我国校园体育曩昔一般只着重阶段效益,只是是因为中考科目中体育还占有必定的分数,不得不注重。下面是百分网小编整理的河南2017年中考体育评分标准，欢迎阅读借鉴!

自2018年起，郑州市初中应届毕业生中招体育考试项目由原来的“必考项目+考生自选项目”改为“必考项目+摇号统考项目+考生自选项目”。

其中，必考项目为长跑(男子1000米、女子800米)。统考+选考项目分三类，素质类一：跳绳、50米跑;素质类二：掷实心球、立定跳远;技能类：篮球运球、足球运球。

2018年初中毕业升学体育考试项目：必考项目+统考素质类项目一项+统考技能类项目一项+考生选考其它素质类项目一项。

三次摇号具体操作流程如下：

(1)摇号确定统考素质类一或素质类二;(2)从已确定统考的素质类一或素质类二中摇号确定全市统考的素质项目一项(如：摇号确定统考项目是素质类一项目后，从跳绳、50米跑中再摇号确定一项作为全市统考素质类项目);(3)从技能类项目(篮球运球、足球运球)中摇号确定全市统考的技能类项目一项;(4)考生从另一素质类项目中选择一项作为选考项目(如：全市统考项目是素质类一中的项目，考生只能从素质类二掷实心球、立定跳远中选择一项)。

举个例子，比如：第一次摇号，摇到了素质类一，那么，第二次摇号将在素质类一中的'跳绳和50米跑里确定一项为具体考试科目，第三次摇号则要在篮球运球、足球运球这两项技能类考试项目中，确定一项考试科目。

此外，考生还要从另一个素质类项目中选择一项作为选考项目，比如：全市统考项目是素质类一中的项目，考生只能从素质类二掷实心球、立定跳远中选择一项作为自己的选考项目。

我市参加2018年中招体育考试的考生(2015年入校的初一学生)将在九年级(初三)第一学期期末通过摇号确定自己考试的统考项目。为秉承“公平、公开、透明”的原则，摇号过程将向社会公开，还将邀请人大代表、政协委员、纪检监察部门代表、学生家长代表共同参加摇号仪式，并由公证部门现场公证，向社会发布初中毕业升学体育考试项目摇号结果！

(一)考试分值

按照河南省教育厅(教体卫艺[2015]1083号)要求，初中毕业升学体育考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。

(二)考试项目

自2018年起，郑州市初中应届毕业生中招体育考试项目由原来的“必考项目+考生自选项目”改为“必考项目+摇号统考项目+考生自选项目”。

(三)具体操作方法

1.确定考试项目

(1)必考项目：长跑(男子1000米、女子800米)。

(2)统考+选考项目分三类：

素质类一：跳绳、50米跑;

素质类二：掷实心球、立定跳远;

技能类：篮球运球、足球运球。

2.流程

2018年初中毕业升学体育考试项目：必考项目+统考素质类项目一项+统考技能类项目一项+考生选考其它素质类项目一项。

(1)摇号确定统考素质类一或素质类二;

(3)从技能类项目(篮球运球、足球运球)中摇号确定全市统考的技能类项目一项。

(4)考生从另一素质类项目中选择一项作为选考项目(如：全市统考项目是素质类一中的项目，考生只能从素质类二掷实心球、立定跳远中选择一项)。

3.操作方式

(1)摇号时间：在九年级第一学期期末通过摇号确定考试项目。

(2)为秉承“公平、公开、透明”的原则，摇号过程向社会公开，邀请人大代表、政协委员、纪检监察部门代表、学生家长代表共同参加摇号仪式，并由公证部门现场公证，向社会发布初中毕业升学体育考试项目摇号结果。

2018年宁夏中考体育跳绳评分标准情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新，请参考往年的'!

宁夏中考体育跳绳规则

场地器材：平坦而坚硬地面。跳绳电子计数设备。

动作规格：单脚或双脚跳均可。每一次摇绳须经过头、脚一次，方向一致。只可单摇。

考试方法：每人计算一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令，同时开秒表计时。预备状态时，考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。每人可测试二次(如考生申请第二次测试，则在第一次测试后休息10分钟，再进行第二次测试)，取成绩最好的一次。

用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。

向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力，使两手在体侧做画圆动作。

两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。

跳绳的时间，一般不受任何限制，但要避免引起身体不适，饭前和饭后半小时内不要跳绳。并且跳绳前不可大量饮水。

要循序渐进的练习，跳绳的速度和时间长度应根据个人情况来定。一开始每次运动时间5-10分钟即可，然后逐渐延长时间。

跳绳运动后不要立刻停止下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后，才可以停止下来。之后要记住做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。

跳绳时应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝部受伤。

选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，或引起头昏。

胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以防止单脚跳时关节因过于负重而受伤。

如果老年人想运动，最好是出去走一走，呼吸呼吸新鲜空气，或者是在健身器材上运动一下，注意不要太累，也不要幅度过大。

中考是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。下面小编为大家带来安徽中考体育评分标准，希望大家喜欢！

安徽中考体育评分标准最新情况尚未公布，一旦公布小编会及时为各位更新!

