诗歌是用感性语言描写具体事物或抒发抽象情感的一种文学形式。在写总结时，要注重客观客观，避免主观臆断，尽量做到客观准确地反映所总结的事实和现象。2、别人的总结可以给我们提供一些建议和启示。

当理解成为一种习惯篇一

时间总不停止流动，十多年的岁月总不会充满阳光，但太阳永远不会停止燃烧，就像一路上总会有人陪你走下去。

外祖母已经去世多年了，只因生活所迫从小随父母外出打工的我，与这位血缘上的亲人人生并无太多的交点，但即使我与她虽然没有太多的交集，但我仍然能记得她，不为别的只为她给过我的温暖。

外祖母在老家的山里长大，是个纯朴的妇道人家，一生拉扯外婆长大，老来也没享受过生活，我第一次见她时，她便已经卧病在床。但也不是病入膏肓，随时可能死去的那种，她在病床上，不说话，一双泛黄的眼眸总是一眨一眨的看着天花板，你跟她说话她也不看你，有种看透人生的超然之感。对这样的老人有一种肃然起敬的意味，但确实也少了几分老人孙子齐聚一堂，其乐融融的感觉。

灾难总是突然降临，好像不搞得人们惊慌失措就不能显示出他的无情与冷酷。08年四川汶川大地震，全世界人民震惊。那个画面不用我说，也应该是记忆犹新的。老家不幸也被波及，但不幸中的万幸是一家人都安然无恙。

但四面都是残垣断壁，老家的房子也是成了摇摇欲坠的危房，一家人都搬进了政府分发的帐篷中。令人佩服的是一家人之中最淡定的就是外祖母了，地震时叫都没叫一声。躺在床上一动不动，外婆去抱她时她就好像睡着了一样。

灾后政府分发的救灾物资是方便面和矿泉水，那时的我对方便面这东西真的是爱到骨子里。一天三顿能换着花样的吃它。半夜还去偷偷的拿来干吃。

有一天晚上大人们都睡着时，我偷偷跑去拿方便面，想起泡面的滋味我一时心痒，不想嚼干巴巴的面，就想用热水泡。当时我跟灶台差不多高，开水瓶就放在灶台边上，我努力的踮起脚去够，手刚刚触碰到塑料的边缘便用力向下一拉，开水瓶顿时从灶台上落下，我慌忙向旁边一躲，但碎裂的水瓶以及温度还很高的热水就贱到我脚上，我顿时疼得大哭起来。

但没人过来帮我，不得不说那灶屋的隔音效果真是强大。我当时真的是不知所措，脚上传来的灼烧感让我无法动弹，只是一味的哭，但这时我听到门口传来脚步声，爸妈走进来把我抱住，看了我脚上的伤后带我去了附近的诊所。这伤很快就好了，但我疑惑的是他们怎么知道我不见了的。明明他们都睡得那么死。

之后外婆告诉我答案，是外祖母，她半夜睡不着，就看见我往灶屋走，她没叫住以为我只是去吃东西。但一阵以后我没出来，她就感觉出事了。之后便叫醒了我的爸妈。

我这才知道，这位平时对我漠不关心的老人原来一直记挂着我，我心里涌起一股热流。从那时我学会了感恩。我也懂得了，要让感恩成为一种习惯。

当理解成为一种习惯篇二

在我们的成长过程中，如果没有水源，就没有生命；如果没有阳光，就没有温暖；如果没有父母，就没有我们；如果没有关心与帮助，我们的生活将会是一片狼藉；如果没有亲情与友情，那我们的世界只会有黑暗与孤独……因此，我们应该怀揣一颗感恩的心，感谢身边帮助过我们的人，同时让感恩伴随成长，让感恩成为一种习惯。

俗话说“滴水之恩，当涌泉相报”，在生活中也是这样。例如朋友给予的帮助，父母给予的关爱，老师给予的教导……这些小事，都应该用一颗感恩的心去回报，而这一颗感恩的心是每个中学生都应该具有的。

让我记忆犹新的是那个毕业季，正因为朋友的这点提醒，而让我明白了许多道理。

那个炎热而又繁忙的夏天，教室里只听见沙沙的书写声，此时窗外的天气正如教室里一样，闷热而又紧张。树上的蝉一刻也不停息的叫着，就如同倒计时一样，不停息的走着。而此时的我被一道题给“困住”了，脸上布满密密的汗珠。在这时，在一旁看书的闺蜜，看到了苦苦思考的我，就自发的给我讲起了解题思路。在她讲完后，我顿时觉得思绪拨云睹日，原来换一种思路，就会有不一样的“天空”。为了感谢她的帮助，我决定帮她提升她的其他科目。

