勇敢面对困难，探寻解决问题的方法，才能迎接更好的明天。总结时可以加入个人的思考和建议，具有一定的独特性。掌握好总结的技巧和方法，我们可以写出更加出色的总结作品。

夏令营后谈感受150字篇一

在此次英语夏令营之前，我仅有一次家教的经验，而且那已经是我大一寒假时的事，而那时候我教的是一名初中生。对于这次要走到讲台上的执教，出发前我多少还是有所顾虑的。毕竟五年级升六年级的学生处于一个不大不小的阶段，按城市里同龄段的小学生的情况来说，如果只是一味地从游戏中激发他们的学习兴趣，他们可能倒发过来觉得幼稚，起反效果。可是，我们又不清楚镇区的孩子们是否有同样情况，这样，我们出发前的备课就变得很被动了。

于是，我们不得不在上了第一天的课后，大概了解当地学生的情况下，再作出备课调整。而由于我们住处的网络设施所限，我们都要绞尽脑汁地备课。原来，备好一堂课是不容易的。

在与学生慢慢熟络后，学生们可能渐渐发现我不是很严肃，开始“欺负”我们这些“老师”。女孩子们上课讲话、男孩子出现追逐打闹的情况等，这都让我们异常头痛不已。

可是，在最后的那天，他们或给我们写信、或掏出自家毛公仔、或简单地用树叶弄个书签给我们留作纪念，都纷纷表现出对我们的感谢之情，这都让我感动不已。最后，我们给每个同学都发了一个笔记本以做纪念，他们竟一涌而上让我们在笔记本上留下签名，或留下赠言，让我们有了明星般的待遇。这是一群多么可爱的学生。这让我后来十分后悔，后悔自己当初没有好好地备课，不能教给他们更多的知识。

亦师亦友。

仔细数数，我们比这群可爱的学生大十岁，其实我们是他们的老师的同时，也是他们的哥哥姐姐更或是朋友。在最后那天，我们在黑板上给他们留下了联系方式。回到广州后，不少家里有条件的学生都和我们联系上，或在q上和我们聊天，或借用父母亲的手机和我们发短信息。最令我深刻的一次是，台风“鹦鹉”吹袭广州的那天，一位学生竟提醒我们要注意安全。通过这次“三下乡”，我们不仅丰富了彼此的人生阅历，更是交到了可爱的朋友。

劳动最有滋味。

尽管此次我们住宿场所是该小学的教师宿舍，各方面的条件还算是比较好的，但是，我们既要上课，下课后也要自己做饭。而这次我们同学间发挥了优势互补的精神，各位同学都使出了看家本领，让大家每餐都饱食一顿。而通过这次，我发现原来我们男同学的厨艺还是不错的，他们负责煮饭，间或炒个小菜，都十分可口。相比之下，我就自惭形-了，我比男生们逊色多了，就只好担任洗碗这一工作。大家分工合作，每一顿饭都吃得十分有滋味。

小结。

此次的“三下乡”实践活动，让我这个大学里最后的暑假变得十分有意义，对我来说是难以忘怀的。虽然是区区一个星期的时间，但就这个星期里，我初尝为人师的滋味、我更深入地了解了班上的同学，我收获了友谊、也巩固了友谊。这是个难忘的暑假，至今我仍不断回味着这七天的快乐时光。同时，这次“三下乡”让我深入了农村生活，这对于在城市中长大的我，亦是一次宝贵的经验。在到学生家中调研时，我感受到了农村人的朴实和热情好客;走在田边的小路，抬头望着四面环绕的大山，这种大自然“绿”的气息，在城市中是难以找到的。尽管以后已经没有机会再参与到大学中的“三下乡”的活动了，但我希望更多的学弟妹能够了解“三下乡”并参与到“三下乡”活动中来。

活动背景：--区志愿者协会资助的部分学生，部分家都很偏僻，很少接触到城市生活。尤其其中有部分孤儿或者单亲家庭的孩子，本来缺乏家庭温暖，加之生活贫困，尤其让他们的内心世界封闭起来。为了让他们敞开心扉，积极乐观起来，特组织这次夏令营，将其中18位孩子组织起来，一起度过四天时光，让他们一起感受来自社会的关爱。

活动时间：20--.-.-——20--.-.-。

活动地点：--苑，--素质拓展基地，市图书馆，--卿纪念馆参与人员：18位小朋友红十会山地救援队4人(--、--、--、--)满天星心理咨询中心2人(--、--)--志愿者协会(--、--、--、--、--、--，--)。

活动流程：20--、-、-——20--、-、-，--志愿者协会联合红十字会山地救援队、满天星心理咨询中心联合开展了20--“爱的起航”夏令营。现已圆满落幕!

20号晚七点，在--志愿者协会办公室一场紧张的筹备会进行着。因为接触孩子的特殊性，所有人的内心对这些孩子的到来都充满期待，同时也满是担忧。我们不知道这些孩子是不是会对我们敞开心扉，不知道我们能不能跟这些孩子建立起良好的关系，不知道我们会不会刺痛他们脆弱而敏感的心，因此满天星心理咨询中心对夏令营活动所有的服务人员以及参与的爱心家庭做了一次培训。21号上午，孩子们陆陆续续地来到我们办公室，他们给了我们太多的不敢相信，不敢相信这些孩子里八岁、十岁的孩子，是自己从家里坐了一两个小时的车来的;不敢相信这些孩子有着与他们年龄不符的瘦弱和娇小;不敢相信有的孩子连鞋都没有穿。开始我们有那么一些不敢接近，不是不想，是不敢。那些孩子站在面前，总是觉得好像那么轻易地就会坏掉。

阙家四村小学有两个小孩子，一个女孩儿，一个男孩儿。男孩儿姓陈(以下称陈来)，瘦弱、矮小、皮肤黝黑、光着脚丫子，在办公室的椅子上坐着。每一个靠近跟他讲话的人，他都不理，说话的声音小到我们都只能把耳朵凑到他的嘴巴上，才能听到一些微弱的声音。女孩姓漆(以下称漆蓉)，头发有些乱，同样瘦弱，记得很清楚，会长林森想跟她聊聊天，她朝林森吐口水说：“你滚!”有一个易姓小朋友(以下称易欢)，十岁，开朗活泼，她私下里问我们的志愿者“我要交多少钱?交钱我就回家了”,“我们要做什么?”,“住哪里?”，“我们今天吃什么，明天吃什么?”…….小小的年纪，不断地在重复地问着这些琐碎的问题。