阶段一

9月-10月本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的各方面综合训练，为形成各方面的身体素质打好基础。力方体育在教学训练中采用各种训练方法和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。在整体发展素质的同时，一般以发展速度、弹跳为重点，以中等运动训练量为主。

阶段二

11月-12月此阶段应在阶段一的基础上，力方体育在训练中注重发展和提高力量素质，特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、健身器等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌握各项技术的速度。本阶段运动量以大运动量训练为主。由于在该阶段的12月份，也是学生学习任务繁重，面临紧张期末复习考试时期，训练中将进行调整，不与文化复习考试争时间，合理安排训练内容。这样既不间断训练，又不影响文化学习，在期末考试之后，正是寒假休息之时，将利用寒假的充裕时间，进行较大负荷的训练或布置较大负荷的家庭训练任务。

阶段三

1月-2月该阶段时间约2个月。要在阶段二大运动量训练的基础上，调整运动强度和运动负荷，并逐步以提高和巩固运动成绩为目的。由于此阶段一般尚未公布考试项目，因此，在有可能要考的项目，我们都应认真抓好，不可提前抓题 。在教学训练中，坚持一般身体素质与专项身体素质相结合，为适应考试做好充分准备，当然，此阶段的训练强度应偏大。

阶段四

3月-4月本阶段为考试前的'一个阶段。考生应该针对考试项目，在继续提高身体素质和运动水平的基础上，进行完整技术练习。由于面临的是考试而不是比赛，因此，我们在此阶段应多采用区别对待，因人而异教学原则。例如某些学生已经能在其中一项考试项目上能够轻松达到满分规定线，那么我们就可以让这一部分学生多化些精力去练习他的弱项，而不必在已经达满分的项目上下功夫了;而对于一些体能成绩相对较差、素质相对较弱的同学来说，则应以充分掌握好技术动作的前提下，结合个人特点，稳打稳抓。从他相对较容易进步的项目上进行训练，结合个人特点，稳打稳抓。从他相对较容易进步的项目上进行训练，以激发他们斗志，切不可因不行而放弃。

2016年体育考试办法与2014、2015年保持不变，考试内容和成绩评定标准、考试时间等仍然按照《2014年广州市初中毕业生学业考试体育考试实施意见》执行。

2016年体育考试办法与2014、2015年保持不变，考试内容和成绩评定标准、考试时间等仍然按照《2014年广州市初中毕业生学业考试体育考试实施意见》执行。

体育考试的内容和成绩：

1.必考项目：800米(女)、1000米(男)。

2.选考项目：立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球(五选一)。

普通考生要参加以上2个项目的'考试，成绩取2个项目的平均分，再乘以0.4。

1.体育课成绩10分：初一年级体育课5分，初二年级体育课5分。每学年体育课成绩按《广州市义务教育阶段体育与健康学业质量评价标准》进行考核，优秀5分，良好4分，及格3分，不及格2分。

2.体育运动技能成绩6分：根据《广州市教育局教学研究室关于转发教育部“体育、艺术2+1项目”体育技能标准的通知》要求，从篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、毽球、游泳、跳绳等8个项目中选2项测试，每项测试合格得3分，不合格得0分。

在初中阶段代表学校运动队参加区级以上教育行政部门举办的体育比赛(项目不限)，获得区级比赛前三名或市级比赛前六名或省级以上比赛前八名的学生(个人或集体项目)，每参加1个项目可直接获得3分(需提供秩序册、成绩册、奖状等证明材料)，参加不同的2个项目，可直接获得6分。

3.《国家学生体质健康标准》成绩4分：学生在初一、初二、初三年级应参加《国家学生体质健康标准》测试，如果有1年没有参加测试扣1分，2年没有参加测试扣2分，3年没有参加测试扣4分。学校必须在国家规定的时间内完成测试及数据上报工作。

怎么穿才能既专业又舒适呢?在买运动装备的时候，有哪些讲究呢?且听小编为你一一道来：

运动鞋：

俗话说“鞋是不是合适只有脚知道”，在购买运动鞋时可不能依赖网购，一定亲自去店里试一下是否合脚，跑一跑是不是容易掉跟，跳一跳是不是有足够的支撑力和弹性。

要想知道穿在脚上的鞋是否合适，有两种方法可以验证。一是检查大脚趾的位置，如果它正好顶着鞋子的最前端，说明鞋太小了。另一个是把鞋垫抽出来，站在上面，要是脚趾的某些部位超出鞋垫边缘，也说明鞋太小。

运动服：

除了鞋，另一重要的装备就是穿在身上的运动服了。

运动时容易大量出汗，如果服装面料不透气，一会儿就会感觉身上湿湿的，这种感觉不仅难受还会影响状态。

速干服强调的就是速干性，多用于夏季户外活动。例如使用了supplex速干面料的服装其速干性能可以是普通棉制面料的几倍多。还有一些速干服上使用了许多高科技，比如表层防水、防紫外线，防蚊虫等功能。既然速干，那么导湿功能就是很好的，所以可以很快把汗导出，夏天穿也不会感觉闷热。

