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如何学会珠心算如何学好珠心算篇一

如何学会珠心算如何学好珠心算篇二

●职场沟通十个技巧：学会倾听、善于表达、真心赞美、杜绝抱怨、互相尊重、及时沟通、巧妙反馈、管理情绪、计划先行、感恩惜福。

●开场白时要告诉对方你将说些什么，然后在讲话的主要部分中具体告诉对方，最后总结，告诉对方你刚才说了些什么。

●层层递进的封闭性问句比较容易解决问题，也就是通过巧妙设问来获得充分完整的信息。

●“三明治”批评法：先肯定对方，再提出批评意见，最后对对方稍加安慰。

什么是沟通？比如两个人见面，互相打招呼，“吃过了吗？”“吃过了！”这是寒暄，不是沟通。沟通不仅是与人交流，更重要的是为了解决问题。良性沟通是走向成功的必要条件，人际沟通应注意什么？有哪些技巧？不仅职场人应该学会职场沟通的方式，日常生活中多掌握一些人际沟通的技巧，也有助于建立更好的人际关系。现代人的沟通存在多种障碍，比如心理结构、习惯差异造成的文化障碍，外语、方言造成的语言障碍，上下级关系造成的组织障碍，性格、情感、疾病造成的心理障碍，以及时间、环境、利益等造成的其他障碍。大部分沟通障碍是可以通过自身努力进行克服的。在此我以职场沟通为例，主要介绍十个方面的技巧，分别是：学会倾听、善于表达、真心赞美、杜绝抱怨、互相尊重、及时沟通、巧妙反馈、管理情绪、计划先行、感恩惜福。

【人物简介】

朱强，博士。现任南京师范大学新闻与传播学院副教授，传播学硕士研究生导师。毕业于南京大学，获得哲学硕士学位和法学博士学位。近几年出版和发表了一批有影响的研究成果。合作出版学术著作（含译著、工具书）16部；发表论文40余篇。2000年来，承担和参与多项国家级、部委级课题：主持了江苏省哲学社会科学“十五”规划课题“中国流动人口适应性研究”；主持“企业品牌与可持续发展”、“大学生职业素养培养模式”等研究工作；参加其他课题10余项。主要学术兼职：中国广告协会学术委员会委员；江苏省青年研究会理事等。

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沟通技能最基本的三个方面是听、说、问。首先要“学会倾听”。这里的“听”，不是一个简单动作，而是为了沟通的目的，听懂对方的意思，传递自己的回应。“听”要注意以下几点：看着对方；能提出问题；不要突然打断；不要突然转换主题；要有感情；要有回应或反馈。有的人在“听”的过程中有不良习惯，应提醒自己采取相应对策，比如容易分心走神的，就尽量保持全神贯注；容易心不在焉的，就勤做笔记；经常毫无准备的，要事先充分准备；容易对人抱持偏见的，要尽量洗耳恭听；容易妄下结论的，要学会全面发现价值；容易面面俱到、导致主次不分的，要注重分析。“倾听”讲究艺术，首先要有发自内心的真诚态度，所谓“诚于中”；而“形于外”，互相沟通的人是通过对方的肢体语言来感受认同的，包括和善的面部表情、专注的眼神；包括姿势，比如上身前倾的坐姿是一种表示兴趣的姿势；此外，还要在对方的叙述过程中不时给予鼓励，比如点头，以“是”、“嗯”等以示在听和认同。

