2025年打篮球的注意事项和禁忌(七篇)
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时间:2023-03-14 00:00:00    小编:公务员干货

2025年打篮球的注意事项和禁忌(七篇)

小编:公务员干货

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。

打篮球有注意事项打篮球注意事项和要点篇一

比赛时间:第一场:下午4:30 第二场:下午5:30分

地点 :新篮球场

二、 参赛单位(以班为单位):

05—08年级各班,男子组以班为单位(毕业班可不参加)

05—08年级各班,女子组可出联队(毕业班可不参加)

男子组: 共17—22支队

女子组: 共 10—15支队

三、 竞赛办法:

1. 男子组预赛抽签分成四组,循环决出小组8强出线。

第二阶段比赛:从8强起采用直接淘汰赛。

2. 女子组预赛抽签分成四组,循环决出小组前两名出线;

第二阶段比赛:从8强起采用直接淘汰赛。

3. 比赛篮球赛规则是根据学院实际自行安排。

4. 赛前:各队队长必须到记录处登记该队队员的姓名和号码;

赛后:队长也必须到记录处签名,承认比赛有效。

5. 男女小组赛比赛时间采用上下半场_20分钟制,八强赛后男子采取4_12分钟制,女子采用4节_10分钟制。

6.预赛中,比赛在法定时间内打平将进行5分钟加时,加时比赛除最后一分钟外不停表,同时没有暂停;8强后加时赛整过程进行停表,每队各得一次暂停机会,可跟先前的暂停累积。

7. 每队收取参赛费用男子队50元,女子队40元。

8. 比赛最终的解析权归竞赛组。

9.本届比赛将举行三分球大赛(男子),每班可各出一名运动员(08级可出两个,05、06、07级只能出一名),预赛将在小组赛结束是举行(具体时间待定),得出前八名,决赛将在总决赛半场休息时举行,决出前三名。

10. 记分方法:

循环赛胜一场得2分,负一场1分,弃权0分;若积分相等则按其之间比赛得分率(总得分/总失分)排列名次。

四、 奖励方法:

a) 男子组奖前四名

b) 女子组奖前四名

c) 男、女子组各设 “得分王”一名(在进入前8强的球队选出)

注:男子前四名奖金分别为200元,150元,100元,80元;

女子前四名奖金分别为150元,120元,100元,80元;

男子三分球大赛奖金分别为50元,30元,20元;

男女得分王奖金各为50元。

五、注意事项:

(1)本次篮球赛预选赛第一场开始时间为每天下午4:30分,第二场开赛时间为每天下午5:30分,每场比赛,中场休息3分钟,其它休息1分钟(小组赛比赛期间罚球、换人、暂停等情况停表,其他时间不停表。8强后全场停表),每场比赛每队有4次暂停机会,每个半场每队最多可以暂停3次;希望各班准时参加比赛,如迟到超过10分钟一方当弃权处理。

(2) 比赛结束前两分钟,各队不准要求暂停。

(3) 如有特殊情况不能准时参加比赛者,应提早一天与欧__ (北1-210,159_______/6_____)孔__(北1-206,135________/6_____ )黄__(北1-217,159________/6____)彭__(西c-208,134________/6______)联系。

(4) 比赛期间如天气不适合比赛,比赛将另安排时间,其他比赛时间不变。(由于不确定因素,淘汰赛的赛程表和规则将在小组赛全部比赛结束前发下去)

(5) 每支代表队最少5人,最多12人,每队队长一名。

(6) 每支代表队要各自提供水。并要自备篮球。要有自己的统一队服。

(7) 各班的代表队不能有非本班的同学,如有非本班同学上场比赛别发现,马上取消该代表队的比赛资格,并取消其下一年的比赛资格。

(8) 各队队员必须服从裁判的判决有意见只能向竞赛组提出,否则该队当弃权处理。

(9) 比赛应以友谊第一,双方队员应互相尊重,场下球迷应礼貌文明。

(10)如比赛出现队员受伤,立即暂停比赛,到有关工作人员处进

行伤口处理,情况严重者请马上送往校医处。

打篮球有注意事项打篮球注意事项和要点篇二

街头篮球,比赛并不需要在正规的篮球场上进行,在城市广场或街边开阔地划出半个篮球场大小的平坦硬地,树立一个篮球架,即可进行比赛。三人街头篮球传入我国,在一些大、中城市进行多次比赛,还有街头篮球电影推出。那么你知道玩街头篮球应该注意哪些方面的相关篮球知识吗?如果不知道,我们就一起来学习下吧!

