以游泳为主题作文 学游泳作文标题
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无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。
准备好一切,我和妈妈出门啦。七月的盛夏,火辣辣的太阳炙烤着大地,我和妈妈顶着烈日来到了体育馆游泳池。
一进泳池,我看到了许多小伙伴在学习游泳。我的教练姓张,是一位年轻的帅哥,长得高高大大。教练先教我闷水,这可是我最害怕的。没办法,我只好鼓起勇气,一点点地把头埋进水里,渐渐地,我好像也不那么害怕了,憋住气,人也能慢慢漂起来了。教练耐心地一直在旁边指导我,鼓励我,保护我,我整个人放松了下来。
人放松后学东西也快了。练了憋气和闷水,教练开始教我自由泳。他和我详细地说了动作,我心里琢磨着教练说的动作要领,自信地准备游了,觉得很简单。可是我漂起来准备做动作的时候,一游就慌了,一会儿忘记了打腿,一会儿忘记了换气,一连喝了好多口水,难受极了。教练在一旁赶紧把我托了上来,并对我说:“不要急,不要慌,你还是要再练憋气、换气才行哦!”第一天的游泳学习在紧张害怕中度过。
接下来几天,我如期来到游泳馆,踏实认真练习游泳基本功,换气、打腿,趴在岸上不停地做。经过不懈努力,我终于可以游起来了。尽管一开始只能游2到3米,可是我的心里还是蛮开心的,觉得自己会游泳了。我兴奋地对妈妈说:“我会游泳了!”
可是我好像高兴得太早了,妈妈笑着对我说:“你只是刚刚掌握了一些基本功,真的会游泳还要不断学习加强!”看着别人在游泳池里自由自在地游来游去,很是羡慕,我暗暗下定决心,一定要把游泳本领学好。
很快十天过去了,功夫不负有心人,我终于学会了游泳。接着妈妈趁热打铁,帮我报了一个加强班,我又学会了蛙泳。现在的我一点也不怕水了,每一次进游泳池我就像一条小鱼快乐地游着,真好!
学会游泳是我暑期最大的收获,它让我获得了乐趣,懂得了坚持。
为了让我身体强壮起来,爸爸决定让我去学游泳。但听到学过游泳的同学们的诉说,我有点害怕了。
学游泳的第一天,我忐忑不安的来到游泳池,只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前, 泳池里人头攒动,人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱。
第一天先要熟悉水性,老师叫我们把手放在池壁,肩要到水中,然后围着池边走动。走进池内,顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会,同学们都累的筋疲力尽了,可狠心的老师仍然叫我们反复练习。
此后的几天里,老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。
蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,最后再蹬出去,迅速的夹在一起。谁着老师的口号:收翻蹬夹,同学们拿着浮板跟着做了起来,通过反复的练习,蹬脚我才用了一天的时间就学会了,原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。
学会了蹬脚,又要学憋气了,第一次蹬脚憋气,我就喝了一大口水,难受的喘不过气来,眼睛也冰酸酸的,开始,从一边游到另一边我多少也要喝几口水,后来,我掌握了方法,很快就学会了憋气。
又要学划手了,在地面上学划手,我很快就学会了,但由于胆小的原因,一到水中,我就乱了套,活像一个螃蟹在水中张牙舞抓,有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天,突然,有一天,老师说要把浮球取掉,检查,我一听头脑一片空白,该我了,我迟迟不肯下水,老师见我这样,对我说:“有我保护,没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着家长对我的期望,我鼓足勇气,跳了下去,啊我浮起来了,浮起来了,我会游泳了。”
从此以后,我在也不怕游泳了,并爱上了游泳。
学游泳,让我不略了克服恐惧获得成功的喜悦!
