学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得感悟该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得感悟范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

坚持的力量感悟 坚持的力量作文600字篇一

窗外的雨声清脆，我却无助地望着镜中的自己，心中的想法一遍遍闪过：能不能放弃?然而，健美操是我从小的梦想，就这样轻易放弃，我辜负了教练的苦心和队友的希望，心底的声音还是告诉我：坚持下去!这是你的梦想!

偌大的房间中，雨声和音乐声交织在空气中。双腿打开在垫子上，肌肉撕裂的痛使我咬紧牙齿。无力的双手撑住不停颤抖的身体。泪，还是夺眶而出，这不过是整套动作前的训练，却已经带给我无限的痛苦。“再坚持一下吧，你会战胜自己。”我在心底对自己说。

热身过后，打开音响，熟悉的音乐钻入耳际。我再一次翩翩起舞。旋转，跳跃，腾空，落地。每一个动作在空中定格，每一份坚持在心中绽放。点、碾、越、跳，脚尖在地面划出一道道优美的弧线，手臂在空中似挥舞的翅膀。头发随着每一次跃起在空中散开，早已被汗水浸湿的衣服黏在后背上。渐渐地，音乐快近尾声，气喘吁吁的我拼尽一切力量完成剩下的动作。心底那低声的呐喊再次响起：学会坚持才能有所成就!不能放弃!

一舞毕，原本干燥的地板甚至都被我一滴滴的汗水浸湿，我望着镜中大口呼吸、头发凌乱不堪的自己，笑了，我欣喜于自己还是坚持下来了。身上的每一道伤痕都格外显眼，而那却是我拼搏坚持后最美的标志。

静听，窗外的雨还在下，雨滴拍打着碎石，我伴雨，学会了坚持，学会了为心中梦想而不断努力!

是汗水，教会我什么是坚持;是坚持，伴我成长!

坚持的力量感悟 坚持的力量作文600字篇二

古往今来，历朝历代，那么多的人站立在时代的巅峰，改变历史的潮流，我很不解：“他们凭什么成功。”在梦中，一个古老而神秘的声音说道：“那是因为他们拥有坚持的力量。”

在一次不出名的战争中，一位并不出名的将领，凭借坚持的力量改变了历史的趋势。

南北朝时期，梁国兵分三路攻打北魏，北魏军队与数倍于自己的梁军交战了一整天，伤亡惨重，部将劝尔朱荣撤退，尔朱荣说：“再坚持一会儿。”5分钟后，令人意想不到的事情发生了，梁军主力在休整时遭到了山洪的袭击，几乎全军覆没。之后，尔朱荣率领兵士一拥而上，全歼了对方剩下的军队。正是因为尔朱荣这5分钟的坚持，他的坚持的力量才得以名传青史，改变了战争，也改变了历史。

在几年前，一次球赛，一支球队，凭借坚持的力量改变了一场重要赛事的发展。

前几年的一个夏天，我在电视上观看了一场世界杯比赛：韩国vs德国。

开局时，双方旗鼓相当，不相上下，进攻多次均不能进球，我看着一次一次的进球失败，不由的一次比一次紧张，裁判吹响哨子，上半场结束了。

不久，下半场开始了，双方仍是僵持不下，时间一分一秒的流逝，在88分时，德国率先打破僵局，一脚射门。

此时比赛还剩一分钟，按理说，1分钟不可能再进球了，但韩国队却要坚持到底：“最后一次进攻”。皇天不负有心人，韩国队进了一球，比赛同时也结束了。韩国队以他们坚持的力量逼平强大的德国队，改变了赛事的进程。

古代，现代；今天，未来。任何一位伟人，都不是凭空出世，但他们有一个共同点，坚持。正是因为坚持的力量，他们才得以成功。

坚持的力量感悟 坚持的力量作文600字篇三

可能班上同学认为我的体育成绩和体能还不错。但其实，我的体育——起码在小学的时候，是很差的，仅仅一项50米跑，拼尽全力也只能跑13秒多。

知耻而后勇。从五年级开始，我一直没有间断过体育锻炼。两年来，我从一个几乎若不惊风皮包骨的小学生，变成了一个壮实的中学生。两条大腿粗了好几圈，胳膊上也有了肌肉附着，体重更以每年20斤的速度增长着，身高也有原先的“小豆丁”长到了174公分了。

然而，体能上去了。体育成绩却并没有取得明显的进步。记得初中第一次体测1000米，由于之前最多只跑过400米，从来没有跑过真正的1000米，节奏掌握的不好，只跑出了四分多的成绩，让我相当遗憾。

