总结是我们成长过程中必备的一环。写总结时，要注意语言的得体和准确，避免使用模糊不清或错误的表达方式。总结是一个不断进步的过程，每一次总结都是在完善自己的过程中迈出的一步。

户外拓展游戏策划书篇一

二、活动目的：

1、释放生活工作压力，调节心理平衡。

2、认识自身潜能，增强自信心，明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力。2.改进组织内部沟通与信息交流,树立相互配合、相互支持的团队精神。

三、活动组织：公司综合办.

四、权责：活动主持：李强，后勤：陈丽、陈艳娇，摄影：姚伟聪。

六、活动地点：东莞市塘厦镇大屏障森林公园。

七、活动参与：各单位确定人员名单：预计50人。

八、活动概要：

公司户外活动策划方案八、着装要求：因为活动中需弯腰、蹲下等动作，所以需统一穿工衣、平底鞋，运动裤。

九、物品准备费用预算：

十、物品准备：李强、陈丽、陈艳娇。

十一、回来后所以参与人员两天内写心得报告，主要内容如下：

核准：审核：制作：李强。

户外拓展游戏策划书篇二

1、释放生活工作压力，调节心理平衡。

2、认识自身潜能，增强自信心，明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力。

3.改进组织内部沟通与信息交流,树立相互配合、相互支持的.团队精神。

公司综合办。

活动主持：xxx。

东莞市塘厦镇大屏障森林公园。

因为活动中需弯腰、蹲下等动作，所以需统一穿工衣、平底鞋，运动裤。

xxx。

1、从此活动中感受到什么?

2、受到什么启发?

3、以后要怎样做?以上方案能否?请审批。

核准：审核：制作：

户外拓展游戏策划书篇三

团队、跨越、沟通、互动。

20xx年9月15日至20xx年9月16日。

四、活动地点庐山。

五、活动对象新八仙全体队员六、活动内容。

1、12：00从学校出发，做车1点到达好好汉坡。2、1：30从好汉坡出发，到达如琴湖。3、安营扎寨。4、组织小游戏。

七、活动总结。

派队员发表感言，对这次拓展训练做个总结。八、活动器材。

登山证自费（20每人）伙食自费（40每人）医药32合计200。

十、活动计划实施步骤（1）团队名称新八仙。

（2）标志带有win的红领巾。

（3）口号“一二三四五，三组打老虎”

（4）队歌路见不平一声吼啊，该出手时就出手啊，轰轰烈烈上庐山啊！

（5）团队简介。

队员冯小灵18679212175十一、活动目的地情况。

十二、活动路线。

分工。

户外拓展游戏策划书篇四

挑战自我和衷共济自强不息日新致远。

挑战个人生理和心理极限，学会处变不惊，泰然应对挑战；强化团队意识和团队精神，学习有效沟通的技巧和方式，培养坚定不移的执行力和高昂的'工作激情。

为避免活动与工作造成冲突，拟计划分两期进行，每期时间为两天，每天两批次，活动时间约半天：

一期：9月17日——19日；

二期：10月份，具体时间待定。

威海市震琳体育休闲公园。

本次活动由宾馆组织，由震琳公园教官负责具体实施，活动主要包含以下几个内容：破冰起航——xxx事科目训练——拓展课程训练——结营。

课程项目简介：

（1）高空滑索：借住滑轮，通过钢丝，做高速滑行飞翔运动。

（2）有轨电车：两脚站在木板上，手拉提绳，共同前进。

（3）相互扶持：靠相互支持帮助，步行通过钢丝。

（4）穿越索桥：在水库上面穿越柔软的绳网。

（5）毕业墙：不借外力，单靠相互帮助，攀登到四米高的墙顶。

全体人员，特殊情况另作考虑。

户外拓展游戏策划书篇五

一、活动主题：“凝聚心感悟放松好心情”

二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作;锻炼身体，放松心情;提高员工积极性，丰富企业文化。