还要“善于表达”。这里的“表达”包括了“说”和“问”。“表达”首先要有清晰的沟通目的，就是知道自己想说什么，想问什么，想达成什么效果；其次，要能最终达成共识，使对方理解并接受你的意思。有效表达需要个人素养，包括气质、逻辑能力、情感、幽默等等。“说”重要的事情，并且把它说好，正式结构有三，开场白、主体和结论。开场白时要告诉对方你将说些什么，然后在讲话的主要部分中具体告诉对方，最后总结，告诉对方你刚才说了些什么。“问”更需要技巧。举个例子，比如一对情侣去新街口吃饭，男问女：“想吃什么？”有的'女孩子会这么说：“随便！”这是个令人头疼的回答，因为接下来经常是这样的：男问：“吃西餐吗？”女回答：“可选择的种类太少。”男再问：“那就吃中餐？”女回答：“太油腻……”其实如果这个男的对女朋友的口味有一定了解，比如知道她能吃清淡的也能吃辛辣的，可以这样问：“今天是去吃杭帮菜还是吃湖广菜？”女的可能会选其中一样，然后男再问：“好，吃杭帮菜，那么是去a餐馆还是b餐馆？”如果这个女的不想吃杭帮菜，也不想吃湖广菜，那她很可能是想吃西餐。总之这种层层递进的选择问法比较容易解决问题，也就是通过巧妙设问来获得充分完整的信息。比如“您希望我做哪些工作？”是开放性问题，“您是要我给您打开水吗？”就是封闭性问题；再比如“您要喝什么？”和“您是要喝茶？还是咖啡？”；“您最急着要的是什么？”和“您最想要的是视频汇报片，对吗？”……合理使用封闭性问题能减少对方的选择压力。还有一种试探性问题，比如“您刚才说的，是这个意思吗？”“我可以这样理解您刚才说的话吗？”此外，问话时要注意语气，南京话里像“你啊懂啊？”“你懂哎？”听起来很生硬，其实包括“你明白吧？”“你知道吧？”这样的问法都不是很适宜，不妨把这些“你”字句换成“我”字句，比如“我说清楚了吗？”、“我要重复一遍吗？”就显得委婉多了。在表达过程中，为了叙述清楚，我们还可以使用比较和比喻、重复叙述、统计数字和图表、甚至使用包括录音录像等道具，关键是围绕主题、突出重点。“倾听”和“表达”是沟通技能最基本的方面。

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赞美是让我们受人欢迎的最佳方式。但赞美的话该怎么说才能让人高兴？对着一个美女说：“你真是美女！太美了！”人家身为美女，肯定被赞美过很多次了，听了你这话就不会有太大感觉；有的人赞美别人，非常夸张，也未必会让对方感到高兴；还有的人，赞美别人很突兀，有时就会让人怀疑是不是别有用心。赞美是否有效，与你赞美的对象有很大关系，虽然大家都爱听赞美，但有人喜欢含蓄的，有人喜欢直白的，不过总的来说，还是有些适用性比较广的方法：首先，保持微笑，如果你面无表情或者拉着一张脸，赞美的话很容易听起来像是讽刺；第二，找赞美点，拿刚才的例子来说，既然赞美人家是美女，就说清楚是哪里美；第三，请教也是赞美，是对人内在的赞美；第四，间接赞美，“你的书法很棒”，不如“某某昨天聊天的时候说，你的书法很棒”，背后说人好话，传到对方耳朵里是很有赞美效果的，包括传达这一赞美的人都显得更可亲；第五，赞美对方不能太过，不要太修饰。

“杜绝抱怨”。抱怨对于解决问题是没有用的，有意见可以批评，但不要做抱怨这种无用功。那么要怎么批评呢？有一种“三明治”法：先肯定对方，再提出批评意见，最后对对方稍加安慰。两头“裹蜜”，把批评夹在中间，这样的批评比较容易让人接受。批评不是为了惩罚对方，不是为了让对方感到难受，而是为了更好地解决问题，有了这个前提，我们应该想办法让批评变得更易于接受。除了“三明治”法，语气上的转折也是一种技巧，比如“你说的很有道理，但是……”他是指，你说的没道理，这个大多数人都能听出来；若把“但是”换成“也”，这么说：“你说的有道理，我这里也有一个蛮好的主意，不妨我们再议一议，如何？”其实意思是一样的，但显然更委婉，沟通的效果也就大相径庭。

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在有效沟通中，尊重是第一前提。协调人际关系的五大原则：尊重、信任、宽容、真诚、自制。尊重，是要学会换位思考。天下的事站在不同角度就会有不同的看法，过于执着于自己的角度和看法，排斥他人的意见，是不尊重他人的角度，也就是不尊重他人。很多人都见过一种图片，正着看是一种形象，倒过来看又是另一种形象，很多事物都有这种两面性。看法取决于你的角度，而角度是可变的，在与他人意见相左的时候，要记住这一点。

