高中生活是焕然一新的、丰富多彩的

也是充满挑战的

面对全新的阶段与挑战

来看看这6位老师怎么说

调整 融入 定位 出发

——高一新生适应校园学习生活指南

河南省实验中学高一年级主任

龚普

经历了中考，又经过漫长的暑期，同学们终于来到了高中的校园，然而面临的却是全新的环境：新校园、新老师、新同学，一切都是全新的。从对高中的向往，到切身的体会，有些同学已经适应高中的学习和生活，而有些同学却有些茫然。

下面我们将从学习、人际关系、心理定位等方面，向同学们介绍高一新生入学初期常见的校园适应问题和建议，希望能够帮助大家早日适应和融入到新的校园学习生活之中，开启美好的高中生活。

一、理解变化、面对变化、接受变化。

突然间来到高中，一切都要从头开始认识和学习，初来乍到的同学们可能会有强烈的不适感。

凡此种种，其实是对变化的一种应激反应。几乎所有人在变换环境的时候，都会有反应，不同人只是反应强度不一。认识到此，同学们请仔细想一下：校园的自然环境最容易适应。大课间或放学后，约上新结识的同学或同桌，到学校的不同地方去转一转，比如校史馆、博雅花园、田径场等。认识和接受新学校，从自然环境开始吧！

不立规矩无以成方圆，故每所学校必有规章制度。所有地方的规章制度必是根据需要而制定，是保证秩序的必要。因此，对于新的校园环境及规则的变化，大家要抱着理解的态度去接受。

二、积极主动学习，养成良好学习思维

从事多年高中教学的老师都会发现，高一新生普遍存在以下学习现象。

1. 初到高中，升学压力的骤然消失和目标的暂时兑现，让部分同学一时产生如释重负的感觉，以为可以松口气，然而这一松就把成绩给松下来了。

2. 初中的知识可能理解书本知识和上课听懂，就会做题会考试。而高中的知识则不然。上课听懂，下课不一定会做题，考试题不一定做对。

3. 初中的知识点少，老师可能是反复讲解和练习某一知识点。因为年龄的关系，初中生学习的主动性不如高中生，一般都是事无巨细，老师都会看管着，甚至命令着学生去学习。部分同学虽然人在高中，可学习习惯却依然停留在初中。高中却是完全相反，学生的学习更多的是靠学生的自觉性，从被动变为主动。

4. 部分同学自觉入校分数高，是“优秀生”，过高估计自己，一开始，学习不踏实，功夫不够，结果“大意失荆州”。

5. 恰恰相反，部分同学入校成绩比别人低了几分，于是从一开始，总觉得自己不如别人，产生自卑心理，甚至自暴自弃。

我认为，应当关注以下几个方面：

1. 纠正对高一阶段的错误认识

同学们应该认识到，在人生路上，中招考试，仅仅是阶段性的考试，不具有高考的决定性作用。革命尚未成功，同学们不能出现松懈现象。

从新教材的课程进度设置来看，高一是整个高中阶段的基础。高一学年各科都会完成必修课本的学习；高二下基本各科都会进入一轮复习阶段。高一知识的牢固程度对整个高中阶段的发展至关重要。多年的高考结果证明，对高一的重视程度和三年后的高考成绩成正比关系。要想在高考中取得好成绩，一定要从高一抓起！

划重点：同学们用的是新教材，却是老高考的最后一届学生。这更加注定同学们没有回头的可能。所以注定你们从一开始就要心无旁骛，励志前行！

2. 改变初中的学习习惯和方法

矫枉必须过正。经过三年的学习，同学们一定知道自己学习方法哪些是高效的，哪些是低效的。必须要彻底抛弃低效的学习方法。要抛弃，必须改变自己的认知，从而达到螺旋上升的状态。

3. 合理规划时间

高中意味着独立的开始。同学们的学习更多的是靠自觉性，从被动变为主动。同时，高中学习的时间安排紧张，除了较强的自主性，合理规划时间是同学们必须学会的一项技能。

4. 思维习惯：质疑、思考、积累、总结

质疑。学贵有疑。小疑小进，大疑大进。发现问题比解决问题重要。对学习的内容产生疑问是学进去的标志。对知识产生疑问是真正学习的开始。没有问题的学习是“假学习”。

思考。思考是在对知识产生疑问的基础上，进行联想、比较、分析、判断、归纳等思维活动。学习就是发现问题、提出问题、解决问题的过程。每一步都需要思考，甚至反复思考。

积累。积累，就是储备信息。储备信息可来自课堂，也可来自课外学习资料。积累知识就是要学会记笔记。课堂上首先要学会听讲和思考。认真听并思考老师分析问题、解决问题的思路，同时做好笔记。记什么？记课本上没有的和典型的解题思路与技巧，以及自己不懂的。切忌逐句照抄老师的板书内容。

总结。高中学习贵在总结。一是总结知识间的联系与规律。有利自己掌握并运用知识。二是总结学习方法。适合且有效的方法要坚持，不适合的要及时摈弃。

三、心态归零，准确定位

升入高中尤其是重点高中的同学，一般在初中都是班里的佼佼者，都有“辉煌”的历史。进入新集体才发现，新集体里全是“精英”，过去的优势可能不复存在，这会使一些同学产生“失落”心理。

其实大可不必失落和自卑，同学们应该感到庆幸。庆幸的是你能够进入周围都是“精英”的学校，而你的新同学都是精英，你恰是他们中的一份子。

中考成绩优异的同学，要有从零开始新的征程的思想准备，切不可沉溺于过去的成绩，结果放松对自己的要求；尤其不可想当然地认为靠着老本，学业成绩会一如既往地优秀下去。吃老本是没有出路的，唯有拒绝优秀，追求卓越。

承认与接受是成长中的重要价值观，那么就挥别昨天，迈向明天，才能体验到美好的今天。

四、主动破冰，求同存异，尊重边界，换位思考。（人际交往）

同学们刚到一个新的环境，感到害怕，没有朋友，老师也不是很关心自己。人际交往往往都是从陌生开始的，而打破陌生最直接的黄金法则就是——主动。校园里见到同班同学，可以主动微笑，向其示意打招呼；课间休息时，可以主动搭讪聊天、主动问问题、主动发出邀请；一起去就餐或一起去办公室找老师等。主动打开交流的窗户，互动越来越多后，志同道合的伙伴会越来越多。

有同学不知该如何与身边的同学相处，觉得没有共同话题。同其他同学交往时，要求同存异，尊重边界，多换位思考，才能和谐相处，愉快地学习和生活。人际交往的黄金准则就是——你想要别人怎么对你，你首先怎么对待他人。

除了与同学建立和谐的关系，与老师的关系同等重要。每年都有部分同学不适应老师的教学风格，或者厌恶某位老师，导致学习效率下降。切记，学习是关乎于自己未来的事情，如果因为对他人的喜恶而忘记自身的学习初衷，得不偿失。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，对于高一新生而言，我们不能要求一切都合乎我们的心意，而是应该建立乐观的心态，积极适应，才能无惧风雨，奋勇直前。

郑州外国语学校高一年级班主任、年级长

王柯

一、从初三到高一的几点变化

1. 不少同学可能从高一才开始住校，没有父母的陪伴，饮食起居要自己独立完成。

2. 以前是熟悉的校园、同学、老师，现在可能还比较陌生。

3. 以前是复习，现在是学习新知识。

4. 为了中考备考，会有详细的复习计划，家长、老师会时时提醒和督促，生活、学习规划可能精确到分钟，高中学科更多，还有丰富多彩的课外活动，高中也会给予学生更多的自主权，部分学生可能还在懵懂的时候就面临很多选择。

