为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。方案能够帮助到我们很多，所以方案到底该怎么写才好呢？以下是小编为大家收集的方案范文，欢迎大家分享阅读。

小学跳绳比赛方案设计篇一

在日常学习、工作和生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家整理的厨艺大比拼小学作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

今天真是一个愉快的一天，因为妈妈说要举行一场厨艺比拼。

紧接着，自称是“大厨师”的爸爸出场了，爸爸说要做一到我爱吃的“可乐鸡翅”。爸爸开始做了，只见爸爸麻利地把鸡翅洗好的鸡翅在反面划开几刀，然后再把所有配料准备齐全。过了一会儿，鸡翅下锅了，在沸腾的油锅中，鸡翅渐渐熟了，颜色有白色变为金黄色，还散发出香味。爸爸边做边说：这次的比赛一定可以拿第一。爸爸给我耍了花样：用锅铲出一些鸡翅用力往上方一甩，鸡翅便飞向了空中，正当爸爸想用锅接住鸡翅时，鸡翅却似天女散花一般落在了爸爸身旁。我与妈妈笑得前俯后仰，爸爸尴尬极了，灰溜溜下场了。

笑过，该我登场了。我从冰箱取出了三个鸡蛋，我打算做的菜是—煎蛋。我开始煎了，妈妈指导着我。我先把锅烧熟，洒上油。等锅冒烟了，妈妈就叫我打开蛋壳，因为很紧张我打不开了，锅快烧了，我心慌意乱的时候，妈妈夺过蛋，往锅边一旁碰，把蛋下到烧熟的锅里。鸡蛋在锅里响个不停。妈妈叫我撒酱油，我却撒成醋，爸爸在一旁笑得合不拢嘴。不一会儿我把鸡蛋翻个面。妈妈催我盛起，手忙脚乱中，蛋已经变得黄黑了。好不容易，又煎出了两个好一点的蛋，只可惜味道差了一点。

颁奖的时刻到了，妈妈第一名，我第二名，爸爸第三名。就这样，一场生动，有趣的家度烹饪比赛就在欢笑中结束了。这样的欢笑留在我的脑海里。

小学跳绳比赛方案设计篇二

过了一会儿，餐桌上的菜越来越多，爸爸完成了“金玉满堂”等，妈妈完成了“鲤鱼跳龙门”等香喷喷的菜引得我们评委口水直流。我和哥哥先品尝了爸爸的“爆炸头”，我用筷子夹了一块，蘸了点酱汁，放入嘴里，哇！又松又脆的鱼肉配上又酸又甜的酱汁，真是美味无比！接着，我和哥哥尝了妈妈做的“火烧云”哇！火红色的酱汁在形状各异的排骨上，真像傍晚的火烧云，好看极了！

最后，经过几次品尝，我大声宣布：“20xx年春节厨艺大赛冠军是——妈妈。因为爸爸在‘金玉满堂’里忘放盐了。”就这样，厨艺比赛就在一片笑声中结束了。

广园小学四年级:莫琪杰

小学跳绳比赛方案设计篇三

为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。

11月26日星期二 8：25——8:55

小学部；篮球场 初中部；1号楼前广场

1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）

2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）

3、先踢毽后跳绳。

1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）

2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）

3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）

1、 二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地 面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得 超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。

单跳的均为塑胶绳

双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳

踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子

各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。

总裁判长：xx

场地划分：小学部：xx 初中部：xx

裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生 初中部由x老师安排

发令：xx

注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。

小学跳绳比赛方案设计篇四

为了进一步贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(中央七号文件)和《江苏省学生体质健康促进条例》精神，进一步提高我校学生阳光体育运动校本化实施水平和学生体质健康水平，是学校当前体育工作的重点之一。

跳绳项目所需器材简单、活动所需场地小，活动时间地点都可因人而异，适宜于所有的孩子参与；其次，跳绳类项目在我校具有优良的传统和广泛的群众基础。第三，也是最主要的，跳绳可以最便捷地提升学生的体质，辅之以花样变化，孩子们喜欢，容易学会、乐于接受，掌握一两项技能可以确保终身锻炼的需要。

鉴于以上分析，我们提出了：“跳绳”校本课程的开发和实践的课题。

二、研究目的

通过“跳绳项目”校本课程创建研究，在丰富学校阳光体育内涵，培养学生勇敢顽强的意志品质、互助共进合作精神的同时，切实做到增强学生体质，并让学生感受跳绳带来的成功体验。

具体如下：

1、让每位学生都能了解跳绳的有关知识，掌握一套学校自编独创的绳操；

3、通过的扎实推进，学生的身体素质有明显提升；

4、在开展学校“跳绳”校本课程活动过程中积极探索校本化实施形式的“阳光体育活动”的策略，努力形成学校绳类体育特色文化，特色学校。

三、研究措施

1、不同年级跳绳项目开发研究；

2、跳绳项目实施途径研究；

3、学生体质状况研究前、后对比分析研究；

4、跳绳项目校本课程开发、评价的研究

四、研究方法

1、调查研究法：调查学生家长、学生、教师对学校特色发展的需求、学习、使用情况：座谈、问卷、观察、个别访问。

2、个案分析法：通过对个别跳绳项目的开展情况的研究，找出理论依据，采取相应措施。

3、归纳整理法：搜集、整理调查、考察所得的资料，对数据进行统计、分析、归纳。

1、 如何根据学生实际自编一套适合学生的、活泼有趣的绳操。

4、跳绳项目校本课程开发、评价的研究：如何在实践中形成文本经验、如何对项目实施有科学合理的评价手段或方法(提炼与推广)。

小学跳绳比赛方案设计篇五

一、比赛时间:

3月1日下午

二、参赛对象:

四、五、六年级学生

三、比赛分组:

甲组:四年级学生

乙组:五年级学生

丙组:六年级学生

四、报名方法:

1.每班上报单摇男女各2名

2.每班上报双摇男女各2名

注:可兼报

五、报名时间:

请参赛班级于2月23日放学前将报名表报体育室。(报名表附后)

六、比赛规则:

1.单摇、双摇比赛时间为1分钟。

2.比赛开始后5分钟未到的,作弃权处理,取消比赛资格。

3.一个项目每人只有一次比赛机会。

七、奖项设置:

1.各年级男女二组分别按成绩取前八名。