人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
失眠了如何发朋友圈失眠一句简单的心情说说篇一
2、我梦到你的时候你会不会失眠。
3、无论路途有多少鸿沟，都需要自己去跨过。
4、失眠的人还做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠。
5、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。
6、大半夜睡不着觉，起床打扫卫生，我真是越来越勤快了。
7、我都忘了这是我第几次说要放弃你，情不知所起，一往而深。我等一等，再放弃。
8、失眠不是不困，而是心力交瘁。
9、是否有一种药可以治疗失眠?
10、失眠这么久，别人还以为是想不开，结果是茶喝多了。
11、最伤心的事情就是，看着你的离去，我却无能为力。
12、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。
13、失眠，是梦也在挡我去见你。
14、我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉。
15、有些好朋友，真的是不知不觉就疏远了，你连原因都不知道是什么。
16、我们都不能丢下自己的青春，于是我们都成了别人生命里的过客，走进了别人的生命，然后某天又要悄然离去。
17、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧!百感交集啊。
18、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。
19、我听你的故事失眠整夜。
20、失眠，心烦，俩孩子也特吵，都怎么了，还能不能好好的生活，我要崩溃了，累。
21、良多我们认为一长辈女皆不会忘却的事情，便在我们朝思暮想的夜子外，被我们遗忘了。
22、我们的爱情到这刚刚好，剩不多也不少，还能忘掉。
23、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落在枕巾上。
24、据说，如果你失眠了，是因为你出现在另一个人的梦境里。
25、失眠的人连做梦的权利都没有。
26、思念是一种很玄的东西，如影随形，无声又无息，触摸在心底。
27、我们不得不分离，轻声地说声再见;心里存着感谢，感谢你曾给我一份深厚的友谊。
28、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。
30、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。
31、失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了。
32、总在失眠与嗜睡两极游荡。
33、夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错!
34、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
35、让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。
36、一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。
37、白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。
38、分手了，每晚都会想起以前的情节，然后就失眠了。
39、治疗失眠的唯一办法就是别___硬睡了。
40、一句顺其自然，里面包含了我多少绝望和不甘心，如果你懂。
41、一个人到深夜的时候，总会辗转反侧，脑中浮现的是点点滴滴的往事，涌上心头，直击心底，让你无法安然入睡。
42、每个睡不着的夜晚，我都在想你。空气中的气流是你的呼吸，被子是你的怀抱，弥漫的花香是你的味道。怀里抱着自己，亦是抱着你。
43、原来失眠的人那么多。
44、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。
45、你在这个世界的某一个角落，我在这个世界跌跌撞撞的找寻你，却没有你的一丝踪影，真的好想再一次见到你。
46、—如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。
47、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
48、爱情虽然很容易成全两个人，可它又太容易毁了一个人。
49、连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。
50、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。
51、最近有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。