5. 没有军训，缺少融入集体、熟悉环境的过程，从“网友”直接到共同奋斗的伙伴。

6. 开学后节奏更快，必不可少的入学教育、新生活动在短时间内进行。

二、按学校的引导、要求积极适应校园生活

1. 学校都有《致学生一封信》、《学生发展手册》。这是帮助你更好地适应校园生活的宝典，一定要再认真学习一遍。

2. 积极参与学校组织的适应活动。学校会考虑到今年的特殊情况，针对性地帮助高一学生适应校园生活。

3. 相信老师。高中阶段每个学生的自主成长空间比初中更多，老师不会像初中那么事无巨细的管理，但是会为每一位同学的全面发展负责，请同学们一定要充分信任自己的老师，在校园内有任何问题及时与他们沟通，向老师求助，老师们也想多跟学生沟通，便于更好地了解学生，发现问题，解决问题。

三、主动适应

1. 熟悉校园环境，建立主人公精神，知道校园内每一个区域的功能，从内心认定这是母校，我将在这里成长成才，在这里，我舒适又从容。例如知道校医室位置，遇到发热情况如何处理。

2. 根据课程表，做一个自己的“一日常规” (从早到晚的详细计划)，再不断优化。

3. 主动适应老师，发现老师的长处。热爱，接纳自己的老师，最终收益的是你自己。

4. 先从室友、同桌开始认识周围的同学。

5. 与同学相处做到“求同存异”，找到与自己志同道合的朋友，并能包容他人。

6. 出现问题敢于交流沟通，解决不了的找老师沟通。

7. 做好心理建设，辉煌属于过去，从普通学生做起，不断进步，成就不凡。

祝愿每一位同学都能尽快适应高中校园生活。

安阳市实验中学高一语文组

王琳

各位新高一的同学们，在一个快乐的暑假后，我们怀着新的憧憬，踏入新的校园。迎面而来的，是陌生的环境、不熟悉的老师同学、复杂的课程内容，还有仿佛出现在电视剧中的学生会和校园社团，更多的自习时间等，这一切是否让你们感觉到些许茫然呢？今天，老师向各位同学们提出一些建议，希望你们能更好地适应新生活，尽快适应新的学习生活。

第一点，活在当下，不要焦虑

踏入高中校门之前，各位同学对高中生活一定有着各种各样的幻想：我会遇上什么样的老师同学？我们会相处得愉快吗？住校会不会有很多不便利的地方？会不会学不会高中的课程？之前某些单科不太好，高中会不会跟不上？而进入校园后，军训、会操、文艺汇演、住校、舍友关系等又带来不少新的困惑。正式开学后，密集的排课、难度骤升的学习内容、班委的选拔、学校的食宿、对家人的思念等更是给同学们带来不少新的问题。

无论是陌生、紧张还是兴奋、快乐，所有的情绪都会在开学后慢慢自我消化。对此，老师建议大家，活在当下，不要焦虑，做好应该做的，既不要忘记高中的任务——学会学习、好好学习，也不要过于忐忑，被将来虚无缥缈的事情困扰。接受现实，接纳自己的优缺点，朝着自己想要去的方向大步前进就好。毕竟时间，就藏着那些问题的答案。

第二点，养成习惯，刻苦学习

“好好学习，天天向上”这句话大家早已听得不愿意再听，但我们也清楚，高中的主要任务就是好好学习，考入自己理想的学校，成就自己，报答社会。但高中的课程和初中相比，难度大增，学习方法上也有了很大的差异。就拿语文来说，初中的语文学习以课堂内容为主，古诗文的考查主要也都在课本上，而到了高中，课内的知识只剩了几句默写，真正要学的，既在课堂，又在课堂之外。高中要求大家不断提高自己的思维水平和能力，单单靠死记硬背很难掌握真正的知识。

那我们该怎么做呢？首先，抓好习惯，不要偷懒。做好笔记，注意自己的字体，勤写勤练。其次，做好预习和复习，定期回顾整体错题。知识点要不断巩固，加深印象，查看错题，从典型中汲取教训。再次，抓住课堂时间，认真听讲。哪怕预习完了，感觉自己都理解了，也要紧抓课堂，跟好老师的思路，注意重难点的讲解。最后，大胆提问，互帮互助。尽管高考是选拔性考试，但一个好的学习环境会让你受益匪浅。多向老师提问，向同学提问，解决相互的疑难，共同成长，你收获的将不单单是成绩，更是一段美好的经历。

第三点，学会自处，学会交流

在脱离了父母的耳提面命、踏入集体生活后，如何与他人相处，如何独处，成了我们不可逃避的命题。有些同学在进入高中后，最苦恼的反而是人际关系问题。我们都希望自己能受欢迎，被爱戴，广交朋友，小有名气。但为了做到这些，我们又需要花大量的时间去平衡各种关系，并常常深陷于纷争之中。对此，老师的建议是，学会独处，找到自己的节奏，不要盲目随波逐流，做一个清醒而独立的人。自己静静地看书，欣赏校园盛开的花朵，跑跑步，会是一个很棒的感受。而在和他人的相处之中，要学会团结，不用事事听他人，更不能强求他人事事听自己，而是各抒己见，友好协作。当然，遇上实在无法解决的困境时，你们的班主任和各科老师都很愿意向大家伸出援助之手。

最后，良好作息，坚持运动

很多同学都是第一次离开家庭，在学校住宿吃饭。一日三餐由自己决定，几点睡觉也没人督促，不少同学就开始挑食，晚睡。一时放纵带来的后患之多，需要大家认真考虑。虽说我们的主要任务是认真学习，但我们人生的主要任务是日复一日地认真生活。照顾好自己，均衡饮食，坚持运动。热血少年漫最经典的台词，不就是大喊：向着太阳奔跑吧！

语文新教材的第一课是毛泽东的《沁园春·长沙》，最经典的一句是；“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”今日，你们恰逢少年，正是最灿烂的时候，珍惜时间，做最好的自己吧。

驻马店市教育局职成科副科长

刘明涛

亲爱的同学，首先祝贺你迈入了高中阶段的殿堂，成为了一名朝气蓬勃的高中生。高中阶段将是你人生尤为重要的阶段，希望你能把握当下，扬帆远航！好的开始是成功的一半，作为一个过来人，我真诚地给刚入高中的同学一些建议，希翼有所帮助。

1.尽快熟悉学校环境。学校的教学楼、寝室楼、餐厅、办公楼的具体位置尽快掌握，学校各方面的管理规定、日常作息时间等牢记于心。

2.希望你们关注时政，了解天下大事，培养家国情怀，树立正确三观。国际形势风云变幻，精彩纷呈，不仅让人心潮澎湃，更是影响到我们的身边生活。关注时政，开阔眼界，感受时代变迁的脉搏，可以提升观察和分析问题的能力。例如，2020年以来伟大的疫情防控战、2021年建党一百周年、2021年9月孟晚舟回国背后的大国角力等大事。体会新时代的伟大，感悟中国共产党领导人民一路走来的不易。