随后，在近半个学期的时间里，我和另外几位同学开始了每天绕操场跑圈的计划，每天跑、每天跑……一天天的坚持，我的1000米终于跑进了4分，位列全班第五。

但事物的发展总是曲折前进的。最新一次的体测，虽然我的用时更少了，班里排名却下降了。于是这个暑假，我重新加大了体育锻炼的力度。整个暑假几乎有一半的早晨我都是在球场度过的。

通过暑假的足球训练，我的传球技术有了很大提升。从原先的漫无目的瞎跑，到现在有针对性的跑位；从原先自己带球都会将球带出界到现在能稳定的接球、停球、过人以及射门；从原先一场比赛打完气都喘不上，到现在天天踢整场都不觉得累……

足球技术提高了，体能也上去了，现在我的肌肉耐力和心肺耐力更强了，相信如果再次体测，1000米肯定不会成为妨碍我成绩的短板。

体育锻炼让我明白了坚持的意义。坚持就是胜利，坚持下去，便是成功；成功坚持，便是飞跃；飞跃之后，尽显卓越！

坚持的力量感悟 坚持的力量作文600字篇四

“呼哧、呼哧”……，这个声音不知在耳边响了多久了，可是坚定的脚步始终从未改变。

这是初一年级体育期末考试，也是这一学期的最后一次体育测试。同学们似乎都适应了这一切，已经做好了充分准备，唯独我还在晃动那颤抖的双腿。

随着测试的开始，我立即跟着队伍跑起来。跑着跑着，双腿越来越沉重，我开始有些吃力。可是没办法，老师要求全体同学这次体测必须都及格，我必须坚持下去，争取能够取得好的成绩。转眼间，大家就与我拉开了距离，这也使我十分着急。我努力使自己沉下心来，心中默念着：不要急、不要急……，越急躁越耗力气。

可眼下，曾经与我齐头并进的千岱同学已经落我很远了，就连曾经比我跑得慢的“翔哥”此时也略胜我一筹，这让我很不甘心。的确是这样，我曾在男生1000米跑中排第19名，而现在眼看着大部队里的人一个个从身边超越我，而其他学科成绩也不是很优秀的我怎么能善罢甘休呢？望着“翔哥”坚定不移的步伐，我也暗暗下了决心，一定要坚持，决不能再落下了。

我便迈大了步子，稳住了呼吸，迈出沉重的步伐，一步接着一步，紧跟在“翔哥”身后，坚定地向前进，这次我没有被“翔哥”落下。

看呀，终点线就在眼前，这使我浑身充满了力量，迈开步伐向终点跑去。虽然这已是炎热的夏天，可此时却有一阵阵寒风从我身边吹过，同学们都在向前冲刺。我为自己喊着节奏，同学们也在呼喊，咬紧牙关，一步，两步……，终于过了。

一瞬间我眼前有些发黑，可我仍记得，“翔哥”还在我前面。唉，虽然我没有超过他，但我还是过了及格线。这次的历练让我更加体会到了坚持的力量。

人生的道路就像一次长跑，会遇到很多挫折和困难，只有坚持到底的人，才能到达胜利的终点。坚持需要不畏艰难险阻的勇气，坚持需要持之以恒向着目标前进的毅力，坚持更需要从每天做起的具体行动。虽然现在我承受着巨大的学习压力，但我会坚持下去，从现在做起，永不放弃。

坚持的力量感悟 坚持的力量作文600字篇五

坚持是一双有力的翅膀，带我冲上云霄，摘下我的梦想......

9年前—一次偶然的机会，我看到一个民族舞比赛电视直播节目。比赛中，表演者婀娜的身姿，灵动的双眼，那一股温婉的气息令我久久不能忘怀。从此，一个平凡的梦想，在我小小的心中生根发芽。我央求着妈妈带我报名了舞蹈班。

梦想是美好的，我满怀信心，在训练中不甘落后。可是，现实是残酷的，在八级考前的三个月，我的右手骨折，我的天塌了……可是我不甘心，我的梦想难道要化为泡沫吗？不行，不行，绝对不行，我要坚持。但是现在的我能做什么呢？我什么也做不了了吗？突然一个想法从天而降，我还可以看视频记动作，我心里暗想着，自己选择的路，即使哭着我也要爬完！想到做到，我抄起手机找到老师，请老师将考级的动作视频发给我。

