读后感是对书籍的再创作，让读者的观点和感受与作者对话和交流。在写读后感时，我们可以与读者进行对话和交流，分享观点和感受。以下是小编为大家收集的读后感范文，希望能给大家在写读后感时提供一些思路和启发。

学习的力量读后感篇一

《学习的力量》这本书是我在团支部举办的读书节中看到的，阅读完之后令我获益良多。正如哈佛大学的学习格言所说：从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、随时地、深入广泛地、快速高效地学习。

谁都清楚明白失败的滋味绝不好受。失败，太过经常地让我们耿耿于怀，他会打击我们，让我们手足无措。如果我们能从失败中学到一些东西，那么一次的失败就不可谓满盘皆输了；然而能做到从失败中收益，我们首先要做的是要时刻保持谦卑的精神。谦卑并不等于丧失自我，它只是让我们少考虑一点自己，而且谦卑之人，从来不怕承认自己的错处，今日认错，他们就比昨日更添一层智慧；心怀谦卑之后，我们便要接受狰狞的现实，这是学习的基础。现实生活，既不容易，也不公平，对于那些不肯面对现实的人，生活将更加严酷。是我们摆平现实，还是被现实摆平，这全靠我们自己的选择。

看破现实之时，我们便要承担自己的责任。责任是一个人可以拥有的最重要的能力，如果谁不担当责任，那么他就放弃了对自己生活的控制权。在我们背负责任努力奋斗的时候，那些刺痛我们的东西，其实是意味深远的；当然，无论承受着多大的痛楚，我们都不能失去希望，希望是学习的动力。丧失了希望，也使得人们失去了学习的动力和能力。学习其实就是不断地提高，循序渐进，日复一日的.微小变化，方能带来日后巨大的变化，进步是一步步走过去的，不是一个飞跃就能跨过去的；同样，学习要求我们善学，并非盲目地学。善学者往往虚怀若谷，经常荷刻地审视自己，养成每天学习新东西的好习惯，并且学而时习之，学以致用。

当我们面对逆境之时，它是学习的催化剂。如果我们能以正确的心态去应对它们，这是个自我发现的良机。只有异乎寻常的人才能从极为严酷的环境下生存下来，并因此变得更为出类拔萃；学习到有价值的东西之后，我们便要敢于改变，没有变化就没有成长。很多人宁可改变他们的环境，以便改善自己的生活，而实际上他们真正需要的是改变自己的行为方式，再以新的信念影响众人；倘若我们学会从损失中发现收益、学会驾驭个人情绪、学会培养良好的习惯、学会尊重自己和他人，那么你得到的奖励是成熟。成熟的人是智慧不断增长的人，是心地坦诚的人，是面对困难有头脑有能力的人，可以说成熟就是学习价值的所在。

最后，或许有些人只是为了赢得某件事情而去学习，一旦短期的目标完成了，便失去学习的动力。但现实是：赢不代表一切，学习才意味着无限的可能。老生常谈的话：你活着就要学习，活到老，学到老！没有人会做常胜将军，所谓持续的成功是不断失败和持续学习的结果。在有限的生命里，进步的路途上，每一步都有东西供我们学习，只要活着，你就有机会学习。

学习的力量读后感篇二

清零、扩展、鼓励、参与。

这是《被忽视的力量》给我们传递的共赢框架。虽然本书更偏指女性在职场的生存要素，但其实，也许任何处于弱势群体的职场小白，似乎也都可以在其中受益良多。

记得若干年前一位做记者的朋友送给我的一句话，“你若觉得自己被边缘化，就一定会被边缘化。”后来自己从分校调到总部时，曾把这句话做过调整，送给了几十个员工，“你若不朝向中心，又怎能被中心看到，你若不向上努力，又怎能会被上层提拔。”

中国的女性还算是幸福的，至少在我的从业就职工作中，大部分男性对女性都是以尊重为前提的。中国的女性一定程度上也是不幸的，因为在我与一些女性工作者的接触中，受大男子主义的危害甚至比男性更为严重。

有些女性，职业发展比较好，但涉及到婚姻育子时，就会明显地把自己放在从属地位，为了家庭放弃事业，甚至工作。从另外一个角度来说，为爱情、家庭、子女等等有所牺牲是值得尊敬的，但是为什么牺牲的一定是女性？女性很容易就轻易地把自己放在从属地位，而在回归社会之时又会埋怨社会的不平等，殊不知，这种不平等的造成，也是因为自己当时主动的选择。