3.要适应学习环境变化。进入高中的同学，尤其重点高中的同学，要适应身边学习高手增多的现实。可能你以前在初中是班级第一名，可能现在排名班级十名开外。记住“天外有天，人外有人”，摆正心态虚心学习他人之长方为正解。

4.要增强独立生活能力。很多同学高中要住校了，要面对自己打饭、自己洗衣服、整理床铺等生活琐事。这些细小的事情，可能你以前在家的时候都是父母代劳，现在你要学会并保证做好，不占据你太多精力和时间。

5.处理好学习压力。高中阶段，知识量增加，知识难度加深。有句话说的很好：高中阶段是一个人知识的巅峰期。语文：带个笔记本，随时做笔记；在老师的指导下增加阅读量，不要盲目；练好字体，尤其将来打算报文科专业的同学。语文侧重平时积累，盲目刷题不适用于语文。数学：数学是拉开成绩的关键学科，对理科生而言，理化的基础是数学；对文科生而言，数学是拉开差距的半壁江山。首先不要怕，弄懂课本基本原理，弄透课本的例题和习题，再适当刷题。准备一个笔记本和一个错题本，遇到典型好题记下来，每次的考试错题记下来，旁边备注错误原因。从高一开始坚持，到高三时候你就发现它们的价值了。英语：不要死记硬背记单词，建议以阅读为基础记单词。把单词融入到阅读中，不知不觉就记住了。坚持每天半小时阅读英语短文。新概念英语2和3很不错，可以参考使用。理化生的方法和数学类似，而政史地学科和语文类似。

6.切记不要冲动。青春期的孩子，尤其男孩，血气方刚的年龄容易冲动。记住：打架胜利者进班房，失败者住病房！冲动没有赢家。遇到问题先冷静，自己解决不了找老师、家长想办法，千万不要图一时之快，留一生遗憾。

7.锻炼好身体。健康的身体是一切的基础，如果学校时间安排可行，建议每天晚自习结束到学校操场跑一千米再回宿舍或回家。每晚睡觉前，在床上坚持做20个俯卧撑，坚持下去，逐渐增加数量。三年后你会有意想不到的收获。

遂平县第二高级中学教师

王晓艺

金秋九月来临，我们的高一新生迈入校园，开始新的征程。但很多同学初入高中，不免感到迷茫和无措，为什么老师不像初中一样手把手监督呢？那么多自习课干什么？不习惯住宿生活怎么办？别着急，学会下面几条建议，让我们的高中生活更加有滋有味。

一、生活方面：

1. 收纳清单，收拾行李小帮手。每次开学手忙脚乱，丢了这个、少了那个，原因在于没有收纳清单。可以列出一张表格，写下开学物品，收拾行李的时候一目了然。

2. 培养自理能力。首先，保持个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物，保持个人床铺整洁。可以每天早起五分钟，整理内务和卫生。其次，学会整理自己的物品，可以给物品归类找到适合的位置，固定摆放，便于拿取。

3. 记账本，合理规划日常开支。进入高中，开启住宿模式，生活费也随之增加，为自己的小金库准备小本本，做好金钱规划，培养理财意识。

二、学习方面

1. 明确学习目标。人有了目标才有前进的动力，尽早为自己树立学习目标，明确学习方向、目标大学、考试目标等，确立比自己实际水平高的目标。

2. 做好预习。高中知识难度增加，不一定能在课堂上完全理解，需要通过课后习题等作业加强消化，这也意味着学习方法要改变，那种考试前临时抱佛脚的学习策略在高中是行不通的。

3. 做好复习。准备一本错题本，把平时的试卷、错题整理出来，每一周做小回顾，一月大回顾，对扎实根基很有帮助。

4. 把握好自习课。高中自习课很多，突然有了很多空闲时间可能会不适应，不知道该做什么。自习课除了完成老师布置的作业，也要给自己安排预习或复习任务，闲暇之余阅读文学名著，为文科学习打好底子。

三、心态方面

1. 自信自谦。对于同学们来说，高中就是新的开始，不仅是在知识学习上跟初中有所不同，在生活上也有不同。离开父母进入新的环境，自己更要树立自信自强的心态，给自己加油打气。同时也离不开谦虚的态度，生活和学习上虚心请教老师与长辈，做有文明有礼貌的新时代青年。

2. 自律。充分发挥学习主动性，提高学习效率，培养自主学习的意识和能力，利用好高中学习的每一分钟，夯实基础。

希望同学们接下来的高中生活更加顺利、丰富多彩！

统筹 | 朱荣玉

审核 | 杨晓谜

责编 | 黄发强、贾元格

不管以前的种种是否重要，我都明白进入了新的环境，就应该学会改变自己。

刚刚来到这个学校的时候，我是十分忐忑的，因为这是我第一次独自一个人离开家乡，来到一个全然陌生的环境。但幸运的是，在这里我开始了我全新的生活。

这个学校的氛围非常的好，我在这里交到了很多好朋友。初一的时候，我的总成绩是班上第一，单科成绩基本上也是排行第一。

开学的时候，学校进行了一场能力测试，在这场测试当中，我取得了优异的成绩。以以前没有的光环进了这个我梦寐以求的学校。在这里，我遇见了我深爱的男孩，还有我这辈子最好的朋友。

初中的我是幸运的，但同时也是不幸的。由于那时候的我不懂得伪装，所以被别人夸成绩好的时候，我总是显得有些幸灾乐祸。同时我还有一个致命的缺点，我特别喜欢当出头鸟。

“枪打出头鸟。”不久以后我就被针对了。伤害我的是我的同桌，我不知道她对我的恨意是什么时候起的，但是我知道那一定是嫉妒。

每一次发试卷的时候，其实我都能够感受到他对我的爱搭不理。与此同时，我也不想跟她过多纠缠，我知道他看我不顺眼，私底下说了我很多坏话。庆幸地是，只是在背后，从未拿到台面上来，直接撕破脸。上了初中以后，我进入了叛逆期，有了喜欢的男孩子，也越来越不喜欢回到家里。我的脾气开始变得暴躁，我的思想开始以自己为中心，我开始后悔我以前种种的忍耐，所以这时候只要有人敢惹我，我都会把以前所有的种种的怨恨都发泄在他身上。

所以初中的我是被很多人讨厌的，但也是很多人惹不起的。哪怕他们孤立我、伤害我。这些我都不会放在眼里，因为我眼中根本就没有他们。初中1/3的时间我都用来偷偷观察我喜欢的人，2/3的时光都用来学习。我的生活除了我的闺密，就是我喜欢的人，还有学习。上的生活让我觉得很充实，所以我没有时间去经过其他人对我的想法，他们怎样想，只是他们的事，只要不主动跟我撕破脸，我都是可以忍受的。

后来我闺蜜考上了市里面最好的高中，我比他稍微差一点点，但是我也考上了比较好的高中。而我喜欢的那个人在初三下学期的时候转学了，我一直都没来得及跟他表白，但幸运的是，他跟我表白了。

初中的我挺幸运的，感觉是上天开了眼，让我风风光光的度过三年初中时光。初中的我是优秀的，是幸福的。我爱的人同时也爱着我，我的付出也都得到了回报。但唯一遗憾的就是自始至终我都没能和喜欢的人在一起。那时候我们都太单纯，虽然叛逆却不敢刻意的去打破那一份微妙的关系，彼此都害怕，在错误的时间会失去彼此。

