2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)一
在这金桂飘香的季节，祖国母亲迎来了xx周年华诞。xx年风雨兼程，我们的祖国欣欣向荣、蒸蒸日上，我们的民族扬眉吐气、自信满怀，我们的人民幸福安康、意气风发！
五星红旗迎风飘扬，我们同庆祖国华诞的荣光。幼儿园现将20xx年国庆节放假安排通知如下：
[放假时间]
10月1日至7日放假调休，共7天
10月8日（星期五）幼儿返园
10月9日（星期六）正常入园
国庆节是由一个国家制定并用来纪念国家本身的法定节日，它们通常是这个国家的独立、宪法的签署、元首诞辰或其他有重大纪念意义的周年纪念日。中国的日期为每年公历的10月1日。
为了迎接即将到来的国庆日，鲁迅国际幼儿园教室里，孩子们亲手做了一面面国旗，想要献给最亲爱的祖国妈妈。当孩子们画完最后一笔、贴上最后一颗星星的时候，孩子们的眼睛里熠熠生辉，我感觉到，在孩子们的心里，也升起了一面飘扬的五星红旗。
国庆长假期间疫情防控
假期间，请您持续关注孩子和家庭成员的健康状况。如果孩子有发热、咳嗽等症状应及时就医并在第一时间报告班主任。
为确保幼儿假期后正常返园，非必要不离x，非必要不出境，尽量减少离x出行，鼓励师生在xx过节。
若确需离x的，原则上不出境，不得前往有中高风险地区的城市和地区。应及时向班级老师报告去向及起止时间，路途中做好防护，带足防疫用品，全程佩戴口罩，注意手卫生，保持必要的社交距离，带好测温设备，每日测温上报（包括同行人）。
离x师生返x要求
返园前14天有外省市低风险地区旅居史的师生员工，必须提供返校前48小时内新冠病毒核酸检测阴性报告方可申请入园。
师生返园要求
返园前一天，需向本班老师提供幼儿及同住人xx健康宝截图。
离x师生来园当天，需提交一人一档表、返校前48小时内新冠病毒核酸检测阴性报告，方可进园。
所有来自或途径国内中高风险地区的返x师生管理，按照xx市疫情防控工作领导小组办公室发布并更新的信息要求和xx市教育系统文件精准执行。
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)二
亲爱的家长：
您好！首先衷心感谢您一直以来对我园工作的关心支持和帮助！在这金秋十月，我们即将迎来这举国欢庆的日子——国庆节，为了让您和孩子度过一个充实平安的假期，现把放假时间安排及注意事项通知如下，敬请家长配合做好孩子的监护、教育工作。
国庆节放假通知：
放假时间：10月1日——10月7日（共7天），10月8日正常开园。
温馨提示
孩子的平安与幸福，是我们的最大心愿，为让全园幼儿过一个安全、稳定、祥和、快乐的国庆节假期，请您做好幼儿的安全教育和科学养护，在节假日期间切实担负履行起监护孩子的重任，陪伴孩子共同度过一个愉快的节日！
1、培养孩子们的爱国情结。请和孩子一起参加有关国庆的庆祝活动，收看相关的电视、电影节目等，配合幼儿园对孩子们进行爱国主义教育。
2、注意交通安全。带幼儿外出旅游或走亲访友时，切记“珍爱生命，安全第一”，注意交通安全，遵守交通规则。教育孩子过马路时要小心来往车辆，严禁在马路上追逐、玩耍，幼儿园小朋友严禁骑自行车上路，以防止交通事故的发生。
3、养成良好生活作息习惯。合理安排孩子作息时间，尽量与幼儿园的作息时间保持一致。早睡早起，安排适当的午休。新入园的幼儿，家长应提供孩子自己做事的机会，多讲幼儿园发生的事情，避免长假过后幼儿的情绪不稳定。
4、加强饮食卫生教育。合家团圆或亲朋好友聚餐时，不要让孩子吃生、冷、硬的食品，更不要暴饮暴食。水果和零食也不能多吃，以免引起孩子的肠胃不适。
5、特别提示：秋季属于传染病的高发期，宝贝年龄小体质弱，尽可能的不要带宝贝去人群聚集、空气流通性差的地方游玩。注意个人卫生，勤洗手，多喝水。
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)三
游园活动使幼儿人人自主地参与游园活动之中，在游园中陶冶情操；在游园中获取知识；在游园中培养学生的能力，从而全面地推进素质教育的实施。
xx月xx日下午xx
1、xx前各位负责准备好活动点。
2、xx幼儿开始游园。
3、xx活动结束。
三楼大堂、运动场、三楼教室
游戏一：夹弹珠（地点：大班负责人：教师）准备：弹珠、筷子、小勺各四份，大碗八个。
玩法：5—6岁小朋友用筷子把弹珠夹到另一个碗里，3—4岁用小勺舀到另一个碗里。
游戏二套圈（地点：一楼小班，负责人：老师）圆圈若干30个，套圈的目标是各类的饮料瓶，大小均可，颜色各异。分三组，每个幼儿投五个圈，需投入三个以上。
游戏三看谁是投篮高手（地点：xx，负责人：xx老师）
准备好两个篮球和篮球架，一个纸箱。幼儿可分两组，每人站在纸箱以外，连投3个，需投中二个以上。
游戏四滚球（地点：xx，负责人：xx老师）
在桌子边上放一个纸箱，纸箱的宽度是桌宽的四分之一。幼儿应站在桌子的另一端作为起点，向纸箱内滚球，滚进二个为赢。游戏五钓鱼（地点：xx，负责人：xx老师）
在地上摆放一个冲气圈，里面放上许多塑料水底动物和水果，幼儿拿鱼杆钓，五分钟内钓到五条。
游戏六袋鼠跳（地点：xx，负责人：xx老师）幼儿把脚伸进袋子里，从起点跳到终点。
游戏七数学游戏（地点：xx，负责人：xx老师）
准备一块黑板，磁性数字和七巧板，让幼儿自由计算或组成图案三次以上。游戏八熟背唐诗与儿歌（地点：xx，负责人：xx老师）3岁幼儿背一首，4岁幼儿背二首，5岁幼儿背三首。
游戏九穿鞋子（地点：xx，负≤≥责人：xx老师）准备绳鞋子四只，分四组进行把鞋子的带子穿好。
游戏十：穿珠子（地点：xx，负责人：xx老师）
准备四筐珠子、四条绳子、颜色各异的图形、桌子、椅子小朋友们根据老师的图形颜色穿珠子，按照颜色规律排列，小幼儿则降低要求，只需比谁的速度最快，穿的最多。每名幼儿参加三个项目以上盖上印章可到一楼领取礼品一份。
准备好一条活动标语xx，礼品准备，咨询接待和照相xx，门卫安全工作，防止外人（坏人）进入，卫生保洁。
入园时由按照孩子人数发放游园卡，各个项目负责人要有小印章。小印章提前采购好。
