健康的身心状态对于实现个人目标非常重要。总结自己的演讲和表达能力可以帮助我们更自信地展示自己，提升沟通和表达能力。成功离不开坚持和努力，我们应该相信自己的潜力，并为之奋斗不止。

选择坚持作文350字篇一

选择，是人一生都要学习的课题。人的一生都在进行选择，小到柴米油盐酱醋茶，大到漫漫人生路。每一次的选择，都决定了我们未来的方向。在人生路上，人们往往选择的是放弃，很少有人选择坚持。

九岁那年，我的妈妈将我送进钢琴辅导班，再看到那些黑键与白键交错在一起的钢琴后，我有了一种冲动，想去尝试、学习它。尤其听着别人弹出的优美、激昂的乐曲后，我常常幻想自己将在著名的维也纳金色大厅里，我也可以像那些优秀的钢琴家们一样，在绚丽的舞台上舞动优美的十指。

第一节课，我怀着无比激动的心情想去拥抱它。当我坐在那个椅子上的时候，我开始了人生第一次的钢琴之旅。老师给我教的每个音符我都很认真的去记，可不知道为什么，我弹出来的乐曲是那么枯燥无味，与那些大姐姐弹出来的乐曲形成了鲜明的对比，而且在那儿一坐，就是两三小时。所以，我渐渐的觉得弹琴是多么无聊。满本子的音符，像小蝌蚪一样在我的脑海里漫无目的游来游去。一天天过去了，我觉得自己就像是得了“密集恐惧症”，这些小蝌蚪们就像是“索命鬼”一样让我无法呼吸。于是，我开始打退堂鼓了，我的梦想、我的“维也纳金色大厅”也全部被我抛之脑后。

但是，妈妈认为，既然做出了选择，就得坚持下去，哪怕这条路乌云密布、布满荆棘，都不要轻易放弃。而且，我的老师也开始给我进行思想教育，老师认为我在这一方面很有天赋，不应该放弃，如果再坚持下去，就会拥有一片光明。在老师与妈妈的谆谆教诲和鼓励之下，我又一次的决定，去钢琴的海洋里，尽情的遨游。

现在，我的钢琴水平不低于那些比我年龄大、学习比我久的大哥哥大姐姐们，得过的奖牌也不计其数。我很高兴，正是因为多年的坚持塑造了现在的我。同样，现在我也很自豪，因为我拥有最好的老师和妈妈！

人的一生中都会有许多挫折，面对挫折，我们不能放弃，只有坚持，才会柳暗花明。

选择坚持作文350字篇二

坚持就是胜利！

这一次，我来到了珏山脚下，望着这高耸入云的青山，心中不由得下定决心：我一定要看看这山顶的风景！

风儿也似乎躲着我，使我大汗淋漓，腿上像绑着几斤沙袋，抬都抬不动，就连说话的力气也没有了。

眼看妈妈马上就要超过我了，心里十分着焦。果然，妈妈也来到了这个平台，看见站着不走的我，说：“你怎么不走了？难道你不想看看山顶的风景吗？”听了妈妈的话，我想：对啊，我不能放弃，山顶的风景还等着我呢！顿时，我又像打了鸡血似的继续爬山了。

时间过得真快啊，我也终于如愿以偿地登上了这珏山顶。山顶的风景直好唉，小菊花布满山间，我也与这凉爽的风儿撞了个满怀。我眺望远处的山儿，不禁赞叹：“真是一览众山啊！”

坚持让我看到了那山顶的美丽风景，坚持让我知道登上山顶的喜悦，再一次让我懂得坚持就是胜利！

选择坚持作文350字篇三

一年一度的运动会来临了，这次的'运动会是我在小学里最后一次参加运动会，我可要好好表现，不要被别人嘲笑。在这次的运动会的项目都取得好成绩。

最让人痛苦的就是400米长跑了，平时我跑个一圈已经是气喘吁吁，更别说400米了，如果跑了400米，那就是“苟延残喘”了，我站在起跑线上，等待着裁判下令，我看了看竞争的对手，在以前他们几个都是我的手下败将，对付他们，简直就是易如反掌，可是，现在的我，已经败北了。