所以我把我对他的喜欢深深的埋在了心底，他对我的喜欢，我也牢牢的记住。我很感激他们，也希望在我看不到的地方，他们一直都会幸运的拥有他们想要的东西。

看完这个视频，带给你什么样的人生感悟？】也许因为一件事，一个人，会让你情绪低落，久久不能自拔。在无奈面前，总想寻找一个寄托，也许只是一瞬间的想法，让我们陷入深渊。邪教不是良药，愿你我远离邪教，找到自己专属的人生价值。

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集训是集体训练的一种,集训有助于互相学习探讨,下面是本站带来的集训心得体会范文，欢迎大家阅读。

一、 基本情况

本次集训时间为11月1日至11月29日，参加集训的198名干部骨干主要由温州、宁波、台州、舟山、海警等团级单位选派组成，集训队模拟新兵团分区队组建，实行统一指挥、自主管理模式。集训队根据骨干带兵需要，采取全队集中授课和区队自主安排等多种形式，有针对性的开设了军事训练、政治教育、部队管理、教学法、规章制度、心理行为及卫生防护等六大类二十多门科目的学习、训练及考评，期间共组织示范教学观摩13次，开展评比竞赛18次，召开座谈交流16次，举办文艺汇演2次。通过集训，筑牢了骨干的思想政治和军事业务基础，较好地实现了由骨干向带兵人角色的转变，为下步新训工作打下了良好基础。

二、主要做法

(一) 精心筹划，早打基础，扎实做好开训准备

一是领导关心，高度重视集训工作。总队领导第一时间亲自审定了集训方案并明确了具体要求，为集训工作顺利开展理清了思路、指明了方向;总队警务处专门派员到教导大队进行检查指导，详细了解教员备课、训练器材和场地设施保障等情况，明确有关工作标准;教导大队从组织、教学和物资等方面，做了大量认真细致的准备工作;各团级单位积极配合，精挑细选配强骨干。开训后，总队警务处王贵松处长为集训队作了开训动员，提出了希望，明确了要求，指明了方向;集训中，教导大队领导多次来队检查指导工作，与新训干部骨干开展座谈交流，征求官兵意见，切实做好保障。

二是明确目标，理清工作思路。为切实提高新训干部骨干素质，集训队紧紧围绕“确保稳定、狠抓质量”的总要求，针对新训干部骨干带兵经验不足、能力较弱的现状，坚持把转变骨干理念作为此次集训的核心目标，进一步理清工作思路，精心组织教学力量，周密制定集训计划，为开展好此次集训奠定了坚实的思想基础。

(二)自主管理，提前磨合，打牢了团队根基

为发挥干部骨干主观能动性，集训队破除思维定势，按照新兵连的建制设立区队，在集训队集中管理的基础上，积极推动新兵连式的自我管理，实现了提前磨合。

一是加强交流,实现提早磨合。针对大多数新训干部骨干在集训前互不认识、了解的现实情况，集训队以连为建制组建区队，各区队拟任连部领导与拟任班长共同训练、共同学习、共同生活、加强交流、增进了解、熟悉性格脾性，在新兵未到之前提前做好磨合，为下一步顺利地开展新训工作打下了扎实基础。

二是自主管理，增强主动意识。在集中统一管理的框架内集训队施行新兵连式自主管理，强化骨干主动管理意识。在组班编排上，各区队根据班长的带兵经验、军事素质、性格特点、能力强弱等实际，自主分班调配人员;在课程安排上，启发队员自觉，适时下放权力，将部分早晚操、学习等时间交由区队自主支配，通过区队的“自选动作”，针对性解决骨干存在的个体问题，进一步激发各级骨干强化自学、创新管理的主观能动性;在一日生活管理上，由各拟任班排长轮流担任区队值班员，增强主动管理的意识，提高了他们的指挥管理能力。

三是多策并举，活跃集训氛围。为进一步营造积极向上的集训氛围，集训队多措并举，有效增强学员主动参与、快乐集训的积极性。以党的召开为主线，组织收看了开闭幕式，充分利用广播、板报、标语等各种载体，大力营造学习宣传和贯彻落实精神的浓厚氛围，增强学员的使命感和责任感;相继组织开展了“带兵我型我秀”、集训文艺汇演、心理行为拓展训练等丰富多彩的警营文化活动，专门制作了集训队队歌《军功章在闪耀》，以正能量激励骨干斗志，营造了勇争第一、团结奋进的良好氛围。

(三)优化课程，科学施训，提高了骨干军政素质

一是优化集训课程，提升带兵素质。为全面提高骨干带兵素质，集训队从学员需求出发，开设了军事训练类、政治教育类、管理类等二十多门科目的学习;在集中授课学习的基础上，集训队还开展了支部委员会、行政例会、安全形势分析会、军事训练分析会等新兵连日常会议模拟组织;召开了如何当好班长的84个细节、如果我是一名连长、如何带好问题兵等针对性交流座谈;邀请全国边防部队带兵模范董顺发、总队医院外科主治医师朱均等优秀教员为骨干授课;针对新训工作任务重、压力大的实际，聘请心理咨询师进行授课，进一步增强了学员心理和精神上的“抗压力”，提高了队伍的凝聚力和战斗力。

二是组织评教评学，提升教学效果。根据各人的能力水平，对骨干进行分层次、分对象分课施训，因材施教，采取新老搭档、强弱组合的方式，以老带新、优势互补;组织教学能手和标兵、优秀教练员开展以“提升训练效率”为主题的讨论会，将教学示范片和学员现场教学进行对比观看，汇总经验做法，付诸实践教学，打牢了“数量分循环，质量分梯队，课目分步骤，推进分层次”的科学组训意识，进一步提升训练效率。

(四)注重日常养成，身先示范，启发了骨干带兵自觉

一是规范管理与严格训练相结合，以教育促养成。集训队坚持规范管理与严格训练相结合，注重在日常教育中“经常引导”，在日常管理中“定式养成”，在军事训练中“刻苦磨练”，营造“人人都参与、处处是课堂、时时受教育”的浓厚教育氛围。通过军事技能训练、内务卫生评比、警容风纪检查等方式，促进了良好作风的养成。

二是身体力行与加强监督相结合，启发带兵自觉。在日常管理和教学、训练中，各区队领导将身教重于言教切实贯彻到日常行为中，自觉身先示范，在训练、生活各方面做到身体力行，时刻引导和教育全体骨干作为带兵人，要增强自主自觉意识，发挥模范带头作用，造就了骨干言行一致、表里如一、知行统一的军人作风。

三、几点收获

一是明确了目标，理清了思路。通过一个月的岗前培训及思想的灌输和教育学习，新训干部骨干对新形势下的带兵工作有了更深的认识，转变了“新兵难带”、“本领难施”、“事故难抑”等旧观念，进一步明确了目标，理清了思路，增强了带兵的责任感和使命感。

二是改变了作风，转变了角色。全体干部骨干通过强化集训，不仅意识到自己不仅是一名被管理者，更多的是一名背负使命和重大责任的带兵人领路者，促使自己自觉遵守组织纪律，找准坐标，摆正位置，从而提前完成带兵人的角色转变。

三是掌握了方法，提高了素质。紧紧围绕新兵训什么、怎么训，采取理论讲解、示范教学、座谈讨论、观点交流、现场模拟、评教评学等形式，探索出了很多好的管理理念和教学方法，新训干部骨干的综合能力素质得到较大提升。

