运动对人体健康和心理发展都有着重要的影响。对于那些无法具体界定的特殊情况，我们可以尝试通过抽象和概括来理解其共性和规律。通过阅读总结范文，我们可以发现不同人在总结过程中的思路和方法，拓宽自己的思考方式和视角。

跳绳比赛作文300字左右篇一

岁月如歌，在我的成长脚印中，有许多使我难忘的活动，比如说去年的长绳比赛。

一天，体育老师突然告知我们下周进行长绳比赛，我们全班同学都非常紧张。比赛的时间转眼就到了，赛场上每个班级都排列整齐准备比赛，大家都在摩拳擦掌，每支队伍都铆足了劲头要取得名次。我们班的同学也非常激动，因为我们都想为班级争得荣誉，大家都信心满满地走上了赛场。随着裁判员的哨声响起，我和另一位同学认真地把长绳甩了起来。第一个女生冲了进来，她的脚尖刚碰到地面，又像蜻蜓点水一样轻盈地跳了过去，场边顿时爆发出热烈的掌声。

听到他们的掌声，我摇得更用力了，只见跳绳的同学们一个接一个，大家循环往复排成8字形队列，有如行云流水。她们跳得很好，但我还是不由得捏一把汗，生怕有一个同学出现差错。

这时一位同学走神了，当她回过神来时，赶忙跳了进去，但绊上了绳，虽然没有跳坏，但是这让大家的节奏彻底乱了，后面的两名同学都跳坏了。我急忙大喊：“同学们，大家稳住，不要慌！注意节奏！”慢慢地，大家就又找到了节奏。

场边的'同学们一边挥舞着自己制作的旗帜，一边大声呐喊：“五一班加油！五一班必胜！”还有的同学在场边聚精会神地数着数，时不时还会大喊一声：“不要跳得太快！”

时间过得飞快，转眼就只剩下20秒了。我们跳得更起劲了，长绳像彩带一样上下飞舞，每一次打到地上都发出响声，同学们像一群猎豹在林间穿梭。这时，比赛结束了，我们每个人的背上都湿了一大片，脸红扑扑的，头上也全是汗水。

裁判准备公布成绩了，我们都非常紧张。最后，我们跳了221个！全班都沸腾了，因为这是我们有史以来的最好成绩！

那天的天空格外的蓝，校园也格外的美。在以后的比赛中，我相信我们一定会取得更好的成绩。

跳绳比赛作文300字左右篇二

周五我们学校举行了女子单八跳绳比赛，虽然我们班练习了一个月，但水平却不够高。轮到五年级入场了，我们个个都怀着紧张的心情准备比赛。摇绳的同学迅速站好位置，弯腰把绳摇起，我们也按平常练习的队伍站好。领头的刘璐洋两腿分开成弓步型，双臂夹紧，竖起耳朵仔细听体育老师发出的.命令。“预备——开始”体育老师大声命令。刘璐洋立刻钻进绳中，低头弯腰犹如一只小松鼠似的窜了过去，第二个跳的是我，我也按照平时练习时的经验一步跨了过去，后面的同学也一个接一个的窜了过去。

一圈下来，我们跳的很顺利，我本以为我们有希望跳出好成绩，可是这时董研却连续失误，王楚怡也不知为什么坏了五六次，“还有30秒”体育老师喊道，我的心情也很紧张，因此也空了三个才跳过去。“停”体育老师喊道。筋疲力尽的我们停了下来，班主任申老师对此成绩很不满意。“请各班往前走，下面准备颁奖”体育大王老师说。我们恢丧着脸耷拉着头走了过去体育老师开始念各班的成绩：“……五年级男子组获胜的是五年级一班……五年级女子组五一班390个，五二班344个，五三班251个……”。“真想找个地缝钻进去。”我低着头看着地，小声嘟囔着。齐姗说：“这恐怕是全校最低的成绩了。”我们回到班里老师让我们总结，让我们学会找到自己的错误，并在下次练习中改正。

