最新双标题(优质19篇)
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最新双标题(优质19篇)
阅读不同类型的文章可以拓宽视野，丰富自己的知识储备。如何养成良好的生活习惯？这是每个人都需要思考的问题。以下是一些优秀总结范文，供大家参考和借鉴。
双标题篇一
选中相应内容，再利用“格式”选项卡对其进行设置。这些操作和ppt中的操作相类似，但与ppt中不同的是，这些内容都会显示在时间轴上。在窗口右侧的底层图层处对图层进行重命名，将其名称改为“标题”(图2)。
双标题篇二
黑龙江中公教育：
【导语】在事业单位申论写作中，文章标题是映。
第一文库网入阅卷者眼帘的第一印象，面对主副标题，如何合理拟定才能眼前一亮呢?中公事业单位考试网为考生带来申论写作技巧：文章主副标题拟定方法。
由于副标题是“实写”，也就是归纳概括正文的主要内容，比较容易拟定。如果还有同学觉得操作起来不方便，可以给大家一个公式：副标题=话题+角度，直接套用，找到正文谈论的对象和如何谈论的，就行了。比如：正文谈论的对象是“农村环境污染”问题，而我是通过“法治建设”这个解决措施去谈的，那么根据副标题拟定公式，我的副标题可以拟定为“农村环境污染治理还需法治建设”。
主标题则可以在副标题内容的'拟定基础上，运用对偶、比喻、拟人、引言等修饰手法抽象、拔高加以确定。比如：根据上个自然段拟定的副标题“农村环境污染治理还需法治建设”可以联想到，如果法治建设严格一点点、进步一点点、完善一点点，农村的环境污染问题就会在很大程度上加以改观，所以可以写主标题“以小步迈大步”，再联想，又可以想到阿基米德讲过的“给我一个杠杆，我就可以撬动地球”，我们的主标题还可以运用引言式修饰写成“杠杆撬动地球”甚至更多，在这里不再一一列举。
主标题：
(一)如果字数少，居中即可;。
(二)如果字数多，左起空四格，在第五格开始写就好。
副标题：
抬行，在主标题的第三个字下开始划破折号，破折号一笔拉通占两格，然后开始写副标题。
最后，值得一提的是，无论是主标题还是副标题在书写时都不加除了破折号和单引号之外的其他标点符号。
黑龙江中公教育官方微博:。
双标题篇三
首先，我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视，反映了公司“重视人才，培养人才”的战略方针;对于服务行业的我，也非常珍惜这次机会。
在这几天的培训中我还学到了，卖场的布局，商品的陈列，及在管理方面的根基，让我更加的了解超市是需要细心强和责任心强的员工。
如果在工作中我们失去了细心，那么在布局及陈列当中就不能很好的抓住顾客的购买欲。
及顾客的购物动向，巨大磁石点也将达不到理想的效果，失去应有的价值;另外货架的陈列要求我们了解：怎样的陈列才能利用好货架的每一层，从而创造出更大的价值及效益;然而色彩的对比也能很大程度点亮顾客的眼睛，吸引并留住顾客的脚步。
公司的这一次培训，从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的，老板及培训人员都做了很多准备，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在未来的工作中端正心态，更加努力!更加自信!
接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作!
2.今天是20xx年第一次开课，去学习来回的路上我花了五个小时，学习时间是上午9点到下午4点。
换句话说有12个小时是直接或间接得用在了学习上的。
别的不说，去学习还是体会蛮深刻的，至少在我看来，一些年纪大的人也都在学习，今天我到得比较晚，一进教室二百多个人已经在了，其中有好几个头发都白了，上到十点半的时候，有一个女的坐到我身边，我和她聊了一会，她比我大了8岁，是学造价的。
本来是想考造价师的，不知道什么原因也考我这个了。
她觉得我好小，估计在这两百个学生中，我有可能是最小的一个了。
正好符合报考要求。
在课间休息的时候有一个人提出，说学习的教室太远，早晨7点就起来赶车，老师回答说，她以前接触到有这么一个人，为了上星期六和星期天的课，晚上坐车，凌晨两点到北京，没有时间休息，早晨9点去上课，下午四点上完再离开北京。
而在我听到这些话的时候，我就在想，我的目标是什么，好久了，不知道有多久我讲不出自己的目标在哪了，闭上眼睛想想，以前在无锡读书的时候，只要自己想的目标，通过自己的努力，好像都实现了，不知道从什么时候开始，惰性开始左右了自己。
现在发现，人如果一直生活在一个圈子不接触外面的世界，人会被周围的一切给同化，和外面拥有理想和信念的人一接触，发现和别人的差距真的好大。
当时我就在问我自己，别人年纪这么大了，还在努力学习，为自己的理想而奋斗，我还真是很敬佩他们的。
我和他们比比，很多东西就差远了，但至少我有一点，没有在时间的流逝中而消息，那就是信念，就去年第一次报名学习的时候，我就有一种信念，就是一定要考过，有很多人说过我，说很难，不要想得这么容易，其实我知道并不容易，我不是把事情想得这么容易，而是我在给自己一种信心，相信我自己可以，如果我从开始就觉得自己不行，那我中间去上课，去学习，花功夫，这些都算什么。
既然开始就确定自己不会过，那我去做什么呢。
我从开始就认为我自己一定行，一定行的前提是要付出很多的努力，这才是对的，我很庆幸至少这点信念还留着。
就像前几天和几个朋友吃饭，谈到做生意找客户，其中两个人说，这个不好做呀，什么什么的条件怎么怎么的，反正就是不行。
而另外一个人说，你从开始就确定不行，自己都帮自己把后路和理由想好了，那在做的过程中，你会付出多少努力呢，如果一遇到问题，肯定就退缩了呀，根本就不要去做的，做了也是折做，肯定不行的。
我不知道他当时有没有注意到我心里的变化，其实他说出了我的心声，我一直认为，只要先在思想上战胜了自己，至少成功了一半，思想上都过不了自己这一关的人，怎么谈以后的路要怎么走呢。
结合那个朋友和自己在学习中看到的一切，发现自己的方向还是对的，最近一直在想自己是不是在很多事情上面做错了，是不是哪个没有做到或没有做好，才会得到今天这样的下常这些事情，又一次向我证明了，我的思维没有错，有可能是有些人还没有意识到，我还是要相信自己，做好自己认为对的事情，不要受到他人的影响而再次迷失了方向。
哈哈，感觉自己写得好俗气，就这样吧，也不想改了，休息了，明天还要看书学习呢。
文档为doc格式。
双标题篇四
1、如果你不跟随时间，你就会失去它。
2、电以光和动力，吞噬了时间和空间，载着人的声音穿越山川，它是未知的，但却是人类最伟大的仆人。
3、时间是一种不可占有的公共财产，随着时间的推移，真相会越来越多的被揭露出来。
4、时间总是喜欢跟命运开一个可笑的玩笑。
5、如果我们想要交朋友，我们首先需要为他人做一些事情一些需要时间、精力、体贴和奉献的事情。
6、被风吹散的思念，卷起不羁的时间。
7、一个社会生产小麦、牲畜等所需的时间越短，它获得的用于其他生产的时间就越多，无论是身体上的还是精神上的。
8、世界上真的不知道有多少人能取得成功，因为难得的时光匆匆而过，所以默默无闻。
9、随着时间的流逝，我们渐渐变得陌生。
10、现状：我在浪费我的时间，我在浪费我的时间，我在模糊现在，我在害怕未来。
11、我说过我会给你换的，但你不给我时间。
12、美食家是善良的，因为他们每天只想到吃，没有时间去数别人。
13、在美国，没有什么故事能与时间的流逝相媲美。
14、如果世界是一个舞台，我们会花多少时间在更衣室里傻傻地打扮自己？
15、我们如此淡定的一段爱情，是你选择了新的爱情，是我选择了时间。
16、时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。
17、努力珍惜每一天，快乐地过好每一天，事实证明快乐的时光过得太快，一个人总是太寂寞。
18、爱情没有防腐剂，经不起时间和空间的距离。
19、时间可以带走一切，但无法带走我对你的思念。
20、时光已逝，我还在等谁。
21、我们不应该匆忙，而应该熟悉我们的研究对象，并坚持下去。时间会成就一切。万事开头难；但更困难的部分是结局如何。
22、过去的时光，过去的人，过去的感觉，过去的事情。
23、时间失去了平衡，我的世界只剩下昨天。
24、以为时间可以冲淡一切，可以埋葬一切记忆，其实只是徒劳。
25、与时间赛跑的是一位刀枪不入的对手。
26、时间会带走一切，岁月会改变你的名字、外貌、性格和命运。
27、浪费时间是所有花费中最奢侈最昂贵的。
28、珍惜时间的秘密：少说空话，多做工作。
29、善于利用时间的人总是能找到大量的时间。
30、让所有的悲伤让时间抹去，不必再乞求怜悯。
31、也就是说，最好的流动方式，就是善于利用时间，它直接影响我们的实际成本和利润。
32、你可能觉得谈论过去毫无意义，但我仍然记得和你在一起的那段时光。
33、听一段安静的旋律，用一刻来怀念时光。
34、对那些不利用时机的人来说，利用时机有什么用呢？一个不受干扰的蛋，被时间的潮水冲走是一种浪费。
