亲子活动：两人三足接力比赛。

比赛事项安排如下：

一、比赛时间：20xx年11月28日。

二、比赛地点：运动场。

三、参加人员：全体师生。

四、主持人。

五、比赛项目：学生组：1、30米迎面接力2、跳长绳3、长跑4、拔河比赛。5、两人三足接力比赛(亲子活动)。

教师组：拔河比赛分教研组比赛，各教研组长填报名表，再交体育组。

六、报名项目及人数。

1、30米迎面接力：男15人、女15人(全校各班)。

2、跳长绳：男10人、女10人(四五六年级)。

3、长跑比赛：每班男10人、女10人(四五六年级)。

4、拔河比赛：每班男15人、女15人(全校各班)。

5、亲子两人三足比赛：每班家长6人老师二人学生8人。

5、教师拔河比赛：各教研组派七人代表比赛且男教师不能多于2人，比赛对手抽签决定。语文组可多报一人。

6、不明白之处向体育组咨询。

奖励和录取办法：

1、跳长绳评比条件：各年级第一名为一等奖第二名为二等奖，第三名有奖状不设奖品。

2、长跑比赛取前十二名奖励。

3、30米接力按各年级班级数抽签同时比赛。各年级第一名为一等奖第二名为二等奖，依此类推，最后一名有奖状不设奖品。

5、亲子活动：各年级第一名为一等奖第二名为二等奖，依此类推，最后一名有奖状不设奖品。

各班在赛前首先进行初赛后确定正式的参赛人员。班主任填写报名表要在规定的日期内交到卢文斌老师老师处。11月25日下班前截止报名。

希望各班主任接到通知后积极组织学生行动起来。争取在比赛中取得好成绩!

补充说明：

活动注意事项：

(1)班主任做好动员工作，提前做好安全教育工作，要求学生在活动当天穿冬季运动服，穿运动鞋，不带红领巾，可带水，注意保持场地卫生，同时负责营造好本班的会场氛围。

(2)老师当天不允许请假，尽量穿运动服。(特殊情况特殊处理)。

工作人员安排情况：

裁判长：

报名、会场指挥、发号、记时员：

记录员、统计员：

奖状打印：

主席台会场布置和校园宣传气氛营造当场发放奖状：学校行政。

大会纪律检查组：

现场宣传报道组：学生广播员。

音响设备负责人：

摄影：

出光荣榜、奖状、奖品：

医护人员：唐佳。

4、裁判员：(非班主任老师，另见安排)。

30米接力跑：3人。

拔河比赛：6人。

长跑比赛：4人。

亲子活动：8。