1.不要浪投3分,如果你喜欢投3分,建议先把投篮练好之后,有把握了,再来投,因为三分确实难投,就算大神也有空位不进,手感冰冷时!

2.不要一味的只想暴扣,暴扣虽然漂亮,但是,也不是那么好扣的,适当有空档时,扣一下!

3.不要一味的上篮,因为那样很容易被盖,上篮和扣篮一样,瞅准时机!不要一直带球,因为那样很容易被断球。

4.不要一直带球,因为那样很容易被断球;

5.多传球,多打配合,不要搞个人主义,因为这是团体游戏;

6.不要用中锋带球或者投3分,因为中锋速度很慢,带球时,别人稍微一贴身你,球就丢了,三分更别说了,除了球星,自建球员的'3分实在不好恭维!

7.这是尤其重要的一点,文明用语,不要别人投不进,就骂别人,如果碰见坑人的队友,你可以选择观看,直接出界,意思表明了,你坑我更坑!

8.适当的鼓励一下队友,告诉大家怎么发出那些太帅了,给我球的声音,是太帅了,以此类推!

10.空接是很漂亮,但是不要乱扔瞅准队友在助跑跑向篮筐时,果断空接,前提是队友别被卡位!

11.打球一定要有自己的节奏,很多人都不知道节奏,节奏这个东西是自己掌握的,掌握自己的突破和投篮和团队的节奏,也是很重要的一点,这个要靠自己多多练习!

12.这些都是我打球的经验,和跟别人检讨时别人分享的经验,现在也和大伙分享下,这只是很基本的。

篮球是比较大众的运动,很多年轻人都喜欢,街头巷尾、校园内外都是打篮球的人,打篮球可以锻炼我们的身体协调性、柔韧性、反应能力等等,街头篮球是大众比较喜爱的,下面 说一下打街头篮球要注意什么。

13.和年长者打篮球时,要防止被他们撞伤,因为年长者经验丰富,身体强壮,和他们抢球时占不到便宜,一定要注意不要硬碰硬的。

14.打篮球时,人多很杂乱,一定要看好 自己的手机、钱包等物品,最好放在书包里然后放到篮球架旁边,不时的要看一眼。

15.打街头篮球的往往不遵守规矩,经常有犯规情况,所以要特别注意,首先自己不要随意对他人犯规,否则会引来摩擦的。

16.打街头篮球时间不要太长,否则时间长了身体会吃不消,要打长久打算,每天打球在1小时左右比较好。

17.由于篮球是激烈运动,特别是在夏天,一场比赛下来,全身都湿透了,所以应该提前准备要换的衣服,以免身上潮湿难受,天冷时还能预防感冒。

现在你应该知道玩街头篮球的相关知识了吧!还有在打球前要充分的热热身,比如压压腿、转转身体等等。充分的热身能有效的防止腿脚抽筋,这一点是很重要的。

打篮球有注意事项打篮球注意事项和要点篇三

1、进入篮球场应遵守制度,配合工作。

2、在篮球场进行活动时,要保持场内环境整洁,不乱扔杂物,不随地吐痰,严禁吸烟。讲卫生,讲文明,养成良好的卫生习惯。

3、在蓝球场上活动须穿运动鞋,以避免受伤,严禁穿皮鞋或带有钉子鞋子进入场地活动。

4、爱护公物,严禁拉篮圈、爬篮架、踢足球等有损篮球场环境现象的出现。一旦发现公物损坏,追究责任,后果自负,造价赔偿。

5、不准在篮球场上追打、嬉闹吵闹,防止意外事故发生。

6、如需借用篮球场进行比赛,请事先向学校联系,同意后方可进行比赛。

7、篮球场面层边缘应加以保护,不得任意掀动,如发现损坏,应立即修补。

8、篮球场上不准车辆行驶,不得堆压重物和锋利之物刺划。

奉贤区阳光外国语学校

打篮球有注意事项打篮球注意事项和要点篇四

丰富同学们的课外娱乐生活,提高大家的综合素质,培养积极向上的进取精神。我们本着“友谊第一比赛第二”的原则,促进学校间的交流,同时为校篮球选拔人才,作好充分的准备。我们组织这场篮球赛,不仅能提高学校的凝聚力,同时也倡导了一种热爱运动的校园文化氛围!在这次活动中,我们企盼广大同学积极热情的参与,学校及老师们的广泛支持,同时也希望本次活动能圆满成功,并能在以后的学年中一直延续下去!