在这里，并非是在替男性找理由和借口，男性管理者在管理过程中必定有不当之处，进入父系社会的时间过于久远，男性本能地“大男子主义”多少有些惯性使然了，读书笔记m这些也一定需要男性去端正自身的态度，改变自己的行为。从这个角度来说，这本书，应该成为男性工作管理中的必读书。虽然作者说，有六倍于此的针对女性而进行的建议。但所谓知己知彼才能百战不殆，尝试改变男性管理者的方式，也必定要清楚管理者的方式和手段。

很多女性领导，也会不由自主地给女性员工贴上标签，这也许是这部书更大的意义所在吧，无论男女，无论所在层级，都应该反思自己的行为，为提升工作成效而积极调整。

这是带有理论加实践指导的书，有些看似简单的道理会被拆解成若干可操作的行为方式，我想，对于大部分对女性多少带有偏见的管理者还是有帮助的。

学习的力量读后感篇三

小伙伴说我内心，缺少一股力量。这本书，也是强让我增强我的力量吧。

《秘密》让全世界数千万人以难以置信的方式改变生命，而《thepower力量》则集结了自《秘密》上市之后，作者朗达？拜恩所领悟到的全部精华。

这是一本汲取宇宙中最强大力量的指南--这股“力量”让你拥有想要的一切。想要马上改变生命，改变人际关系、财务状况、健康、工作和快乐指数，你需要的就是这股“力量”。你梦想中的人生其实比你以为的还要接近你，因为能让你拥有一切美好事物的“力量”，就在你之内。

《力量》中说了许多人运用“力量”心想事成的故事，并提供拥有梦想人生的详细指引，把你自然且喜悦地掌控自身命运所需的一切讯息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已经包含《thepower力量》这本书里。

如果你一直怀疑：“梦想真能成真吗？”你可以继续怀疑，也可以给自己一次机会，从这本书《力量》找到你关键的钥匙！懂得驾驭这股力量的人，会获得想要的一切。

学习的力量读后感篇四

“好事多磨终有果”。由惠州市中心血站工会主席兼血源管理科主任黎云编著的《爱的力量》终于出版了。这是惠州市中心血站的幸事，更是我市无偿献血工作的盛事，也是黎云主任人生旅途驿站的一件大事。

从《爱的力量》一书中，读者可以感到受到一大批无偿献血志愿者的崇高美德和无私奉献的精神。从20xx年我市成立无偿献血志愿者服务队以来，涌现了一大批全国无偿献血奉献奖金奖获得者，在《爱的力量》一书中，就介绍了30多位十年如一日坚持无偿献血的典型。“傻大姐吴惠娇”讲的是惠州市惠阳南宝玉器工艺有限公司董事长兼总经理的吴惠娇，五年坚持捐血和志愿服务的经历。“他从5.12走来”则介绍了邹晓东站长参加抗震救灾和把爱刻在输血事业上的故事。谢静音，无偿献血联谊会最早的成员之一，间她无偿献血49000毫升。六年多来，她参加志愿服务时间达6800多小时，被市红十字会多次授予“五星级志愿者”称号和“广东省志愿服务金奖”。“全国志愿者之星”胡保平从开始参加无偿献血，一直坚持，目前已无偿献血达40多次，先后获得国家、省、市无偿献血奉献奖金奖。这些献血者背后都是一个个感人的故事，都是我们学习的楷模。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。《爱的力量》作者黎云主任,利用休息时间、加班加点、通宵达旦、克服种种困难，多次反复修改稿，这是他辛勤劳动的结晶。该书收录的151篇文章，都是与无偿献血有关的，而且绝大部分都已在《中国红十字报》、《南方日报》、《南方都市报》、《惠州日报》、《东江时报》等报刊公开发表过。这些文章文笔简练而富有文采，思想性强，文字优美，带给我们采供血机构工作人员和无偿献血者们带来的是思索和心灵的震撼。黎云主任把14年撰写的有关无偿献血的新闻稿件结集成册，既是对无偿献血者们的礼赞，又是对无偿献血志愿者的讴歌，更展现出他对无偿献血事业的厚爱。

