教育是指教育目的明确，以过程性和系统化方式实现的一种社会活动。如何有效地进行团队合作是提高工作效率的关键。如果大家有任何关于总结写作方面的问题，都可以随时向我提问，我会尽力给予帮助和指导。

苏州中考时间安排表汇总篇一

寒假放假时间为1月24日，开学时间为2月15日(正月十六);而年寒假放假时间为2月7日，开学上课时间为3月2日，是正月十二。

这也就意味着，元宵节前小伙伴们就得收收心了。因为2015年春节较晚，为保证必要的教学时间，2015年寒假将适当推迟。

苏州中考时间安排表汇总篇二

2023年全省中小学幼儿园寒假放假时间拟定为1月12日，春季开学上课时间拟定为2月6日。

寒假怎么消磨时间?

一.督促孩子早睡早起，控制玩手机时间。

寒假期间，孩子们最容易养成的坏习惯就是晚睡晚起和无节制得玩手机。失去了学校约束，孩子们长长地松了口气，终于可以有理由赖床了。

一觉睡到中午，醒了就吃午饭，然后就是玩手机到深夜。孩子们把这种放纵当作休息，但他们却不明白熬夜对身体的损伤有多大，这是睡再长时间的觉都补不回来的。正是生长发育的时候，长时间熬夜、不规律作息会让孩子长不高。

家长可以与孩子一同制定寒假作息表，可以适当地放松。比上学期间晚一点睡，晚一点起，这都无可厚非。但不能失去控制，随心所欲。到了规定时间，家长应该提醒孩子该起床、该睡觉了。

二.确保孩子每天都要有学习时间。

许多孩子都有严重的拖延症，把作业拖到不能再拖为止。总是用一个晚上，一根笔，一只手去创造奇迹。这其实是不对的，将大好的学习时间全都荒废掉了。

假期是非常好的查缺补漏的时间，可以看看孩子的试卷，有针对性得学习。语文薄弱就培养孩子阅读兴趣，督促孩子背诵古诗文;数学薄弱就多刷刷习题，为孩子讲解题型的变换;英语薄弱就多背背单词，看看美剧。

鼓励孩子自己制定计划，尝试把学习的主动性交给孩子。家长可以辅助监督指导，不能直接下达命令。要有弹性得实施计划，不要过于死板。春节期间，走亲戚串门是难免的，可以允许孩子休息几天，快快乐乐得过年。孩子有自己的节奏，给孩子变通的余地，按照规定完成了每日规定的任务即可。

三.用心陪伴孩子。

假期对于家长来说，是一个很好的陪伴孩子、提升亲子关系的机会。但有些家长以为和孩子待在同一个屋檐下就是陪伴，并没有用心陪伴孩子。

真正的陪伴是面对面的沟通，心与心的交流。时间的流逝是非常迅速的，一转眼孩子就长大了，想要再重新参与孩子的成长也是不可能的了。家长应该珍惜假期，与孩子一同度过愉快的假期时光。

带着孩子一起出去旅旅游，见识不同的风土人情;爬爬山，锻炼孩子遇到挫折不抛弃、不放弃;看看家庭电影，与孩子一起探讨剧情走向……这些都是非常有意义的事情。不仅能拉近家长与孩子之间的距离，还可以放松身心，留下许多美好的回忆。

四.关注孩子技能的提升。

假期是孩子技能提升的好时机。可以锻炼孩子的动手能力：教孩子做一道简单的菜、过年期间学会如何包饺子、自己尝试收拾房间、学会如何做家务等等。家长不用将所有的工作都揽在自己身上，可以试着放手，给孩子一个锻炼的机会。

可以根据孩子的喜好，学习一项新的技能：滑雪、跳舞、唱歌、下棋……。

家长和孩子们尽快动起来，让这个假期不再荒废。

寒假如何专心地学习?