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)四
尊敬的家长朋友们：
您好！
孩子们即将迎来暑假生活，感谢您一如既往地大力支持和配合我园各项工作！正是因为有了您的信任、理解与支持，特殊的“疫”学期，我园工作才能顺利开展并圆满地完成。为了家长朋友们能及时了解幼儿园暑假放假及暑期安全注意事项，现将2022年暑期放假时间通知如下：
放假时间：
6月xx日至8月xx日
报到时间：
8月xx日
正式上课时间：
8月30日
请大家提前安排好工作，注意假期安全。
温馨提示
暑假是孩子们最喜欢的假期，也是孩子与父母一起交流的好机会，为了让孩子度过一个健康、愉快、平安的假期，请家长在假期中注意引导孩子们做好以下几方面，做到快乐过暑假，安全“不放假”！
家园防疫不松懈
目前我国疫情防控形势依然严峻，应要继续保持对疫情警惕性不降低，对防范意识不降低。建议家长尽量不要带幼儿离温游玩，多以本地活动为主。尽量少带孩子到人群密集场所，出入公众场合请正确佩戴口罩，并自主间隔一米距离，保护孩子的健康安全。
如确因特殊情况外出，请务必及时向幼儿园及社区报备，并在开学前返回居住地后根据疫情防控要求做好相关检测，合格后方可入园。
饮食习惯不能乱
合理膳食，并注意饮食卫生，暑假期间走亲访友聚餐时，不要让孩子暴饮暴食，尽量避免吃生冷的食品，拒绝不健康的食物，不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。更不要吃不干净或变质的食品，以免引起孩子的肠胃不适。
作息规律不能丢
为了让孩子保持有规律的作息，请提醒幼儿不要长时间看电视、电脑和给孩子玩电子产品；及时给孩子补充足够的水分；注意游玩安全及个人卫生，勤洗手，预防病从口入，根据天气的变化带孩子外出适度活动，锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。
外出安全不能忘
外出时要遵守交通规则，注意交通安全，过马路要左右看走人行道。路上靠右行走，不横穿马路，不翻越栏杆，不与机动车抢行，不在公路上玩耍，不让儿童独自骑车上路，以免发生交通事故。
到人流密集的地方，请随身携带口罩。孩子走亲访友、外出游玩等一定要有成人监护与照顾，尽量不要让孩子离开大人的视线，以防走失和发生意外。
暑假快乐
亲爱的家长朋友们，孩子健康成长是你我共同的愿望，给孩子创造健康宽松的成长环境是良好教育的基础。我们希望这个假期孩子们可以在陪伴、探索、体验中养成良好的习惯和品格，并度过安全、愉快、有意义、难忘的暑假！
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)五
1.坚持健康监测
家长要密切关注幼儿及自身健康状况，每天早、中、晚坚持检测体温。自23日起，家长需每日在钉钉上打卡，上报幼儿健康监测情况。如出现发热（体温高于37.3℃）、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状，第一时间上报幼儿园，做到不隐瞒、不谎报，并及时按规定去医院就医。
2.坚持佩戴口罩，勤洗手
家长和孩子都应该正确佩戴口罩，注意个人卫生，勤洗手、多喝水，咳嗽和打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。
3.增强疫情防控意识
家长们要及时关注幼儿园、政府或相关官方机构发布的疫情相关消息，做到不信谣、不传谣。
1.减少人员聚集
减少不必要的聚集性活动，个人家庭聚会聚餐等最好控制在10人以内，并做好个人防护。
2.坚持开窗通风
提倡每个家庭每天注意开窗通风，每天2-3次，每次20-30分钟；准备好口罩、消毒液等防疫物品，做好家庭消毒。
3.文明用餐
尽量实行公筷制、分餐制，尤其是免疫力较弱的孩子的餐食需要与成人分开。
4.关注海产品、冷链食品安全
请各位家长密切关注有关部门发布的进口海产品、冷链食品等食品安全信息，生熟食材存放、加工要分开，食物要烧熟煮透，不食生冷食物，避免发生食源性疾病和食品安全事件的可能。
1.尽量避免不必要的出行
响应号召，不建议出国旅游，禁止前往中高风险地区，鼓励外地家长和幼儿寒假期间在泉过年，本地家长和幼儿不离泉。无必要不出行，如果家长必须出行的需提前3天如实告知班级教师出行行程。出行期间也请务必配合班级教师做好幼儿及其家人的健康摸排，及重点健康监测工作，并在返回后根据防疫要求进行核酸检测和14天隔离。如隐瞒不报，造成不良后果的，由相关部门严肃追究法律责任。
2.出行前了解目的地情况
如果家长准备带孩子跨地区出行，要提前了解当地的疫情形势和防控政策，了解目的地近期是否有病例或疫情发生。
3.出行中注意个人防护
出行建议乘坐私人交通工具，如果乘坐飞机、动车等长时间密闭的公共交通工具，要遵守秩序，服从乘务人员的防疫管理要求，全程佩戴口罩，注意保持1米社交距离，不扎堆、不聚集。
假期跨省出行的孩子，返园前家长须向班级老师做行程和健康报告，并根据疫情防控要求到医院进行核酸检测，持核酸检测阴性报告者方可入园。中高风险地区返泉人员需按照最新疫情防控要求进行核酸检测与隔离，隔离期满后需携带复测核酸检测结果入园。返园前如有发热、干咳等症状，要立即前往医疗机构就诊，并按规定申报。
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)六
亲爱的家长朋友：
您好！由于新冠病毒肺炎的传播，我们度过了不同寻常的一学期，在您的大力支持与密切配合，以及幼儿园全体老师的努力下，这个学期的工作顺利结束了。在此，我们向您表示衷心的感谢！希望您今后能一如既往地支持、配合我们的工作！为了让孩子们度过一个安全而有意义的假期，现将20xx年暑假工作进行如下安排：
今年暑假从6月25日正式开始，20xx年秋季开学时间暂定9月1日，如有变动另行通知。
特别提示：请各位家长坚持每日健康上报，并及时关注、配合幼儿园做好防疫工作，让我们一起为孩子们的健康成长保驾护航！
01减少外出。无十分必要尽量不要外出，不到封闭、空气不流通的公众场合。