只听裁判一声令下，运动员们像一只离弦的箭，冲向标杆，姚民和黄之鹤脱颖而出，两个人不分上下，我和潘天乐两个人被远远地甩在后面，我加快了速度，使劲全身力气想追上他们，好不容易跟“大部队”相差一点，可是，好景不长，我的鞋子好像要脱离我的双脚，我赶紧减慢了速度，跟他们拉开了云泥之别，姚民和黄之鹤已经是两个来回了，我们几个还只是一个半来回，唯有潘天乐一个人孤零零追着我们。

我努力加快了速度，奋力向前跑，终于只剩下两个来回了。这时候的我，已经是筋疲力尽了，汗水湿透了校服，根本就没有丝毫力气跑了，“要不中途放弃？不行，好不容易跑了只剩下两个来回了，就这样前功尽弃，那不是半途而废，我不要受到一点挫折，就失去信心，我在心里默念：坚持就是胜利！坚持就是胜利！

眼看汁剩下一个来回了，两只脚又累又麻，像在腿上锁了个枷锁，拖也?ahref=/a/xihuan/target=_blankclass=infotextkey喜欢，喉咙里像有火在燃烧，一股股风吹进我的鼻子里?“滴答、“滴答”身上的汗珠流进我的身体，就像天上的雨珠滴在我的身上，我慢慢地跑着，两臂累得又酸又痛，整个身体就像要离开我，我巴不得爬向终点，不行，潘天乐就会超越我，到时候，我就垫底了，我强忍麻、累、痛，终于到了终点。

虽然我身体像一坨泥，但是我的心里很轻松，因为我战胜了自我。

选择坚持作文350字篇四

这件事，一直没有被成长给抹去。许多话，我也依稀记得，但让我不能忘却的话，丝毫没有任何因成长而受影响。

那时，我还小，爸爸妈妈带我去爬山。因我还小，所以一路上我们都是走一会儿就休息一会儿。一直从早上爬到中午要吃饭时也只能爬完四分之三。

到后来，我就干脆不走了。爸爸见到这情景，就只好气喘吁吁地背着我走。

再到后来，我长大了，但还是不愿意爬完全程。

一次，我气喘吁吁地再次爬到山的四分之三了，以为可以让爸爸背着我走了。但父亲却说：“你长大了，你要学会坚持。”说完，便又自己往上走了，我也只好十分无奈地往上爬。

走了一小段，本来想叫住爸爸休息一下，但不知道是为什么，我没有说。忽然，爸爸兴奋地向我挥了挥手，并指了指上面。我一看，没什么呀？爸爸见我坐下来，便下来问我怎么了，我说：“不想走了，你背我吧！”爸爸却语重心长地对我说：“坚持，一定要继续坚持下去。”

说完，便拉着我的手，继续往上走。这一次，我迈出去的每一步，都是我成长道路上的一道坎。

不一会儿，我便到达了山顶。站在山的顶峰，俯视着山下的美丽景色，我的心里是汹涌澎湃的。

这次，我选择了坚持；以后，我依然会去选择继续坚持。

选择坚持作文350字篇五

“人生路上甜苦和喜忧…”这首《阳光总在风雨后》告诉了我们只有坚持才能在风雨后看到那透过云霞的阳光，对，阳光就在风雨后。

记得，刚开学不久，学校要选足球队。因为我喜欢足球，所以，我就报名了。一开始，老师要测跑步，我的体力不算很好，所以我有点担心。

“到我们了，到我们了！”我心想。还好，我们这一组体力都不是很好，我侥幸跑了第一，老师把我留下了。在后面的测试中，我都很努力，果然，功夫不负有心人，我被选上了。

我被选上后，我更加努力训练。

一次，我在训练中，不小心膝盖受伤了，当时，连走路膝盖都很疼，更别说训练了。她们在热身，因为膝盖有伤，所以，老师让我休息。例如：高抬腿，往返跑，30米加速，我都没有做。