四、需要提高的方面

今年的新训干部骨干集训工作已经结束，虽然取得了一定的成绩，但客观分析也存在一些不足，一是抓训练的力度不够，措施还不够有力，部分科目的训练还存有怕出事，消极保安全的现象;二是个别骨干发现问题和解决问题的能力偏弱，管理方法过于简单;三是作风养成方面还不够自觉，还需要有意识地进行加强。针对以上问题，需要我们在新训过程中加以克服。

一个月的军队转业干部培训转眼就要结束，时间虽短，但却让我受益颇深。此次培训紧紧抓住如何让军转干部加快转变心态、尽快适应新环境，顺利进行二次就业这个主要矛盾，以党和政府关于军队转业干部安置相关政策为指导，本着对转业干部高度负责的态度扎实有效地开展培训。我始终严格按照学员守则严格要求自己，遵章守纪，努力学习，自身素质得到全面提高。

一、课程配置合理，通过培训知识水平理论素养得到全面系统提升。

包含讲座在内共开设21个科目，覆盖国情概要、市场经济、依法行政、公共政策、公共管理、公共关系、管理心理学、领导科学、公务员制度等学科，教学系统全面，针对性强，对我们这些军转干部来说无疑是一次及时和必要的岗前“充电”。通过学习使我对党的路线、方针和政策有了更系统全面的认识和理解。使我对“”期间云南省的发展前景和宏伟蓝图有了清晰的认识，对我省所面临的机遇和挑战有了全面的认识，增进了即将成为其中一员的我的自豪感和责任感。

省人社厅领导的讲座更是具有较强的指导性和针对性，使我对省市机关设置、功能和分类有了清晰的认识，为我端正择业态度，正确理智择业打下了坚实的基础。

二、注重潜移默化和针对性指导，使我转变了心态，树立了信息。

十七年的军旅生涯，我从一名普通士兵成长为一名军校学员，由一名军校学员又成为一名军队干部，每一步都有着难忘的经历，在各级领导的培养和爱护下我格尽职守，无怨无悔，军队生涯给我留下了永生难忘的记忆。但今天我要脱下军装，意味着一切都要从头开始。担心有干劲却不知从何开始、担心被别烙上“老转”的轻蔑称号，更担心不能尽快适应新环境辜负组织对我的厚望，所有的一切都让我感到彷徨和恐慌。

通过对国家政策的学习和云南省转业安置政策的了解，使我清醒的认识到，军转安置不同的只是岗位，相同的却都是全心全意为人民服务。让我明白我们其实并没有被边缘化，只要有一腔热血定能在广阔天地发挥自身价值。

三、增强“本领恐慌”意识，让我树立了终生学习的信念。

不可否认，军队与地方相比，相对比较封闭。这种封闭的环境，让我在知识储备方面产生了自以为是的错觉，总以为在军校学习的知识足可以让我适应军队工作。通过培训让我看到了“外面”的世界很精彩，但我的知识储备已经落后了时代一大截。在这个知识爆炸的时代，不前进就是退步，迟早要被社会淘汰，更何谈为国奉献。培训期间，授课领导和教授们的理论素养和认知水平之高之深让我敬佩不已，他们那种干一行、爱一行、钻一行、精一行的精神始终值得我去学习。

四、组织的悉心关注，让我感觉到大家庭的温暖。

一个月的学习生活，授课老师的淳淳教导、学员们的互相帮助，让我深刻感受到家庭般的温暖。各级领导对我们的关心，使我感到了组织对我们的关注和厚望。从老师和学员们身上我学到了更多的社会知识、工作方法、为人态度和处事原则，这些有形和无形的一切影响和熏陶着我，使我更加成熟和理智。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我一定以这次培训为契机、为起点。正视过去，端正心态，正确看待转业安置，振奋精神，积极投身地方经济建设，努力实现自我价值。

为了提高教师的素质，进一步推动学校教育教学改革，不断提高教学质量，学校举办了全体教师暑期培训班。与以往的暑期培训不同，本次培训立足于校情，紧密围绕当前学校进行的课堂改革，不唱高调，进一步让老师明白课改如何进行才有效。虽然烈日炎炎，但我还是兴致盎然。因为，通过本次的暑期培训，确确实实对我下一阶段的教育教学工作起了一个引领的作用。

本次培训，分为两个阶段，第一阶段为7月15日-7月19日，第二阶段为8月21日-8月24日，内容丰富，形式多样。不但有自己学校领导作报告，也有外校的老师介绍经验;不但有教育法规的宣传，也有老师自己的心得体会;不但有教学方法的指导，也有思想品德的提升;不但有集中学习，也有小组讨论和在家自学。这次暑期培训内容充实，但是重点突出。配合当前学校推进的导学单模式下的课堂改革，我们聆听了南通市的教改先驱——金盛中学校长刘剑的报告《导学单课堂教学》，施建国主任的《课改课研讨课总结》、《导学单设计及使用》、《小组合作学习指导策略》，更精彩的是各学科老师代表参加的《我与课改》的演讲。老师们用自己切身的体验告诉大家，小组合作学习过程中学生所展现出来的前所未有的学习状态，极大地鼓舞我们将课改进行到底的决心。

自从学校三月份推行课改以来，我们在某些学生身上看到了课改的成果，享受到了课改的喜悦，但是大面积的丰收还没有出现。我们很惊讶金盛中学在导学单课堂教学短时间内所取得的辉煌成就，也困惑自己在实施过程中诸多问题的产生。这次听了刘剑校长的经验介绍，感受很深。任何一项改革，都是困难重重的，都需要我们坚定信念，一步一个脚印走下去。教学不同于一般的工作，它需要和学生产生共鸣，尤其是小组合作的模式，真正体现了学生是学习的主人，课堂是他们的舞台，所以在导学单设计过程中，一定要考虑学生的实际情况，要围绕学生的思维能力来设计问题。而我们总是理所当然地认为这是学生应该会的，那也是学生应该会的，我们以自己的思维代替了学生的思维，结果往往是导学单设计精美，但是往往来不及完成任务。

这种做法是极其错误的。

很多的课改的困惑在这次暑期培训中都豁然开朗了。另外，朱爱美老师以最朴实的语言向我们介绍了她从教以来的先进事迹，让我们感受到了平凡中的伟大;纪卫东校长以生动的哲理小故事深入浅出地诠释了《变革中教育理念引领》，饶有趣味;罗飞校长阐述了新学期的工作思路，让我们感受到了身为紫琅人的责任感。

这次暑期培训，比以往任何一次都紧贴实际，很实在，真正指导了我们新学期的工作，让我们更好地推进课堂教学作了很好的铺垫。

五十三天的军队转业干部初任公务员培训，让我迈开了转变角色，调整心态，提升能力，争做一名合格公务员的步伐。给这五十三天的学习培训作一个自我鉴定，主要有以下四点体会。

一是态度端正，学习认真刻苦。我深知知识的“折旧”让学历只能代表过去，军转干部要从抓部队建设和管理，转变到参与地方经济建设，成为服务型政府中的一名合格公务员，参加此类以适应性训练、公共行政能力、电子政务为主要内容的培训非常必要，同时也是为自己的素质训练经历又添上了浓墨重彩的一笔。因而，自己在学习过程中，始终做到认真对待每一门课程，仔细听讲，做好笔记，积极消化吸收。牢记记忆最好的方法是专心和重复这一法则，定期回顾、复习所学内容，下载讲课课件进行整理归类，加深印象，寻找新的体会和感悟。