02减少接触。减少接触密集人群，避免与健康情况不明人员接触；取消不必要的聚会。确需外出的，正确戴口罩，做好常态防护。
03保持手部卫生。外出回家、咳嗽后、打喷嚏后、触摸口鼻眼前、饭前便后都要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液消毒双手。
04提醒幼儿注意咳嗽礼仪。打喷嚏或咳嗽时，要用纸巾盖住口鼻，无纸巾时应用手肘遮掩口鼻，使用后的纸巾直接丢入垃圾桶，然后彻底清洁双手。
01防溺水。暑期是溺水事故高发期，教育幼儿不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领下游泳，不到无安全设施、无专职救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救，学会自我保护和科学自救、施救方法。
02防自然灾害。夏季雷雨频繁，请务必时刻关注天气预报，提前做好准备。遇下大雨或打雷时，不在电线和大树下躲雨，以防雷击，并远离山体等以防山体垮塌和泥石流。
03居家安全。教育孩子不要独自使用电器，不玩电线、电源插座等，防止触电。
教育幼儿不玩火，不接触易燃易爆物品；不独自使用燃气、液化气灶具等；防止热水烫伤。
教孩子记住父母姓名、家庭住址、联系电话，不跟陌生人走、不随意开门，不随意离开亲人和家。保持宝宝身体干净，勤洗澡;做好驱蚊措施，防叮咬;一旦宝宝被咬，提醒他不要乱抓乱挠。
04饮食安全。不购买和食用"三无"食品、霉烂变质的食品。药物、洗涤用品放置在孩子拿不到的地方，防止孩子误服造成中毒。
05交通安全。教育幼儿不在马路上玩耍嬉戏。过马路时注意车辆，走人行道。家长要遵守交通规则，为孩子起到榜样示范作用。
01生活有规律。放假期间，请安排好幼儿的生活作息时间，坚持早睡早起，中午尽量午睡，保证规律的饮食与生活作息，养成良好的生活习惯;适当进行体育锻炼，增强孩子体质。
02饮食健康合理。不暴饮暴食;少吃零食;不给幼儿吃生、冷食物;不吃过多的大鱼大肉;讲究饮食均衡、卫生。
03培养自理能力。不要为幼儿包办一切，适当给幼儿安排力所能及的任务，积极引导，及时表扬。如，三餐前后，让幼儿帮助收拾餐桌;午休前后收拾床铺等。
04良好卫生习惯。幼儿好动，小手喜欢到处乱碰，手上、指甲缝里容易滋生细菌，加之幼儿喜欢啃指甲、揉眼睛，容易引起感染，父母要督促孩子勤洗手、勤剪指甲;勤洗晒被子。
05培养孩子的兴趣。有时间多陪孩子做一些亲子手工、亲子阅读、亲子游戏，提高陪伴的质量;对于孩子千奇百怪的问题，家长要细心解答;天气凉爽时，让孩子充分感受亲近大自然;鼓励孩子与人交往，体验交朋友的乐趣。
06做好暑假记录。可以用照片、录像等形式记录孩子生活的点滴;也可以让孩子自己用绘画的形式画下来，回来之后与孩子一起谈谈感想，还可以让孩子带到幼儿园，与其他小朋友一起分享暑假的美好经历。
家长朋友们，陪伴、阅读和习惯是家庭教育的三个关键词，对待孩子，应该是：我爱你，无条件，有原则！愿我们家园同步，携手前行，助力幼儿成长！
祝您与孩子共同度过一个安全快乐的暑假！
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)七
1、放假时间：
20xx年1月15日（星期五）
全园幼儿正式放假，进入寒假假期。
2、开学时间：
20xx年3月1日，具体事宜，到时再另行通知。
随着“春节”的临近，将迎来人员流动和聚集高峰，疫情防控形势严峻。为全面扎实做好“春节”以及寒假期间疫情防控工作，坚决防止聚集性疫情的发生，幼儿园将加强园所疫情防控和师生假期管理，请家长配合学校做好以下工作：
1、所有幼儿和家长原则上在寒假假期期间，要求不要离开居住地，尤其不要到全国中高风险地区。如有特殊情况确需离开的，要了解前往地防控风险等级及当地防控政策，并要向主班老师报告，且在行程中做好防护。
2、减少走亲访友、聚会聚餐活动，减少到人群聚集处，尤其空气流动性差的场所活动。幼儿和家长提前规划安排好假期生活，尽量不走亲访友。
3、了解当前疫情防控有关政策及疫情防护知识，养成戴口罩、勤洗手、少出门、不聚集等良好生活习惯。
4、督促幼儿在家养成良好的习惯，参加体育锻炼、强身健体。
1、请引导幼儿出行注意交通安全，遵守交通规则。过马路走人行横道、斑马线;不说笑、不打闹;乘坐交通工具待停稳后依次上下车。遵守社会公德，做文明公民。
2、提醒幼儿注意居家安全，特别是单独在家的时候禁止燃放烟花爆竹，务必严格规范燃气等易燃易爆危险品和火、电的使用，防止液化气爆炸、中毒和火灾等事故发生。
3、教育幼儿养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤通风，避免让孩子前往人群拥挤、通风不畅的公共的场所，避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人。如发现流感症状，应立即到正规医院就诊，以便做到对传染病的早发现、早隔离、早诊断、早治疗等。
4、严禁幼儿私自或跟他人到河、池塘等地方玩耍，严防因冰面突然裂开发生溺水事故，加强防范意识，提高自救互救能力。
5、不与陌生人或社会闲杂人员接触。
6、严禁幼儿玩火、玩电，遇到火灾等紧急情况，不要慌乱，学会使用正确的逃生或自救方法。
7、引导幼儿知道紧急情况下的电话：匪警：110火警：119急救：120交通事故：122。
希望家长积极支持和配合学校的要求，有效督促孩子严格遵守各项安全规定，教育幼儿树立安全意识提高自我防范能力，共同构筑起保护幼儿人身安全的“防护墙”。感谢您对园所工作的支持与配合，让我们家园携手，为孩子的健康成长保驾护航！提前祝您及家人春节愉快！阖家幸福！
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)八
各幼儿园：
随着气温升高、暑期临近，中小学生发生溺水事故进入多发期。为切实做好预防中小学生发生溺水事故工作，确保广大中小学生生命安全，现将有关工作通知如下：
