健康饮食是维持身体健康的基础，我们应该注意摄入营养均衡的食物。总结应该围绕核心内容展开，避免偏离主题。以下是小编为大家收集的总结范文，供大家参考。

奔跑作文500字篇一

升入初中，再也没替我遮风挡雨的伞，渐渐地，我学会了奔跑，学会了独立。

天空布满了阴霾，透出隐隐的忧伤，我坐在窗户旁边，看着天空，不禁想到上小学的那些时光。“嘀嗒、嘀嗒”天空开始哭泣了，大家都看向窗外。不一会儿，校门口挤满了家长，我低着头回想着以前：母亲打伞到学校来接我回家，那是多么的幸福。

雨越下越大，我的衣服渐渐被打湿，我开始向前奔跑，越跑越快，终于跑回了所谓的家。

我坐在床上，甩了甩头上的雨水，将淋湿的衣服脱下来，浸泡在水盆中。我呆呆地看着盆子里的衣服，想着母亲原来给我擦淋湿的头发，给我洗淋湿的衣服。我渐渐明白，没有一个人可以陪你从起点走向终点，没有伞的孩子，必须努力的去奔跑。

我将衣服洗净，挂在阳台上，雨渐渐地变小了。我看到楼底下一位母亲与女儿撑着伞，走在回家的路上，如同一个大伞，将女儿包在伞下，替她遮风挡雨。

现在的我，有时看到父母与他们的孩子在一起的幸福时光，时常驻足观望，但我深知，没有伞的孩子，必须努力奔跑，而我必须独立。

奔跑作文500字篇二

河流停止了奔跑，终不能汇入大海，结果只能是干涸消失。

羚羊停止了奔跑，终不能躲过狮子的猎杀，结果只能是成为狮子的美餐。

生命停止了奔跑，终不能实现想象中的完美，结果只能是在回忆中终老。

所以，要以奔跑的姿态拥抱生活，为了生活而拼命奔跑。

奔跑，是一种对生活进取向上的姿态。

海伦凯勒，生活不公挡不住她奔跑的脚步，她以进取向上的姿态拥抱生活，奔跑在文学的路上。奔跑让她的生活充满色彩，奔跑让她的精神指引人们在奔跑的路上。

奔跑，是对生命意义的展现与诠释。

墨子，一生都在为实现“兼爱”“非改”的梦想之路上奔跑。他曾不远千里游说楚王，并“九拒鲁班攻城之机变”，拯救宋国一方百姓，他的脚步从未停息，变得越发坚实、有力，他生命的意义也就在这奔跑中展现出来，得到最好的诠释。

奔跑，是一种对生活的无止境的追求。

邓亚萍，从“乒坛皇后”到“剑桥博士”，她在生活的路上不停的奔跑着，追求着更充实的自我，更有意义的生活。奥运会上的出色表现，已让人们对她赞不绝口，荣奖多少的鲜花与掌声，但她没有停下奔跑的脚步，而选择在学习的路上继续奔跑，终实现人生又一次化茧为蝶的华丽蜕变。

逆水行舟，不得则退，以奔跑的姿态拥抱生活，为了生活而拼命奔跑，在瞬息万变的今日，仅有不断奔跑，才能够生存，在奔跑中实现自我，挑战极限。

“海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰”，奔跑让我们不断领略生活的完美，奔跑的生活无怨无悔。

远方的号角已经吹响，坚定你前进的步伐，为生活而拼命奔跑吧。

奔跑。

奔跑作文500字篇三

常常看着操场上的人发呆。

那是一个个洋溢着青春热血的脸，那是一个个朝气蓬勃的身躯，那是一个个充满激情的跳跃，阳光下，风雨中，我看到一个个矫健的身影，在操场上奔跑，在梦想里遨游。

他们，是追逐梦想的体育生。

我不是体育生，所以我不知道她们的生活。但我可以看到，回到教室时，他们筋疲力尽的样子；我可以看到，上体育课时，他们大汗淋漓的奔跑；我可以看到，课下他们拿着习题虚心请教，弥补遗漏的课程。

或许，他们成绩不是最好的，但是她们却是为了梦想付出最多的！

看！运动会上有他们的身影。一道道身影，在赛道上奔跑，似闪电，似惊鸿，那一刻。我看到你们满足的笑，那才是你们真正的战场！你们在属于你们自己的战场上挥汗成雨，我知道，你们要用汗水，浇灌出属于自己的一片江山！

当我学习累了，当我考试失意了，当我失去学习的勇气，我会从楼上眺望。无论是烈日当空，无论是刮风下雨，我都看得到，你们激情澎湃的奔跑。那一刹那，我会找会学习的激情，就像你们一样，在不同领域，寻求属于自己的卓越。