纯棉衣物的舒适性肯定要优于速干服，对皮肤的刺激性小，但是排汗功能就略逊一筹。

建议出汗量大的同学选择速干面料运动服，皮肤比较敏感的同学选择纯棉运动服。

考试前期注意事项

临近体育考试，学校会狠抓学生的体育锻炼，对于平常不经常参加锻炼的同学，运动量突然加大，身体产生反应也是正常。常见的是腿疼，脚疼等。

如果只是运动量大，身体疲劳的话，可以选择每天回家后用热水泡脚或者用毛巾热敷，如果发生崴脚或肌肉拉伤的情况，24小时之内不要剧烈运动，受伤时要立即冰敷，条件不允许的话可以用凉水冲，每次10到20分钟，每6小时一次，24小时过后可以热敷上药。热敷之后可以用红花油等活血化瘀的药涂擦患处，然后搓热，一般情况下只需一周左右即可康复。

考试前一天不要再进行过于剧烈的运动，晚上洗澡不要用太热的水，否则造成肌肉松弛势必会影响考试成绩。

考试过程中

不同体育测试项目进行前，学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。

体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，这也可以说是各位考试最担忧的项目，不同考生应该根据自己长跑特性制订合理的`跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。

考试当天轻装上阵。

做好吃、穿准备。

对考试的各项内容和顺序做到心中有底。

在有多次机会的项目中要先求稳再博。

福州市教育局日前公布了《福州市2017年初中毕业生升学体育考试实施细则》。根据《细则》，今年中考体育的项目设置与去年相同，但部分项目如篮球、引体向上的评分标准略有调整。考试报名时间为本月下旬。

b级以上方可报考一级达标校

今年中考体育考试仍是每位考生参加三个项目的测试。根据规定，报考市区一级达标普通高中及报考县(市)一中的考生需达b级以上(含b级)。凡无故缺考，均以d级认定。

篮球、引体向上评分标准微调

记者注意到，今年体育中考在项目设置上与去年相同，部分项目如篮球、引体向上的评分标准略有调整。而这些都是依据我市中学生模拟考试成绩，并参考往年的中考体育成绩进行的调整。

其中，男生选考项目引体向上，从去年的12个满分降低为今年8个就满分，5个以上就可达到良。据介绍，从近年考试情况看，我市学生在力量、耐力上较弱，选考类上报名较少，降低标准旨在鼓励学生报考，在平时加强锻炼。

今年男生篮球运球标准也已连续第三年降低，今年的满分标准从去年的11.9秒放宽到12.2秒，95分的标准从12.2秒放宽到12.5秒，其他分数段也相应放宽;女生篮球运球75分以下分值也略有调整。

电子“考官”阵容强大

今年中考体育更多项目引入了电子“考官”，考试成绩将更加精准，除了长跑和跳绳外，排球、篮球、足球等三大球，包括实心球都新增了电子计分仪器，避免人工计分的误差，确保更加公平、公正、公开。

市教育局相关人士表示，今年排球垫球的准确高度是男生不低于2.1米，女生不低于2米。届时会有电子仪器架设在这个高度，只要超过这个高度的垫球都会被计分。而关于中考测试其他项目的具体办法，学校体育老师都会在校内进行解释，并进行相应指导，家长们勿轻信一些自媒体转发内容，以免引起恐慌。

眼下，离芜湖市中考体育统一考试的时间很近了，中考生们都在急着强化训练，争取考个好成绩。那么，今年中考体育评分标准有没有变化呢?下面百分网小编带大家一起来看看详细内容，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生考试网!

在华强中学，该校胡老师对记者说，尽管近几年来，我市中考体育考试的评分标准一直在提高，但今年的提高幅度比往年要大，这是制约今年考生体育中考难得满分的关键因素。

记者查阅了我市今年和去年中考体育考试的评分标准，发现各个考试项目的评分标准都提高了，有的项目提高的幅度的确比较大。

先看男生的满分评分标准：1分钟跳绳去年140次，今年180次;掷实心球去年9.6米，今年12.4米;篮球运球去年12.8秒，今年9.4秒;足球运球去年9.4秒，今年7.5秒;1000米跑去年3分50秒，今年3分45秒;立定跳远去年2.40米，今年2.45米。相对来说，长跑和立定跳动提升的幅度不大。

再看女生的`满分评分标准：1分钟跳绳去年133次，今年172次;1分钟仰卧起坐去年48次，今年50次;篮球运球去年14.8秒，今年12秒;足球运球去年12.3秒，今年8.1秒;800米跑去年3分39秒，今年3分32秒;立定跳远去年1.90米，今年1.96米。相对来说，长跑和1分钟仰卧起坐提升的幅度不大。