三、活动主体：全体员工。

四、时间地点：年月日【星期六】水磨沟公园。

五、行程安排：时间项目。

六、注意事项。

(一)要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

(二)活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，(三)做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。

(四)活动期间，一定要注意安全，听从指挥。

(五)建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。公司户外活动策划方案(六)保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。

1：游戏一《拔河》。

游戏规则：每组8人，分两组：a组为：a、b1、b2、行政办2人;b组为：c、d、e、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔;胜利一方分两组，用力向后拔;胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。

道具：绳子。

裁判：

2：游戏二《多人跳大绳》。

道具：大绳。

裁判：:。

3：16:00游戏三《走三步》。

裁判：

4：游戏四《传呼啦圈》。

游戏规则：14人一组，分两组：a组为：a、b1、b2、行政办2人;b组为：c、d、e、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出;胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。道具：呼啦圈2个(1米宽)。

裁判:。

5：游戏五：《绑腿行军》。

游戏规则：4人一组，分7组：a、b1、b2、c、d、e、f(行政办、财务各两名)4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。

户外拓展游戏策划书篇六

活动背景：在这晚春之际，国贸系分团委学生会社会实践部成员们聚集在一起，重温我们在一起的欢乐时光，沐浴着阳光，伴着美丽的风景，呼吸着大自然的气息，一起享受本次凤凰谷之旅。

活动目的：增强部门成员之间的友谊，体验大自然。

活动时间：2010-4-。

主要活动：野营，游泳，做游戏，划竹排。

活动准备：前期购物分两组：一组负责食品类，组员郭金桃，马郑威。一组负责用品类，组员刘宇玉，韦通波。预算，东西准备具体再议。数码相机一台。活动流程：

1.坐车。在明秀路中可以坐9。

1、13、2。

22、44、602路至青少年活动中。

心站，换乘606路经过21站到达嘉和城站（两元）；然后换乘四塘或五塘的小巴（一块钱)接着在当地坐三马车（也叫残的），大概三元一个人，司机接回去5元一人，然后就到凤凰谷了，门票是一人10块。回程公交车两元，车费共计12元，全程20公里。

2.由于坐车比较累，所以先找地方休息一下，吃东西，聊天。或者凤凰谷有农家。

饭馆，有小溪中的小鱼，也有自己养的土鸡和村民自己种的各种青菜。凤凰谷有烧烤设备，可以自带原料去烧烤。

3.

4.

5.参观凤凰谷。自由参观，由于风景美丽，建议多拍照片。做游戏，游戏内容跟奖品再议。休息，吃东西，准备回去。

经费总预算：

活动中应注意的问题及细节：

活动总负责人：徐荣。协助：刘宇玉，郭金桃，韦通波，马郑威。

户外拓展游戏策划书篇七

准备长短不一的绳子若干(依人数而定)。

1.训练师将平结的打法交会队员(注意平结是绳子的一种活结打法，节点可以任意伸缩)。

2.队员将绳结打好后，成一绳圈，放在地上，然后队员将脚放在绳圈之内。

3.训练师提醒队员：“你们的脚放在绳圈之内了吗，确认安全了吗?”

4.队员确认后，训练师说：“开始换位”，队员全部离开自己的绳圈，并到其他队员的'绳圈之内;三次之后，开始逐渐减少绳圈数量，每次减少一个，并经常提醒队员：“你们的脚在绳圈之内了吗，确认安全了吗?”要求所有队员不得在绳圈之外(可能是几个人同时挤在一个绳子圈子里)。

5.到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个圈子里，不断缩小圆圈，所有人都紧紧挤在一起;游戏第一阶段结束。