正因为朋友的一个小帮助，而让我生活并不是一成不变的，如果肯换种方式，依旧可以多姿多彩。

因为朋友的一个小帮助，让我明白，即使再微小的事也要学会感恩。在现在的社会缩影下，我们更应该让感恩成为一种习惯。

俗话说“要养成一个习惯要21天，要养成一个永久性习惯要90天”，所以说，每天坚持从一件小事中学会感恩，那久而久之，感恩就会成为你的永久性习惯，那么这个习惯将会伴随你一生。

总而言之，让感恩成为一种习惯就像是大海里的帆船，会载着你的祝福，你的祝愿驶向远方，驶向那个给予你帮助、关心、教导的人；让感恩成为一种习惯就像一只千纸鹤，会载着你的欢乐，飞向那个充满美好的地方，当你回望时，这种习惯会让你收获得更多。

当理解成为一种习惯篇三

记得曾几何时，我在老师的要求下写着一篇篇的命题作文，按照老师搭建好的文章框架和思路，将华丽的词藻堆砌，而这些竟都成了美篇范文。离开学校后，便再不愿作文，因为它不是我的真正需要。

现在的我又有了写作冲动的，最直接的原因是参与了我区的“领雁工程”的培训工作和在广西基础教研网上开展的网络教研工作。在网络平台上，在“领雁工程”的读书博客中，读着身边同事们写的一篇篇的教学随笔、读书感悟、参加讲座的心得体会，或是外出参观学习后的收获；看到大家的心得与感悟不仅仅能自己内化，还能通过网络平台将这些感悟说出与他人分享，我十分感动。是的，曾记得一位名人说过：“与人分享一个苹果来，只有半个；与人分享一个好的`想法，就有了两个。”好的思考、好的感悟是应当多与人分享交流的。

作为一名教研员，一名需要在教研工作中走在前面，引领别人的人，深感自己在这些学习工作中的参与的力度和深度的不足。我有责任，自身也非常需要将我在教研工作中的思考与感悟写出来，与老师们分享。教研工作是个十分个性化的工作，跟个人自身的学习、阅历和反思领悟有关。光学不思、光做不思，没有前进的基础，光思不写也不能将自己一些感悟及时的梳理和留存下来，自己就会感到虽然经过非常辛苦的学习和努力，但是自己的进展不大。而是应当及时将自己一点的灵感，哪怕是一个小小感受如果能记下来，日积月累，今后都将是自己教研工作的成长历程。

因此，最需要脚踏实地做的第一点是：学习、反思与写作并行。才能在教研前行的行列中不慢行、不落后。

第二点：实践、行动与写作并行。

有了思考还要积极用行动加以落实，并在落实的过程中不断用写作将行动的经过进行记录，这些也就是自己的专业研究成长足迹。

因此，作为一名有责任的教研人员，应对教育改革的大发展，我们需要学习吸收，需要内化，更需要输出。

当理解成为一种习惯篇四

生活中你也许会遇到过这样的情况，听到朋友不断的说脏话，而你却无能为力，不便直言，只有眼睁睁的看着他们继续错下去，终有一天，他们渐渐意识到自己错了，试问自己为何变成这样，也许只是遇事太过冲动，没能冷静的思考，这是每个人成长都要经历的一个阶段，也许你会很快成长，也许你会久久不能自拨。最重要的还是靠自己。

我不喜欢说脏话，因为我个人认识，言行举止无疑不在透露着一个人的品德与文化休养，如果不在乎这些而一意孤行的话，只会在他人眼中降低对自己的看法。相信每个人都想把最好的一面留给大家，而那些自己都认为不好的缺点，大家都想通过努力将其从自己身上得到改正。

习惯是最难改掉的，当说脏话成为一种习惯时，我们何去何从，是随波逐流呢？还是逆流而上？我认为好的习惯可以发扬，坏的习惯只能将其根除，否则后患无穷。因此作为社会的公民，我们责无旁贷。

在一次偶然的机会，听到朋友们在聊天，他们说到关于说脏话的话题，他们说说脏话是一个坏习惯，一定要改掉，不然的话，只会降低别人对你的看法，无论遇到什么事，不是抱怨，就是忿忿不平，以这样的态度工作，想必也不会有什么样的成绩。还是不要去怨天尤人。以积极的心态去对待工作，相信你会发现其中乐趣无穷。只是一直都没有发现而已。

曾经在电视里看到过一句话：“就算是一辈子，只能做一颗小齿轮，我也心甘情愿，毕竟我这颗小齿轮也有着他小小的价值。不管别人怎么看待，我还是依然会乐此不疲。”