通过反复阅读《爱的力量》一书，受益匪浅，收获很多，倍受鼓舞。黎云主任14年不仅率先垂范，带头无偿献血2.5万多毫升;他还持之以恒、坚持不懈，笔耕不止，为惠州市的无偿献血事业鼓与呼。他这种爱岗敬业、无私奉献的精神值得我们学习，他是我们80后输血工作者学习的楷模和榜样。(湛玉武)。

学习的力量读后感篇五

尊敬的各位领导、各位同事，感谢大家举办了这个活动，给我们员工，尤其是年轻人一个彼此交流、展现自我的机会。

将简单化作力量，是解决问题的重要保障。面对工作中出现的问题，我们总是寻找每一种原因、分析每一个可能，解决问题时也常常受到情感和个人偏见的影响，掺杂进过多的自我意识。其实要想真正解决问题，就必须将问题简化，抛弃外在的种种虚象，以便更容易地发现其中的主要矛盾或矛盾的主要方面。简化就是从现有的众多信息中提炼出的对自己有用的东西，()抓住问题的本质，还原事物的本来面貌。

今年领导们也让我参加了写作公司工作总结的工作，这是我以前从来没做过的事情。一开始时，我心中充满忐忑，不知如何下手，完全没有头绪。通过参加交流会，以及和领导、同事们的沟通，我的思路逐渐清晰了。虽然每年公司都会完成很多的工作，但这些工作并非杂乱无章、毫无头绪，都是根据本年的工作计划进行的。写工作总结也是如此，必须要根据计划抓住重点工作、理出主线，将各项工作分门别类，才能把总结写得思路清晰、详略得当，让人一目了然。

复杂的现象会掩盖事物的本质，复杂的语言也会使人忽略了内容，只关注语言表面的繁复华美辞藻。真正优秀的文章必定是清晰的、简洁的、易于理解的。

我想到在我的工作中，常常会走入一个误区，总认为要把文书写得冠冕堂皇、官话连篇才算是好，才会被别人接受，否则的话就会认为是缺乏意义、不够庄重。而事实上，繁复没有重点的文字完全是在浪费时间和精力，因为人们不会有耐心去阅读杂乱无章、缺乏信息的东西。所有重要的事情，都是用简洁的词语表达出来了，复杂的语言只会蒙蔽人们的心智，正是这本书告诉我的一个深刻又简明的道理。

要从繁乱的工作中抓住核心。办公室的工作非常琐碎，大家每天的工作也不仅仅只有一件，常常是很多事情一起涌来，让人应接不暇，一件事未完，又来了另一件事。分清这些工作的轻重缓急，和全力以赴同样重要。睿智，就是懂得忽略琐碎的艺术。如果我们不懂得化繁为简，那么很有可能会被各种繁杂的琐事的冲昏了头脑，每一天都像是一个快速旋转的陀螺，只晓得要转的更快但是却不知道自己的方向，结果哪一件事都没有做好。只有抓住工作的主线，才能找到前进的方向。

同样，计划也是建立在一个简单的前提之下的，我们必须知道自己的前进方向。如果我们不知道自己将走向何方，那也就毫无意义。应该明确工作应达到什么目标，应该如何而做，应该学习什么。如果连计划都弄得极其复杂，那么自己都可能缺乏明确的目标，又如何高效贯彻？只有尽可能的简化，明确自己的定位及作用，才能最大限度的激发自己的潜能，从而有效地提高工作效率。

“简单”的哲学不仅可以是工作管理的哲学，也可以成为一种生活的哲学。极度丰富的物质享受都容易让我们迷失自我、虚度光阴，成为一个被虚华束缚住的木偶。本应该使人类的生活变得更加轻松愉悦的现代工具，却让我们的生活变得更加的复杂和“惶惶不可终日”，一点也感觉不到应有的从容与自由。我们的心智成为机器的附属品，而机器却成为了我们的大脑我们的统帅。

