总结不仅能帮助我们发现问题和改进，还可以提高我们的观察能力和分析能力。善于总结的人通常注重细节、关注前人的经验，并勇于创新。以下是健身教练总结的保持健康的的方法和技巧，请大家按部就班。

秋姑娘的脚步作文篇一

“寒雪梅中尽，春风柳上归。”春姑娘带着春雨、春雷，踏着轻盈的脚步走来了。

春姑娘走过竹林，坐在竹子的弯枝上，吹着一管笛子，婉转悠扬的笛声使沉睡的竹林苏。

醒了，一棵棵竹子穿上绿装，抽出新叶，就连竹笋也从泥土中蹦出来，听春姑娘吹笛子了。

春姑娘来到花园，花儿们听到春姑娘的脚步声，睁开了眼睛，一只只嬉戏的彩蝶为春姑娘的到来，和花朵们一起翩翩起舞。

春姑娘走过菜地，成千上万朵金灿灿的油菜花，用灿烂的微笑迎接春姑娘的到来，他们为春姑娘的到来欢欣鼓舞。

春姑娘来到小河边，哼着小曲，小河好像听到了春姑娘的歌声，揉揉睡眼朦胧的双眼，欢快地与春姑娘嬉戏，仿佛从一个害羞的小女孩变成了一个顽皮的小孩儿。小青蛙好像也在为春姑娘的到来而兴高采烈，呱呱、呱呱……的为春姑娘伴奏。

春姑娘离开小河，来到小树林。她看了看四周光秃秃的小山唱起了悦耳动听的歌儿，春姑娘的歌声唤醒了树木，枝头上的新芽揉揉眼睛，伸伸懒腰，探出绿油油的小脑袋和春姑娘一起闹春。

春姑娘的到来，让我们周围的环境变得更美，让大自然变得更美！

秋姑娘的脚步作文篇二

最近，我发现春姑娘离我们更近了一步，因为，我总能发现她的魔力带给人们的惊喜。

我发现，在前几个礼拜还是刚出生的树叶婴儿，现在吸足了春姑娘的乳汁，已长成了一个个活泼的女孩和聪明的.男孩。

在我的一路足迹下，我有点迷惑不解，为什么我们践踏小草，它会哭，但春姑娘轻轻飘过却生机勃勃、一脸欢笑。难道春姑娘有双魔法鞋？我真希望春姑娘可以借我玩一会儿。

但春姑娘也挺淘气的，正当桃花姑娘在炫耀自己美的时候，春姑娘用她的魔法裙转起圈，起了风，哗的把桃花全吹落了，一场美伦美焕的桃花雨令我们陶醉了！

春姑娘为我们演绎了一部电影，影片名为《春姑娘的魔法》，我觉得这不是演的而是真正任性的春姑娘，春姑娘你的聪颖、魔力真是不可思议啊！

秋姑娘的脚步作文篇三

天气变暖了，春天来到了。

爸爸把我带到南院，去寻找春姑娘的脚步，已进大门，我就感觉到了春天的`气息，干枯的小草被刚刚长出的小芽染绿了，冬青树经严冬的考验，又长出了新芽；桃树上长出了嫩嫩的小芽，柳树长出了比江米还小的小嫩芽。

走进美丽的花园，第一个迎接我的是白玉兰，它先开花后长叶，所以它现在已经开花了，它的话是白色的，有的才刚露出尖尖的角，有的已经半开了，有的开得很大，它们好像在比赛看谁开得又快又美。

再往前走，那就是牡丹的花园了，冬天的时候，它们总是很孤独，不过现在它们已经有了玩伴了，看，小蜜蜂也不知什么时候已经在他的枝间飞舞，还真的以为是红花呢。

在一片草地上，开着一些美丽的小蓝花，非常漂亮，在风的吹拂下左点点头，右点点头，好像在说:“凤姐姐，我漂亮吗？”蜜蜂见了这么美的花，就飞去一边吸花蜜，一边玩耍，好开心呐。