多位体育老师对记者说，有的项目要想拿满分很困难，如男生的篮球运球项目，就是体育教师上场测试，也很难拿到满分。

采访中记者了解到，由于有的项目评分标准提高的幅度的确较大，学生很难通过几个月的强化训练就能适应，因此在报考时，老师都建议学生进行“回避”，选择其它项目参考。如篮球运球项目今年报考的学生数可能比去年大减。

尽管今年我市中考体育考试评分标准再一次提高，而且提高的幅度还比较大，但记者采访发现，无论是学校还是体育教师都普遍支持，他们认为中考体育考试本就不该沦为“送分”，要像其它中考文化课学科一样拉开档次，让真正有实力的学生拿高分，那样才显得更加公平、公正。

市二十七中校长说，自体育学科纳入中考必考科目和分值不断提高后，体育学科的地位在学校有较大提高，学生、家长对体育学科的重视程度也大大增强。但前些年我市与全国许多地方一样，中考体育考试的评分标准一直低于“国家标准”，而且相差的距离还比较大，导致中考体育考试满分的学生所占比例过大，中考体育沦为“送分”科目，引发社会吐槽。

近几年来，我市持续调高中考体育评分标准，缩短本市评分标准与“国家标准”的差距，到明年就可与“国家标准”持平，应该说是一件好事，对促进学校和学生更进一步的重视体育有很好的促进作用。

采访中，记者了解到，我市中考体育考试评分标准于今年再一次较大幅度地提升，也实实在在地给考生们增加了压力。为帮助学生们在考试中取得好成绩，本学期开学以来，各学校都加强了毕业班学生的针对性训练，除了体育课，每天下午一到课外活动期间，学校运动场上都人声鼎沸，学生们在体育老师的指导下，抓紧时间刻苦练习，就是双休日，不少家长也带着孩子赶来练习。

中学的体育老师们普遍预测，由于评分标准的提高，今年中考体育考生的满分率将可能有较大幅度的下降。但老师们劝慰考生们，拿不到满分也别背思想包袱。

从事体育教学多年的吴老师说，体育考试一开始，拿到高分甚至满分的考生，心里自然美滋滋的，而那些没考出好成绩的考生，心里肯定就不是滋味了。他们觉得和别人相比，已经输在了起跑线上。这种想法只会让这些考生背上不必要的思想包袱，甚至影响后面的文化课复习冲刺和考试。

随着今年中考体育评分标准大幅提高，成绩的档次也会越拉越大。但标准的提高是针对所有考生的，而且这样的考试也能真正考出考生的水平，更彰显公平，考生和家长应该理解。退一步说，中考体育统一考试满分是50分，在中考总分里所占的比例并不高，中考时只要其他学科的成绩好，即使体育成绩不是满分或高分，对中考总成绩的影响并不很大，一样可以进入理想学校。现在距体育中考还有近一个月的时间，只要考生安下心来，跟着老师认真训练，体育成绩还可能继续提升。同时努力做好文化课的迎考复习，如果为了体育分数不理想而忧心忡忡，必然会影响中考文化课复习和临场发挥。

采访中，学校负责人和教师们认为，即便中考体育考试没有考出理想成绩，也未必是一件坏事，考生可以此自勉，今后在提升身体素质上多下功夫。体育考试的最终目的不是升学的“敲门砖”，而是督促学生平时加强锻炼。毕竟，有一个好身体才是让人受益终身的大事。

昨天，记者从宁波市教育局获悉，2015年宁波体育中考政策已经出台。与往年相比，今年中长跑、篮球运球投篮、游泳项目的评分标准提高，考生要想在这三项目得满分，难度加大了。

此外，今年起，中长跑项目每个考生最多可以测试2次，并按其中最好的一次有效成绩记入总分。而去年，每个考生只能测试1次。

与往年相比，中长跑、投篮、游泳三项考试评分标准有提高。

记者比较了这三个考试项目，今年与往年的评分标准的区别。

今年，男子1000米项目要拿到满分10分要跑进3分25秒，而往年是3分40秒;今年游泳项目的满分是要求在140秒内游完100米，往年则是要求160秒;今年篮球运球投篮项目要拿到满分，需要在20秒内完成，往年是24秒。

游泳满分要求是在160秒游完100米，往年是180秒;篮球运球投篮要拿到满分，需要在26秒内完成，往年是34秒。

也就是说，今年的考生要在这三个项目中拿到满分，难度比往年加大了。

不过，这三项考试评分标准的改变，宁波市教育局早在2013年5月就已经发出文件预告。

今年体育中考还有一个比较大的改变是在中长跑项目，每个考生最多可以测试2次，并按其中最好的一次有效成绩记入总分。去年，每个考生只能测试1次。

今年的考生在参加第一次中长跑测试后，若考生对测试成绩不满意，可以在测试结束48小时内，通过学校向当地体育集中考试组织实施机构(市区学校向市教育考试院)提出第二次中长跑测试申请，由该机构统一安排测试。

在考试地点方面，今年市区的体育中考新增宁波第二技师学院考点。届时，市区将有宁波四中、宁波第二技师学院2个考点同时开展体育中考集中测试，市区考生考试地点由市教育考试院统一安排。

每年体育中考，总会有一批特殊学生，他们又该怎样参加体育中考?