孩子是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的"后果，造成无法弥补的损失。家长一定要充分认识到这一点。您的一点疏忽，都有可能给家庭带来沉重的伤害。
现特向家长朋友提出以下几点安全教育建议：
1、加强对学生的校内外监督教育，提高每一个学生的安全意识和自护自救能力。
2、明确要求学生不准私自到危险地带玩耍。
3、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品；
4、游泳时抽筋或在水中打闹；
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)九
1.厨房安全
不要在让孩子独自在厨房中逗留，以免被热水或热油烫伤；不随便玩火，以免发生意外；教育孩子爱护消防设施，发现火情及时报警或呼救；处于火场时要及时呼救，同时用湿毛巾等蒙住脸。
2.用电安全
不能用手触摸电器开关等设备，以免发生触电。家长在在插座上套上专用的塑料罩，如果可能的话，使用防触电插座，家长要注意对孩子要加强教育，讲清楚电的危险，让孩子尽量避免接近带电物体。
3.阳台、窗台安全
家长应注意在窗户边不要摆放孩子可以攀爬的桌子、椅子等家具，窗户上要安装一定高度的栏杆，也要提醒孩子在阳台上玩耍时不钻爬、不攀高，身体不能从护栏空隙穿过去，这样的动作非常危险。
4.尖锐器具
不随便玩剪刀、菜刀、有凸起的器具，以免划伤自己，家长将尖锐器具放置在孩子拿不到的地方。
5.浴室安全
浴室内摆放的护肤品、洗漱用品要防止被孩子误食误用；浴缸内的水及时排空，避免发生溺水事故；马桶用完盖上盖子，避免幼儿跌入；水龙头热水温度不要超过45℃，以免烫伤，是装上安全锁。
6.其他
不要在家中照明设备不充足的情况下干任何事情；不能将塑料袋或绳索套在自己的脖子，以免窒息；打雷时关掉电器，避免雷击。
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)十
尊敬的家长朋友：
您好！
入夏后，天气炎热，溺水事故进入易发期、高发期，学生溺亡事故时有发生。这些事故的发生大多与家长或监护人对孩子们在校外期间的监护失控息息相关！为了确保孩子们的生命安全，特致信于您：落实校外监管责任。
请您一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，让孩子能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。请您加强对孩子安全教育和监护工作。切实让孩子做到“六不准”：
不准私自下水游泳；
不准擅自与他人结伴游泳；
不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
不准到不熟悉的水域游泳；
不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
不准不会水性的学生擅自下水施救。
请您教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不要擅自施救。请您严格教育学生不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼（捕鱼），以防不测，造成伤害。.com
另外请您对孩子们做好交通安全、饮食安全、人身安全、心理健康等方面的安全防范教育，提高自护自救意识及能力。
让安全事故远离我们，让我们的生活充满欢乐与祥和！
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)十一
1、安全无小事
2、让爱伴随我们一同成长
3、蹲下来和孩子说话
4、授一技之长，养百年之身
5、关心下一代，汗水浇未来
6、关注生命，平安是福
7、以人为本，安全第一
8、校园安全，人人有责
9、安全第一，生命至上;
10、安全第一，预防为主;
11、安全责任，重于泰山;
12、安全从一点一滴做起
13、排队喝水有秩序，轻拿轻放不拥挤
14、上下台阶慢慢走，小心滑倒要谦让
15、右侧姿势保持好，安安静静睡得香
16、端端正正坐得好，椅子不翘保安全
17、上下楼梯靠右边，脚下踏实才安全
18、上下床铺要小心，手要扶好脚踩稳
19、危险事情我不做，远离电源好处多
20、消毒灯开关我不动，消毒灯工作我不进
21、发现问题马上报，及时处理要做好
22、上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手
23、教室走廊不奔跑，安全第一真是好
24、走楼梯守次序，进教室不喧哗
25、维护校园安全，营造和谐环境
26、关注校园安全，构建人文和谐
27、安全有序滑滑梯，你上我等别着急
28、小草正睡觉，请你勿打扰
29、新的希望，爱的阳光，我们与孩子一起成长
30、咱们的孩子，咱们的幼儿园，咱们一起努力
31、用爱心呵护天使稚嫩的翅膀
32、请您放手，让我们一起陪孩子成长
33、新的希望，爱的阳光，我们与孩子一同成长
34、同在蓝天下，和孩子共同成长
35、一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切的孩子
36、今日的学校之星，明日的社会之星
37、亲爱的孩子，老师是你最好的朋友
38、孩子们，我会看着你们一天天长大
39、让我们的孩子快乐的走向阳光，走向明天。
40、新起点，新方向，我们在阳光下成长
41、孩子是祖国未来的太阳
42、用爱心托起明天的太阳
43、不要推不要挤，关心别人爱自己
44、心中时刻有平安，平安永在我身边
45、平安校园我爱她，人人安全靠大家
46、要想肠胃安，莫吃路边摊
47、人人讲安全，家家保平安
48、师生人人动手，创造安全校园
49、抓好安全教育，确保师生平安
50、宣传安全法规，普及安全知识
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)十二
一、家长看到孩子的第一句话：
(1)好孩子，你真棒!