每个人都会说脏话，有时候说脏话也要看时机看场合，并不是对所有人都可以说脏话，有些时候，说脏话会下接影响着你的前途成败。所以大家在说脏话的时候，还是要慎之又慎。毕竟，听的人不会用理解同情的心去看待。他们不会觉得你仅仅只是抱怨二句，过去就会好的。也许他们会以为，你是在以此威。虽然有时候仅仅只是一句简单的`话，也会让人误解。为了不引起一系列的麻烦，从我做起，远离说脏话，就算不为了自己，那就为了家人为了下一代。好好努力吧。相信你们都会有成为父母的那一天，那时你们就能体会到说脏话的威力了。

每每听到朋友们说脏话时，我便不以为然，总以好的心态去看待，以理解之心理解他们的悲愤。也许那只是一种情绪的释放，放完之后就会好的。可恰恰时间久了，成了一种习惯，当说脏话成为一种习惯，那就太危险了。因此朋友们会远离你，渐渐你会失去很多，变成孤家寡人。

其实我一个朋友说的对，她说一个人为什么会说脏话，这也并不能去怪他们，这也许跟他们生存的环境有关，也跟他们生活的家庭有关，有时候是环境造就他们的天性。有时候是社会练就了他们说脏话的习惯。种种原因都出自于迫不得已。如果大家都可以放下说脏话，相信全民素职一定会有所提高。对中国的教育也是大有益处。远远胜过老师们在那里孤军奋战。

虽然改正对于某些人来说很难，但你也应该试着挑战一下，对自己负责，也对那些关爱的人负责。帮助别人将说脏话的习惯扼杀在摇篮里。加油吧，有毅力，有信念，何愁不能改正，知错，改错，我们一样还是值得别人学习的好榜样！

文档为doc格式。

当理解成为一种习惯篇五

“对别人所给的帮忙表示感激，将感激之心落实在实际行动上。”这是感恩。可是，此刻这个时代，又有几个人会把感恩当成一种习惯。拥有一颗感恩的心，能够让生活变得更珍贵，能够让精神变得更崇高。所以，我们要怀一颗感恩的心，让感恩成为一种习惯。

学会感恩——感激我们的父母，是他们给了我们宝贵的生命。父母长满老茧的双手有我们欢乐的童年，黑发中的银丝有我们成长的足迹。母亲的爱是流露出来的，内心内心与外表一致；父亲的爱是默默无闻的，寓于无形之中的感情，俩种爱让我们更好地掌握自我。

学会感恩——感激我们的教师，是他们丰富了我们精神上的粮食，给我们飞翔的翅膀。当我们踏进校门的那一天，教师给了我们无尽的关怀；当我们踏出校门的那一天，教师已经付出了全部。

学会感恩——感激真正的朋友，让我们有一双结实的臂膀。朋友在成长中带给我们许多泪水与欢笑；学习中给我们许多自信与磨练；生活中给我们帮忙与被帮忙的机会。为我们分担痛苦，与我们相知相惜，让我们不会孤单。

学会感恩——感激我们的祖国，是他给了我们幸福生活，给大家舒适的生活环境。无数次默默的坚守，给我们和平，给我们学习的机会。我们才能够学会探索万物的奥秘，参悟社会与人生。

滴水之恩，须当涌泉相报。感恩，是我们名族的优良传统，也是一个正直的人最起码的品德。其实，我们也需要感恩：父母对我们有养育之恩，教师对我们有教育之恩，同学对我们有协助之恩，社会对我们有关爱之恩，祖国对我们有呵护之恩……赠人玫瑰，手有余香。一个人把感恩当作习惯的人，会活得更欢乐更坦荡。

感恩，让人与人之间少一份隔阂。

感恩，是一种值得用一生去珍视的爱的教育。

感恩，是一种美德，是一种崇高的境界。

感恩，是一种值的用一生去完成的壮举。

感恩，让生活充满阳光，让世界更加和谐。

“感恩”是一种态度，一种品德，一片肺腑之言。每个人都应学会“感恩”。对于此刻的小孩最重要，他们只明白爱自我不懂爱别人。所以应当学会感恩，学会尊重他人。拥有一颗感恩的心，会让生命更加精彩。

学会感恩，让感恩永驻我心，永驻大家的心，让感恩成为一种习惯，让你我都怀着一颗感恩的心。

当理解成为一种习惯篇六

“光阴似箭，日月如梭。”转眼间，十六年已经悄然而逝，我也已经是一名堂堂正正的高中生了。在这十六年里，父母为了我们付出了多少努力流了多少汗水，操了多少心。我这一生都要感谢一个人，一个永远在我背后支持我的人——我的妈妈。

夏日炎炎，天上的太阳就像一个大火盆一样，火辣辣的，头上的汗一直都在往外冒。我上完补习课后，就去了我妈工作的地方。

门口有一只小狗被晒得直吐舌头，看着十分的逗。我走进妈妈工作的车间，一股刺鼻的塑料味道扑鼻而来，我马上捏住我的鼻子，默默的抱怨了几句。我从远处望见了妈妈的背影，她沉浸在她自己的工作中，丝毫不受外界的干扰。

