方案的成功与否取决于其合理性和可行性。在制定方案之前，我们需要明确目标和预期的结果。方案的制定和实施需要领导者具备一定的决策能力和组织能力。

居家运动活动方案篇一

爱国卫生月有着悠久的历史，自确定卫生月以来，我国已成功开展了21个爱国卫生月，今年四月是全国第二十二个爱国卫生月，开展爱国卫生月活动是国务院《关于加强爱国卫生工作的决定》法定的一项爱国卫生制度，在通过有计划地组织广大群众开展爱国卫生运动，解决平时工作中难以解决的不卫生问题。为了提高和强化广大师生的卫生意识和卫生观念，改善学习、工作、生活环境，进一步促进我校卫生水平再上新台阶。我校在校爱卫会的正确指导下，每年都成功的开展爱国卫生月活动，新时期，对于爱国卫生活动有着新的要求。今年根据全国、省、市、区爱卫会的通知精神，结合我校的实际，特定5月份为我校的.爱国卫生活动月，本着“群策群力共创卫生校园，同心同德打造和谐建大”的宗旨，特提出20____年机电工程学院爱国卫生月活动方案。

一、活动指导思想。

以广泛深入地开展爱国卫生月活动为基础，以“创建卫生校园、打造和谐建大”为主线，进一步抓好学校大环境的整治，重点抓好死角的整治，加强学生宿舍卫生的监督与管理，督促学生爱护公共卫生环境，推动学校爱国卫生的开展。达到人人讲卫生，人人形成良好卫生习惯的目的。

二、爱国卫生月组织机构。

组长：张玮。

副组长：秦广久、贾德芳、卞梅、朱新筱。

组员：刘洋、张国富、王汉建、修世华、各班班长、团支书。

三、具体的活动安排。

1、爱国卫生月的宣传工作。5月初利用学校的广播、校电视台、宣传栏、宣传单页、校刊等形式向师生宣传爱国卫生月的基本常识，包括起源与发展，讲解爱国卫生活动的意义、目的、卫生知识、健康知识，提高全体师生的参与意识，创造讲文明、讲健康、讲卫生的良好氛围。

2、学生宿舍卫生的清扫。5月上旬，在各年级学生宿舍开展卫生大扫除活动，主要包括宿舍门窗玻璃的清理，床下卫生清扫以及床下物品摆放，宿舍地面的擦拭，室内物品的摆放，宿舍垃圾的及时清理，食物残渣的清理，走廊卫生的清理以及保持，公共洗刷间的卫生保持，公共卫生间的卫生清理以及保持等等。

3、宿舍周围卫生的打扫以及保持工作。群策群力共创卫生校园，不仅仅是宿舍环境的干净整洁，而且要使宿舍周边环境干净。倡导每一位同学爱护公共卫生，及时打扫公共卫生区，包括路面，宿舍前后的以烟头和塑料袋为主的白色污染物，被风吹乱的残肢败叶等等。

4、校园卫生的打扫与维护。学校是我家，清洁靠大家，全校范围内倡导学生爱护校园环境，爱护公共卫生包括学校路面、教室、自习室、教室走廊、各校园景点、各宣传栏以及路边路灯杆和树上的卫生。在爱国卫生活动月内组织学生对教学楼的门窗玻璃进行擦拭，保证室内外五蜘蛛网，组织学生对校园内的卫生死角进行清扫，包括榴二楼前的小山坡上的白色污染物以及瓶瓶罐罐等污物，学校东大门外围墙白色污染物及信息楼南侧平地上的垃圾，科技楼南面的垃圾等等。

5、做好春季流行病的防控工作。春季是各种传染病的高发季节，做好传染病的防控工作刻不容缓，除了做好相关知识的普及之外更重要的是倡导同学做好自身以及宿舍环境，做到早预防、早发现、早治疗。

6、搞好春季除四害活动。协助学校相关部门做好春季除害工作，包括校园老鼠，蚊蝇的除灭等工作。

三、活动要求。

全体师生要充分认识开展爱国卫生月活动的意义，思想要重视，行动要自觉，组织要严密，措施要得力，重点要突出，效果要明显。通过爱国卫生月活动的开展，为师生创造一个干净、舒适的学习、工作、生活环境。

在月末，对本月的各项活动进行评比，对表现突出的个人或者集体给予奖励，对各项工作进行简单的总结，为以后的工作开展积累经验和教训，为校爱卫会的工作开展提供有用的意见。

居家运动活动方案篇二

我社区总结上年工作经验，将会进一步完善上级部门下达的各项工作任务。开拓工作思路改进工作措施，制定新的工作目标，力争作好本部门的各项工作，使社区的环境卫生、市容市貌工作在上新台阶。本年度工作计划如下：

一、组织建设。

我们将会调动驻区单位，建立健全城市综合管理组织机构，制定相关的工作制度、工作计划，做到有组织、有计划、有实效，使社区爱国卫生工作落到实处。

二、健康教育工作。

安排全年健教工作，完善健康教育网络，坚持每月一期健康教育宣传。针对我社区老年人、少年、儿童每月计划聘请专家进行健康讲座1次。通过教育宣传树立群众卫生观、普及科普卫生知识增强自我保健能力，使小学生和居民的卫生知识率、健康行为形成率分别达标，争取使辖区的健康教育工作真正见实效。

四、除“四害”工作。

除“四害”工作以监测、预防为主，我们必须要加强对“四害”传播疾病知识的宣传，随时掌握鼠情、蟑情，确保无鼠害、无蟑害。居委会随时跟踪调查，按月上报，积极采取各种工作措施，治理“四害”孳生地，实现灭蚊蝇达标，使广大居民自觉投身到除“四害”的行列中。

