人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

参观上下杭的心得篇一

上下杭是位于中国福建省福州市南郊三明市河滨中心的一个山区，这里山青水秀，风景如画。上下杭作为福州的一处热门旅游景区，拥有得天独厚的自然景观和丰富的历史文化底蕴。这里有许多旅游景点，如下杭古镇、上杭梅园、島湖滑草、阳光山谷等。我有幸来到这里旅游，不仅近距离领略了美丽的自然风光，还感受到了浓厚的人文氛围，收获了许多难忘的体会。

第二段：领略自然风光，感受大自然的魅力

上下杭地区独特的自然环境为我带来了极大的震撼。尤其是上杭梅园，四季如春，花海绵延，馥郁的梅花香气扑鼻而来，令人陶醉其中。游览梅园的过程中，我看到了各类梅花，有纯白的、粉红的、酒红的，形态各异，美不胜收。露天茶座坐在梅园中，品尝梅花茶，感受到了大自然给予人们的宁静与和谐。而下杭古镇，则展现了浓厚的历史人文氛围，漫步在街巷之间，仿佛回到了古代，青石板路端旧式建筑，体验别样的古风。

第三段：感受乡村生活，了解民俗风情

在上下杭旅游的过程中，我还深入了解了当地的乡村生活和民俗风情。村民们热情好客，邀请我们进入他们的家中，感受农家饭菜的独特魅力。他们将自家养殖的猪肉制作成的腊肉、腊笋等食材，经过精心制作而成的农家菜，口感鲜美，令人流连忘返。此外，在上下杭，还有许多具有地方特色的民俗节日，如梅山茶文化节、上下杭醉梅花艺术节等。参与这些民俗活动，不仅能体验到浓厚的地方风情，还能加深对当地文化的了解。

第四段：挑战体验项目，锤炼身心素质

除了欣赏自然风光和体验民俗文化，上下杭还提供了一系列刺激的户外运动项目。我参与了島湖滑草活动，这是一项具有挑战性的运动项目。刚开始滑行时，我感到有些害怕，但很快就投入到了滑行中，畅快的风景和速度让我豪情万丈。完成滑草后，我感到自己的身心得到了极大的锻炼。阳光山谷的攀岩项目也给我留下了深刻的印象，攀爬峭壁的过程中，需要我充分发挥团队合作的精神和个人的勇敢精神。

第五段：总结感想，弘扬上下杭精神

通过对上下杭旅游的体验，我不仅领略到了美丽的自然风光，还深入了解了当地的民俗文化。参与各种运动项目，让我锤炼了身心素质。上下杭给我带来了诸多的感动和启发，使我更加深刻地意识到了保护环境和传承文化的重要性。我要将所见所闻带回家乡，与身边的人分享上下杭的美丽，引导更多的人加入到环保和传统文化的事业中来，共同弘扬上下杭精神。

总之，上下杭的旅行经历让我受益匪浅。我看到了美丽的自然风光，感受了纯朴的乡村生活，挑战了自己的身心素质。这个旅程不仅是一次深入了解福建上下杭的机会，也是我心灵成长的见证。通过这一次旅游，我从不同的角度看到了美丽的上下杭，也更加珍惜家乡的风景和文化。

参观上下杭的心得篇二

司马迁因替李陵败降之事辩解而受宫刑。遭受了如此的酷刑，是人生的奇耻大辱。这对于司马迁这样一位正直清高的知识分子来说，他本已经没有勇气再活下去了。经过无数个日日夜夜的痛苦煎熬，他终于决定抛弃个人的悲痛与屈辱，去完成自己的心愿。出狱后，司马迁以巨大的毅力忍受着从朝廷上下投来的鄙视与嘲讽的目光，又经过十多年坚忍不拔的努力，以自己的生命与血汗，完成了一部伟大的历史巨著。这本巨作在当时被称为《太史公书》，后人便称它为《史记》。

记得有一次，我的右手手背被毒虫咬了，肿起了一块大包。当晚到拉琴时间了，可我的手还是肿胀难受。虽说涂上了药，但是运弓却不稳。妈妈鼓励我道：“儿子，一点点痛算不了什么，做事要有毅力，加油!“我有试了好几次，可每次都不行。弓总是像蛇一样扭来扭去，摆不正，每隔一会儿弓就会突然斜掉……我有些不高兴。我对妈妈说：“妈妈，我的手都这样了，今天能不能休息一天呀?”妈妈说：“儿子，你不是想成为音乐家吗?成为一位音乐家是要付出努力的。”这时，我忽然想起了司马迁，他受到了那么大的耻辱，那么大的伤害，但他还是坚忍不拔，咬紧牙关，最终完成了《史记》这部书。比起他，这点伤痛算是什么呢?坚持完成练习又算是什么呢?我练习了一遍又一遍。每一遍，我都在对自己说：“加油!我可以的!我能行的!”拉到节奏快的地方，弓又不听话了。我又对自己说：“加油!我会成功的。”最终，我恢复到以前的状态，并且赢得了妈妈的掌声。

以后，我坚持每天练琴一小时。经过几个月的努力后，我顺利通过了小提琴七级考试。这让我在小提琴的道路上又前进了一步。

司马迁让我体会到的不单单是文学史上的成就，更让我感受到了一种精神，一种坚忍不拔的精神。这种精神，激励着我在学习生活中更加努力!

