在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

美容护肤分享交流篇一

入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后必须要用香皂洗干净。

2、常按摩皮肤

尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后必须要用清水洗干净。

3、多吃些美容食品

日常生活中多吃一点多皮肤好点的食物，膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅仅能使脸部坚持洁白丰润，还有健美和防皱作用。

4、用好醋

醋有必须的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。

5、睡前饮杯冷开水

美容大师认为，这一杯水对肌肤是十分有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。

6、在空调室内工作宜多饮水

冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。

7、宜早晨食水果

日本学者认为，早晨的.水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。

8、用桔皮水洗澡

冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

9、用洁面皂洗脸

油性肌肤的人每一天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸能够去掉剩余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂很多分泌。

10、正确使用护肤品

精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮忙提高吸收，你的小脸会更红润健康哦!

美容护肤分享交流篇二

1、给您美的健康，健康的美！！

2、给你健康的美，漂亮的美，自信的美。

3、看到一甲想看俩请用串甲。

4、科学保健功能养生寿百岁，熏蒸艾灸刮痧推拿体泰康。

5、养生时珍堂，幸福万年长。

6、头上风景线，好心情随愿！

7、我们的服务指为你！

8、欣赏发自内心。

9、育人，裕仁，浴人。

10、美之道（美知道），有我嫦颜道。

11、你的健康之家。

12、养生真疗效，一生健康长。

13、美丽人生，娇娇先行。

14、流淌几丝缠绵，长出玫瑰容颜。

15、头上风景线，启动新生活。

16、片甲不留，成就玉手。

17、扮靓你的发型，愉悦你的心情！

18、来到这里，让你无怨无悔做女人。

19、满城尽带黄金甲。

20、爱美爱生活。

21、头发乱了，卷起你的头发。

22、让炫丽多彩在你的手中舞动！

23、秀出你的手上芭蕾。

24、一份美的投资，一份爱的礼物。

25、男人的加油站，女人的美容院。

26、剪掉千丝烦恼，烫出万种风情！

27、烫别人不敢烫的头发，烫别人烫不出的发型！

28、金色年华在人间，芙蓉出世一瞬间。

29、你的美丽，让我们做得更好！

30、不知美甲谁裁出，二月春风似剪刀。

31、今天你美甲了吗？

32、改变从头，愉悦在心。

33、洗掉万般愁容，剪出辉煌人生！

34、良好的审美、精湛的技术、先进的设备、周到的服务、合理的价格。

35、塑身塑身窈窕动人，女人知性风采焕然。

36、幸福有情人，玫瑰温馨送。

37、魅力无极限，美丽伊莱曼。

38、你的美丽让我们做得更好！

39、吹散一生疲惫，染出五彩人生！

40、一手十指，指指增辉。

41、美白夏季自信快乐活动。

42、吹散一生疲惫，染出五彩人生。

43、今季最时尚，烫染大排挡。

44、夏天来了，你的头发该烫了？

45、你的魅力，来自我的创意！

46、人爱美女，仁爱造。

47、古今结合时珍堂，养生休闲命更长。

48、青春的脚步，被头发卷住了。

49、留下你的头发，请把面子带走！