去年暑假,我学会了仰泳,仿佛自己如同一条鱼儿自由自在地漂游在水面。
今年,我想换种泳姿比如说蛙泳试试,所以暑假一开始妈妈就给我报了游泳班。
还是在去年的那位风趣幽默的高教练地方,但是今年高教练不再亲自教我,而是换成了他的搭档马教练一个又高又瘦还戴着一副框架眼镜的教练。而今年的游泳池则换到了一个露天的地方。望着湛蓝而又清澈的池水,我想象着自己躺在水面上仰望星空的样子,是那么地惬意。
还没等我回过神来,马教练已经叫我了。他先在岸上示范蛙泳的分解动作,再让我分别练习蹬腿和划手动作,接下来又跟着做了几组热身运动,就下水实战了。
比起去年的慌张,今年我多了几分淡定。我不再害怕把身体沉到水下,也多亏了高教练独特的训练方法。去年高教练往池里撒了一把硬币,让我把所有硬币都捡回来,而且捡回来的硬币都归我所有。每次捡回一枚硬币我总是高高举起,兴高采烈地跟教练说:“我又找到了!”高教练乐呵呵地摸摸我的头说:“你又挣钱了!”
今年马教练则教我低头在水里慢慢地吐泡泡,想象着自己成了一条大金鱼,等到泡泡吐完了,就把脑袋探出水面来吸一口气。马教练还告诉我水底下也有很多宝藏,让我仔细探查。果然我在水下发现了很多东西,有小发夹、小橡皮,还有大大小小的脚印
经过7节课的不懈努力,我终于可以自由地像只小青蛙一样在水里畅游,从浅水区游到深水区,再游回浅水区。我发现原来在深水区游泳比在浅水区游泳要来得轻松,马教练告诉我那是因为深水区的浮力大。什么是浮力我还不太懂,我只想告诉伙伴们:夏天,在水里游泳,是一件快乐的事,当然要注意安全第一哦!
7月5日,是我最难忘的一天。因为这一天是我第一次学游泳的日子。
早晨,我在妈妈的陪伴下走进金都游泳馆。
我换好衣服,穿上拖鞋,来到了游泳池边。我小心翼翼的下了水,水好凉,冷得我在水里打哆嗦。
教练教我们在水里憋气,因为我没有做好呼吸准备,所以被水呛着了,咳嗽得我好难受啊!
然后,教练又教我们在水上漂,这个动作俗称“木头漂”。因为我一直很紧张,所以练习得不太好。
教练说过如果太紧张的话,就不会在水上漂。
时间过的真快啊,马上就要下课了,教练吹哨子集合了。
我依依不舍的离开了游泳馆。
妈妈答应我,只要我好好学习,每年夏天都带我来游泳。
夏天,是炎热的,热得叫人坐立不安。但是,我留恋夏天,因为我在今年的夏天,学会了游泳。
一天,妈妈带我来到璜塘实验小学学游泳,我心里别提有多高兴了。
第二天下午,我在教练的带领下来到游泳场。嗬,好大呀!这个游泳场有两个游泳池,游泳池都贴着花纹美丽的马赛克。每边有三个跳台。当时,已有不少大人、小孩在池中游上了。欢乐的笑声在游泳场里回荡着……
教练真有经验,还教我做前操;然后,让我在跳台前站稳。对我说:“学游泳要从跳水开始。捏着鼻子往下跳!”我向下一看,很害怕,怎么也不敢。这时,一个六七岁的小女孩正在跳水,小女孩爸爸一喊“跳”,小女孩就“扑通”一声跳下了水。教练对我看了一眼,说:“你看人家比你小,还敢跳舞,难道你不如她吗?”我气得噘起了嘴,心想:不能让教练看扁了,一定要鼓起勇气搏一搏。我站在跳台上,捏着鼻子,闭起眼睛“扑通”一声跳了下去。喝了几口水,总算闯过了第一关。我又上了跳台,一次、二次、三次……一遍一遍地练习跳水,终于学会了跳水。