五、市容市貌整治。

我们按照办事处的各项工作安排，将辖区的所有商业网点实行了网格化管理，争取将所有商业网点进行签订“门前三包”责任状。认真落实“门前三包”管理制度，做好日巡查记录工作。保证“门前三包”管理工作顺利开展。

总之，我们要按照上级部门的各项要求和办事处总体工作的部署，努力抓好我社区的环境卫生、市容市貌、绿化、美化、等各项工作。加强社区硬件设施管理，争取为我市的爱国卫生工作增添力量，为迎接20__奥运会的召开做好一切准备工作。

居家运动活动方案篇三

培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。锻炼身体，应该从小做起，家长自身爱好运动，和孩子一起运动，是培养孩子运动习惯最好的榜样教育。亲子运动，有益家园交流，有益亲情交融，有利于提高幼儿参与体育锻炼的兴趣、快乐、质量和胆量。亲子运动，健康有益，亲情运动，快乐至极!本着“营造氛围、创新运动、面向全体、家园互动、协作游戏、人人参与、亲子运动、健康快乐”的宗旨，我园今年冬季运动会，全程以亲子运动的形式进行，让每一位家长和孩子都参与到游戏运动中来，家长不再是单纯的观众和欣赏者，是一个爱孩子、爱运动的、让孩子自豪骄傲的爸爸妈妈!老师不再运动会单纯的指挥者，而是一个细心慧心的协调者和观察者。全程以亲子游戏的形式举行运动会，在我园还是第一次尝试!亲子运动会，旨在推进家园共育，教给家长与孩子共同游戏的方法，培养幼儿对体育活动的爱好，在运动中得到锻炼，增强自信心，充分体验游戏的快乐。

1、体验亲子运动的快乐，以及规则意识及协作精神。

2、在与父母游戏中发展运动能力，

3、督促家长关注孩子的体能发展。

4、家长和孩子一起培养对体育活动的爱好，为孩子建立良好的运动习惯。

1、营造氛围，创新运动。

2、面向全体，人人参与。

3、协作游戏，安全第一。

4、亲子运动，亲情交融。

5、趣味游戏，快乐第一。

活动口号。

亲子运动，快乐无比!趣味游戏，欢乐至极!

本园：12月5日(周五)上午9：00——11：00。

早教：12月6日(周六)上午9：00——11：00。

本园塑胶操场。

活动准备。

五环旗1面，彩旗16面，绳子1000根(约50厘米，人手一根)，滑溜布16幅(宽1米，长10米)，活动中的音乐，幼儿回应老师的常规，面向家长的宣传工作等。

活动程序。

一、举行开幕式。

1、9：00，运动员(小班幼儿是家长手牵手入场)入场;。

2、升国旗、奏国歌;。

3、乔园长宣布开幕;。

4、分管副园长致开幕词;。

5、运动员代表讲话;。

6、家长代表讲话。

二、热身活动。

1、教师开场舞表演;。

2、幼儿热身操展示。

三、亲子趣味运动。

1、开飞机。

家长将孩子高高举起，孩子双臂打开做开飞机状。

2、减肥操。

3、小苹果。

4、面对面互动。

手拉手用力拉用力摇摇下去摇上来手打开抱一抱。

5、口香糖游戏。

6、亲子玩绳。

拔河、揪尾巴、开汽车、荡秋千。

7、滑溜布游戏。

8、结束舞。

活动要求：

1、服装统一，全体教师和幼儿着园服。

2、为营造氛围，入场时各班幼儿手拿彩花，每两个班间隔一种颜色，注意整体协调、颜色的搭配。

3、各班设计个性化口号，入场式时教师带领幼儿两路队摆手踏步走，经过升旗台前，在塑胶操场上绕操场一圈，边走边回应班级个性化口号和集体口号。

4、热身操展示时由各班班主任带操，动作统一，富有激情。

5、教师熟悉游戏流程，各环节组织紧凑。

6、家长要求：尽量要求爸爸妈妈参加，积极带孩子参与运动，听从组织老师安排，遵守运动场纪律，保护幼儿安全。

7、12月2日、3日(周二、周三)彩排，不当班教师上午九点、下午三点到班协助。

8、12月5日(周五)8：00早教不当班教师来园协助维持秩序(张红柳负责)，12月6日(周六)8:00本园教师来园协助维持秩序(唐水香负责)。

9、运动会两天幼儿不搭早、中餐，教师在园吃早、中餐。

10、安保工作全方位确保。

居家运动活动方案篇四

一、背景。

1935年12月9日，北平(北京)学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行。

华北事变后，民族危机空前严重。中国共产党发出停止内战、一致抗日的号召，推动了全国抗日救亡运动的高涨。处在国防最前线的北平学生，痛切感到“华北之大，已经安放不得一张平静的书桌了”。1935年春夏之交，中共河北省委特派员李常青抵北平，建立由彭涛等组成的中共北平临时工作委员会，指定周小舟负责中华民族武装自卫委员会北平分会的工作。在中共北平临时工作委员会的领导下，1935年11月18日，北平市大中学校学生联合会成立。随后，学联决定以请愿的方式，发动一次抗日救国行动。12月6日，北平15所大中学校发表宣言，反对华北“防共自治”，要求国民党政府讨伐殷汝耕，宣布对日本的外交政策，动员全国对敌抵抗，切实开放人民言论、结社、集会自由。这时，传来冀察政务委员会将于12月9日成立的消息。