我们的心里为这些孩子的成熟、懂事感到高兴，却更为这些孩子多早的承担称生活的重担感到心疼和担忧。到来的孩子们都坐在办公室的会议桌边，自己玩自己的，没有什么交流。一行人坐车去到凌云福苑，放好所有的行李，乘车前往凌云山素质拓展基地。在基地里，山地救援队队长陈丹(苦哥)带着孩子玩游戏，鼓励孩子们大声说话，树立孩子们的自信心。找零钱的游戏，让孩子们与志愿者们之间欢乐互动，所有的人从陌生到熟悉，有了一个互信的关系。午餐休息之后，孩子被分为两个团队，以团队合作、竞争的方式进行气球比赛，真人cs等活动。我们看到孩子们满脸的汗水、更看到了孩子们的笑脸，还有坚强。

教练看着陈来瘦弱的身躯，考虑到装备重量，是不愿意让他们参加cs比赛的，可是他却穿上装备舍不得脱下来，加入到比赛中。刚刚穿上装备的时候，几个小女生都在叫：“好重”，他们连枪都拿不稳。可是当哨声宣布，战斗开始之后，他们非常勇敢地抱着枪，冲到前面，那时候他们忘了重，忘了累，忘了热，满头大汗也不能妨碍他们往前冲的步伐。战斗结束之后，最小的小朋友舒航都有20分的成绩，所有的小朋友都为自己的努力，为自己的成功感到无比的自豪，所有人都沉浸在喜悦里。

晚餐过后，满天星心理咨询中心罗红英(罗姐)，让孩子谈谈白天的感受，孩子们都说：“我很开心!”“我很高兴!”简单的言语、没太多变化，却让我们所有觉得满足和感动。22号，上午八点半，所有小朋友在凌云福苑门口集合做早操。小孩子们的动作很生疏，却很认真。孩子们嬉闹的样子，早已摆脱了昨天的陌生，我们像是一家人，熟悉、亲近。接下来在凌云山素质拓展基地的活动室里，孩子在罗姐的组织下画画，孩子的想法让我们所有人都觉得不可思议。

夏令营后谈感受150字篇二

今年暑假，爸爸妈妈上班，我整天在家，不是睡觉就是看电视，作业不想做，体重刷刷增加。爸爸妈妈说的话，我当做耳旁风，妈妈只好把我送到学校参加八一下令营活动。

在老师和同学们的指导下，我们在游泳池里，学会了各种游泳姿势。仰泳，肚皮露天水面。扎猛子，憋着气，闷在水里一分钟。打水仗，用掌心激水，水花在蓝天下，在骄阳里，炫丽多彩，美妙绝伦！

我也不光学会了游泳，还去游览了紫蓬山、古镇三河、滨湖湿地公园、博物馆、科技……。

如果，今年有夏令营，我还要参加！

夏令营后谈感受150字篇三

时间飞逝，转眼离开北京夏令营一个星期了，因为暑假作业很多没写，请老师谅解。

今天天气阴，我怀着思念的心情写下我在夏令营的感受。

我很幸运被夏令营活动录取了，我也是第一次去北京，在这天7月29日，我和我的爸爸早早起来就准备等北京的车。9点才坐上车，因为堵车下午3点才到，到了是田老师接的我，田老师让我认识了新的朋友。但我仍有一些不熟悉的面孔，老师让我们互相了解，互相帮助，不一会我们渐渐的熟悉了成了好朋友。

第一天，老师让我们去了奥林匹克公园里玩寻宝游戏，这天很热，但是我们很高兴，老师早早就给我们准备好了，食物和水，虽然天气很热，但是他也不能阻挡我们大家一起到奥林公园寻宝。下午我们又去了科技馆，老师是让我们了解是中国的科技发展，让我们对科技的热爱，但是我们了解中国的科技发展，让我们对科技的热爱，但是我第一次来北京看到什么都好奇，而且玩一天，四点，我们才回到营地，大家很累但也很快乐。

第二天，天气还是很热，但是我们去的地方是国家野生动物园和爬长城，我们乘坐大巴车向动物园开去，凶猛的东北虎和他的同伴正在睡觉，威武的狮子在丛林里散步，经过了猛兽区，我们下了大巴来到猴山看了猴子、山鸡、孔雀、斑马、长颈鹿从没见过的动物，老师让我们休息了一会，便坐了车，去往长城，到了长城我们开始了爬长城的活动，老师们和志愿者各带一个孩子，我们手拉手往上爬。有的同学很勇敢有的手脚并用，还是坚强向前爬了一段时，有的同学体力不行，不想爬了，老师为了鼓励同学，喊：“同学们加油”！我们一共爬了182个台阶，站在长城高处远望去，景色真的好美。

第三天，我们又去了天安门和故宫，这天和前两天一样，吃了早饭，老师又给我们准备了食物、水、水果，我们到天安门门口拍了照，然后我们瞻仰了毛主席，又去了故宫。故宫又大又美，可是因为天气热，我们一到有阴凉的地方就想休息，这天是我们最辛苦的一天。

第四天，我们又观看了颐和园，颐和园好大好大，风景多种多样，让我无法形容，是我以来没有见过，回来我们又到清华大学门口拍了一张照片，就回营地了。

第五天，老师让我们在营地活动（读书会，美术课，外教课，做寿司）我从来没见过寿司，也没吃过，也没做过，在老师的教导下，我第一次没有做好，第二次还行吧。

第六天，我们去了民族园、鸟巢，我也第一次到这么大的场面，我有一种好奇和兴奋。在这天我能学到一点知识也让我大开眼界。

而最后一天，我们隆重举行了结业典礼，大家欢天喜地，高高兴兴包了饺子，吃了午饭，我就等车回家了。

在这次的夏令营中，遗憾的是我爸爸的身体不好都没有玩一天，就在营地待着，等我回家。

在这里要感谢田老师，也感谢老师和志愿者们，是你们爱心和责任心做后盾，弘爱基金会也会越来越好，一直传承下去。

是你们给了我这次机会，让我在这个暑假里感受到温暖和幸福，通过这次活动启发了我改改不对的地方，向你们学习，做一个乐于助人的学生，我也期待下一期夏令营见。

夏令营后谈感受150字篇四

转眼间暑假夏令营已到尾声，这四天在夏令营的生活已经在我的人生道路上写下了不平凡的一页。四天的一幕幕早已深深地印在了我的心里。四天，对于我和那里的孩子来说，太短了，实在是太短了，还没有来得及回味就已经踏上了返程的汽车。看着窗外夜空上隐隐有云浮动，不见星星。山也是浓重的墨色，不再有傍晚时夕阳西下的绚丽重彩。随着那村庄渐渐的离去，我的心中泛起了一种很少有过的空荡的感觉。或许是听不到孩子们的欢笑声了，或许是看不到美丽的风景和新鲜的事物了，或许是一种第一次的感觉，或许是心中还在期待吧!或许是什么。那有关夏令营的回忆灿如夏花般盛开在我的心底。