此外，“及时沟通”、“巧妙反馈”、“管理情绪”、“计划先行”、“感恩惜福”也都是与人沟通的必修课，掌握不好，就有可能沟通失败。有些人做事喜欢拖延，与人沟通也能拖则拖，这是很不好的习惯。就日常事务进行沟通尤其要讲究及时，因为日常事务随时可能出现新情况，很多事情如果你没来得及说，情况有变，可能会造成损失。所谓及时沟通，有三个方面，一是随时沟通，见了就说；二是尽快沟通，越快越好；三是随处沟通，不要说“这里气氛不好，我们找个咖啡厅再谈”什么的，工作事务就在办公室里说，没什么不方便的，过于看重“气氛”，就给拖延症找到了藉口。当然，我这里说的是日常事务的沟通，不包括一些涉及私人情感的特殊情况。

一个人的真实意图，不仅通过语言文字表达，也通过肢体语言表达，经常还有弦外之音，而我们的“反馈”，同样不单单表现在语言文字上，我们也同样运用肢体语言和弦外之音，此外还可以运用多种媒介，比如邮件、短信等，要根据情况选择最合适的反馈方式。职场沟通是为了建立良好人际关系、更好地完成工作，所以需要积极的情绪，也就是激励。打个比方，两个猎人出去打了一天猎，分别带了两只兔子回家，甲猎人的老婆很生气，把他骂了一顿，说他太没用；乙猎人的老婆却很高兴，说没想到这样的天气还能打到兔子。那么第二天两个猎人的表现如何呢？可见得在与人沟通时，情绪的管理非常重要。同样，对职场人来说，应该有自己的时间表、计划表和项目表，这些“表”在与人沟通中同样很重要。

人是共生共荣的，与人交往就是“照镜子”，我们对他人的做法构建了我们自己的生活，所以应抱有一颗感恩惜福的心。有个故事，说有个人游历天堂和地狱，地狱是什么样的呢？一群人坐在筵席上，每个人手里拿着一米长的筷子，怎么都没法把菜送进嘴里；天堂是什么样的呢？也是一群人，坐在相同的筵席上，手里也拿着一米长的筷子，但他们彼此把美食送到别人的嘴里，这样每个人都吃得到。这是个虚构的故事，但其中蕴含的哲理是真实的，能否与人合作、与人为善决定了我们身处天堂还是地狱。

最后总结职场沟通的10招“必杀技”：学会倾听，充分掌握资讯；善于表达，完满呈现自我；真心赞美，赢得他人认同；杜绝抱怨，净化心灵空间；相互尊重，体现良好修养；及时沟通，保证拥有先机；巧妙反馈，提升沟通效果；管理情绪，展现健康自我；计划先行，始终掌握先机；感恩惜福，体会拥有之乐。

如何学会珠心算如何学好珠心算篇三

   今天做简历了，有个自我评价一栏，不太好写，本想删掉不写，可左思右想，还是不甘心.....如何做好自我评价...... "我究竟是什么样的人呢"，人们在成长过程中都会不约而同的这样问自己，但这个问题却并不容易回答。因为在每个人的观念中都有一个现实自我和一个理想的自我。了解现实自我并接受和悦纳它，就会认可自己、心理健康，但如果不了解现实自我，不能正确评价自己，就会出现现实自我与理想自我的差距，表现出对自己的不满和排斥，产生心理障碍。那么，怎样才能正确评价自己呢？ 以下五点！！！

  一、以人为镜

  他人就像一面镜子，您可以通过与同伴的比较，找出自己的位置，来了解自己，这种比较虽常常带有主观色彩，但却是评价自己的常用方法。不过在比较时，要寻找环境、心理条件相近的人来比较，这样才较符合自己的实际水平。

  二、兼听则明

  他人的评价比自己的主观评价具有更大的客观性,如果自我评价与周围人的评价相差过大,则表明自我评价上有偏差,需要调整。但对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不应以自己的心理需要，而只注意某一方面的评价，而应全面听取，综合分析，恰如其分的对自己做出评价和调整。