秋姑娘的脚步作文篇四

春姑娘悄悄地来到了我们的身边，她让万物苏醒了。她轻轻地来到了花的身边，对花儿们说：“让你们沉睡了那么久，你们开放吧！”于是，春姑娘手一挥，花儿就各个精神起来。你看，迎春花展开美丽的脸颊，它那金黄的“头发”长出来，变得更漂亮了！它还在身上洒了一瓶香水，你们说迎春花美不美？还有那桃花……春姑娘走到了柳树姐姐身边，她用手洒下绿油油的花粉，顿然间，小树的芽探出来，摇来摇去的.，好像在高兴地说：“太棒了，我终于可以出来了，真是太好了！”

春姑娘又高喊了一声：“出来吧，小春笋！”于是小春笋小心翼翼出来了，生怕人们重新把它踩到土里去了！

春姑娘感到有些冷，哦！她来到冬妹妹这，对她说：“妹妹呀，你可以回去了，下面的班由我来接了。”冬妹妹高兴地说：“再见了！”春天，又回来了！

秋姑娘的脚步作文篇五

我们听不到秋姑娘的脚步声，因为她的动作总是那么轻盈，但是我们可以感受到秋姑娘的到来，她给我们带来了一个丰收的季节。

她悄悄的走来，躲入了云姐姐的身后，用她那神奇的魔法棒一挥，把空间交织成一个连绵不断的雨网。雨过天晴，被雨水洗刷过的天空向大海一样湛蓝，几片白云轻轻飘过，又为它增添了几分神秘的色彩。

她悄悄地走来，躲进了果园里。顿时硕果累累，瓜果飘香。苹果羞红了脸，石榴笑裂了嘴，柿子大叔也童心未免，学着孩子们在树枝上荡秋千。

后来，她到田野里度假。饱满的棉花白似雪，沉甸甸的谷穗笑弯了腰。空气中到处弥漫着五谷的芳香。

最后，她来到山谷中。幽静的山谷中，落叶在山谷中轻轻的旋转，打了一个弯，落到地面上，微风乍起，又回到半空，像火蝴蝶般翩翩起舞，内心的激情仿佛在燃烧。一阵鸟鸣，抬头仰望天空，一群野雁排成“一”字型，朝南边飞去，寻找自己的归宿。

秋姑娘的脚步都是那么轻盈，她以为我们没有发现，但是她不知道的是，她每一个走过的地方都会留下一排排脚印，让我们可以很快就感受到了她的到来!

秋姑娘的脚步作文篇六

渐渐地，渐渐地，冬爷爷迈着沉重的脚步走了，活泼可爱的春姑娘像接到了圣旨一般，像“生机”这无比美丽的种子洒向了人间。在这春光灿烂，百花盛开的季节里，我建议去江南小巷去踏青，感受一番春天最为朴素的美。

江南的春，别有些许风情。烟雨朦胧的巷子里，几把油纸伞若隐若现。雨丝柔和地落在伞上，发出清脆的.“叮咚”声。巷口的柳树在雨中舒展着身姿，与风姑娘一起舞出了一支春曲。巷子中的桃花、樱花纷纷扬扬地洒下来，给巷子铺上了一层彩云似的毯子。斑驳的古墙仿佛是一位尝遍世态炎凉的老人，用缓慢、沉稳的语调诉说着自己那沧桑的故事。

天气晴朗时，总会听到从巷子里传出的吆喝：“快来买啊！香甜的葫芦！”如果你在这时走进巷子，那就一定会看到一群喜笑颜开的孩子围着一个手足无措的老爷爷，七嘴八舌地索要糖葫芦：“爷爷，我要一根糖葫芦！”“我也要我也要！”“我先来的，先给我！”……一旁的小溪汩汩流淌着，把孩子们的欢乐带向了远方。

江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南？就是因为江南巷子的美妙，才给白居易留下了如此美的印象。

秋姑娘的脚步作文篇七

秋姑娘迈着轻快的脚步悄无声息地向我们走来，要想找到她，很容易，只要仔细的观察。

树丛中的小鸟不叫了，使原本宁静的的树丛显得幽静。再仔细看看这些参天大树，叶儿黄了，有的飘落在了树根下，然后随风飘走，就像在和大树妈妈告别。枫叶红了，飘落在地下，像手一样，随风飘动，就像在和夏天告别：“再见了，夏天！”