二、活动目的:

加强和三亚高校间的交流与友谊、促进双方的了解。展现学生的运动风采,丰富校园文化生活。旅游商务协会举办首次跨校五人篮球赛。以此培养同学们对体育活动的兴趣,促进两校校文化体育的发展。同时对学校进行宣传,彰显琼州学院师生的运动风采和校园文化。

三、指导老师:

李永怀毛 印艳武

四、主办部门:

共青团琼州学院委员会主办

旅游商务协会策划承办

五、参赛队伍:

旅游商务协会篮球队 三亚学院篮球队

六、比赛时间及地点:

11月18号 琼州学院灯光篮球场

11月20号 三亚学院风雨球场

11月23号 场地抽签决定

七、口号:

张扬青春,生命脉动---为篮球而喝彩

八、比赛规则:

参赛人数:比赛双方各五人

队服要求:运动服,上场前发统一队服。

比赛规则:

(1) 比赛分为四节,每节12分钟,每节每队可以有一次暂停,最后一节可以有两次暂停,最后两分钟不可喊暂停,暂停时停表。

(2) 比赛中每个队员允许4次犯规,5次罚下场。

(3) 得分多为胜,得分相同时加打三分钟。

(4) 比赛中队长是发言者,队员要服从裁判,以裁判的判决为最终决定。

(5) 比赛中倡导“友谊第一,比赛第二”

九、奖励办法:

冠军 : ( 1) 名 奖金600

亚军 : (1 ) 名 奖金500

十、工作人员:

旅游商务协会各部门部长及干事

体育部:负责记录各个参赛队的成绩;

实践部:负责赞助工作,为活动拉经费、奖品和后勤工作

宣传部:负责宣传工作和公布比赛进程。

组织部:负责,维护比赛秩序,负责计分等工作;以及监督管理

保证比赛顺利进行;负责处理比赛中的违纪,争议事件。

秘书部:负责具体比赛协调工作,及咨询工作。

十一、 宣传工作

1. 在校园宣传栏内张贴宣传画及海报

2. 在合适的地点设置展板

3.在学校各个醒目位置悬挂海报

4. 在校网,贴吧等进行网络宣传

5. 通过校团委和旅游商务协会宣传部跟踪报导,广播赛程

十二、活动经费预算 :

物品费用: 篮球2个 每个260元 共计520元、

队服20套 每套60元 共计1200元

比赛用水10箱 每箱72元 共计720元

宣传费用: 横幅12条 10元/米, 12_5米_10条=600元

宣传海报12张 30元/张 30_12=360 元

奖金费用: 冠军 600元 亚军500元

其他费用: 雇佣裁判 两天400元车费 1200元(一天四百需三天)

打篮球有注意事项打篮球注意事项和要点篇五

二、活动口号:“娱乐第一,比赛第二”

三、活动目的:通过本次班级趣味篮球赛活动,调动起我班同学锻炼身体的积极性,让大家拥有强健的体魄,同时增进同学们之间的沟通与了解,增强班级的凝聚力,丰富同学们的课余文化生活。

四、活动日期:20__年11月11日下午

五、活动地点:清华大学新篮球场

六、日程安排:

11月9日宣读本次活动策划书

11月10日进行抽签,决定组队方式及出场顺序

11月11日下午2:30正式比赛

七、活动赛制及比赛规则:

1、本次比赛采用淘汰赛制,由晋级赛和决赛组成。晋级赛由分组后的四只队伍进行两场比赛进行,决赛由晋级赛中胜出的两支队伍进行。晋级赛中失败的两只队伍为并列第3名,决赛中产生冠亚军。