1

克服拖延症的三种方法。

5分钟起步法。

我们在做任何事情之前，惯常的思路是：找到各种理由和动力来说服自己去做。我们常认为，“说服”是第一步，但事实可能并非如此。美国心理学家大卫·伯恩斯说：“行动在先，而非动力。”行动比想法更能推进行动。意思就是：不是等我想做了，我才能去做;而是我先开始做，我就会进入想做的状态。

不要思考，马上行动。很多任务拖延很久的根本原因是思考太多，大脑预演和放大了畏难的情绪。预演的次数越多，我们拖延症就愈演愈烈。开始做一件事情的时候，先给自己五分钟的起步时间：比如先开始看一篇文献，开始读一页书，开始背10个单词，不要计较效率。接受自己刚开始那5分钟的烦躁和抗拒，别对这焦虑情绪进行评价，要记住：坚持即胜利!

如果在学习的过程中还有想要中止的时刻，记得重新使用5分钟起步法。如此一来，便可以将一件事情从头到尾地坚持做完!

养成习惯：走在计划的前面。

《拖延心理学》说道：“当有某件事我们必须做，某些规则必须遵守时，我们会产生逆反心理。拖延，是我们对这种被掌控的状态，作出的反抗。”

当我们列出自己需要做的todolist的时候，稍微地走在计划前面，给自己留下懒惰的资格和空间，当你相对拥有不做事的权利时，你才会更愿意追求“主动做事”。

早晨做最紧要的事。

早上起床后，如果给自己安排一些比较琐碎的事情，比如收拾房间，整理衣柜，那还是会让自己在一天之初保持一种比较松弛的状态。“松弛”对于自己立刻进入状态是不利的。只有在清晨，给自己一个足够大的“力”，比如看文献、记单词等，推动自己从松弛散漫的状态中立刻进入了一种有序的轨道开始运动，那么接下来的一天，就可以不用额外再付出更多的力来维持这种“运动”的惯性了。

所以，在早上起床之后，开始就做最紧要的事情。最好把需要做的任务，在整块的时间内连续做完，中途可以休息或吃饭，但是不要再做其他容易分神散心的事情，比如看电影、打游戏。

2

养成学习的仪式感。

营造整洁的学习环境。

营造一个整洁有序的学习环境。桌面上不要放过多的杂物。保持整洁，放上自己学习时所必需的物品即可。如果桌面太乱，容易在学习的时候分心。

制订计划，合理安排。

制订每天的学习计划，将时间和要做的事情合理分配，并坚持执行计划。制定计划的时候，应量力而行，不宜过多，尽量将任务拆解细化。

听白噪音，舒缓身心。

学会休息，劳逸结合。

学会休息。有人建议，学习的时长最佳为45分钟。学习时间太长会造成疲劳，学到45分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，最好是在远离学习的环境，呼吸一下新鲜的空气，缓解视觉疲劳，让眼睛休息一下，久坐后也要起身走动走动，控制好时间，用闹钟定时。

坚持运动，保持自律。

学不下去时，做做运动。学习时间长了难免会有点烦躁，这个时候不要太强迫自己，不然很可能适得其反，越强迫自己学越学不进去。这个时候，最好站起来走一走，或者做一些强度不大的运动，消解此时的负面情绪。

巧用软件，高效学习。

一些效率型app搭配学习是最合适不过的啦。这些软件搭配学习使用，能够帮助我们做到高度自律哦。

苏州中考时间安排表汇总篇三

根据《苏州市中小学幼儿园——第一学期校历的通知》要求，我们知道了20苏州中小学寒假放假安排以及上学期教学考试具体安排，今年苏州中小学、幼儿园统一于年2月4日放寒假，详情如下：

上面是苏州中小学校历表，通过表格我们能够看到：

期中考试时间为：2017.11.13——2017.11.19。

期末考试时间为：2018.2.1——2018.2.3。

法定假日有：国庆、中秋节（10.1——10.8）、元旦（12.30——1.1）。

寒假时间为：2018.2.3——2018.2.25，2018年2月26日开学。

对于学生来说，既可以利用寒假走亲访友，也可以对所学知识进行巩固梳理；对于家长来说，利用寒假与孩子多多沟通交流，保证孩子身心健康。

苏州中考时间安排表汇总篇四

苏州教育局官方微信就发出了权威通知：苏州中小学今秋开学仍旧是9月1日!