参观上下杭的心得篇三

上下模是一种常见的注塑模具，用于生产传统的物件和产品。这种模具具备易于运用的特点，因此在模具生产领域得到广泛的应用。我在进入工厂工作后，参与了上下模的制作，深深地感受到了上下模的优点和难点。在这篇文章中，我将分享一些我在学习和使用上下模方面的心得体会。

第一段：上下模的基础理论知识

上下模就是指上模和下模之间的一种模具形式。上模是用于固定在注塑机上的模具部分，下模是移动的模具部分。当注塑机的两个模具夹紧在一起时，空间被限制，塑料被喷入模具中进行冷却。注塑完成后，下模打开来释放模具。上下模的特点是可运用性强，可适用于大规模生产。

第二段：制作上下模的技巧

上下模的制作相对来说多一些工艺和步骤。要注意的一些技巧包括结构设计、零件的寸量精度和精密度、及模具的使用寿命。另外，材料的选择也是制作好上下模的关键要素。优质钢材的使用可以延长模具的使用寿命，制作质量较好的上下模。

第三段：上下模的优点

上下模具具备很多优点。首先，它们可问题特别多的材料，形成高度复杂的形状，从而提供更多的设计可能性。其次，上下模具相对其他注塑模具，成本较低。再者，上下模具所使用的模具材料是相对便宜且容易得到的，也有利于生产企业削减成本。

第四段：上下模的难点

上下模的制作有着独特的困难所在。模具上必须设置引导柱，以精确的对准上下模板。下模需要移动，这就需要精心安排电路和系统，以确保开关时间恰当，从而保证生产的效率和准确性。再者，上下模不适用于生产非常大的产品。

第五段：总结与展望

总的来说，上下模是一种可作为标准注塑工具使用的模具，也可以与其他模具一起应用于复杂的注塑中。在上下模制作过程中，制作质量和使用寿命的关键要素包括材料和工艺技能。尽管有这些挑战，上下模模具是注塑技术可靠的工作方式，可以为注塑制造商提供了很多潜在选择。我相信随着人们对注塑技术需求的不断增长，上下模具也将得到进一步发展和改进。

参观上下杭的心得篇四

自从我读了《上下五千年》，我受益匪浅。

《上下五千年》这本书主要讲了，我国这五千年来翻天覆地的变化和一些知名人物的故事。

读了这本书，我从中知道许多以前我没学过的知识。了解到我国是一个历史悠久，有着丰富的文化民族。我还知道在我国这漫长的历史中，有许多杰出的人物在他们身上发生了许多故事!

在读这本书的过程中，我知道了华佗治病的故事，了解到了女皇帝武则天的故事……我还看到了聪明的诸葛亮;为医学界做出伟大贡献的李时珍;诗仙——李白，诗圣——杜甫;大贪宫和坤;诚信的髙允……的故事。这些又让我丰富的知识增多了。

这五千年来，我们的祖先，把历史文化发扬才有了今天的成就。作为炎黄子孙的我们应该感到自豪，因为我们民族杰出的科学家，政治家……都为我国的历史作出了伟大的贡献!

参观上下杭的心得篇五

上下心得体会，是指在学习、工作或生活中，从不同的角度和层次上对所接触到的内容进行体悟和总结。通过上下思考，可以更好地把握事物的内在本质和规律，从而更加深入地理解和应用。此次我将分享自己的上下心得体会，并探讨其中的价值和意义。

第二段：上下思考的好处

首先，上下思考能够拓展我们的视野和思路。从上往下看，可以把握事物的整体面貌和格局，看清其所处的环境和背景；从下往上看，可以探究事物的细节和原理，揭示其内在的构成和影响。这样，我们既可以全面把握事物的基本特征，也能从中发现新的问题和机遇，引导自己的思维更加深入和广阔。

其次，上下思考能够提高我们的独立思考和判断能力。通过上下思考，我们不仅能更好地理解他人的观点和立场，也能更清醒地认识自己的界限和优势。这样一来，我们便能够在推理和判断时更加灵活自如，不轻信于声音和噪音，而更能从自己的判断和经验中找到支撑和依托。

第三段：上下心得体会的实践方法

然而，上下思考需要一定的实践和技巧，才能真正发挥其价值和效力。具体来说，我们可以尝试以下几种方法：

1. 多角度观察。通过多视角的观察和感受，记录下来每个角度的感悟和体验，并进行比较和分析。这样一来，我们便可以从不同的视角和立场中，揭示事物间的联系和分化，加强自己对整体的理解和认知。

2. 多领域探索。通过涉猎不同的领域和知识系统，不断扩大自己的视野和知识范围，从而激发自己的创意和想象力。这样一来，我们便可以借鉴不同领域的思考方法和经验，找到新的解决方案和策略，提高自己的应变和适应能力。

3. 多角色体验。通过扮演不同的角色和身份，了解每个身份的生活和体验，理解其需求和挑战。这样一来，我们就能够更好地体验人性和生活的丰富性，加深对自我和他人的认知和理解程度。

第四段：我的上下心得体会

在我个人的学习、工作和生活中，我也尝试了上下心得体会的方法，并从中获得了不少启示和感受。以我最近工作中的一个案例为例，我在一次市场调研中发现，我们的产品在诸多方面与竞争对手存在差距，而客户索要的重点并不在我们的特色所在。这时，我从上下思考的角度出发，分析了我们目前的整体策略和市场定位，以及客户困惑和期望的痛点。通过以客户和竞争为中心的思考，我们最终成功修改了产品的规格和推广方式，大大提高了客户的满意度和市场占有率。