我有想过放弃，不想拖累她们。但是，我们球队也有崴脚的，她们一次次喊痛，但是她们都没有放弃，一直在坚持，没有放弃。我想到她们，我又重新振作起来，继续训练，一直坚持着，再加上老师教给我的方法，我的膝盖已经差不多好了。今后，我们球队有人受伤，我们大家都一起去帮助她。

经过这次训练，我不仅学习到了技能，我还收获了友谊，结交了13个姐妹，我们的关系已经如胶似漆了。在生活中，你学会坚持，就会跨过一道道河，越过一座座山，成功永远属于勇于坚持的人。

选择坚持作文350字篇六

还活着呢！

风微微地刮着，它小小的屹立在那块像裂开手掌一样的土里。茎干直直地挺着，包有一层露水夹土的尘皮，叶子嫩小而又强劲的伸展，承载着小小的花瓣。一、二、三……一共六瓣。我提着水壶小心翼翼地为这朵花洗礼，洗掉过去的尘埃。

“哎哟，凤呀，这回你考了多少分啊！”烈日生疼地刺着眼睛，耳边传来一声怪强调。

“考得不好！”

“唉，我就知道，你光凭语文和英语给你争分，要说数理化嘛，你根本不行！”同学一边抿嘴说着，一边指手画脚，用余光瞥着我。

“管你什么事！”我生气的转头走开，不争气的泪水模糊了眼睛。

“哭什么哭，现实不是这样，同学又怎么会说？唉！同学有可能是在用激将法激励我前进呢！”我终于说服了自己。泪水倒回眼眶，不去滋润外表愤恨的种子，去滋润内心奋斗的花，它在那儿等很久了。

考试迈着一次次快节奏的步伐来了又走了，进步也渐渐放大，原先看来生硬的字母也变得那么可人。a和b交替着，像一朵朵花。

风一鼓吹过来，花自豪地屹立在那块贫土里。感谢这块贫土，即使花小小的。

冰心言：“几天的微雨，将春的消息隔绝了，无聊里，—几朵枯花，只拈来凝望。原来是去年的言语呵，也可作今日的慰安么了？”

我却说：贫瘠里，记忆中的花朵，开得唯美。

爱迪生曾发明了许多有利于人类的器物，其中包括电灯。电灯的发明历程大家都知道，但有没有注意过爱迪生呢？他历经数千次失败，但每次都坚持下来，克服困难，终于发明出了电灯。

爱因斯坦小时候，也体现出了坚持不懈的精神，虽然他做出的板凳很难看，但是他坚持不懈一连做了三次，一个比一个好看，因此获得了老师的正视。难道坚持那么重要？我想说：“是的。”如果一个人因此放弃，那么他以前所有努力全部付之东流。如果你要我举一个例子，那么就说自己吧！

我也有放弃的经历：以前，我从小班开始练跆拳道，我开始行进在强身健体之路上，可是就当我升完蓝带后，我放弃了。进入了小学，学业慢慢开始沉重，但是我也接触到了游泳，一直坚持到了现在，我慢慢有了放弃那高强度训练的念头。就这样我准备放弃了。

人一身有许多磨难，能坚持就坚持，实在不行一咬牙就过去了。在一咬牙的时候，你会怎样想呢？“坚持再坚持，马上就过去了”，我会这样想。因为，我选择坚持。

选择坚持作文350字篇七

去年暑假，妈妈带着我去登泰山。

在出发前的那个晚上，恰好一位同窗好友给我打电话，我一不小心把这件事告诉了他。霎时间，我要去登泰山的消息在同学群里传开了。有些同学甚至拿我打起赌来，可悲的是，下的情形几乎是一边倒，力挺我的只有我的同桌小明。此时此刻，我除了苦笑，再无言语。