接着,我便下水开始憋气。教练作示范,先捏鼻子,深吸口气,潜入水下;然后中嘴里慢慢吐气,憋了一分多种。我心里暗暗佩服,自言自语道:“要是我有教练的一小半,那该多好呀!”教练听了,笑着对我说:“别急嘛,慢慢来。说不定你以后憋的时间比我还长呢!”我暗暗下了决心,决定向30秒钟努力,经过数次的锻炼,我终于突破了30秒。然后教练说:“现在我可以教你游泳了。”
教练要我两手打水,划水时成了一个菱形向两旁打开,后脚也成了一个菱形向两旁打出。手划、脚蹬……他托着我的身子让我慢慢划。渐渐地,我可以离开他的手独自划动了。我从游泳池的一边划到另一边虽然姿势不优美,但我学会了游泳。
夏天到来,我要到大河里去游一游,看看自已是不是真的学会了游泳。
今年暑假我学会了游泳。
我是一个矮小瘦不拉几的小子,妈妈老说我吃不了多少饭,所以我下定决心去游泳,把自己变成强壮男儿。
我和妈妈来到了一家室内超大的游泳池。哇喔!碧绿碧绿,清澈透底的游泳池像一面镜子,心里激动的想立马跳进游泳池里。
我们照着教练学习了第一步热身,伸伸手、踢踢腿、弯弯腰,这是为什么呢?是怕脚抽筋。然后我们要学会憋气,憋气五秒、十秒,不停的重复,我们会了,随后教练叫我们在水里憋气,同学们,争先恐后的跳进水里,我憋着气,然后吐泡泡,水中的泡泡千姿百态,大的像气球,小的像雨点,连成串的像水柱。我受不了了,冲出了水面,用力的出气。时间过得真快,一天、二天、三天……我又学会了像青蛙一样收、翻、蹬、夹等在水里游来游去。游泳池里听到悄悄的说话声和欢笑声,我已经学会了。教练在教我们重复的时候我不想学了,我在水里自由的乱来。后来,老师神情严肃的批评了我,当我站在岸上的时候,看到了同学们游的那么认真,个个像鱼儿上钻下潜,女同学们像美人鱼游来游去,她们比我更优秀,我感到难过极了,下定决心好好游泳。
最后一天到了,我们要考试了,从浅水区游向深水区,我鼓足劲憋着气向前冲去。“扑通——扑通通”水面上顿时飞起了朵朵的浪花,我努力的游啊游,深呼吸,腿一蹲,向前方游去。我终于游过去了,成功过关毕业了。
每次游泳之后,我都会吃两大碗米饭,感觉真好!
今年暑假,妈妈告诉我报好了游泳训练班,我和弟弟一起去学游泳,我们两个兴奋得跳了起来。
第一天,我们跃跃欲试准备下水,教练却先让我们在地上游泳,我疑惑地问教练:为什么不让我们下水呢?因为你们还不会标准的蛙泳动作,而且不适应下水的感觉,所以要先在地上游。教练回答我说。说着,我们已经到了练习场地,我们趴在地上,像两只小青蛙一样,收、翻、蹬、夹教练在旁边指导着我们做动作,不一会,我俩都熟练了,戴好背漂之后,我们下水了。
刚刚下水时,我非常紧张,感觉水好冷,刚刚练习好的动作一下子都忘记了,教练哥哥在旁边不停的重复收、翻、蹬、夹,慢慢的,我们都适应了,大胆地在水里划了起来。
我正在努力练习的时候,忽然听到熟悉的喊叫声:救命呀!救命呀!是我弟弟,我着急地望过去,弟弟好好的坐在地上休息。我很生气:弟弟!我向他游去,弟弟马上跳下了水,我们在水中追逐嬉戏,像极了两只快乐的小青蛙。
第二天,我们学习了手部动作、憋气,功夫不负有心人,经过几天的练习,呛了很多次水以后,我们不仅成功摘掉了背漂、臂漂,能够在水里自由的穿梭,还学会了仰泳。
学习游泳,让我克服了恐惧心理,让我品尝到了成功滋味!