宁波市教育局有关负责人介绍，考生因疾病或肢残、畸形免修体育课的，经审批免于参加体育考试，以24分计入体育总分;集中考试前因病或受伤不能参加的，则该项成绩以6分计入体育总分;心、肺、肝、肾等有严重疾病，不适合参加中长跑、游泳等体能项目及50米跑、跳绳等激烈运动的学生，不得参加上述项目的'考试，该项成绩以6分计入体育总分。符合以上条件的考生须持本市二级甲等以上医院证明(附诊断病历)，肢残、畸形学生持残疾人证书，由学生家长提出申请，学校审核，4月3日前报当地体育集中考试组织实施机构(市区学校报市教育考试院)审批。

4月3日后，因病或受伤不能参加体育考试的考生，须持本市二级甲等以上医院证明(附诊断病历)，由学生家长提出申请，学校审核，在体育集中考试之前报当地体育考试实施机构审批。

集中考试前发病或受伤者或女生例假期间，由学校统一到指定地点申请缓考，经核准后予以缓考，统一组织考试。

该负责人说，体育中考成绩全大市范围内予以认可。

在本市就读的应届初中毕业生可以选择在原学校所在地参加体育中考(需持当地有效成绩证明并加盖教育行政部门基(普)教科公章)，也可以向参加学业考试地教育行政部门报名参加体育考试(市区户籍学生向宁波市教育考试院报名)。

其他在本市范围外就读的，具有宁波市户籍的应届及往届初中毕业考生向参加学业考试地教育行政部门报名参加体育考试(市区户籍学生向宁波市教育考试院报名)。回市区考生及往届毕业考生须参加中长跑(必考)、游泳(选考)及随机项目考试，参加测试的项目数不少于4项，并不得重复。

市教育局表示，海曙、江东、江北、宁波国家高新区将实行这个方案，其他县(市)区可参照执行，中长跑成必测项目，在全市统一实行。

(一)考试规则：

1、受者试将绳的长短调至适宜长度，听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)为一次。听到电子仪器发出结束信号后停止，电子仪器自动计数受试者在1分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。

2、摇绳动作必须是正摇，反摇绳子判为犯规，因犯规所得的次数扣除。

3、每跳跃一次且摇一回环(一周圈)为一次，一跳多摇、只跳不摇和一跳一垫步均判为犯规，因犯规所得的次数扣除。

(二)注意事项;

1、测试过程中如发现跳绳拌脚，电子仪器自动减去无效次数，应继续进行。

2、测试过程中，绳子断坏可以补测。

3、测试绳子允许使用自备或考场准备的绳子。

(三)场地器材要求：电子测试板要放在平坦地面、应备有跳绳若干条。

(一)考试规则：

1、受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。

2、每人可测跳(连续)三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。

3、起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步或连跳动作均判犯规，所跳成绩无效.

4、如三次试跳均犯规无成绩者，允许补测一次。如遇电子器材故障可在当午补测(下同)。

(二)、本项目考试前应提醒考生，考生每次起跳落地后必须往前走出感应区，不得往感应区(白线)两边走出，否则器材将自动判断为犯规。

(三)场地器材要求：电子测试板要放在平坦地面上，电子仪器立定跳远落地点区域为全覆盖面。

(一)考试规则：

1、受试者坐起时两肘触及或超过双膝，仰卧时两肩胛必须触垫。

2、受试者借用肘部撑垫或臀部起落的.力量完成起坐，判为犯规，因犯规所得的次数扣除。

3、计时方法：电子仪器发出“开始”信号的同时计时，一分钟时间到，电子仪器自动终止计数并记录储存成绩。

(二)注意事项;

1、受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚国定在垫的仪器上，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，腰部带好专用电子测试腰带。起坐前由测试员用仪器确认受测试者ic卡，当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始起坐。当两肘触及或超过双膝，仪器感应发出一声“滴”提示音，仰卧时两肩胛触垫仪器感应又发出一声“滴”提示音，前后2次提示音计数值增加1。一分钟时间到，仪器发出2秒长鸣结束提示音，自动终止计数并显示和记录储存成绩。

2、一仰一坐动作必须连贯，且均有提示音，仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不到位，无提示音，则不计数。

(三)场地器材要求：电子测试垫要放在平坦地面上。

要连续完成

单杠引体向上成绩是以中间连续完成的引体次数计取，考生只有一次考试机会。

考试从考生双手握杠开始，到双手离杠为结束。考试时，考生要双手正握杠，身体呈静止直臂悬垂。完成一次引体向上，要求两臂向上引体至下腭越过横杠上缘，后恢复直臂悬垂为一次，否则不计次数。

一、足球绕杆技巧

1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为 2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。3、练习的时间与成绩成正比。(身体素质是一切基础!)