我慢慢地向她靠近，她仍然没有察觉到我。突然，她停下了手中的活儿，我下意识地蹲了下去。我只见她从手提里拿出包，我看见她小心翼翼地从包里拿出一支涂伤口的药和一个创可贴。我又走近了一步，我清楚地看见她手上有很多伤口，皮肤如此的粗糙，她的手还留了血。我看见她用一个大拇指和食指拧开了药盖，把药涂抹在裂开的伤口上，我从她的表情中看出，她一定很痛，但也忍着。

我感到我的鼻子酸酸的，眼睛里就像进了沙子一样，特别难受，但我得忍着不哭，我怕哭出声被她发现，我调整好自己的情绪。

“妈！”我终于叫她了，她很惊喜地转过头来，问我：“咦，你什么时候来的？你课上完了吗？”我笑了笑，说：“早就上完了。还有，我都来了好长时间了，我一直都站在你的身后，只不过你没发现我而已。”妈妈面带微笑地说：“你这个小兔崽子，来了也不说一声，你吓我一跳呢！”

我的眼睛盯着她的手问：“妈，你的手还疼吗？都流血了！”她皱着眉头却又很欣慰地说：“疼呀，当然疼啦，只不过啊，只要你和妹妹认真读书，都考上一个好的大学，将来找一份好的工作，我这点疼算什么呀？等你们长大了，我就和你爸爸享清福了。”

是呀，父母为我们流汗，为我们流血，但我们却身在福中不知福，天天就是衣来伸手，饭来张口，不懂得感恩。

我们要无时无刻感恩身边每一个对你好的人，特别是生我们养我们的父母。我们要让感恩成为一种习惯。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。”这时，我的耳边不断响起这段旋律。

当理解成为一种习惯篇七

有这样一个小故事，讲的是一棵小树和一群大树一起生活。但小树却认为大树挡住了它的阳光和雨水，让它无法成长。于是便请求伐木工人把自己周围的大树都砍了。伐木工人照做了，当小树正在高兴终于没有大树阻挡自己接受阳光和雨露时，一场大风暴却来临了，没有了大树们的遮挡，顷刻之间小树便被风暴连根拔起。

这个故事告诉了我们什么呢？小树被大树保护着，却不知道感恩，而是嫌弃它们挡住了阳光和雨露，最后被风暴吹断，追悔莫及。生活中也有这样的人，不知道去感恩，而却嫌弃那些默默无闻关心你的人，爱你的人。

那么，为什么有这么多人不会去感恩呢？那是因为他们没有去发现，没有去在意那些细小的事。哪些爱他们，默默关心的人。

有一个故事，说有一个人养了一群猴子。他很喜欢这些猴子，便经常喂养它们，甚至把自己的干粮也拿去喂猴子。当没钱时，甚至砸锅卖铁。到后来，那个人家里什么也没有了，便对猴子说：“你们走吧！我不能养你们了。”猴子们上蹿下跳，十分生气。那个人说：“我这样对待你们，甚至砸锅卖铁也要喂你们，现在我让你们离开，为什么你们要如此愤怒呢？”猴子们说：“因为你一直养着我们，我们不会去捕食，有你喂就行了。现在你却不喂我们了，我们理所应当生气了，”

那么我们应学会去处处留心，处处感恩。其实很多事都值得我们去感恩。比如父母在你上了晚自习放学后来接你时。你应该感恩，感恩他们这么晚了也愿意来接你回家。当家人早起为我们做早饭时，你应该感恩，感恩他们愿意起这么早来为你做早饭。人应该处处知道感恩，让感恩成为一种习惯。留心于每一件小小的事情，让感恩成为一种自然而然的事。比如在学校，各科老师对我们孜孜不倦的教诲，下课了老师还在为同学们讲解不懂的题。老师用自己休息的时间来为我们辅导晚自习，我们都应该感恩！

当然我们是学生，没有什么物资的东西来感恩父母和老师，我们只能努力学习用优异的成绩来报答他们。在平时的生活中和学习中我们也要学会对别人付出，我们感恩为我们付出的人，更多的人也得到我们的付出，于是每个人都会去感恩，那么这个世界就将会变得更和谐更美好！

让感恩成为一种习惯。一种伴随一生的好习惯，它能影响他人，也能改变自己。感恩身边的小事，感恩爱自己的人，关心自己的人，就算那“寸草心再小，也想要去报答那阳春光辉。”