7月26日上午,一群朝气蓬勃的学生在操场上整齐的排成一列列,随时待命出发。汽车发动了，我们将离开这座熟悉的家四天，不由得心头一震。山间公路崎岖、陡坡和危险，满路石头，稍有不慎可能骑下山崖。经过1个多小时的颠簸，终于到了竹坝中学，刚到中学门口就看见一群小孩。孩子们听说我们要来，所以前一天大家就已经来到学校了。在竹坝中学工作的，暑假留下来的除了担任多年的黄校长，蔡副校长外，只有一位常年在这儿食堂里打工的李师傅。虽说这里的条件不怎么样，但是，校园内外绿荫葱葱，大树参天。有梧桐树，多依树，还有许多不知名的和许多花花草草。微风吹过，梧桐雨飘飞。给人一种宁静的感觉，想想走在林荫道上思索问题，确是一种享受。

暑期参加夏令营，是锻炼孩子自理能力的办法。当今的孩子普遍存在动手能力差这个问题，夏令营可以使孩子们感受到劳动的快乐和体会自理的能力，这是个很好的机会。

在短短的4天时间里，孩子们克服了天气温差大、想家等困难，顺利度过了以宿舍为单位的集体生活，经过这次丰富多彩的实践活动的磨练，经历了风雨的洗礼，饱受了烈日的煎熬。经过十公里拉练，同学们强健了体魄，振奋了精神，磨砺了意志;学习高空压条，检验了学生们的动手能力，也鞭策了孩子们应该如何做一个优秀的团体成员;拔花生和插秧，提高了动手动脑能力……从凌乱的列队到迅速整齐的队伍，从凌乱的床铺变成干净的宿舍，学会了就餐礼仪和正确的作息，晚会中学生们也充分发挥自己的特长，展示了自己，挖掘了自己的长处，取得了大家的高度赞赏，同学们在活动中增强了自我教育，自我管理，自理自立的能力，提高了身体素质和心理素质，培养了争先创优的竞争意识和协作共进的团队精神。

孩子们虽然年龄都不大，但是他们都非常优秀听话，做活动时也都非常积极参与，学会了照顾自己，也学会了关心他人!虽然有时有一点点的小脾气，但一切原因总是来源于小组的合作问题，由于较多都是独生子女，个人意识都特别强!每每看到他们在日记的最后一句都要写上：“我今天非常高兴，超级开心!”老师也总能感到他们那颗兴奋跳动的心!

通过这几天的锻炼，孩子真正的长大了!例如：从开始想家哭泣到后来劝说同舍的同学不要想家;总会在日记里写到其他同学，并感谢他们的帮助，学会了感恩;帮助同学叠被子;虽然生病了也会坚强地说“我没事，没关系”;从开始的冲动莽撞到后来的小组团结一致，渐渐学会了谦让关心他人……总体来说，大家的表现老师有目共睹!

虽然这次的夏令营活动结束了，但是它在我们心中永远不会忘却。因为这都是我们的中学生们第一次住进了宿舍，第一次离开了家庭……在这短短4天当中，他们经历了太多的“第一次”!

夏令营结束了,但是它留给孩子们的影响也许刚刚开始，特别是要把在活动中形成的好思想、好传统、好精神带到今后的学习和生活中去，为成为四好少年而不懈努力!希望他们能在未来社会这个、最长的实践基地中，能够健康快乐的成长。

为进一步关爱青少年的健康成长，充实青少年的暑期生活，活跃社区气氛，本社区在暑假期间积极开展了一系列健康有益的暑期活动，并取得了一定的成果，现将我社区开展的各项工作情况总结如下：

一、开展“敦根社区首届篮球夏令营”

为进一步活跃我社区青少年的文体活动氛围，我社区于20--年7月8日到20--年7月16日，每天晚上的8：00—10:00时，在敦根篮球场开展了“敦根社区首届篮球夏令营”活动，由我社区安排专业篮球教练集中训练。参加活动的青少年有21人。

二、家庭教育讲座——聆听孩子的心声。

为了增强家长与学生之间的沟通，8月2日下午在新龙村会议室，我社区和新龙村联合举办了一次家庭教育讲座，主题为“聆听孩子的心声”，由吴家祥老师主讲。我社区组织了家长和学生一起参加，由于吴家祥老师讲课生动易懂，课堂气氛良好。讲座后还每人派发了精美礼品一份。

三、暑期义教班。

为充实我社区青少年学生的暑期生活，增强他们之间的交流，我社区于8月8日—8月19日连续两个星期，在居委会二楼举办了“第二届敦根暑期义教班”，课程包括有灯谜培训和魔术培训。由于大家对这些课程都比较感兴趣，课堂气氛十分活跃!最后还按照各位学生的表现，评选出了“优秀学生”、“勤奋学习之星”和“纪律之星”，并派发了奖品。

四、环岛接力跑。

为增强各青少年的体质与锻炼他们的意志力，我社区积极组织辖区青少年于8月12日参加镇团委举办的第二届“毗邻情，接力承”环岛接力跑联片团活动。

五、播放电影——少年足球。

我社区于20--年8月17日晚上在敦根篮球场播放了电影“少年足球”，观看人数有52人，其中青少年21人。

六、羽毛球活动。

于20--年8月19日组织了社区的青少年参加了羽毛球联谊活动。

七、关于开展“20--爱心助学行动”

我社区积极帮助本社区内的的学习成绩优秀且家庭贫困的学生团委的“20--年爱心助学行动”，希望通过爱心助学行动，减轻其家庭经济压力。我社区已帮助一名学生，该学生成绩优秀，在就九江中学在读期间被评为2008学年第一学期评为“有为之星—勤奋学习星”、2008学年第二学期评为“有为之星—安全守纪星”、20--学年第二学期评为“优秀舍长”，现被录取入广东医学院护理学专业本科。

八、青春期教育讲座。

为增强各青少年对青春期的认识，更好地引导他们如果保护好自己，我社区组织了未婚青少年于8月24日下午在居委会二楼开展了“青春期教育讲座”，主要讲述了青春期的生理和心理变化特征、如果做好青春期的卫生保健、艾滋病的预防及相关知识、树立正确的婚育观念等。

为了各团员青年的健康成长，我们将不断努力，为他们营造一个健康成长的环境。

今年的夏令营一转眼就过去了，给我留下了许多美好的回忆，不仅锻炼了我的组织协调能力，还认识了许多朋友增进了友谊，加强了自身业务的学习。非常感谢青岛市足协给了我这次宝贵的锻炼机会，我会将在本次夏令营学习到的种.种带到我的平日工作、生活中去，完善自己，精益求精。

本次夏令营是青岛市足球协会，首次举办的少儿足球夏令营，这是一个赛会制的比赛，虽然以前在专业队每年要在外地参加4次赛会制的比赛，但作裁判工作亲身参与赛会制比赛，这还是第一次，报到之初有激动、兴奋、紧张和忐忑。既有对自己参与到本次夏令营裁判工作的激动与兴奋，也有对把握不住如此密度的活动的紧张与忐忑。本次夏令营，我将从自身裁判工作与我参与到夏令营本身这项活动，这两个方面做一下总结。