在越来越复杂的社会中，简单变得困难和重要。简单就是忽略无用且琐碎的信息，穿越问题的外在表象，寻求事物的核心本质。大道至简：“简单才是终极智慧”。

学习的力量读后感篇六

《力量》传达着一个共同的思想：生命中的一切都不是偶发，而是对你的回应。吸引的力量就是爱的力量！吸引力就是爱！

“每天的生活中都会发生很多小事，如果整天把不喜欢的事挂在嘴上，说个不停，那些小事就会为你的人生带来更多的难题和困境。”我们之所以会有烦恼，不就是因为我们爱斤斤计较吗？我们把自己封锁起来，远离一切美好。好比一系列同心圆，我们把真我藏在最里边，外围的都是些鸡毛蒜皮的小事，我们触及不到真我的层面，常常被无关紧要的事物影响着。

“爱的力量没有借口，你付出什么，就会得到什么。”往往，我们的感觉是：我们得到的永远比付出的少，并且会责怪别人做得没自己好，从而心里会不平衡。我们之所以会有这样的感觉，主要是因为我们太自我，把自己的付出看得太重，把别人的回馈看得太轻。我们把自己的付出作为一种交易，并期待等价交换。既然付出是自愿的，又何必在乎回报呢？爱的限度就是无限度地去爱。等有一天，你不再计较得失，那才是真正的付出，那时的你才会真正的快乐。

每天清晨醒来，你都站在一个临界点，一边让你过着充满美好事物的一天，一边则会遇到很多问题，而你是那个决定你当天该怎么过的人。你感受到什么，就释放出什么，而那正是你当天必然会接收到的，它会如影随形地跟着你。俗话说“人逢喜事精神爽”，或是一大早遇到晦气事，就觉得一天都会倒霉。真是这样吗？仔细想想，一切都决定于你，你主宰着你的心情。每一天都是一个通往全新人生的机会，因为每天你都站在人生的临界点上，而你在任何一天都可能改变未来。你只需让天平往美好感觉那一边倾斜，爱的力量将会改变你的人生。

这股力量到底有多大？说不清楚，甚至有点质疑。它可以唤你按时起床；它可以让你心情愉悦；它可以把你从病魔手中夺过来；它甚至可以让你放弃轻生的念头，唤回一个人的生命。这股力量太奇妙了。

这股力量是什么？这股力量就是爱！不要因为充满爱就觉得美好，也不要因为缺乏爱就觉得很差，一切都只是爱的程度之别而已。有人这样说过：爱，犹如握在手中的一团沙，握得太紧或是太松，沙子都会漏下来，唯有轻轻地捧着，它才不会流失。

去爱吧！当你爱的时候，你就运作了宇宙间最伟大的力量。

学习的力量读后感篇七

这不是一次读朗达*拜恩得书了，几年前看了《秘密》，就觉得很神奇，也开始了解吸引力法则这类，而《力量》其实是也是6年前买的，只是当时没有看完，而最近看完后深感浪费了，书中提及了很多情绪管理，遇到不喜欢得人与事该如何处理的方式，正是我这三四年中需要而没有寻找到好得解决方式。再次感叹，书中自有黄金屋，而且宇宙得神奇，太神秘，太多未解之谜是我们无法言语得，但是有些规则却是科学存在得量子力学。如果这是宇宙中存在得法则，确实可以好好利用，为自己创造幸福。

收获最大的关乎“不喜欢的人与事”的处理方式，很简单，又很容易上手，比看过的很多专项主题好很多，最近看这本书的缘故，我也做了一些实验，确实神奇的无法科学解释。以下真实例子：

1、某天遛狗，想到被我删除的某人a，忽然想a会不会又来加我微信，来炫奖金，撩人。当天晚上快12点的时候，真的加我微信了。

2、年底公司要提前搞业绩考核，关乎压的银子，我就想来个大单把业绩搞完就好，总觉得能完成。然后最近在联系个业务，要是搞得定这算业绩的话怎样都会完成。这个业务是主动找我的，目前进展来看也不错。

3、客户转介绍了。

4、我还在思考找对象的事情，有的人自己找不到好的，满意的，或者自己没有赚钱能力，会给我说“女人是否赚钱不重要，男人不看重，看重的男人没出息，质量不好”“找对象男人不重要，有没钱不要紧，婆婆好就行”“你跟我一样长得不好看“”你要求高了，跟你条件差不多的，或者比你的好的，不会要你这样的“……类似，可是我所想的达不到，我也不满意啊，然后久了我也会想，是否”我不配？“"没哪个好命？”“找不到就一个人过”“要么凑合算了，没钱也没事”其实各种不满意的，依然不会在一起也不喜欢不认可。尽管还是有朋友鼓励我，还给我看他身边质量不错的男性朋友，找的女朋友还没我好看，让我自信点，各种。甚至还给我讲如何让撩汉，也许让男性好友主动来给我传达这些也是搞笑，但是确实感动……然后重点来了，刚才妈妈说商会的人给我介绍对象的事……只是觉得有点神奇。