50、你的魅力来自我的创意。

51、美丽的指甲你才能出手不凡！

52、到了这里，才发现自己。

53、头上风景线，好心情随愿。

54、养生就是健康（之本）。

55、扮靓你的发型，愉悦你的心情。

56、瑶池圣水，洗净凡尘。

57、十珍时珍珍心养生，艾香药香香气盈堂。

58、心飞扬，美指甲等舱。

59、不同的创意，相同的满意！

60、六宫粉黛，十指羡尼。

美容护肤分享交流篇三

1.许多情况下只想一个人安安稳稳的不被打搅，但过于清静又怕孤单，过于繁华又感觉噪杂，生活大约便是怨天尤人又乐在其中吧。

2.与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，不必盲目迷茫。

3.愿有人给你波澜不惊的爱情，陪你看细水常流的风景。

4.又到了夜深人静时的那时候了，连吸气全是那麼的清楚。只想一个人待着，没有的交点，就是这样安安稳稳的待着真棒！

5.目前最恐怖的事就是成绩无下限社交不成功长得不好看没钱还任性

6.走过来一个认识的人，先躲起来等他们走过去了再出来。

7.把今天过好，不让遗憾来打扰。

8.哪怕尴尬到脚趾抓地抓出三室两厅，表面上都要假装从容，面带微笑继续下。

9.当万籁俱寂之时，打破沉默也需要一股莫大的勇气。

10.自卑溢出来就变成了安静和温柔

11.或许年轻总和遗憾绑在一起。

13.路人眼前是哑吧在好朋友眼前是神经病。

14.也不是讨厌社交，就是讨厌建立一段又一段不稳定的关系。

15.我不想去上学了，晚上上床的时候，一想到第二天要去学校，我就感到恐惧。

16.我想与外隔绝，我也想没有情感，没有欺骗，可那是只是我想。

17.讨厌演讲讨厌自我介绍讨厌回答问题。

美容护肤分享交流篇四

面对煤炭企业发展的特殊时期，国资委及神华集团各级主要领导客观、务实在面对过去取得的成绩的同时，结合国家两会及十三五主要工作指导思想，对煤炭行业未来的发展提出了很多科学、有效的解决办法，为神宁集团下一步的工作思路提供了强大的理论支持。

一、 个人学习主要理解体会

(一) 坚定信心，树立攻坚克难的积极思想。作为一名基层管理人员，我们必须坚定信心，将企业发展的命运和个人自身发展关系紧密结合。理性、客观的理解国家在经济建设中作出的宏观调整，坚信通过不断对企业发展的升级和转型，带动传统煤炭行业在烈火中重生，从而实现煤炭行业环保清洁的长远发展。

(二) 理性认识企业发展面临的主要问题。通过国家经济的快速发展，环境这个关系到国计民生的主要矛盾逐渐凸显。为了更好的保护环境和造福子孙后代，国家从长远发展考虑提出煤炭发展的有效转型，其实质也是党和政府客观面对以往经济发展中存在的诟病，拿出来“壮士断腕”的决心，为实现煤炭行业长远发展做出的调整。去产能、优化生产模式、提高生产效率，都是为煤炭行业未来健康、有序发展的基本手段。

(三) 用科学务实的工作精神推动企业良性发展。每一个煤炭企业员工的命运和企业发展息息相关，务实的立足于本职岗位，从点滴着手、从自我做起都是不断为企业转型发展提供源源动力的最直接方法。

二、 本职工作主要思想认识

(一) 传播正能量，树立新认识。一个和谐社会需要更多正能量的传播，身为一名基层行政主管，充分利用自身工作特点，不断将学习到的新思想、新认识传递给身边每一位指战员。让每一位指战员正确认识行业发展、转型面临的主要问题。少发牢骚、多干实事，最大限度的为企业发展、转型提供更多的动力。

(二) 立足本职工作，致力于节能降耗和挖潜。降低企业营运成本不是一、两个人的事，需要我们每一个企业员工齐心协力，不断在工作、生产中挖潜降耗，将有限的资金和人力最大限度应用于本职行业的优化和完善，从而实现各项资金作用的最大化。

(三) 创新工作管理模式，完善、提高队伍管理效率。通过不断总结在队伍管理中存在的不足，结合现阶段企业发展特点，不断创新的开展中队战备训练、管理模式。做到训练方法科学合理有针对性，训练效果明显有实用性，实现各类安全技术工作和事故救援工作的安全开展。

三、 坚定信心，迎难而上，树立与企业同呼吸共命运的坚定思想。面对新的历史时期，煤炭行业发展的新里程，我们坚信国家和企业有能力、有办法走出煤炭发展的低谷，带领企业全体员工走向更美好的明天!