35、在所有的批评中，时间是最伟大的，最正确的，也是最有天赋的。
36、你突然把我叫醒，我们知道时间可以计算在岁月里，你找到了你的爱，而我，还在原地徘徊。
37、真理最伟大的朋友是时间，最大的敌人是偏见，永恒的伴侣是谦逊。
38、没有时间，没有空间，我们彼此依靠！
39、如果你想有空闲时间，就不要浪费它。
40、金钱是宝贵的，生命更宝贵，时间是最宝贵的。
41、一个学生只有在不被允许把全部时间都花在学习上，并留出大量自由支配的时间的'情况下，才能成功地学习，这是教育过程的逻辑。
42、那些最不善于利用时间的人最抱怨时间的短暂。
43、时间是医治伤口的最好良药，时间长了就会忘记很多。
44、让我伤的累，连笑的时间都不是最好的。
45、时间改变了你我的模样，却留下了你爱我时的影子。
46、原来一个月只有一天。古人把每个夜晚的时间都算作半个月，以更好地了解天空。从这个意义上说，夜晚的时间实际上等于生命的三分之一。
47、一个男人愿意给一个女人多少时间，就是他有多爱你。
48、世上只有一种悲伤是永恒的，那就是失去财产的悲伤；时间可以减轻所有的痛苦，但这一次会加深。
49、随着时间的流逝，人们会越来越后悔，越来越沉浸在回忆里。
50、一直在倒退，倒退到原点，固执地坚持对峙的时候。
51、时间可以带走我们的青春，但不能带走我们相互依存的心灵。
52、闲暇时间的智能丰富是人类文明的最新成果。
53、耐心和时间往往比力量和愤怒更有效。
54、我这样看着你，所以不能摸你不能摸你看你，当时间和空间都是空的时候我还是不后悔盯着你看。
55、人类所有的力量都是耐心和时间的混合物。所谓强者既有内涵，又有等待的机会。
双标题篇五
不清楚部分：
审核员装备部陈部长陪同下走进了空压站，只见里面三台40立方米的空压机空气储气罐，审核员注意到气罐已锈蚀，而且一只安全阀有锈斑。审核员问陈部长对这些装置是否有维护的制度和程序规定，陈部长回答空压机和其它生产设备由装备部负责维护并制定维护保养程序，这些辅助装置不需有专门的程序规定。【不符合标准】4.4.6d,“制定形成文件的程序，以避免因其缺乏而可能偏離職業健康安全方针和目标”.在化学品仓，审核员看到货架上放置了数十瓶外文标识的化学品溶液，便问仓库张主任这些溶剂是什么，张主任回答，这是刚进口的用做稀释用的溶剂甲醛，审核员要求是否能提供这些溶剂的说明书，张主任说这些溶剂的主要成分和使用注意事项技术部需要使用，有关数据由技术部保存，他们口头通知仓管员定期进行检查就行了，至今我们还没有发生过任何事故。
【不符合标准】4.4.6b,需要提供msds说明书，“采购的货物、设备、设施和服務相關的控制措施”。sc01：审核组某企业库房审核时发现，角落里摆放着数瓶密封液体。审核员问：“这是什么物质？”库房管理人员回答说：“这是实验室做实验用的丙酮，现在实验室已不做这类实验了，这些丙酮也没什么用，量又不大，就暂放这了。”审核员在该企业库房的危险源清单上并没有看到这批丙酮.0708【不符合标准】4.3.1“组织应建立并保持程序，以持续改进危险源辨识、风险评价和实防施必要的控制措施。”
sc02：审核员在质量部查2007年4月至2007年7月所有的工伤事故记录，发现近三个月内连续发展生三次机械伤手工伤事故，事故分析写明是由于违规操作引起的。审核员问：“针对这样连续发生的事故，公司是否采取了纠正与预防措施？”，公司质量负责人说：“这是他们自己违规操作造成发生的事故，我们就及时将他们送到医院进行了治疗，好在没有造成什么严重后果，其它不需要再采取什么措施了吧。”0708【不符合标准】4.5.3.2组织应建立、实施并保持程序，以处理实际和潜在的不符合，并采取纠正措施和预防措施。
sc04：某厂准备新建一个锅炉房，审核员在安技科查看锅炉的设计图纸发现锅炉房用的纯水装置设计在污水处理站的二楼。审核员问，这样的设计会不会造成对纯水装置污染呢？”负责人说这有可能，但工厂面积有限，只能这样设计。07【不符合标准】4.3.1j对工作工域、过程、装置、机器和（或）设备、操作程序员和工作组织的设计，包括其对人的能力的适应性。
sc05：工厂车间外有一个大氯气罐，审核员询问有关人员：“氯气泄漏怎么办？”回答说：“我们有应急预案。”审核员查看应急预案，预案中写道：“氯气泄漏时操作人员应佩戴防毒面具，将氯气导入石灰池中。”审核员询问操作人员：“防毒面具放在哪里？”操作人员回答：“在柜子里。”审核员发现柜子已上锁，操作人员说：“钥匙存放在办公室，办公室在行政办公五楼，离车间有500米。”070910【不符合标准】4.4.7组织应建立、实施并保持程序，用于：识别潜在于紧急情况；对此紧急情况做出响应。组织应对实际的紧急情况作出响应，防止和减少相关的职责健康安全不良后果。
sc06：第一阶段审核是审核员发现工厂内审已经完成，在查看不符合报告时，发现其中一项是关于加工车间接用临时线路，记录表明工厂对此已采取了纠正措施，但在第二阶段审核时，审核员发现加工车间仍在用临时线照明。070909【不符合标准】4.5.3.2e评审所采取纠正措施和预防措施的有效性。
sc09：在喷漆车间的调漆室，审核员问操作陪同的主任，工作环境如何？回答说：“工人反映有机溶剂味较大，夏天环境温度较高。”审核员又问，“这样情况有反映给领导吗？工厂有对喷漆室进行过环境温度和有害物质浓度检测吗？”以前经常给厂领导反映，领导几次说要安排排风扇，但由于资金方面的原因，一直没有解决；至于检测吗？自从运行职业健康安全管理体系以来，4月份防疫站有人来做一次检测，从提供的报告看温度还可以，但有机物质浓度超标。07【不符合标准】4.5.3.2组织应建立、实施并保持程序，以处理实际和潜在的不符合，并采取纠正措施和预防措施。
sc10：审核员在对危险品仓库进行检查时发现气瓶都是直立存放，库房门口有防火标识，氧气瓶和乙炔瓶存放在一个仓库中，在氧气瓶的瓶咀和瓶身有明显的油污。审核员问仓库管理员此项危险源有无识别，仓管员说已在《危险源识别一览表》中有识别。0708【不符合标准】4.4.6组织应确定那些与已辨识的、需实施必要控制措施的危险源相关的运行和活动，以管理职业健康安全风险。
sc11：在车间改扩建现场，施工人员正在比划设备安装位置，审核员要求出示车间设备安装布置图，厂长说，这不是什么复杂的项目工程，用不着画图，上他们大致辞比划着安上就行了，审核员发现有的设备基础已打好，预备过道有些窄。0710【不符合标准】同sc04。
4.3.1j对工作工域、过程、装置、机器和（或）设备、操作程序员和工作组织的设计，包括其对人的能力的适应性。
sc16：某工厂有一个液化石油气（lpg）储槽，并设有泄漏检测器，也定期作测器检验。但负责人员并不清楚检测器的报警浓度是多少？也不知道校验的标准气体浓度是多少？0809【不符合标准】4.4.6e规定的运行准则，以避免因其缺乏而可能偏离职业健康安全方针和目标。？sc18：审核员在某公司的安全科发现，公司在一季度内就出现了4次设备安全事故，科长说：“均未伤到人，公司对领导非常重视，采取的措施是对当事人罚款处理。”
【不符合标准】4.5.3.2b調查不符合，確定其原因，并采取措施以避免其再度發生。
sc19：审核员来到危险化学品仓库，里面放甲苯、丙酮等有机溶剂，仓库内有消防设施，墙上贴有危险品仓库管理制度，均有受权人批准，审核员在《紧急报警管理制度》中看到厂内火灾报警联系电话为999，问：“能不能试打一下？”管理人员说可以，审核员当即拨打了该电话，先后三次均无人接听。08080910【不符合标准】4.4.7组织应建立、实施并保持程序，用于识别潜在的紧急情况，对实际的紧急情况作出响应，防止和减少相关的职业健康安全不良后果。
sc20：某公司的铸造车间为防止减少生产粉尘造成职业伤害，运行程规定：“生产工人应配戴口罩，同时在生产现场应通风和防尘，应该定期检查并作环境监测和管理。”审核员要求提供检查和监测的记录，分司提供了一份有关操作人员的健康监测记录，其它监测记录车间主任认为没有必要保存。0809【不符合标准】4.5.1f对监视和测量的数据和结果的记录，以便于其后续的纠正措施和预防措施的分析。sc23：某企业的食堂用煤气作燃料，审核员看见食堂厨房旁边的一个屋子内存放着数个煤气罐，夺的空的，有的满的。审核员还看见屋内有向张床和一些生活用品，就问：“这里有人住吗？”食堂经理说：“这个房间原来是仓库，是用来存放煤气和一些杂品的，上个月新来了几个服务员，都是外地打工的，没地方住，只好暂住这个房间作为集体宿舍了，好在房间比较宽敞。”审核员问经理：“依据《安全生产法》的规定，存放危险品的仓库是不能作为员工的宿舍的，你知道吗？”经理说：“不知道。”081010【不符合标准】4.3.2组织应建立、实施并保持程序，以识别和获取适用于本组织的法律法规和其它职业健康安全要求。