(2)好宝宝，和妈妈说一说：今天都帮小朋友做什么事情了?
(3)看到你的表现，妈妈真开心!
二、准时接送，不中途探望
送孩子入园，由于不适应引起的哭闹是难免的，但不管孩子怎么哭，走就走的干脆，“一步三回头”只会让孩子哭的更凶。有的家长走后不忍心，又中途返回，在窗口、门缝张望，这样做是一大忌，一旦孩子发现，不仅使您的孩子会整天心神不宁，无心适应，还会影响其他幼儿的情绪;另外，在开学初接孩子时，最好要准时或稍早一些，免得孩子在其他幼儿被接走后产生孤独感。
三、“保持平静”
孩子入园是家庭的一件大事。孩子刚入幼儿园时有种种不太适应的表现，这是正常的。其实孩子对幼儿园生活的不适应往往受环境和成人态度的影响。建议家长朋友接孩子回家后，要尽量保持家中往日平静的氛围，不要过分渲染对孩子入园问题的关注，以免造成孩子紧张的情绪。家长平和的态度是孩子很快适应幼儿园生活的良好外部环境。
四、“分享快乐”
孩子来到陌生的环境，会有些心理压力，给孩子减轻压力最好的办法是缓解孩子紧张的心理。孩子回到家后，家长要有意识引导孩子回忆幼儿园一天的快乐。例如，你认识哪个小伙伴了?老师带你们做哪些好玩的游戏了?……成人以平静并略带羡慕的态度与孩子分享快乐，有利于孩子建立良好的情绪体验，尽快适应幼儿园的生活。
五、“主动沟通”
为了帮助孩子尽快适应新环境，家长要主动与孩子沟通。聊一聊幼儿园一天的生活，谈一谈他结识的新朋友，给孩子讲他喜欢听的故事，陪孩子玩好玩的游戏……这些都是十分必要的。
六、家长控制自己的情绪，用积极,轻松的情绪去感染幼儿
(1)用愉快的口气谈论与幼儿园有关的人或事，把孩子入园当作一件喜事来讨论与迎接，给孩子一个正确的引导。
(2)给孩子正确的心理暗示，“姐姐本领真大，宝宝上幼儿园后也会这么能干的!”“一个人玩不开心，幼儿园里的小朋友真多，玩起来一定会很开心!”让孩子对上幼儿园有期待、向往心理。
(3)尽早给孩子灌输这样的想法：你已经长大，不再是小孩子了，你要暂时离开家，离开爸爸妈妈，到幼儿园与老师、小朋友一起生活，因为小朋友长到这个年龄，都要上幼儿园，等等。
七、“积极配合”
幼儿园生活与家庭生活有许多不同之处，家长要主动了解孩子在幼儿园的生活、游戏及学习情况，进一步了解幼儿园对孩子的要求，积极主动配合幼儿园。对孩子坚持与幼儿园保持“一致”、“一贯”的要求是十分必要的。
八、正确看待孩子出现的反应
孩子入园在情绪、饮食、睡眠、行为及身体方面都会出现一些反应。如：
(1)情绪方面：孩子入园时，常常出现不安，情绪波动、哭闹等现象。
(2)饮食方面;孩子入园后，可能会出现食量减少，便秘，消化不良等现象，所以家长应注意孩子的饮食，做到多流质、多清淡、多饮水。
(3)睡眠方面：少数孩子会出现夜惊、夜哭现象，这是家长不必惊慌，经过一段时间，待孩子情绪稳定后会自行消失。
(4)行为方面：入园后孩子会出现一些行为变化：依恋增强，行为退缩，胆小，沉默不语，反抗性增强等。这也是对新环境的一种反应，一段时间后会消失的。
(5)身体方面：少数孩子入园后因为哭闹，不爱吃饭，可能会导致体质减弱和体重下降。其实，经过上述现象是一个孩子成长所必须的，适应一个新环境本身就是孩子心理成熟的一种表现，家长对此要有足够理解和心理准备。
为了更快地让孩子适应幼儿园这个陌生的环境，还请家长做到以下几点哟：
一、请不要“追问孩子”： 家长总是十分关心孩子刚入园的情况，但是刚入园的日子里，孩子常常很不喜欢幼儿园，不要追问孩子“幼儿园好吗?”“老师好吗?”“老师喜欢你吗?”等问题，这往往会造成孩子更大的心理负担。
二、请不要“迁就放纵”孩子：孩子心里不愉快时，常常会莫名其妙地发脾气。刚入园的孩子，有时也会出现“撒娇”或“耍赖”的现象。这个时候，家长不要以同情的态度对待他，可以用转移的方法排解孩子心中的不快，切忌“迁就放纵”孩子。
三、请不要“时送时停”： 有些家长为了满足孩子的心理，常常会送两天停两天。这样不利于孩子适应新的环境，当初入园的孩子哭闹时，应坚持送孩子上幼儿园，但可采取适当提早接孩子回家的方法来缓解孩子紧张情绪。
四、请不要“零食补偿”： 一些家长惟恐孩子在幼儿园吃不饱，回到家中，各种零食摆在孩子面前任其挑选。其实这样做的结果会促使孩子更不好好地吃饭，因为每天都有零食做补充，孩子会在幼儿园吃饭的时候 “留有余地”，时间长了，也会影响孩子的健康。
五、请不要““偏听偏信”： 家长对刚刚入园的孩子有些不放心，会向孩子提出很多问题。由于这一阶段的孩子常常把想像与现实相混淆，他们会说出与事实不符的答案。如，孩子之间发生不愉快的事情时，他往往会说“某某小朋友打我了”，遇到这种情况家长不要“偏听偏信”。另外，孩子在回答问题时往往会将问题的结尾作为答案,如成人问：“你今天尿裤子了吗?”孩子回答：“尿裤子了。”问：“你吃没吃饱?”答：“没吃饱。”据此，建议家长多与老师沟通，从而客观地了解孩子在园的情况，以免产生不必要的误会。
六、请不要“打破孩子的生活规律”： 幼儿园的生活是很有规律的：定时午睡，定时午餐。如果孩子在家休息时，父母打破了这些规律，孩子再回到幼儿园时，会需要再调整回原来的休息时间，他很容易感到不适应。