开学时间：

209月1日(8月30、31日报到)。

期中考试时间：

年11月2日至8日(第十周)。

期末考试时间：

年1月11日至17日(第二十周)。

放寒假时间：

2016年1月23日至2月22日(2月21日报到)。

而且还发布了根据江苏省教育厅有关通知精神，结合苏州市实际的苏州市中小学2015～第一学期校历。

苏州中考时间安排表汇总篇五

日前，江苏省教育厅发布中小学幼儿园寒假工作通知，20寒假时间为1月23日至2月21日，暑假从7月1日开始，9月1日开学。教育厅要求，寒假期间，学校不能推迟放假或提前开学，严禁组织学生集体补课。

再有不到一个月，江苏中小学幼儿园就要放寒假了。年的寒假时间为1月23日至2月21日，2月21日报到。这样算来，寒假将有30天，有网友戏称为“史上最长”。巧合的是，开学当天正好赶上元宵节。

江苏省教育厅相关负责人表示，因为考虑暑假较以往少放了10天，所以2016年寒假时间相应延长。江苏省教育厅要求，任何地区和学校均不得推迟放假或提前开学。同时，严格遵守“五严”规定。

要加强对在职教师的教育和管理，严禁在职教师有偿补课、开办课外辅导班或在课外辅导班授课的违规行为，严禁在职教师从事有偿家教。

江苏省教育厅相关负责人表示，学校要合理布置学生寒假作业，学生每天的'书面作业量不得高于平时作业数量要求，提倡布置有利于学生动手动脑、提高实践创新能力的活动性、体验性、探究性作业。同时，鼓励和引导学生积极参加有益身心健康、陶冶情操的体育文艺、社会实践和志愿服务活动。

2016年全省中小学幼儿园暑假时间也同时出炉，放假时间为7月1日，开学上课时间为9月1日。

苏州中考时间安排表汇总篇六

全市中小学幼儿园将于1月23日放寒假，春季开学时间为2月22日。昨天，市教育局发布了这一信息，同时发布了全市中小学幼儿园2015～第二学期校历。

据了解，寒假放假、春季开学时间的确定都基于《省教育厅办公室关于做好中小学幼儿园寒假工作的通知》(苏教办基函[2015]29号)精神。

根据市教育局发布的第二学期校历，全市中小学幼儿园学生都将在2月21日报到，2月22日正式开学，6月30日学期结束，7月1日放暑假。20秋季新学期将在9月1日开始，8月31日为学生报到时间。

将假期安全放第一位。

小孩子的安全意识是很淡的，所以任何时候家长都要绷紧安全这根弦。假期孩子不用上学，生活上很自由，这样就会出现很多安全隐患。家长应该对孩子多提醒，多讲一些安全知识，平时对孩子的举动多关心，陪伴孩子安全的度过这个假期。比如说：告诉孩子家里的电源插座不能动;外出必须有大人陪伴;不去危险的地方;不要随便给陌生人开门;到点按时回家;放炮要注意安全;不要玩火等等。

养成规律的作息时间。

假期不用上学，没有什么负担，孩子的作息时间也经常会被打乱。晚上不睡早上不起，有时候连早饭都不吃就直接吃午饭。这样不规律的作息会对孩子的身体有很大的伤害，小孩子正处在生长发育的关键时期，养成规律的作息时间是很必要的。家长应该帮助孩子，比如说：制定作息时间表;家长以身作则，早睡早起;晚上督促孩子早点睡觉;按时准备一日三餐等等。慢慢孩子就会养成这个好习惯了。

注意饮食卫生和安全。

放假期间，家长经常会带孩子外出吃饭，这时一定要注意饮食卫生，避免因为饮食导致的各种疾病。比如说：选择干净卫生的餐馆就餐;不要随便吃路边摊;不吃油炸食品;选择好清洗的食物;味道不对的食物不要吃等等。

不能忽视孩子的学习。

虽然在放假期间，但是家长依旧要提醒孩子不能忘记学习。很多孩子一个假期只顾着玩，结果开学以后心收不回来，学过的功课也忘得差不多了，这让家长很头疼。如果孩子学习成绩好，家长便不需要额外安排什么作业，只要让孩子每天把老师布置的寒假作业做好就行了。如果孩子学习成绩一般或者不好，家长可以每天对孩子落下的课程进行查漏补缺，争取在开学赶上其他同学。(毕竟在假期，孩子学习的时间不用太长，每天安排一两个小时就好)。