户外拓展游戏策划书篇八

挑战自我和衷共济自强不息日新致远。

挑战个人生理和心理极限，学会处变不惊，泰然应对挑战；强化团队意识和团队精神，学习有效沟通的技巧和方式，培养坚定不移的'执行力和高昂的工作激情。

为避免活动与工作造成冲突，拟计划分两期进行，每期时间为两天，每天两批次，活动时间约半天：

一期：9月17日——19日；

二期：10月份，具体时间待定。

威海市震琳体育休闲公园。

本次活动由宾馆组织，由震琳公园教官负责具体实施，活动主要包含以下几个内容：破冰起航——军事科目训练——拓展课程训练——结营。

高空滑索：借住滑轮，通过钢丝，做高速滑行飞翔运动。

有轨电车：两脚站在木板上，手拉提绳，共同前进。

相互扶持：靠相互支持帮助，步行通过钢丝。

穿越索桥：在水库上面穿越柔软的绳网。

毕业墙：不借外力，单靠相互帮助，攀登到四米高的墙顶。

全体人员，特殊情况另作考虑。

附：人员分配表如下：

因威海市震琳体育公园路途较远，单次车程约为1小时，活动时间拟计划如下：每日7:30/13:00在宾馆采供部门前集合，预计8:30/14:00到达实训基地，10:30/16:00实训结束，11:30/17:00回到宾馆。

1.所有受训人员要遵守组织纪律，服从教官管理。

2.树立良好的环保意识，废弃物及垃圾扔到指定地点。

3.参加人员如身体出现不适或其他紧急情况，应及时报告教官，以便妥善处理，确保安全。

4.参加人员应妥善保管好自己的随身物品。

5.所有参加人员应穿着宽松、防磨、透气的衣物，穿运动鞋。

户外拓展游戏策划书篇九

一队六名队员（3男3女）。

气球若干。

空旷的大场地。

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

（1）男女必须间隔排列（为了增加公平性）。

（2）必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

户外拓展游戏策划书篇十

2、道具要求：报纸、胶带。

3、场地要求：一片空旷的大场地。

4、游戏时间：20分钟左右。

5、详细游戏玩法：小组队员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站在圆环上边走边滚动大圆环。滚动距离为往返比赛赛道一次100米，需以圆环内最后一位队员到达赛道两边终点为准。

6、活动目的：本游戏主要培训学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

7、所需费用：胶带报纸。

8、评比规则：在保持风火轮完好无损的情况下，以最快速度到达终点为第一，风火轮破损没破损一处扣5分，直至扣完本比赛分数为止。

9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。

1、项目类型：团队协作型。

2、道具要求：长绳一根眼罩。

3、场地要求：一片空旷的大场地。

4、游戏时间：20分钟。

5、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一。

个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

6、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

7、所需费用：长绳。

8、评比规则：用最短时间按要求完成者为第一，依次类推。

9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。

1、项目类型：团队协作型。

2、道具要求：乒乓球、球槽(a4纸替代)。

3、场地要求：空旷的平地。

4、游戏时间：约20分钟。

5、详细游戏规则：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

6、活动目的：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

7、所需费用：乒乓球。

8、评比规则：在规定时间内按要求传送乒乓球最多的团队为第一，数量相同的情况下以掉球最少的团队胜出。

9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。

1、项目类型：益智型、团体合作型;。

2、道具要求：小纸条、笔(工作者提前准备)。

3、场地要求：空旷的平地。

4、游戏时间：约20分钟。

5、详细游戏规则：

第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的三个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词(由5个字母组成)，然后用最短的时间摆出这个单词。

6、游戏目的：增强组员的团体合作能力。

7、所需费用：a4纸。

8、在最短时间内按要求摆出字母或单词的团队为第一，依次类推。

9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。

户外拓展游戏策划书篇十一

所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的.，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

8至12人/组。

开阔的场地一块。

15分钟左右。

锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

户外拓展游戏策划书篇十二

长绳一根。

空旷的大场地。

让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的'认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