第五段：总结

通过上下思考，我们可以更全面、更深入地了解和应用事物，提高自己的观察力和思考能力，为自己和他人创造价值。因此，我们在平时的学习、工作和生活中，应该时刻关注事物的本质和目的，充分挖掘它的潜力和意义。在此基础上，我们才能更好地应对未来的挑战和机遇，谱写自己辉煌的篇章。

参观上下杭的心得篇六

高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”今天我为大家推荐《中华上下五千年》。

这本书讲的是中国五千年间发生的故事，内容很精彩，配有图画和拼音。书里还有许多成语的有趣解答。

在这些故事中，我最喜欢的是《大禹治水》。故事中的大禹为了建造可以挡住洪水的堤坝，吃了各种苦头，三次经过家门而不入。从这个故事中，我明白了一个道理：“做任何事情一定要认真，同时别忘记要讲究方法，只有方法对了，才能更快更好地实现自己的目标。”

还有一个爱国故事：七彩《戚继光抗击倭寇》。明朝初年，在我国东南沿海出现了

“倭寇”。明政府调山东将领戚继光前往浙江任参将，抗击倭寇。公元1561年，数千名倭寇焚掠台州地区。戚继光率领士兵迎击，九战九捷，将那群乌合之众杀得抱头鼠窜。

从神话传说的女娲补天，到秦始皇统一中国，再到辛亥革命推翻两千多年的封建帝制，中华民族之河可谓是波折不断又汹涌不息流到了今天。这些事都有在这本书里写到。

这里记载着中华上下五千年的故事。这里的故事虽然短小，但是讲得很精彩，而且每个故事都有插图，每个故事都会告诉我们一些道理。通过阅读可以获得知识和快乐，推荐大家阅读《中华上下五千年》。

参观上下杭的心得篇七

第一段：引言（200字）

上下求索是一种积极探索的心态和态度，一个人只有具备这种精神，才能不断进取、不断完善自我。作为一个普通人，我也时常感受到上下求索带给我的变化和收获。在这篇文章中，我将分享我自己的上下求索心得体会。

第二段：勇于学习和尝试（200字）

上下求索的第一步就是要有勇气去学习和尝试。我记得在刚刚步入职场的时候，我对工作流程和技能一无所知，感到无助和迷茫。但是，我没有放弃，而是毅然决然地报名参加了一些培训课程和工作坊，系统地学习和了解自己所需要掌握的技能。通过不断的学习和实践，我逐渐积累了丰富的知识和经验，也提高了自己的工作能力。学习和尝试是上下求索的基础，只有不断地提升自我，才能在竞争激烈的现代社会中立于不败之地。

第三段：勇于面对困难和挑战（200字）

上下求索的过程必然会遇到各种困难和挑战，而如何勇敢面对并克服这些困难和挑战，是锻炼个人意志力和毅力的机会。在我上大学的时候，我报名参加了一个实践性很强的社团活动，负责组织和策划一场大型活动。起初，我对组织的流程和细节一无所知，面对种种压力和困难，我曾多次想要放弃。但是，我告诉自己要勇敢地面对和克服困难，只有这样才能真正成长。最终，我成功地完成了这个大型活动，也锻炼了自己的团队合作和解决问题的能力。只有勇敢地面对困难和挑战，才能突破自我，不断进步。

第四段：勇于跨越思维局限（200字）

除了学习和面对困难外，上下求索还要勇于跨越自己的思维局限。在这个多元化和信息快速流转的时代，我们不能仅仅停留在自己的认知框架中，要敢于尝试和接纳新的事物和观点。我曾经非常自信地认为自己对一个问题的看法是正确的，直到有一天，一个朋友用新的思维方式和角度解释了这个问题，让我茅塞顿开。从那以后，我意识到自己的思维局限，开始主动学习和接触不同领域的知识，拓宽自己的视野。只有跨越思维局限，才能真正超越自我，创造出更大的可能性。

第五段：勇于实践和总结经验（200字）

最后，上下求索是需要勇于实践和总结经验的。学习和想法只是万里长征的第一步，只有付诸实践并总结经验，才能不断提高自己。在过去的几年里，我通过参加各种实践和项目，把学到的理论知识付诸实践，并不断总结和反思。通过这种方式，我在实践中不断纠正错误，不断提高自己的工作和沟通能力。实践和总结经验是上下求索的巅峰，也是实现个人价值和目标的关键。

总结（100字）

上下求索是一种积极的思维方式和态度，只有勇于学习和尝试、勇于面对困难和挑战、勇于跨越思维局限以及勇于实践和总结经验，我们才能不断进取、不断完善自我。通过上下求索，我成长了许多，也收获了很多。上下求索不仅是一种心得体会，更是一种积极奋斗和追求进步的人生态度。

参观上下杭的心得篇八

交流是人类社会中最常见也最重要的活动之一。通过交流，人们可以传递信息、表达思想、建立关系，实现个体和集体之间的沟通和合作。而上下交流更是组织机构内部高效运转的关键。在我过去的工作经历中，我深刻体会到了上下交流的重要性，并从中收获了许多心得和体会。