首先学会内脚侧运球，左右脚交替运球;

第二，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。

第三，狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等。

二、考试方法及要求

1、场地器材：

在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米;测试用球为4号橡胶或皮质足球。

2、测试方法：

受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次s形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。

3、基本要求：

每位考生仅有一次测试机会，需依次s形绕过标志物;出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，取消成绩。

天津中考体育跳绳评分标准情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新！

跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。

腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。

呼吸：呼吸要自然有节奏

站姿：身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。

服装：最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋。

减少失误：失误一次会减少10次左右，为了不失误速度不宜过快，熟练掌握后再加快速度

思想方面：不要过分准求成绩，放松跳。

分段增次练习：以20秒为单位，要求不失误，逐步加强，争取达到60次。

分段增时练习：20秒、30秒、40秒、50秒、60秒。

空手跳绳者：所谓的空手跳绳指的是不会跳绳的亲们不用绳子，而是不拿跳绳而摆动双臂，做出跳绳的动作，但是消耗的'热量和跳绳者消耗的热量是一样的！空手跳绳者也要准备一双稍厚一点的软底运动鞋！

在跳绳之前要进行压腿、伸展、转动腰肢等准备工作，这样会把身体的各个关节都打开，可以尽可能的减少在运动不适时对身体造成的伤害，而且会提高身体的柔软性，特别要注意伸拉小腿腓肠肌和跟腱，这两个部位最重要，因为整个跳绳过程中它们始终处于高度紧张状态！

跳绳减肥方法动作要领：两腿前后开立，后腿绷直脚跟紧贴地面，前腿向正前方弯曲，即我们常说的弓箭步。然后仰卧于垫子上，一条腿抬起伸直，用跳绳套住足弓，双手慢速用力将腿向躯干方向牵拉。每条腿做30秒。

2021年我市初中毕业升学体育考试面向全体初中毕业学生实施，成绩总分为30分，纳入升学考试成绩总分。其中男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。

2021年中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：

平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

体育统一测试内容分为必测项目和限选项目：

男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即“50米跑、一分钟跳绳、立定跳远”三选一，此项满分为4分。男生第二限选项目为“掷实心球、引体向上”二选一，满分为4分；女生第二限选项目为“掷实心球、一分钟仰卧起坐”二选一，此项满分为4分。

因残疾丧失运动能力（有残疾证）的考生，可申请免试，体育考试成绩以满分30分计入升学总成绩。因严重伤病长期免修体育课及不能参加平时体育活动和统一测试的考生，可申请免试，体育考试成绩按18分计入升学总成绩。过于肥胖或患病不适于参加统一测试长跑项目的考生，可申请该项目免试，该项目成绩按必测项目成绩满分的20%，即0.8分计算。

各市教育局，广德市、宿松县教育局：

为落实《安徽省教育厅关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》（皖教基〔2017〕21号）要求，切实做好2021年全省初中学业水平考试工作，根据当前疫情防控形势需要，经综合研判，现就有关事宜通知如下：

（一）考试命题

考试命题依据各学科课程标准，在全面考查学生基础知识和基本技能的基础上，注重考查学生综合运用所学知识分析问题和解决问题的能力，引导发展素质教育，体现课程标准中坚持立德树人目标的根本要求。文化课考试全省统一命题、统一制卷。根据《中共中央国务院关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》（中发﹝2019﹞26号）要求，自2020年起，省教育厅不再制定和发布考试大纲。

（二）考试科目和分值

按照《安徽省教育厅关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》（皖教基〔2017〕21号）要求执行，其中英语考试科目总分值中包含听力20分。

（三）考试方式

语文、数学、外语、物理、化学实行纸笔闭卷考试，语文考试允许使用正版学生字典；道德与法治、历史实行纸笔开卷考试，允许携带教科书等相关资料。生物学、地理实行纸笔闭卷考试。各学科考试均不允许使用计算器。

音乐、美术可采取过程性与终结性考查相结合的方式。

外语听力考试免试要求。听力残障学生，在500hz、1000hz、2000hz、4000hz的纯音听力检测结果为每侧耳的平均听力损失都等于或大于40分贝〈hl〉的情况下，经教育主管部门核准后可免试外语听力。听力免试后外语成绩折算方法为：考生外语考试成绩=考生外语笔试项目成绩×外语总分值与笔试项目分值的比值。听力免试具体申请程序和要求由各市教育局确定。

（四）考试时间

语文、数学、外语等科目具体时间安排如表：

音乐、美术等科目考试时间安排在相应课程结束时进行。

体育与健康学科、实验操作和信息技术考试工作分别按照《2021年初中学业水平体育与健康学科考试工作方案》（附件1）、《2021年初中学业水平实验操作考试工作方案》（附件2）和《2021年初中学业水平信息技术学科考试工作方案》（附件3）有关要求执行。

