给自己个目标国旗下讲话稿大全
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道歉信是一种用于表达歉意和向他人道歉的书信。怎样写一篇完美的总结,这是许多人都关心的问题。下面是一些成功企业的经验总结和优秀案例,希望能够对大家有所启发。
老师们、同学们:
早上好!今天我讲话的题目是:面对挑战,给自己一个承诺!
时间过得很快,想起本学期开学之初的第一个国旗下讲话,校长对我们提出了新学期的希望和要求,我们每位同学都充满希望和憧憬,一个个闪亮的目标仿佛就在眼前,开始了一个学期的辛勤耕耘,到了今天,离学期结束已只有15天,现在已是期盼收获和拿出成果的时候了。6月24――26日,全校将举行期终大考挑战。
谁不期盼收获,谁不渴望成功?正因为如此,我们已有很多同学更是以百倍的信心投入复习,踏踏实实地复习准备,他们坚定乐观,信心十足,因为他们深信:只有敢于面对挑战的人,才会有成功和收获。但是在这个时候我们中的有些人却还无动于衷,或者是麻木和迷惘。他们有的在埋怨自己不是读书的料、听到考试就头痛,有的埋怨:半年的时光为何匆匆而过、当初的理想转眼化为泡影。而带着这种浮躁和麻木的心情去应考,肯定会大失水准,一无所获。我想向这些悲观的同学推荐一句名言::如果你能想到,你就能做到,关键是你能不能面对挑战,给自己一个承诺。
面对挑战,我们要用坚强的意志去迎接它的到来。迎接挑战,是一次理性的探索,是对生活的崇拜,对自己的考验。迎接挑战,就要置身于一种境界,一种勇于攀登不认输、矢志不移不动摇的境界。迎接挑战,要有战胜它的信念,正所谓“欲穷千里目,更上一层楼”,但我们定能“长风破浪会有时”。对自己没有目标、做一天和尚撞一天、稀里呼噜日子的人,是懦夫和懒汉。
面对挑战,我们必须奋力拼搏。置身六月的早晨,我们已经感受到了夏的火热。前几天,在全校技能达标运动会上,在校第八届技能大比武的赛场上、前天和昨天我校240多名同学在高考的考场上……我们奋勇争先,一显身手,在技能水平和高考的竞争中,我们没有气馁、没有逃避。今天面对各类考试,我们同样不能气馁、不能逃避。“人生能有几回搏!”每个人会有自己的理想。汇入大海,就应该掀起波浪;掬一抔泥土,就要垒成高山。同学们,我们渴望摘取学习的硕果,我们渴望实现人生的目标,那么如何使我们的愿望不像肥皂泡那样破灭呢?唯有一搏!姚明成为nba闪亮的新星,数学家谷超豪探索微积分奥秘,钟南山院士面对sars这场人类的灾难,舍生忘死奋战在抗sars前线研究出对抗sars方法。他们的成功不都是建立在一个“搏”字上吗?人生需要拼搏。拼搏,如黄钟大吕高亢的'乐章,如吹起的嘹亮的冲锋号角,使我们的青春旋律更加昂扬激奋,使我们的人生色彩更加绚烂多姿。也许有同学会说,我即使去拼搏了,也不一定能成功呀。同学们,要知道小草和劲松比,小草是柔弱的,可是她心灵的绿,仍是春天里的一丝微笑;鸟儿和雄鹰比,她是弱小的,但她窄薄的翅膀,仍在蓝天中划出一行生命的轨迹;小溪和大海比,小溪是渺小的,可是,她的琴弦,仍拨响着大海的音韵,滚动着大海的希冀……一个人的能力有大小,但在复习迎考的关键时期,我们尽力了,我们拼搏了,我们就能找到属于自己的那片蔚蓝的天空,正如歌中唱到的:“不经历风雨,怎么能见彩虹?”
面对挑战,我们必须有充足的准备,机遇只给有准备的人。因为倘若我们腹中空空,胸无点墨,又怎能接受挑战的考验呢?所以我们必须时时刻刻提醒自己,多一点投入,少一点观望;多一点踏实,少一点浮躁。让自己全身心地投入到不断的学习当中,只有这样才不会在挑战来临之时头脑迷茫,不知所措。我希望每个同学有一个明确的复习目标和复习计划,抓紧考前的每一天、每一小时、每一分钟,全面复习,弄懂弄通。
面对挑战,我们必须在考试中诚实守信。诚信是人们的立身之本。世界著名的心理学家安德森曾经做过一个耐人寻味的调查:他将550个描写人的形容词列成一张表,让人们从中选择他们最愿意交往的人的品质。结果显示,在评价最高的8个形容词中,有6个是与“诚实”相关的,它们分别是:真诚、诚实、忠诚、真实、信得过和可靠。因此可以说人活在世上,最宝贵的财富就是有诚信品质,使别人放心与你交往。什么是诚信?诚信就是诚实守信,也就是忠诚老实,以信用取信于人,一句话,就是要说老实话,办老实事,做老实人。有些人平时不好好学习,考前不好好复习,而是把希望寄托在通过在考试中可耻地作假、作弊来获得虚假的成绩上。考试作弊就是一个人不老实、不誠信的在学习上的最大表现,欺骗了老师、同学、家长,丢掉了誠信的人格,从而也害了自己,过去已经有学生因为考试作弊在参军、招工中失去机会的先例。也许有的学生考试作弊而侥幸没有被老师抓住,但在这次期未考试中就没有这么侥幸了,学校将在这次期未的各类考试中采取强有力的措施,采取高考一样的考试组织形式,我们的监考老师通过培训将进一步提高监考水平,任何在考试中作弊的人不但成绩为零分,而且将受到严厉的纪律处分,作弊情节详细记入档案,这种不诚信的记录将在一生中跟随你。有些同学主观上不想作弊,但看到有的人因作弊而得到好处,而心理不平衡,也想在这次考试中碰碰运气,这种幼稚的想法和做法,将把自己以前良好的诚信记录丧失殆尽,让不诚信的记录写入你清白的人生。对每个同学来说,正确的选择应该是严格遵守考试纪律,考出自己的真实水平,以出色的成绩向学校、老师、家长汇报。
听着枝头的鸟鸣,望着樟木新绽的绿意,感受着四周潮水般的挑战,我们兴奋,我们斗志昂扬。我们知道该如何通过挑战来提高自身的素质。挑战,是人生永远乐此不疲的欢歌。同学们,时不我待,让我们携手并肩,面对挑战,奋力拼搏,认真复习迎考,面对挑战,把握机会,考出真实的好成绩,享受通过自己努力而获得成功的喜悦,创造辉煌的人生!