开始登山了，不知怎的，妈妈也赌性大发，提出跟我比一比谁先登上泰山极顶，输的人要给对方50元钱。50元，这对于我们小孩子来说可是一个很大的数字，它相当于我半个月的零花钱，这赌我可输不起。于是，我便以百米冲刺的速度往上爬去，一下子就将妈妈甩到了后面。可是好景不长，过了没多久，我的腿便开始发酸发抖。在一个小平台上，我停了下来，大口大口地喘着气，豆大的汗珠从额头上坠落，衣服紧紧地粘在后背上，难受极了。我仰起头来，望向那直入云天的山顶，一种莫名的恐惧袭上心头，退堂鼓在我的心头敲响。

这时，手机微信传来了提示音，是小明：“安泽，你到哪了？”此时，妈妈已来到了我的身边，看到我一脸茫然的样子，就笑着说道：“看样子你是坚持不下去了，现在还不到一半呢。要不你下山去玩手机吧，钱我从你的零花钱里面扣。”看着妈妈一脸得意的样子，我的心中不由得暗暗来气，说道：“现在还不不到一半，鹿死谁手还未可知，别那么早下定论。”

其实，激发我斗志的不仅仅是那50元钱，更重要的是班级群里同学们的赌约，是好友小明的信赖与鼓励。如果我没办法将自己登上泰山极顶的照片发到同学群里，新学期开学之后，我又将怎么去面对全班同学呢？在这关键时刻，我怎么能选择退缩呢？于是，我深吸了一口气，又继续向前迈去，不同的是，这次，我将登山模式调整为中速。一路上，虽然酸痛的感觉越来越强烈，但是我一直闷着头，一个台阶一个台阶地往上爬着。

就在我的体力行将耗尽的时候，我的双脚终于落在了泰山极顶之上。阵阵风儿从我的身旁掠过，真是惬意无比。我微闭双眼，深深地呼吸了几口气之后，便打开手机，按动了快门，然后开始尽情地享受“一览众山小”的满怀豪情。

在人的这一生中，总会遇到诸多的困难，面临诸多的选择。我很高兴，因为这一次我选择了坚持。

选择坚持作文350字篇八

生活中，有许多的时刻我们面临着选择，而两年前的那个选择，让我学会了坚持。

两年前的那个暑假，妈妈送给我一件令我渴望已久的'礼物——一辆自行车。看着那帅气的自行车，我决定要学骑自行车。于是我缠着妈妈让她教我。

我们来到小区广场，妈妈先给我示范如何骑车，看起来很简单嘛！等她下了车，我就迫不及待地想要试试。我扶着车子，脚刚一踩在脚踏板上，自行车却好像一位喝醉了酒的醉汉似的东摇西摆起来，接着向右倒了下去，我连人带车一起摔了个惨。胳膊、膝盖上都摔破了皮，渗出血来。

疼痛感向我袭来，我止不住地哭了：“妈妈，好疼啊。要不我还是下次再学吧。”妈妈扶我起来，摸摸我的头说道：“一定很疼吧，妈妈知道。可如果摔一次就放弃了的话，那你一辈子都学不会骑车的。”听了妈妈的话，我看看帅气的自行车，想象着自己骑上它在马路上自由自在地迎风骑行，心里又燃起了斗志：一定要坚持学下去！

这一次，我不再莽撞地单枪匹马冲锋陷阵了，而是请了一位帮手——妈妈，来扶着我。有了妈妈的帮助，我就有了安全感，感觉不会再摔倒了，可事实却是：我骑着自行车一直前行，自行车却颤颤巍巍地，根本不听我使唤。一会儿往左倒，一会又往右倒，害得我和妈妈都手忙脚乱的，我拼命地想用力把车子扳正，无奈根本没用，又一次地摔了下去。有妈妈扶着，这次摔得不算厉害，我也没有哭，反而更坚定地要把它“降服”。