作为一个新裁判，能共参与到此项活动中来，感觉到足协领导的信任，也非常高兴参加这么一个赛会制的比赛，吃住都在一起一共一个周的时间，对裁判队伍的各位裁判加深了了解，增进了友谊，也对各运动队的教练员及场上队员有了一定的了解。比赛的第一天就是在雨中进行的，我是第一次在天然草地进行工作，更是第一次在这么大的雨中进行判罚，在大雨中通过自己的跑动和观察，丰富了自己的经验，这正了解到非身体接触的倒地，由于大雨天，对我的判罚工作也带来了一定的影响，由于地上的积水，球比较重，各个队的儿童力量又小，所以经常出现球没有传出来，反而是我陷入到两个队的纠缠当中，退不出足够距离，视野做不到开阔。但是到了后来我才知道，并不是下雨我才容易进到纠缠区域，退不出距离，而是我在跟随队伍反击时，跟踪的切入点就是错误的，导致球一停我就停不住，纠缠到比赛当中。跑位预见性不够，我也能体会到，每当队员进攻大范围转移球时，我都是在跟着走或者看，当球被传出后才想到，为什么不早跑动呢，这样也能节省很多体力。影响比赛进程，例如进攻方没有要求防守方退出距离，而我却“一相情愿”的要求进攻队员听哨。手势的不明确，在场上我知道我的每一个的判罚，但在场下裁判长和裁判却认为手势持续时间不长，或者不及时，这个就要从判罚之后就进行跑位，当球要发出时已经将位置选好，进行手势及哨音的指示。

首次举办少儿的足球夏令营，这也是市足协的第一次，这是一次尝试，各个队也很珍惜本次夏令营机会，遵守夏令营安排也很到位，但作为裁判和工作人员于一身的服务人员，感觉到时间比较紧，通常是上楼没多长时间就要下楼，开始工作通过赛后教练和队员的反馈可以看出，教练和队员也相对比较累，比较疲劳。在组委会中每个人的职责可能不同，我是负责与各个队的教练沟通协调并传达组委会通知的工作，我这项工作有一个不方便，那就是每当要通知事情时，场地，房间可能都找不到教练，这是很不方便的。开赛开始时，说过不搞排名，没有成绩，但是比赛到最后，在执行上却有点变味，应为名次和胜负都是明摆着的，教师带队出来比赛肯定要有任务，所以执行起来比较难，提一个建议，那就是不按照顺序排列比赛，有些对可能赛2场，有些对可能1场都碰不上，这样可以回避排名积分，没有了任务指标，教练员可以更放手去实践一些战术和锻炼队员，这就像现在的学校不让排名一样，一旦有了考试试卷，所有的分数和名次就都一目了然了。儿童基础的足球练习要求我们做好的是过程，并不是急功近利的要比赛成果，那样我们的足球希望才会更美好。

夏令营后谈感受150字篇五

20××年7月29日，我参加了黑龙江军旅小战士夏令营，我在那里待了七天六夜，下面我给大家讲讲我的经历吧！

刚到第一天，突然离开爸爸妈妈让我感觉很不适应，想念爸爸妈妈，后来，我和杨俊辉、修王子涵、陈钰程分到了一个寝室，我们都兴奋不已，还有在我们四个人的共同努力下，获得了卫生流动红旗。

训练开始了，我不会站军姿，教官教我军姿怎么站，我跟着教官一起做，很快就学会了；接下来又学了一套单个军人队列动作；之后我又学了军歌，并能背着唱完。还学了简单的餐前训导。

刚开始学叠军被，我总是叠的不像豆腐块，教官给我演示了好几遍，我按照教官的方法做，才叠的很好，到现在我可以顺利的叠成“豆腐块”军被。

除了这些我在拓展游戏“合力搭建、雷阵、拍拍操、cs对战游戏中体会到了共同合作的重要性。其中，我最喜欢合力搭建和cs对战；合力搭建是几个块搭在一起，我们二十个人拉绳子，用中间的挂钩钩住块从下往上搭起来，我们一个一个弄，还剩最后一块时，有一个人不小心跌倒了，掉了两块，我们又小心翼翼地搭，终于搭好了，这让我懂得了团结合作的重要。

cs对战是分成两队，一队黑帽，一队绿帽，我是黑帽队的，一人有99条命，无限子弹；开始了，对手中有几个人冲上来，我们立刻攻击，我被打的只有39条命时，我们队一个人上来帮我进攻，经过我们的努力，那几个人终于被打跑了，游戏也结束了，这让我懂得了互帮互助的重要。

参加这次活动，我学到了怎样遵守纪律，听从指挥；自己的事情自己做，与同学团结合作等，我的收获很多。

夏令营后谈感受150字篇六

今年暑假期间，我有幸参加了时光教育咨询有限公司的夏令营这是我第一次参加夏令营，通过短短的五天四夜的时间使我深刻的感受夏令营的辛苦和乐趣，通过这次活动的全面测验我成长必要的生活习惯，也深刻的磨练了自己。

我们乘着大巴和其他的小伙伴们一起去往基地的途中了，在走之前我们的老师给我们做了一个动员会，我和我的两位同学还有其他的小伙伴们就要离开爸爸妈妈好家人到另一个地方体验生活了，心里有些害怕和兴奋，在忐忑的心情中2个小时左右我们到了基地。我们到了就下车了，下车后我们都一块集合了，彼此做了一下自我介绍，在我们的小队伍里有四个教练，第一个是木头教练，第二个是然然教练，第三个是山鹰教练，第四个就是狼牙教练，都介绍完了以后，教练就带上我们都换上了迷彩服等训练装备。然后分房，吃完饭后我们都休息了，准备第二天的体验生活项目。

第二天，早早的起来我们先吃饭，吃完饭我们做了一个活动，罗马炮架，这个活动是让我们一块共同努力把炮架装好。在这个活动中，我们学到了怎么和伙伴合作，一起团结一致，共同完成一项任务。

第三天，我们吃完早饭后，我们一块去一个小河边玩水，我们你打我闹，你泼我我撒你，玩的可开心了。晚上我们回去吃完饭，教练让我们自己给自己搭帐篷，然后自己在自己的帐篷里睡觉。在第二天的这个活动中让我体会了自己独立去完成一件事的自豪感和快乐感。同时也让我学会了独立的性格。

第四天我们在教练的带领下去了神仙洞，参观了自然的杰作钟乳石和里面的各种奇形怪状的石头，漂亮极了，下午我们有组织所有小伙伴去玩真人cs，晚上我们吃饭的时候，教练让我们每个人上台表演和说出对爸爸妈妈的心里话，在上台的时候好多小伙伴都哭了，应为通过这几天的体验，让我们每个都体会到了爸爸妈妈的辛苦和对我们那种无私的付出和爱。在这一天里也是我体会最深最难忘的一天，在这一天也让我学会了付出和感恩，感谢爸爸妈妈对我无私的爱和关心，我一定会认真读书，听爸妈的话，让他们不在为我操心，不在为我而辛苦。