此后，就算我的眼睛看得有些酸痛，但我也只能滴下眼药水坚持下去，因为我没有其他的选择，我只能努力坚持。

康复后，因为我将近一年没有练基本功，韧带已与常人一般，所以我每天只能不停地开胯，踩胯，每次踩胯时我的指甲都快插进肉里了，踩完后，手心都会留下四个指甲印，更不用说腿了，我连回位置都是用爬的。我究竟要不要坚持，这么做值得吗？“值得！等你拿到八级证书时一定值得。”一个声音从我内心深处回答到。

从此，开胯、踩胯成了我的日常项目，慢慢地，慢慢地，我的韧带又柔了起来。考级动作在康复前就已经深刻在脑海中，做起来就游刃有余了。

转眼一年过去，我又迎来北舞八级考试，进入考场，每一个行云流水的动作都是我用坚持换来的。我坚持下来了，我成功了！

捧起证书的那一刻，这证书的重量，难道不是汗水的重量吗？难道不是永不放弃的分量吗？难道不是坚持的力量吗？

坚持的力量感悟 坚持的力量作文600字篇六

一件看起来微不足道的事，只要坚持下去，就一定会有收获——这便是我在初中这一年的体育锻炼中明白的道理。

我的体育自小学起就十分差劲，凡是有个什么体育活动，必然都与我无缘。于是，初中体育课一上，我立马吃了苦头：第一次体育测试中，我不出所料地获得了女生的倒数第一。

四分十几秒的800米跑成绩，在人群中格外引人瞩目。可是，哀声叹气也无济于事，我只好开始了每天的练习。初中的体育课比小学严格了很多，跑步、体能、跳远……一节课上下来，常常是汗流浃背。不仅如此，课下的时间，我也马不停蹄地练习了起来。渐渐地，从开始跑400米就气喘吁吁，到后来的轻松自如，我一天天地进步着。转眼间，第一学期期末体育测试到了。

老师把我们领上了跑道，发令声响，我和其他同学争先恐后地冲了出去，迫不及待地想检验自己的成绩。第一个400米我跑得很轻松，紧紧地跟在“第一集团军”的身后。可到了第二圈，我的体力就有些不够了。汗水顺着脸颊流了下来，打湿了衣服，嗓子和火烧似的干燥，我的心情不由得更低落了。可是，看着逐渐把我甩得远远的同学们，我又咬咬牙冲了上去——之前的努力不能白费，我一定要证明自己！我拖着像绑了铁块般沉重的双腿，奋力地向前追赶。渐渐地，不适的感觉被我克服，终点线离我越来越近。我拼尽全力，向目标冲了过去。

测试结束后，我顾不得擦汗喝水，连忙凑到老师跟前去看成绩。三分五十一，虽然在班里还是算差的，但是已经取得了不小的进步。果然，一分耕耘一分收获，我的信心又坚定了几分，通过我不懈的练习，下次我一定会取得更好的成绩！

我的奔跑还在继续，这学期期末的体育测试中，我又取得了不小的进步。坚持的力量是强大的，在今后的人生道路上，我也一定会把好的习惯坚持下去，让自己变得更好！

坚持的力量感悟 坚持的力量作文600字篇七

坚持是毅力，如同一轮炽热不落的艳阳，坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。坚持宛若苦尽甘来的琼浆玉液，使人经历风雨后见到美丽的彩虹。

一天，我和我的两个姐姐一起玩游戏，游戏的名字就叫“坚持”。

首先，我们抬起手，平举于胸前。抬头，挺胸，收腹，一动不动地站着。站到最后的人胜利，会获得最终奖励。

大姐宣布游戏开始。刚开始时，我们要纹丝不动，站的很好。但时间一点一点过去，我的手臂开始酸痛起来。我用眼角余光瞅瞅两位姐姐，她们站得真直，眼皮都不眨一下。我在心底佩服着他们。不大一会，我的鼻尖上就布满了汗珠，后背也开始疼起来。

时间过的真慢，我感觉这简直是度日如年啊！已经三分钟了，我忽然感觉二姐动了一下，她淘汰出局。我想：老师说坚持就是胜利，如果此时我放弃，那岂不是前功尽弃了？况且三天打鱼两天晒网是我最讨厌的'行为。我暗自给自己加油打气，只为坚持到底。

大姐突然说：“果，我们老像僵尸一样站着没意思，不如，增加点难度，单脚站立，怎么样？”我欣然应战。此时我的双手已经失去了知觉，变得麻木了，后背也是。脚站久了，忽然一动，哇，好痛。二姐在一旁悠然自得地晃来晃去。不仅如此，她还一会挠挠我肚子，一会揪揪大姐头发。大姐刚揪完，大姐就动了。“哟哟哟！这么不经碰啊，一碰就淘汰！”二姐数落大姐。大姐不理她，转身对我说：“果儿，恭喜，你赢了。”是的我赢了。因为坚持，我取得了胜利。