北平学联党团决定在这一天举行抗日救国请愿。12月7日，北平学联召开各校代表会议，议定请愿游行的集合时间、行动路线和口号等。会后，各校学生自治会紧张地进行动员和准备工作。12月9日，寒风凛冽，滴水成冰。在黄敬、姚依林、郭明秋等共产党员的组织和指挥下，参加抗日救国请愿游行的爱国学生涌上街头。走在队伍前列的是东北大学、中国大学、北平师范大学和市立女一中等校的学生。警察当局事先得知学生要请愿游行，清晨即下达戒严令，在一些街道要冲设了岗哨。清华大学、燕京大学等城外学生被军警阻拦，在西直门同军警发生冲突。上午10时许，城内一两千名学生冲破军警的阻拦，汇集到新华门前。他们高呼“停止内战，一致对外!”“打倒日本帝国主义!”“反对华北五省自治!”“收复东北失地!”“打倒汉奸卖国贼!”“武装保卫华北!”等口号，表达了全国人民抗日救国的呼声。各校临时推举董毓华、宋黎、于刚等12人为代表，向国民党政府军事委员会北平分会代委员长何应钦递交请愿书，提出6项要求:一、反对华北成立防共自治委员会及其类似组织；二、反对一切中日间的秘密交涉，立即公布应付目前危机的外交政策；三、保障人民言论、集会、出版自由；2四、停止内战，立刻准备对外的自卫战争；五、不得任意逮捕人民；六、立即释放被捕学生。当游行队伍前锋到达王府井大街，后尾尚未走出南池子时，大批警察手执大刀、木棍、水龙，对付手无寸铁的爱国学生。爱国学生不畏强暴，队伍仍在继续前进。这时，警察打开水龙，冰冷的水柱喷射在学生们身上，接着又挥舞皮鞭、枪柄、木棍殴打。学生们与军警展开英勇的搏斗，有百余人受伤。游行队伍被打散。12月10日，北平各大中学校发表联合宣言，宣布自即日起举行总罢课。

针对这一伟大的爱国运动，我们开展此次129爱国运动团日活动。

二、主题。

12、9爱国运动。

3、引导学生通过抒实感，懂得热爱祖国的真正意义。

5、激发同学们的热爱祖国的热情和报效祖国的信心6、树立目标和远大志向。

四、活动时间、地点。

2015年12月13日思贤阁503。

智物201501、02班的全体同学。

2、发现身边的爱国典范，一起向他学习，并积极寻找榜样的，努力做得3更好。

3、心灵表白：部分学生自由发言，说说自己的感想。

七、注意事项。

1、宣传委员做好此次活动的宣传活动，提高大家参与的积极性，提升活动现场的气氛。

2、团支书做好班会的记载工作；

3、组织委员做好此次活动的组织安排工作，做到整个活动的井然有序，安排好人员。

4、宣传委员负责整个活动的拍照工作，为活动剪影做好准备。

7、活动期间，注意安全，切不可因此而受伤，如遇紧急情况，定会及时向辅导员老师反映。

电子信息学院。

智物201501班智物201502班。

团支部。

二〇一五年十一月十一日。

居家运动活动方案篇五

为进一步加强公司企业文化建设，丰富员工的文娱生活，拟定于12月中旬举办“某某公司第一届职工运动会”。具体方案如下：

一、指导思想。

以“创先争优”活动为契机，以强身健体、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种文体活动为载体，大力弘扬我公司职工善于吃苦、乐于奉献、勇于拼搏的精神，进一步推进公司的快速发展。

二、组织管理。

1、成立公司第一届职工运动会组委会。

主任：

副主任：

成员：

2、下设工作组。

(1)办公室。

主任：

成员：

职责：组织协调工作、比赛日程安排。

(2)后勤保障组。

组长：

成员：

职责：负责比赛器材的购置、场地联系、参加活动人员的食宿安排、车辆安排和比赛现场的有关服务、活动经费的使用及管理工作。

(3)资料宣传组。

组长：

1

成员：

职责：负责做好文件材料、每场比赛成绩通报、宣传资料、新闻报道工作，以及奖杯、奖牌、证书的制作。

(4)裁判组。

组长：

成员：

职责：负责做好裁判工作，制定个项目竞赛规则及比赛时抽签、计分、计时、统计工作，保证竞赛公平有序进行。

三、活动内容。

1、活动时间、地点：

时间：

地点：

2、活动形式：采用团体赛的形式，分x个队伍进行比赛，每队不超过x人，具体参赛队伍如下：

(1)队。

队长：

队员：

……。

要求各队统一着装(服装由各参赛单位负责)。

3、比赛项目。

团体运动竞技分为足球、篮球、气排球、拔河……x个项目，各比赛项目设一、二、三名各1名，鼓励奖x名。

(2)集体拓展项目。

本环节采用积分制，共设二个比赛项目，每个项目在规定时间内完成比赛任务，按成绩进行排名，第一名积4分，第二名积3分，第三名积2分，第四名积1分，出现相同成绩的，给予同等积分，最后按各队总积分进行排名。

四、注意事项。

1、运动会期间，队员的管理及一切安全和生活事宜均由各参赛单位负责人负责。凡因病或因其他特殊原因不宜参加比赛的职工不能勉强参加。参赛者需要上班时要跟部门主管联系协调好，在不影响工作的前提下参赛。

2、各单位要积极组织参加本次运动会，运动员要本着“友谊第。

一、比赛第二”的原则进行，既要赛出水平，更要赛出风格、赛出友谊。要遵守赛场纪律，尊重裁判及对方运动员，服从组委会的领导。

3、具体比赛规则，另行制订。

居家运动活动方案篇六

一，活动目的增强各个部门的凝聚力，展示出新时代新企业的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。