我的讲话完了,谢谢大家!
老师们、同学们:
本学期最关键的时刻已经到来,九年级即将参加初中毕业会考,今天我讲话的题目是:相信自己,笑迎中考。
三年前,当九年级的同学们踏入五中校园时,对新同学、新老师、新校园充满无限的希望。三年来在老师的教育和关怀下你们“各美其美,美人之美”,在“尚真、务实、求和、创新”的校园内,你们“勤学、多思、强能、致用”。已经成长为全面发展的新时代的学生。三年来,五中校园留下了你们执着的追求和拼搏的精神,留下了你们收获的喜悦和难忘的友情,留下了你们成功的足迹和青春的风采。是你们的辛勤付出,给学校增添了光彩,给学弟学妹们树立了榜样,让老师们对教育教学工作更加充满信心,你们见证了学校的变化,促进了学校的发展。在此我对三年来辛苦工作在教育教学一线的老师们表示衷心的感谢,向刻苦学习、努力拼搏的同学们致以亲切的问候和良好的祝愿!
同学们,初中毕业会考既是毕业考试,考试成绩关系我们能否毕业,它又有选拔功能,考试成绩是决定我们升入理想高中阶段学校的依据。同时中考成绩也是上级主管部门、社会对我们办学水平评价的重要标准,因此我们要师生同心,目标一致,再作努力,战胜自我,超越自我。下面我讲三点希望:
我们学校的中考成绩已经连续五年位列市直公办中学 第一了,学校也五次被评为“常德市初中毕业会考优秀单位”,我相信这届毕业生也会不甘落后,不负众望,考出好的成绩,实现自己的中考目标,共同创造五中中考辉煌!古人说的好,“有志者、事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚; 苦心人、天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”。同学们,我们的目标一定能实现。
经过三年的学习,学科知识我们已经非常熟悉,经过多次模拟考试,考试的技巧我们都已熟练掌握,那么良好的心态就显得尤为重要了,我们要克服考试倦怠,保持稳定自信,轻微兴奋,思路清晰的良好心态,轻松参考,才能发挥出最好水平。
这次中考我们将在常外进行,还有六所兄弟学校同学和老师一同参加,所以我们要遵守考试规定,服从组考安排,按时按要求参考,展示五中学生风采,树立五中良好形象。
同学们,中考是你们人生路上的第一个转折点,要想成为搏击云天的雄鹰,就必须要取得中考的胜利,完成好人生长卷最关键的一笔。让我们展开飞翔的翅膀,迈开坚定的步伐,朝着我们的理想,奋勇出击,以最佳的心理状态和必胜的信心参加中考,创造自己人生的精彩,共同创造五中新的辉煌。
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!今天的演讲的主题是――团结创造辉煌。
团结奋斗,作为中华民族精神的内涵,作为时时刻刻需要我们将之发扬的不朽精神,将一个个集体的`力量凝聚后释放,迸发强劲无比的力量,在常德市一中这一大集体中,我们同学作为大家庭的一员,理所应当地想到如何将我们这种矗立在百年风雨间的母校发扬光大,让其带我们走向更高的发展平台。
我所理解的团结,是临阵前永不溃散的军队,也是同学相互解答疑难问题的和谐,并不是非得“万”众齐心才能称得上团结,用自己绵薄的力量将自己所在的那一个小集体紧紧相凝,同样振奋人心。正如高三350班班风正、学风浓,即将面临高考,依然以学习小组互相帮助的形式有条不紊地学习,同学之间相处融洽、团结一心,为80天以后高考做全力冲刺,是所有班级学习的楷模。
我身边的一些朋友总是抱怨课业负担重,甚至说一中变化太大,事实上,越是抱怨,人心越是涣散,越是衰颓,长此以往,恶性循环,是我们都不希望的。当被社会舆论与内部争议相挤压时,基底再硬实不过的一中也会喘不气的,倘若每个同学都拥有共同的信念,让每个班级精神凝聚,从而带动整个校园的蓄势待发,将会是多么令人生畏的力量啊!
与其口号喊得威震四方,不如用实际行动去做。秉承团结奋斗这一大概念,使之具象化、形象化,从身边的小事出发,努力学习,互相帮助,让力量凝成一股绳,把我们深爱的母校从狂轰滥炸的舆论下解救出来,待到蓄集之力迸发那一天,让辉煌映照我们所爱的这片土地,让这片辉煌的土地生生不息培养一代又一代精英,让十几二十年后的我们能够光荣自豪地说出母校是一中,是那个过去光荣未来将依旧光荣的百年学府。同学们,让我们同舟共济,在人生的大海中开辟道路,乘风破浪吧!