我心想：练习中我们的水平也不是这样差，但是比赛时却没有发挥出最好水平。老师告诉我们这次输掉比赛既有水平问题也有心态问题，在关键时刻发挥不出最好水平，主要是心理负担太重。如果不改掉这个毛病，在今后的学习、生活中还会出现这样的问题。

通过这次跳绳比赛，我们不仅总结道了跳绳中的经验，也从而学到了生活中的经验。这次比赛没白输。

跳绳比赛作文300字左右篇三

今天，我们学校举行了一场特殊的跳绳比赛。我迫不及待地想成为第一个冲出教室的人，这时我听到广播说，“学生们挪到凳子上，出去排队。”学生出来后，我又站在队伍里。我们整齐的走到指定位置，准备看比赛。

游戏开始了！五六年级的大哥哥大姐姐跳“8”，各种跳法都有。熟练的样子让我着迷。

五六年级比赛结束，我们到了四年级一班比赛的时间了。我们带着五颜六色的跳绳走向体育场。这一刻我的心像十五个水桶打水，呼吸比平时快多了，额头渗出汗水，生怕跳不好。

就在我非常紧张的时候，哨声响起，我迅速跳了起来。最后跳了136下，超过了我原来的水平，很开心。

然后高一高二高三的学生也各显才华。虽然都比我小，但是有的舞跳的比我好！以后会加强锻炼，争取在下次比赛中取得更好的成绩。从这次跳绳比赛中，我得出的结论是，无论做什么都要努力，不努力，不锻炼，是不会有好成绩的。

最后，平时认真的老师也参加了比赛，就像小孩子一样。

虽然我们班在这次跳绳比赛中没有获得一等奖，但是我了解到光靠一个人是不够的。我们全班都要努力，好好锻炼，团结一致。在以后的比赛中，一定要为班级争光！获得第一名！

跳绳比赛作文300字左右篇四

冬天到了，冬季的小型体育比赛也拉开了序幕。昨天，我校举行了跳绳比赛。一二年级的小同学跳绳的时间是半分钟，三年级则是一分钟，与以往的比赛不同，这次比赛，学生是全员参加，评委就是学校领导和全体科任教师。

别说，我们的一年小豆包表现的还真的.不错，半分钟跳八十多个，了不起吧。二年级的学生更不示弱，半分钟竟然跳出了上百个的好成绩。

不过也有的一年孩子还连不上，只能跳几个，动作不很协调，但却很认真，那劲头让人佩服！

一次次的活动，孩子在成长，学校在成长，相信同学们在下个月的长绳比赛中，还能取得优异的成绩！

跳绳比赛作文300字左右篇五

今天是最紧张的一天，因为我们今天就要大干一场了！我们的目标是打败六（2）班，得全年级第一！

我们的心一直在扑通扑通的跳着感觉就像心要跳出来了一样！我们的身体不时会抖动一下，宋俞菁拍拍我们的肩膀说：“放轻松点啦！没什么好紧张的，只要努力就可以了啊！”

终于裁判员叫到：“六（3）班到中间来跳！”我们拍了拍胸便上了台！台下啦啦对齐刷刷的看着我们！“哈哈终于到我们大显身手的时候啦！”我心里想着。

比赛开始了！我们全神贯注的看着绳子一上一下的晃动着，可能是因为太紧张，在一开始的时候就出现了一些小的失误。但是这并不影响我们的比赛成绩，因为出现了失误所以我们返而更专心了！我们在绳子中间来来往往地穿梭着，，看看是否有人超上了我们！有了小动物们的支持和鼓励我们跳得更好了，我们在飞舞的绳子中间轻巧如兔一样，我们的汗水沾满了整张脸，在最后的一点时间内老师实在是忍不住了，说道：“加油！努力一下！“特别是尹老师！又是跺脚又是拍手的！我们也心急如焚，甩绳的人也加快了速度，我们一个连一个，在“嗖嗖“声中结束了这场比赛！我们全班同学哈哈大笑，一蹦三尺高！因为以前我们最多也只跳200多个，可这次出乎意料的跳了300多个。