感恩于心，让世界充满爱！

当理解成为一种习惯篇八

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸……我感恩，很多很多的人！

感恩生命；生命对每一个人仅有一次，我很庆幸父母让我拥有生命。生命让我遇见同学，老师和朋友。有了他们，我的青春便拥有了色彩。我很庆幸我能遇见他们，他们给予我帮助，也让我的生活过得多姿多彩。感谢生命，它让我知道与了解到这个世界是什么样的。就算觉得生活不是美好的，但也要相信生活不可能会一帆风顺，也不可能是完美的。不管如何我感恩生命，它让我拥有了一次体验生活的机会！

感恩父母：从我们呱呱坠地开始，父母便一直在照顾着我们。他们辛苦劳作，为的也就是让我们拥有更好的生活。说起感恩父母，我想起了曾经听到过的一个演讲，演讲内容就是感恩父母的。虽然此事至今已过了很久，但我一直记忆犹新，特别是演讲者的有一句话，他说；“什么东西是不可以等待？孝顺是不可以等待的。”他的话唤醒了我心中的巨人。时间在一分一秒的流逝，我们逐渐长大，父母也在慢慢地变老。他们为我们付出了很多，不渴望得到回报，只希望自己的孩子健康生活。

真的，父母为我们付出了很多，他们的辛苦，他们的汗水，都是为了我们的幸福而付出的。他们拼了大半辈子，什么时候让自己享受过，都是把最好的给我们。父母生我养我，我们长大了也该孝顺他们，给他们幸福的晚年。他们为我们，我们应该为他们付出更多！

感恩老师：如果我是一棵绿树，沐浴着智慧的阳关，那么您接收大地。在您知识的土壤里，茁壮地成长。老师我想对你说：“您是蜡烛，燃烧自己，只为照亮他人；您是粉笔，牺牲自己，留下了知识；您是春蚕，奉献了自己，帮助了别人；您是园丁，辛勤地工作，培育了小花。老师，您对我们的爱，是最伟大的，是最高洁的爱！”

感恩我最亲密的朋友，他们让我感到快乐，感到生活中的乐趣，有了他们我的生活也变得有趣，我感谢我能够遇见他们！

感恩社会：社会让我了解了很多的东西，也让我成长。社会让我成长，我们要回报社会，也要回报祖国！社会上我们会遇到不一样的人，会见识到很多不一样的事物，我感恩社会能够让我拥有这样一种经历！

我感恩很多的人，感恩他们的陪伴；感恩他们给予的知识与教育。让生活中多一点感恩，使它成为一种习惯！

当理解成为一种习惯篇九

因为感恩，温情才无处不在;因为感恩，友谊才长存永久;因为感恩，动人旋律才不再停歇;因为感恩，世界才如此多彩。

然而，在我心里，最让我感动的当然是亲爱的爸爸妈妈。芸芸众生，我们能够没有朋友，没有同学，没有亲人，甚至能够没有兄弟姐妹，可是我们不能够没有父母。父母赐予我们生命，含辛茹苦养育我们长大，任劳任怨的为我们奔波，不求任何回报，只期望我们比他们过得好，比他们有出息。或许世界再也不会有谁比父母更伟大了吧!可是，现实中的我们又有几个能够真正读懂父母呢也许此刻的我们还小，还不明白什么叫大恩大德，还不能真正体会到父母严格要求我们的真正含义。有时甚至觉得父母的唠叨，父母的好是对我们的牵绊。我们常常责备父母的唠叨，怨恨他们的古板和对我们的不理解……可是，当我们离开家，当我们渐渐长大后，我们就会慢慢地体会到父母的不容易。这种爱无声无息却惊天动地，让我们倍感温暖。

作为温室里的花朵，我们不应当只懂得享受，而更应当学会感恩。时光不待人，趁我们父母都还健在，趁我们都还年轻，多给父母打几个电话，多帮父母洗几次脚，多关心关心他们。就像他们关心我们一样，或许，我们一点小小的举动都能够让他们欣慰许久。

学会感恩，不仅仅是感恩父母。生活中有太多人和事值得我们感激的，其实，任何给予都不是理所当然的。

从此刻开始，不要吝啬自我的微笑，不要深埋自我的感情。生活在如此幸福的环境里，不要让麻痹遮蔽了自我的双眼。我们完全有义务对那些帮过我们的人说声多谢，我们完全有必要对这个社会做出我们该有的回报。让我们将心比心，将爱传递到每个人内心深处吧!