奔跑吧，阳光正好，青春还在。伴着激情似火的年华，向梦想出发！

奔跑作文500字篇四

童年的路上遍地开着散漫的小花，花香四溢，其间又被稚嫩的欢笑声填满，我的耳畔还停留着稚嫩的童声，脚步却越行越远。我收起笑意，回望这一路跑来的时光。童年带着一丝轻狂，重新展现在我的眼前。

无论是什么时候，校园总是令人难以忘却。童年的校园，藏着一个个众人皆知的秘密，藏着一堆毫不发光的宝贝，也藏着一段盼着长大的时光。我的课桌里总是藏着秘密，那是有几张纸剪出的`纸筒，有拼出的人身，身体与四肢用红领巾串起来，这便是“纸节人”了。自从看了课本上饶有趣味的“纸节人”后，便不禁手痒痒了，只因条件有限，只能做一个纸节人来。我满怀期待地摆动着它，希望它能与书本上的文字那般有趣。可是，红领巾怎奈何得了他僵硬的躯体，他们在课桌上蠕动着一个行动迟缓的僵尸，于是，很快我便将它们抛弃。

我的目光洒向一旁，一台台“纸赛车”便映入眼帘。老实说，折纸真是一件消遣时间的好办法。我们专门花时间设计了各式各样的“纸赛车”，随后便将他们在地上摆成一排，一个个都趴在地上，眼珠子直溜溜的瞪着，比比谁弹得远。可是，他们的表面已覆盖了一层尘土，也许再也等不到那个把玩他的人。

记忆中的一切渐渐明了，橘子树刚长出一点，我便迫不及待地想去找橘子；男孩子们在厕所里排成一排，比比谁尿得更远；或是自己发明一种球类比赛，并组织一伙同学，便有模有样的开始玩……童年是一首唱不完的歌谣，时刻在我的记忆中回想；童年是一个做完了的梦，总是值得回味。

奔跑作文500字篇五

奔跑每个人时时刻刻都在极速奔跑，想冲到胜利的彼岸。

奔跑犹如一阵风，风无声无色无香，却强劲有力。奔跑轻捷而飞快。风一吹就过，奔跑也竭尽全力，为了彼岸的梦。也许有阻碍，也许会有艰难，但奔跑却像风一样把障碍与困难打败。前进的决心就这样，让人无法阻挡我喜欢，喜欢它的魄力。

有时奔跑也像一朵划过夜空的流星。它奔跑了几万光年，为了让人们那雪亮的眼睛看见闪闪发亮的足迹，流星不是一帆风顺的，只是心中的梦想让它无法停下脚步。人们望着那极速的'流星时，十指并拢，如此神圣的动作，难道不值得为此付出吗？奔跑就像流星，流星诠释了奔跑，只是为了那瞬间的美丽而永不停息！

奔跑作文500字篇六

自从飞翔的翅膀被那场暴风雨折断，奔腾的生命就一向向往用奔跑的方式穿越苦难。不是恪守从起点出发就必须到达终点，而是担心这会使爱我的人啊——孤单。所以，我必须奔跑！必须奔跑！

我奔跑，享受奔跑的自由。孤独而又漫长的奔跑中，我们在和自我对话，在和大自然说话。作家村上春树从前写作文思晦涩时最多需要抽60根烟，自从爱上奔跑后，每每迈开稳健的步伐，文思便如源泉肆意流淌。神经系统科学家把这种感受描述为：“这是一种永恒感，是无限量的自由，在如此放松的状态中，可使想象力爆棚。”美国作家奥茨很享受这种“精神的自由”和“特殊的孤独”。她写道：“跑步似乎给了我一种完美的知觉的延伸，我能像看电影或做梦那样看到我写的东西”。她时常沿着“一条通往山丘的山间小路”跑步，在那里她感觉“灵感在等待我……如果我只是坐在房间里，那就完全不一样了。”我也喜欢在无人的操场上奔跑，此时我总能遇见灵魂深处的自我，感受到世界轻得像一张白纸——轻盈、自由！也仅有这样，才能找到真我。

我奔跑，享受奔跑的打磨。“坚持奔跑的理由可是一丝半点，中断的理由却是足以装满一辆大型装载车。”所以仅有坚持奔跑，享受奔跑的人才是真正的勇者。譬如1000米，每每跑时我都会感觉喉咙干哑、腹部疼痛、腿似灌铅，而终点还是那么遥不可及……放弃？坚持！放弃？坚持！几经斗争，最终到达了终点。此时顿觉心旷神怡，这是风雨过后的彩虹经受奔跑的打磨后，你更觉自豪、简便，精神状态也比跑前好很多。奔跑也历练出了你强健的体魄，不怕风、不怕雨，你是坚强的人儿了，能够经受更大的风雨了。想起《老人与海》中的圣地亚哥所说的“一个人能够被消灭，但不能够被打败。”奔跑就是不断打磨你使你立于不败之地的利刃。

