最新我运动我快乐作文400字(优秀12篇)

我运动我快乐作文400字篇一

运动是刺激的，更是快乐的。每一个会运动的人都要会享受到运动的快乐。当然，我也不例外。

在以前，运动就是我的噩梦。我瘦瘦小小的，好像风一大都可以把我吹走似的，力量没力量，跑也跑不快，天生不是运动的料。每次体育，只能远远的看着人家，不禁心生悲凉。

就这样不知不觉间，两个月转瞬即逝了。我已经可以跑四圈没问题。了体育小测验开始了，我精神抖擞，信心百倍。同学却来破冷水：“哎呀，乌龟又要上战场了！”“等着瞧吧。”我说：“我一会跑完的！”随着一声枪响，跑步开始了。我感觉自己轻飘飘的，脚底生风，像踩着风火轮似的。最终，我很顺利地完成了测验，竟然还及格了。我大声地喊道：“我赢了！”我兴奋地跳起来，好像是得了一块金牌似的，别提有多高兴了，劳累的汗水都化作了喜悦的泪水。

晚上一回到家，老爸又笑眯眯的看着我，说：“儿子，体育测验过了吗？”我诧异道：“你怎么知道？”老爸说：“我上知天文下晓地理，有什么事可以瞒过我？看来跑步没白跑啊。”我终于明白了老爸为什么让我跑步，原来是为了体育测试。我和老爸一起大笑了起来。

运动是累的，但更是快乐的。在运动中享受快乐，才是运动的真谛。快乐运动，锻炼身体，让我们一起来吧。

我运动我快乐作文400字篇二

随着2008年奥运会在北京的成功举办，全国上下，掀起了参加体育运动的健身热潮。我自然也不例外。我喜爱的体育运动是——打乒乓球。

人们都说，运动的人健康，健康的人快乐。因此，我就把打乒乓球作为一项快乐的运动。几年来，我一直是乐在其中。

说起我的乒龄来，也有6年了把。记得还是我在上幼儿园的时候，爸爸就在少年宫为了我报了乒乓球的学习班，并且对我说过，要有远大的志向，以及百折不挠的精神。这我是知道的，法国作家巴尔扎克曾经说过，没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。我的愿望是做一个乒乓球的世界冠军！

出学乒乓球的时候，枯燥，单调，一点意思都没有。总是在那里练习基本动作，比如滑步、摆动作、蹲下起等等，我真纳闷，世界冠军马琳，王励勤是怎么练出来的。

后来练习接发球和对打时，才让我产生了浓厚的兴趣，我练习的十分认真，刻苦。爸爸曾给我举过例子，说是刘翔跑得快，是因为他别人付出了更多的汗水。最让我得意的是扣球，看着乒乓球像子弹一样飞出去，对方很难接回来，总是手忙脚乱的，这时我就是觉得特别过瘾，很有成就感。后来我就可以和老师对打了。因为那时我理的时光头，所以人家送我外号叫“小和尚”。

现在的“小和尚”的乒乓球的水平是春天里的竹笋——节节向上。每逢周六周日，我就和爸爸到乒乓球室里去过过招，其实每次我都把他打得落花流水。我不管是赢球还是输球都很高兴，很快乐。应因为锻炼了身体，争强了体质，放松了心情。如果赢了球，总是要有奖励的。比如，可以打电脑啦，获得礼物啦，外出旅游啦，等等。

朋友们，快乐很简单，去运动吧。

我运动我快乐作文400字篇三

筹备已久的我校首届全员运动会在4月17日如期举行。这一天阳光明媚，春风和煦，同学们个个精神抖擞地来到绿草如茵的田径运动场。春天的阳光照在同学们笑脸上。显得灿烂无比。

各年级各班的同学，排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，在《运动员进行曲》中来到指定的地点。