美容护肤分享交流篇五

前几天，我在《幼儿教育》杂志上看到一篇文章——“每个幼儿都是教师的宝贝”，我深受感动。

爱孩子，真诚对待每一个孩子这是幼儿教师最基本的职业素质，能否真诚对待每一个幼儿，并不是件简单容易的事。有些幼儿聪明、漂亮、干净，很讨老师的喜欢；有些幼儿调皮、穿戴不整洁，不讨老师喜欢。记得有一年我在分院带学前班的时候，班上有个孩子，叫李小明，他患有“先天性甲亢”，智力发育较慢，语言表达能力差，每天穿着脏兮兮的衣服，挂着两条鼻涕来上幼儿园。看着这样一个孩子，实在难以让人喜欢。我刚接触他的时候他连“老师”两个字都叫含糊不清。后来我了解到这个孩子的爸爸在他半岁时就弃他母子而去，妈妈又没有固定收入，只能靠打短工维持生活，家境贫穷。李小明由于长期缺乏父爱，他的母亲又没有足够的时间来和他交流，导致了他的性格变得越来越内向，不愿与人沟通，再加上小朋友不喜欢和他玩。

面对这样的孩子，我们更应关心、呵护他。为了能走进他的内心世界，我经常有事没事的找他说话，一开始往往都是我一个人在说，他没有任何反应，只是呆呆地看着我，看到这种情况我真有点气馁，但是我并没有放弃，而是继续和他谈心，找他说话，渐渐的他能和我进行简单的交流了，上课也能专心听讲了，教的生字也能读出来了。那时我的心情是多么的激动，虽然工作很平凡，甚至是琐碎的，但凭着对教育事业的执着，可谓心香一瓣、冰心一片，让我感到欣慰的是，我的付出终于换来了回报。

从教三年来，让我懂得了什么才是真正的幼儿教师。作家雨果曾说过：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”百年大计教育为本，教育大计教师为本，教师大计师德为本。幼儿教师不仅要具有知识与能力的素质，更应该具有良好的师德修养。作为一个幼儿教师，一个优秀的幼儿教师，首先要具备的是什么？可能有人会说：是扎实的基本功，但我觉得更应该具备的是强烈的责任心和对幼儿的“爱”，没有强烈的责任心和“爱”，一切都无从做起。

作为一名幼儿教师，我们就应该对孩子负责。我们应该用“爱满人间”的胸怀去关爱每一位幼儿，对幼儿就像对待自己的孩子，像对待自己的眼睛一般呵护他们，像对待自己的杰作一般欣赏他们，让每个孩子在真诚的关爱中健康成长！

记得刚踏入幼儿园工作的第一天，看到一群群天真可爱的孩子，一张张好奇的小脸，我有点不知所措。所幸的是，我遇上了这么多好的领导、好的搭班老师。正是她们，给了我帮助和鼓励，让我学到了许多道理，知道了什么是爱，什么是责任心。

让我们用慈爱呵护纯真、用智慧孕育成长、用真诚开启心灵、用希冀放飞理想，我愿用自己的双手和大家一道默默耕耘，共同托起明天的太阳！

美容护肤分享交流篇六

美肌代表：大s

建议：以大s为榜样，即使天生肌肤状态一般，好好修炼你的美容分数，依旧可以让自己越来越美。

港星钟丽缇，出道以来一直以性感妩媚和火辣身材驰骋娱乐圈;产子复出后，更是突破尺度地大拍写真与电影，大秀妖艳惹火的身材，其美容护肤方法也引得人们津津乐道。钟丽缇并不避讳自己的真实年龄，她认为要有足够的自信来面对女人慢慢变老去的残酷现实，更重要的是要懂得美容护肤保养。

新加坡，当地时间5月17日，钟丽缇（christychung）担任模特，为时装设计师张成辉（francischeong）高级定制时装发布会走秀。已经是几个孩子母亲的她大展“辣妈”风范，露香肩美腿勾人。在与设计师登台感谢时，酥胸大露，十分性感。这也是她婚姻“亮红灯”后的首度亮相。