这个游戏的最终奖品，不是玩的，也不是用的。她摸不到，也看不到。它就是——坚持。坚持带给我们成功，使我们收获苦尽甘来的甜，品尝胜利的果实。

坚持的力量感悟 坚持的力量作文600字篇八

坐在家门前的大理石台阶上，雨后的路面依旧潮湿。我呆呆地凝望着邻居家屋檐上滴下的雨珠。一滴，一滴，轻却不断的。我数着。它们叮咚地坠入了水泥路上一个浅浅的小坑里。

也许，这就是滴水穿石的前奏吧？是坚持吧——它们才能击败坚硬的石。可是，坚持的力量，究竟如何？

清澈的回音里，我仿佛听见了让海伦第一次感受到文字的水声，虽然她不曾听见。从那以后，海伦·凯勒慢慢地，创造了一个奇迹。在无声无光的世界里，她不放过任何触摸文字、触摸学习的机会。那么无法想象又没有尽头的痛苦中，她却坚持下来了。她坚持，用手指感觉人们说话的口型；她坚持，在手心里笨拙地拼下单词；她坚持，紧跟老师的脚步；她坚持，她逆境中的梦，那个看似虚无缥缈的希望。

但最后，因为坚持，那个梦，成真了。她像正常人一样书写、交流，考上了哈佛大学，这所万人羡慕的学校。这，是坚持的力量？

曾经在兰亭，看过兰亭集序。挥洒自如的墨迹，有力却不拘束，潇洒却不凌乱，仿佛行云流水。王羲之的书法，岂是一朝一夕所成的？

他写去了不知多少墨与砚，染尽了一池清水，坚持着，努力着，决心要入超凡之境。不知历经了多少日月，终成入木三分之书。这，难道不是坚持的力量在引导他前进？

坚持。我们的人生，亦或是如此。运动会上，我在跑道外高声加油。800米赛场上的她，最终没有停下沉重的脚步，冲向了终点线……黑白琴键前，一次又一次的错音使我慌张。但我还是慢慢来，把手指抬得很高，很高。我永远记得，洒过的坚持的汗水，还有那张崭新的上音证书……

坚持的力量，究竟如何！

大风吹散的蛛网，在蜘蛛一次又一次的尝试下，被修葺得天衣无缝；枝头的雏鸟，摔下来许多次，但它坚持振起它尚未坚硬的双翅，飞向了蓝天；草尖上的蜗牛，不断地，向着顶处爬着……

望着那珠帘般滴下的雨珠，汇入愈积愈深的小水洼。我想，坚持的力量，是让你成为“不可能”的自己，触及，那颗记忆遥不可及的，星。

坚持的力量感悟 坚持的力量作文600字篇九

一场深睡之后，我朦胧的睁开了眼。四周一片黑暗，寂静无声，我有些害怕，嘤嘤地哭了起来。

“不要害怕我可爱的种子呦！”一个声音从黑暗中传来。种子，它是在叫我吗？

一场轰隆隆过后，我身边的土疏松了许多，它出来了，原来是一只蚯蚓。

蚯蚓告诉我许多外界的事情：各式各样的人，五彩缤纷的花，蓝色的天空，纯白的云朵……我对外面的世界充满了好奇，我下定决心，我要发芽，我要破土，我要开花，我要到外面的世界去。

正值盛夏，雨水当然少不了。我每天努力地吸收着，感受身体的细微变化。

几天后我长出了根，要扎根了，我尝试着伸向地底，刚一出去我就马上回来啦，下面的土地好硬实，我的幼根都划破了，我有些彷徨。

不，不能放弃。我要坚持，我要到外面去。我狠下心来，咬着牙向地底钻去，终于扎了根，发了芽。

清晨嫩芽上挂满了露珠，太阳射过来，就像挂满了钻石的艺术品，引人驻足。

一个小女孩儿将我从田野带回了家。小女孩儿的妈妈要把我扔掉，她说我只不过是一株野玉米，我伤心的哭了。

小女孩儿最终留下了我，她说我一定是株美丽的花。

我不能辜负女孩儿的期待，更不能辜负自己，我要坚持生长，我每天努力吸收阳光，土地中的营养伸长枝叶。

几个月我坚持着，终于开出了美丽的花朵，原来我是一株美人蕉。女孩儿的妈妈，最终留下了我。

因为坚持，我看到外面精彩的世界，因为坚持，我赢得女孩儿母亲的认可。坚持使我更光彩动人。