好的书确实经典，最近还看了一本书，点评得时候才发现是卡耐基得。我应该把书架得书都细细得看完，把自己得生活处理好，不能年复一年原地打转，或者还在圈里打转，今年看这几年得日记时，深有感触，远离不喜欢得人与事，多关注喜欢得，去用力爱。

生活可贵，应当珍惜。

学习的力量读后感篇八

在这个烈日炎炎的暑假里，我读了一本《乐琦的神奇力量》的书。这本书和其他的书一点也不一样，有哪里不一样呢？让我们来看看吧！

这本书是由美国儿童文学作家苏珊-帕特隆写的，他是一位了解儿童想法和感受的优秀作家，总是引导孩子们阅读他们真正需要的书，使孩子们获得成长所需要的指引。书里一幅幅精美的小插画非常吸引我的眼球，这些插画是一位名叫马特费兰的插画师画的，他擅长铅笔素描，用灵活自由的笔触画出栩栩如生的转达人物的情绪和故事的氧围，作品极具感染力。真是太厉害，太了不起啦！

这本书主要讲了，乐琦是怎么样得到神奇力量的。在这之中，我最喜欢的是：第七章《食蛛鹰蜂》和第十八章《仙人掌的刺果》、第十九章《鸡蛋和豆子》。在《食蛛鹰蜂》里我认识了一种新昆虫一一食蛛鹰蜂，它的主要工作就是找到一只毛蜘蛛，叮了毛蛛蛛之后，毛蜘蛛就瘫痪了，不过还没死。然后鹰峰会挖一个洞把毛蜘蛛埋起来，然后它就在毛蜘蛛其实还活着的身体里产卵。等卵孵化出来了，它还不是一只会飞的鹰峰，而只是一只小幼虫。不过它很饿，猜猜看，它吃什么?它吃毛蜘蛛！是不是觉得食蛛鹰峰很可怕，可是别担心，他们是不会把时间浪费在对付人类的。

我觉得《乐琦的神奇力量》一书，不但能读到的词、句优美，还能看到一幅幅栩栩如生的精美插画。通过读这本书，让我了解到乐琦是如何获得神奇力量的，更鼓励了我在困境中要学会勇往直前的精神！

学习的力量读后感篇九

《读专注的力量》之前已经听说吸引力法则很久了，也看过一些相关书籍，书中都提到吸引力法则的关键就是努力在脑海中想象你想要的东西，并将之形象化，再如想象你得到它的感受并让这感受在脑海中一遍遍重演，想象自己真的得到了它是什么样的心情，保持快乐。最终，你想要的将会被你吸引而来。这听起来似乎像阿拉丁许愿一般神奇，也有点无稽之谈，对于从小接受唯物主义教育的我来说理解起来似乎有点难度。

带着疑惑我读了《专注的力量》。这本书为我打开了一个新世界，用它独特的语言向我揭示出了吸引力法则真正的秘密。吸引力法则不是白日做梦，也不是阿拉丁的许愿，而是帮我们通过调整自身，重新连接我们和大自然间消失已久的联系，通过改变自己，找回自人类降生以来就拥有的成长的能力。

我们是宇宙万物的一部分，本可以像草木一样无忧无虑的成长，阳光雨露足矣。我们可以在快乐中享受我们追求成功的过程，而当我们处在完全的愉悦之中时，成功也将越来越近。曾几何时，我们已不习惯了安逸，总不想自己的脚步停下来，看到别人都在走，自己怎么能停，“焦虑”成了生活的必需。我常常想到一个问题，人活在这个世上是为什么，也许很多人会不约而同的说出是“快乐”。为了快乐，我们努力去争取我们想要的成功，从上学到工作，在到我们有了孩子，为了我们的目标不断的辛苦着，甚至转嫁到孩子身上，当某一天我们真的成功了，我们获得的快感还能剩下多少？而没有成功的人呢，他们就注定了不再会拥有快乐吗？这样的话，我们是在追求快乐还是在消耗快乐呢？事实是，当我们不习惯了安逸，我们只是爱上了劳累，从某方面来讲是一种偏执。我们在靠一个瘾头而活，就是“只有通过艰辛的付出我才能得到我想要的。