二是学以致用，提升行政能力。依法依规用权，服务人民，这是对一名公务员最起码的要求。此次培训，结合实际案例，对一次性告知、相同行为平等对待、一事不再罚等一系列公务员基本工作要求有了更深刻的认识;但这只是一个开始，要想在工作中提供优质高效的服务和做出出色的业绩，必须在不断更新知识水平和结构的同时，以“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的做人做事态度，博览群书，审慎考问，缜密思考，正确分辨，忠实执行，不断丰富自己的知识储备，修身养性，在学以致用和提升能力上下功夫，做文章。

三是仔细揣摩，学习卓有成效。五十多天的培训，既有讲语言艺术和心理调试，又有讲政策法规和电子政务，还有讲宏观经济和微观管理，使我收获颇丰。从机关工作语言一课中我体会到了中国特色的竞争上岗艺术—说我行!不说别人不行，尽可能利用一切机会展示自己;从社会角色转换中的心理调试一课中，我明白了如何保持一颗自信心、上进心和平常心，正确面对角色、岗位、职务和地位的转换;《公共行政》、《依法行政》和《公共政策》等课程的学习，让我掌握了政府职能、法治政府、行政程序和政策执行等公务员应具备的基本知识，提高了依法依规履行职责的能力，为日后做一名合格公务员奠定了扎实的基础。

四是树立信心，明确努力方向。通过学习培训，既看到了自己有机关工作经验和财务管理专业的优势，不必妄自菲薄，但同时也认清了自己在经济管理、政策法规等方面与地方同志存在的差距，不能妄自尊大。要想成为一名合格的公务员，必须正视差距，树立信心，以能力培养为抓手，抓学习，勤工作，强素质，严要求，树形象，踏踏实实做事，老老实实做人。

正如培训中所体会到的，公务员办文办事和口头表达能力的培养只能是“积之愈厚，发之愈佳”，没有处处留心皆学问的求知意识和持之以恒的学习过程，是不可能“博观而约取，厚积而薄发”的。我有信心以这次培训作为一个良好开端，努力掌握学习进步的方法，提升学习进步的能力和素质，创造良好的个人条件，力求出色完成各项工作任务，接受组织的培养和考验。

文/唯晨

你信命吗？

信命的人是矛盾的，他们总会将生活中的不幸归结于命运，然后将生活中的幸福算成自己努力奋斗的结果。

并不是每次努力都会有结果，也不是每场奋斗都能改变眼下的生活。

这世上，有人看起来轻松愉悦有人总是愁眉苦脸，并不是所谓的命运不公，而是他们自己前半生的不断积攒起了作用。

生活始终还是那个生活，它不会改变，但人心却不是完全相同的人心，境遇如何全凭自己的决断。

读《浮生六记》后，对境遇全凭人心的观点更认同了，故事中的人，哪一个的结局都不是命，而是自己前半生埋下的伏笔。

也许会有人说，沈复和陈芸这对恩爱夫妻不应该天人两隔，很明显这只是倾心他们爱情美好之人的想法，纵观全局，沈复失妻并不意外，他这一生并不专情，对妻子的照顾也仅限于在最终病重之时，其他的时间他甚至公然去逛酒楼，不仅如此还得意洋洋，颇有几分“不是我不能，而是哥不想”的迷之自信。

当然，沈复和陈芸的爱情有些地方还是值得我们学习的，面对重病的妻子，沈复为其筹钱看病奔波再难都不说难。

同样，陈芸血疾复发，营养不良，拖着病体生活再苦也不抱怨日子苦。

就是这样的一对满眼只有爱情的浪漫主义夫妻，最终也是因为放错了人生的重点，导致凄凉的结局。

生活它始终都不会变，最终的境遇全凭人心。

在坎坷记愁这一章节中，几乎通篇都是令人心生寒凉的细节，病重的陈芸顶着早晨的风寒“逃离”沈家，女儿和儿子虽然尚未成年，但他们也有了十多岁，嗅到了此一别便是一生的气息。

刚刚经历完亲人的分离，陈芸在乡下的华家就体会到了久居别人家的不方便，然后是拖着病体四处凑合过日子，终于因为身无分文举步维艰才提醒沈复去远在靖江的亲妹夫家讨债。

按常理说，大舅子遇到难处，作为妹夫是要伸出援手的，可他却只是勉勉强强还上欠许久的欠款。

这也难怪，后来芸娘再次犯病的时候会说出“求亲戚不如求朋友”的话。

在妻子重病之时，沈复这个从来不操心的人终于不得已操心了一把，他在第二次赶去妹夫家的路上可以用餐风露宿这个词来总结。

人在走背运的时候，老天爷都来调戏，第一次去找妹夫，沈复刚当掉厚衣服，就下起了小雪，并且湿衣服在烤火的时候还被烧着了。途中的难处他都未向妻子提起。

夫妻二人，一个病中不言痛，另一个求药不说难。这深情着实令人读完心生怜悯。

然而，陈芸终究还是凡胎肉体，身患重病得不到精心照顾和对症医治，很快就撒手而去，即便对这世间有再多的不舍也无力同命运抗争。

沈复更是在妻子刚走的一段时间里，仿佛活在梦中，不愿意接受现实更不愿意面对现实。甚至还在妻子头七的时候故意留在房间里想要再次相遇。

沈复的花心大概是天生，他也不想，却控制不住自己，妻子在世的时候他会对别的姑娘感兴趣，妻子走后他却回忆起二人美好的点点滴滴，并发誓“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”这辈子他只有一个妻，便是陈芸。

有时候，一个人的感恩来的太迟便只能感动自己，回忆再怎么美好也只是过去生活的幻影，人生终究是要向前走的。

感恩是一件幸福的事，早明白早好，若等到一切都成幻影后，再怎么活在回忆中不愿意面对现实，皆为枉然。

总有一天你会发现，任何结局的出现都并非毫无根据，每一个结果都对应着一条或很多条线索，那是一个人在走过的路上埋下的伏笔。

做什么事情都不会立竿见影，情感如此，生活亦是如此。

时间在改变，人心也在改变，这世上从来没有一成不变的东西，没有等在原地的人，更没有静止不动的时空。

改变无法避免，我们所能避免的就是不让一切朝糟糕的方向发展。

普天之下，事无一蹴而就，人无始终如一。不坚持到最后一刻，谁都无法得知结局，生活的境遇全凭人心，至于名誉，那是留给后人在纵观点评之后给出的标签。

-唯晨陪你细数时光-

今年的暑假很不同以往。的确，通过暑假的集训，我不仅看到了其他同学的技能水平，了解到自身的不足;而且在集训过后，也增长了不少古琴方面的知识。

刚开始听到要集训的时候，心里很郁闷，好不容易能休息两个月了，又要集训，想想别的同学暑假都是玩的很开心，再想想自己。但是，经过了第二天的集训，我的想法就改变了，因为发现这次集训不仅仅是练琴，更重要的是让我们了解古琴。这几天下来，我了解了：音阶，半音阶;音程关系;古琴有5个f调、4个c调，4个a调，其中只有a调是音高完全一样;每一个音有4、5个名字等等。并且以前弹琴的手型也在这次的集训中纠正。还学会了用右手八法编一首练习曲，用泛音、按音、散音弹出自己喜欢的歌曲。

一份参与，一份收获，所以参加集训是有意义的，也是充实的!