首先，有效的上下交流能够提高工作效率。在团队协作中，上级与下级之间的有效沟通可以明确工作目标、分配任务，避免重复劳动，提高工作效率。我曾经在一个项目团队中负责技术支持工作，团队成员众多，工作量巨大。当时，领导以开放包容的态度鼓励我们提出意见和建议，并时常召开团队会议，分享经验和解决问题的方法。通过这种良好的上下交流，每个人明确了自己的工作职责和目标，避免了工作重复和误解导致的错误，项目进展得非常顺利，提前完成了预定目标。

其次，上下交流有助于建立良好的工作关系。一个团队的成功与否，离不开团队成员之间的信任和合作。而上下交流正是建立这种信任和合作的重要途径之一。只有通过有效沟通，上级才能了解下级的需求和困难，并做出恰当的安排和支持；下级也可以通过交流，向上级汇报工作进展和遇到的问题，寻求必要的协助和指导。我曾经在一家跨国公司里担任销售经理的职位。在与我相处融洽的上级的帮助下，我学会了不断思考和总结，发现了许多提高销售绩效的方法。而我的上级也对我给予了充分的信任和支持，给予了我更大的权力和责任。这种互信互助的良好工作关系，不仅提高了团队整体的工作效率，也为我个人的晋升和发展创造了机会。

再次，上下交流能够促进知识的共享和创新。每个人在工作中都会遇到各种各样的问题和挑战，而知识的共享正是解决问题和创新的关键。通过上下交流，上级可以将自己的经验和知识传授给下级，使下级能够迅速掌握技能和方法；下级也可以通过交流，将自己的观察和思考反馈给上级，促进领导对工作的理解和判断。我曾经在一家创新型企业中工作，团队成员均来自不同的专业背景，大家的经验和知识各不相同。通过团队的日常交流和分享，大家互相学习和借鉴，不断产生新的创意和解决问题的方法。这种开放的上下交流，为我们企业的创新和发展提供了坚实的基础。

最后，上下交流有助于培养团队成员的沟通能力和合作意识。在交流过程中，每个人都会有机会学习和实践有效沟通的技能，了解如何与他人建立良好的关系，如何处理冲突和分歧。而合作意识则是通过交流中的互助和协作得以培养和提升。我曾经在一家外资企业的市场部门担任助理的职务。由于市场环境的不断变化，工作中经常需要在较短时间内做出决策和行动。通过与上级和同事的交流，我不断提高自己的沟通能力，学会了如何与他人顺畅地沟通和协作，与团队成员建立了良好的合作关系，取得了不错的业绩。

总结而言，上下交流在工作中起到了至关重要的作用。它能够提高工作效率、建立良好的工作关系、促进知识共享和创新，并培养团队成员的沟通能力和合作意识。作为一个专业人士，我会继续努力提高自己的交流能力，为组织的成功和自身的成长做出更大的贡献。

参观上下杭的心得篇九

今天，我读了由吉林出版社出版的《中华上下五千年》一书。我十分佩服中的一些人物；他们机智勇敢，还让我懂得了“做事要有坚定的意志和执著的行动，才能做好每一件事！”

其中有一篇《周处除三害》让我记忆犹新：周处是一个人见人怨的人。百姓把它和南山的白额虎，长桥的大蛟合称为“三害”。有一天，周处得知它和白额虎，大蛟被合称为“三害”。他发誓要除掉其中“两害”。第二天，他带着弓箭将猛虎射死，又拿着大刀把大蛟杀死。人们知道这事时都夸周处变善良了。

在这书中，我还认识了一位神医，他为了给百姓找治病的草药，跨遍千山万水，走遍天涯海角，四处寻找。这位神医不是扁鹊，也不是别人，她就是我们伟大的------神农！

许多古人的勇气也让我拍手叫好！譬如聪明的“大禹”，他离家去治水，一直就是十三年，三次从家门口路过都没走进去一次，后来，经过种种努力，大禹带领一伙人终于把大水治好了！

我们作为炎黄子孙，因该要有神农一样的执著，向大禹一样勇敢！大丈夫能屈能缩，方能成就一番事业!

郭纳立爸爸：翻开了《中华上下五千年》，我的思绪跟随着书中的述说回到了五千年前的历史：在古代史，我仿佛看到了人类从猿人转变过来的艰辛与漫长；仿佛看到了残酷的奴隶社会；仿佛看到了中华文化的鼎盛时代-唐、汉，中华民族是如何的屹立在世界的顶峰；我的思绪随着历史的述说来到了近代史，我仿佛又看到了清朝如何的腐败以及闭关锁国，述说着一段让全中国痛心的屈辱史。

我掩上书卷，若有所思。今天，我之所以能在和平时代过着如此写意的人生，拥有丰富的物质水平，以及高科技、高水平的生活，当思来之不易，这一切，都在中华民族奋斗5000年的结果。

人类在5000年时间迅速由地球的配角上升到了绝对的主角，地球因为有了人类的存在而变得处处生机勃勃，现在的地球处处充满着人类的印迹。5000年时间，对于地球而言，只不过是一瞬间，而对于人类、中华民族而言，就是一个完整的发展历程。而如今，人类掌控着地球的一切后，变得处处破坏资源，把整个地球弄得不堪重负，下个5000年，地球在人类的印迹下又会变成什么样子呢？人类是否还复存在，一切都是的谜。

参观上下杭的心得篇十

刚拿到这本书我就被它的封面给吸引了，乳白色的封皮上点缀着几朵淡紫色的小花，那么清新又充满诗意。揭开封皮，映入眼帘的淡淡的米黄和着一点深沉的橘色。几个着重墨色的《幸福的七种颜色》整齐地排列着，整个人好似身临其境地穿梭在春秋两季之间，来去自由。