七、请不要让孩子在书包或口袋里装上零食(比如玉米、瓜子、各种饮料)、铅笔、橡皮筋、汽球、玩具及其它危险物品。孩子的书包里除了备换的衣服，其它物品请家长配合幼儿园——不要带进来——为了幼儿的健康和安全!
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)十三
孩子看电视、玩游戏机要有所节制和选择，注意保护视力。
孩子们自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，还要做爸爸妈妈的小帮手，做个能干的好孩子，让幼儿承担一定的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等。
孩子年龄小，春节期间请孩子在家长陪同下正确燃放烟花爆竹，防止发生意外伤害事故。
孩子外出，需有成人监护，避免发生意外，如：走失、意外伤害等;教育幼儿遵守交通规则，过马路走人行横道;要教育孩子正确乘车，如：头手不要伸出窗外等。
合理安排幼儿一日生活，做到按时起床、睡觉、活动、休息，每天适当安排一些学习活动，如看图书、画画、做手工等。
加强孩子良好生活卫生习惯的培养:保持环境卫生和孩子的个人卫生等，尤其是教育孩子不吃生、冷和不卫生的劣质食品，饭前便后要洗手，预防病从口入。
可有目的地带孩子外出参观或游览，使孩子广泛接触社会，丰富知识，体会大自然的美，同时要时刻要注意安全，不让孩子离开自己的视线范围。
请家长教育孩子不到河沟边玩耍，注意防火、防电，正确使用电器。
让孩子参加一些力所能及的劳动，如洗手帕、剥豆子等。
夏天，家长们喜欢带孩子去游泳场游泳，必须在成人的带领下才可以去安全去。
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)十四
尊敬的家长朋友：
大家好!感谢您多年来对幼儿园工作的理解、支持与配合。孩子的平安，校园的平安牵挂着每一位家长的心。为了进一步强化责任，落实幼儿园各项安全防范措施，努力把幼儿园的安全工作做细、做深、做实，实现“教育一个幼儿，带动一个家庭，影响整个社会”的安全教育目的，特做如下温馨提示：
一、 做好家庭消防安全工作
时值冬季天干物燥，提示家长做好冬季防火工作。定期检查家庭电器安全运行情况，坚持“人走电断”的原则，合理、正确使用一切电器设施设备(电暖气、电褥子等)。教育幼儿远离电源、火源，将家中打火机、火柴、蜡烛等容易给幼儿玩火提供条件的物品摆放到合理的位置。防止幼儿烧伤、烫伤，确保家庭消防安全。
二、注意人身安全
幼儿园采取封闭式管理，家长送孩子务必亲自将孩子送到班级确认安全后方可离开;接孩子请家长务必持卡，严防冒领错认。若特殊情况，请家长事先与教师通话告知，并履行进出校园登记手续。
增强孩子自我保护意识。要教育孩子不做危险的事情，不到池塘边、水坑边等有危险的地方玩耍。教育孩子外出要跟随大人，不与陌生人交谈，不同陌生人走，不吃陌生人给的东西。遇到紧急情况学会报警。养成事事讲安全、天天讲安全的良好习惯，切实提高孩子的自我保护意识。
三、注意交通安全
家长要加强对孩子的交通安全常识教育，培养孩子交通安全意识，防止交通事故发生。如教育孩子靠右边行走;不在马路上相互追逐、打闹、玩耍;横过马路时，要拉着大人的手，避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。
四、注意饮食卫生安全
家长要教育孩子养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯，勤洗澡、勤剪指甲、勤理发，预防传染疾病。做到“吃熟食、喝开水、饭前便后洗净手”，切忌暴饮暴食，切忌食用变质、过期的食物，不到流动、无证摊点购买食物，以防食物中毒事件和胃肠道传染疾病的发生。
五、注意传染病防治
近期天气多变，请家长时刻关注孩子身体状况，根据天气变化及时给孩子增减衣物。如果孩子出现发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛等身体不适症状，应及时到医院就诊，病愈后再回园上课。建议家长少带孩子到人多聚集的公共场所，养成“勤洗手、洗净手、喝开水，吃熟食、常通风、勤晾衣、多晒被”的良好生活习惯。家里保证每天通风、消毒。
尊敬的家长朋友们，孩子的健康成长、成人、成才是我们共同的责任，希望大家理解并配合幼儿园的各项措施，充分发挥家庭教育及家长言传身教的示范作用，家园联手，共育良才。
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)十五
孩子看电视、玩游戏机要有所节制和选择，注意保护视力。
孩子们自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，还要做爸爸妈妈的小帮手，做个能干的好孩子，让幼儿承担一定的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等。