1、热爱祖国，爱岗敬业

热爱祖国，献身教育事业，是教师道德最基本最重要的要求。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是教师职业道德的基础和前提。尤其在市场经济条件下，在教育大发展的今天，教师要正确处理好奉献与索取的关系，不计较个人得失，发扬“红烛”精神，甘做“人梯”，安于“粉笔生涯”，以“捧着一颗心来，不带半根草去”的高尚情怀，献身教育，鞠躬尽瘁。相反，如果教师不热爱自己的事业，“身在曹营心在汉”，必定不能把工作做好。

2、热爱学生，诲人不倦

热爱学生，诲人不倦是教师履行教育义务的传统美德，是衡量教师道德水平高低的主要标志。每一个学生，都希望得到教师的爱，师爱是一种巨大的教育力量。它能使学生感受到教师的温暖，产生愉快的情绪，从而激励他们对学习的兴趣和爱好。了解学生和关心学生，是热爱学生的起点。教师仅仅把功课教好是不够的，还要多关心学生的健康成长，为学生的一生着想，从思想上、学习上、生活上全面了解学生，关心学生，爱护学生，因势利导地进行有针对性的教育。热爱学生还要尊重和信任学生。教师要有民主思想，尊重学生的人格，尊重学生的感情，允许学生独立思考，切不可刺伤学生的自尊心。在日常的教育教学工作中，认真评价学生的行为，和善平等地对待学生，绝不能为了树立自己的威信而对学生采用体罚、讽刺、挖苦等侮辱人格的做法。当学生进步时，教师不要吝惜自己的赞美之辞;当学生犯错或退步时，教师也不要任自己的批评侮辱之话泛滥。多一点微笑，多一点赞美，多一点信任，你会得到更多的回报。

3、以身作则，为人师表

在教学实践活动中，教师只有以身立教，为人师表，才能有力地说服学生，感染学生。无数经验证明，身教重于言教，“不能正其身，如正人何?”“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”这说明凡是教师要求学生做到的，自己必须先做到，给学生树立好榜样;凡是要求学生不做的事情，自己本身坚决不做，以免给学生留下坏的影响。教师要以自己的良好道德言行来教育和感化学生。

诚实正直，勤奋好学，礼貌待人，是教师以身作则，为人师表的具体体现。如果教师缺乏坚定正确的政治方向，没有远大的理想，其教育必定失败。教师要教育学生勤奋刻苦，好学进去，自己必须勤奋好学，广学博览，精益求精。教师在日常教学中，要用文雅和亲切的语言启迪学生的心灵，陶冶学生的情操，以自己的模范行为，影响教育学生。

随着时代的进步，教育的改革，当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战，因此，在今后的工作中，我将树立终身学习的观点，在师一日，便不可荒废半日。通过学习不断获取新知识，增长自身的才干，适应当今教育改革的新形势。

有的画室就是一种速成教学方式，不重视学生打基础，只追求一种表面成效，我觉得如果去那些画室学不能够扎扎实实地提高自己的绘画技能，也不会有什么大的发展。

刚来画室的时候，我有点怕生，担心会跟不上。但老师们都很平易近人，同学们也非常热情，这使我消除了担心，很快我融入了这个大家庭。老师对我说，来这里学习要从零开始，首先要画好静物，把基础打扎实了才能画石膏和头像，而且画好了静物对画色彩也有帮助。由于以前学的时间比较长，很快静物我就过关了。两个星期后，我开始画石膏像。第一张石膏像我自我感觉良好，但杨老师却说单独看还行。对这句评语，我不大理解，老师就把我的画和画室的书上的作品对比，我顿时明白了，很多东西是要对比的，对比可以看出差距和问题。书上的画很厚重、很有张力，而我的画很平淡，没有办法在很多画中突显。还有，我画石膏像一直打型不准。老师还给我讲画画的学习方法要学会从整体到局部再回归到整体。在对比时要横着对、竖着对、把画板放远去看，用明暗来对型;而且画画要做到胆大心细，看准了再画。我把老师讲的要点铭记在心里，试着用老师给我讲的这些方法来作画。画了几张后，我感觉到有很大的起色。

暑假过后，开始进入考前班了，画室的学习气氛更加浓厚。在加强基础训练的同时，也开始了两个星期一次的模拟考试。几次的模拟考试，大家都以实战精神来对待。第一次考试，我排名第一;第二次考试，我排名第四;第三次排到十七位了。纵观三次考试结果，我发现自己确实还是存在不少问题。一是色彩很不稳定，时好时差;二是考试时会紧张，把握不好;三是考试时还有一种攀比争先的虚荣心态，总想保住第一的位置，一出现失误就会剑走偏锋，不能稳往自己的阵脚。由于这些问题的影响，才会使我后两次考试连连失利。在今后的考试中，我会努力避免这些问题，不要把名次看得太重，画好每一张画才是最重要的。

集训学习三个多月以来，我在专业上有很大的提高，老师们在讲课时往往用最精辟、最生动的语言深入浅出地教导我们。在学习的实践中，我觉得画画时最好不要听音乐。因为有时老师给周围同学的讲评，也能从中得到启发的，而戴上了耳塞就什么都听不到了，况且考试时也是不准许听音乐的，如果养成了这个不好的习惯，对自己的学习是没有益处的。还有上理论课时，记好笔记是很重要的，心记不如墨记，一些要点记在了本子上，可以经常去温习、去琢磨，而不记的话，就成了过眼烟云。再就是老师的示范课，不能光看热闹不看门道，要用脑子去看。老师给我点评的问题，我都是用笔在画板旁边记下来，画画的时候不时看看，尽量防止出现同样的问题。还有就是看画展的时候，每次我都会带好笔记本，把参展作品中的一些好的细节记录下来，如某张作品中构图特点、运用色彩的独到之处、塑造的细致方面，都写下来。平时我画画的时候，偶尔拿出来琢磨琢磨，也是有一定好处的。除了老师组织的看画展以外，有时我还得用休息日去看画展，以从中吸取营养。

不专心是学习的致命弱点，在这方面我比较注意。平时画画的时候，我都是专心致志来画，不会因为别的事情来分散精力。我觉得来到这里学画画，就只能想画画的问题，别的事情就是天塌下来也别理会。我记得我们画室去年考上国美第一名、现在在画室当助教的李小妮姐姐跟我们说过，学画画的有两种人，一种是什么都不管，只管画画的人，另一种是什么都管，只不管画画的人。前一种人是能学得好、考得好的，后一种人是没办法学好、更考不好的。这使我联想到确实有这样的同学：什么事情都有份，人家上个厕所要去陪同、人家买点东西要去陪同、谁有个头痛脑热要陪同等等，反正是不该管的都去管。我觉得这样子太浪费时间了，到头来没学好考不好是自己的事，没有什么理由可以解释的。

其实，严格上来说，公司组织的这次集训我是没有资格参加的，因为此次集训是完全针对合伙人的。我一不是合伙人，二不是会务人员。所以，从集训开始准备开始，我基本没有关注。只知道时间大概是3月6号到7号。

大概是2号或者3号的时候，峰总说本次活动邀请我做主持，当时心里挺紧张的，又因为要占用两天的周末时间，所以有点犹豫，但不知道怎么拒绝，于是把希望完全寄托在了自己的顶头上司江总的身上，希望他说：“她?主持不行吧!”或者“别让她主持了，在你们中心选一个吧!”，可江总看了我一眼，压根没有征求的意思，直接说了一句：“去吧，锻炼锻炼，丢人丢到家里!”我再无语了……其实，从内心讲，听了他的回答，我倒没有失落，只是告诉自己，千万不要丢人!加油!!