我奔跑，享受奔跑中的超越。奔跑是一项持之以恒的运动，需要隐忍、慢慢累积距离，然后超越。村上春树每一天奔跑十公里，他用的方法是“悄悄移动刻度，一点一点将极限值向上提升，给它刺激，持续。再给它刺激，持续。”最终，他超越了，在超级马拉松赛场上他以十一小时四十二分钟跑完一百公里。著名跨栏运动员史冬鹏当选河北十大新闻人物，评委的颁奖词是：“他在追赶刘翔中超越自我。”

什么是奔跑？电影里的阿甘，从小就一向奔跑，从美国的东海岸跑到西海岸，从而实现了他的人生价值；梅尔·吉布森执导的《启示》里，虎爪在丛林里不停奔跑，是为挣脱猎人紧追的死亡威胁而最终超越了自我。人生弯弯曲曲水，世事重重叠叠山，仅有奔跑，才能拾掇失意后的坦然，挫折后的不屈，困难艰苦后的从容。

奔跑，能够让我们享受自由、理解打磨、实现超越。既然如此，你为何还不跑呢？开始吧！

奔跑作文500字篇七

谨以此言送给校信通。这是我眼中的魅力家园。

当我们呼唤真诚的时候，我在这里找到了她。我在这里抒写心情，没有隐私被泄的担忧；我在这里记录喜怒哀乐，恣意挥洒。有幸见到校信通的工作人员，我的想象里，她们有渊博的知识，睿智的头脑，仿佛是经验丰富的“姐姐”。事实却颠覆了我的想象！原来是一群活力四射的年轻女孩。她们视野开阔、独特，视角清新、准确，触觉敏锐、灵活；她们年轻却不浮躁，激情而又谦逊，和她们交谈没有压力和负累。她们做着自己认为快乐的事情，她们谈到自己对社会教育的责任。

一群令人佩服和喜欢的女孩，呵护我们……苍天在上，大地为原，校信通奔跑的步伐铿锵有力！也用这种状态形容我们——在校信通家园汲取营养和辛勤耕耘的“行者”。老师、爸爸、妈妈、老师爸爸、老师妈妈……我们担负着教育第一线的多重角色。一切为了孩子，我们提高自己，拼命学习；实现自己，拼命工作。我们是一个集体、一个团队、一个教育的智囊团。我们互相温暖、互相鼓励，有多少感人的留言叫人回味，有多少人得到博友的一次点拨而豁然开朗，……生活的.残酷，竞争的压力，还好，我们总不孤单，我们并肩战斗。我们是一起奔跑的伙伴，乐观向上，永不言败。

奔跑作文500字篇八

奔跑是一种姿态，朝着远方的目标，昂首挺胸风一样的前行；奔跑是一种力量，浑身散发着热，全身积攒着劲，更有一旁的加油呐喊助力前行；奔跑是一种心境，在山清水秀林荫小道上迈开步伐，追逐着未来，回首昔日相伴的温暖，纵使路尽人散，但沿途都是风景；奔跑是一种信念，有艳阳高照，也有风雨兼程，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

在同题作文《奔跑》中，我们看到了不一样的奔跑，宇涵的奔跑在山水树木之间，在清新和温婉的气质中透着坚定和豁达；宇辉同学的奔跑是在风雨与艳阳交替之间，浮动的桂香，变奏的雨声，伴随着奔跑的脚步声和心境的阴晴，终带来一场豁然开朗的感悟；宇姮同学的奔跑在喧嚣的人声之间，心境的忐忑和加油声的鹊起，让她体会到了友谊的温度和班团体的温暖，奔跑的结果已经不重要了，短短几百米的奔跑最终领会了人生的奔跑。