sc24：审核员在机械安全环保部查年员工的体检报告，发现有听力下降和噪声耳聋人员，审核员问：“对这种情况采取了哪些措施？”部长说：“按规定通知本人，并要求这些人员加强佩戴防护用品。”审核员问：“是否对这些人员造成的职业伤害的原因进行分析，并采取其它综合措施。”部长说：“这个行业就这样，也没别的办法可想。”09/10【不符合标准】4.5.3.2b調查不符合，確定其原因，并采取措施以避免其再度發生。
sc28：审核员在某化工企业重油储槽区审核时，发现重油储槽的防溢堤正在进行改善工程的施工，由于工程施工的需要，暂时先打掉了靠东侧的部分围堤，没有任何防护措施。09/10【不符合标准】4.4.7组织应建立、实施并保持程序，用于识别潜在的紧急情况，组织对实际的紧急情况作出响应，防止和减少相关的职业健康安全不良后果。
sc29：为了改善冲压车间噪声超标以及经常伤手的问题，决定2001年投资200万元引进国外先进设备以实现职业安全健康安全目标，审核员2002年年监督审核时发现2001年管理方案未实现，管代解释说：“由于企业2002年又上了一条新产品的生产线，造成资金紧张，影响了管理方案实现，只好明年再说，这件事厂办公室讨论过了，谁都知道，只是未改管理方案。09【不符合标准】gb/t28001：2011标准4.3.3：应定期和按计划的时间间隔对方案进行评审，必要时进行调查整，以确保目标得以实现。
sc33：审核员走到二车间50吨桥式行车驾驶室，要求行车司机小王出示操作证，小王拿出了一张资格证。然后审核员叫小慢速启动行车，随手将驾驶室门打开，但门舱连锁装置不起作用，小王将紧停开关拉下，行车才停止。小王说前几天请假两天因病假没有上班，车间主任调了小张顶了两天班，今天刚上班还没来及及检查。
【不符合标准】4.5.1d主动性绩效测量，即监视是否符合职业健康安全方案、控制措施和运行准则。sc34:某车间《防触电管理程序》规定：裁剪车间的总闸要安装漏电保护器，发防止电剪刀漏电伤人，审核员在现场发现裁剪车间总闸没有漏电保护器，审核员问车间主任这是为什么？车间主任说：“因为漏电保护器经常跳闸，影响生产进度，经请示总经理，已经在个月前将裁剪车间总闸的漏电保护器拆除。10【不符合标准】4.4.6组织应确定那些与已辨识的、需实施必要控制措施的危险源相关的运行和活动，以管理职业健康安全风险。e规定的运行准则，以避免因其缺乏而可能偏离职业健康安全方针和目标。
sc39：审核员在体系管理部发现内审员提出共12项不符合，只在综合部发现10项整改记录，其它问题均未整改。
【不符合标准】4.5.3.2组织应建立、实施并保持程序，以处理实际和潜在的不符合，并采取纠正措施和预防措施。
sc40：审核员在体系审核中发现企业内审其中开具不符合项10项，其中8项已完成纠正预防措施的落实，内审员进行了验证，但另外2项未按规定的期限完成纠正预防的落实，责任部门说是因资金暂时困难落实不了。
【不符合标准】4.5.3.2e评审的采取的纠正措施和预防措施的有效性。
双标题篇六
情感标题大全130例。
3、寄君一曲，不问曲终人散。
4、我执你之手，与你共白头。
5、路，跪着也要走完。
6、也许走得太远的代价就是寂寞。
7、愿得一人，白首不离。
8、相忘谁先忘，倾国是故国。
9、爱的宣言，感动你我，爱情家庭美满。
10、四季该很好，你若尚在场。
11、风雨中，这点痛算什么。
12、你若一向在，我便一向爱。
13、晨露蒙月色，清风随佳人。
14、感恩幸福，亲情永恒。
15、你认为我玩的起欺骗。
16、为你赌注，义无反顾。
17、爱你的额度，一辈子。
18、蝴蝶飞可是沧海。
19、爱那么短，遗忘那么长。
20、没有我你要好好的。
21、手放开，让彼此自由。
22、情不知所起，一往而情深。
23、青春是一道明媚的忧伤。
24、等待，是一生最初的苍老。
25、向往天空的，都是寂寞的。
26、黄绢幼妇，其土老人。
27、不是路不平，而是你不行。
28、一曲一场叹，一生为一人。
29、人生如戏，全靠演技。
30、寻缘千百度，愿得相守人。
31、心的位置，已经空了。
32、愿得一心人，白首不相离。
33、懂得了好多，放下了很多。
34、就算哭也要嘴角上扬。
35、我怀念你的致命以往。
36、真爱情深，高贵纯洁。
37、相濡以沫，彼此牵手一生。
38、其实，我也曾在乎过。
39、谁为了谁，辜负了谁。
40、最初不相识，最终不相认。
41、桃之夭夭，灼灼其华。
42、我，永远不是谁的谁。
43、浪漫幸福佳缘，爱情家庭美满。
44、我爱你，想要和你在一齐。
45、一个人，一座城，一生心疼。
46、落地桃花，携手终老。
47、你挑灯回看，我把萧再叹。
48、当你爱我，我就拼命爱你。
49、执子之手，与子偕老。
50、情不知何起，一往而深。
51、福天佑佳缘，相携人世间。
52、哀莫大于心不死。
53、素时景年，一世疏离。
54、妲己再美终究是妃。
55、见一面误一生。
56、诚挚情怀，一生之爱。
57、戏子入画一生天涯。
58、知我意，感君怜，此情问天!
59、爱上你，我输得彻底。
60、地生连理枝，水出并头莲。
61、飞龙在天，有凤来仪。
62、同片天空，不一样的路。
63、有些事一转身就一辈子。
64、不疯魔，不成活。
65、已失去的，留作回忆。
66、美景良辰夜，无可奈何天。
67、泠泠不肯弹，蹁跹影惊鸿。
68、独揽萤火，照亮寂寞。
69、如人饮水，冷暖自知。
70、同声自相应，同心自相知。
71、一生一世，只为一人。
72、因为我爱你，所以纵容你。
73、隔着泪眼看世界，世界都在哭。
74、一花一世界，一叶一追寻。
75、携子之手，永浴爱河。
76、收获浪漫，聆听爱的味道。
77、寂寞，只愿一人独享。
78、爱情不是索取，而是给予。
79、一生一世，只羡鸳鸯。
80、紫色爱情，高贵纯洁。
81、彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。
82、忘不了你，离不开你。
83、我是真的，真的，真的爱你！
84、月下之盟，相伴一生。
85、温馨的柔和给你爱的感觉！
86、我住长江头，君住长江尾。
87、常说“对不起”，多说“亲爱的”
88、白里透红，我心有你。
89、浮伤年华，忧伤说笑。
90、留情不留命，留命伤感情。
91、想告别，永远的寂寞。
92、相亲相爱，红红火火。
93、向来缘浅，奈何情深。
94、伤口是昨日，幸福是明天。
95、向来缘浅，奈何情深。
96、温馨欢乐，真情永在。
97、爱你，等于爱上寂寞。
98、谁让我拥抱，再一次心跳。
99、落花有意，流水无情。
100、我爱你，就会爱你的一切。
101、你是我手心里的优乐美。
102、最甜蜜的时刻，与你一同享有。
103、年轻就是资本。
104、笙萧起初，乘舟渐行渐远。
105、有点小压力，压着细心脏。
106、向来缘浅，奈何情深。
107、心之所依，爱之所悟。
108、心里有座城，葬着未亡人。
109、愿得一人心，白首不相离。
110、并莲同心，白首不离。
111、听悲伤的歌，看幸福的戏。
112、没有你，我依然很好。
113、结发为夫妻，恩爱两不疑。
114、邂逅浪漫，爱情甜蜜。
115、因错爱一人，而寂寞一生。
116、用我三生烟火，换你一世迷离。
117、不爱的爱情，永不会变坏。
118、我的幸福，与你无关。
119、你知不知道，你对我的重要。
120、打死你，我也不说。
121、爱情不是病，爱上要人命。
122、你是水，我是鱼，相伴相知。
123、人心不古，世态炎凉。
124、人生没有过错，仅有错过。
125、你是我唯一，我是你什么。
126、你是水，维系着我的生命。
127、放下感情，其实放下一生。
128、我不相信幸福，我相信你。
129、姐在你还是她。
130、良辰美景，姻缘天定。
双标题篇七
-写作是表达思想、情感和体验的一种方式，也是锻炼自己思维和语言能力的好方法。
-我在这段时间内积极参与各种写作活动，不仅提高了我的写作水平，也让我体会到写作的乐趣。
-在这篇文章中，我将和大家分享我对写作的心得体会。
第二段：掌握技巧。
-写作并非一蹴而就，需要通过不断的练习和学习来提高。
-首先，我发现阅读是提高写作能力的基石。通过阅读经典文学作品和优秀的写作范例，我学会了模仿和借鉴其中的技巧，提升了自己的表达能力。
-其次，写作需要注重结构和逻辑。通过合理安排段落和使用过渡词语，我使我的文章更加连贯和具有说服力。
-最后，丰富的词汇和恰当的修辞能够让文章更加生动有趣，我通过积累词汇和学习修辞手法来丰富自己的写作。
第三段：发现创作灵感。
-写作需要有源源不断的灵感，但创作灵感却是难以捕捉的。
-个人经验告诉我，获取灵感的最好方法就是多观察多思考。关注生活中的细节和人与事，发现其中的感动和故事。
-此外，定期进行自我反思和记录也能够激发创作的灵感。我养成了每日写作的习惯，将自己的思考和体验记录下来，不仅让我对自己更加了解，也为创作提供了丰富的素材。
第四段：写作的乐趣。
-通过不断地写作，我渐渐发现写作的乐趣所在。
-在写作中，我享受思绪的自由流动。当我将自己的想法和情感转化为文字时，仿佛思绪也跟着文字一起飞翔。这种自由与畅快的感觉让我爱上了写作。
-写作也是一个探寻和认知自我的过程。通过与自己对话，在文字中找到自己的独特声音和感觉，这是一种独特的满足和自信的来源。