当理解成为一种习惯篇十

当风中的树叶凋落，学会感恩，因为叶落归根是种子的梦想开始。

当鲜活的花朵萎谢，学会感恩，因为花开花落是硕果的蠢蠢欲动。

当冬天的河水干涸，学会感恩，因为水暖花开的季节即将来临。

感恩，是一种美德，更是一种境界，以及生活态度。你要明白，外表再光鲜亮丽，也掩盖不了内心的卑微；拥有再多财富，也掩盖不了灵魂的贫穷。

年岁尚小，不懂感恩，能够原谅，但必须学会。年纪不小，若不懂得感恩，那必定是人格的缺失以及为人处世的失败。

其实，我们的生命真的不需要太多。只要我们每一天都能认真地做人，认真地生活，以一颗感恩的心去感激你的昨日与今日，还有明天。如此这般，我相信，你的人生就会欢乐和幸福许多，纵有遗憾和磨难，也要感激生活，给了你不一样的生命历程，让你体验生命的深广与厚重。

我们都明白，谁的人生都不容易。再苦，也别忘记感恩阳光与雨露；再累，也别忘记感激那些为你或者不为你而来的人或事物；再烦，也别忘记感激一向坚强的自我。

愿你是一个认真生活的人，也是一个懂得感恩的人；愿你的人生因为感恩的心，而带来不一样的体验与领悟。

当感恩成为一种习惯，成为一种自然，相信，你的人生也就有了升华和突破，你的生命也就有了厚度与深度，你的灵魂也就有了高度和超拔。

当理解成为一种习惯篇十一

同学们，我们每个人都对的自己的未来充满了美好的憧憬，我们想游览祖国的名山大川，我们想体验世界各地的异域风情，我们想享受五彩缤纷的美丽人生，但我们可曾想过，这一切都需要一个最起码的前提：拥有健康的身体。如果离开了健康的身体，这一切梦想将永远只能是梦想，拥有健康的身体，才是一切美好希望的开始。但健康的体魄不是一朝一夕就能可以具备的，它需要我们具有良好的锻炼习惯，需要我们终生呵护。

有些同学会说我们现在学业繁重，哪里有时间进行锻炼呀。可是当我们真正明白了锻炼对我们健康的重要性，我们就会把锻炼身体当成一种习惯，就像每天的洗脸刷牙一样。

锻炼身体对我们至少有以下几点好处：一、锻炼可以提高身体各部位的灵活性，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷；二、锻炼可以增加肺活量，提高消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循环更加通畅；三、锻炼可以提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力，四、锻炼可以使我们具备坚强的意志，这一点觉得尤为重要。

中学阶段是人生的黄金时期：长身体的黄金时期，长知识的黄金时期，我们对这两者都要重视，都要兼顾，两者其实是相辅相成的。

越是学习任务繁重，我们越要挤出时间进行锻炼，毕竟通过锻炼还可以调节紧张情绪，缓解学习带来的压力，尽快恢复体力和精力。

通过参加集体锻炼项目可以增进友谊，培养协作和集体主义精神，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏，这样更有利于身心健康成长。

我们应该充分利用可以利用的时间进行各种形式的锻炼，让锻炼成为一种好习惯。我们有体育课，既能学到体育技能，又能锻炼身体，可以利用这样的时间放松心情，全身心投入到体育课上。也要利用课间十分钟进行锻炼，学校还组织了“我锻炼我健康我成长”健身活动，提倡同学们利用一切可以进行体育锻炼的场所锻炼身体，对同学们锻炼身体起到了良好的促进作用。

同学们，好的习惯贵在坚持。当我们通过坚持，把锻炼身体当成一个习惯时，拥有健康的体魄将不再只是一个梦想。

祝愿每个人都有一个健康的身体，拥有对美好生活的向往。上周六，我们初三的同学进行了体育中考的模拟考试，再过两周就是正式考试了，在这里预祝初三同学们在即将进行的体育考试中取得好成绩。

当理解成为一种习惯篇十二

各位领导，各位评委，来宾们，朋友们：

大家好!

很荣幸能有这样的机会参加今天的演讲比赛。我叫***，是来自xx公司的一名普通员工，是化工战线上奋战了整整二十年的一名老兵，但在安全生产方面我却一直认为自己只是一名新兵而已。今天我为大家演讲的题目是《安全与幸福》。

我要给大家讲的这个故事虽然已经过去整整十年了，但因为它曾经如此清晰地发生在我的身边，所以让我至今想起来还是那么刻骨铭心。我之所以要将这悲惨痛苦的往事重提，就是为了让我们都能引以为戒，为了让我们安全生产的警钟长鸣。

那是一个在我记忆中永远也挥之不去的下午，灰蒙蒙的天空多少显得有些阴沉，看不出有一点要下雨的迹象。当时我们还住在点灯山上公司的老生活区里，从这里居高临下能把生产装置尽收眼底。那天是周末，我正好休息在家。下午五点刚过，从生产现场传来了巨大的噪声。这在当时生产还不算太正常的情况下，并没有让我们感到有什么大惊小怪。不料几分钟后，从公司大门开出一辆救护车，拉着特有的警笛向公司医院疾驶，这才让我感觉出大事了。(最专业的安全生产管理-风险世界网)。