我吸取了前面的教训，小心翼翼地骑着。不知不觉中，妈妈悄悄地松开了手，我浑然不知。当我骑了一段路才惊觉妈妈没有扶着。高兴的同时，我又担心起来，我怎么下车啊。我一边往前骑着一边向妈妈求助。妈妈笑着说：”你直接把脚放下了撑在地上不就好了吗？”我太紧张以致于忘了我的脚能够撑着。就这样，我顺利地停了下来。“妈妈，我会骑车啦！”“儿子，你真棒！你再练习练习吧。”“嗯！”这一次我信心满满。

在我以后的生活中肯定也会遇到这样那样的挫折和失败，而我也会一直像那一次一样，选择坚持。

选择坚持作文350字篇九

一天，我和杨静怡、冯建桥一起去野外吃烧烤。吃完。我们三个一起去爬山。山很陡，几乎与地面垂直。平时爱玩的我第一个冲了上去，手脚并用，杨静怡和冯建桥紧随其后。很快，我们三个就爬过了半山腰。

爬着爬着，我开始体力不支了。意外发生了，我突然向下滑起来，只要碰到一个什么障碍物，我就会滚下山去摔死。

于是，我用两个膝盖抵住了山坡，两只手紧紧地抓着两丛狗尾巴草，弓着腰，整个身子几乎悬空地挂在了山坡上。恐惧占满了我的心，我的腿颤抖着，抓着狗尾草的手愈发地紧了，冷汗直出，一动也不动地趴在山坡上。

我真是欲哭无泪啊。杨静怡和冯建桥已经超过了我，看着他们远去的背影，我只能自欺欺人地自我安慰道：没事儿，我是适合做脑力劳动的，体力劳动跟我没关系。

我现在感到“身心俱疲”，真是一下都不想动弹了。只要我大声呼救，冯建桥和杨静怡就会来救我。可是如果就此放弃，让别人拉我上去，我又不甘心。“坚持"和”放弃“不断拉扯着我，我的心跟着左右摇摆着。我闭上眼睛，耳边开始响起一句歌词：“坚持是生命的永恒，跳动的心脏。”就在面临抉择的那一瞬间，我选择了坚持。

我一咬牙，双手抓紧那丛狗尾巴草，一条腿紧紧抵住地面，另一条腿慢慢地向前挪着，站了起来，接着，我另一条腿也站了起来。我四处寻找落脚点，一步步爬上了山顶。

山顶的景色真美啊，碧绿的草坪上，傲然开放着一簇簇野花。看着眼前的景色，我明白了：生命中的许多错失，是因为我们不坚持、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。

别为你的挫折感到伤感，坚持生命因挫折而精彩；别为你的坎坷感到忧愁，坚持人生因坎坷而充实。人生的漫漫长路，蜿蜒曲折，看似遥遥无期。我们如沙漠中的行人，寻找着生命的绿洲。但这绿洲，如虚无缥缈的海市蜃楼，你咫尺，它消逝。沙漠中，会迷失，会煎熬，但只要执着的坚持下去，就能找到那甜美的甘泉。

选择坚持作文350字篇十

我们在生活和工作中经常面临着许多的选择，顺利的麻烦的，简单的复杂的。我们在遇到简单和顺利的事情会自信心爆棚，而遇到困难和麻烦的事情会焦躁和埋怨为什么是自己。这时候，我们应该做的是淡定，顺利的要做的更好，有麻烦的正好来锻炼自己。世间每件事的发生都是会让自己更加强大而成熟，世间的每个选择都没有好坏，每条路上都有不同风景，关键是自己将要怀着如何的心情去接受生活所要给予的机会与爱。让生命变得柔软一点，不要一味的用世俗的标准来指引自己。