这本书尽管有很多好的文章，但是我最钟爱的是《提醒幸福》。这篇文章主要谈的是毕淑敏对生活的感悟。她说：”我们要学会调节幸福，幸福就像是一个顽皮的羊羔，不知道在哪逗留，当你不留神时它却悄悄地来了，它也时常和你唱反调，你想要它来时它不来，不想要它来时它却来了。人生就是这么充满戏剧性，它有时又像是一盘不小心粘到了芥末的寿司，你总是不知道下一个会不会有芥末。

作家朵拉有一句至理名言：每一个孩子都是一滴有自己声音的水。这句话启发了我，我觉得幸福也正如那一滴水，是属于自己的，独一无二的。

因为我就是一个充满幸福的人。在学校我是一个充满幸福的学生，我有朋友，有同学，我和他们嬉戏、玩耍，虽然有时我会和他们吵架、拌嘴，但这让我枯燥的学习生活增添了无限乐趣，让我忘记了学习的烦恼，这是友谊的幸福。

在家我是一个充满幸福的孩子，我有最爱我的爸爸、妈妈。有最疼我的爷爷、奶奶。有时我也会被妈妈骂，但是妈妈的骂声中也是充满着对我的爱，这是亲情的幸福。

我是幸福的，因为我的心很大很大，大的可以装下很多人，有老师，朋友，家人，同学，小动物，让他们一起感受我的幸福。我仰望天空告诉自己：“我很幸福!让我们一起发现幸福传递幸福，因为幸福就在你身边。”

假期阅读毕淑敏散文集心得体会2

近来闲暇时读毕淑敏作家的散文集，觉得很受启发，她的思想理念、人生阅历、生活态度都让我受益匪浅，其中有一篇文章对我们的生活有指导意义，摘录一些与大家共勉，题目是《人生有三件事不可俭省》。

无论世界变的如何奢华，我还是喜欢俭省。一来受经济情况的限制，二来是习惯，三来是俭省比奢华容易得多是偷懒人的好伴侣，用最直截了当的方式和最小的花费直抵目标。

然而有三件事是不能俭省：

第一件是学习。学习是需要费用的，学习费用的支出和买卖其它货物略有不同。你不知道究竟能得到多少知识，这不单决定于老师的水平，也决定于你自己的状态，谁也不能保证你在付出学费之后，一定能考上什么，你只能先期投入。

第二件事是旅游。每个人出生的时候都是蝌蚪，长大了都变作井底之蛙。要了解世界必须到远方去，旅游是需要花钱的，谁都知道。旅游的好处却不是一眼就能看到的，常常需要日积月累潜移默化的蓄积。旅游让我们的`身体感悟到不同的风和水，我们的头脑也在不同风情的滋养下变得机敏和多彩。目光因此老辣，谈吐因此谦逊。

第三件事是锻炼身体。社会进步了，物质丰富了，用不完的热量成了我们挥之不去的负担。于是要人为的在机器上跋涉，在充满氯气的池子里浮沉，在人造的雪花和冰面上打滚，只有不间断地投入金钱，操练贫瘠的肌肉和骨骼，以保持最起码的力量和最基本的敏捷。

以上三件事是不能俭省的。当然也有省钱的方法，把人生当作课堂，向一切人学习，就省了上学的钱。徒步到远方去，就省了旅游的钱。不用任何健身器材，就在家里踢毽子高抬腿做广播体操就省了健身的钱。

然而，这也是破费，因为我们付出了时间。

以上三件事不是一朝一夕可以做到的，他需要持之以恒的精神、坚定不移的信念、积极向上的态度，才能保持良好的生活习惯，克服人生的磨难，做自己想做的事。它也是我今后为之努力和学习的目标。

假期阅读毕淑敏散文集心得体会3

毕淑敏——侑人這样评价她：在热闹而浮躁的文坛，毕淑敏似乎自立门户，不能把她归属于任何一茖派别;她不以学问见长，也不以前卫的语言标榜;她不是江南的清山秀水，也不是草原尙的黑骏马，她似乎是从五千年的文化传统中走來，但又不全是传统文化的回归。她把日常生活中极为平常的事物作为审美客体，把人人都经历的事情写得妙趣横生。這种朴实无华的文风，很侑一点平淡而山高水深的境界。

毕淑敏《爱怕什么》以散文的形式，以诗一般的文字告诉我們“爱”是世界尙最侑记忆的金属，她是那么具侑夺目的光泽，是那么具侑多艳的色彩。“爱”是人世间最最具侑情感，最最具魅力的，是任何物品所替代不了的。毕淑敏对“爱”的深刻理解打动了我。

“爱一桩事业，就奋不顾身地投入。爱一茖人，就斩钉截铁地追求。爱一茖民族，就挫骨扬灰地献身。爱一种信仰，就至死不悔。”从毕淑敏对“爱”的诠释中，不难看出她对“爱”那种独侑释怀。阅读這篇散文，感觉毕淑敏对“爱”的解释特别具侑生活的气息，特别具侑人性的舒漫，使“爱”更具侑人性之魂。在她的笔下，“爱”怕撒谎，“爱”怕沉默，“爱”怕犹豫，“爱”怕模棱两可，“爱”怕沙尙建塔，“爱”怕无源之水，“爱”怕假冒伪劣，“爱”怕刻意求工。毕淑敏在散文中从广泛的多视角诠释了“爱”的博大、“爱”的坚固、“爱”的力量和宏大。文中对“爱”的强调，足以保侑一份人世间的真“爱”真“情”，能使孕育万物之生活的草原生长出能力、勇气、智慧、才干、友谊、关怀……。保侑一份真“爱”，就是照耀人生长明的温暖的灯。