在动感十足的音乐中，首届全员运动会拉开帷幕。学校立刻被同学的欢笑声所笼罩，跟着音乐我们开始了集体跳绳的比赛项目。同学们各自都拿着事先准备好的跳绳舞动起来，像春燕一样快乐地跳动起来，整个操场只听见“啪啪”跳绳与地面摩擦的声音。

这次全员运动会人人参与。项目不仅有趣还赛项多。有丛林穿越、穿针引线、绳梯攻城、齐心协力。我参加了丛林穿越项目。我们在格子上跳跃着，像只跳来跳去的小兔子。我跳到最后一格时，拿起沙包，用尽全身力气瞄准目标一扔，沙包扎中了靶心。太好了！我高兴地叫了起来。同学们个个认真比赛，最终这个项目我们获胜了。比赛在欢声笑语中有序地进行，此时运动场上的加油声、欢笑声此起彼伏，运动场成了欢乐的海洋。

这次运动会我学会了团结合作、拼搏奋进的体育精神，愉悦了我们的身心。我爱这样运动会，这是我觉得最快乐的运动会!

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我运动我快乐作文400字篇四

加油，加油，咦，是谁在喊呀？原来我们学校在开运动会呢。

第一项就是60米跑，老师叫黄煜晨和周鸿宇去准备就位。体育老师说：“各就各位，预备，跑！”说时迟那时快，大家都用风一般的速度朝着终点跑去。“加油黄煜晨，加油周鸿宇！”我在旁边为他们助威。哇，快看黄煜晨第一个到达终点，同学们顿时欢呼雀跃。

接下来到了60米决赛的紧张时刻，裁判一吹哨子大家又开始跑了起来，哎呀！不好！有一个人超过了黄煜晨，第一个到了终点。最终黄煜晨取得了一个第二名。

接下来是趣味足球。每个班各拍五个男生，五个女生比赛，比赛开始，我们的足球小将全都踢到了10分的格子以内上，五个女生发挥失常，一格也没踢到，但是已经很努力了，毕竟勇于于上场，展示自己。

最后一场是接力赛。老师叫12个男生，12个女生上场，而我也在其中。随着一声紧张的哨子声，我们班的同学和别人班的同学都像豹子一样，飞快地往前冲。就在我们快要赢的时候，我们班同学一不小心掉棒了，结果我们只拿了个第三名。

我们都安慰她别难过了，虽然这次我们只拿了个第三名，但是明年的运动会，我们还可以再接再厉呀！

我运动我快乐作文400字篇五

流水不腐，户枢不蠹，动也。活水贵在流动，生命贵在运动。

“试一试吧，我们帮你！”几位同学对我说。看着他们诚恳的目光，我犹豫着点点头。

第一次，失败了，第二次，摔了……当又一次摔倒后，我不小心把脖子扭了一下。我痛得眼泪在眼眶里打转。我沮丧地走到操场上坐下来，像泄了气的皮球一样。

同学们还在不停地练着，大家随着音乐，做着一个又一个优美的动作。“一二三四，二二三四……”汗水流过脸颊，谁都没有停下。忽然，一位同学摔倒了，胳膊蹭破了皮。老师和同学让他休息，他抹了把汗，说：“没事，我能坚持。”

我心里涌起一股劲：我也能坚持。我回到队伍里，再次跟大家一起练习。

“加油！”同学们不断地给我鼓劲。动作不标准，再来一次，摔倒了，再来一次，起不来，两个伙伴来扶我。我从来没有这么强烈地感受过团队的力量。

我一天天地进步着，动作越来越标准，坚持的时间越来越长，同学们脸上的笑容越来越多。我也感受到了运动带来的快乐。

丝不织不成网，体不练不强壮。运动，不仅能强健我们的筋骨，也能增强我们的意志。恍然间，校长常说的那句话又回荡在了我的耳边：文明精神，野蛮体魄。这就是运动的魅力吧！

我运动我快乐作文400字篇六

自从出现人类的那一刻起，人类就不停的运动。在远古时代，人类的祖先——古猿为了获取食物，为了生存下去不得不进行运动。而现在，人们的确也很重视运动，只不过目的却不再是为了生存。许多女士运动的目的是为了减肥，许多男士运动的目的是为了强身健体，而我们这些学生运动的目的更多则是为了获得快乐，获得健康。

我明白了团体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切??