今天,妈妈带我到青少年宫报名学游泳。我一进游泳池,发现学游泳的同学可真不少。
我进入了启蒙班,教我们的是高教练和车教练。教练先教我们学憋气,深吸一口气,头埋在水中憋20秒,所有人都一次ok。接下来学抱腿,弯曲膝盖,双手抱膝,头必须挨着膝盖,埋在水中憋20秒,这一次我没成功,教练说,这个动作没学会,下个动作必须学会。下个动作是水上漂,手紧紧握住栏杆,身体放松,挺起肚子,头埋在水中憋20秒,我练了半天,终于学会了这个动作。接下来教练让我们不扶栏杆,漂在水上10秒,因为有了前一个动作的基础,这个动作我很快就学会了。然后,教练教我们蹬腿,把脚绷直,膝盖弯曲比肩膀略宽,用脚后跟蹬水,再回到第一个动作。最后,教练让我们把水上漂的动作和蹬腿的动作结合到一起,我学会在水里“扑腾”了!
经过考核,教练通知我明天到三梯队学习,我升班了!
今天阳光明媚,正是个躲在水里的好日子,不如我们去游泳吧,于是我和妈妈决定一起去游泳馆。
我们是开车去的,一下子就到了那里。我按捺不住自己的心情,马上狂奔进去,“哇塞”,里面的空调可真爽快啊,我再也不想离开这里了。我的换衣速度每次都是一次新的超越,真是越来越快了。我本来是想先等妈妈出来再一起下水的,可我是在忍不住了,那清澈的冰水让我再次冲动地跳了下去。妈妈说,我在水里像一只小鸭子,这边游游,那边游游,一下露出水面,一下又出现在深水区,我怎么使劲也站不到水底,真的好深啊!
这片蓝蓝的水域给了我清凉。今天我很开心。
你有你的独门特技,我有我的拿手好戏——游泳。
从小我就对游泳特别感兴趣。每年夏天去玩水,看到爸爸在水中自由穿梭,妈妈在水中行动自如,我这个“旱鸭子”只有羡慕的份。只能套着个游泳圈,在极其有限的空间内玩玩水。那时候,我既不会憋气,也不会游泳,水底下有什么好玩的,看都看不着,更别说体验了。
在三年级的时候,妈妈给我报了游泳培训班。教练说先得学憋气,刚开始学时真的不适应,小脸涨得通红,肺都要炸了,真想就这么算了,但转念一想,努力未必成功,放弃一定失败,于是便坚持了下来,后来也得到了教练的夸奖,也让我更加坚定了学好游泳的决心。
学完憋气该学泳姿了。教练给我讲解了动作要领,做了示范后,我便迫不及待地跳到了水里想一展身手。可“理想很丰满,现实很骨感”,我就像一块秤砣,直接往水底沉,吓得我连忙喊救命。这次的失败并没有打击到我,我就是有一股不服输的劲儿,此后的日子里我没有丝毫的懈怠,更加勤于练习。
“皇天不负有心人”。现在的我游泳时都能把自由泳、仰泳、蛙泳串在一起游了。首先猛地一蹬,蹬出好远,拼命地划水,游累了,就翻过身来仰泳。仰泳很舒服,鼻子露在外面,可以畅快地呼吸。休息了一下,缓过来了,我就一下子深吸一口气,一头扎进水里,潜到水底,像一只小青蛙,两手一滑,双腿一蹬,在水底下游出好远。该换气时,我就浮上水面,此时的我就像白云,在空中无忧无虑地飘荡;又好似鱼儿,在水中自由自在地玩耍。惬意呀!看到旁边小弟弟那羡慕嫉妒的眼神,内心满满的都是得意。
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。没有昔日的苦练,哪有今天的成功。今后,我要更好地学习,不但是学习游泳,还要学习更多的东西。我希望我会有更多的拿手好戏,成为一个更加优秀的人。