从这次跳绳比赛中，我知道了没有什么东西是做不到的，只要我们努力，我们完全可以做到最好！

跳绳比赛作文300字左右篇六

昨天，爸爸来我们学校给我们班训练，因为我们要参加亲子运动会。我很开心，因为是我爸爸来教大家。

我参加的是跳绳比赛，平常我只有跳几个就会断掉。可是今天，我突然感觉自己充满能量，跳起来非常轻松，双脚就像小弹簧一样一跳一跳的，双手只要跟着脚的节奏轻轻甩起来就可以了。我感觉自己就像一只灵活的小兔子，一点儿也不觉得累。于是妈妈给我计时，看我一分钟能跳多少个，前面我跳得很顺利，可是跳到后来我觉得很累，脚酸酸的、重重的，跳不起来了，手也甩不动绳子了，我就停下来不想跳了。妈妈说时间还没到，应该要坚持下去，不能轻易放弃。我想：我是一个小小男子汉，不能就这么放弃了，我一定要坚持到底。我一边这样想着，一边就感觉自己充满力量了，又使劲地跳起来，虽然比刚才慢，但是我还是坚持到了最后！妈妈一数85个，我很开心。

我有了信心，到了真正比赛的时候，我一定要努力坚持到最后，不能轻易放弃。

跳绳比赛作文300字左右篇七

今天，我们学校要举行运动会，我兴奋不已，因为这是我第一次比赛，我参加了单人双脚跳绳比赛。

比赛开始了，我排在第四组第四个出场。第一个出场的是陈炜杰，听到口令，只见他双脚并拢，两手甩着绳子，飞快地跳着。他的速度如光的速度一样，快得让人都数不过来，真是不得了，最后他跳了一百二十下，同学们都给他热烈的掌声。

同学们一个接着一个，我的心七上八下的，紧张极了。轮到我了，“开始”，我加快速度，一直跳一直跳，根本就不知道跳了几下，时间一下子就到了，我突然觉得一分钟过得很快，原来不是很慢吗？我跳了一百三十九下，胜过了陈炜杰。但是，其他班的同学跳得更多，所以我只得了一个第四名，当邵老师公布成绩的时候，我们心里很难过，希望下一次比赛我们能得一个冠军回来。

跳绳可真有趣啊！我以后要多参加这种运动会。

跳绳比赛作文300字左右篇八

20xx年10月16日星期五，我们学校举行了一次跳绳比赛活动，一早起来妈妈给我穿了准备好的运动服，还按老师说的把我头发也给头发盘了起来。

上午我们都在等待跳绳比赛的到来，下午比赛快要开始的时候，胡老师叫我们排好队走到操场上做好跳绳比赛的准备。

操场上有好多评委老师，有胡老师、体育老师、音乐老师和数学徐老师等。

比赛开始了，第一批小朋友跳得很起劲，不知过了多久，终于轮到我上场了，我跳呀跳呀，一分钟很快就过去了，也不知道自己跳了多少，我跳好后才发现原来后面有大姐姐在给我记数呢，不管这次跳绳比赛成绩如何，我还是感到很的有意义。

跳绳比赛作文300字左右篇九

我参加过许许多多的比赛，有拔河比赛、跑步比赛、跳远比赛等，但我觉得最有趣的还是跳绳比赛。

一次体育课，老师笑眯眯地对我们说：“今天我们来进行一次跳绳比赛吧。”同学们一听到比赛一词，都高兴地拍着手欢呼起来。老师拿了一些起跳绳出来，带领着我们来到了宽阔的操场上。

老师把跳绳发给了第一组的女同学，女孩子们拿着跳绳迫不及待地想跳绳了。只听到老师一声令下，女同学手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起。绳子在不停地挥动起来，上下摆动，所有的动作都非常的专业和整齐。就这样反反复复地跳，只听到绳子拍打地面发出“啪啪啪”的声响，操场扬起一阵阵尘土。旁边的围观的同学一边观看，一边兴奋地高喊“加油，加油”。“运动健将”__的跳绳飞快地甩着，头上的'汗珠不停地流淌，手部青筋暴起，她用力地握住绳子头，生怕掉下来，最终，她以147个的数量夺得了女子比赛的第一。