2、晋级赛和决赛都是全场比赛,单场比赛分上下半场,上下半场时间各为15分钟。

3、比赛中各队上、下半场参赛队员原则上必须分别由3男3女组成(如果队伍中有个别队员由于特殊原因不能上场,由队长负责安排个别队员重复替其上场)。

4、本次趣味篮球赛本着“娱乐第一,比分第二”的原则,各队男女队员应通力合作,男队员充分给予女队友机会,共同努力得分夺冠。

①比赛中,男队员主要防守对方男队员,女队员主要防守对方女队员。

②在比赛过程中,女队员可适当走步及二次违例。

③女队员在运球至前场过程中,对方男队员不可上前阻挡(对方女队员可以阻挡)。

④女队员投球时,对方男队员不得盖帽。

⑤半场男队员得分有封顶,封顶分值为8分。

6、裁判人员由主办方公开选派,比赛规则由裁判员公平执行。

八、分组安排:

九、奖项设置:

第一名:“冠军“(奖品为大瓶装雪碧2瓶)

第二名:“亚军”(奖品为中瓶装雪碧2瓶)

第三名:“季军”(奖品为由班委提供的精神鼓励及慰问)

十、备注:本次活动最终解释权归园林本0902班班委所有

打篮球有注意事项打篮球注意事项和要点篇六

二、活动目的及意义

为了营造一个积极、健康、热烈、活泼、朝气蓬勃的校园环境,缓和同学们的学习气氛,增强体质,同时为他们打造一个互相交流、互相学习的平台,树立高中生内练素质,外练形象的岁月,展示高中生运动风采,特举办此次篮球赛。

三、活动宗旨:友谊第一、比赛第二。

四、主办部门:xx中学校学生联合会体育部

五、活动时间:每天下午社团活动时间

六、活动地点:学校篮球场

七、活动参与对象:高一全体学生

八、参赛要求:

1比赛分为全场模式(5v5)半场模式(3v3)定点投篮模式(本次比赛采用微比赛)

2所有模式均按照班级进行,以班级为单位。

3全场模式和半场模式实行淘汰制,比赛按照抽签结果进行。

投篮模式实行积分制,各班级投篮所得总分的平均分为本次比赛的有效成绩。

4每班不限报名人数,男女都可参加本次比赛。并在班内组成队伍,并任命一名队长和两名记录员。

5参赛队员、啦啦队以及班主任老师在指定时间到达篮球场。

6为保证比赛的顺利进行,各班级参赛队员以及班主任老师需在《文明比赛保证书》上签字。

九、活动细则:

1、各队需着统一篮球服或校服,服装整齐。各队还需确定队长一名,由队长负责监督队员参加比赛。

(1)第一轮比赛中8支队伍根据抽签结果分为4场比赛,比赛结束后,有4支队伍进入4强赛。

(2)第二轮比赛中由第一轮中胜出的4支队伍进行2场比赛,比赛结束后,胜出的两支队伍将进入冠亚争夺赛。其余两支队伍进入季军争夺赛。

(3)第三轮比赛中由第二轮中失败的两支队伍进行季军赛,比赛结束后选出年级季军。

(4)第四轮比赛中由第二轮比赛中获胜的两支队伍进行冠亚争夺赛。比赛结束后选出年级冠亚军。

(5)全明星赛:由年级各班组成两支队伍进行一场友谊赛。

(如果两队比赛在比赛结束时比分相同,进行5分钟加时赛。)

半场赛具体细则如下:

(1)第一轮比赛中6支队伍将根据抽签结果分为3场比赛,比赛结束后,有3支队伍进入下一轮比赛。

(2)第二轮比赛中,有一支队伍将根据抽签结果直接进入下一轮比赛,比赛结束后,有1支队伍将成为本次半场赛的季军。

(3)第三轮比赛中,由第二轮获胜班级与晋级班级进行冠亚争夺赛,比赛结束后分出本次半场赛的冠亚军。

定点投篮具体细则如下:

(1)比赛中每个同学将有6次投篮机会(3分球2分球各三次机会)

(2)比赛中以班级进行积分,投得3分球得3分、2分球得2分、比赛结束后各班总积分除以参加人数所得平均分为比赛有效成绩。

3、除以下特殊规则外,比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。

(1)时间:全场比赛采用12分钟的比赛模式,半场比赛采用10分钟比赛模式,上半场和下半场各12(10)分钟,半场的休息时间为3分钟。

(2)计时:罚球、换人、场外暂停停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权:本次比赛仅上半场跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛:两场比赛结束后若仍未分胜负,进行5分钟加时赛。

(5)暂停:每队总共可以请求两次暂停,每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。

(6)换人:当球呈死球状态时,双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台,,到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。半场最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后,除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补,得分队不得请求球员替补。