老师们、同学们:
1993年,一个14岁的孩子在上海青年篮球队里打球,梦想能穿上一双像国外球队球员穿的皮制的球鞋。当他把这个梦想告诉教练后,教练笑着说:“努力吧,孩子,如果你能进入国家青年队,你就能穿这样的鞋。”从这一刻起,这个孩子就把进入国家青年队作为自己奋斗的目标。终于在17岁那年,他凭借自己超凡的球技被选入国家青年队。穿上了梦想已久的皮制篮球鞋,他倍加珍惜。一位队友发现此事后告诉他:“不用在意一双球鞋,如果你能进入国家队,这样的篮球鞋你想有多少就有多少。”这句极具诱惑力的话深深震撼着他,于是,他又有了新的奋斗目标:中国国家篮球队。
功夫不负有心人,经过一年的苦练,他真的穿上了国家队的队服。几年后,他成为中国篮球运动的标志性人物,他叫姚明。姚明在篮球方面的天才来源于姚明对篮球球技目标的不断的卓越的追求,目标是方向,目标是动力。
社会上许多成功人士他们在谈到自己成功经验时都有一点共识:当年求学的时候,他们并不比别的同学聪明,也不比别的同学条件好,只是他们立志比别人早,并且一直抱着自己的目标和信念在努力。
同学们,我们中间有人懈怠,有人坚持;有人马虎,有人认真;有人烦躁,有人理智。人生就是这样,当你以一种积极乐观的心态去构筑未来并锲而不舍地为达到心中的目标努力奋斗时,就会感到信心和勇气倍增,积聚在心中的潜力会被最大极限地调动起来。否则,你会觉得被动、郁闷,然后恶性循环。
同学们,给自己一个目标吧,象姚明一样,脚踏实地,一步一个脚印向目标迈进,你终将取得成功。
谢谢大家。
给自己加油,要给自己一个目标,有了目标,就有了努力的方向。自己跟自己比,看到进步,树立信心,不断超越自己;自己跟别人比,找出差距,发现不足,不断追赶优秀。
给自己定的目标要要适切。目标太高,不切实际,容易落空;通过努力,自己能够赶得上,能够再上台阶的目标,才是适合自己的。
学无止境。只有不断努力,不断加油,才能更上层楼,锦上添花。
预初(2)班的曹晓丽同学,这个学期刚从外地转进上海读书,教材不一样,学习环境不一样,英语在外地只读了三年,但是她不找借口,努力为自己加油,这次月考,考了年级第一,英语考了87分。曹晓丽,就是我们追赶的目标。
初二(3)班的张宜婷同学,一贯勤恳扎实地读书,学习成绩一直保持年级的前列。9月份考了年级第一,10月份又考了年级第一。这是她不骄不躁努力加油的结果。张宜婷,就是我们追赶的目标。
不管基础怎么差,只要给自己加油,就不断有小进步,积小进步成大进步。
初一(2)班郑诗楠、吴永亮,9月份月考的时候数学分别考了44分和29分,10月份的月考,两个人都取得很大进步,郑诗楠考了74分,进步30分,吴永亮考了69分,进步40分。谈到进步的原因时,他们都说,自己能温故知新,不懂的,努力把它搞懂,多做练习,反复巩固。他们两位,落后了不泄气,而是不断为自己加油,终于取得不小的进步。郑诗楠、吴永亮,也是我们追赶的目标。
同学们,给自己一个目标,一个加油追赶的目标。既要让他人成为我们努力加油追赶的目标,也要让自己成为他人努力加油追赶的目标。
亲爱的老师们,同学们:今天,我还想给大家分享一个小故事,希望大家喜欢。
一只小鹰在鹰妈妈出外觅食时不慎掉了出来,刚巧被鸡妈妈看到,便捡回去和一群小鸡放在一起喂养。
随着时光流逝,小鹰一天天长大了,也习惯了鸡的生活,并且鸡们也都把它看成是自己的同类,它也像它们一样出外往后刨着寻食,从来没试过要飞向高空。
一天,在小鹰出外觅食时,忽然碰到鹰妈妈,鹰妈妈见到小鹰惊喜极了,对它说:“小鹰,你怎么在这里,随我一起去飞向高空吧!”
小鹰说:“我不是小鹰,我是小鸡呀,我可不会飞,天那么高,怎么飞得上去呀?”
鹰妈妈对小鹰有些生气,但它还是大声地鼓励它说:“小鹰,你不是小鸡,你是一只搏击蓝天的雄鹰呀!不信!咱们到悬崖边,我教你高飞。”
人人都是鹰,只不过按鸡的方式或在鸡的环境下生活的久了,便不再相信自己的潜力。天上人间,区别不过是扇动一下翅膀而已。
请相信自己,相信自己原来也是一只鹰。
亲爱的同学们,俗话说:“一日之计在于晨,一年之计在于春”,寒冬已过,春暖花开,正是我们树立理想,努力奋斗的好时光。
“春种一粒粟,秋收万颗籽”。没有耕耘,哪来收获?不作努力,怎么进步?
我和老师们衷心地希望大家在新学期,树立新目标,采取新行动,学习新思想,使用新方法,获得新进步,结交新朋友,在城北路校区这个美丽的家园里,健康快乐地成长!
在一个个十字路口,在一道道选择题前,我们总是会犹豫不决,来回彷徨。我们多么希望得到别人的帮助,却忘记了自己的力量,不肯相信自己的力量,一个人最大的敌人永远是自己。
为什么我们要相信自己?因为在这世上,每个人都是独一无二的,没有人能取代你。你所做的事,别人不一定做得来;你做过的事,别人不一定做过,每个人都有一个完完全全属于自己的经历,也就创造了一个完完全全的自我,你的处事方式,你对事物的看法,都是你独有的,或许有人与你相似,但绝对没有人与你全等。我们既然与别人是如此的不同,那我们为什么宁肯相信别人却不相信自己?我们为什么要抛弃内心的自我去追逐陌生的他人?真正了解自我的人只有自己,如果你已经悲哀地觉得别人比你更了解自己,那么你必将一败涂地。
有时,别人会怀疑你的价值,会否定你的功绩,请你不要灰心丧气,纵使那人是声名显赫的教授,亦或是大名鼎鼎的专家,权威并不意味着真理,真理并不代表着绝对,在这个文聘乱飞的年代,我们很难相信权威,请你相信内心的自我,他会公平地对自己评价;请你坚信自己的头脑,他会告诉你你不是那么一无是处。
一个不相信自己的人,别人又怎么会相信你?日复一日,年复一年的学习生活中,我们总会听到一个又一个声音,自我的声音,家长的声音,老师的声音,同学的声音,或许,我们在面对事情时不是那么成熟老练;或许,我们在面对挫折时不是那么勇敢顽强,不过,请你相信自己,撞得头破血流,并不意味着你鲁莽轻傲,输得一败涂地并不代表着你一无是处。一个圆滑谨慎的青年,并不能让我们高兴,我们只会感叹他过早地失去了青春的活力。一个完美的无缺的青年并不能让我们放心,我们只会担心他是否承受得住以后人生的惊涛骇浪。因此,请你相信自己,相信自己的选择,即使它让你坠入谷底;请你相信自己,相信自己的头脑,即使别人认为你愚蠢鲁莽。请不要因为这些独自悲伤,了解山底的景色,尝遍酸苦的滋味,你将走得更加稳健轻松。
请你相信自己,我们不希望看到不久的将来,我们能夺取一个又一个金牌,却不能大胆勇敢地说出自己的见解,我们的家长不希望,我们的老师不希望,我们自己也不会答应。
珍贵的东西总是慢慢的成长!所以给自己成长的机会,释放内心创造性的潜力,你,就成为你自己的神!