接下来轮到我们男生组了，我接住跳绳，认真倾听老师的哨声，只听见“滴滴”一声响，我飞快地跳了起来。朦朦胧胧中我好像听见同学在议论我跳得快，我便更卖力地跳了，跳绳就像螺旋桨一样转得飞快，我的脚也快速地跳起来，只听见耳边“呼呼”的风声。比赛的时间似乎过得很快，老师让我们停下，我的四肢酸痛酸痛的，就像有三十斤大石头绑在我的四肢上。结果我以152个数量取得了本组第一，累并快乐着。

轮到第三组比赛了，__蓄势待发，刚吹响哨子，他就飞快地跳起来，看来他为跳绳比赛做了充足的准备，别人都气喘吁吁，速度都降下来了，他还在飞快地跳，如同一个机器人一样不会感到累。比赛结束了，他的衣服已经被汗水打湿了，头上挂满晶莹的水珠。最终结果他以164个的成绩获得这次比赛的第一名，我得了第二名，“运动健将”得了第三名。

通过这次的比赛，让我感受到了运动的快乐，懂得了运动的重要性。

跳绳比赛作文300字左右篇十

今天，我们三，四年级举行了一次史无前例，空前绝后的跳绳比赛。我们班各选出十名男生与女生参加跳绳比赛。

比赛开始了，首先是女生比赛，然后是男生比赛。到了我们班马文博，一开始他跳得很快，同学们鬼哭狼嚎般的加油，让他更快了。终于停了，他累得苟延残喘，奄奄一息。

跳绳比赛作文100字310月10日，一场激动人心的跳绳比赛正式开始。我们班选了10男10女去参加比赛。全班同学来到操场上等待老师的口令。

每个班派20个同学参加比赛。哨子一吹，比赛开始了。小朋友们马上挥动手中的绳子。旁边的小朋友马上喊起来：“加油，加油”。整个操场马上热闹起来。一分钟完了，小朋友接着下一个上场。大家兴奋极了！

跳绳比赛作文300字左右篇十一

今天，我们学校进行了阳光体育。我和我的朋友罗绿荣带的都是跳绳，他说:"我们来一场跳绳比赛吧!"我说:"好，那我们比的`是花样跳还是普通跳?"罗绿荣说:"我们比花样跳之中的单脚跳，跑步跳，x跳和双人跳。"我说:"可是我们怎么比双人跳，我们只有两个人，难道就我们两个跳?"罗绿荣说:"先你来拿绳子，我们两个人跳，然后是我拿绳子，还是我们两个人跳，接着算是你那绳子跳的多，还是我拿绳子跳的多。然后把三个比赛赢的次数来比一比，谁赢得多，谁就是跳绳比赛的胜者。"我说:"好!"。

于是我们两个人开始了比赛，第一个比赛是双人跳，是我拿绳子，跳到了20个，然后是罗绿荣拿绳子，跳到了21个，所以第一场比赛罗绿荣赢了。

然后进行x条比赛，我跳到了29个，罗绿荣跳到了19个。所以第二场比赛我赢了。不过，罗绿荣不服气，他对我说:"我们在来比一场x跳。"我说:"好啊!"一场比赛之后，我跳的次数是30,罗绿荣挑的次数是25,以我又赢他了。我对罗绿荣说:"服不服气。"罗绿荣说:"我输了。"。

最后我们进行跑步跳，裁判说:"开始。"我们就想凶猛的野兽一样，向终点跑过去，最后我以微弱的差距获得了比赛的胜利。裁判判我以2比1打败了罗绿荣。罗绿荣也说:"恭喜你，你赢了，不过以后我会超过你的。"我说:"好，我等着你。"。