孩子年龄小，春节期间请孩子在家长陪同下正确燃放烟花爆竹，防止发生意外伤害事故。
孩子外出，需有成人监护，避免发生意外，如：走失、意外伤害等;教育幼儿遵守交通规则，过马路走人行横道;要教育孩子正确乘车，如：头手不要伸出窗外等。
合理安排幼儿一日生活，做到按时起床、睡觉、活动、休息，每天适当安排一些学习活动，如看图书、画画、做手工等。
加强孩子良好生活卫生习惯的培养:保持环境卫生和孩子的个人卫生等，尤其是教育孩子不吃生、冷和不卫生的劣质食品，饭前便后要洗手，预防病从口入。
可有目的地带孩子外出参观或游览，使孩子广泛接触社会，丰富知识，体会大自然的美，同时要时刻要注意安全，不让孩子离开自己的视线范围。
请家长教育孩子不到河沟边玩耍，注意防火、防电，正确使用电器。
让孩子参加一些力所能及的劳动，如洗手帕、剥豆子等。
保暖先从脚，请您为宝宝准备一双轻便的防滑的旅游鞋。
出门检查宝宝的衣服是否塞好，不要漏小肚皮，防止晾着肚子。
出门前在家中为宝宝先做热身操，搓搓脸、搓搓手、搓搓耳朵、搓搓鼻子等在出门。
冬天来啦!忌常舔嘴唇，会越舔越干裂;忌冻僵后烫手容易生冻疮;忌睡前洗头;忌戴口罩会使鼻粘膜变娇气，容易患感冒。
户外活动事情为宝宝准备一件厚的背心(最好是鸭绒的)，以便活动。
进入冬季，夜长昼短，盗窃抢劫等侵财犯罪有所抬头，警方提醒广大群众提高防范意识，以减少不必要的经济财产损失。
朋友们一定收到不少温馨、祝福的短信，在不经意间带给我们点点的温暖和感动，让我们把它接下去，让它温暖在每个人心中，让这个冬天不再寒冷。
外出时带好帽子(棉质的)、手套、棉衣(轻便为主，最好不要超过屁股，以方便宝宝们户外活动时玩耍).
在户外请时刻提醒宝宝闭着嘴巴行走，不迎风跑。
智者说，朋友不单是谈笑风生，还会分担烦恼，不能与你常见面，但对这友情始终不变，没有经常联系你，而是将你放心里，天冷照顾好自己!
注意孩子保暖，还要随着气温的变化来调节开窗时间，保持室内温度并定时通风，特别要注意的是孩子在睡觉时不宜靠窗太近，避免室内两个窗同时打开造成空气对流。
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)十六
1、壮苗健康育才，只为快乐成才。
2、假如我是孩子，假如是我的孩子。
3、以人为本，全面育人。
4、选择壮苗幼儿园，让您的孩子赢在起跑线。
5、给孩子一个美好的童年，是您的期待，也是我们的责任。
6、您的选择，孩子的未来。
7、校园信息化，育人现代化。
8、让孩子赢在起跑线上。
9、用我们的爱托起孩子们的美好明天。
10、小草正睡觉，请你勿打扰。
11、细心呵护，关注每个孩子，一切为了孩子。
12、将每个孩子都当成未来的天才，未来的栋梁。
13、快乐教育，快乐成长。
14、以人为本，师幼共同成长，全面发展，创一流办园水平。
15、在爱中让孩子们学会爱。
16、呵护幼苗，茁壮成长。
17、自信、健康、快乐、感恩。
18、以专业负责的态度，使每一个入园的孩子都能快乐茁壮成长。
19、您给我一张白纸，我还您一片美景。
20、壮苗幼儿园，孕育祖国的未来。
21、给孩子们一个快乐无忧的童年，为国家培养优秀的新一代接班人。
22、孩子至上，亲情至上，快乐至上。
23、给孩子最好的教育机会。
24、为孩子们打下坚实的基础，培养能力强，素质高，道德优的社会主义人才。
25、全心全意为孩子服务，为祖国栋梁打基础。
26、小灵童幼儿园，让每个家庭都有一个活泼的孩子。
27、上下床铺要小心，手要扶好脚踩稳。
28、今朝的幼苗，明日的骄傲。
29、我们在爱中生长，爱也在我们中生长。
30、注重兴趣的培养，加强学前的引导，营造良好的环境。
31、把孩子交给我们，给他快乐的童年。
32、为每一位父母带走一些烦恼，为每一个孩子带来欢乐。
33、专业源于细节，成功源自专注。
34、精彩童年，快乐成材。
35、没有不好的孩子，只有不好的教育。
36、新起点，新方向，我们在阳光下成长。
37、壮苗幼儿园，快乐每一天。
38、努力让孩子快乐、健康、茁壮的成长。
39、右侧姿势保持好，安安静静睡得香。
40、不断完善先进的教育体系。
41、不要推不要挤，关心别人爱自己。
42、关心下一代，汗水浇未来。
43、将快乐知识传达给孩子，留安全放心在家长心田。
44、快乐的天地，成长的舞台。
45、用爱浇灌，用心呵护，用笑面对，让您家的小苗儿开心健壮的成长。
46、欢笑伴童年，快乐每一天。
47、关心、爱心、贴心。
48、今天和壮苗牵手，明天和成功签约。
49、用知识滋润孩子成长的道路。
50、让爱伴随我们一同成长。
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)十七
1.授一技之长，养百年之身。
2.礼貌是文明共处的金钥匙。
3.星期天，逛商场，跟着爸妈别走散，如真走散别着急。
4.上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手。
5.形成天才的决定因素应该是勤奋。
6.东西越用越少，学问越学越多!