大家早上好!我是来自八(12)班的。今天我在国旗下演讲的题目是《每天给自己一个新的太阳》。
起床、上学、早读,朝阳相随;放学、回家、路上,夕阳陪伴。是啊!每天日起日落不断,每天在学校的时光总是交杂着成功与失败。当我获取成功时,一缕阳光射进我的眼帘,我突然感到太阳是那样明媚,那样美好,那样充满希望。而当我遭受失败时,一抹残阳洒落在我的衣衫,我突然感到太阳是那样令人厌恶,令人反感。同样的我,同样的阳光,为何感觉会如此不同呢?其实只是个人的处世态度不同罢了!
当你看到只有半杯水的杯子时,你会怎么想?你会说“我还有半杯水”,还是会说“我只有半杯水”。“还有”“只有”仅一字之差,但表现出来的却是完全不同的人生态度,一个积极乐观,一个消极悲观,而结果注定是一个成功一个失败。因为人的一生并非坦途,成功之路也不是畅通无阻,难免会遇到一些挫折,面对困难与挫折,心态积极,乐观向上的人会接受挑战,应对挫折,无乱做什么事都会以愉悦的心情对待,自然就有成功的机会。而消极悲观的人,总是怨天尤人,夸大困难,结果只能是碌碌无为,从而使自己的人生之路走向下坡,掉进失败的深渊。所以说,成功人士的首要标志,就在于他们拥有一颗积极阳光的心。
有一个美国小女孩,在她小时候因一次意外,眼睛受了重创,最终导致双目失明但庆幸的是通过手术,她还能从左眼角的缝隙来看这个世界。面对生活给予的“礼物”,上帝赋予自己的残缺身体,她没有因此而悲观,不仅接受了现在的自己,而且更加坚定了活下去、活得更好的信念。后来她曾到一个乡村里教过书,在教书之余,她还在妇女俱乐部做演讲,到电视台做谈话节目。双目的缺陷并没有影响到她的人生,相反,她以积极乐观的态度、努力奋斗的毅力获得了明尼苏达大学的'文学学士及哥伦比亚大学大学的文学硕士。也正是她这种乐观的心态,不仅成就了她辉煌的人生,也使她在52岁时,经过两次手术,获得了高于以前40倍的视力,又一次看到了美丽绚烂的世界。她就是波基尔多·连尔。
人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。生活也是由哭与笑,风雨和彩虹,成功与失败组成的。不要抱怨命运的不公,也不要再抱怨上天给予你太多磨难,无论在多么困难恶劣的环境里换一个角度,换一种眼光,换一种心态去看待所遇到的每一件事。中学生因该努力让自己拥有积极进取的阳光心态,乐观地对待生命中的风雨和彩虹,发挥自己的优点,激励自己的热情,挖掘自己的潜能,昂首挺胸地走在光明大道上,接受生命的洗礼。
在暴风雨之后的彩虹才会更美丽,只有经历破茧的痛苦才能进行身体的蜕变,所以请乐观地面对生活吧!每天给予自己一个新的太阳!
我的演讲结束,谢谢大家!
各位老师,各位同学:
早上好!
我很荣幸能代表高三(16)在这里进行国旗下讲话
常言道:一日之计在于晨,而年轻的我们正处在生命之晨。高三,我们只有经历地狱般的磨练,炼出创造天堂的力量;我们只有奋力的拼搏,才能获得成功的辉煌;我们只有超越自我的追求,才能品味堂堂正正的人生。当一个人与追求同行时,便坎坷是伴,磨难也是伴。但我们相信自己,因为相信自己,是我们乘风破浪的勇气,是我们傲霜凌雪的意志,是我们勇往直前的信念。我们始终相信总统主席非天生,伟人名家亦无种,天生我材必有用,决不甘心当平庸。既然我们选择了文秘,我们便会勇往直前。我们要学那搏击风雨的海燕去展翅翱翔,我们要学那高大挺拔的青松去傲雪经霜。我们也始终坚信经历“昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路”的困惑与迷惘,就能激起“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”的拼搏,也终将赢来“众里寻她千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”的喜悦。
我们满怀希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。
现在请高三(16)班的全体同学举起我们的右手,一起进行国旗下庄严宣誓:
我发誓:
我要做到:
管住我的眼,多阅多看
管住我的口,多诵多念
管住我的脚,少走少串
管住我的手,多想多转
刻苦钻研,思达致远
高考 看谁更好汉
老师、同学们,早上好!
现在我和大家分享一个小故事,
一个生长在孤儿院中的小男孩,常常悲观地问院长:像我这样的没人要的孩子,活着究竟有什么意思?院长总是笑而不答。一天,院长交给孩子一块石头,让他拿到市场上去卖,但不是‘真实’,无论别人出多少钱,绝对不能卖。第二天,孩子惊奇地发现,不少人好奇地对他的石头感兴趣,且价钱越出越高。第三天,在黄金市场上,石头的价钱高了10倍。最后,当石头被拿到宝石市场上时,石头的身价又涨了10倍,更由于男孩怎么都不卖,竟被传扬为稀世珍宝。
后来,院长是这样说的:生命的价值就像这块石头一样,在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头,由于你的珍惜而提升了它的价值,竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意义,有价值。
珍惜自己,因为这世上只有一个自己,珍惜自己,因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己,因为天生我才必有用!如果我们连自己都不珍惜,又会去怜惜谁?如果我们连自己都不能看重自己,肯定自己的存在,又怎么去要求别人来肯定我们呢?有句话是这样说的:伟人的必要气质,是他自以为必须伟大起来。可见,在别人肯定你之前,你先要肯定自己。然而,没有真材实料毕竟是不行的。一块石头,无论再怎么珍惜,价钱再怎么上涨,也不过仍然是一块石头,它并不会因此而改变什么。但若是把珍惜化作动力,去细心地打磨这石头,那么,纵使它并不是什么宝石美玉,但总会有其独特之处,它也更容易被人们所认同。生命的价值首先取决于你自己的态度,珍惜独一无二的你自己,珍惜这短暂的几十年光阴,然后再去不断充实、发掘自己,最后世界会认同你的价值。
也许你没有过人的才智,但请别不相信自己的努力会不如别人;也许佻的努力尚未被人们发现或认可,但请勇敢伸出你的双手,为自己鼓掌,为自己喝彩;也许人生的路途艰难险阻,布满荆刺,但请昂首挺胸,继续走下去。因为,这世上至少还有你在珍惜着自己。
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:早上好!