而除了快乐我们想到最多的，就是——健康。

“锻炼”这两个字这么写，意思不就是多走走才能获得力量，那又有几人照做了呢？就拿我们中学生说，有几个人一天下来，走的路有2、3公里长？多运动总没坏处，但现在，我们不是以学习忙的理由，就是以作业多的理由来“欺骗”、来“麻痹”自己，有的甚至直截了当地说：“有那闲工夫锻炼，不如上网给自己的人物提升等级。”但却不知道，在这过程中，我们不仅仅只是伤害了眼睛，还伤害了生命活动的器官。其实，运动不仅能帮我们锻炼体质，还能预防近视，增强我们的免疫力。

生命的本钱，没有健康和快乐，这个“1”，后面有再多的“0”也是白搭，而运动就是创造健康的最好方法。合起来就是一句名言，一句经典：生命在于运动！我健康，我快乐。

我运动我快乐作文400字篇七

记得去年暑假，我到小区里的游泳馆学游泳。

也许是初学者吧，刚开始的时候我很胆小，不敢把头伸进水里。但是我看到别的和我这么大的学生能轻易把都伸进水里，还可以游起来时，想到了我只能游泳圈游泳，心里很不是滋味。

为了学会憋气，我在家里成了满满一大盆水，放到桌子上还是练习憋气。第一次，我毫不犹豫的闭上了眼睛，把脸平放在水中，又把鼻子、嘴都“送”进了水中。我以为水中时可以呼吸的，就用鼻子吸了一下，只觉得鼻子酸溜溜的，无法忍受，赶紧把头抬了起来。

经过上次的教训，我不再那么鲁莽了，但是我不放弃，我相信自己一定可以学会憋气。后来，我用尝试了几次，终于学会了憋气。

接下来，我便开始了下一个“任务”——学会游泳的动作。我趴在地板上，练习着动作。我一会儿趴，一会儿仰，一会儿侧着身子划来划去。我重复的做着这几个动作，渐渐找到了感觉。

今天，我又站在了游泳馆里，我在水中慢慢的划着，慢慢的练着。果然，皇天不负有心人，我终于学会了游泳！

回家后，我把这件事告诉了爸爸妈妈，妈妈欣慰的`说：“我们的亭儿长大了，靠自己的努力学会了游泳，真不错！”我开心的笑了，快乐的笑容已满了我的身上。

我运动我快乐作文400字篇八

今天我们要举行第十九届三跳运动会，我高高兴兴的来到了学校。学校里摆满了一个个小凳子，主席台的上面还拉了一个条幅，上面写着“高新一小第十九届三跳运动会”。

我刚进到班里，老师就安排我们出来练习自己的项目。这时吃饭的铃声响了，我们又急忙跑回教室，拿起饭碗准备吃饭。吃完了饭，老师就带领着我们到了观看比赛的场地。三跳运动会的开幕仪式开始了，航模班的老师给我们表演了一个个的飞机展示。最后，又让航模班的同学们放飞了纸做的直升小飞机，看起来可漂亮了。

比赛开始了，早晨的比赛项目有：前挽花、踢毽子，还有高年级的一带一。早上没有我的项目。老师让我们在椅子上静静地坐着观看比赛。我们班比赛的同学都在比赛场的后面，而我们班的位置在前面，所以在我们观看比赛的时候，根本就看不到我们班的同学。