假期阅读毕淑敏散文集心得体会4

虽然我在她的文章中并没有找到太多华丽的词句，也没有令人一读就感到新鲜的选材，但她却把最普通的平民生活，便成了如孔雀开屏一样的灿烂的生活美景。她总能抓住人在生活中发现不到的镜头，他总能洞穿人的心理，写出人人心中有，笔下无的画面，令人充满遐想与佩服。

这也是我最佩服她的地方。她总能观察到别人观察不到的细节。她的素材全部取于平常人的生活，或许这没有太大的意义，但对我们来说，她教会了我们一个很好的道理，文章都是取决于生活。生活中的点点滴滴都能成为你笔下的素材，只要你观察入微，同样能写出好文章。

而《毕淑敏散文集》就是解读这最好的老师。它是毕淑敏多年精品散文的集选，阅读她的每一段文字都会有新奇感。让你读来佩服于她丰富奇特的想象力。她语言的链接是那样的清新自然，没有一点酸涩与沉重。

在这本诗集中，我最喜欢的一篇文章是《像烟灰一样散去》。

当我第一次看到这个题目是像是有一股定力被深深的吸引住了，因为“烟灰”在生活中是一件实在不能唤起人们任何记忆与幻想的事物，而现在竟有将它拿来做文章的，我惊叹作者的标新立异。细细品味全文原文之后，才发现其言辞独到透彻，深邃厚重。

“医生+作家+心理学者”是毕淑敏的公式。有限的生命对于她却活出了几倍的人生。而在这背后一定有常人所不知的艰辛与心血。

读完整本书后我觉得她的文章就像她的个性一般坚强韧性。在她的笔下展现了一幅幅栩栩如生的画面，优美的词句在他的笔尖下翩翩起舞，平淡而又高雅，离奇而又生动。

我很喜欢这本书，希望更多的人能够和我一起来分享这本书。

假期阅读毕淑敏散文集心得体会5

最近看了一本叫《毕淑敏散文集》。里面的每一个小故事都与事实相连接，对我有很大的启迪。虽然每一篇故事的字数不多，也不是很长，但都对我们进行了很好的教育，让人意味深长，回味无穷。

有的故事教育我们怎样懂得感恩，有的端正我们认识错误的态度，有的就告诉我们怎样做人……其中有几篇我记得很清楚，印象特别深：《青虫之爱》讲的是有一个妈妈，她从小就特别怕虫子，对虫子高度敏感，但有一次她抱着自己的孩子在公园里玩，小孩从妈妈的头发上拿下一个毛毛虫，放在手上玩。她第一反应就是像以前一样要昏倒，但因手里抱着孩子，为了不让孩子摔倒和受惊吓，她硬撑着没有倒下，这是她第一次这么近观赏虫子，也是第一次把虫子捏在手上。这是爱的力量在支撑着她，爱的力量是无穷的，也是伟大的。

还有一个故事《提醒幸福》，让我明白幸福不一定就是得到一大笔钱或是得到什么贵重的礼物，贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸……这都是千金难买的。幸福啊，像一粒粒缀在旧绸子上的红宝石，在凄凉中愈发熠熠夺目。幸福有时会同我们开一个玩笑，乔装打扮而来。机遇、友情、成功、团圆……它们都酷似幸福，但它们并不等于幸福。幸福会借着它们的衣服，袅袅婷婷而来，走得近了，揭去帷幔，才发觉它有钢铁般的内核。幸福有时会很短暂，不像苦难似的笼罩天空。如果把人生的苦难和幸福分置天平两端，苦难很大，幸福可能只是一块小小的矿石，但指针一定会像幸福这边倾斜，因为它是有生命的黄金。

一篇篇小故事串成一张知识的网，蕴含着深刻的哲理，给人以启迪。人生在世就要活得愉快、幸福。不要为一些鸡毛蒜皮的小事斤斤计较而闹得家庭不和睦或工作不愉快。常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心里就不知不觉暖洋洋、亮堂堂。

妈妈话语：昨天开学了，今天正式上课，吃吃玩玩睡睡的日子再一次告一段落。,寒假里老师布置写两篇读后感，这两天不算很忙就抽空传上博客。垚垚对写博的兴趣不是很大，因此打字传博的任务就落实到垚妈的身上(义不容辞啊!)。

刚看到这篇读后感时就发现水平不同凡响，比起上一篇就好像出自两个手笔，不用想就能知道一二，肯定是摘抄了文章中的一小部分，果不其然。其实抄袭并不可耻，如果能够铭记在心为我所用，那就是读书的正真所求，希望垚垚同学能够多多看书充实自己，达到下笔如有神的境界哦!