一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的情谊，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说它的刺激性，趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使活动形成兴奋，热烈，互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。

二，活动原则。

友谊第一，比赛第二，重在参与。

三，活动主题：

“全民健身，共迎奥运”。

四，活动简介。

一），活动时间：待定。

二），活动地点：待定。

三），参赛对象：公司全体人员。

四），比赛项目1，滚雪球；2，两人三足；3，足式保龄球；4，三分钟跳绳；5，众人一条心；五),参赛规则：

1,公司员工除参赛人员外分成四队，每队8人。

2，各队选出一名领队，各比赛项目参加人员由本队人员选。六）奖励规则。

1，本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队伍获胜。2，相关比赛会有奖品颁发给获胜者。

五，比赛项目及规则。

1）滚雪球(20分)比赛道具：长杆标志物两个。

比赛规则：每队参赛人员纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。时间短的队胜利。注意事项：1，全队人员全部超过终点才算全部到达。

2参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标。

新起跑。

2)两人三足（20分）。

比赛道具：长绳或布条若干，长杆标志物2根。

比赛规则：各队队员两人一组成纵队在起。

点排列好，用布带子把两人的异侧脚(一人左脚、一人右。

脚)的踝关节绑在一起，互相搂肩，准备起跑，不准抢跑。裁判发令后各队第1组立即向前跑，绕过标志物跑回起跑线，把布带解开交给第2组。游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以用时最短的队伍为胜利者。

注意事项：1,若中途带子散开，应在原地绑好后继续跑。

3）足式保龄球（10分）。

比赛道具：足球1个，装满水的塑料瓶10个。

比赛规则：每组选派1人参赛，在参赛选手6米外，以等边三角形按1,2,3,4排列摆放10个装满水的塑料瓶。参赛选手用足球以踢球的方式撞到塑料瓶。每人三次机会，撞到一个塑料瓶得一分，三局累计最高分者胜利。

注意事项：参赛选手必须在规定范围内踢球，否则成绩作废。

4）三分钟跳绳（20分）比赛道具：长绳两根。

比赛规则：每队派出6人参赛，两人摇绳四人跳绳，所有选手进入跳绳后开始计数，如中途有出现错误的情况，则所有人重新开始，计数累加。比赛时间3分钟，在规定时间内起跳次数最多的队伍获胜。注意事项：比赛必须要四人同时起跳并成功跳跃才计数，否则比赛成绩无效。

备注：第一名为积20分，第二名积16分，第三名积12分，第四名积8分。

5）众人一条心（30分）。

比赛规则：参赛选手为每对的所有成员，要求所有人肩搭肩，从起点起跑，手始终搭在前一个队员的肩上，用时最少者获胜。

注意事项：必须全员参加，如出现摔跤或放手现象则视为犯规，犯规的队伍必须回到起点重新开始比赛。

备注：比赛距离为50米，第一名为积30分，第二名积24分，第三名积18分，第四名积12分。

附录：

1.活动前期准备。(时间：···)。

1.1，进行场地申请。（时间···）1.2，进行活动宣传。

1.3，购买活动必需品及活动器材。1.4，安排裁判人员及摄像人员。

2.趣味运动会开始前准备2.1提前清理好活动场地2.2把活动器材按规定摆好。

2.3检查音像，话筒及活动器材的问题2.4主持人及裁判员做好准备。

3.开幕式流程。

3.1主持人宣布各参赛队入场3.2领导代表发言。

3.3参赛队员代表发言3.4裁判代表发言。

3.5趣味运动会正式开始。

4.趣味运动会结束。

4.1组织人员清理现场。

4.2将录制的过程整理并做总结4.3做好运动会反馈内容。

5.注意事项。

5.1各小组之间衔接好。

5.2裁判员要记录好比赛成绩。

6.人员安排6.1主持人：

活动期间项目解说、开幕式、闭幕式发言6.2裁判员。

活动期间认真记录比赛成绩，安排比赛顺利进行6.3后勤人员。

活动期间配合其他人的调配和安排。

6.4摄像师。

活动期间把活动项目及开幕式，闭幕式全程录制。

7比赛结束，闭幕式及总结。

居家运动活动方案篇七

正文开始。

为提升五洞人民的体育健身热情，促进五洞镇体育事业的繁荣与发展，进一步激发全镇人民热爱家乡、建设家乡的热情，丰富全镇人民群众精神文化生活，推动全镇体育事业的繁荣和发展，构建和谐健康五洞，经镇领导研究，决定举办第二届“卧龙.体验合作杯”篮球运动会。为确保选拔赛规范、有序进行,特制定本方案。