果园里的水果成熟了。你到处都能看到秋姑娘的身影。苹果红彤彤；香蕉黄澄澄；还有柿子，火红火红的，像一个个小灯笼把大地装饰得更加美丽。

田野里最能展现出秋姑娘的美貌。稻穗儿成熟了，金灿灿一片，随风起伏，发出了沙沙的响声；玉米为了展示自己，露出了珍珠粒一样的身子，还系上了红缨，可美啦！

小河里，老菱成熟了，能馋的你直流口水；莲蓬也丰收了，露出了一粒粒饱满的籽儿，好像眼睛一样。

秋天，天空万里无云，一片碧蓝，秋天真想一幅美丽的画，一曲美妙歌！

秋姑娘的脚步作文篇八

秋风轻轻地吹着，勤劳的秋姑娘迈着轻盈的步子来到人间。

秋姑娘迈着轻盈的脚步来到了草地上，她对小草说：“亲爱的小草，天冷了，你们赶快脱掉碧绿的裙子，换上暖和的衣裳吧。”小草听了，立刻换上了鹅黄色的皮袄。

秋姑娘迈着轻盈的脚步来到了花园里。蔷薇花爬满了围墙，茉莉花香飘四溢，牵牛花扯着嗓子叫：“秋姑娘好”，秋姑娘笑着说：“你们真美呀！”

秋姑娘迈着轻盈的脚步来到了小溪边，溪水哗哗啦啦的向前跑着，好像在唱一首动听的歌。秋姑娘从大树妈妈的头上摘下一片黄灿灿的叶子，轻轻的放在水面上，水中的鱼儿把它当作小船，蚂蚁把它当作体育场，在上面快活的玩着。蜻蜒把它当作停机坪，在上面飞来飞去。

秋姑娘迈着轻盈的脚步来到了果园里。果树上结满了大大的.果实，看到收果子的农民们高兴地笑个不停，秋姑娘也悄悄地笑了。

秋姑娘的脚步作文篇九

秋姑娘穿着一件金灿灿的外套，迈着轻盈的脚步，来到人间。

秋姑娘迈着轻盈的脚步来到草地上，它轻切地对小草说：“天冷了，你们赶快脱掉碧绿的裙子，换上暖和的衣服吧！”小草听了点点头，立刻穿上金黄的小棉袄。

秋姑娘迈着轻轻的脚步来到花园里，蔷薇已经凋谢了，桂花像喷了香水的少女，牵牛花吹起了小喇叭，好像在说：“我们把秋天装扮得美丽吗？”秋姑娘开心地笑了。

秋姑娘迈着欢快的脚步来到田野里。她轻轻地挥了一下手，田野立刻铺上了一地金子。沉甸甸的稻穗低下了头，像一位害羞的小姑娘；红通通的高粱，像喝醉了酒似的；毛豆一串一串的，胖胖的，像个胖娃娃。

秋姑娘迈着轻快的脚步来到果园里，果树上长满了香香的梨，红红的苹果，甜甜的橘子，都冲着秋姑娘咧嘴笑呢。不知秋姑娘施了什么魔法，使得一个个果子都争先恐后地跳进农民伯伯的筐里。忙碌的`人们乐开了花，秋姑娘也悄悄地笑了。

渐渐的，渐渐的，秋姑娘的脚步越来越快，越来越快，因为她已经仿佛感觉到冬爷爷已经在她身后，紧追不舍了。

秋姑娘的脚步作文篇十

我喜欢烈日炎炎的夏天，也喜欢天高云淡的秋天，还喜欢雪花纷飞的冬天，但我更喜欢万紫千红的春天。

这一天，我和朋友们一起去公园里找春姑娘，来到公园，只见许多大人有的打篮球，有的打羽毛球，有的聊天，还有个小孩子在放风筝，这使我想起一句诗，“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”。

沿着公园的小路向前走，我看到了几片我叫不出名的灌木丛，那灌木丛的枝头已经开出红红的小花，那花娇小而又鲜艳，每一朵都有七八片花瓣，好看极了。有的花瓣上还停留着小水珠，在太阳的照射下闪闪发光，就像花儿从梦乡中醒来，睁大着眼睛在欣赏美丽的春景。