我们的生活与工作中总会遇到几次重要的机遇，任何人只要把握一次，就有可能成就不凡的人生与事业。只不过大多数人，在关键时刻缺乏放手一搏的勇气人生之路，有其水到渠成的必然。每一个人都是“顺路”往下走，重视的是延续性、合理性与必然性，除非遇到明确的岔路，才会面临抉择，而抉择通常也是选择延续的合理性，只有很少人能在关键时候做出突破性的决定，尤其这个决定如果违反常理、违反惯性，那更少人能做到。每个人都会面临关键性的抉择，每个抉择都有可能成为一生中最重要的决定，成为一生成败的关键。也可能只要一次正确的抉择，就会成就一生。只不过，事后检讨，我们有机会明白，自己是否做对了决定。但在抉择的当下，谁也无法预知其对错，甚至连我们自己对这个影响自己一生的关键决定都无从知悉，因而我们可能草率、轻易地做了影响一生的决定。

如果不想后悔，遇歧路当然要仔细思考。但更重要的，是在顺境时。

要有突破性的创新思考，这样才能掌握人生的主动，而不是顺着命运之神的摆布，平凡度过一生。

励志方面的书籍，大家并不陌生。他给了普通人一个伟大的梦想，并告诉你，在遇到难时，一定要坚持。同时书中还会通过一个又一个的案例告诉你：他们都是通过坚持，最终达到了成功的彼岸。如果不坚持，到哪里都是放弃。如果这一刻不坚持，不管再到哪里，身后总有一步可退，可退一步不会海阔天空，只是躲进自己的世界而已，而那个世界也只会越来越小。如果现在不坚持，到哪里都是放弃，这句话是应该铭记在心的，时刻警戒着自己。

选择坚持作文350字篇十一

戴上耳机，听一首优美的长笛曲。绚丽的音符萦绕在我的耳畔，我不自觉的打着节拍，长笛——我永远的挚爱。

我接过老师手中的谱子，不由得吓了一跳：我的水平似乎还没有达到这样的.程度，比赛的话就更有些牵强了。我有些退缩，心里直打鼓。回到家，妈妈看出来我的情绪很低落，拍了拍我的肩膀说："你看，飞在空中的蝴蝶也要经过一番挣扎才能破茧而出。想要有好的结果，必然要不断的付出。"听了妈妈的话，我决定搏一回。

开盖、衔接、对准……我翻开谱子，鼓励自己说："加油！"。

或许是因为有些心急，第一行就吹错了。于是我决定先浏览一遍，然后把速度放慢练。我认真地看着谱子，哼着曲调，脚下打着节拍，手指也不停变换，试图跟上拍子。随后我拿起了长笛，深深地吸了一口气，脚慢慢的打着节拍，手指努力飞速跟上节奏。"噗！"我一着急，吹破音了。我叹了口气，看着那些升号、降号、渐强、颤音……实在是心烦，虽说不能放弃，但是这样的消极心态也打乱了练习的节奏。

为了调整自己节奏，我给自己制定了详细的练习计划，并下定决心一定要有耐心。开始的时候先一句一句练习，等每一句都熟悉了再慢慢连起来。万事开头难，经过自己的坚持不懈的练习，终于一个个音符能够自由在耳边跳跃了，而我脚下的拍子打的越来越快，手指也越发灵活，我知道这是累积的经验让我对谱子越来越熟悉了！

就这样，一个星期过去了，我已经有了很大的进步！似乎是有希望的，我心想，这比赛我应该能拿的下来，于是我丝毫不敢怠慢，尽管我知道接下来的练习会更加枯燥，但时间不多了，我只能坚持，只有这样才能成功。快半个月的时候，我开始攻克主要难点。我打着节拍，指尖在按键上跳跃。我一遍遍，不断的重复，手指渐渐麻木了。经过这样不懈的努力，我的错误越来越少了，一个个吐音都十分清晰。

其实你看，这就是坚持的结果，我虽然承受着身体上的不舒服，但是内心却得到了满足。

当我终于踏上比赛场时，我才深知，这长久的坚持换来是内心的平静，换来的是对于比赛更多的自信。我的手指灵活地按着按键，优美的笛声传入我的耳畔，那么悠扬、动听！我如愿拿到了一等奖。确实，只要能坚持，总会有回报的。