你看，罗绿荣虽然输了，但他努力向上的精神让我敬佩，看来，我交到了一个好朋友。

跳绳比赛作文300字左右篇十二

为了我们的健康，学校组织了这次跳绳比赛。经过一个多月的练习，我们怀着兴奋的心情来到赛场。

首先上场的是四、五年级的大哥哥、大姐姐们。哨声一响，他们飞快地跳着，绳子打地发出“啪啪”的声音。哎！有个同学跳的那么慢，一会儿绳子被脚拌住停下了，一会儿又出别的差错了，我心里真替他着急。

下面该轮到我上场了，我心里非常紧张。开始跳了，我飞快地跳着，只听到绳子发出“呼呼”的声音，紧张的心情没有了。不知跳多少个，我几乎没劲了，可是我想一定要为班级争光，心里暗暗鼓励自己，不能落后，不能输，一定要跳好、跳完。

时间到了，我累的气喘嘘嘘，手脚发软，但我很高兴，因为我跳了198个，名列全班第二。

集体跳大绳比赛开始了，我们班同学个个摩拳擦掌，像小老虎一样接连二三跳过去。可是麻烦来了，我们班有三个同学不会跳，这关系到我们班的成绩，情急之下，我把他们给推了上去，还不错，王一将跳过关了，小宁和飞翔只好从绳子下面钻过去了，大家松了口气。

跳绳比赛结束了，我们班的集体跳大绳成绩最好。真希望这样的活动多举行几次，让我们更加快乐和健康！

跳绳比赛作文300字左右篇十三

“六一”儿童节快到了，我校将举行跳绳比赛。我们认真地练习着，紧张地训练着，不知不觉就到了比赛的这一天。

我们排着整齐的队伍来到了比赛场地。比赛开始了，看着别班同学的比赛，我心里在祈祷我班一定要比他们班跳得好，想着想着，听到广播命令四（2）班做准备。哦！终于就要轮到我们班进行比赛了。胡老师叫我举着红旗，并安排我在同学们比赛时用力挥动红旗，为同学们加油。你看我班的同学们兴致多高呀，拍手的拍手，欢呼的欢呼，那样子就好像第一名非我班莫属似的'。

跳绳比赛作文300字左右篇十四

四月底我们要举行三年级段双人跳绳比赛。同学们和小伙伴们认真地练习着，准备为咋们班赢回一个金光闪闪的第一名。

我和陈思秀可是咱们班配合最默契的一组搭档。一开始我们最好只能连续跳18下，听到其他组能连续条50多下，急得我们直跺脚。后来我们下定决心说：“我们一定要比别人更努力，才会跳得更多。”我们在学校珍惜每一次练习的时间，可毕竟学校练习的时间非常少。我们就决定如果每天放学不下雨，我们就在学校旁边的空地上练习跳绳，每天比别人晚半小时回家，就这样我们天天练，进步得十分快，我们心里想：只要多练习，准会为班级争光添彩。俗话说得好，世上无难事，只怕有心人。现在我们连续能跳100多下了。

同学们努力吧，加油吧，让我们向第一名冲刺吧！

跳绳比赛作文300字左右篇十五

这是一个快乐的上午，因为老师说今天要六人行跳绳比赛，大家都欢呼起来，班里就像炸了锅一样。

说了说要求：“大家先在小组内比，挑出一个高手，来参加预赛，然后挑出王牌高手，来参加最终的决赛。”

中的高手比赛过后，然后进行了预赛，预赛结束后，就剩下三个人进入了决赛。

开始了，同学们都胸有成竹的走上了比赛场地。比赛开始了，我们先看看袁梦琪吧，她的绳子就像一只蝴蝶，在她的指头上来回飞舞，不一会儿，一座长江大桥横跨在河面上，然后又出来了一条小鱼在河里游来游去。再来看一看罡婧睿吧，她的绳子就像一只小鸟在枝头来回跳动，突然她的`手里出现一个一松一紧的松紧带，然后又出来了一个金光闪闪的五角星。再看看卫嘉怡吧，她好像有点紧张，同学们为她打气加油。

倒记时“五、四、三、二、一”，同学们都停了下来，冠军是袁梦琪，亚军是罡婧睿，季军是承嘉怡。

跳绳比赛使我更加认识到“任何成就都是刻苦劳动的结果。”