再往前走，沿着小路向右拐，便来到了长廊。长廊旁的杏树上开满了杏花，其中有一枝杏花伸进了长廊，正如南宋诗人叶绍翁写的《游园不值》，“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”。那杏花火红火红的，远远望去，就像是一团熊熊燃烧的火焰。

春姑娘无处不在，她走到哪里？哪里便春意盎然。

秋姑娘的脚步作文篇十一

春姑娘的脚步越来越近了，人们终于感受到了春天的气息。今天恰好春光明媚，鸟语花香又到了我回外婆家的时候啦。

“嗯，菜园里的菊花蓝不见了，怎么回事？是不是魔仙把他们变走了！”我大声吆喝道。“傻孩子”，妈妈说，“肯定是它们都枯萎了，你把那些枯萎的菊花蓝当成杂草了吧。”

于是，我怀着一颗好奇的心去观察菊花蓝。

我发现，菊花蓝的老根很刺人，怪不得外婆要把老根剪了，老根旁边就是小苗，它的茎长得又细又小，两片小叶子只有菜籽粒一般大，全身微绿，看上去好可爱哟！

原来，去年菊花蓝那枯萎发黄的茎上结了很多小种子，一阵风吹来，那枯萎的茎就不停的摇晃，哪些小种子就会跳进泥土，埋在土里一个冬天，终于迎来了春天。随着天气的变化，小嫩芽也会慢慢地舒展开来——长成了“成年”菊花蓝，它们会像人类一样一代接一代生长。

呀，大自然好神奇！

秋姑娘的脚步作文篇十二

春姑娘悄悄地来到人间。

她来到山坡上，用画笔一涂，山坡上立刻铺上了一层绿油油的地毯，上面开满了淡白色的蒲公英，艳丽的蔷薇，香味扑鼻的兰花，美丽的迎春花。

她来到小河边，用温柔的小手轻轻一挥，小河边刚刚发芽的柳树抽出了细长的枝条，吐出了像泡泡一样嫩绿的叶子。一根根柳枝好像一根根绿色的长头发，远远看去，好像一位位俏皮的少女正照着镜子一样的水面。柳树的旁边还长出来了几颗桃花树，细长的枝条上开满了粉红色的桃花，就像一张张灿烂的笑脸，有的羞红了脸，有的抬起头望着蓝蓝的天空。

她来到稻田里，唱出甜美的歌声，禾苗、小麦都发了芽，慢慢地开始生长。躲在地底下的青蛙都争先恐后地钻了出来，开始精神饱满地捉害虫。

她来到果园里，用她的樱桃小嘴轻轻一吹气，果园里就丰收了，酸酸甜甜的草莓，甜津津的芒果，酸溜溜的柠檬。

春姑娘走啊，走啊。走遍了山冈，走遍了田野，给我们带来了一个充满生机的七彩世界！

秋姑娘的脚步作文篇十三

夏弟弟在湖边休息，“扑通”一声，秋姑娘跳进水里玩耍，吓走了在湖边休息的夏弟弟。秋天来了！

你看，街上到处不都显示出了秋天的来临吗？

秋姑娘化作一阵风，亲吻了绿色的树叶，一下子全变成了黄色。金黄金黄的，飘落下来。像一个仙子，更像一个舞蹈者，旋着，跳跃着……落在地上，被人们睬踏，人们感慨：“秋天来得真快呀！”仿佛一天下来，秋姑娘把所有的叶子都亲吻了一遍，树叶旋着，跳跃着，嬉戏着，落在地上。

秋姑娘又化作一束阳光，照耀在果园里。果园变得热闹了：橘子挂满枝头，压得大树都低下了头；红彤彤的苹果向外冒了冒头，确实是秋天到了，淘气地迫不及待地从树叉中跳了出来，挂到枝头上；石榴大姐也来凑热闹，她满脸胀得通红通红的，还有点害羞呢！

秋姑娘不断地造福人类，默默奉献。你瞧，她又跑着跳着去了远方……。