-此外，写作也让我与读者建立了一种特殊的联系。当我通过我的文字触动了读者的内心，获得读者的共鸣和认同时，那种情感上的共享和理解让我觉得非常愉悦。
第五段：总结。
-写作是一门需要不断学习和实践的艺术。通过掌握写作技巧、发现创作灵感，我们能够体验到写作的乐趣。
-写作让我享受自由表达思想和情感的快感，也让我更加了解和认识自己。
-我热爱写作，我将继续坚持写作，并不断探索和提升自己在写作上的能力。希望通过我的努力，能够激励更多的人发掘并享受写作的乐趣。
双标题篇八
一、写作如何从“任务”变“乐趣”
1.1发现写作的乐趣。
1.2培养写作的兴趣。
1.3持之以恒，不断提升写作水平。
二、好的写作渊博的学识为基础。
2.1积累知识，提高素养。
2.2扩宽视野，丰富思维。
2.3激发灵感，提升表达能力。
三、写作灵感的获取与运用。
3.1观察生活，挖掘细节。
3.2阅读名著，借鉴经典。
3.3写作技巧的灵活运用。
四、打破写作的局限，勇于尝试与创新。
4.1寻找新的写作领域。
4.2尝试新的写作风格。
4.3勇于创新，突破自我。
五、多角度思考与修正。
5.1自我审视，找出不足。
5.2吸纳他人意见，不断改进。
5.3勇于反思，不断调整。
在学习与工作中，写作是一项重要的技能，它能够帮助我们更好地表达思想，传递信息，也是提升自己综合素养的必备能力。写作并不仅仅是一项任务，通过对写作进行思考和总结，可以使我们转变对写作的态度，从而让写作成为一种乐趣。
写作是一项需要通过不断积累的技能，而积累更多的知识，提高自身素养是好的写作的基础。在现代社会，知识的获取变得相当容易，我们可以通过图书馆、互联网等渠道获取丰富的知识，这些知识积累会给我们写作带来许多灵感，丰富我们的思维，提升我们的表达能力。
获取灵感是写作的关键，观察生活、借鉴经典是获取灵感的有效方法。日常生活中，我们可以通过观察周围的人和事，挖掘生活中的细节，这些真实的故事和情感会成为我们写作的灵感源泉。此外，阅读经典名著也是提高写作水平的有效途径，我们可以借鉴其中的表达手法和构思方式，将其运用到自己的写作中。
写作的突破需要我们勇于尝试与创新。我们可以尝试写作新的领域，例如散文、小说、诗歌等，同样也可以尝试新的写作风格，例如描写、抒情、议论等。通过不断地尝试，我们可以发现自己的潜能，同时也可以在尝试中发现自己的不足，进一步提升自己的写作水平。
多角度的思考和修正是提升写作能力的关键。通过对自己的作品进行审视，找出不足，并且积极吸纳他人的意见和建议，我们可以逐渐改进自己的写作。追求完美，并不是让我们要对自己过于苛刻，而是要勇于面对自己的不足，以求得更好的进步。
总之，写作是一种技能，但更是一种乐趣。通过对写作的思考、总结和实践，我们可以不断提升写作技巧，让写作成为我们生活和工作中的乐趣。为此，我们应该注重知识的积累，获取灵感，勇于尝试与创新，并不断进行反思和修正，以达到提高写作能力的目标。
双标题篇九
写作是一种独特的表达方式，通过文字将思想与情感传递给读者。多年以来，我一直对写作充满热爱。在写作的过程中，我既感受到了创作的乐趣，同时也遇到了一些挑战。下面我将结合自己的经历，分享一些关于写作的心得体会。
一、激发灵感，凝练思想。
作为一个写作者，最重要的是激发灵感，并将思想凝练成文字。而对我而言，灵感来源于生活的点滴。有时候，一个普通的日常事件就能给我带来灵感的火花。例如，走在街上看到一对年轻恋人在一旁亲昵地说话，我就能有很多灵感来写一篇关于爱情的故事。此外，通过观察和思考也能激发灵感。当我与朋友聚会时，观察大家的行为举止和言谈举止，我发现每个人都有独特的个性和故事，这启发了我写角色塑造和情节的灵感。
二、深入思考，表达情感。
写作不仅仅是将思想凝练成文字，更是通过文字表达自己的情感。在写作过程中，深入思考是必不可少的。只有通过深入思考，我们才能真正理解自己的情感，并将其传递给读者。例如，当我写一篇关于友情的故事时，我会深入思考自己与朋友之间的情感纽带，以及友情对我人生的影响。只有通过深入思考，我才能用真实的情感打动读者，让他们在阅读过程中有所共鸣。
三、挑战与突破。
写作是一项有挑战性的任务。在这个信息爆炸的时代，要想站稳脚跟并吸引读者并非易事。然而对我而言，这是一个可以不断突破自我的机会。写作过程中遇到的挑战可以促使我不断学习和成长。例如，我发现自己在描述环境的时候经常陷入冗长的叙述中。通过学习其他作家的技巧和反思自己的写作，我逐渐提高了自己的写作技巧，写出了更简洁而有力的句子。挑战和突破是写作过程中的不断推动力，它们让我更加努力地提升自己。
四、坚持与激励。
写作是一个需要坚持的过程。有时候，尤其是在面对写作的困难时，我会感到迷茫和挫败。然而，正是那些困难的时刻，让我更加坚定了寻找写作乐趣的信念。我相信，只有不断坚持并给予自己激励，才能从中获得成就感和满足感。在这个过程中，我也学会了向他人寻求帮助和建议，从中获得更多的灵感和支持。通过与他人分享自己的作品，我收到了许多积极的反馈和鼓励，也让我更加坚定了自己写作的信心。
五、成就与收获。
写作给我带来了许多成就和收获。首先，通过写作，我能够更好地表达自己的思想和情感。文字可以跨越时间和空间的限制，让我与读者沟通。这给了我一种莫大的满足感。其次，写作也给了我一种探索世界的方式。通过写作，我能够了解和学习不同的文化和观点，不断开阔自己的视野。最重要的是，写作让我与自己内心的深处连接在一起。我通过写作探索和发现自己，这是一种无价的收获。
总之，写作是一种既有挑战又具有乐趣的活动。通过激发灵感，凝练思想，深入思考，表达情感，我不断面对挑战并进行突破。坚持和激励给了我无尽的动力，最终我收获了成就和满足感。无论何时，写作都是我生活中的重要组成部分，它不仅带给我乐趣，更让我不断成长。
双标题篇十
标题：初中历史——第一次作业发布者：内容：初中历史专家（发布时间：2012-3-2317:06:01）。
1.观看专题讲座视频“历史课程标准的变化与发展”，明确其要点内容，谈谈自己对新的历史课程标准的认识。
提交者：隋凤（提交时间：2012-3-2915:05:20）答题内容：
一杯咖啡，两只火眼，细细看脚本，欣然听讲座，据我体会，升级到2.0版本的历史课程标准有以下几个“新”：
新理念：更强调探究式学习，强调教与学的创新。
新思路：弱化学习主题，凸显历史发展时序，以“点—线”结合的方式呈现。
新知识：去56，加26。新举措：详见实施建议。
课标前言解读中专家有这么一句：“学习方式不仅仅是工具，更是目的，学习方式同时也是一种生活方式。”历史教育是对学生全面发展的教育，放眼学生一生，历史学习能优化他们的生活质量，那我们的教育就非常成功了。作为老师的我们不也是通过参加gp继续学习提高自己吗。
张汉林发表于：2012-3-2915:46:16。
个人主页|删除|回复。
隋老师的语言让人眼前一亮！在人云亦云中，在语言空洞泛滥时，隋老师的作业如同一股清泉，让人赏心悦目。我手写我心，这是我们国培的要求，也是我们教育的追求！共勉！
双标题篇十一
第二部分计量体系。
1、完整的国家计量管理体系应由哪些部分组成？
2、请阐述我国的计量法律法规体系的构成？
3、我国《计量法》是哪一年颁布和实施的？
4、我国现行的政府计量行政管理体制与政府行政管理体制有何不同？
6、国际法制计量组织确定法制计量范围为“存在利益冲突和测量结果需要特殊信任的领域”，它与我国计量法中规定的“强制检定”领域是一致的，请阐述该领域的主要方面。
8、作为国家计量体系中的主导部分，国家行政管理体系应该负责哪些工作？
15、建立国家计量体系的根本目的是什么？
16、完善国家计量体系所应有的四大特征是什么？
17、到目前为止，我国计量法律法规体系中，已颁布了多少个行政法规和规章？
19、我国计量基准体系的规模和范围，您能用数量表示吗？
双标题篇十二
3、别样的雨同样的情。
4、文化甘霖沐古镇戏曲传承得新生。
5、特殊关爱监狱行。
6、拳拳赤子心七七爱国情。
7、践行科学发展喜庆祖国华诞谱写青春华章共建崛起河南。
10、上篇精心筹措力求万事俱备齐心协力已是运筹帷幄。
课题规划紧锣密鼓，队员选拔精益求精。未雨绸缪考察先行，运筹帷幄拟定活动。积极组织技能培训，仔细完善宣传材料。
中篇深入践行科学发展观努力争做优秀大学生。
实践队伍整装待发，政管学子众志成城。奏响民主大喇叭，政策宣讲我先行。打开支教之窗，心随教育上路。关注新农村建设，调查走访陈孝村。传承古老文化精髓，唱响现代文明新歌。课桌椅里出新知，民心工程得民心。地震知识进课堂，乐趣防灾大家忙。诗歌朗诵吐真情，祖**亲驻心中。支书来访挚诚难忘，村官关注温情永存。
下篇高举团旗奏响凯歌奉献青春竞相风流尾声悠然我思。
11、爱在“阳光”下。
二青春奉献新干线书香浓浓融社区三心灵面对面爱要说出口。
爱，让我们一起走过——感悟篇。
12、品三国文化赏古典园林。
13、响应时代号召服务基层教育。
14、送法进社区温暖群众心。
15、帮扶丁楼献爱心志愿支教传真请。
16、探索就业之路缔造精彩人生。