秋高气爽,阳光灿烂,在鲜艳的五星红旗下,我的演讲题目是《珍惜自己》。
大家肯定听说过这样的一个故事:一个生长在孤儿院中的小男孩,常常悲观地问院长:“像我这样的没人要的孩子,活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天,院长交给孩子一块石头,让他拿到市场上去卖,但不是‘真实’,无论别人出多少钱,绝对不能卖。第二天,孩子惊奇地发现,不少人好奇地对他的石头感兴趣,且价钱越出越高。第三天,在黄金市场上,石头的价钱高了10倍。最后,当石头被拿到宝石市场上时,石头的身价又涨了10倍,更由于男孩怎么都不卖,竟被传扬为“稀世珍宝”。
后来,院长是这样说的:“生命的价值就像这块石头一样,在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的'石头,由于你的珍惜而提升了它的价值,竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意义,有价值”。
珍惜自己。珍惜自己的岗位是一种责任、是一种承诺、是一种精神、一种义务。我们很多老师他们懂得珍惜自己的工作岗位,相信自己的专业成长不是来自领导的施舍,而是取决于自己的努力;只有珍惜自己岗位的人,才不会在上课的过程中无视学生的存在,才不会恣意的体罚学生或对学生放纵不管,因为他知道,自己最大的成功是提供最优质的课程,培养出发展最好的学生,今天对学生的每一点悉心的指导,都是明天取得优异成绩的基石。他们珍惜自己所拥有的三尺讲台,认真备课上课,友好平等的对待每一位学生;无愧于 “人类灵魂的工程师”这个荣誉,用高尚的人格去引导学生,赢得了学生的尊重和信任。珍惜自己的岗位,就是最好的师德。
珍惜自己。珍惜自己的学习时光是对老师、对父母和对自己的一种尊重。我们很多学生他们做到遵守纪律,尊敬老师,勤奋学习,友爱同学,在学习和生活中发展自己。希望那些开学以后仍然沉湎于网吧而没有学习动力和目标的同学,能够树立正确的学习观和世界观,用良好的学习成绩抚慰老师和家长的心灵。
珍惜自己,因为这世上只有一个自己,珍惜自己,因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己,因为“天生我才必有用”!如果我们连自己都不珍惜,又会去怜惜谁?如果我们连自己都不能看重自己,肯定自己的存在,又怎么去要求别人来肯定我们呢?在别人肯定你之前,你先要肯定自己。
也许你没有过人的才智,但请别不相信自己的努力会不如别人;也许努力尚未被人们发现或认可,但请勇敢伸出你的双手,为自己鼓掌,为自己喝彩;也许人生的路途艰难险阻,布满荆刺,但请昂首挺胸,继续走下去。因为,这世上至少还有你在珍惜着自己。
老师们,同学们,在规范办学行为深入实施素质教育的今天,我们更要珍惜自己所拥有的信心、决心和责任心,努力拼搏,奋发进取,实现人生的辉煌!在“九一八”纪念到来之际,以我们积极的学习状态告慰烈士的英灵;同时以优异的教学成绩向60周年国庆献礼!
谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:珍惜自己
可能很多人都听过这样一个小故事:一个生长在孤儿院中的小男孩,常常悲观地问院长:“像我这样没人要的孩子,活着究竟有什么意思?”于是,院长拿给他一块石头,让他到市场上,石头的价钱涨了十倍。最后,当石头被拿到宝石市场上时,身价又涨了十倍,更由于男孩坚决不出售,竟被传为稀世珍宝。
仔细想想,我们每个人,不正是这一块小小的石头吗!放眼望去,比比皆是,但是一旦你珍惜它,即使是一块不起眼的石头,也能变成无价之宝——仅仅是因为你在意了,珍惜过,才使它发出光芒,从而拥有自己的一份轰轰烈烈。
在白驹过隙,浩浩瀚瀚的历史长河里,我们只是一粒微不足道的沙子,然而正因为处在这样一个五彩缤纷的大千世界中,我是我,你是你,独一无二。就如万里长城一样,每个人都是一个奇迹。正如前美国第一夫人艾莲娜·罗斯福曾说过:“除非你默许,否则没有人能将你当作是下等人。”珍惜自己,如果你也放弃了自己,那么将没有人能挽救你——没有花的芬芳,没有草的青葱,没有树的挺拔,褪去了生命的颜色——你将只能成为一个又黑又臭的泥潭。
即使你没有过人的才能,没有矫健的身姿,但请你相信,你就是那一块石头。人生漫漫,长途迢迢,我们可以在适当的时候倔强一些,在适当的时候矣傲一些,可以让你那美丽的嘴角微微牵动着;珍惜自己,就要让青春放肆一些,让笑容灿烂一些;珍惜自己,即使泪在打转也还能微笑;珍惜自己,就请勇敢的伸出双手,为自己鼓掌,为自己喝彩;珍惜自己,就要昂首挺胸,一路走去不要回头;珍惜自己,只为证明——我也能得到幸福。
我们是片蔚蓝色的天空,它可以是忧郁的,也可以是宽敞的,但请记住,它一定是要自己去珍惜的!
老师,同学们:
大家早上好!今天我演讲的题目是让身边多一分份绿色我的指导老师是何振兴老师,我的班主任是赵裕光老师。
3月12日是我国的植树节。中华民族素有爱树、育树的传统。早在1400年前的南北朝时期,时任雍州刺史的韦孝宽就曾在雍州官道上种植了许多槐树,以造福桑梓。放眼全球,现在全世界已有50多个国家设立了植树节。在阿尔及利亚,政府规定每年造林季节的每个星期五为义务植树日。1980至1981年该国56万志愿者一共植树1200万株。波兰的一些地方规定:凡是生了小孩子的家庭均要植树3株,称之为家庭树。由此可见,爱护环境,保护绿色乃是当今时代的一种普世价值。
绿色是什么?绿色是生命的象征,绿色代表了希望。当我们跨进校门时,就已经深深地感受到自己生活在一个充满绿色的校园里。
大家不妨想象一下,假如我们的校园失去了绿色,将会变成怎样的一番惨淡的景象;或者我们的家里,连一棵植物一丝绿色也没有,那会多么地沉闷!假若有一天我们喜爱的森林,我们常去的公园,内蒙古的大草原,普罗旺斯的花海,都不复存在,那么我们生活将会失去多少欢乐!