第五天我们早上吃完早饭，教练让我们彼此都谈了一下这几天的体会，然后我们坐上了回家的大巴。

通过这次五天四夜的夏令营活动，我们有重新认识了自己，在以后的学习和生活中，我一定要做一个懂感恩，懂分享，懂付出，懂合作的人，做一个对社会有用的人。

夏令营后谈感受150字篇七

今年暑假期间，我有幸参加了“成长新挑战拓展训练营”活动。这是我第一次参加夏令营，短短的五天时间使我深刻的'感受了夏令营的幸苦和乐趣，通过这次活动全面检验了我成长必备的生活能力，也第一次深刻地磨炼了自己。

“叮叮叮！叮叮叮！”

闹钟声打破了我浓浓的睡意，这次我绝对没有赖床，一点也没有。因为我马上就要离开这个地方到另外一个地方去体验生活了，于是夏令营活动悄然来袭。

我们到达的第一站是安康，在火车站附近有一个招待所。当我和我哥哥坐了4个小时的班车赶到的时候，招待所里已经聚集了来自五湖四海的同学们，还有很多义工和工作人员，他们早就已经在此等候了。出发前，我们还特地在火车站广场表演了一段舞蹈——小苹果。

上了火车，老师开始给我们分队，我被分到了香蕉队，这个队里一共有9个学生，有4个是白河县的，其余5个就是我们紫阳县的。我们都坐在同一节车厢，一开始由于相互都不认识，没有一个人说话。随后有人开始介绍自己，于是我们纷纷向大家做自我介绍，然后就慢慢彼此了解了。再后来我们就开始聊起天来，聊什么的都有。愉快的聊天使我们度过了漫长的火车之旅。

经过了火车的煎熬，又通过了大巴的颠簸，我们终于到了榆林市的“龙溪射击场”。在这里我们遇到了两个非常严厉的教练，他们都是从经过严格训练的部队里来的。

教练给我们的第一个任务叫做接球运动。就是每个人拿着一根管子，去接球，看哪个队最先把球运到杯子里。刚开始我们队员由于心里很慌，总是掉球。眼看时间过了大半，只剩下5分钟了，这时，队长出来告诉我们接球的技巧，鼓舞我们的信心，让我们别慌。最终，我们终于在5分钟内胜利完成了比赛，并荣获冠军。

开饭的时间到了，我也感到自己饿极了，我第一次体验到这个地方的美食，竟然还是自助餐，每人只需要端一个盘子，桌上摆着的菜任你选择，吃完还可以再添，这种感觉真是前所未有的感觉。

晚上，辛苦的义工们又开始为我们分房间了。由于房间已经满了，我被分到了帐篷里，我兴奋极了，在义工们的帮助下，我学会了如何搭建帐篷，并第一次体验了新奇的帐篷生活。

早上6点多钟，匆匆的吃过早点后，我们又开始了沙漠徒步行走之旅。义工们为我们买了几箱矿泉水，给我们一人一瓶，为了克服沙漠高温、干旱的环境，细心的义工们还在每个瓶子里给我们加了盐。一开始行走觉得真的像教练说的那样非常辛苦，漫长的路程感觉十分的难走，特别是从下往上爬坡时，非常吃力。当爬上山坡从上往下时感觉好刺激，完全忘记了疲劳和干渴，从柔软的沙堆上滑下来，脚里全都是沙，好玩极了，一点儿都不感到累。

“实弹射击”是最后一项活动，我也第一次摸到了真枪，这也是我一直梦寐以求的。虽然我射击的成绩并不怎么样，两个十环，一个九环，两个七环，但这毕竟这是我第一次实弹射击，第一次真真切切体验到了真枪，我的心情非常地激动。

天下没有不散的宴席，有相聚总会有分离的。时间真是快如闪电，不知不觉我们已经结束了训练，踏入了回家的归途。在这期间，我最想感谢的是义工们，他们为我们付出了很多很多。以后长大了我也要当一名义工，感恩社会，服务社会，奉献社会。

五天，是短暂的，又是漫长的。这五天给我带来的是在教室里五年都难以领悟的真谛：独立、自强、自尊、感恩、合作。

夏令营后谈感受150字篇八

一、训练思路：

从实战的角度，有针对性的练习基本技术、基本功、全面及专项身体训练。

二、训练目标：

1、传球、运球、投篮、步伐、身体素质，让学员的动作更规范，提高意识。

2、着重培养球员的团结力、领导力、沟通力、观察力、思考力、自信心、拼搏竞争意识及对父母、社会感恩之心。

三、教练指示：

这将是一个非常艰苦的训练，只有靠坚定的决心和顽强的毅力才能完成。我们所要做的就是，刻苦、坚持、对自己负责，并认真做好训练笔记及心得收获。我们的训练口号是攀登顶峰，立即行动，坚持不懈！挑战自我，相信自己是最棒的！

四、训练内容：

第一阶段：

1、球性。

2、投篮（规范的原地投篮动作训练、左右手的行进间上篮、篮下的投篮、对抗性投篮、上篮训练）。

3、身体素质。

第二阶段：

1、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球、背后运球、转身运球。

2、运球对抗训练(初级)。

3、熟悉球性训练。

4、行进间的运球训练。

5、个人的身体素质训练。

第三阶段：

1、传接球的正确动作及发力。

3、行进间的传球训练。

4、对抗传球训练（初级）。

5、传接球投篮训练。

6、身体素质训练。

第四阶段：综合阶段（传、运、投、身体素质）、教学比赛。

考核项目：

1、左右手行进间上篮。

2、接球后的急停投篮。

3、障碍运球。

4、教学比赛。

5、身体素质：弹跳、速度、力量篮球系统训练计划。

周一：以运球为主。各种方式的运球，比如原地单手左右拉球，前后拉球，体前体后左右手交替运球，分高重心和低重心两种，左右手各100为一组，每种练习五组，交替就是200一组；然后做行进间的左右手交替的胯下，背后和转身，每个8－10分钟。然后做一会自由运球，投篮。最后放松一下肌肉。

周二：体能为主。

组合练习1：以球场全场长度为距离，快速运球折返跑，一个来回后立即放下球做15个俯卧撑，然后马上起立连续摸篮板15次，然后立即空手再做一个全场折返跑，以快速冲刺结束，这是一组，做三组到五组，中间做好休息，觉得恢复到70％了，开始下一组，如果觉得承受不了可以把每组中的练习次数先减少，随着对训练的适应自己逐渐增加。