  三、身体力行

  如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨寻找机会表现一番，从中得到验证。通过自己成功或失败的经验教训来发现自己的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的生活方向。当您能够正确的评价自己时，不要为自己身上的缺点而苦恼。只有先接纳了自己的不足，才有可能改正它，只有先悦纳自我，您才能更加完善和发展。

自我评价---简历中常见用语

1、拥有较为全面的'专业知识和一定的实践经验, 具有较强的沟通和组织能力，为人正直、能吃苦耐劳、爱好广泛，有极强的责任心和集体荣誉感； 四年的大学半军管生活造就了我——钢铁航海人！我愿用自己的双手与您共同打造.....美好的未来。

2、本人积极向上，学习刻苦努力，团结同学，热爱集体活动。有较强的责任感，和社会荣辱观。

4、通过对贵公司的一些初步了解，本人很希望能成为贵公司的一员，为公司的发展贡献自己的力量。我自信我的能力和热情能使我为贵公司的建设和发展做出一定的贡献。在此，衷心的祝愿贵公司事业蒸蒸日上！

如何学会珠心算如何学好珠心算篇四

无论在什么地方我们都能看见鸟儿在天空中无忧无虑的飞翔，它们是如何在复杂的气流中稳定飞翔呢？鸟儿飞翔之谜令科学家费解，人类试图揭开鸟儿飞翔之谜，但得到的答案都只是表明的。它们是如何战胜复杂的气流、高寒、缺氧等等不利条件，至今没有合理的解释。下面和小编一起来看鸟儿如何学会飞翔，希望有所帮助！

从古至今能在天空中飞翔一直都是人类的梦想之一，直到飞机的出现梦想才得以实现。说到飞翔大家肯定就会想起小鸟，鸟儿无疑来说是天空中的霸主。不论是在远古时期，还是史前或现在，它们一直翱翔在天空中。那么它们是如何飞行的呢？怎么避开天空中的气流和缺氧呢？鸟儿飞翔之谜令科学家费解。

拥有一对翅膀是鸟类飞行的首要条件，科学家们认为，鸟类翅膀结构异常复杂，丝毫不亚于鸟类整体机能的复杂性。鸟翅的羽毛构造巧妙运用空气动力原理，推动空气，利用反作用力向前飞行。羽毛间隙构造科学合理，能有效地减少飞行时遇到的空气阻力，有的还能除振颤消噪音，这样一来，单是翅膀的差异，就造就了众多优秀的或一般的“飞行员”。

鸟儿飞翔之谜除了主要依赖于翅膀外，还依赖它们特殊的骨骼。鸟骨是优良的“轻质材料”，中空质轻。据分析，鸟骨只占鸟类体重的5%—6%，而人类骨头占体重的18%。由于骨头轻，翅膀极容易带动起来，加上鸟体内还有很多气囊与肺相连，这对减轻自重、增加浮力非常有利。

另外鸟类和人类一样，在缺氧的情况下，会进行“过度换气”，与人类不同的是鸟类进行的是双流呼吸：肺部、气囊、肺部。在6000米高空，氧气含量仅为海平面的1/2，而鸟类在此高度飞行时，能将呼吸频率增加5倍，吸入空气的量增加2倍。当鸟类处在很高的海拔条件下时，流入脑中的血液注量并不会减少，而同样条件下，哺乳动物的脑血流量比正常时要减少50%—70%。那么它们是怎么应变天空中出现的气流，以及一些恶劣天气的呢？鸟儿飞翔之谜令人们百思不得其解。

过度换气能使肺快速吸进更多的空气，从而把大量的氧输送到身体的'各个部分，尤其是大脑。在通常情况下，大脑损坏的直接原因，就是因为脑血管在过度换气时开始收缩，变得比正常时狭窄，脑细胞没有足够的氧气补充，死亡就会加速。

然而在相同的情况下鸟类却能获得成功，有人认为它们在过度换气时不会发生脑血管收缩现象，所以可以战胜人类认为难以承受的极限。有人说，鸟类之所以能战胜复杂的气流、高寒、缺氧等等不利条件，仅有过度换气方面的特殊功能显然不够。