考试工作方案

为做好常态化疫情防控形势下的初中学业水平体育与健康学科考试工作，经研究，决定2021年初中学业水平体育与健康学科考试延续2020年的组织模式，根据有关要求并结合实际制定本方案。

凡报考我省普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加初中学业水平体育与健康学科考试。

1、不再设必考项目。

2、由考生从原必考项目和各地确定的选考项目中自主选择2个项目。

3、每个项目的分值各30分，总分值60分。各单项测试时以0分为起点，不得设最低分。

原则上4月底前完成。具体时间由各地结合2021年春季学期开学工作安排，以及疫情防控情况、师生和校园公共卫生安全保障情况等自行确定，并报同级招生委员会审定。

1、执行《国家学生体质健康标准（2014年修订）》初中三年级相关项目的评分标准。

2、选考足球项目，参照执行教育部《学生足球运动技能等级评定标准》的评分标准；选考一分钟跳绳等《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中没有收录的项目，参照执行教育部、国家体育总局2007年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中初中三年级相关项目的评分标准。

原国家教委在《初中毕业生升学体育考试工作实施方案》中规定：“对确实丧失了运动能力的残疾免考体育的学生，按满分计入升学考试总分。其它免考体育的学生，按总分的60％的分数计入学生升学考试总分”。据此，我省对初中学业水平体育与健康学科考试中的免考、缓考相关事项，规定如下：

1、因肢残丧失全部运动能力，获准免考的考生，其成绩按初中学业水平体育与健康学科考试总分值的100%计入总分。

2、因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力而申请免考的考生，可根据自身情况申请全部项目或单一项目免考。其中，免考项目的成绩按该项目分值的60%计分；参加考试的项目，以测试取得的成绩计分。

3、因伤、病或意外事故等原因暂时不能参加初中学业水平体育与健康学科考试的考生，可申请缓考。申请缓考的考生，由当地初中学业水平体育与健康学科考试领导机构集中组织一次补考。补考期间，仍不能参加考试的考生，须办理免考手续，其成绩按初中学业水平体育与健康学科考试总分值的60%计入总分。

4、申请免考、缓考须提供的证明材料：因肢残申请免考的考生，须提供残疾证（残疾类别为肢残）；因伤、病长期免修体育课或意外事故等原因而申请免考、缓考的考生，须提供二级甲等或二级甲等以上医院的病历等材料。

5、各地应组织包括医学专家、残联相关专业人士在内的审核组，对考生的免考、缓考申请及证明材料进行统一审核，具体操作办法由各地研究制定。考生获准免考后，其免考申请表、免考证明材料及审核材料须存入学生档案。

6、申请免考、缓考的程序：考生提出书面申请，填写《安徽省初中学业水平体育与健康学科考试免考缓考申请表》，注明免考、缓考原因，报当地县（市、区）教育行政部门审核。

1、要严格落实疫情防控各项要求。各地要结合实际制定疫情防控工作流程，加强对师生员工疫情防控知识的宣传教育，认真做好对考生和考试工作人员的健康监测工作。在满足疫情防控和考试组织要求的基础上，进一步优化细化考试流程，采取错时、错峰、分批及适当增加考试天数等措施，严格控制考场周边及考场内人员密度，保持人员之间安全距离，切实减少人员聚集风险，按规范使用场地、器材并严格做好消毒工作，确保师生生命安全和身体健康。

2、要严格落实体检要求。考试开始前，学校必须组织学生进行体检。凡患有疾病，不适合参加初中学业水平体育与健康学科考试的，要坚决实行免考。每位参加初中学业水平体育与健康学科考试的`学生，学校须与家长对学生的健康状况进行签字确认，以切实消除安全隐患。

3、要保证学生在考试中的安全。各地各校要加强对考生、考务人员的安全教育和体育设施的安全检查与管理，坚决杜绝因管理不到位而发生的安全事故。各考场要设立医疗救护点，配备专业急救人员、专用救护车辆及急救设备。

初中学业水平考试阅卷工作由各市组织。各市要积极推进网上阅卷工作，并力争全市统一组织阅卷，确保阅卷安全和质量。要总结本地初中学业水平考试阅卷工作、分析试卷，8月15日前将各学科试卷分析报告及相关数据材料报送省教科院。要综合考虑初中学业水平考试成绩和综合素质评价结果，积极推行学业水平考试成绩以等级形式呈现。

1、压实工作责任，规范工作要求。初中学业水平考试工作要在当地党委、政府领导下，由同级招生委员会负责组织实施；各市要认真落实主体责任，健全有关组织机构，加强对考试工作各环节的领导。要把师生生命安全和身心健康放在第一位，严格按照当地疫情防控要求，科学制定初中学业水平考试实施方案和命题、考试组织、考试安全、疫情防控等应急预案，方案、预案要充分征求相关部门和有关专家意见建议，经招生委员会审议并报同级政府和属地疫情防控指挥部同意后实施。要加强舆情监控，建立快速反应和处置联动机制，积极回应社会关注和群众关切问题。要及时向社会公布经同级政府同意的初中学业水平考试实施方案，加强对政策的解读和宣传，确保考试公平、公正、安全，组织工作平稳有序。