组合练习2：将球放在篮下，空手做一个全场折返跑，回来后持球做全场运球，绕过场地中的三个圆圈，（两个发球区和中圈），绕的过程中做左右手交替运球，到对面篮架上篮，必须进球，不进的话将球补进，然后立即到罚球线，连续罚四个球，争取进越多越好，然后结束，这是一组，做五组，注意间歇时间，也是恢复到70％开始下一组。

然后自由投一会，放松肌肉，结束。

周三，投篮为主，练习罚篮和各个位置的跳投，可以投100为组或者以投中50个为一组，四到六组，中间休息要充分，做积极性休息，就是不要原地站着坐着，以轻微活动的方式休息。然后练习左手投篮（动作要标准）近距离100，中距离100。然后练习左右手上篮，和两侧的急停跳投，数量自己把握就可以了。然后自由投篮，放松，结束。

周四，力量练习。

上肢就是利用哑铃，没有器械可以用砖头，做双臂前平举，双臂侧平举（注意胳膊不要完全伸直，略微弯曲）发展前臂，三角肌，斜方肌力量。持哑铃做仰卧和俯卧飞鸟，练胸肌和背肌，其他的根据自己情况自行安排，原则：重量大就次数少速度慢，重量小就次数多快做。下肢：

1：负重深蹲，有条件背杠铃，没有条件背人，让朋友骑在你肩膀上，做深蹲，站起来时最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆发，然后立即把上面的杠铃或人放下，做一个20米冲刺，然后结束，这是一组，每组的次数和做多少组根据你自己的力量基础自己定，逐渐增加，每组的次数争取接近你极限水平的70％－－80％的水平，如果你每次都想做到极限，那么极限的重量做一组，最多两组就可以了，不要多做。

2：全场蛙跳，四到六组。

3:连续摸篮板，15－－20为一组，4－－6组。

4:抬起脚跟跑楼梯或者跳台阶，根据自己情况定量，发展小腿力量。

5:跳深练习：从一定高度跳下，立即再向前跳上这个高度，连续做3到5个。（受条件器械限制，可根据情况选择做不做，有条件最好做，这个效果好）最后放松肌肉，结束。

周五，小强度徒手力量练习，就是做一些俯卧撑，仰卧起坐，两头起（仰卧俯卧两种就是平躺后同时抬起头部和脚），立卧撑（每做一个俯卧撑后站起来然后在爬下做）还可以找个墙，然后倒立再做臂屈伸，跟俯卧撑一样，只不过是倒立；还有原地高台腿；跳绳；这些练习都是徒手的，你可以选择行的练习，有能力的话都练也行，然后可以做些自由投篮，放松肌肉，结束。

周六，比赛。就是和朋友打打半场，如果有正式的全场比赛更好了，打半场就可以。

周日休息。

第一章手的位置投篮手：

控制手指是食指和中指，他们是最后离开篮球的手指，保证他们处在篮球中心位置，辅助手放在篮球一侧手与球的接触尽可能让手更多的接触球，在手和球之间不要留空隙，除了手掌心之外手掌的所有部分都要和球接触双手的位置关系两只手的大拇指形成一个v字型。

第二章脚的位置。

两脚张开的太宽会跳不起来，太窄会不好控制身体平衡，宽窄要适中。

夏令营后谈感受150字篇九

时光真如流水般稍纵即逝，六天五夜的短暂夏令营时光已经过去了，在这短暂的时光中，我收获了自信、收获了友谊、收获了坚强、收获了勇敢。我学会了如何成为一个成功的人、我学会了如何关心他人、我学会了承担责任……。

好奇的第一天。夏令营第一天我的内心汹涌澎湃，我拥有了自己的团队，我与队友们携手并进一起编出了队舞，制作了队旗，想出了队呼。那一刻我明白了一个团队的重要性，真正透彻的理解了那句话：没有完美的个人，只有完美的团队。与同学们在一起我学会了分享：幸福越与人同享，他的价值就越增加。

自信的第二天。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下定决心实现自己的目标。自信是成功的关键，没有自信何谈成功？自信达人台，我气宇轩昂的走上台，从那一刻起自信将成为我的终身伴侣，我战胜了胆小、不敢上台的心理。我真正的明白了：困难并不可怕，可怕的是你不敢正视困难。每一个人都希望做那轮美如冠玉的明月，不甘于做一颗乌云后面暗淡的星；每一个人都希望做一棵参天大树，不甘于做一棵可怜的小草；每一个人都希望做一只展翅翱翔的雄鹰，不甘于做一只势单力薄的麻雀。既然我也想拥有有傲视群雄的气概，那我的第一步就是让自信成为我的终身伴侣。

致胜的第三天。目标是前进的动力，致胜的关键。树立正确的人生目标，才使我们走出迷茫，向着成功的方向前进。我怀着无比激动的心情写下了自己的目标，可是单单写在纸上一点用都没有就像是在说空话，我们要用自己的目标付出代价，我们要做蹲起，尽管我累得大汗淋漓，但我仍然坚持，尽管我的泪水早以大湿了双眼，但我仍然坚持，尽管我的双腿像被钉住了一般麻木酸痛，但我仍然坚持，不为什么，只因为它是我的目标，我愿意为它付出，收获目标的同时，我也学会了坚持勇敢。

感恩的第四天。感恩是一个永远不会过时的话题，是中华上下五千年的传统美德，是人世间最美丽的行动，一个成功的人决对是懂得感恩的，知恩图报，我听着孙教授滔滔不绝，倒挂长江的精彩讲说，心中泛起阵阵涟漪，爸爸妈妈的面容清晰的在脑海中浮现，几天的思念全数涌出泪水再次掉落，队伍中间燃起了一根红烛，在烛光中我看到了爸爸妈妈的音容笑貌，第一次我收到了父母的来信，涟漪变成了波涛在我内心不断的翻滚，我的愧疚，我的思念，我的开心，我的感动一并迸发出来，泪水模糊了我的双眼，那天我懂得了，懂得了感恩，爸爸妈妈你们放心，从今往后，我决不会任性了。

深沉的第五天。责任从我们呱呱坠地的那瞬间，就伴随着我们，第五天，人生最重要的一堂课责任，我学会了承担，我明白了站得越高责任就越大，我们一天天长大，不能再让父母为我们抗下责任了。我学会了合理安排时间，落花不会有芳香，流光不会有重现，逝水不会有重归，时间不会有重返，正如朱自清所说不经意间时间从脸盆里溜走了，从笔尖溜走了……所以我们要合理安排时间，人生创造价值的时间只有五年，珍惜时间吧！

不舍得第六天。天下没有不散的宴席，我们马上就要分别了，太多的不舍，我好后悔，后悔上次打了陈心易一下，后悔上次对佳佳发火，分别时我体会到了朋友的重要，朋友们，你们一定要幸福。