如奇寒、复杂的气流冲击、料之不及的冰雹风雪等等，因而必须具备综合性的应变能力才行。鸟类如此与众不同，一定有一整套合理的、科学的应变装置。但是，这套“装置”藏在什么地方，人类至今还不知道，鸟儿飞翔之谜至今都是未解之谜。

如何学会珠心算如何学好珠心算篇五

一、造句是语文学习经常要做而且必须要做的事情，造句的坚持训练有助于学生积累大量的写作素材、并且能够降低写作的畏难情绪，这种能力的历练和积淀对学生的帮助是非常大的。

二、语文造句有以下要求：句子要通顺，所表达的意思要准确；造句要简洁，意思表达要鲜明、生动。在造句时要注意必须透彻地理解词义，明确词语的运用方法，这是造句做到正确的前提。同时考虑好句子的内容，也是非常重要的。还有一点要注意造句最好是联系自己的生活实际，这样才有句可造。万不可搬用课本原句或教师范句。

三、造句对于成人来说是比较简单，但是对于低年级的学生来说却是一项比较难的任务，他们经常会因为无法彻底理解词义而错用词汇造句。因此，造句之前，首先要理解词的意思。

四、造句的词语，一般都是课文中新学的，所以造句前要反复品读课文中带有该词的句子，理解这个词语的意思，它和意思相近的词语有何区别，在什么样的情况下可以用到这个词语。

五、用“仿佛”造句，“仿佛”是指一种东西与另一种东西比较相像，多数情况下运用于感情、环境等非实物状态。例句：春风拂面的.感觉舒服极了，仿佛是丝巾划过脸颊的舒爽。

六、造句是语文训练中的传统项目，是学生遣词造句能力的培养，对于提高学生思维和语言表达能力起到独特的作用。低年级的学生由于受知识水平、认识能力以及生活阅历的限制，对词语的理解比较肤浅，所以在造句时更要下一番功夫。造句的学习首先要重视词义教学。把词语在句子中的意思深入浅出地讲清楚，讲准确，把使用范围交代明白。

如何学会珠心算如何学好珠心算篇六

凡是都是没有捷径可走的，跳舞也是如此。想要跳好舞蹈是没有捷径可走的，它不像是背诵课文，我们可以找一些技巧和方法，走一些聪明的捷径，而跳舞只能靠练习，练习的次数多了，我们的舞技自然就会有很大的提升。

跳舞是需要感觉的，而感觉往往来自于音乐。跳舞是需要有音乐伴奏的，我们可以每天多看一看自己所学舞蹈的视频，晚上躺在床上闭上眼睛听着音乐，就可以幻想这个舞蹈的所有舞步或者是肢体动作，这样能帮助自己加深巩固印象，加快学习的速度。

很多人在跳舞的时候容易岔气，这就是没有运用好呼吸，舞蹈时候的呼吸和我们平时呼吸是不一样的，需要慢慢养成。

在跳舞的时候，我们要做到配合肢体的力量等，除此之外还要根据音乐的节奏来做到正确的一收一放，这样才会让舞蹈表现的淋漓尽致。

舞者想要达到更高的境界，就必须不断的钻研自己的基础和提高自己的难度，基础就是一个根基，如果基础不稳，再高的楼也会塌，跳舞也是一样，基本功扎实了，自己才会放心的进步。

我们做仰卧起坐的时候腹部会收缩，这其实就是核心力量，在跳舞的时候我们的每一次呼吸都会让腹部有频率的收缩，可是很多人都不会注意到要将这个收缩与舞蹈时候的节奏合二为一，以此来增加动作力度与身体的张力。

而且每个呼吸点与节奏都是要配合好的，这样可以让舞蹈看上去更加有生命力或者是更有韧性。

一个好的老师，会让跳舞的人有很大的改变和成长，老师能引导学习如何拥有洞察力，不然自己很容易原地踏步，碰上不负责任的老师甚至还会退步。

跳舞不仅有益于身体健康，而且可以是一种情感的表达，所以跳舞的时候一定要用心，掌握必要的技巧，尽量少走弯路，这样才能快速提高。

如何学会珠心算如何学好珠心算篇七

如何学会珠心算如何学好珠心算篇八

珠算式心算,就是珠脑速算,也叫珠心算.它是以脑算盘图为工具,以数学理论为依据,用脑思维拨珠进行数值计算的一门计算技术,珠算式心算是在娴熟的珠算技术的基础上,珠算升华到脑算即珠算的高级阶段,珠算在人的大脑中形成了映像----脑算盘图,也叫脑像图,人们利用脑像图进行加减乘除计算,可以神奇地提高计算速度,同时可以早期开发儿童智力,儿童能一科学习多科受益.