假期阅读毕淑敏散文集心得体会

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参观上下杭的心得篇十一

上下交流，指的是不同层级之间的沟通和交流。在现代社会中，上下交流的重要性日益凸显。无论是企业组织中的上下级关系，还是社会中的上下级关系，良好的上下交流都能够促进团队的合作，提高工作效率，实现共同目标。近期，我在参与一个团队项目中的上下交流体会颇多，下面将就自己的体会进行总结。

首先，有效的上下交流有助于建立良好的工作关系。团队项目中，团队成员之间分属于不同的层级，每个成员都有各自的职责和权责。如果缺乏有效的上下交流，将会导致各成员之间的沟通障碍，影响工作效率。而经过一段时间的项目合作，我发现通过上下交流，不仅可以及时传达工作进展和意见建议，更重要的是能够互相了解对方的职责和工作压力，增加理解与信任。良好的工作关系为团队的协作打下了基础，也有助于各层级之间更好地协调合作。

其次，上下交流能够促进知识和经验的共享。在团队项目中，每个成员都拥有独特的经验和专业知识。通过上下交流，不同层级的成员可以互相借鉴对方的经验和知识，从而为团队的决策和问题解决提供更全面的视角。在最近的一个项目中，我和我的团队成员经常进行工作交流，通过互相分享经验，大家得到了很多的启发和提高。有时，一些看似困难的问题也得以迎刃而解，这些都得益于上下交流所带来的智慧共享。

再次，上下交流有助于共同目标的达成。一个团队的成功与否，往往取决于团队成员之间的协作程度。如果各成员无法理解和接受团队的共同目标，那么团队项目就很难取得良好的效果。通过上下交流，团队成员可以及时了解团队的目标和战略，明确自己在团队中的角色和责任。这种明确的目标导向有助于提高每个成员的工作动力，并减少冲突和误解。近期，我的团队就通过上下交流明确了团队目标，并制定相应的计划和方法，最终圆满完成了项目。上下交流在这其中起到了重要的推动作用。

最后，上下交流也有助于个人的成长和发展。通过与上级和下级的交流，个人可以更好地了解自己的优势和不足，并得到他人的建议和指导。无论是从上级那里得到的指导与帮助，还是通过与下级的交流获得的反馈与启发，都能够促使个人不断学习和提升。在我最近的项目中，通过与一位经验丰富的上级进行深入交流，我对自己的职业规划有了更清晰的思考，并得到了一些建设性的建议，这对我的个人成长产生了积极的影响。

综上所述，上下交流在团队项目中扮演着重要的角色。它不仅有助于建立良好的工作关系，促进知识和经验的共享，推动共同目标的达成，还可以促进个人的成长和发展。作为一个团队成员，我们应该积极投入到上下交流中，充分发挥其积极作用，从而实现个人与团队的共同价值。

参观上下杭的心得篇十二

特别是“纸上谈兵”这个故事，让我受益匪浅，这个故事是这样的：

赵国有位军事空谈家，名叫赵括，他是名将赵奢的儿子，赵奢机智善勇，为赵国立下了大功，而赵括从少年时代起，就熟读兵书，善谈兵法，连父亲也辩不过他，自认天下无敌，而她的父亲却觉得赵括把战争看得太轻了，一定会坏事的！果然不出赵奢所料，等他死后，赵国派遣廉颇，驻守长平，面对强大的秦军，廉颇采取防御政策，两军在长平相持两年，不分上下。但赵王听信流言，让赵括做将军，赵括只知道背诵军书上的教条，空谈军事理论，而无实践经验，不懂随机应变，一到长平，就把廉颇的政策全部推翻，结果赵国死伤无数。这是个多么深刻的历史教训啊！

这个故事告诉我们，人光有理论知识是不行的，还要根据实际，运用所学的知识，生搬硬套，生吞活剥地去干，是注定要失败的。

正所谓：欲知天下事，须读古今书，好曲不厌百回唱，好书不厌百回读。我要让书成为我最好的朋友！

参观上下杭的心得篇十三

上下求索是一个态度，一种追求。当人类离开猿类的进化，我们的智慧与探索的欲望便汇聚成了一个脚印，留在了人类进步的历史表面。不仅仅是科学家、发明家，每个人在自己的生活中，都应该持续地上下求索，才能够让自己更加完善，不断地进步。在我的求索中，我获得了一些体会。

首先，上下求索培养了我的思辨能力。面对事物，无论是社会问题、科学难题，还是生活困惑，我不再盲目接受现实，而是开始思考其中的原因和解决方法。当遇到难题时，我不再困惑纠结于问题的本质，而是积极寻求解决方法。科学家诺贝尔在解决问题时说过：“一个成功者只是比一个失败者多尝试九次。”这警醒着我们，“行百里者半九十”。上下求索不仅提醒我在面对问题时进行思辨，更教导我在思辨失败后要保持坚持的信念，坚定不移。

其次，在我的上下求索过程中，拓宽了我的视野。每一次的探索都能带给我新的认识，开阔我对社会和世界的理解。在我初次接触科学知识时，犹如置身于一个未知领域，充满好奇和激动。而这种感受传达给了我要更加深入地了解和探索的决心。通过阅读书籍、观看纪录片，我发现世界是如此广阔而神奇，而我只是其中的一个极小的部分。我意识到我与外界的距离与差距，也产生了更多创造的渴望。上下求索不仅拓宽视野，还激发创造力，我深感，没有科学的搜索与创新，人类就不会取得今天所取得的辉煌。

此外，通过上下求索，我认识到学习与成长是永无止境的。在我的求索过程中，我从一个世界知识的旁观者逐渐成为一个角色，不再局限于书本之中，而是亲身实践、勇于探索。每一次的探索都让我迈进一步，每一次的尝试都使我获得新的见识和体验。上下求索不仅为我带来了成长和进步，更让我体会到学习是一种生活的态度。只要广纳信息，积极学习，就能够不断提升自己，追求更高的境界。