52、失眠是病却不想治。
53、我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。
54、你总说梦想遥不可及，可你从不早睡，也不早起。
55、相逢又告别，归帆又离岸，是往日欢乐的终结，未来幸福的开端。
56、不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。
57、多少人在下雨的夜里，会失眠，会看着窗外发呆，会莫名其妙的感到孤独和忧伤，这都是因为心里想着另一个人。
58、再没有任何事情，可以触动我死寂般的心;再没有任何事情，能掀起我内心的波澜。
59、总有那么一个人，不管他以前如何对你，你总会找到原谅他的理由。
60、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。
61、我释怀不了的那些回忆，终极成为枷锁无法逃离。
62、心烦、压抑、失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。
63、被蚊子咬醒的凌晨，简直要被蚊子搬走了。而且肚子饿到不行，还睡不着。
64、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
65、曾经我也满心期待过，结果后来只剩互相折磨。
67、她说出你的心里话了吗?我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。
68、失眠能看出一个人的病态。
69、每天睡觉前一定会想一个故事，然后设定好角色，拍好剧情，不然一定会失眠。
70、总在失眠与嗜睡两极游荡。
71、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花;别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。
72、今夜又失眠了，感同身受这四个字没有亲身经历过还真不好理解，每个人都有初一和十五，无非是时间早晚，所以说谁也不要嘲笑谁，看谁的笑话，都不容易。
73、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧!百感交集啊。
74、这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。
75、爱情不过一场匆匆花事，情何堪伤?颠簸红尘，蹉跎岁寒，青烟染芳鬓，菱镜蚀铅华，任多少真情独向寂寞。
76、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
77、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的`，都是我在乎的人。
78、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。
79、失眠了怎么躺都不对，就像爱上一个不爱自己的人怎么做都不好。
80、光阴，悄无声息的前行着，欢笑亦或忧伤终无法挽留它的脚步。一些人，事在记忆中沉淀褪色，也许等到暮然回首时已是沧海桑田。
81、喜欢午夜的雨，悄悄的，好像是给熟睡的人们一个惊喜。午夜的雨是柔的、细腻的，像是翩翩少女舞动的秀发，不由的让人爱慕和怜悯。
82、所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。
83、补觉应早睡而不是晚起，可是多少人是得了晚睡的病，却没有晚起的命。
84、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。
85、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
86、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。
87、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
88、身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。
89、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。
90、每天都在强颜欢笑，你说我快不快乐。
91、不哭不闹，我只翻书睡觉。
失眠了如何发朋友圈失眠一句简单的心情说说篇二
： shi mian
：夜间睡不着或醒后不能再入睡。
1、什么是失眠？
2、这，这就是失眠。
3、昨夜我作了个恶梦，失眠了。
5、如果你在努力摆脱失眠，让胃里有少量食物也许会对入睡有帮助。
6、但在大剂量使用的情况下，刺激太过分，会导致发抖、焦虑和失眠。
7、检查非处方药的成分标签或者处方药的信息清单，看是否你服用的药物影响到睡眠或者能导致失眠。
8、这种持续的压力可能会导致健康上的问题，如头痛和失眠。
9、但是再多就会导致神经过敏、心跳加快、心悸、失眠、和烦躁。