户外拓展游戏策划书篇十三

提高团队的创造力，凝聚力，培养团队精神能锻炼人的观察能力、逻辑能力、想象力、判断力、表述能力、心理素质及表演能力。

海滩游戏项目：

沙滩折反跑：呈s形，间隔50米有杆，须绕行。

袋鼠赛跑：膝盖夹球，从甲地跳到乙地，距离50米。

超级俯卧撑：前一人两只脚搭到后一人肩膀上，同时做俯卧撑，加难度移动3米，背部有伤不能参加。

相亲相爱一家人：排成一圈顺时针跑步，当教练喊三人之家时，三人要抱在一起，时间为5秒。

城堡攻防：天使—扇翅膀，魔鬼—伸爪子，法师—双手合十放在胸前，

天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。中间有条横线，双方在两边，双方有堡垒，出手后，赢的一方要在对方进自己的堡垒前抓住对方，由对方背回到自己的堡垒，抓到对方半数为赢方。

篝火游戏项目：

造反运动：主持人站中间，围一圈。

官兵捉贼：由抽到捉的人根据表情猜出谁是贼，猜错由抽到官的人决定如何惩罚，由抽到兵执行。

有趣的惩罚;高歌一曲、学大猩猩、面对墙壁说我爱你、输的人就地闭眼睛左三圈右三圈再睁眼走回自己的座位、模仿一位自己熟悉的明星、歌星、动物的动作、歌声或说话声。将书放到输的人头上，让他学模特走台绕场一圈。准备一盘面粉及乒乓球，用力将球吹走。

我来比划你来猜两人一人比划，一人猜。

兔子舞：左脚跳两下，右脚跳两下，双脚合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳三下。

户外拓展游戏策划书篇十四

教具：

粗绳一条。

大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的.人有不同的反应，为什么呢?

让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。

使学员互助合作，形成共识，完成低难度活动。

1.当有人被拌到时，各位当时发出的第一个声音是什么?

2.发出声音的人是刻意指责别人吗?

3.想一想自己是否不经意就给别人造成压力?

4.接下来我们应该怎么做，才不人发生刚才的事?

场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤。

1.膝盖或脚步有伤者视情况而定。

2.合组跳绳时就注意伙伴位置与距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞经典户外团队游戏大全经典户外团队游戏大全。

3.可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。

4.可用两条绳子或变幻用绳方向。

户外拓展游戏策划书篇十五

一片空旷的大场地。

每组一条长约五米的绳子。

以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的`人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

户外拓展游戏策划书篇十六

游戏规则：用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为胜。球不能落地，不能夹破。

道具：气球四个。

游戏规则：在一分钟内吹气球，以气球吹爆或大小决胜。限时一分钟。

道具：拖鞋。

参加人员：分成若干组。

游戏规则：各队轮流派出1人。把拖鞋放在起点前方5步的地方。回到起点蒙眼旋转三次以后出发。能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。

参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利!(哗啦圈、别针、塑料绳)。

规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片a4、成语)。

规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!

规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推!接不上，忘记者出局!

规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

户外拓展游戏策划书篇十七

无需其他道具。

空旷的场地一块。

20分钟至30分钟。

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

这个任务体现的`是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

户外拓展游戏策划书篇十八

领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。

选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的logo，团队风采展示。

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。(让学员养成不完成任务决不罢休的工作和学习心态)。

小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈，3m直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。(本科目让学员明白竞争的残酷，要有信心、勇气，敢于面对社会现实残酷压力)。

定向运动是一个既充满挑战又蕴含智慧、既有悠久历史又具现代理念的运动项目。通过运动能使人回归自然，锻炼体力与智力，磨练意志，增加团结协作，提高果断决策和组织分配的`能力。(本科目让那些有就业冲动的学员们锻炼计划、组织、协调、执行力、激励机制及应急处理能力)。

在规定的时间内，各小组需要完成指定的各项任务。在此期间，团队会暴露出平时工作中存在的一系列问题。通过这个项目，会让你更加全面的了解自己的团队。(资源共享、合理利用，大团队氛围。让学员加深对社会现象的了解)。

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。(自信是创业人员最基本的品质之一。强大潜能是在强大的压力下激发出来的，潜能的激发需要挑战。敢于面对、勇于挑战，自我激励、成就梦想!)。

全天活动的回顾、总结与分享，合影留念。