上午的比赛结束了，老师把我们带回了班，让我们吃了饭，又让我们睡了午觉，接着就把我们又带入了我们班观看比赛的位置。下午的比赛项目有：后挽花、一带一、踢毽子和跳大绳。我有两个项目，一个是后挽花，一个是一带一。我是和张雨涵跳的一带一。进入了比赛场地，我们非常紧张，我们扭过头去看我们班的同学，同学们都在为我们加油，于是我们心中的紧张立刻就被赶跑了。老师的哨声响了，于是我们开始跳。前面我们跳的都很好，可是到了一百零几个的时候，忽然坏了一次，我紧张极了。我们又起跳了，可是没跳几下绳又坏了，老师忽然说了一声：“五······四······”我们赶紧起跳。因为老师喊了“五······四······”就代表马上就要到时间了。可是我们没跳几下，老师又吹了一声哨，时间到了。我的爸爸站在旁边，他看了看我们的成绩，对我们说：“你们跳了一百二十下。”我心里很惊讶，想：我们怎么能跳这么多呢？肯定是爸爸看错了。

下了比赛场地，我们都希望可以拿奖。但是很遗憾，公布成绩的时候，没有听到我们的名字。我们同时“唉”的叹了一口气，心想：怎么拿不上奖呢？我就问张雨涵：“今天怎么回事？为什么拿不上奖呢？”张雨涵轻轻地对我摇摇头，意思是说：我也不知道。她还说：“应该是没有发挥好吧！”

今年的“三跳运动会”真好玩儿呀！希望明年的“三跳运动会”快点儿到来！

我运动我快乐作文400字篇九

这是一个激动人心的一天，是一个值得我们欢呼庆祝，喝彩的一天。早上，春风拂面，万里无云，我们欢呼着走进校园。要问今天是什么日子？这一天就是运动会。

早晨。我们早早的来到学校，举行运动会的开幕式。我们一个个都非常认真，因为我们知道我们要给六年级增光。我们是第一个走进评为眼中的同学们，用吃奶的劲喊出我们的口号，开幕式很快结束了，运动会正式开始。运动会有许多项目，但是最令我难忘的是有两个项目。第一个是三明治运球，第二个是双人跳绳，三明治运秋，我们走是第三个。老师告诉我们，三明治运秋就是一个拍上放一个球，然后另一个拍压上，以次往上放。我们组商量好要个高的在面，个低的在下面，还有就是要慢慢的走到终点。如果好的话，有的人跑的快，有的人跑的慢，这样就会把球给弄掉，如果再重新弄的话就会更慢，这个项目是考验我们团结一心的。我们班谁是第三名，但我们不气馁，希望下一个项目能取得好成绩。

双人跳绳，我是和张子墨的。我们很默契，比赛开始了，我们同17条同时着地，就像双胞胎似的，配合默契，声子哟，离得选了着我们努力的跳着，等跳到30个是我们的头上冒出了汗。当跳到了60个，是我们开心的对视一下。我们一共跳了80个，我们高兴的想，只有努力才能成功。

这次运动会让我明白只有坚持不懈才能成功。我们怀着友谊第一，比赛第二的想法，圆满的结束了运动会。

我运动我快乐作文400字篇十

我屏气凝神，双眼紧紧看着对方，那只，蓄势待发的球。空气仿佛凝固了，地球好像不转了，只有那沉闷的呼吸还环绕在耳畔，眼睛紧盯在身上。

场上，在灯光的强光下，眼睛不时折射出晃眼的亮。我的目光坚定，双臂张开，步成“弓”字。手中是那越握越紧的球拍和光润的汗水。

“开始。”妈妈一声令下。“对手”爸爸以神速来了个“飞球在天”。那羽毛球先是上，那姿态如一个芭蕾舞者，一边旋转一边飞翔，后是下落，如虎扑牛般，那身姿带着一股劲风，扑面而来。