一、指导思想。

贯彻落实科学发展观,深入开展全民体育健身运动,丰富群众文化体育生活，推动全镇体育运动水平的提高,繁荣全镇文化体育事业,提高五洞镇人民身体素质。

二、活动名称、活动主题和活动时间。

活动名称：第二届“卧龙.体验合作杯”篮球运动会。

比赛项目：篮球。

活动主题：践行科学发展，建设健康五洞。

活动时间：2010年5月11日——5月13日。

三、组织机构及职责。

（一）比赛组织机构。

主办单位：垫江县五洞镇人民政府。

承办单位：垫江县五洞小学。

协办单位：垫江第六中学。

组委会名单：

主任：姚鸿。

副主任：胡显发。

委员:杜觉民易彬杨德胜程德生冷洪军谢国祥杨权。

仲裁委员会。

组长：杜觉民。

成员：程德生冷洪军杨权谢国祥。

职责：负责运动员的资格审查；处理运动会中的违纪行为；抓好赛风赛纪教育，仲裁比赛中出现的问题。

（二）办事机构及职责。

1．办公室。

主任：郑宾。

成员：左宇中刘敏邓平川陈栋梁陈勇张林坤陈小珍黄琼江政程建平谢兴文田军职责：负责运动会的总体协调和具体实施；负责运动会相关资料准备。

2.宣传组：

组长：张冬。

成员：田军李永泽。

职责：负责筹备和比赛期间的宣传工作。

3.安全保卫组。

组长：陈复波李灿国。

职责：负责组织指挥协调比赛期间的安全和秩序维护，保证比赛顺利进行。

4.医务组。

组长：谢国祥。

职责：负责比赛期间意外受伤运动员的现场救护。

5.竞赛处。

（1）竞赛组。

组长：左宇中。

副组长：邓平川。

成员：陈栋梁陈勇张林坤陈小珍黄琼。

职责：负责起草运动会竞赛规程；制定比赛日程表；承担赛事组织、赛前抽签、比赛编排及公告，制定评分细则、裁判组织等工作。

（2）场地器材组。

组长：李灿国。

成员：张林坤陈小珍陈栋梁陈勇。

职责：负责开、闭幕式的场地布置；负责场地器材的购置及场地器材的准备、维护和回收。

（3）后勤组。

组长：徐权。

成员：冯家兴易洪文。

职责：配合其他组做好相关工作，做好比赛期间后勤保障工作。

（三）裁判组。

组长：余林敏。

成员：余林敏张林坤余治山刘红波张健。

职责：负责裁判员培训、制定裁判纪律和比赛的裁判工作。

（四）工作人员：

邓平川陈小珍陈栋梁黄琼。

职责：负责比赛工作台工作。

四、参赛队伍：

五、总体要求：

隆重、热烈、安全、文明。

六、比赛事宜。

比赛时间及地点：预决赛于2010年5月11日—5月13日在垫江六中进行。

比赛方法：采用单循环制。

参赛范围和资格要求：

五洞镇在册干部职工、学校教师，身体健康，近三个月无病史者均可报名以本单位为单位组队参赛。队员一律不得超越本单位外请。同时，一旦报名，不允许更换。

七、奖项设置。

（一）开幕式。

时间：2010年5月11日上午8∶30时。

地点：垫江县第六中学。

议程：

1、入场式及顺序：

国旗、会旗、彩旗队、鲜花队、花环队、裁判员、各代表队运动员、学生代表。

2、升旗仪式。全体参会人员齐唱国歌。

3、主持人介绍出席开幕式的领导和嘉宾；主持人：邹军。

2.五洞小学程德生校长致欢迎辞；

3.请胡镇长讲话；

4.运动员代表宣誓；

5.裁判员代表宣誓；

6.姚书记宣布开幕。

参加开幕式人员：镇四大班子相关领导，镇相关部门负责人和各单位负责人，参赛队领队及运动员。

（二）闭幕式。

时间：2010年5月13日下午2：00。

地点：垫江县五洞小学。

议程：

1、各代表队入场。

2、全体肃立，升旗。

3、请杜镇长宣布比赛成绩并颁奖。

5、胡镇长致闭幕词。

4、程德生校长讲话。

5、本届运动会承办方校长程德生将会旗交给下届承办单位五洞镇中心医院领导。

6、姚鸿书记宣布闭幕。

九、参赛要求。

（一）各参赛队每队领队1人，教练员1人，运动员5-10人。

（二）各参赛队要统一运动员服装，深、浅颜色球衣各一套。

（三）各参赛队自行交纳意外伤害保险。因比赛造成的人身意外伤害及各类安全问题由各参赛队自行负责。

（四）各参赛队食宿自行负责。

居家运动活动方案篇八

为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，加强交流，增进友谊，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经研究，决定开展庆“五一”教职工趣味体育活动，具体活动方案如下：

一、比赛时间：20xx年4月28日，下午4:30—6:00。

二、比赛地点：塑胶运动场。

三、比赛项目：集体跳绳、夹乒乓球、篮球投篮接力、二龙顶珠。

四、参赛人员及活动要求：

1、参赛对象：全体教职工。

2、活动分组：本次活动分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七个组(行政后勤组组长为姜海龙)。

3、活动要求：

(1)每场比赛，各组长必须组织本组的参赛队员和啦啦队员到球场指定位置集合，组员无故缺席超2人每人扣5分，因事请假者必须经学校领导批准。

(2)下午4：40分准时开赛，教职工尽量身着运动服装参赛，参赛人员要做好准备活动，避免受伤。

(3)考勤：赛前在球场大门口签到(下午4：25-4：40)，活动结束后以打指纹卡签离。

五、计分和奖励方法：

1、计分方法：本次活动以分组参赛，共4个集体比赛项目。采用累计积分方法，每个单项的第1-7名，依次计分100、90、80、70、60、50、40分，各单项计分累计为各参赛队最后总分，依据总分成绩确定本次活动的名次。如参赛队最后总分相同，以第一名多的列前，依次类推。

2、奖励：本次比赛对总分前三名进行奖励。

六、比赛规则：

1、夹乒乓球：(每组派出4人)。

每两个小组同时进行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤单独)。每组进行接力,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,有乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那边后，另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内夹球最多者胜利，途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点的框内，重新夹球。