10、一天晚上，过度失眠中的诗人忽然坠入梦乡，梦里，他就站在那幢摇摇欲坠的房子的一个房间里。
11、这个发现也许能给失眠、偏头痛甚至癫痫患者带来一些希望。
13、如果问题在于失眠，那就帮你的爱人养成良好的睡眠习惯吧。
14、此外，早些时候，一些较小的研究不仅发现心脏病与失眠有关系，还发现高血压与心脏病发作有联系。
15、在他们生活的某个时候，由于各种原因，几乎所有的美国人都有睡眠困难和急性失眠的问题。
16、他们还考虑了抑郁和焦虑这两种都可能引发失眠的情绪。
17、失眠的其他原因可能是药物作用、咖啡因、酒精甚至一些潜在的疾病。
19、它会导致性情的变化，还有可能改变你的睡眠习惯，造成失眠或是睡眠不足。
20、有时睾丸素偏低会导致睡眠障碍，如失眠或嗜睡。
21、不论哪种药物，最常见的副作用是恶心、呕吐、过敏反应、瞌睡、失眠、心脏问题（如心悸）和上瘾。
22、任何工作的压力都会引起头痛，失眠，皮肤问题，暴饮暴食或者食欲不振，以及高血压，心脏病，酒精中毒和忧郁等长期问题。
23、研究人员称，事实上，这个年龄组的'妇女比其他人更可能经历失眠。
24、同样，另一种药会导致血压升高、加剧紧张、造成失眠，而且最终会上瘾，你就很难说它有什么好处。
25、如果父母间的“战争”确实影响的你很严重，你会发现你会失眠或者无心学习。
26、那些跟失眠和其它睡眠问题作战的人可以尝试不同的方法，而不是仅仅借助于单一的方法。
27、压力通常是失眠的原因之一，所以要尝试改变压力带来的副作用。
28、高度集中的精力让我比任何时候都清醒，我不得不在折磨人的失眠中捱过几个钟头。
失眠了如何发朋友圈失眠一句简单的心情说说篇三
睡眠作为一种自主性的生命活动有着其自身的规律和特点，作为拥有强大的调节能力的我们，一般而言，在短期之内出现的各种睡眠问题，都可以运用自身的适应性很好的克服。所以，最好不要对睡眠给予过多的关注，如果在白天的复习过程中一直考虑晚上如果睡不好怎么办，只会让自己有更大的压力。试想一下，高中的时候我们大部分人的睡眠也是不足或者质量不高，但是依然能够满足日常的生活学习需要。所以，克服自身对睡眠的固有观念，睡眠不是越多越好，也不会一直失眠，要相信自己的调节能力。
考研不是一天、一个星期、一个月的事情，它是一场持久战，需要付出半年甚至一年的时间完全能投入其中，并持之不懈地努力。因此，要保证良好的战斗力，就需要做好身体、心理等各方面的调节工作，将自己的复习安排得张弛有序、科学合理才是保证考研成功的不二法宝。此外，如果觉得复习压力太大或者坐在教室复习了一天很闷的话，不妨去操场跑两圈，做做运动，适当的锻炼也是促进睡眠的好方法。
可能有的童鞋失眠问题比较严重，靠自身的力量根本不能解决，那么这个时候不妨去寻求多种方法解决这一难题。例如向好友倾诉自己的烦恼，有时候，烦恼说出来就会觉得身心舒畅很多。要是还不能解决的话就需要寻找专业帮助了，现如今所有的高等院校都已经安排了专业人员从事学生的心理健康工作，如果觉得自己的心理压力很大，不妨主动利用学校资源，帮助自己克服困难。
既然睡眠对于每位童鞋都有很重要的影响，那么，一定要从内心给予它更多的重视，不能让它成为压倒自己的最后一根稻草。希望考研人能够战胜失眠恶魔，决胜于最终的考场。
让小编也想一句，那一定是"考研不相信胡吹"。曾经，有多少人信誓旦旦说"我要考研！我要考上**学校的**专业！"最终却是半途而废？有多少人发微博朋友圈说："考研不能偷懒了，以后每天七点起去背英语！"却在坚持了两三天后"阵亡"？全国研究生入学考试研究中心见过了太多的懒癌患者。
看好声音时，每当汪峰问出"你的梦想是什么"的时候，小编总会笑。如果问你，你会怎么回答？是否会坚定的'说："我现在的梦想就是考研成功！"说到梦想，我们总觉得这个词太大太大，不敢谈及，怕别人笑我"太疯癫"。但是梦想也分大小、远近，每一个小小的梦想加起来就会成就最后的大梦想吧！
每个人都有惰性，也都曾让懒惰攻占自己，但是作为一个成年人，我们应该有心智和毅力去和懒惰作斗争，而在考研的这场战役中，惰性是最大的敌人。一个需要坚持半年甚至更长的两点一线生活的事情，只有嘴上说说，是根本走不到最后的，哪怕是考研的课程再怎样直指考点，讲的如何精炼幽默，但你不去参照老师的步调复习，也一样会有可能落败。所以，攻克懒癌才是考研成功的第一招式。
为什么"道理都懂，却依然好不过这一生"？为什么成功的人还是千万分之一？原因很简单：做！喊出口号以后，你是继续蒙头大睡还是立即动身？面对惰性的时候，你是甘心被它俘虏，还是咬牙一定要把他打倒？考研路上，总会感叹"好难啊感觉坚持不下去了"，或者"不想再坚持了，直接放弃吧"，这是这个选择的必经之路，每到这种情况时，想想当初为什么出发？当我们能更好的倾听心底的声音时，一切的困难也许都没有那么难以克服了。
现在的你，也许是刚刚踏入考研的17考研人，也许是一个月后就要迎接考研初试挑战的16考研人，无论你是哪一派，都希望你是个脚踏实地的行动派！二十出头的你，才华还无法跟上野心，能做的就只是静下心来努力。在跌倒还能爬起来的时候，在你甘心之前。坚信自己的选择，不动摇、使劲跑，明天一定会更好！