所以说,没有植物,便没有生活!
印度加尔各答农业大学德斯教授曾做了一个极有现实意义的研究,他对一棵树的生态价值进行了计算,结果发现:一棵50年树龄的树,累计计算,产生氧气的价值约31,200美元,吸收有害气体、防止大气污染价值约62,500美元,增加土壤肥力价值约31,200美元,涵养水源价值37,500美元,鸟类及其他动物提供繁衍场所价值31,250美元产生蛋白质价值2,500美元。总计创值约196,000美元。这个统计足以说明,即便是一株看上去毫不起眼的树,事实上对我们的家园有着极为重要的作用,是我们宝贵的财富。因此,种下一颗植物,便是种下一份财富一份我们共同的财富。
在此,我呼吁:在以后的生活中,让我们都行动起来,爱护植被,注重环保,为我们共同的家园尽一份绵薄之力,为地球增添一份绿色,添一份希望。
我的演讲完毕,谢谢大家!
老师们、同学们:
当我们还沉醉在欢乐平和的新年气氛中时,我们迎来了新学期的第一次升旗,从今天起,我们全园师生将迈入新的学习和工作中。过去的一年,我们全园师生一起向往过、一起努力过,也一起欢乐过,收获记忆犹心:“市级素质教育优秀学校”、“市级安全文化建设示范学校”、“安康市五星级美丽新校园”等。
新的一年,又是一个新的出发点;新的学期,孕育着新的希望,在此对各位老师和小朋友提出几点希望。希望老师们:
过去的日子优也好,劣也罢,都已成为历史。新学期要坚定“能力有限,努力无穷,潜力无穷”的信念,制定出切近自己的奋斗目标与实施计划。
“世上无难事,只怕有心人。”新学期希望你们养成“自觉、认真”的好习惯,积极乐观的生活,做到自主学习、科学学习、愉快学习、勤奋学习,孕育勤学、善思、笃行的好风气。
安全、卫生、文明、有序是我们高新幼儿园的环境要求,每位教师都是幼儿园的形象,希望你们从文明礼节做起,科学施教、精心育人,打造机幼亮丽的品牌。
同时希望小朋友们在新学期里做一个讲文明、懂礼节的孩子,做一个健康、快乐的孩子,做一个勤动脑、爱合作的孩子。让我们行动起来吧!把希望播种在春天的土壤里,齐心协力,谱写我们幼儿园美好的明天,我们有理由相信:有了我们全园师生的共同努力、团结拼搏,高新幼儿园的明天一定会更美好、更辉煌!
最后祝各位老师身体健康、工作顺利!
各位小朋友健康成长、学习进步!
进入我们的村子,要通过一条新修的长约二三公里的水泥路,路的两边长满了杂草,春夏之交,常会不时窜出草花蛇或者老鼠,把胆小的路人常常吓得哇哇大叫。有时候,马蜂还在草丛里筑个窝,一不小心碰到它们的巢,就会惊飞起来,蛰你一下,让人防不胜防。
几年后,杂草去净,取而代之的是宫粉紫荆,黄花风铃木,美丽异木棉、樱花……在通往村子的大路两边葳蕤地生长着。开花的时候,红的似火,粉的像霞,白的像雪,黄的一派欢腾,紫的一片娇羞。这些花木按照不同的季节轮番粉墨登场争奇斗艳,那一条花路成了远近闻名的一道亮丽的风景,不时吸引附近或者远道慕名而来的客人观赏。我感受到爷爷的笑,村里人的自豪,花的芬芳,那份赏心悦目的愉悦已经传得很远很远。
记得有一个夏天,爸爸因为充分利用科技养殖水鱼,获得了巨大成功,也获得了良好的经济收益,被邀请参加村里组织的科技养殖传经送宝活动,并到“清远希望小学爱心捐赠活动”。我也闹着要参加,在坑洼不平的泥石路颠簸了近两个小时,终于到了一间有点荒凉的学校,门前的一片空地就是操场了,中间竖着木旗杆。教室,窗没有玻璃,也没有门。里边是有点残久的木台凳,显得简陋又阴暗。许多和我年龄差不多的小朋友,穿着不太合体的衣服,有的还赤着脚,但他们笑得很灿烂。爸爸和其他人给他们捐献了学习用具和阅读的书籍。我把在口袋里撰得出了汗,妈妈在我们出发前塞给我的50元,交给了接待我们的校长,校长拉着我的手大声夸赞我,其他小朋友热烈地鼓掌,我羞红了脸。
回来的路上,虽然饿着肚子,我的心仍然激烈地跳动着,耳边仿佛响起了那首歌“只要人人都献出一份爱,世界将会变成美好的人间”。只要我们都慷慨地献出爱,一定能温暖那些需要帮助的人。
有一次暑假,我们一家人回了一趟乡下,探望二姑。二姑、二姑丈已经50多岁了,还在乡下耕种了好几亩地,养了耕牛,种了甜玉米、西瓜、雪梨瓜、香蕉、花生、红薯等作物。因为长期劳作,二姑、二姑丈都被晒得黝黑黝黑的,两手粗糙,长满了老茧。爸爸妈妈都劝他们把地给别人,到城里享享清福,不要熬得那么辛苦。二姑、二姑丈都说:“我们这把老骨头闲不住,倒不如多干活,还有点价值。人勤地不懒,我们是土地的子孙,只要你去做,土地就会十倍百倍地报答你。这些玉米,西瓜、雪梨瓜、香蕉、花生、红薯,全都是电视、报纸上讲的无污染、绿色、健康食物。送给亲戚欢喜,市场上可受欢迎呢。享受自己的劳动成果,才是人生乐事!”