当我赶到山脚下的职工医院时，医院里早已是人声鼎沸，进进出出的人乱作一团。在医院抢救室的病床上赫然坐着一个几乎是赤身裸体的年青人，我一时竟然认不出他是谁了。只见他一双眼睛痛苦地紧闭着，嘴里发出微弱的呻吟。然而事态比我想象得还要严重，因为我看到了从那双眼睛中流出了两行殷红的鲜血。

原来那天下午尿素车间的一台高压液氨泵发生了故障，操作工和技术员在处理的过程中没有采取相应的安全措施，并且处置方法不当，造成高达上百公斤压力的液氨突然发生泄漏。两人当场被熏倒，在公司医院紧急处理后立即被送往市里的三级甲等医院救治。事故发生后，生产现场一片烟雾弥漫，由于现场人员疏散及时，才没有造成更大的伤亡。

事故原因后来已经查明，是氨泵在发生故障时采取的措施不当，是一起典型的习惯性违章操作。由于事故发生前没有采取相应的安全措施，事故发生后没能及时有效地应急处理。最终造成了一名才工作了两年的大学生，一个前途无量的年轻人双目几近失明的严重后果。他的生命轨迹和人生道路将从此发生改变，我们都深感惋惜。所幸的是他有一个美丽贤惠的妻子，帮他度过了一生中最黑暗的日子，还为他生了一个可爱的儿子，让他对生活重新有了新的希望。

我一直在想，如果他们当时没有违章操作，如果他们操作时佩戴了氧气呼吸器，如果事后处理正确及时，事情决不会是现在这个样子。我一直在想，如果不是因为那次意外的事故，也许此时此刻他正和我们一起参加比赛，也许此时此刻他正和你们坐在一起。可惜时间不可能停滞倒流，世界上永远也没有后悔药。就是因为他们一时的疏忽大意，才葬送了自己一生的前途和幸福。

我们知道东西摔坏了还能再买，机器损坏了还能再修，房屋倒塌了还能再建。什么都可以从来，而人的生命却只有一次。事实上绝大部分的事故都是人为造成的，而人为的事故从严格意义上来说是应该可以避免的。让我们把安全当成一种习惯吧，这也许就是安全生产的最高境界。

俄国著名的作家托尔斯泰曾经说过，幸福的家庭家家相似，不幸的家庭却各有各的不同。我想这个道理同样也适用于安全，因为安全关系到每一个人健康和生命，关系到每一个家庭的未来和幸福。当然安全的家庭不一定是幸福的家庭，但幸福的家庭却一定是一个安全的家庭。最后，我祝愿在座的朋友们，永远平安幸福。

谢谢大家!

当理解成为一种习惯篇十三

当今社会，越来越多的人不懂得知恩图报，而是恩将仇报。我觉得这种人真的很可笑，就算别人不计较他对你的施恩可以得到回报，但你至少自己应该感恩帮助你的人。很有可能，如果没有他帮助你。很有可能，如果没有他帮助你，你也不能会有今天的成就。帮助你的人可能想的是“赠人玫瑰，手有余香”而你这个被帮助的人却认为这是理所当然的，不管在社会中混一口饭吃有多么难，我们也应该始终感恩于人。

感恩在我们眼中是一种良好的品质。我们从许多事例就可以看出，你不屑感恩，却殊不知你的感恩在别人眼中一文不值。

父母养我们不是天经地义，而我们的回报也不应该是对年老的不闻不问。如果你想感谢他们的养育之恩，你就应该努力，让自己有能力让父母以后可以颐养天年。在人生的道路上有太多的坎坷，如同人的心电图一般起起伏伏，可我们必须做一个勇敢无畏的士兵，在人生大路上披荆斩棘。不要期望人生可以平平坦坦，不然就如同现在的一句玩笑话，平平坦坦的人生就如同现在心电图，你已经挂了，在人生的路途中我们也许可以比唐僧取经走的还远，但也有可能永远走不出你自己的那一片天空。

我们应该感恩生命。《钢铁是怎样炼成的》中的主人公保尔曾说过“人最宝贵的是生命，生命属于我们且只有一次”。如果我们没有生命，那么一切都将只是空谈。

或许你认为生命中有一个人是自己最大的幸运，那么你应该感谢他，感谢他对你的陪伴，记得对他说一句感谢有你。虽然没有实质的表现，但他至少感受到了你的诚意。

感恩并不困难，可有的人却认为很难，那么我想说，你认为难，其实就难在你根本没有那份心意，如果你想感恩，首先，你就必须得有心意，心不诚，那么物质上的感恩又有什么用？心意很重要。

在这世上有太多的事情值得我们去感恩，人情债是最难还的。感恩不是在口头上说说就行了的，至少也要行动，因为说大话谁都会。谢谢你应该挂在口头上，但感恩却是需要用行动来体现的。