同样奔跑的姿态，带来别样的风景和感悟。

小伙伴们，奔跑吧，跑出自信和勇敢，跑出活力和信念，跑出自我独特的风姿和人生的风景线！

奔跑作文500字篇九

我是一张奔跑的纸，我在大海里和海豚一起奔跑。

我是一张奔跑的纸，我在南极和企鹅一起奔跑。

我是一张奔跑的纸，我在老鼠洞里和老鼠一起奔跑。

我是一张奔跑的纸，我在天空中和小鸟一起奔跑。

我是一张奔跑的纸，我在草地上和老牛一起奔跑。

我是一张奔跑的纸，我在森林中和豹子一起奔跑。

我是一张奔跑的纸，我在风的怀抱中和落叶一起奔跑。

我是一张奔跑的'纸，我在矿泉水里和二氧化碳一起奔跑。

我是一张奔跑的纸，我在农田里和农夫洒下的汗滴一起奔跑。

我是一张奔跑的纸，我在人的嘴巴里和牙齿一起奔跑。

奔跑作文500字篇十

美国的著名演员和制片人马勒·托马斯女士曾经４次获得的艾美奖。有人问她如何取得如此辉煌的成就时，她谈了少年时的一段往事。

马勒的父亲丹尼·托马斯是好莱坞老牌喜剧明星，马鞍国对父亲非常崇拜，一心想成为一名受观众喜爱的演员。１０年后马勒１７岁时，机会终于来了。马勒将在舞台剧《吉吉》中扮演女主角，首演地点在洛杉矶的古拉剧院。可想而知马勒是何等的激动和兴奋。然而，这样梦想成真的兴奋很快烟消云散。所有关于她的报道都不约而同地以她的父亲为焦点。自己能和爸爸一样成功吗？是否能和他一样幽默而富有天赋？观众会像喜欢爸爸那样喜欢自己吗？一时间，她被压得喘不过气来。

”爸爸“，演出前一天，马勒终于鼓起勇气对爸爸说：”请您不要难过，但我想改名。我爱您，但我受不了姓托马斯的压力。我不愿他们总拿我和您比较。“”你看过赛马，知道比赛时为什么有的赛马戴着眼睛罩吗“爸爸说：”那是为了让它把精力集中在正前方。戴眼罩的赛马看不见观众，也看不见别的马，它是在为自己奔跑，你也必须采取这种态度，不要管别人的看法，不要和我比，不要跟任何人比。要为你自己奔跑！“”为自己奔跑！“这句箴言对马勒的一生起了至关重要的作用。让我们为自己奔跑吧！

奔跑作文500字篇十一

喜欢奔跑，不求速度，只求一颗火热的心，让我清楚，我还活着。

不知从何时起，开始喜欢上了奔跑这项运动。奔跑在乡间的小路上，四周是一棵接着一棵的参天大树，被包围在其中，仿佛天地之间只剩自己一个人，多么自由，多么酣畅。

当奔跑在乡村的羊肠小道上，没有时空的限制，自由的跑，尽情的享受这清新的空气，忘怀的沉醉于自然的气息之中，让人有种身在世外桃源的感觉，如此真实，如此令人神往。

每当开始奔跑，就抛开一切心思，别无杂念的投身到这种享受中来，把身心放空，尽情沉醉其中，便有无限自在涌上心头，之前的烦恼统统忘却，好不快活！

喜欢奔跑，还有一个重要原因，我天生就有一种想飞的冲动。只有奔跑，才能让我有那种飞一般的感觉，只有奔跑，才能无限接近于那种可望而不可及的愿望——尽管无法实现，但那种感受是只有在奔跑中才能体会得到。

喜欢奔跑，因为奔跑可以获得自由；喜欢奔跑，因为奔跑让人身心放松；喜欢奔跑，因为奔跑是生命存在的一种方式；喜欢奔跑，因为他让我懂得：唯有奔跑，才能在人生的赛场上立于不败之地！

追求一种简单的方式，不用花费太多心思，只需一些时间，奔跑吧，让人生因奔跑而变得充实，变得更加美好！

奔跑作文500字篇十二

随风奔跑自由是方向，追逐泪和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸躺，既使再小的帆也能远航。

随风奔跑有梦做翅膀，敢做敢爱勇敢闯一闯，哪怕遇到再大的风险，再大的浪也会有默契的目光。

只要走过，就会留下足迹。

一个人光着脚丫奔跑在柔软的沙滩上，时而捡起脚下的贝壳视为珍宝;时而捡起块石头向遥远的海边投去，激起一个个的浪花。这些浪花似人生中的一个个脚印让你回顾过去，抓住现在，畅想未来。

生活似一五味瓶。有苦，有甜，有酸，有辣，喊有涩。漫漫人生路，难免有坎坷与波折。荆棘与陷阱。但不要气嫩;失败也是一种美。这时你会听见一个声音：“风雨中这点痛算什么，擦干泪，不要问为什么。”微笑着对苍天说：“我能行。”天亮了，快醒醒吧，付出终有收获;赶紧上路吧!背好行囊，喂饱快马，向西天行进。

人的一生时刻都在奔跑。我的思想在奔跑――与时俱进;我的心灵要奔跑――种植善，驱除恶;我的脚步要奔跑――竞争和挑战。

跑吧，留下串串脚印，留下生命中幸福的点点滴滴。