吃着脆生生、甜丝丝的西瓜,耳边响着二姑婆、二丈公的话“人勤地不懒……有付出就有回报……”是啊,我们每个人都拥有一片肥沃的土地,只要用心辛勤耕作,就有丰厚回报。
我深深地爱着我可爱的家乡,爱着这些平凡又普通的人们。爷爷、爸爸、姑姑、姑丈都是光荣的党员,我更爱他们身上闪光的品格:慷慨无私,乐于奉献;传递爱,温暖需要的人;勤劳、善良、达观、乐知天命,用心耕作生活的芬芳、甜蜜、幸福。他们用一点一滴的言行,润物无声地告诉我们如何立身处世,做一个有用、有价值的人。
各位老师、亲爱的同学们:
大家上午好!
和风送暖,大地回春。此刻,随着五星红旗的冉冉升起,我们新学期的梦想也在心中升起。一张张阳光的笑脸,一声声亲切的问候,整齐的校服,整洁的校园,严谨的秩序,优良的学风。新学期,校园里呈现出的新气象如春风扑面,清新自然。我们有理由相信,新的学期,迎接我们的一定是更加明媚的春天!
回首过去的一个学期,我校豪情迈入名校时代,站在更高的起点,面对全新的挑战,学校全体师生员工开拓创新,团结奋进,谱写了学校优质发展的新篇章:办学规模持续扩大,学校达到了几近饱和的54个班,3000多名师生员工;高效闪光课堂全面推进,模式构建基本定型,学生素养大幅提升,教学质量整体提升;成人特色常抓不懈,文明礼貌蔚然成风,金海味道愈加浓厚;特色构建成果显著,经典诵读、硬笔书法荣膺市级首批双特色学校,课题研究荣获省级最高奖;品牌影响节节攀升,大型活动频繁举行,宣传报道不断升级。这些优异成绩的取得,离不开全体金海人的共同努力,在此,请允许我向大家表示最诚挚的感谢!并向本期加盟我校的新老师、新同学表示最热烈的欢迎!
满怀希望,满怀憧憬,站在新学期的门口,为了追求更大的进步,同学们应该怎么做呢?我认为我们应该树立正确目标,用心拼搏。
优胜劣汰,适者生存!这是现代社会的竞争法则。我们大家都知道的阿里巴巴创始人马云,他无疑是在这一法则下生存下来的强者。可是谁能想象马云曾是一个学习成绩一般,行为习惯存在问题的学生?但是现在,中国的创业青年有40%的人愿意让他做自己的创业导师,而第二位的比尔盖茨只有12%。马云曾说过:“幸运的是,我知道自己最大的不足,同样我也知道该怎么做!”马云正是因为知道自己的薄弱环节,并有明确的发展目标,才有了今天的辉煌成绩。同学们,你们知道自己学习中最薄弱的环节吗?你们明确自己的发展目标吗?只有了解自己在学习中最薄弱的环节,明确自己需要突破的重点在哪里,我们才有可能在最短的时间内得到最大的回报!
学期伊始,根据学习阶段的不同和自己的特点、弱点,每一位同学都应该清晰自己的目标,明确我们究竟要做什么,把时间聚焦在自己的目标上。目标是有效时间管理的关键,目标对我们应该如何支配自己的时间具有推动和引导的作用。有了目标才有挑战,才可唤起行动。
目标不一定要多高,但一定得切合自己。适合自己的才是正确的。我有着超出别人的学习能力,我在课堂就不能和别的同学一样,我的目标就不能只局限于完成最基础的学习内容。蹦一蹦,跳一跳,提升,发散,拓展,延伸,在挑战自我中,你就有不一样的收获。我的学习不是最棒的,但我的音体美等特长要强于别人,我就可以在特长培养上确立更高的目标,让自己拥有让人刮目相看的强项。我是初三年级学生,我就必须意识到中考的临近,为了使自己不至于留下遗憾,我就必须抓住有限的时间,加倍努力,确立一个高中作为自己的目标,并为了实现目标,坚持不懈地去努力。
目标必须是长期的。初二年级,面临生地毕业会考,它会影响到明年的毕业升学,为了为明年奠定坚实基础,我们就必须从现在开始,打好中考第一仗,誓夺中考第一a。小学生,要学会自己保护自己,自己照顾自己,这都有益于自己今后的人生。比如,学会自己保护自己,就不应当在课余追赶打闹,游戏、玩耍必须具备良好的自我保护意识,使自己不至于随意受伤,让家人和老师为我们担心。再如自己照顾自己,前天晚上,湖南都市频道播出了宁乡喻家坳乡一名8岁小学生的感人故事。这名小男孩,还刚读二年级,父亲早逝,母亲因类风湿瘫痪了,只能每天坐轮椅。本是倚在父母怀中撒娇的年龄,可这名小男孩除了照顾好自己,还已照顾了母亲三年,自己每学期还获得了三好学生。我们在校的每一名学生,大多都比这名小男孩大,我们要学会在学校照顾好自己,包括吃饭、穿衣、洗澡,甚至是洗衣。当我们能完全离开父母老师独立生活的时候,我们就是拥有良好生存能力的时候。
目标需要用心去实现。昨天晚上,在cba全明星周末进行三分远投大赛,结果来自新疆的西热力江获得了第一,在赛后的采访中,西热力江表示自己之所以能取得成功,是自己每天至少要练习投两千次以上的三分,长期如此。因此,在实现自己目标的过程中,需要我们用心付出。经历挫折不放弃,获得成功不放弃,用心拼搏,才有可能达成目标。
有句话说:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”同学们,青春打开了画卷,等你着笔。那新刷出的雪白的起跑线昭示着成功的希望。你们每一个人都是极富潜力的,只要树立正确的目标,并用心去拼搏,相信本学期结束,你们就会收获累累硕果。那从现在开始,就让我们以自信为帆,以勤奋为浆,向着我们的目标:扬帆、起航吧!
最后,祝全体老师工作顺利,万事如意!
祝全体同学健康成长,学习进步!