17、走访革命先烈传承爱国精神。
18、瞻红色遗址抒爱国情怀。
19、关爱留守儿童共促和谐社会20、汇集八方经验人士共商文化建设之道。
21、泪光闪闪离别意依依难舍英刘情。
22、“志愿增智”结硕果共话实践会真知。
23、下乡归来谈收获真情似水流笔端。
24、言语如歌话感悟学生群众一家亲。
25、岁月见证永久实力造就辉煌。
26、知政失者在草野知屋漏者在檐下。
27、关注民工生活彰显学子真情。
28、热情传递希望•爱心托起明天。
29、追寻历史足迹感叹戏曲兴衰30、特殊关爱监狱行文艺演出表真情。
31、情深深雨濛濛（濛濛细雨）。
31、科技与医及时雨获嘉（地名）村民俱欢喜。
32、地震知识进课堂趣味防灾大家忙。
33、经管学子辉县行爱心播撒人间情。
34、齐心协力龙腾跃共画宏图鹏翱翔。
35、企业帮扶实现双赢实践队员尽显风采。
36、关爱孤寡老人传递人间真情。
37、忆往昔看今朝，怎一喜字了得。
38、踏寻农村发展新貌，共睹乡镇企业欣荣。
39、情系友谊村法助有难人。
40、崇敬之情满溢胸膛奉献精神促我成长。
41、叶公故里传佳话，岩盐之都绽新颜。
42、清凉送一线关爱进心坎。
43、忆往昔峥嵘岁月勉今朝风华学子。
44、艰辛知人生实践长才干。
45、祝福穿越高墙关爱在你身边。
46、关爱留守儿童共促和谐社会。
47、身体力行学唱怀梆文化遗产后继有人。
48、以志愿者的名义，我们再次集结。
——记“走进山区”支教帮农服务队三亩地之行。
——大学生素质拓展帮教服务队郑州八中综合实践基地之行。
51、一种责任担在肩精心准备为实践。
——记大学生挂职锻炼服务队农村实践调研。
52、激情点燃如火七月实践奏响前进乐章。
53、服务科学发展助推民工就业。
——记河南师范大学“返乡农民工就业技能培训服务队”濮阳之行。
54、走进胡马羡服务新农村——“小康之翼”支农、支教、调研活动全面展开。
55、激情如火服务如歌。
——记我校“祖国颂•师大情”文艺服务团慰问演出。
56、践行科学发展实现校企双赢。
——记“河南师范大学暑期社会实践活动基地”揭牌仪式。
57、政管学子运筹帷幄实践队伍整装待发。
——政治与管理科学学院2009年暑期“三下乡”社会实践活动开营仪式举行。
58、展师大豪情颂祖国华诞。
——我校“祖国颂•师大情”文艺下乡服务团走进十里铺。
59、你我同行，把健康送回家。
——记河南师范大学“健康知识宣传”服务团队。
满怀期待我们踏上征程。
——记“焦裕禄精神学习实践”服务队启程。
60、学子心系三农光影记载真情。
——记濮阳县电视台采访“小康之翼”支农支教调研服务队。
61、打开支教之窗心随教育上路。
——记河南师范大学“实践科学发展观”助农惠民党员服务队支教活动。
62、法律知识进农村服务社会促发展。
——记法学院09年暑期社会实践活动。
63、大司马文化耀神州二股弦遗产传万世。
——河南师范大学“非物质文化遗产保护”调研服务团活动纪实。
64、体育帮教亮风采英姿飒爽谱华章。
65、群策群力共创食品安全互助互爱同筑和谐家园。
——食品安全知识宣传惠农村。
66、心系农村建设唱响实践新歌。
——记河南师范大学“科技兴农”服务团队走进获嘉县东碑村。
67、破陋习树新风庆华诞普乐章。
77、校村携手谱和谐新曲科技兴农建幸福家园——团队活动纪实。
一、科技服务兴农业经验传授喜农民。
二、激情飞扬忙实践满腔热忱为三农。
三、和谐之花开正艳科技惠民情更浓78、高举以人为本大旗齐奏科学发展强音。
一、身体力行做宣传践行科学发展观。
二、情牵河川系湿地和谐共处保家园。
三、青春学子下基层环保宣传倡文明79、百花齐放展中原风采文明共建数和谐新风。
一、倾情演出展才艺唱响和谐新生活。
二、品民族文化经典享知识文明盛宴。
三、文化下乡大家谈共建美好新家园80、知行合一育桃李躬身实践促成长。
一、多彩课堂出新意呵护心灵促成长。
二、倾心巩固基地再铺支教新曲81、医疗服务送上门建设和谐新农村。
安全知识深入群众心支教活动谱写新乐章科技下乡帮富新农村挂职基层增长新才干。
87、肩负使命慨然去撒下希望成功回88、启动解放思想总开关激活团的内在活力。
——“解放思想大讨论”活动在我省高校共青团系统全面展开。
加强理论学习提高综合素质体验素质拓展增强团队精神。
110、宣传生活小常识彰显爱民大情意111、齐心协力伸援手身体力行遥相助。
双标题篇十三
1.活跃文化、提升素质“乐”民。强化保障、健全机制“助”民。优化环境、完善设施“惠”民。夯实基层、社会稳定“安”民。(工作汇报)。
2.突出监督重点。整合监督资源。拓展监督渠道。(抓住三个环节，构建权力监督之网)。
3.与建设高素质干部队伍紧密结合，不断增强人事干部争创一流业绩的本领与机关党建工作紧密结合，发挥党员推动人事人才工作发展的核心作用。与服务经济社会发展紧密结合，提高人事人才工作的服务质量和水平。与争创一流业绩紧密结合，着力营造和谐的人才环境。(党建工作汇报)。
4.转变调解职能，变要我调解为我要调解。转变调解方式，变被动调解为主动调解。转变调解内容，变调解单一化为多元化。转变调解机制，变属地调解为跨区域调解。转变追究形式，变个人责任为包保责任追究。(工作汇报)。
5.守纪律、讲规矩。改作风、树形象。抓规范、建制度。重监督、严查处。(作风建设工作总结、汇报)。
6.突出抓好“大宣教”格局。突出抓好廉政特色教育。突出抓好廉政文化建设。(突出三个内容，筑牢教育防范之堤)。
7.借力兴业，加速__产业崛起。借梯登高，加快__城镇建设。借机谋划，加强和谐新村构建。(工作汇报)。
8.高处着眼抓认识。实处着力抓重点。小处着手抓关键。(工作汇报、总结、部署讲话)。
9.以大声势营造大氛围;以大视野谋划大格局，;以大品牌推动大发展;以大文化构建大服务。(工作汇报、总结、部署讲话)。
10.以大视野谋划大格局，提升发展理念;以大项目推动大发展，强化产业支撑。以大策划打造大品牌，彰显__特色。以大文化构建大服务，实现惠及全民(工作总结、汇报、部署讲话)。
11.发挥花山文化旅游的聚集效应;发挥花山文化服务的陶冶功能;发挥花山文化品牌的辐射作用。(文化工作总结、汇报、部署讲话)。
12.塑造花山文化形象，提升城市影响力;营造花山文化氛围，提升城市吸引力;打造花山文化经济，提升城市竞争力。(文化工作总结、汇报、部署讲话)。
13.创新载体，构筑学习型党组织平台;创新方式，探索学习型党组织途径;创新机制，解决学习型党组织难题。(党建工作总结、汇报，部署讲话)。
14.坚持四轮驱动，提高创建水平。选准四大载体，增添创建活力。实施四大工程，提高创建实效。(总结、汇报、部署讲话)。
15.引路子，倡导向上的目标;出点子，设计合理的途径;压担子，提供良好的机遇。(总结、汇报、部署讲话)。
16.抓班子，树标杆;抓队伍，树形象;抓廉政，树新风;抓监管，树权威(总结、汇报、部署讲话)。
17.牢树纪律意识。遵循纪律规定。狠抓纪律落实。(作风建设部署讲话)。
18.在整改问题中转变作风。在落实政策中转变作风。在改善环境中转变作风。在提升服务中转变作风。(作风建设部署讲话)。
19.一门方言，两种角色，三年时间，四个数字，五件实事。(总结、汇报)。
20.在重点项目建设上下功夫。在龙头企业培育上见成效。在市场建设管理上求突破。在文化研究应用上有创新。在人才队伍建设上谋良策。在品牌形象打造上出实招。(部署型讲话)。
21.争创标兵，在服务细节中体现作为。提速增效，在融入发展中体现作为。贴心服务，在关注民生中体现作为。规范程序，在严格管理中体现作为。(总结汇报、部署型讲话)。
22.注重产业提升，推动__经济再上新台阶。注重环境优化，塑造__城乡面貌新形象。注重全面创新，激发__跨越发展新活力。注重统筹协调，实施和谐社会建设新举措。(工作目标)。
23.强自律，身体力行正作风。强党建，落实责任重引领。强约束，带好班子聚合力。(工作总结、汇报)。
24.基础先做，推进乡村民宿游进得来。民宿先试，推动乡村民宿游住得下。文化先行，推动乡村民宿游留得住。(乡村旅游工作总结、汇报)。
25.抓责任，强化目标任务落实。抓意识，着力提升防治能力。抓预警，强化监测体系建设。抓治理，加大源头防治力度。(工作总结、汇报)。
26.着力服务全局。着力谋划布局。着力干好开局。(总结汇报、部署型讲话)。
27.规定动作出新。新增工作出彩。强压任务出效。(工作总结、汇报)。
28.硬件升级，在环境改善中优服务。择优配置，在素质提升中强队伍。建章立制，在日常管理中促规范。转变作风，在廉洁高效中树形象。(总结、汇报)。
29.领导抓，抓领导，确保组织保障到位。抓协调，协调抓，确保工作合力到位。深入抓，抓深入，确保办理质量到位。(总结汇报、部署型讲话)。
30.少进会场，多到现场。少在上层，多下基层。少些纷繁，多些方便。(作风建设讲话)。
工作总结文章开头。
1.转方式，变瓶颈为抓手。挖潜力，变低效为高效。优布局，变分散为集聚。强监管，变粗放为精细。(工作总结、汇报)。
2.追求崇高，立志才能立业;珍惜岗位，吃苦才能吃香;脚踏实地，有为才能有位;心系群众，服务才能服众;认清自我，自省才能自励。(总结、点评型讲话)。