2、集体跳绳:(每组7人)。

每两个小组同时进行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤单独)，每个小组跳四次，计总时间。

3、篮球投篮接力赛：(每组派出7人)。

按初一、初二…高三、行政后勤顺序。每小组站成一路纵队，先女队员，后男队员。听到开始指令后，持球向前，男队员持球站在罚球线后(距篮圈4.2米)投篮，女队员则站在罚球圈的前沿(距篮圈2.5米)投篮，每名参赛者可以投3球，由裁判员统计入球数。如果遇到两队入球数一样，则每队再派一名队员出来再投一个，决出胜负，以此类推，直到决出两队的先后名次。

4、二龙顶珠：(每组派出6人，分三小组)。

七、裁判员：由体育科组负责。

第1、3组：

第2、4组：

八、其他注意事项：

1、学校政教处必须做好安全和比赛保护工作。

2、因时间紧迫，4：25放学后，没有要上课或送归程任务的必须先到场进行第一个比赛，有任务的完成任务后立刻到比赛场地找组长报到。

3、场地、器材准备：体育科。

5、摄影：李燕芬。

九、未尽事宜，另行通知。

居家运动活动方案篇九

一、活动意图：

为了促进幼儿身体动作的发展，根据《3---6岁儿童学习与发展指南》幼儿健康领域发展目标，老师们根据孩子的年龄特点精心制定各年级的比赛项目。我们旨在通过运动会来提高孩子参与体育锻炼的兴趣，使孩子的动作得到相应的发展，增强孩子的体质，让孩子爱上运动，积极参加运动，从而也培养不怕苦不怕累的精神。

二、活动重点：

1、通过这次运动会让幼儿进一步提高跑、跳、投、拍球，爬等动作发展能力。

2、加强幼儿的体育锻炼，让孩子爱上运动，喜欢运动。

3、培养幼儿之间团结友爱，努力拼搏的精神。

三、活动对象：大、中、小班级的全体幼儿及家长。

四、活动时间：暂定：12月25、26、27号，遇天气原因可能会有变动。

五、活动地点：本园操场。

第一天：开幕式及大班级孩子比赛。

1、运动员入场，入场方式：各班伴随《运动员进行曲》并高喊各班口号入场。

2、运动员宣誓、园长讲话。

3、小班孩子早操表演。

4、小班级家长表演。

5、中班级孩子早操表演。

6、中班级家长表演。

7、大班级孩子早操表演。

8、大班级家长表演。

9、大班级孩子运动项目比赛。

第二天：

1、上午中班级孩子运动项目比赛。

2、下午小班级孩子运动项目比赛。

第三天：闭幕式。

1、颁奖仪式。

2、亲子活动：由亚太体能老师负责组织。

注：请家长开幕式和闭幕式务必要参加，另：本孩子参加比赛时也希望家长能来为孩子加油和打气。家长可根据孩子的实际情况为孩子选报2至3个项目参加比赛(也可以咨询本班老师为孩子选报比赛项目)。

本次幼儿园设置了家长表演的节目，就是想让家长给孩子作一个好的榜样，特别是自己孩子胆子比较小的家长，更要积极报名参加到家长节目表演中来，当孩子看到自己的爸爸、妈妈能在台上表演，对他们来说是一种最大的动力，也会让孩子觉得非常自豪。您的辛勤付出，肯定会让孩子感动，孩子会体会到父母一份浓浓的爱，有一天，他们也会把这种浓浓的爱回报给您的。

居家运动活动方案篇十

深入学习实践科学发展观，以“清洁城乡，保护健康”为主题，以创建卫生乡村为抓手，全面统筹，全民参与，全力以赴，深入开展城乡爱国卫生运动，推动爱国卫生科学发展，为保障群众健康、构建和谐社会而不懈努力。

二、主要任务。

(一)全面整治城乡环境卫生。

各村(社区)、企事业单位要组织发动广大干部群众、职工，集中开展城乡环境卫生综合整治活动，全面清理本村(社区)、本单位暴露垃圾、污水坑塘，做好垃圾、粪便、污水的管理和无害化处理。结合创建卫生城镇活动的开展，重点整治背街小巷、建筑(拆迁)工地、单位和居民区、农民工居住地和城乡结合部等区域的环境卫生;村(社区)要结合社会主义新农村建设，以村容整洁为突破口，以改水改厕为重点，动员广大农户搞好房前屋后卫生，实行畜禽圈养，解决好“脏、乱、差”问题。

(二)加快农村改水改厕进程。

加大宣传培训力度，动员农户积极参与，扎实推进农村改水改厕工作。加强对农村饮用水源的环境保护和水质监测工作，引导农户投资改善饮用水条件，提高农村饮用安全卫生水和使用自来水人口的比例。组织开展好农村改厕工作，鼓励农民新建或改建无害化卫生厕所，通过农村改厕工作，改善农村环境卫生面貌，提高农民卫生意识，减少肠道传染病的发生。

(三)强化病媒生物防制工作。

按照“环境治理为主，化学防制为辅”的综合防制方针，根据病媒生物的消长特点，在全面整治城乡环境卫生的基础上，坚持科学合理用药，坚持专业队伍与群防群控相结合，加强技术培训和指导，不断完善病媒生物监测措施和防制设施，降低病媒生物的密度，预防控制病媒生物传播性疾病的发生流行。

(四)广泛宣传卫生防病知识。

充分利用广播、宣传栏、发放宣传资料等形式，以“卫生进社区”、“亿万农民健康促进行动”等活动为载体，普及卫生防病知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，引导群众养成良好的卫生习惯。