7.行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。
8.一分耕耘，一分收获，要收获得好，必须耕耘得好。——徐特立
9.上下台阶慢慢走，小心滑倒要谦让。
10.我们在爱中生长，爱也在我们中生长!
11.让爱伴随我们一同成长。
12.今天，你礼让了吗?你帮助别人了吗?
13.人有多少知识，就有多少力量。
14.生活就是面对现实微笑。
15.孩子开心、家长放心。
16.校园信息化，育人现代化。
17.儿童健康的天使。
18.不学礼，无以立。
19.一个能思考的人，才真是一个力量无边的人。——巴尔扎克
20.大手牵小手，进出慢慢走。
21.知识像一张鱼网，鱼网愈宽愈牢，网到的鱼就越多。
22.顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神。
23.礼貌和文明是我们共处的金钥匙。
24.平安校园我爱她，人人安全靠大家。
25.今天，你微笑了吗?你问候了吗?
26.早晨入园时家长需将幼儿送入幼儿园值班老师后或教师处，方可离开。
27.关心下一代，汗水浇未来。
28.安全有序滑滑梯，你上我等别着急。
29.教室走廊不奔跑，安全第一真是好。
30.美丽的花朵迎着朝阳成长，稚嫩的小脸透着无限希望。
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)十八
31、教育从心开始——我们将贴心的照顾您的宝宝。
32、孩子看电视、玩游戏机要有所节制和选择，注意保护视力。
33、请家长教育孩子不到河沟边玩耍，注意防火、防电，正确使用电器。
34、消毒灯开关我不动，消毒灯工作我不进。
35、危险事情我不做，远离电源好处多。
36、安全有序滑滑梯，你上我等别着急。
37、祖国的花朵在这里绽开，明天的希望在这里浮化。
38、为孩子的今天着想，为孩子的明天奠基。
39、一切为了孩子的未来。
40、塑造心灵，健康成长。
41、为了孩子的明天，我们比妈妈更用心。
42、今天的阳光，明天的栋梁。
43、倾听芬芳花语，精诚壮苗育才。
44、父母的安心，就是我们的开心。
45、消毒灯开关我不动，消毒灯工作我不进。
46、今日的学校之星，明日的社会之星。
47、我要安全，我懂安全，事事安全，人人安全。
48、快乐时光伴你走过童年。
49、壮苗快乐教育园，伴我天天笑开颜。
50、快乐教育，养成教育，艺术教育。
51、关爱心灵、呵护成长、培养兴趣、鼓励创造。
52、使你放心，宝宝舒心，我们用爱心给您的孩子一个完美的学前旅程。
53、宝贝苗苗赐予我，阳光果实还于您。
54、守护天使稚嫩的翅膀。
55、用心呵护宝贝每一步的成长。
56、一切为了孩子的成长，一切为了孩子的未来。
57、美丽的童年从这里开始。
58、苗苗健康成长，棵棵成为栋梁。
59、快乐教育为主题，艺术教育为生华。
60、精彩童年，梦想家园。
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)十九
61、我们伴你健康成长。
62、教育为本，为每个孩子创造属于他们的知识海洋。
63、倡导快乐学习，以孩子成才为目标，以艺术教育实现教育方式的升华。
64、心中时刻有平安，平安永在我身边。
65、危险事情我不做，远离电源好处多。
66、名师精心指导培育一代新人。
67、为家长着想，为孩子护航。
68、爱，自由，教育为本。
69、用微笑接过一份责任，用慈爱交还一份重托。
70、启智成长，快乐相伴。
71、茁壮成长，分享阳光。
72、孩子就是明天的太阳。
73、孩子身心健康成长，家长安安心心托付。
74、在充满爱与自由的环境中，让每个孩子成为独特的自己。
75、给孩子快乐、知识，让家长安心、放心。
76、习惯规范，人性管理。
77、孩子的梦想从这里开始，孩子的未来在这里改变。
78、为您的孩子提供一片展现童趣的天地。
79、只要是苗子，我们就让它茁壮成长。
80、使你放心宝宝舒心我们用爱心给您的孩子一个完美的学前旅程。
2022年幼儿园2021放假温馨提示(二十篇)二十
冬季到了，天气寒冷，家长要使孩子在冬季安然无恙，应让孩子合理穿衣，适应寒冷环境，增强机体抗病力及减少感染机会。
温馨提示一 合理穿衣
天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服;儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层;出门时，可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风;进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心;活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加。
温馨提示二 适应寒冷环境
人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。
接触冷空气、冷水锻炼是适应寒冷环境的有效方法。有的家长认为，只要孩子穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病了。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。冷水锻炼也是一种非常的有益的使孩子适应寒冷的途径，不仅可增加孩子机体抵抗力，也可防止冻疮的发生。由于这是一个逐渐降温的过程，孩子一般均能适应，而且效果显著，但需注意每次用水冲洗后，要用干毛巾擦干皮肤。
另外每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”，为他今后的人生发展打好基础。
温馨提示三 增强机体抗病力
增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。冬天营养应以增加热能为主，幼儿要保证有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应，但没有必要额外给予其它什么滋补营养品。可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。
冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素c、维生素b，还有维生素a，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。