3.联系实际，开拓面上报道的广度;精心策划，开掘典型报道的深度;服务中心，加大战役报道的力度;贴近群众，把握热点报道的尺度。(特点总结)。
4.加快工业转型升级，推动经济“绿色发展”。推进生态乡村建设，提升社会“绿色福利”。加强生态环境保护，保持生态“绿色优势”。(环保或生态工作总结、汇报)。
5.讲和谐，统筹发展。讲团结，凝聚力量。讲纪律，强化保障。(总结汇报、部署型讲话)。
6.“严”字当头，作风建设是永恒课题。“学”字为先，勤奋学习是成事之基。“干”字为重，干事创业是人生追求。“廉”字为荣，清正为官是最高操守。“贤”字为尺，公道用人是重要职责。“实”字为要，取得实效是衡量标准。(作风建设部署讲话)。
7.在落实稳定经济运行的举措上求突破。在强化要素保障上求突破。在拓展发展空间上求突破。在加快重大基础设施建设上求突破。在提升政府服务效能上求突破。(工作计划)。
8.学习上深一步。认识上高一筹。践行上先一着。(部署讲话)。
9.比形象，着力挑起担子。比干劲，着力迈好步子。比服务，着力畅通路子(部署讲话)。
10.突出思想教育抓队伍;突出政治引领抓服务。突出薄弱环节抓整治。突出制度机制抓长效。突出点面结合抓提升。(部署讲话)。
11.滚动开发项目。强势招引项目。落实推进项目。(总结汇报、部署讲话)。
12.坚持分类指导。坚持分级建设。坚持分步实施。(工作部署讲话)。
13.提升系统讲话的传导力。提升核心价值的凝聚力。提升正面舆论的主导力。提升文化发展的竞争力。提升舆论阵地的管控力。提升基层工作的推动力。(宣传工作总结、汇报，部署讲话)。
14.坚持政策利民，坚持创新为民，坚持活动惠民。(总结、部署讲话)。
15.牢树纪律意识。遵循纪律规定。狠抓纪律落实。(作风建设部署讲话)。
16.加强领导，形成抓落实的合力。强化宣传，营造抓落实的氛围。强化督察，硬起抓落实的手腕。加强制度建设，形成抓落实的机制。(总结汇报、部署讲话)。
17.着眼提速增效，大造工业跨越之势。着眼培优扶强，大造农业跨越之势。着眼扩容提质，大造城镇跨越之势。着眼碧水蓝天，大造生态建设之势。着眼民计民生，大造社会建设之势。(工作总结、汇报，部署讲话)。
18.着力推进技术创新，加快向创新驱动型发展转变。着力推进产业结构创新，加快向高新技术产业集群转变。着力推进企业制度创新，加快向现代企业制度转变。着力推进开放创新，加快向内外互动格局转变。(工作汇报)。
19.抓学习教育，进一步提高党员干部素质抓党性锻炼，促进党建工作上台阶。抓教育载体，增进了与人民群众的感情。
20.从创新学习方式入手，解决学习任务难落实的问题。从构建活动平台入手，解决党员作用难发挥的问题。(农村党员实际解决学习教育工作汇报)。
21.以跨越发展为主题，打造__农业产业核心区。以区域联动为依托，建设现代化滨海港口城市。以创新体制为动力，全面推进改革开放。以统筹发展为要求，繁荣社会各项事业。以关注民生为根本，全力构建和谐洞头。(工作汇报)。
22.创新“下访”便民机制，拓宽农村纪检监察信访举报渠道。创新“察访”联动机制，健全基层纪检监察信访举报网络。创新农村干部廉政教育机制，筑牢农村干部廉洁从政思想根基。创新农村干部监督机制，使农村干部的权力在阳光下运行。(纪检监察工作汇报)。
23.围绕重点领域和关键部位制定制度。围绕重点、热点、难点问题完善制度。围绕改革发展创新制度。(把握三个关键，完善制度防腐之矩)。
24.适应新常态，加快经济发展。争取新作为，加快项目建设。把握新要求，狠抓产业培育。运用新思维，促进民生改善。形成新氛围，推进依法治区。(工作总结、汇报)。
25.以身作则。以上率下。以点带面。以人为本。(工作总结、汇报)。
26.抓组织领导，一盘棋统筹推进。抓宣传策划，一主题深度点击。抓资源整合，一张网联动覆盖。抓信息管控，一口径集中引导。抓基础条件，一条龙服务媒体。(工作总结、汇报)。
27.领导重视，组织推动更加有力。心系群众，服务意识更加强烈。方便群众，办事流程更加便捷。贴近群众，全程代办更加落实。深入群众，倾听民声更加直接。关心群众，政策落实更加到位。(政务服务工作总结、汇报)。
28.请进来提意见。走出去听意见。回头看找意见。坐下来诊意见。(信访工作总结、汇报)。
29.一个窗口全程代办。一个会议预审督办。一个大厅中介联办。(总结、汇报)。
30.真正以德服人。真正以责为重。要真正以律为戒。(作风建设部署讲话)。
31.定目标，把握攻坚方向。定团队，凝聚攻坚力量。定责任，确保攻坚实效(部署讲话)。
32.再理一理、突出重点。再促一促、抓好对接。再抓一抓、加强策划。再推一推、加快进度。(部署讲话)。
33.扩大容量。做大总量。提高质量。(总结汇报、部署讲话)。
34.全力做好凝聚共识，增添助力发展正能量的加法题。全力做好排除干扰，影响影响稳定负因素的减法题。全力做好深化改革，培育经济增长新支点的乘法题。全力做好转变作风，祛除队伍自身亚健康的除法题。(工作部署讲话)。
35.强调工作实效。强调群众评判。强调导向引领。(总结、部署讲话)。
36.注重规划引领，注重资源融合，注重做强终端(总结、部署讲话)。
37.教育要有说服力。制度要有约束力。惩治要有震慑力。(作风建设部署讲话)。
38.感情观念要零距离。联系交流要零距离。工作服务要零距离。(作风建设部署讲话)。
39.在讲政治上保持和强化特有清醒。在谋发展上保持和强化特有清醒。在严自身上保持和强化特有清醒。(作风建设部署讲话)。
40.信仰缺失，精神迷茫。为官不为，得过且过。以权谋私，滥用职权。文恬武嬉，玩风盛行。谋事不实，随心所欲。创业不实，花拳绣腿。做人不实，口是心非。个人主义，团团伙伙。(作风建设点评)。
工作总结文章标题。
1.整合资源形成合力。改革机制激发活力。市场运营增强引力。(工作总结、汇报)。
2.面对面交办。面对面答复。面对面反馈。
3.党政高度重视，组织领导到位。上下联动推进，责任落实到位。不断完善机制，保障落实到位。深入调查研究，学习创新到位。社会携手同创，氛围营造到位。(工作总结、汇报)。
4.促进了民生改造。促进了上下联动。促进了依法履职。(总结、汇报)。
5.抓责任，强化目标任务落实。抓意识，着力提升防治能力。抓预警，强化监测体系建设。抓治理，加大源头防治力度。(防灾减灾部署讲话)。
6.以“勤政”为先，密切干群关系。以“情感”为线，提高服务质量。以“创新”为首，转变工作方式。以“务实”为要，筑牢群众基础。以“制度”为纲，规范工作运行。(工作总结、汇报)。
7.强化责任意识，增强敢于担当的勇气;强化学习意识，提升敢于担当的能力;强化奉献意识，彰显敢于担当的胸怀;强化敬畏意识，夯实敢于担当的底气。(部署型讲话)。
8.顶层看，“两型”是科学之路;历史看，“两型”是探索之路;现实看，“两型”是必由之路;长远看，“两型”是希望之路。(点评型讲话)。
9.坚持“原生态”，原色保护生态环境;坚持“原遗址”，原样保护遗址文物;坚持“原文化”，原态保护花山文化;坚持“原居民”，原味保护风俗民情。(花山工作汇报、总结、部署讲话)。
10.高起点谋划;高标准定位;高规格推进。高效率落实。(工作汇报、总结、部署讲话)。
11.以文化创意来融合;以重大项目来引领;以市场主体来支撑。(工作总结、汇报、部署讲话)。
12.用花山文化元素凸显城市特征;用花山文化设施树立城市标识。用花山文化内涵彰显城市精神。(文化工作总结、汇报、部署讲话)。
13.大力抓;突出抓;立即抓;经常抓。(总结、汇报、部署讲话)。
14.建设学习型机关;建设责任型机关;建设服务型机关;建设廉政型机关。(作风建设总结、部署讲话)。
15.扩容与提质相结合，城市功能日臻完善;个性与共性相结合，城市魅力显著增强;国有资本与民间资本相结合，城市发展不断提速。(城建工作总结、汇报)。
16.内容上，要有高瞻性;形式上，要有创造性;组织上，要有群众性。(部署讲话)。
17.新闻求独家;手法求独创;风格求独特。(部署讲话)。
18.科学规划，合理开发;优化结构，重点开发;加工增值，深度开发;强化服务，促进开发。(总结、部署讲话)。
19.扶企业、稳产业，工业经济企稳回升。提规模、增效益，农业产业稳步发展。战申遗、强边贸，第三产业快速发展。上项目、扩投资，掀起项目建设新高潮。抓城建、拓空间，推进城乡发展一体化。推改革、开放，释放经济社会发展活力。清底数、精举措，打好精准扶贫攻坚战。(本县工作总结、汇报)。
20.坚持统筹兼顾，城乡面貌大幅改观。坚持交通优先，发展瓶颈逐步打破。坚持招大引强，产业效益与日俱增。坚持以人为本，民生福祉不断增强。坚持群众路线，党的建设不断加强(工作总结、汇报)。
21.加强教育引导，扫除思想之弊。提高待遇保障，解决生活之难。健全管理办法，立好制度之墙。严格监督检查，紧握戒律之尺。(作风建设部署讲话)。
22.落在细上，坚持细处着眼、润物无声。落在小上，注重小处着手，以小见大。在落实上，倡导实处着力、知行合力。(工作总结、汇报)。