我相信经过这六天五夜的夏令营锻炼，我和孙教授，同学们一同成长，一扫原来的蓬头垢面，重塑自我，如出水芙蓉般成为新世纪的精英，我们要紧握人生的方向盘，拿起手中的画彩，为自己的精彩人生铺开玉树琼花似的锦绣画卷。

夏令营后谈感受150字篇十

往事如同流星，大多已经陨落在我记忆的星河。唯有那件事，如同夜空中的恒星，熠熠生辉。每每回想起来，总让我感受到温暖，同时让我深深体会到友谊的力量！那天，天气很热，阳光照射在皮肤上，如同火焰灼烧般的难受。偶然一阵微风吹过，算得上是奢侈品了。

这次参加夏令营的初衷，就是来磨炼下自已。顶着烈日，经过长距离行进及攀爬，我们登上了绳降点。这是座陡峭的石山。绳降线路选在一侧近乎垂直的崖壁，大概有十层楼那么高。在这里向下望去，山下村庄的房屋显得好小好小，公路上小车如同玩具车……有些胆小的营友甚至不敢往下看。心情也由原来的小兴奋变得有些胆怯。我也越发紧张起来，下意识往后揄动身体，挤到营友后边。

我是第一个绳降的，教官检查好绳索，帮我穿装备。我表情很不自然，心里忐忑不安，呆立在那任由教官摆弄，内心甚至有想逃跑的念头。我的朋友恒恒似乎看出我的不安，他也过来一边帮我检查装备，一边看着我的眼睛说：“别怕！我相信你可以的，我会在绳索这头为你加油的”又拉着我的手，用力摇了摇。我心里稍稍安定了些，没有开始时那么害怕，心想该来总是要来的。

我脑子一阵空白，靠着岩壁喘着气，心情差到极点，真想找条石缝钻进去，全身无力，感觉好无助！

“加油！你行的！”“加油！你行的！”

有个熟悉的声音传入耳中，恒恒的喊叫声盖过其他的声音。我抬头望见他在上面手里用力摇晃着绳索，嘴里不停在喊……慢慢地其他营友也跟着他喊：“加油！你行的！”

“加油！你行的！”

……。

不断有营友从绳索上降到下边来，恒恒也下到地面，我俩来了个大拥抱。相视而笑。

回头看那条并不粗的绳索，承载着我们真挚的友谊。我想，这条绳索不管经历任何风雨，永远也不会断的！

夏令营后谈感受150字篇十一

学校又开展夏令营活动了!今年的夏令营有一个换书活动。要求每人都拿出自己一两本八成新的书来和同学交换。我非常期待。

我的书柜里有好多书，比如说：《好听的故事》、《格林童话》、《没有尾巴的狼》等等。那些书我已经看过了，所以我也拿了一本好看的名著来学校。

换书活动开始了。同学们手上都拿着自己心爱的书，来到操场上排好队，有《长着耳朵的树》、《奇异的恐龙探险》……只听吴副校长刚宣布完活动的要求，大家便叽叽喳喳，讨论开来。有人大叫：“啊!这可是我最喜欢的书，到书店买都没买到哩。”有的说：“我们先交换着看，看完我们再换回来。”说着，便拿了自己的一本书跟同学交换了一本书。有的还没找到合适的书，正在队伍中穿行，还有的已经捧着一本书，坐在地上上看得津津有味。操场上可热闹了，有坐在地上看的，有站着看的，还别说，真是一道别样的风景。我在操场走来走去，就是没有遇到自己心仪的书，突然不留意撞到一位也在找书的姐姐，我看到她手上拿着一本叫《好作文》的书，这正是我很想看的书。我就对这位姐姐说：“姐姐，我能不能和你换一本书来看啊?”那位姐姐无奈说：“不行，我已经答应借给我班的同学了。”“那你答应借给谁了?”“我借给我班叫李玉珍的人了。”我一听，乐了!因为这个叫李玉珍的人是我表姐。我马上跑到她的面前，说：“表姐，你和你班的同学准备换一本叫《好作文》的书是吗?借到以后你能不能转借给我啊?我换这本名著给你看好不好?”表姐说：“好呀!我挺喜欢读名著的。”就这样我从表姐手中拿到了心仪的书。

这一天，我捧着自己喜欢的书，津津有味的品读着，这本书不愧叫好作文，里面的作文篇篇都是精品，我太喜欢这本书了!

这次夏令营，我感受到了分享的快乐，我真希望这样的活动在以后的校园活动中能再多开展几次。

夏令营后谈感受150字篇十二

刚到连队时，我们每个人都个性十足，但教官似乎不以为意，很快，我们就在他的“魔鬼训练”下变得服服帖帖。然而教官依旧可以找到“练”我们的机会，眼睛乱瞟，双手贴裤缝贴得不够紧，随时都能让你做一顿俯卧撑。

一次偶然的机会，我被教官安排成为连队的旗手。从教官手中接过连旗的那一刻，我忽然感觉到一股强烈的使命感，仿佛它在告诉我，从这一刻起，我已经不再代表我一个人。

从那以后，我竟然再也没有被教官罚过。我一直都觉得这很神奇，普通的一面旗帜，难道就有这么大的魔力？后来想想，与其说是连旗的魔力，不如说是“旗手”这个称号带给我的改变。

我时常观察其他连队的旗手，发现他们也都十分规矩。没错，旗手是一个队伍的标志，他代表的是整支队伍的形象，如果旗手没有做好示范，整个连队都会受到影响。手中的旗帜不仅代表着荣耀，它也象征着责任和担当。我想，这，或许就是我一直没有被罚的原因吧。

感谢这次夏令营的经历，强健了我的体魄，磨炼了我的意志；更加感谢这次旗手的经历，让我学会了勇于担当。

夏令营后谈感受150字篇十三

思念(一)。

参加军事夏令营已经第四天了，一开始时我非常兴奋，因为终于可以举着枪和战友们一起训练了!可就在这短短四天内，我的心情就有一点改变了。

昨天跟家长通电话的时候，我对妈妈说我想她了，那时的我心里已经有一点泪水了，这是弟弟在电话里喊道：“哥哥，哥哥!”听着这愉快的'声音，我的鼻子一酸，已经有点想哭的感觉。这时，我问妈妈：“你知道我的期末数学成绩吗?”妈妈告诉我后，我说怎么可能!“数学考的已经超过妈妈规定的分数了，我好想拿到考试卷看看错在哪里。这时我才知道，平时努力是对的，妈妈严厉的喊声是有用的。

希望剩下的三天尽快过去，让我回到安全的港湾。

思念(二)。

早晨，当我睁开双眼时，看到了教官和战友，而不是可亲的爸爸妈妈。唉!我叹了口气，想当初我闹着要来这里，可现在却…..,度日如年啊!