那么,什么时候儿童学习珠算式心算好呢?首先,从年龄上来讲一般四至十岁最好,这时期儿童右脑可塑性很强,有利于右脑的开发.第二,从技术上来讲有两种情况.一种是儿童能将十个二至五位数在十秒钟内能正确、清晰地数译珠,如36、72、923、546、98、263、71、658、92、476等.并且能在十分钟内,用珠算正确计算二十个十笔三位数的加减算题.即在珠算有了一定的基础上学习珠算式心算,另一种是珠算式心算与珠算同步学习,即在进行珠算学习的同时加入珠算式心算学习,使二者相互促进,共同提高.教师可以根据具体情况和自己驾驭实验的能力.任意选择.

珠算式心算按珠算来分,可分为珠心算加减法、乘法和除法.按数字来源分,可分为听心算和看心算.按心算熟练程度分,可分为模拟心算和直接心算.这些心算方式和练习方法在下面逐一介绍.

那么,如何形成珠心算呢?一般需要以下几个步骤:

珠算式心算教学要充分利用算盘,通过学生熟练的算盘拨珠,刺激大脑,逐渐使学生在脑中留下清晰正确的脑像图.所以说学生在珠算上纯熟的拨珠运算,是珠心算形成的基础,在初学珠算时,一定要严格要求拨珠的指法,强化指法训练.使学生的手指在珠算上运用自如,不仅拨珠速度快,而且拨珠动作正确,清晰,无带珠,错珠现象.拨珠又分为看盘拨珠和不看盘拨珠.在初学算盘时,由于指法不熟练,常常要依靠眼睛的帮助看着算盘,手指才能进行拨珠,在进行一定时间的拨珠训练后,学生的指法逐步灵活,达到了运用自如的程度.随着手指对算珠感触的加强,逐步达到不看算盘,手拨算珠进行计算.

第二步的空拨计算.空拨是在实践基础上的模拟拨珠动作.借助手指的运动,促进脑中形成清晰的珠像.它比实拨少了一种触感,是比实拨更高的一种技能.在珠心算形成过程中,要特别强调空拨训练.按数字的老源形成不同可分为听数空拨和看数空拨.按手指离算盘的远近可分为近盘空拨和远盘空拨.按手指动作的大小可分为仿拨和微拨,一般情况下,在加减法珠心算训练时,要先进行听数空拨,再进行看数空拨,(在乘除法珠心算训练时,要先进行看算空拨,再进行听算空拨},先进行近盘空拨再进行远盘空拨,先训练仿拨(与实际拨珠动作大小相近的模拟拨珠),待有了一定的基础后,再过渡到微拨(模拟拨珠的动作下于实际动作),这样训练有利于珠心算的形成.空拨是珠心算能够形成与否的关键.在进行珠心算训练时不要急于求成,要过好空拨这一关,有的学生形不成脑像图,或是脑像图不清晰,究其原因是空拨训练的少.如果学生一旦能熟练进行远盘空拨和微盘空拨的话,珠心算就会水到渠成.

第三步是看盘计算,当学生有了空拨的基础,能够在算盘上方进行模拟计算时,就可以进行看拨计算,即手不模拟拨珠,眼看算盘,脑想算盘,在脑中形成珠像运动,达到珠心算的目的,看拨计算的以空拨为基础,它是珠心算形成的过渡阶段.

最后是想拨计算.它是在实拨、空拨、看拨训练的基础上,通过耳听算题或眼看算题,学生在脑中形成清晰的珠像运动,达到珠心算的目的.它是珠心算训练的最终目标.

珠心算训练不是一朝一夕就能成功的事,一定要扎扎实实,刻苦训练,走好每一步,才能取得满意的效果.

如何学会珠心算如何学好珠心算篇九