23.不拘形式谈。聚集问题谈。抛开面子谈。(信访工作总结、汇报)。
24.党政联建。信息联通。治安联防。文化联欢(总结、汇报)。
25.做强做大港区规模。做优做畅交通网络。做精做深市政建设。做特做活村庄建设。(工作汇报)。
26.注重宣传教育，推进领导干部廉洁从政。注重民主管理，推进基层民主自治。注重作风转变，推进效能建设。注重监督管理，推进惩防体系建设。注重队伍建设，推动监督制约机制形成合力(农村基层党风廉政建设汇报)。
27.用定位找准坐标点;用规划强化着力点;用创新营造闪光点。(工作总结、汇报)。
28.求实求效，实现思想引领和民众思维合拍共鸣。突破突围，实现传统媒体和新兴媒体同频共振。相生相长，实现文化事业和文化产业整体繁荣。借势借力，实现对内宣传和对外宣传出新出彩。实干实效，实现基层基础和队伍建设共同提升。(工作总结、汇报)。
29.强化一岗双责。强化制约监督。强化案件查处。(作风建设工作总结、汇报)。
30.围绕一个目标，推动经济发展新跨越。抓好两大园区，打开项目建设新局面。加快“三大建设”，积蓄发展后颈新能量。突出四项工作，形成协同发展新格局。(工作总结、汇报)。
双标题篇十四
贝标题和主图不可随意更换！
详细陈述：
所以大家警惕不要随便更换宝贝图片和宝贝标题，还有宝贝销售属性，更改这三样会导致“换宝贝”类型降权。
出现这种问题要把宝贝改回来，然后打电话给淘宝小二。
换宝贝类型降权定义。
双标题篇十五
一、咬到舌头，才知道吃东西不能太着急。爱过错的人，才知道不是执着就能在一起。所有的经历都是必然，不摔跤永远不知道哪里的路最平坦。
二、有权有势，耳边全是甜言蜜语；没钱没势，身边全是敷衍搪塞。别人的花言巧语，听听就好；别人的阿谀奉承，笑笑就好。
三、越长大越发现，并不是所有的事情必须要得到他人的认可，而且有时候就算被认可了也未必是对的，我们只需要勇敢的做出自己的选择和承担相应的责任就够了。错了是经历，对了是幸运。
四、这是一个人人手机不离手的时代，他要回你信息早就回了，你苦苦等待一个答案，殊不知，不回复已经是答案了。
五、自由不是想干什么就干什么，而是不想干什么，就有能力不干什么。
六、成长的过程中，我们会不断地拥有，同时也会失去一些东西，你总要学会适应一些突如其来的不告而别。
七、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡万，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
八、有的人，每天和你争吵，却一觉醒来又在爱你。有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。原来，冷漠比争吵更可怕。
九、别当烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就当成软弱无能来践踏。你的善良要留给那些懂得感恩的人，而不是那种将你的善良接受的理所应当且会欲求不满得寸进尺的人。
十、别忘了拉过你一把的人，即使有一天不再能帮助你，也要记得他的好，因为他曾经在你举目四望、茫然不知所措时帮助过你。
十一、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
十二、不管你多大年龄，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对死穴。
十三、和谁都别熟得太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。
十四、简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看淡了，就简单了。有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。
十五、两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。
十六、你可以不喜欢我说的话，不喜欢我的样子，不喜欢我的性格，不喜欢我的一切都没关系，但请你别来指责我，没有按你喜欢的方式存在，因为我本来就不是为你而准备的。
十七、你要记得，在这个世界上，你是独一无二的，没人像你，你也不需要去代替谁。在你的人生舞台上，你是自己的主角，不需要去做谁的配角。
十八、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。成长，就是将哭调成静音的过程。
十九、其实所有纠结做选择的人心里早就有了答案，咨询只是想得到内心所倾向的选择。最终的所谓命运，还是自己一步步走出来的。
二十、任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。
双标题篇十六
哈尔滨市永安公司党支部工作在所党委的领导下，在所各科室及社会各界的关怀和帮助下，认真贯彻执行所下达的哈尔滨市殡葬管理所党委目标管理方案，以邓小平理理论及江泽民同志“三个代表“的重要思想为指导，注重用理论武装党员头脑，用党章规范党员的行动，使党员的先锋模范作用、精神文明和物质文明有了很大的提高，社会效益和经济效益也取得了满意的效果，全面完成了全年所党委安排的各项工作。
一、加强党的建设，提高党员素质，精神文明建设有所提高。
首先，我们学习贯彻江泽民同志“三个代表“的重要思想，“三个代表“是我们党的立党之本，“三个代表“的重要论述是我们级党组织、广大党员、领导干部当前一项严肃的政治任务，是面向新世纪的重要纲领，把“三个代表“的要求与我们的.实际工作结合起来，不断推进我们的各项活动。全公司现有党员17名，占职工总人数的29%，根据党员的实际情况，政治素质和思想素质高低不刘的特点，切实加强党组织建设，提高党支部的战斗力和凝聚力，提高支部一班人的政治、思想素质。一是坚持每月一次至二次的党支部学习制度，提高贯彻执行党的路线、方针、政策学习，并组织全体党员学习，落实学习有笔记;二是加强团结，处处以身做则，严于律已，自觉地维护党的团结和统一，言行一致，顾全大局，形成统一的战斗集体;三是加强党支部自身建设的同时，学习党的基本知识，听党课及江泽民同志“三个代表“重要思想的理论提高等形式的教育活动，提高支部的战斗力，我们支部要求每位党员在学习时有笔记，有记录，写出心得体会等制度;四是加强理论学习，提高广大党员的思想素质，根据所党委年初制度规划，组织广大党员坚持全面系统学习与重点学习相结合，使广大党员对学习江泽民同志“三个代表“的重要思想有了明确的认识。二、抓创建活动又,化文明单位建设。
创建文明单位是一项要求标准高、涉及面宽的工作，公司支部班子始终把文明单位建设作为反映本单位的重要工作来抓，真正做到两个文明一起抓，两个目标一起定，两个成果一起要，我公司已获市级文明单位标兵称号。
三、提高职工队伍素质，加强职工他伍建设。
职工队伍素质的高低直接关系到社会效益和经济效益，公司支部从加强学习、提高职工文化素质和业务技能入手，为使全体驾驶员能够熟练掌握车辆的维修与保养，我们聘请专业老师给广大驾驶员讲解车辆维修与保养的专修课，同时开办了职业道德讲座和法制讲座和法制教育讲座培训班，通过业务知识和实际运用的考试，职工思想素质和业务素质有了很大的提高，服务意识、主人责任感得到了增强。
四、开展各项活动。
公司党支部根据职工工作单一的特点，组织职工开展各项活动,今年5月份，全系统组织了殡葬系统职工篮球赛，为公司男队获得亚军的好成绩;我单位职工胡振全同志的女儿有病，家庭条件比较差，支部组织每位党员有钱的出钱，有力的出力，为胡振全献爱心的活动;“七一“期间，支部组织党员参观了东北烈士纪念馆，每位党员在参观后写自已的心得体会;8月份，支部组织全体职工观看了以反映现代反腐倡廉为主题的电影生死抉择;“十一“组织党员参观胡长清等腐败分子的图片展，通过这些行之有效活动，不但陶冶了职工的情操，而且增强了职工的工作热情。
大的提高，一年来没有发现在服务及行风等问题。
sp;总之，在将迈向二十一世纪的时刻，我们将继续强化公司的管理，加强法制建设，规范服务，加强职业道德教育，增强职工全心全意为丧主服务的自觉性，发崭新的姿态跨入二十一世纪。
双标题篇十七
1、对喜欢的人不需要备注，因为他占了一个分组。
2、只有到了期末考试的时候，你才知道，哪个老师是真的爱你。
3、别对我道歉，道歉只能换来你的心安，而非我的释然。
4、我输过，败过，伤过，累过，但我何曾怕过。
5、纵使自己知道有些无理取闹，但就是想要证明自己的重要性。
6、像下了舞台的小丑，独洎躲在舞台的边缘，没囿了光彩。
7、想念一个人有时也许会面带微笑，但你的心却会流泪。
8、爱情不是全部，所以不要盲目的想要追求永恒的幸福。
9、看到有关你的一切，心还是会莫名的痛。心若痛了，爱就哭了。
10、欺负我的人，我会保持微笑，因为我不和狗计较。
11、突然发现，能够不变，有时候就是一种最难得的幸福。
12、我们终于可以用陌生人的关系，一辈子在一起了。
13、屁，是屎的灵魂，那些特别臭的，就是屎的冤魂。