三、活动安排。

(一)广泛宣传动员。

1、组织召开纪念爱国卫生运动60周年大会，回顾爱国卫生运动开展的历史和在促进经济社会发展、保护人民群众健康方面所发挥的重要作用，总结爱国卫生工作的成绩与经验。

2、组织乡卫生院、畜牧站，于5月15日在人群集聚区，开展纪念爱国卫生运动60周年宣传和知识问答活动。同时，组织乡机关干部、团员、自愿者等在桅杆社区打扫环境卫生，彻底搞一次大扫除。

4、利用广播、板报、橱窗等宣传媒介，通过文艺宣传队利用跳坝坝舞等形式开展纪念爱国卫生运动60周年宣传活动。

(二)开展卫生治理。

1、结合城乡环境综合治理和卫生城市、卫生县城、卫生镇、卫生村创建活动的开展，抓好对卫生薄弱环节的整治和重点、难点问题的解决。

2、组织开展好以改水改厕为重点的农村爱国卫生工作。

3、推行家庭卫生“随时打扫，一天一大扫”、单位卫生“每天一小扫、周末一大扫”的保洁制度和门前五包(包卫生、包绿化、包秩序、包文明、包安全)、门内卫生达标的管理制度。

4、在爱国卫生月、重大节假日和重大活动前组织开展卫生突击整治活动。

5、组织开展病媒生物防制工作，春秋两季各组织开展一次统一灭鼠活动，夏秋季坚持开展灭蚊蝇、灭蟑螂活动。

各村(社区)、企事业单位要及时向乡上报送开展活动的信息，在年9月10日前上报纪念爱国卫生运动60周年活动总结。

居家运动活动方案篇十一

为了更好地加强和改进大学生思想政治精神,加强专业学生的爱国主义,引导专业学生继承革命传统,弘扬民族精神,牢记历史责任,激发专业学生努力拼搏,奋发向上,建设祖国,报效祖国的热情；同时，更为纪念“一二·九”运动78周年；专业班委会决定组织纪念“一二·九”运动——南山行。

2013年12月9号早晨，江苏科技大学土木与建筑工程学院11级土木工程专业8名学生，不畏冬日的寒冷，满怀着一颗炽热的心，像南山进军。

“一二·九”运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动,也是一次伟大的学生爱国运动.它永垂青史,刻在中国历史的丰碑上。

今天,我们的国家已非昔日的贫穷与落后的中国,我们已是一个蒸蒸日上的,日渐繁荣的,团结进步的,具有强大的国防力量和经济基础的,具有着伟大的爱国主义精神和民族精神的自立世界民族之林的国家.在中国共产党领导下,我们全国各族人民正在努力建设我们伟大的国家。

当代大学生是国家未来的栋梁,祖国明天的希望,肩负着中华民族复兴和发展的使命.让我们踏着先辈的足迹,努力学习,用我们的智慧和双手,把我们的祖国建设的更加强大,更加美丽,更加昌盛。

在这，我想借用一下张家港校区杨书记的一段话：“没有信心说我们可以肩负起历史的使命，更准确的说是我们还没有资格说我们能够承受时代给我们接踵而至的使命之重。但是忽视历史是对历史的背叛。当我们注定以中华儿女的身份来到这个世界时，我们就有责任，有义务紧记历史。我们没有选择，我们必须用自己的力量来担负我们民族的明天。这将是我们一生的烙印！”活动取得很好的效果，同学都颇有体会。团支书周来应同学说："回顾历史是为了不忘却，是为了激励自己，是为了把那种精神深入心中。"我相信通过这次活动，不仅加强了班级体的建设，更让大家对一二九有更深的认识，从中吸取精神动力。

活动实际效果：让全体同学了解了一二九运动的始末以及运动的意义，是全体同学的爱国主义精神高涨。

活动不足：1）活动准备不充分；2）参与同学时间观念不强；

居家运动活动方案篇十二

一二九纪念日即将来临，毛主席曾经高度评价一二九运动，说它是伟大抗日战争的准备。作为青年学生，我们要铭记历史，所以，要去了解与学习一二九运动及其精神。

二、活动目的及意义。

通过此次活动让同学们了解更多关于一二九运动的知识，以此来增进同学们对历史的理解，同时增强同学们的爱国主义精神。并且此次活动可以让大一新生和大二学生之间彼此了解。

三、活动时间。

某年某月某日。

某某报告厅。

五、活动主要参与人员。

xx班同学。

六、活动主要流程。

1.主持人简要介绍本次活动主题及流程。

2.放映ppt，简要回顾一二九运动及与之相关的资料。

3.有奖小知识竞猜，事先备好小礼品(糖果等)。

4.爱国类经典红色电影放映——《小兵张嘎》，或《红色娘子军》。

5.主持人总结。

备注：有奖小知识竞猜题目应事先做好ppt，电影也可选择近两年上映的较优秀的影片(如《东京审判》《十月围城》《南京!南京》等)。

居家运动活动方案篇十三

为全面落实疫情防控的相关要求，科学稳妥地规划好居家学生学习，现就居家学生学习生活提出以下学习方案。

各级部分别组建居家学生钉钉群，把本级部所有居家学生组建在一个群里，由级部主任和责任心强的教师担任班主任，并组织优秀班级的教师按课程表参与课堂直播，为所有居家学生提供好服务。级部主任每天根据实时情况变化，及时调整学生进退群，确保不漏一人。

借鉴2020年春季延迟开学期间的线上教学经验和模式，采用课堂实时直播的形式，让居家学生与在校学生同步上课。

密切与家长的沟通交流，最大程度地争取家长的理解和支持；引导家长营造良好的家庭氛围，融洽亲子关系；引导家长帮助孩子做好学习规划和时间管理，培养孩子良好的生活和学习习惯；引导家长及时地为孩子提供必要的在线学习资源、咨询和帮助。