2、加强考务管理，规范考试秩序。各市要按照要求认真执行信息系统（含网上报名系统）采集标准，建立统一规范的考生电子档案，确保信息采集真实完整。要加强对考点和考场设置工作的统筹领导，规范考试组织程序；要加大标准化考场的建设力度，力争标准化考场全覆盖。要细化考务人员的职责，狠抓考风考纪，坚决杜绝任何舞弊行为；要完善保密措施，确保试题试卷安全、阅卷评分客观公正；要加强考场巡视巡查，维持正常的考场秩序，及时平稳处置和报告考试过程中出现的突发事件。

3、加强教学管理，规范办学行为。各市、县（市、区）要督促学校严格执行《义务教育法》，不得违反规定提前结束初中毕业年级课程或擅自删减非考试内容，不得以任何理由拒绝学生参加初中学业水平考试，不得安排学生提前离校，切实保障学生完成九年义务教育。各市、县（市、区）及学校不得以任何形式按初中学业水平考试成绩给地区、学校、教师和学生排名或公布名次。

广德市、宿松县初中学业水平考试工作分别由宣城市、安庆市统一组织实施。

2021年2月26日

男生考试项目：

1000米(必考);

引体向上或原地正面掷实心球项目，考生可二选一;

足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物三项，考生可三选一。

女生考试项目：

800米(必考);

一分钟仰卧起坐或实心球项目，考生可二选一;

足球、排球、篮球三个项目，考生可三选一。

成绩如何计算?

各单项成绩满分为10分，满分30分。3个项目成绩之和与考生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。

中考体育现场考试和过程性考试都保留原始成绩，不单独“四舍五入”。考试结束后，两者相加，按“四舍五入”原则处理，作为考生本年度升学体育考试最终成绩。

中考体育考试项目发生了调整，男生由以前的握力、坐位体前屈任选，改为握力和引体向上任选;女生由以前的握力、坐位体前屈任选，改为握力和仰卧起坐任选。今年芝罘区中考体育仍按照《学生体质健康标准》的要求组织考试，考试项目与去年一样。具体为：

1、男生：握力、引体向上任选一项;女生：握力、仰卧起坐任选一项。其中，测握力的同学必须先测体重。

2、立定跳远。

3、男：1000米，女：800米。

4、学校自测自评(共四项，全区统一测试1、2、3项)。

今年，芝罘区体育中考的计分按照100分组织考试。具体计分方法是：

1、男生的握力、引体向上的选项和女生的握力和仰卧起坐的选项20分;

2、立定跳远30分;

3、1000米或800米30分;

4、学校自测自评20分。

具体考试顺序以组为单位按立定跳远、选项、1000米(男)和800米(女)的顺序进行测试。凡有病或残疾的学生，须出具县级以上医院证明后，可免予参加体育测试，按及格分记入中考成绩。

各学校学生于4月23日进行中考报名，考试时间：5月7日―13日。补考时间为5月16日上午8：00。考生须持史、地、生结业考试准考证参加测试，凡无证者一律不得参加考试。

需要考生注意的是，凡是有心脏病等不宜参加体育考试的考生，一律不允许参加体育考试。学校组织学生家长签考试同意书。

考生考试期间，男生必须穿短衣、短裤;女生必须穿短袖衫、短裤，短衣、短袖衫必须扎在短裤内。考生在每项测试前先将准考证交给监考人员核准后，再由考生本人在键盘上输入考试号，监考人员鉴定后，再按确定键开始测试。最后一项考试结束后，由监考人员组织考生在秩序册上签字后方可离开考场。另外，分流学生必须报名参加体育考试，否则不颁发义务教育证书。

各校对学生的`自测自评成绩需公示一周

根据学校对学生自测自评分标准，学校对每个学生的自评分满分为20分，每个学生最低分原则上控制在12分，全校初四参加中考学生平均分值必须控制在17―18分之间。

初中阶段，学生体质健康标准等级有三年达优秀等级者可取得20分的评分资格;学生体质健康标准等级有三年达到良好等级者且早操、课间操和体育活动课表现优秀者可取得20分的评分资格;获得二级以上等级运动员称号者可取得20分的评分资格;参加区级及区级以上比赛获得名次者可取得20分的评分资格;学生体育干部在组织各项活动中，工作认真负责，在学生中有较高威信者可取得20分的评分资格。

对体育课、早操、课间操、体育活动课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/5;或因病、事假缺勤，一学年累计超过1/3者，自测自评分不得超过15分。经常不遵守体育课堂纪律，不服从体育教师管理以及体育课、早操、课间操、体育活动课无故缺勤一学年累计超过应出勤次数4/5的学生可以判自测自评分为0分，学生判0分的比例不得超过初四总人数的3%。

按照计划，各学校对学生的自测自评成绩在学校公示一周，确保没有问题后上报备案。