(7)弃权:比赛开始时,一方队员不足五人时,球赛不得开始。在比赛时间五分钟后,依然不足五人时,则由裁判判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。

十、比赛赛程及人员安排:

具体赛程见当日赛程附表。

比赛的延期:因天气等特殊原因导致比赛不能进行时,需要提前通知参赛球队及记录人员;每场设2裁判员、2名记录员、2名记分员(记录员和记分员由参赛双方各派一名)

十一丶比赛结束后将评选出年级文明精神班级

注:本次比赛最终解释权归校学生联合会体育部所有。

xx中学校学生联合会体育部

打篮球有注意事项打篮球注意事项和要点篇七

为了促进校团委组织部内部人员的交流,增进部内友谊,加强部内团结,展现组织部部员的风采,进一步扩大校团委组织部的影响力,培养同学们的集体荣誉感,营造团结向上的氛围,通过比赛培养体现同学们团结合作精神,特此举办此次部内篮球赛。

二、活动主题:

杯沈阳工业大学校团委组织部部内篮球赛

三、活动时间:待定

四、活动地点:新校区南区篮球场

五、参赛方式:

六、活动流程:

1、比赛前期由各部门组织报名,由部长统一上报主席团,然后由秘书处组织统一进行抽签排序。

2、比赛开始前布置比赛场地,准备好前期工作。(按人力资源中分工)

3、赛前运动员熟悉场地并进行热身,以免比赛中拉伤,各队长参与抽签。

4、比赛开始前,由主持人提示对阵双方入场。

5、比赛开始时,由主持人介绍队员入场(可以想象nba的入场形式)。各队到齐后联合啦啦队统一喊口号,为自己呐喊。

6、比赛开始后参赛队分上下半区分别对阵,对阵形式按对阵表。队员身着赞助商统一的服装(有助于为赞助商造势)。每场比赛规则按《三人制篮球赛竞赛规则》执行。

7、每场比赛中场休息时,由每队女队员和本方啦啦队中两名女生在3秒区定点投篮,每人五次每进一球得一分,全部结束后所得分数算入球队总分。

8、每场比赛结束后,要与对方球员握手或拥抱以表示友好,并向拉拉队员致意。

9、每场比赛后,由主持人宣布结果,并由大会记录。

10、第一轮预赛,每个小组3支队伍打循环赛,分别抽签有一支队伍轮空,另外两只对抗。决出四强队伍。进行重新抽签分组,分别对抗。

11、半决赛中两支失败的队伍决出三、四名。

12、半决赛中两支胜利队伍决出冠、亚军

组号

1、抽签内容

2、每场比赛中场休息时,可以有赞助商进行自我宣传或比赛失败队表演节目。

3、比赛中若出现打架事件无论轻重一律开除组织部,并交予公安处处理。

4、每场比赛可以选一个主持人对选手进行介绍。活跃现场气氛,促进相互认识。

5、活动最后根据个人数据评选出一个“投手”,一个“优秀组织者”给予奖励(可以是证书)

6、赛后组织合影留念

7、各部员注意自己带伞,以免中暑

8、各啦啦队只能给自己队加油,不允许为对方喝倒彩。

对阵表:

七、资源需要

(一)人力资源

1、裁判1人/场,计分及犯规次数2人/场

2、主持人2名(部内选择)

3、赛前布置赛场各部出人(市场拓展、活动策划:座椅和比赛器具的搬运。

秘书处:各部门签到。

信息宣传:条幅展板的布置。维持会场秩序

技术控制、秘书处:现场器材的看管,布置会场。)

4、颁奖礼仪(决赛)

5、打扫会场各部出人(集体参加)

6、比赛当天各部出人接站。

7、各部门出人领水

(二)物力资源

1、海报、条幅、展板、喷绘

2、座椅(位嘉宾及主席团提供座位)

3、大遮阳伞

4、比赛用球10个

5、记分牌,裁判用哨

6、比赛用水

7、比赛服装

8、证书两个

9、喇叭(能有几个)

10、打扫卫生工具

11、奖品

12、照相机或摄像机

13、义卖时的桌椅

14、队长袖标

15、音响,锣鼓

16、彩旗(可以为商家宣传)

17、会旗

18、犯规记录本

19、围场地的彩旗(三角形的那种)

20、比赛用的抽签纸、箱

21、准备创可贴等应急药品。

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