7月11日的晚上,我和妈妈去金绿洲新开的游泳池游泳。一进去感觉很兴奋,我迫不及待地就跳到了水中。那里水浅的地方只有一小块,水深的地方却有一大片。
我去到那里,不知是哪个小朋友,总是跟我玩,而我却不认识他。我跟他打水仗,后来我们成了好朋友。后来玮玮哥哥来了,我又跟他玩。哥哥借人家的眼镜,他先扔过来,叫我去捡,让我丢到远远的地方,他就去找回来。他又借人家的球,扔来扔去,后来我拿着球感觉可以扶在上面游泳,但因为气不足,我就掉到水里面了。
妈妈叫我潜水,我想,那个小朋友也是用潜水游泳,我就学他那样,慢慢地潜水,一开始觉得有点憋不住,后来潜水的时间越来越长。人家准备关门的时候,我终于学会了潜水游泳。后来我游了好几次,那时候我十分高兴,妈妈不停地在鼓励我。游到最后,妈妈说我可以游出五米远了。
回到家以后,我洗澡的时候,我突然有了一个毛病,我还以为洗澡盆是游泳池,就潜下去了。妈妈在看电视,我就说:“妈妈,我突然出了一个坏毛病,一见到水就潜下去”,妈妈说,:“你是不是潜水潜怕了?”,我说:“我是潜水潜习惯了”。洗完澡,我叫妈妈发信息给爸爸,告诉他我学会游泳了。
在夜里,我做了一个梦,我梦见我把家里的卫生间用一种最先进的东西,把厕所马桶给堵住了,后来,我把门关上,门密封十分好,人在里面说话,外面听不见,我把所有的水笼头都打开,不停地开水,等水到我脖子的时候就关起来了,我就在里面潜水游泳。后来,就醒了。这个梦真美好啊。
早上,妈妈在看书的时候,我就
我会许多本领,比如:书写、画画、游泳而我最难忘的是学习游泳。
一天,爸爸妈妈带我和姐姐去游泳馆,我看见馆里有很多小朋友在游泳,还有许多跟我同年纪的。我一下子就来了兴趣,也非常想学。爸爸很会游泳,于是,他就当起了我的游泳教练。
当我刚下水的时候,我吓了一跳:水好凉啊!凉得我寒毛都竖起来了。不过,只一会儿,我的身体就适应了水里的温度。我套上了妈妈给我买的游泳圈,它可以帮我漂浮在水面上,这让我没那么害怕了。但是爸爸说,套着游泳圈是学不会游泳的。说完,他就拿掉了我的游泳圈。没了游泳圈,我一下子慌了。很快,我就遇到了两个难题:一个是憋气,一个是姿势。
爸爸说我要先学会怎么憋气。我深吸一口气,把头埋进水里,我心里开始数数。可是没到10秒,我就受不了了,只好把头探出水面。经过爸爸的指导,妈妈和姐姐的鼓励,我终于学会了比较长时间的憋气。
隔了几天,爸爸又带我去学游姿,虽然我只学会了最简单的狗刨式,但是心里喜滋滋的。
坚持就是胜利,我体会到了其中的乐趣!
暑假期间,我去学了游泳,虽然时间很短,但我还是领悟到了不少。
刚开始我学的时候,不敢下泳池,因为里面的水太冷了。教练让我们一个个地下去,我只好惟命是从,我小心翼翼地跳下水,等到脚踩到地上了,一步一步地往前走,然后安排一个位置作为自己的练习场所。
过了一些日子,我能自己蹬腿慢慢地游过去了。我们每天的训练时间越来越长,动作也越来越难。游的时候不仅要用到脚,还要用到手。我们手忙脚乱地练着。教练说,你们一口气能游几米是几米,越多越好。
我按照教练说的做,可是无论怎么游,都游不快,经常缓慢地“行驶”,有时还会停留在那里,因此没少挨批。后来,我渐渐找到原因了,一是头低着,实际上要看水和外里交界的地方;二是总是习惯闭着眼睛,即使想改也要花很长时间,可是眼看就要到下一个阶段了,基础没打扎实怎么能游好泳呢?