今天训练时，我都糊里糊涂的，都在想回家后该做些什么。回到寝室后，我根本无法让自己静下来，一会儿写写日记，一会儿看看书，一会儿又整理东西，我都要疯了!这时，我想如果在家里，我只要安心做我的事情，根本不需要整理东西，唉!

还剩下两天，我要用心过完，回家后就解放啦!

夏令营快要结束了，还真有点舍不得呢!今天早上我们的辅导员刘老师6点多叫我们起来刷牙洗脸，穿衣服……我们睡得非常充足，可是刘老师只睡了2个小时，所以刘老师非常的困。

过了一会姚教官吹哨让我们集合，每次早上我们都要做早操，做完早操我们才能吃早餐。

今天姚教官带我们来到了一个场地，我们刚进来就听到同学说：“今天有cs吗?”我心里非常激动!可是到了那里我们才知道跟本不是cs大战而是一个非常有趣的大炮。

教官当我们的靶子让我们打，一会教官就被打的“头破血流”的了。

夏令营后谈感受150字篇十四

今天就是夏令营的日子了，我怀着激动的心情来到铜马广场，开营仪式结束后我们便登上大巴，踏上了旅程。

很快便来到了目的地——溱潼。第一天，我们以做游戏、搭帐篷、开篝火晚会的方式愉快地度过了。

第二天，吃完早饭，老师带我们坐船来到一个美丽的湖心小岛上。这里鸟语花香，风景秀丽，保留着一些古代人造的东西，如：水车、草房子、碾子．．．．．．一圈参观完后，最激动人心的活动开始了―――寻宝。

这个活动是将所有的队员分成四个小分队，每个分队按照指南针和地图的指示寻找到自己队伍的三面旗织后，到达终点交到老师手上，最先到达的队羸。我们小队的队员先聚到一起商量好走的路线，团结每个人的智慧和力量，开始行动。公园大得像迷宫，大家找得精疲力尽，大汗淋漓，正当大伙要灰心时，一个小队员高声喊起来：“我找到了，我找到了。”重新调整好后，队员总结了上次的经验，很快三面旗织便全部找到了。正当大家都沉浸在喜悦中时，突然，天空乌云密布，即刻下起了倾盆大雨。大家立刻四处逃散开来，找地方躲雨。还没到达终点，我们的任务还没完成呢，队员们醒悟过来后，连忙往终点赶，可是有个小分队已经顶雨抢先到达了。这让我们分队所有的队员心里都懊恼不已，也让我们的队员都深刻领悟到了，遇到突发事件时的一个应变能力，面对困难时不是光有智慧和勇气就行的，还要有不怕吃苦，勇于克服困难的决心才行。

夏令营活动让我学到了很多的知识，认识了很多的新鲜事物，结交到了很多新的朋友，更让我领悟到了很多道理。我喜欢这个活动！

夏令营后谈感受150字篇十五

二、活动目的：宏扬民族文化，培养读书兴趣，养成良好习惯。

三、活动时间：7月10——11日。

下午13：30——16：00。

四、参加学生：以三——五年级为主：三年级推荐2名，四、五年级推荐4名写作方面有特长的同学参加，推荐参加的学生必须是征订“读古今图书，品经典茗香——暑假读书征文比赛”推荐书目的同学。

五、活动成员：

辅导老师：姚美芳、李亚（五年级）、穆晓红（三、四年级）。

评委老师：王启华、张建刚、姚美芳，两名大队部学生代表。

后勤：王金龙（准备矿泉水、笔记本、午餐、奖品、活动场地）。

学生助手：大队部志愿者。

六、活动内容及负责老师：

1、听讲座：邀请《小荷》报主编进行“如何提高写作技能”专题讲座。（姚美芳）。

2、读书交流活动：

（1）好书介绍：介绍自己平时课外阅读中最喜欢的书或者文章。（李亚）。

（2）制作书签：为自己制作一张书签。（穆晓红）。

（3）读后感交流：撰写读后感，进行交流评比。（三、四年级：穆晓红；五年级：李亚）。

3、“心连心、献爱心”赠书活动：

配合2006万名儿童暑期图书馆一日生活活动，开展赠书活动。（志愿者）。

4、美文朗诵比赛：评选出若干等次进行奖励。（志愿者）。

七、参加活动的同学前期准备：

1、准备一本读过的但是保存比较好的旧书，准备捐赠。

2、把自己订阅的书在进行活动前先阅读一遍。写一份200字左右的好书介绍。

3、写好读后感的草稿，准备交流修改用。

4、选择一篇美文。

活动的几项要求：

1、辅导老师和后勤要准时参加活动的整个过程，做好组织管理工作。

2、学生不带零钱和零食参加活动，注意活动中要做一个文明守纪的学生。

3、每天活动结束后，都要组织学生清理活动现场，保持活动场地的干净整洁。

4、活动期间不能擅自离开校园，有事要想辅导老师请假。

夏令营后谈感受150字篇十六

昨天，我们去扬寿实践活动基地。到了那儿，我们先上的课是包水饺，老师先给我们示范怎样擀面皮：先将小面块搓成圆柱体，再压扁，最后用擀面棍擀一半，转45度，擀一半，再转45度……四张面皮都擀好了就开始包水饺，在包水饺之前记住要先开火，一边包，一边烧水。我们一手握着筷子，一手拿着面皮，开始包水饺了。先用筷子挑一些菜放在擀好的面皮上，再用两只手的虎口夹住水饺的两头一捏，就成了月亮型的水饺。当我们两人合作包完水饺后发现，我那儿的火熄了，水也没开。只好暂时和别的组的同学一起合作下水饺。品尝完自己做出的水饺，觉得自己劳动的果实真是好美味啊！

接着我们“炼了胆量”——水上吊桥。我穿上半身式安全带，以“1212”的速度很快到了对面，跟着我后面的人也很快到到达目的地。

吃完午饭，我们做了软陶泥塑，老师的手可真巧，用了一个不好看的葫芦，左捏捏就成了一只十分可爱的小猪，右捏捏做出了一个小丑。在老师手上十分听话的软陶泥，在我们手上就非常不听话。我要搓成圆形，它却变成椭圆的。最后我只能做出一个四不像、一个葫芦娃、一个雪人、两朵玫瑰。一朵红的，一朵蓝的。我把四不像和葫芦娃留给我自己，雪人我准备送给爸爸，红玫瑰送给妈妈，蓝玫瑰送给舅妈。

最后一站是自己磨豆浆，老师跟我们说：“有三种人最辛苦，就是撑船打铁磨豆腐。”听完老师的话，我不以为然。然后我们开始磨豆浆，按着老师说的“一圈豆子，一圈水”口令，一圈一圈地转着拐磨，几个男生做完这些已经汗流浃背。女生们已经累得不想动了。才领会到古人为何说磨豆腐是件辛苦的事。

在大巴上，一碰到椅背我们就睡着了。今天我们虽然都很累，但是都非常地开心！下次如果有机会，我一定还会来。

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