我也不能示弱，在羽毛球即将触地的一瞬间，以迅雷不及掩耳之势来了一招“爬地虎”，将羽毛球一拖，接着一串“蜻蜓点水”，轻轻一抛，羽毛做了一个只有爸爸见势不妙，以百米冲刺的速度冲了过去，那情景犹如抱一个摔倒的婴儿和一块块将要碎一地的完美翡翠，然后轻飘飘的一接，后而重重一抛，羽毛球像火箭一般，直冲五米高空。

专业舞者才能做的连续三空翻，斜坡向下，轻触了一下球网，向爸爸那儿一滚，以两秒的速度垂直下滑。

我却因“高”得福。看见球在25米的地方，一个火箭跳，手一摆，拍子一扣，球就如脱缰的野马，向地面打去。

爸可接着，戏剧一般的一幕发生了，爸爸利用球拍杀了个“回马枪”，我屡占下风，球飞过这飞过那，尽管我拼命翻转，可球却离地越靠越近，羽毛球碰地啦！

爸防不胜防，羽毛球碰地了。

我咬牙积积分，爸爸也屡发猛攻……。

回想起上周六，我不禁有些殷切期望下一个周六。

我运动我快乐作文400字篇十一

随着2008年奥运会在北京的成功举办，全国上下，掀起了参加体育运动的健身热潮。我自然也不例外。我喜爱的体育运动是——打乒乓球。

人们都说，运动的人健康，健康的人快乐。因此，我就把打乒乓球作为一项快乐的运动。几年来，我一直是乐在其中。

我的学习桌上有一个笔筒，笔筒上面写着两行字，就是：宝剑锋从磨砺出，梅花香子苦寒来。我相信，通过坚持不懈的努力，将来会有一天，我站在高高的领奖台上，赢得美丽的鲜花，如潮的掌声，无尚的荣誉。沉浸在运动获得的快乐之中。

朋友们，快乐很简单，去运动吧。

我运动我快乐作文400字篇十二

那天，风和日丽，我和小伙伴骑着自行车到山脚。路上，清风拂过我的脸颊，油澄澄的黄菜花铺在这美丽的乡间……多么美好！到了山脚，我们放下自行车，开始登山。

因为下雨，路有些滑，我们便互相搀扶着。走到一处，浓密的树枝挡住了我们的去路，但这可难不倒我们：我先把帽子戴上——担心树枝会戳伤我们，小心翼翼地走了过去。然后，我用棍子将树枝慢慢地抬起来。这样，我的同伴便容易通过。我们虽然走在陡峭的山路上，但是一切是那么美好：鸟儿唱着小曲儿，仿佛在欢迎我们的到来；树叶哗哗作响，仿佛在敲锣打鼓为鸟儿伴奏。再和着我们轻快的歌声，就构成了一首完美无缺的歌曲。

接下来最可笑的是，我的一个小伙伴背着背篓——装的是美味食物，走在前面，那里有一棵松树的枝干，我看见他走了过去，我也跟着，可没想到，他走过去后，被背篓勾住的松树枝一下子弹到我身上，真是惨不忍睹：衣服上，脸上，头发上都是泥土和着的小水滴，这下，我可真成了名副其实的“大花猫”。小伙伴们个个都在笑我，我这不又变成了“开心果”！

伴随着一路的笑声，我们到达山顶，哇！我不由地感叹起来：真美啊！这里原来是一片宽阔草地，草地上点缀着几朵小花，好像是一张碧绿的地毯上绣了几朵精致的图案，真美啊！我们从山顶眺望下去，白色的雾里有绿色的稻田，几座房屋坐落其间，好一幅美丽的风景画！我们坐在草地上吃东西、拍照、嬉戏，这种欢乐，可让我怎我用语言来形容呢？总之，笑容一直对我们的脸颊依依不舍。

以前的我并未体会到欲动的正真含义，原来运动就是带给我快乐呀！感谢登山，这不仅锻炼了我们的意志，更增进了我和小伙伴间的友情；感谢运动，让我拥有了强壮的身体和愉快的心情！