接下来的练习中,我要更加要努力了。我对自己说:“不要怕,勇敢些!”我真的做到了,睁开眼睛往前看,就觉得自己游得好快。后面还有很多困难,有些已经“胜利”了,有些还待在改进中,我相信,通过这一次的锻炼,即使没有成功,也使我的自信和勇敢逐渐增强了。
游泳让我知道了,无论做什么事,都要坚持下去,无论等待自己的是什么,而你坚持到了最后,获得的成果即使不是最好的,但这也是一种体验。游泳不仅让我增加了新的技能,也使我的胆子大了不少。未来是什么,我并不知道,但是我知道的是,只要一路走下去,迎接我们的肯定是彩虹!
今天爸爸妈妈带我去“水上乐园”学游泳。
妈妈特地为我买了泳衣、泳裤,接着我们就开车前往目的地。我一下车就看到门口写着“水上乐园”四个大字。我迫不及待地跑进去,里面宽敞又明亮,我换好衣服戴上游泳圈就跑到泳池旁去,看着碧蓝的池水我害怕了,因为我还不会游泳。
这时爸爸在水中对我说:“不要害怕,快下来!”说着就一把把我拉进水里,害我呛了好几口水。接着爸爸就开始教我游泳了,“游泳时手要在水里往后划,双脚要弹上弹下,如果左脚在水上,那右脚就要在水下”爸爸边说边做示范。我学着他的样,可不管我怎么做就是游不好,不是脚不听指挥,就是手又乱了。
于是我便想放弃了,爸爸看出我的心思说:“坚持就是胜利,千万不要放弃。”听了爸爸的话,我又静下心来努力学了。在我的努力下,过了一会儿,我总算游得有点样子了,我觉得自己就像一只小青蛙了。
后来我在水池里快活地来回游,游了半天也不觉得累,直到妈妈叫我起来,说游太久,对身体不好,我才依依不舍得离开了这里。
今天真是快乐的一天!
终于等到了暑假,这个暑假我决定学会一项基本技能——游泳。
来到游泳池边,买了泳衣,租了游泳圈后就下了水。
我不会游泳,就在浅水区游,不知怎么的,脚一离开地,就漂起来了,头部还会下倒一点,第一次游泳,没有经验,喝了不少水。我用手扶着池边,脚漫漫离地,闭紧嘴巴,终于浮起来了,我一手撑池边,一只手往前刨,脚却蜷在一起,撑不开,也不会用力刨,结果不能够前进,我伸直了腿,把手放了。耶——我居然还浮着,沉不下去,我用脚使劲蹬,手也使劲刨,还好,离开了原地一点儿。爸爸叫我从前往后刨,这样不费力些,我使劲刨,可还是浮不动,问道:“怎么不动?”这时,我又喝了一口水。
小米要和我比赛,看谁先浮到对岸。我不知哪来的一股冲劲,使劲刨,使劲蹬,什么都不想,虽然很慢,但比她快多了。
后来,我们又倒着游,没想到这样仰面朝天还挺舒服的,我正要蹬时,感觉耳朵里灌了水,我马上站了起来,用手指转转耳朵,水倒了出来。
我突然想到电视里的人游泳,把全身都浸入水中了,我也想来尝试一次,就把自己头部浸在水中,顿时,眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵都进了水,我感觉自己快要窒息一般,似乎听到水往耳朵里面灌的声音:“咕哩咕哩的。”我猛地钻上来,眼前一片模糊,嘴里还包了一口水,我吐出水,用手擦了擦脸,又开始游。
和我们一起来的两个小孩已经冻得嘴巴乌黑,身体开始抖动了,被她们妈妈强行拉出了水。