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
同学们:
你们一定会觉得现在的生活很幸福,很安宁吧!可是我们生活的世界并不平静。自然界的地震、雷电、洪水、飓风、人为的车祸、火灾、中毒及利器的刺伤、高空坠落,还有社会上的不法分子对我们的伤害,各种灾祸随时都可能降临,悲剧也许就这几秒内发生。据统计,我国中小学生因意外死亡的人员平均每天就有四十多人,相当于每天有一个班的学生消失!触目惊心的数字给我们敲响安全的警钟。
针对越来越多的灾害和危险,国家制订了相应的措施,规定了家庭、学校、社会、司法等方面应负的责任,然而最好的方法是强化自我保护的意识,学会自己保护自己。
自我保护能力,是一个人生存所需要的重要能力。树立自我保护意识,掌握自我保护的本领是健康成长所必需的。小学生由于社会阅历不够丰富,心理不够成熟,体质不够强健,自我保护的意识和能力比较薄弱,更容易受到伤害。比如:溺水、触电、烧伤、交通事故、被人勒索、殴打、拐卖、性侵害等。
怎样增强自我保护意识,尽量避免意外伤害呢?
首先要主动、有意识地从家长、老师、书本上学习自我保护的知识,增强自我保护的意识,提高自我保护、避免意外伤害的能力。
其次,要学习日常生活中自我保护的方法和技巧。
一、在家庭生活中要注意以下方面的自我保护:
防火。在家里不能玩火。一个人在家时不能使用煤气灶,一但发现火情要及时关闭电源、煤气总开关,同时打开门窗,呼唤邻居、行人帮助灭火。如附近有电话,应迅速拨打“119”火警电话报警。
防气。炉火、液化气和管道煤气使用不当或管道泄漏都可能导致一氧化碳中毒。如果发现有煤气泄漏,已闻到浓烈臭味的情况下,千万不能开关电灯,打火机等,以免电火花和明火点燃煤气和空气的混合气体,引发爆炸。只能轻开门窗,通风透气,关上阀门。
防盗。一个人在家时,要注意锁好屋门、防盗门。钥匙放在固定位置,如果有人来访,先问清楚谁,是陌生人或不熟悉的人,不能开防盗门,应委婉拒绝,如果来人强行进门,则应大声呼救。
二、在学校期间应注意以下几点:
1、在体育活动中注意安全,做好准备活动。进行单杠、双杠、跳马等运动时,一定要有人保护,不能单独做有危险性的动作;推铅球、投垒球要避开危险区域。
2、课间在走廊,楼梯上不要追逐、打闹,避免强烈碰撞、摔倒,造成碰伤、骨折。
3、上下楼梯要右行,有序,不要拥挤、争抢,防止踩踏事故。
4、出操、跑步时,在队伍中间不能下蹲、停止、弯腰、避免受到踩踏、挤压。
5、打扫卫生时,不准爬到窗台上,擦拭窗户外侧,以免造成坠落事故。
6、上实验课时,严格按规范操作,避免中毒、爆炸等伤害事故。
7、在校期间未经允许不得私自离校,更不能攀爬围墙出校。
8、在上学,放学途中,不要随意和陌生人说话,更不能和陌生人一起离开。
人的生命只有一次,人死不能复生,未成年人的健康成长,关系国家的前途、民族的命运和家庭的幸福和希望、未来。让我们学会自我保护,健康快乐成长。
尊敬的老师、同学们:
大家好!
寒假的时候,我在课余时间看完了《假如给我三天光明》。它教会我珍惜我所拥有的一切。
这篇文章用感人的语言写下了海伦凯勒,一个因重病而失明、失聪、无法说话的女孩。她以一个残疾而坚定的柔弱女子的视角,表达了对生命的轻、惜、深爱的渴望。同时,健康的人被建议珍惜生命,关心他人,关心社会。渴望三天再看世界,父母,老师,伙伴再看。在她的渴望中,她想去每个角落,触摸她能看到的一切。
海伦凯勒说:“只有聋子知道听到是多么幸福,只有瞎子知道看到太阳是多么幸福。而从未经历过视听障碍的人,几乎不知道如何利用这份珍贵的天赋,只知道失去了才懂得珍惜。”看着看着,不禁想起自己对周围事物的态度:眼睛漫不经心地扫过周围的世界,而耳朵则迷迷糊糊地接受着周围传来的声音。然而,我从来没有仔细观察或倾听过。我记得,我再从博物馆回来的时候,一个同学问我看到了什么,我却轻描淡写的说:“我什么也没看到……”,这让同学们很惊讶。
更让我深有感触的是,海伦凯勒克服了与外界交流的障碍,以她不屈不挠的意志和不屈不挠的精神学会了读书、写字、说话。最后写了《假如给我三天光明》和《我生活的故事》的作品。以前遇到困难就退缩。看了这篇文章,我变了很多。当我遇到困难时,我试图解决它们。
我们应该珍惜我们所拥有的一切,不要对身边的事情视而不见。像海伦凯勒一样坚强和执着。我们应该过积极乐观的生活,以良好的心态看待身边的一切。
尊敬的老师、同学们:
大家好!
生命是大自然赐予的礼物,有多种呈现方式。坚韧的树,五颜六色的花,自由的鸟,飞舞的蝴蝶,茂盛的草,无尽的水鱼……从那里来?人家讲——条命的原因。
生活是我们生活中唯一的需要。每一种生命都有它的价值和意义,所有生命之间都有一种微妙和谐的关系。
生命是我们最宝贵的东西。这是我们的未来。如果我们失去了它,我们将失去一切。生活是最容易被忽视的东西。我们把生活看得太平凡,我们常常忘记所有我们习惯的东西。所以,人们原则上知道生命的重要性,但实际上却经常做一些浪费生命的事情,比如抽烟,酗酒,不注意卫生,小学生上网等等。有很多人忙于虚荣心,却不愿意花时间让生活快乐,做一些事情来实现生活本身的价值。往往是在我们的生命真的受到威胁的时候,我们才珍惜生命,生命是不可替代的。
人生,有时候醒的太晚,失去的不可挽回,浪费的时间太多。
我们应该珍惜自己的时间。人生最重要的财富是时间,时间是人生最初的财富。而人在人生的道路上往往忽略了自己拥有的这份财富,在追逐金钱和地位的时候往往忽略了这份财富。我知道我们可以在一分钟内做很多事情。我们很容易被电视和电脑吸引,电话打个没完没了。一句话,“浪费时间等于慢性自杀”。
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