14、我对于你，只是场意外；你对于我，却是一场爱情。
15、即使曾经都已经过去了，但至少还有回忆不是么。
16、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。
17、当一个人谁都不爱的时候，他就会爱上身边的任何一个人。
18、思虑太少会失去做人的尊严，思虑太多则会失去做人的乐趣。
19、不知从什么时候开始，我变得连自己都觉到陌生。
20、有没有那么一两个朋友，你不是同性恋，可是你爱她。
21、如果你晚上被热醒了，别忘了顺手帮你室友盖个被子。
22、对着电脑嘴里骂一句：妈的游戏比老子还重要。
23、我习惯了无所谓，却不是真的什么都不在乎。
24、姑娘你醒醒吧，他不喜欢你了，何必这么折磨自己呢。
25、曾经流过的泪，湿了伤口，就让阳光晒干而褪。
26、喜欢在夜里拿出手机，看看空间，看看是否有我想看的人上线。
27、别把我想的那么坚强，因为那些矫情话都在别人留言板上。
28、当你用手指指责别人的时候，别忘了还有三个手指指着自己。
29、如果爱你只有一次，我会用每一个夜晚来想你。
30、捡起满地的碎片，所有的伤痛只有自己一个人去舔。
31、和你在一起，做什么没关系，去哪里不要紧。
32、朋友是你觉得四周一片黑暗的时候，能给你力量的人。
33、忘记世界有个你，因为你在我世界裏已经死去。
34、有没有一次，那么简单的一次，你听着歌，无意中想起我。
35、你对我的好我会牢牢的记在心里，用我的一辈子去照顾你。
双标题篇十八
1、这个年代什么都能要，就是不能要脸。
2、请，带上你高姿态的爱滚出我的视线。
3、虽然我的样子比他年轻，但我真的是他老爸。
4、既然你滚了，就别想着有一天要回来。
5、手榴弹是贵，要是一块钱六个，我先扔你一百块钱的，法律要是不管，我早打死你了！
6、我一定要出现你家户口本上，做不了你老公，也做你小爹。
7、老娘一定要在你家户口本上出现、不是做你老婆就当你后妈。
8、背后说我的人。我想告诉你。我不是你娘。没那么多故事让你惦记。
9、别用你的脾气来挑战我的个性，那会让你们死得很有节奏感！
10、再悲催的生活也不能阻止我们彪悍的斗志和坚定的笑容。
11、信不信我一巴掌把你拍到墙上，抠都抠不下来。
12、全世界都可以是你的，但是你只能是我的。
13、你别糟蹋青春两字了，你都立秋了。
14、不要以为你们胜过我的一切就可以让我低头。
15、你对我访问受限，我让你黑名单见。
16、咱俩的感情就像人民币一样坚挺。
17、人这一辈子，不仅靠关系，更要凭本事。
18、或许因为太年轻，都还不懂什么是珍惜。
19、感情它算个嘛东西，不值得那么多人为它所伤。
20、这一刻，我们必须骄傲地活着。
21、来到这世上，我就没打算活着回去。
22、我活着就是赖着一口氧气，氧气是你。
23、我们都要面向太阳，骄傲的活着。
24、活着的时候开心点，因为我们会死很久。
25、如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
26、活着的时候开心点，因为我们要死很久。
27、我来到这个世上就没打算活着回去。
28、兄弟心齐，敌军三千耐我何。
29、兄弟赐我辉煌，我比天更猖狂。
30、兄弟就是一起流泪一起留血的人。谁动了老子兄弟。老子让他消失。
31、兄弟，有事跟哥们说，虽然哥们混不厉害，但是能替你挨刀！
32、要义字当头，他们让我们流泪我们让他们流血。
33、你敢让我姐妹伤心，我就让你彻底心碎…。
34、万水千山总是情，动我姐妹就不行。
35、你弄死我吧，既然活着来到这个世界上，我就没打算活着回去。
36、男人算个屁，姐妹才是王道。
37、就算世界只剩下五分钟，我们也会一起疯。
38、要么好好活着，要么赶紧去死！
39、男人靠得住，还要离婚证干嘛。
40、都说男人色，其实女人也好不那去，只是男人色的明显，女人色的内敛。
41、女人是制造人类的工具，但男人是使用工具的人类。
42、迩说我是迩的女人，那么请问迩是不是我的男人。
43、宁可相信世上有鬼也不能相信男人那张破嘴。
44、一个女人的成功之处，就是把自己的男人塑造得让更多女人喜欢。
45、现实生活中，男人永远抵不了下半身的诱惑。
双标题篇十九
众所周知，大自然存在金木水火土，因此，人类在生活中自然而然就离不开它们了。中国的老祖宗发现、发明，我们每一个人都有自己的属性(后述)。因此，在养生保健的问题上，专家或砖家其观点或建议，即正确又不正确。说正确是因为中国十几亿人，总有一部分人和该专家或砖家的属性或五行，相同或大致相同，所以他们的养生保健也相同或大致相同。非要推而广之，人人都照搬那就不正确了。
现实生活中，人们越来越注重养生保健，代表金、木、水、火、土的专家或砖家都在发声，各种讲座和视频几乎天天有。老中医秘授：点压这根手指，降服29种疾病;让膝盖年轻20岁!一周吃一回，补关节、活血脉;七点后吃它，易得病!不是吓唬你，40岁以上一定要看;退休院长泄密的12张图，张张能保命!;4个冬季养生小秘方，专治感冒咳嗽!;不想得癌?五种食物千万别吃!等等等等。我印象最深的一次是，电视上一位专家或砖家所讲，一个穴位就能治腰椎、颈椎痛。请了一位大妈上去感受，用力揉了揉大妈手上的某个穴位，紧接着用力按住大妈手上的这个穴位，然后问大妈感觉怎样，看上去大妈好尴尬，勉强说好多了。这位专家或砖家在说的同时，我也在跟着学，因为我颈椎也痛，结果是瞬间痛点转移到手上去了，颈椎痛自然而然就减轻了许多，可是，不一会儿就恢复了原样。同理，腰椎痛也如此。中医说的人体穴位是不容置疑的，但不是说一个穴位就能彻底解决所有人的腰椎痛，颈椎痛。也不是点压这根手指，29种疾病就能降服。不然，各种理疗，按摩，中医院、医院不用开了，自己按按穴位就行了。我个人的感受是穴位找对了，可以缓解、减轻痛感。一年四季时而好时而坏的慢性病，从某种角度可以说就是因为金木水火土在影响着我们人体，至少说是原因之一，也可以说是主要原因之一。
人，有喜静的有喜动的。健身，有人适合漫步走有人适合快步走，还有人适合跑步的以及其他各种锻炼方式的。有人说早上锻炼好，也有人说晚上锻炼好。饮食，有人说早上要吃得多，也有人说晚上要吃得多。有人说吃这样好，也有人说吃那样好。这些都要因人而异。一般而言所有养生保健，都不能一概而论。
有人对关于养生保健的文章，视频从不关注，想吃什么就吃什么，想唱就唱想跳就跳，想走就走，该怎么过就怎么过。照样生活得不错，身体也不错。而有的人不仅关注而且太过关注，这样不能吃那样不能吃，这样不能那样不能。吃要讲科学，锻炼也要讲科学，养生保健总讲科学。处在中间即关注又不太过的人也不少。这些不能说谁对也不能说谁错，是我们每一个人对待生活的态度，对待养生保健的理念不同而已。也可以说对人生的看法不同而已，对生与死的看法不同而已。总之是个人的事，实际上，也是金木水火土直接或间接影响的结果，不管你知与不知。
接(后述)，比如公历12月25日，阴历为2011月27，查万年历或手机上日历中的黄历可得：丙申庚子辛巳，啥意思呢?今年出生的人为丙申年，这个月出生的人为庚子月，今天出生的人为辛巳日。老祖宗就把今天出生的人定为丙申庚子辛巳，唐代李虚中就利用它来预测今天出生的人的命运(后经宋初徐子平加上出生时辰的天干地支，即四柱)。既然用它来预测人的命运，养生保健也含其中。生日当天的天干代表自己，今天的天干为辛，属金。明天为壬午，明天出生的人天干为壬，属水。今天出生的人和明天出生的人，一个属金一个属水，在养生保健的问题上自然而然就会有所区别，不可能一样。再加上地支的影响和其它年月日时天干地支的影响，区别就更大了。金木水火土还有属阳属阴之分。同样是金，辛金属阴庚金属阳，其性格一柔一刚，养生保健都还有所不同。同样是水，壬水属阳癸水属阴。其性格一刚一柔，养生保健也不同。其它五行同理。金木水火土相互间还存在相生相克的关系。
多数人知道60甲子一说，天干地支一说。天干有甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，甲乙属木，丙丁属火，戊己属土，壬癸属水。地支有子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥，寅卯属木，巳午属火，申酉属金，亥子属水，辰戌丑未属土。天干有十个，地支有十二个，天干和地支组合在一起，不断循环不断变化，周而复始。
如能理解上述，就不难理解，专家或砖家的养生保健，方法也好，理念也好，只能适合部分人，不可能满足所有人的需求。也不难理解为什么有人身体素质先天就好，有人先天就差，有人长寿有人短寿。在社会大环境正不正常的情况下，后天的养生保健，都只能尽力而为，适合自己的才是最佳的。大的环境是我们个人无法控制的、改善的，生活在化工厂，钢厂周边的人们，如果空气被污染，水被污染，而今谈的最多的雾霾，如果更严重，怎么养生保健都解决不了根本问题。
纯属个人之言，可参可不参。
作者|刘德谓。
公众号：西南当代作家杂志。
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