我和另外几个小孩觉得浅水区里边不够味,来到稍微深的地方,这儿可是几乎快到颈了,在这里,比在小池子喝的水多多了。
一些大人怕我们感冒,就叫我们上岸,不过,我爸爸说,人生难得几回爽,要让我浮个够,感冒了吃药可以治好,但是这种爽的感觉是不好找的,我觉得浮软了,心有余而力不足,也上了岸。
这是我第一次游泳,感觉真爽。
只有经历风雨的洗礼,才能体味成功的不易。
上个暑假的时候,我在姑姑家玩。因为天气炎热,不能到外面玩。只能在家里看书或看电视。在这几天里,我开始不耐烦了,于是,我和妹妹吵着要出去玩。于是姑姑说:“要不我带你们去游泳馆报名,学游泳吧!”听了这话,我和妹妹欢呼起来。来到游泳馆,姑姑先给我们报了名,然后只等明天下午就可以开始练习了。
盼望着,盼望着,日子终于到了。我和妹妹穿上泳衣,来到教练面前。教练可真高大,脸上的神情似乎还有些严肃。教练带我们来到训练的位置,开始训练。
刺眼的阳光照在学员的脸上,几乎睁不开眼睛。教练先教我们一些简单的动作,我和妹妹也学着教练的样子做起来。这几天我们一直学这个动作。到了更难的动作――水中换气。这是游泳的关键。动作也开始增加,我反复做了几次都还不会,还一连喝了几口水。教练看我们并没有掌握,就一个个的指点。然后我开始有一点点思路。教练叫我们回到家做100个这样的动作。我和妹妹回到家,洗完澡,顾不上一切,开始练习。直到练会。
第二天,教练让我们做一遍所有学过的动作。看我们掌握的不错,就对我们说:“明天测试。”听了这话,我有点慌,回到家一晚上都在学,直到快睡觉。
到了测试那天,我和妹妹怀着忐忑不安的心情来到深水区,在教练的陪伴下,我才安心比赛。我刚开始很慌张,几乎忘记了所有的动作,最后才慢慢找回灵感,向前游。上岸时,教练对我说了一句:“不错,你通过了。”听到这句话,我开心得一天都充满精神,心里总带着的甜味。
学游泳,虽不容易,只要我们把大困难分解成小困难,并去战胜它,成功将会是属于你的。人生中的风雨虽然很多,但是只要我们努力克服,就会见到彩虹。
“叮铃铃……”电话响了。太好啦!弟弟约我去黄岩游泳馆游泳,我带上泳衣、泳帽、泳镜便出发了!
我们来到游泳馆,一穿好泳衣就往游泳池里跑。这个游泳馆真是够标准,分好几个泳池,深度不一,有米的、米的、米的。但对我更有吸引力的是,外面泳池里的许多大型玩具,有水中滑梯、磨菇伞、会喷水的小苹果屋等。
我和弟弟先玩水中滑梯。我牵着弟弟,“嗞溜”一声滑下了滑梯,很快我整个身体都滑到了水里。好险呀!幸好水深只有0。3米,我暗自庆幸。
我们接着玩了一个又刺激又好玩的大型玩具——冰桶。这个大型玩具的形状像一盏路灯,上面有四个水桶,水桶会自动灌水,等水灌满了,它会马上翻过来,水就“哗”地倒下来。我刚站在下面,瞬间就被突如其来的“瀑布”淋成了“落汤鸡”。
刺激的游戏结束后,我们去场内米的泳池里游泳。我把脸浸入水里,看到了池底天蓝色的瓷砖,把头往上透出一点还能看见水面。游了一会儿,我和爸爸比赛憋气。我只憋了10秒,爸爸却稳稳地憋了24秒,爸爸赢了。我不服,最后反反复复足足练了半个小时,直到小脸憋得通红,还差点呛了水才罢休。
大家一起游了半个小时后,爸爸说:“时间不早了,先回家吧!”我想:下次有机会还会再来!