来公司后，只主持过一个研究报告发布会，个人感觉不太好。所以这次我很是紧张。当天晚上，就开始做准备。认真地看了集训的议程，并结合对公司目前情况和文化的了解，写了一个开场白，算是给主持戴了个帽子。

加上致辞，一共只有11个人上台，按理很简单，但仅仅串场的主持词，我就写了三个晚上，而且基本上没有与讲座内容结合的东西加进去。因为不想让自己每次都说“让我们以热烈地掌声欢迎某某上台演讲”或“感谢某某的精彩演讲”，力求每一个人上台或者讲结束后，都说不一样的话，至少一句话不能重复三次。但当写完串稿词后，我没有丝毫的成就感，仅仅从串稿词来看，太单薄了，而且即使主持词不一样，意思大致都一样，没有什么新鲜感，并且老公也认为我在串场词中应该更丰富一些，与内容结合。

6号早晨去会场约了强总来接我，其实一路我很紧张，除了偶尔回答强总的问题，大部分时间脑子里都在想主持词，也将峰总以前主持年会的情形在脑海中放了一遍。也许是有些答非所问，也许是因为我的心不在焉，或许是因为看出了我的紧张，强总变得很安静。到会场后，看到熟悉的、不熟悉的同事，感觉手都有点哆嗦，自己甚至能听到自己的心跳声。有同事惊讶我的出现，同行的强总解释为我是“被主持”了。是，我真是“被主持”了。

8点50分，站在台上，除了紧张还是紧张。因为我听出了自己的紧张，声音在颤。我的目光没有与任何人交流，死死地盯着会场的门。哈哈^_^当听到台下掌声响起，创始人上台致辞时，我不知道自己怎么走下来的。同事说话筒有问题，让我下次上台时换另外一支话筒，其实她不知道，再换十支话筒，声音依然，因为我紧张依然。创始人致辞、第一位讲师上台，我完全是按照预先写好的词进行的。但听了第一位讲师的讲的内容，我才发现自己如此的紧张，原因是因为自己的不自信。自信!自信!我告诉自己，今天的主持台就是我的，一定要自信!

为了让自己上台能更好地发挥，有自信的资本!我只有认真、仔细地听每一个人讲的内容，稍有启发，就写下来。所有能用上的词，我都做了标记和记录，并将冷冰冰的串稿词丰富，让它逐渐饱满起来。当两天的集训结束后，五张串稿词的纸张上，被我写得密密麻麻。第一天中午吃饭时，有合伙人对我说：“豆豆，主持得不错嘛!”，我暗喜……下午的主持很顺利，我不但可以完全脱稿，并且还能与台下的学员进行眼神交流。第二天的主持更顺利，培训间隙，经常会有同事走到我跟前，对我的主持进行肯定。^_^……集训结束时，我仔细地将这五页纸塞进了包里，因为多亏了它们。当听见台下阵阵掌声时，我竞有些陶醉。。。。

感谢这次主持经历，因为在参加公司以前的年会、培训时，我很少做到全场认真听，但此次集训的十场培训，我基本上全程都认真地听了，他们讲得真好，纵横真是一个藏龙卧虎的地方!受益匪浅。

我想，以后每天，不论多晚，都要写一下日记，记录一下自己的心得体会、所作所为，或是收获感悟。

明后天，我们的年度工作将迎来考核，是一场硬仗，之前也是多有加班。

我家里人生病住院，我随床陪护，脱不开身，前期工作就没有参与，今天下午刚过来。

组长说，今天晚上约个场，一起吃个饭。

组长考核后，应该就不跟我们一起工作了，所以，这个饭，也算是有点送行的意思。组长去了新的工作岗位，心情很舒畅，在吃饭的时候，就讲了很多他自己多年工作生活相关的心得体会，我们受益匪浅，尤其是我，感觉真的似乎又有新世界的大门打开了。

1. 不要跟别人记仇。别人记你的仇你管不着，你别记别人的仇。要有度量。

组长说：这是我家里人说的，我自己也是这样做的。不管之前跟别人关系怎么样，人过来找我帮忙，能帮的我一定帮。基本上我也都帮了，去我老家那边问问，基本上没有说我不好的。其实人与人之间的感情也是这样处处来的，你帮了别人，别人也会帮你。

组长说，当时年轻的时候，他是二把手。你去问问其他单位，二把手说话，能有人听、有人执行的有多少？我们单位争取全国百强先进，我安排的。所有人，不管是干部还是临时工，全部白天晚上加班。申报材料有问题就立马返工。安排了谁今天晚上前把什么工作弄完，你就得弄完，否则我可不管你是不是干部，照样数落批评。整整干了七天，就在省里检查组过来的前十分钟，才最终实现封皮装档案盒，全部材料整理完毕。

组长说：有时候想想，这种事情真的特别值得回想。当时所有人，都想不到我们能把材料弄完。省里检查组过来，看了就说，你们这已经非常完整了，都不用看。真的，一项一项，完全挑不出毛病来。

组长说，当时，我们单位评上全国百强，多少单位过来参观学习，一天都能接待四拨。

组长说，当时加班那么苦那么累，可你去我们单位问问，没有一个说我不好的。（我说，这就是威望。）组长说，不是，是兄弟们感情。功夫都下在平时，别人有困难，你帮了，你这有需要，他们肯定顶上，这都是相互的。

2. 不管在单位工作怎么样，到了家里，除非特殊情况，比如考核，我都不想工作上的事。将自己的角色分开。

组长说，这些年，我都做到了。只要是回家了，工作上的事我想都不想。我心大，怎么我都能睡着。

3. 老一辈的人特别不一样。

组长讲了两个故事。一个是他太爷爷，那会家里有人去世，要出殡。路过的一段路别人不让走，说是他们家的地。他太爷爷拿钱出来，买了附近几家人的地，推出路来，说，我这条路，以后不管谁家出殡，都免费走。

一个是他父亲。当时有很严重的洪涝灾害，要泄洪。只能是有两种选择，一是在他们村开口子，他们村被淹，一是在别的村开口子，别的村被淹。两个村相持不下，对方村拿出枪对着，形势很严峻。他父亲是村里的组长，直接上去把那边的干部给干倒了，村里年轻人游过去给那边开了口子，泄了洪。对面村因为是大片的田地，所以还好，他们村当时全是住房。

组长说，我现在对有年纪的人都很尊敬，他们那一辈的人，特别不一样，有感情。

组长很骄傲的说，当时三个村合一，选有年纪的当村长，选的就是他父亲。三个村合一，那绝不是一件简单的事，可他父亲做到了。当时还去镇上争取了资金，村里一分钱没花，就修了一座桥。

组长还说，有时候得硬气点，软了别人看不起。其他村书记过来，我说，你就说这个事你能不能干？能干，你来干。不能干，我拉一帮兄弟们过去，我来干。那边书记就立刻说，我能干，你放心。

其实，一个人的人格魅力，从种种小处就能看出来了。有些人，真的值得细细品味、多多学习。

我想：

1. 以后不管每天多累，都写一下日记，记录一下当天的所见所闻所感，或是一天的收获。

2. 我想完成一件自己能够独立完成的事情。把肚子上的赘肉减下来。今天是9月12日，到年底看看效果。