书中教我们如何放下这种偏执，放下那些沉重的记忆包袱，教我们轻松上路，乘风而行。草木之所以能毫不费力的成长，因为它只是在单纯的成长，人也可以像草木一样，即使不是最强壮的一棵也一定是最快乐的。

学习的力量读后感篇十

这本书主要讲述如何进行职业规划，说下我比较认可的观念。选择大于努力，方向更加重要。在工作的选择上，包括城市，行业，职业，公司等重要因素。

城市的选择。

建议选择有发展潜力的新一线或者强二线城市。一线有更丰富的工作机会，较多行业聚集，但同时生活成本更高，性价比低。三四线城市，行业单一，工作岗位少，发展前景有限。所有新一线，强二线城市是相对更好的选择。首先整个城市整体在向上发展变强，其次城市已经有相对丰富的行业，能够提供大多数岗位。最重要的性价比高，幸福感提升，可同城市一起提升！水涨船高！

行业的选择。

公司的选择。

大公司or小公司。其实这里讨论的也是发展，公司的发展。个人认为公司不宜过小，强的公司才有保障，才能更好的平台。能进入未来很有潜力的小公司也可以，跟着公司一起升！但是你的眼光真的有这么好吗？运气足够好吗？倒闭的公司不多吗？能坚持到它上市吗？所以这需要勇气！更需要运气！是小概率事件！稳妥起见，好的行业，相对稳定的大公司更加有保障，尤其对于第一份工作！这是你的起点。

那么如何选择好的赛道？

政策和资本都在为我们找到好的赛道探路。资本是最精明的，会往利润最高的地方流。政策更是资本的引导者和规范者！所以多看政策方向，多看资本方向。

今天不重要，未来才重要，增长率才重要。

30岁之前不急于买房，更重要是投资自己。

最佳状态：读书、锻炼、投资、旅游、慈善。

学习的力量读后感篇十一

《力量》一书，是朗达拜恩继《秘密》之后的一部新作，是一部能鼓舞人积极向上的好书。尤其是在当今物欲横流的社会，我们更应该好好读这市书，让自己找到生活的意义。

每个人都被一个磁场围绕。你每次通过感觉、言语或行动付出爱时，就替你周围的场域增添了更多的爱。你磁场中的爱越多，你就拥有越多力量来吸引你喜爱的事物。无论你想成为、想做或想拥有什么，都对它付出爱，就一定会得到。

当你对别人的成功、快乐或他拥有的美好事物产生好感觉时，吸引力法则会把同样的东西带来给你。

每天花七分钟去想象并感觉自己已经拥有想要的事物，并真诚的表达你的感谢。感恩是强大的倍增器。当你去想、去说、去做你喜爱的一切，当你在做这些事情时，你正在感受爱。通过每天挑你喜欢的事物并感觉它们，来告诉吸引力法则你所爱的一切。在各种状况、事件及情境中寻找你喜爱的事物，并且去感受那一切。在每个点亮你的心的主题上寻找你喜爱的事物，然后尽可能去感受最深刻的爱。

每一次你觉得感激时，就是在付出爱。当你感谢你所拥有的事物时，你都会得到更多那样的事物。如果你对你的人生出现负面事物，你无须把负面转成正面，那真的很难办到。你可以转移注意力，去关注想象并感觉你已经拥有你想要的事物，并对此付出爱，即表达你真心的感谢就行了。爱的力量会为你取代负面事物。让你的磁场对能使你感觉良好的一切充满美好的感受。因为你给出的爱越多，就会越快得到你渴望的一切。你给出什么就会得到什么。这是吸引力法则。

把你人生故事中你不想要不喜欢的事物统统丢掉，()只保留你喜欢的部分。不要去论断或指责人或事。因为无论你说的内容是好是坏，都会成为你的人生故事。所以请开始想象述说你美妙的人生故事，然后表达你的感谢，吸引力法则一定会让你接收到。

远离你不喜欢的一切，不要对它们有任何感觉。否则它们会化为负面情境，出现在你的生命里。