暑假,妈妈给我报了游泳训练班,我有点儿哭笑不得,因为我觉得可以好好玩水,但我又怕,怕不敢下水时,教练会硬推我下水。
第二天,我还在一个劲地问爸爸:“教练会不会把我推下水去呀?”爸爸总是笑嘻嘻地说:“嘿嘿,我不知道耶,你觉得呢?”“我哪里知道呀!”我噘着嘴说。妈妈平淡地说:“你自已去那里看看不就知道了。”
“嘀嗒,嘀嗒,”时间过地飞快。下午,我带着忐忑不安地心情和奶奶来到了体育馆的游泳场。
首先映入我眼帘的就是一个大小适中的休息室,右边有一块厚厚的玻璃墙,隔着玻璃墙看见好多小朋友在泳道里自由地游泳,还不时的做着漂亮的动作,仿佛一条条鱼儿在不里穿梭着。“游得真好呀!”我情不自禁地赞叹道。奶奶听见了接着说:“只要你好好学,也可以做到的。”我兴奋地说:“嗯!我一定好好学!”
学游泳的小朋友来泳池后,教练分了少儿班和幼儿班两组,分完后,教练教我们练了下入水前的热身操。我们的教练是个叔叔,他首先让我们到水里走几圈,然后开始教我们闷水。我想:我去年学过这个,不怕!随着老师的一声哨声,我们都把头埋进了水里,开始了闷水。当老师数到10后,我们便把头抬起来。我没有呛到一口水。但有几个初学的人,有点害怕,不敢把埋进水里。我连续闷了几下后,老师让我用手抓着浮板练习游泳,随后又让我扔掉浮板,用力地吸了口气,把头埋进水,双手伸直向前,脚有节奏地打着水向游。在教练的指导下,我一下就游到了终点,就这样按教练说的,反复地练着。但是,我看见有两小胖总是练不好,他们浮不上来,总是会往下沉,其中一个女小胖,没学几天就没来了,肯定是没信心了吧!
我喜欢游泳,只要有恒心坚持学习下去,相信通过这个暑假的学习,我的游泳水平肯定会得到提升!
夏天到了,天气非常炎热,所以爸爸给我报了一个游泳培训班,并对我说:“这个夏天,我们就把游泳这一项难关给攻克下来。”
第一天,我刚进游泳馆就被眼前的场景给吸引住了:明亮宽大的游泳池,池子里的水也清澈见底,馆里的人也有很多,有的在大人的陪同下按照自己的方式游泳,有的在道具的辅助下自己练习,还有的在教练的指导下练习。面对此情此景,我迫不及待地想一下子跳入水中,却被爸爸制止了,他告诉我说:“你不做热身运动,小心下水腿抽筋哦。”我问爸爸为什么,他说做热身运动对防止肌肉抽筋,拉伤以及关节扭伤等有着积极的作用,不仅要做热身,还得让身体适应水的温度,我似懂非懂的点了点头。因为今天给你找的教练不在,所以今天你自己在游泳池里感受一下。
做完热身运动后,我又精心给自己挑选了两样辅助道具,接下来就要准备入水了。“别慌,稳住,你能行。”我在心里默默打气,戴上潜水镜,深呼吸吸进一大口气憋住,往前轻轻一跃,伴随着“扑通”一声,我落入了水中,不一会就浮了起来,拿着辅助道具自行练习,谁让教练不在呢,没办法。游了差不多两三次,觉得也不能真正的学会游泳,便回家了。
第二天,爸爸给我找的专属教练来了,教练先教我憋气,并对我说了几点需要注意的地方。“憋气?如果我在水里憋太久,坚持不住呛水了这怎么办?”我把我心里想的问题告诉了教练,他说:“你放心大胆的练,看到你撑不住了我会把你拉上来的,也不用担心你憋不了气,过一会我就教你如何进行换气。”听到教练的话,我才放心的把头埋进水里。
第二步是在水面上滑行,先将两个手掌叠在一起,把两条手臂伸直,右脚在前,左脚在后,然后把左脚抬起来,右脚往前一蹬,头埋入水里,让身体平躺在水面上自己滑行。最后把手往后划,脚往前一站,从水里站起来,就完成了一次基础动作。
通过这两天的学习,我成功掌握了基础知识。对接下来的学习也更有信心了,相信在这个暑假,我一定能攻克游泳这个难关。
以游泳为主题的作文 学游泳作文标题(十八篇)
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