锻炼孩子的生活能力。

家长不要惯着孩子，什么都不让孩子做。要让孩子做一些力所能及的事情，比如说：扫地拖地;摆碗筷;吃完饭洗碗、擦桌子;洗自己的衣服;帮家长择菜等等。让孩子在劳动中体会家长的辛苦，同时锻炼他的生活能力。

培养孩子的兴趣爱好。

家长要多留意孩子的兴趣爱好，对孩子喜欢什么做到了如指掌。利用假期，让孩子参加一些他喜欢的兴趣班，对他的兴趣爱好进行培养。比如说：轮滑协会;羽毛球协会;篮球协会;书法班;钢琴辅导班;美术班;跆拳道班等等。当然，孩子必须是自愿参加，如果是家长强迫的话，就会适得其反了。

引导孩子多读课外书。

多带孩子去书店，让孩子在书店选择自己喜欢的书籍来阅读，也可以买回家让孩子读，争取让孩子在假期能够踏实地读上几本书。家长要起到好的引导作用，但是不要限制孩子，对孩子的选择要无条件支持。比如说：闲的时候跟孩子聊一聊他看的书的内容，谈一谈彼此对这本书的不同理解;可以跟孩子展开比赛，看谁先把自己的书读完;家长把自己读书的内容讲给孩子，孩子把自己读书的内容讲给家长等等。

限制看电视玩电脑时间。

假期空闲时间多，针对孩子的电视节目也多，家长一定要立下规矩，限制孩子看电视的时间，否则对眼睛不好。玩电脑的时间也要定好，不能一直让孩子在电脑前打游戏，这样对孩子的精神、身体都有害。比如说：制定一个看电视玩电脑的时间表;家长也少看电视玩电脑，多带孩子进行户外活动。

苏州中考时间安排表汇总篇七

随着冷空气的来临，2019寒假的气息也是越来越浓，那么，20苏州中小学什么时间放寒假呢？相信很多同学都想尽早知道答案，下面根据官方给出的信息特整理出2019年苏州中小学寒假放假时间，请参考。

看了看苏州中小学校历，确定了苏州中小学寒假时间：2019年1月26——2019年2月17，总计有23天，相比于北方动辄四五十天的寒假相比，还是有所差距的，但是两个月的暑假也是他们所不能比的。

为了印证这份寒假时间的真实性，小编特找了相关的网站进行核实，下面就是苏州市人民政府官网的信息，看起来这个放假时间是准的。

23天的假比较尴尬，同学们刚要进入假期状态，就快开学了，所以，好好制定一下寒假计划吧，这样才能快点适应上学——放假——上学的节奏。

苏州中考时间安排表汇总篇八

年1月28日学期结束，1月29日放寒假。-度第二学期苏州市中小学幼儿园均于2021年2月22日开学。各校可根据实际工作需要对期末考试时间作适当调整。

学生寒假温馨提示。

1、注意通行安全。

会走横道和人行道，过马路时会看红绿灯，会跟着大人走，过马路时不疯打、疯跑，不独自一人横穿马路。

认识一些简单的交通安全标志。

2、注意用电安全。

认识电源插座，不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

3、注意燃放烟花、爆竹安全。

不自己燃放烟花、爆竹，不用鞭炮玩打“火仗”的游戏，这样很容易伤人，在大人燃放烟花、爆竹时，站在距离其远些的安全地带。

4、注意饮食卫生。

不吃过量的零食，在家饮食要规律，按时吃饭，不挑食，多吃蔬菜。

冬季寒假很多小学生都喜欢去滑冰，常常会选择在冰冻的湖面，在这样的场所玩的时候，一定要有家长陪同，要选择绝对安全的场所。

寒假期间孩子自己在家时，不要让孩子去动家用电器，也不要去动电源插头等，教孩子认清防止触电的标志。

寒假期间会迎来一年一度的春节，再放烟花爆竹时，也要有家长陪同，最好能不去放，一定注意安全。不要玩火，在发现火情时要告诉大人或者打火警电话。

现在一般都是独生子女家庭，不要惯孩子，在买一些食品的时候要看好保质期，不要随孩子的意愿，做到合理的饮食。

寒假期间不用上学，在完成作业的时候要合理的安排剩余时间，可以选择有意义的活动或者游戏，不能让孩子沉迷于电脑游戏。