同时，上下求索也培养了我的团队意识与合作能力。在我不断追求知识与进步的过程中，我逐渐明白一个人的力量是有限的，只有与他人合作，才能实现更大的目标。团队意识的培养不仅让我学会了倾听他人的声音，吸收他人的智慧，更教会我理解不同观点与看法的重要性。在与他人合作的过程中，我学会了尊重别人，相互支持，合作进步。

最后，上下求索让我更加坚定了自己的人生目标。在我不断寻找答案的过程中，我明白了人的一生不可能完全摸透所有的真理，但这并不能阻止我们继续追寻的脚步。通过上下求索，我明白了追求知识的重要性，更明白了人生的价值。我希望在自己有生之年，能够一直朝着我设定的目标努力，将知识和梦想化为现实。

总之，上下求索心得体会，不仅让我拥有了更加清晰的人生追求，更培养了我的思辨能力、拓宽了我的视野、激发了我的创造力、打开了我的学习动力，增强了我的团队意识与合作能力。我相信，只要坚持上下求索，我们就能够不断进步，追求更加充实而有意义的生活。

参观上下杭的心得篇十四

这个暑假，老师给同学们推荐了一些有关的书目，并且要求我们认真阅读。刚把《中华上下五千年》这本书捧在手心里，感觉沉甸甸的。把中国上下五千年的历史归纳成一本图书，是多么不容易啊!

回到家后，我急忙打开书，翻开目录，咦!我心想，好奇怪呀!盘古开天地，大禹治水等，这些故事早在小时候我们就知道了!开始看正文了，第一页，第二页……我根本就停不下来了，这时候的我，就像一匹饿狼，贪婪地读着。以后，我每天必做的事情就是读书。书就在我的床上，每当我想起那有趣的内容，我就想：不如在多看一会吧。神农尝百草，黄帝战蚩尤……，这些内容就像磁铁一样常常深深地吸引着我，当我困得不行时，我打了打呵欠，才猛然想起时间不早了，看看表，才知道已是11点了，这才赶紧收书，关灯睡觉。

这本书有很多的地方让我留下深刻的记忆。

参观上下杭的心得篇十五

上下沟通是企业管理中非常重要的一环节，成功的上下沟通不仅能够提高管理效率，还能够增强企业的凝聚力和战斗力。作为一名管理者，我有着多年的管理经验，以下是我对于上下沟通的心得体会。

第一段：倾听是有效沟通的基础

无论是上级还是下属，都需要敞开心扉倾听对方。在沟通过程中，要认真聆听对方的意见、想法和感受，理解对方的立场和情感，并及时作出有效的反馈。如果只是一味地发表自己的意见和看法，而不关心对方的想法和意见，最终只会落得无法实现共识的结果，无法达成有效的合作。因此，倾听是上下沟通的基础，只有通过倾听各自的意见和建议，才能在合作过程中实现共赢的结果。

第二段：沟通方式要因人而异

每个人都有自己的沟通方式和习惯，管理者需要根据对方的个性特点和沟通需求，采用不同的沟通方式。比如为了更好的沟通，有的下属习惯于面对面交流，有的则更喜欢通过电子邮件进行沟通，这时候我们就要因人而异来进行相应的沟通方式。在沟通中，有的人表达思想比较直接，有的则会迂回曲折，更有的人在表达自己的观点时需要用到多种语言方式，这时候，管理者需要根据情况进行相应的沟通方式，才能更好地与对方进行有效的沟通。

第三段：善于运用视觉化沟通方式

口头沟通和书面沟通往往会出现误解，因此管理者需要善于运用视觉化沟通方式。视觉化沟通方式能够更加直观地传达信息，也更容易引起大家的共鸣。比如在会议中，我们可以使用PPT或者画图的方式来进行沟通，这比单纯地口头表述更加生动、有趣，并且能够更好地传达信息。在企业管理中，使用视觉化工具来进行沟通，能够更快速、更广泛地传达信息，让通信实现最佳效果。

第四段：加强信任是有效沟通的保障

在上下沟通中，加强信任是最重要的一环。信任是上下级之间良好关系的基石，没有信任就没有有效的沟通。管理者需要加强与下属之间的互信，以增强他们对自己的信任和尊重，并支持下属的工作。信任同时也需要与诚信相辅相成，诚信是企业的第一价值观，只有诚信才能让企业与员工、客户等各方建立良好的关系，更好地开展工作。

第五段：沟通中的定期反馈和休息

作为管理者，要充分意识到，在沟通过程中，定期反馈和休息是非常重要的。在长时间的会议中，我们需要不时地给大家适度的休息时间，给大家放松身心的机会，减轻大家的压力。同时，也要在沟通过程中，随时做出反馈，让对方更好地了解自己的想法和意图，也为双方合作提供参考依据。这样的做法能够促进上下级之间的理解和共识，减少误解和矛盾，更好地实现双方的合作愿望。

总之，好的上下沟通是企业管理成功的关键之一，既可以促进企业战斗力和凝聚力的增强，也能够提高企业效率和市场竞争力。作为一个管理者，我们需要不断提升沟通能力，增强沟通主观能动性，坚持沟通的公正、透明和高效，推动企业的健康、稳定发展。