居家学生上体育课有两种方式：一是教师直播授课。二是布置好锻炼步骤，由家长监督执行；初四学生每天利用天天跳绳app额外布置体育作业半小时，加强体育锻炼。

班主任每天与学生进行有效沟通，关注孩子的心理变化，及时掌握孩子的心理动向。推荐心理疏导课程。

教育引导居家学习的学生坚决克服麻痹思想和侥幸心理，毫不松懈地抓好常态化疫情防控工作。开展好疫情防控相关教育活动，倡导师生及其共同居住人加强自我防护，减少疫情隐患。

居家运动活动方案篇十四

目的：引导宝宝在左右推力中保持平衡，发展宝宝动作的协调性、平衡性。

准备：

玩法：

1）家长推宝宝的双手，向前向后推宝宝，引导宝宝保持平衡。

2）让宝宝靠墙站，妈妈向左向右推宝宝，引导宝宝保持平衡。

3）儿歌：不倒翁，翁不到，推一推，摇一摇，推呀摇呀推不倒。

两位家长面对面地站着，两手相握成鱼网状，请宝宝当小鱼儿。让宝宝在鱼网周围自由自在地跑动。家长一边说儿歌一边准备网鱼：“一网不捞鱼，二网不捞鱼，三网才捞鱼。”让宝宝尽量躲开鱼网。抓住了：如果宝宝给鱼网网住了，家长问宝宝：你是大鱼还是小鱼？如果宝宝回答：“大鱼”，家长就说：“把它送到鱼市上吧。”如果宝宝回答是“小鱼”，就说：“把它送回水里去吧。”然后放开宝宝，重新开始游戏。

可获得的经验：激发宝宝运动的兴趣。提高宝宝的反应能力。增强宝宝身体的灵。

温馨提示：家长在玩此游戏的时候，可以让宝宝从鱼网下逃几次，激发宝宝游戏的兴趣。家长应根据宝宝身体的情况，掌握宝宝的活动量。

附：儿歌：《捕鱼儿》一网不捞鱼，二网不捞鱼，三网才捞鱼。

在这个时期，孩子的爬行动作已经非常熟练，并喜欢爬高；家长可以准备干净的楼梯，让孩子练习爬上楼梯、爬下楼梯；从地上爬着上床，练习双腿的力量；成人可以仰卧在床上做各种姿势，让孩子爬过你的身体。玩耍的同时，既锻炼了孩子的平衡能力，又促进了亲子交流。这时，应特别注意安全。

居家运动活动方案篇十五

活动准备：为每个家庭提供一只吹塑球。

活动过程：

19~22个月的婴幼儿对共同游戏开始产生兴趣，他们喜欢玩有挑战性的游戏。此游戏对婴幼儿的协调能力和视觉灵敏度是一个挑战，在活动进行中也能培养婴幼儿的合作意识。

1、指导人员示范：两人分别推彩球，让幼儿和家长之间推动球。

2、家长与幼儿一起拍动彩球。家长也可以边动边说：彩球弹得低、彩球弹得高。语言与球弹起的高度相吻合。

注意事项：

1、幼儿必须在球落下时注视看，还必须与家长同时提起毛毯

2、开始时轻轻颠球，以免太高。

建议：在家中可以用气球让幼儿玩这个游戏。

目的：鼓励宝宝在成人的引导下

1、鼓励宝宝自己扶着楼梯的扶手上下楼梯。

2、请家长把宝宝的袖管卷起来，让宝宝尝试自己洗手。

附儿歌：伸出两只手；用水冲一冲；

抹点洗手液；手心搓一搓，

手背搓一搓；打开水龙头；

再来冲一冲；我的小手真干净。

居家运动活动方案篇十六

目前，我校部分学生因疫情防控需要居家隔离。为确保每个学生的学习都能有计划、有质量地开展，根据上级应急预案文件精神，特制定本方案。

组长：xxx、xxx

副组长：xxx、xxx

组员：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、各班班主任

部分居家隔离学生

各学科教师在线辅导

（一）针对具备网络学习条件的学生

1、平台和方式

所有具备网络学习条件的学生根据本班班级课表的安排和各学科学习进度，在任课教师的指导下登录“国家中小学智慧教育平台”完成线上学习，并主动完成任课老师布置的作业。

2、辅导方式和要求

（1）各学科任课教师每天按时在线上提醒学生当天要学习的内容或主题，并提出具体的学习要求。

（2）当天需要布置作业的老师需在班主任处报备。各学科布置家庭作业务必严格遵守“五项管理”工作要求，均衡各学科作业量，以不加重学生的学习负担为前提。低年级建议以实践、活动类作业为主，各年级不得强制要求家长每天将学生作业拍照上传或打卡。各学科教师对学生主动提交的作业要及时进行反馈、指导。

（3）一周辅导结束后，请班主任督促并收集好本班参与线上辅导的各学科任课教师完成辅导情况反馈表（附件2），于周五下班前放至教学部指定文件夹。

（二）针对不具备网络学习条件的学生

针对这部分学生，由班主任组织本班任课教师提前为孩子们做好学科“学习包”，每个“学习包”分别包含“三个一”：

1、一张预习单：内容以指导学生如何预习、明确学习目标为主；

2、一张任务卡：内容以该学科当天所学知识点为主，供学生进行自学和学习效果检测；

3、一张交流卡：引导学生提出不懂的问题，任课老师及时进行答疑解惑或进行知识拓展。