在社会这个大染缸中，水已经很浑浊了。我们更应该学会感恩，让感恩成为一种习惯。

当理解成为一种习惯篇十四

感恩应当是所有人必备的心态。

随着一个人慢慢长大，我们应当学会扩大自我感恩的范围。除了感恩把我们带到这个世界上的父母，能够让我们在这个世界生存的，哪怕是新鲜的空气和干净的水源，我们都应当去感恩。

越感恩，就会越懂得珍惜，越懂得珍惜，内心就会变得越宽容。

此刻有许多人，喜欢用一种征服者或掠夺者的心态对待人、事、物，不懂得用感恩的心应对世界，这样吃苦的只能是自我。

身体源于父母，我们生存需要的水、食物、衣物、住房、车辆等等，都不是无缘无故产生的，由此慢慢往外延伸。我们活着，就得学会感恩！

当自我很愿意去感恩全世界所有的人，感恩自然、感恩国家与社会、感恩所遇到的一切境遇时，你能够转回来感恩自我。

感恩自我什么呢？感恩自我还活着，感恩自我懂得反观身口意，弃恶行善，懂得无私去付出。

我们能看到，每一天都有很多人离开人世，可是此刻“我”还活着，这也要感恩！

感恩拥有那么多缘分，感恩拥有身心的福报，能让自我继续生存下去，感恩曾遇到的所有善知识，让自我的智慧不断增长……这样反复去思维，感恩的心慢慢就有了。

表达自我的感恩或理解对方的感恩，将它培养成为一种自然的习惯，让我们一齐努力吧！

当理解成为一种习惯篇十五

刚下楼，就看见路旁围了好多人。好奇心促使我不由得向人群靠近。只见一大群人围着一辆高档轿车，个个伸长脖子往里张望。轿车旁边一个身穿高档貂皮大衣的男人焦急地对大伙喊：“哪位小朋友能帮我爬进车底拧一下螺丝？”

他身旁一个打扮的很妖艳的女人说：“看把你急的，重赏之下，必有勇夫！”于是他赶紧掏出一张百元大钞：“谁能帮我一下，这钱就给谁了！”

我旁边一个小朋友动了一下，却被一个阿姨拉住了：“别去，有钱人的话，信不得！”这时候，一个小学生走了过去，说：“让我来吧！”

操作很简单，在那位穿着貂皮大衣的男人的指挥下，不一会儿就完成了任务。当那个男人将钱递给那位小学生时，却被女人呵斥住了：“你还真打算给他100啊！我看给他五块就够多了！”

男人从女人手中接过零钱递给那位小学生，那小学生摇了摇头，男人又加了5元。他还是摇头。男人有些生气了：“你嫌少，这10元也不给你了！”

“不是，我没嫌少，我们老师说过，帮助别人不应该要报仇的！”

那女人一副不屑的表情：“那你还站那等什么？还不走？“。

围观的一个小朋友脱口而出：“他在等你说谢谢！”

难道这就是人们常说的感恩吗？简简单单的两个字都不愿开口。

当理解成为一种习惯篇十六

有时，我们习惯了，也就忘记了感恩。

天蒙蒙亮，你依旧送我上学。车来了，我也就上车走了。没有一句道别，这已成了我们之间的习惯。倒车镜里，你站在瑟瑟寒风中，瘦小的身躯只裹了一件起球的单衣，几丝银发在风中凌乱。你的身影最后消失在拐角。

下车时，我对司机说了声：“谢谢。”他点点头，回以我一个淡淡的微笑。那时我是多么开心。只因我得到了友好的回应。往前走，到一个小摊前，买个油条吃。那个卖油条的阿姨有着重重的黑眼圈，手上爬满老茧，娴熟的动作不断重复，还时不时打着呵欠。我拿上油条准备离开，习惯性的说了一句：“谢谢，阿姨！”阿姨猛地抬头看着我眼神中掠过一丝惊诧，同时放射出别样的光芒。原来一点点的感谢也会带来一点点不同。

回到家，看着你为我准备的晚饭，刚想说声，谢谢。但看着你忙碌的背影，那一桌话却堵在喉咙憋在肚中，我像个哑巴，动着嘴却没发声。这一切似乎都习惯了。那个早上的身影在我的脑海浮现。回想起来，你已经历了太多次那样的寒风，以至于你的脸上留下了风霜的痕迹，手上也有了冻裂的伤疤。我多想让你再次牵着我的手去散步；多想再像小时候一样，为你捶捶背。然而在何时，你我之间交流少了，我们习惯了沉默，甚至有些渐行渐远了。此时你就坐在我身旁。终于，我小心翼翼，满怀愧疚地挤出一句：“谢谢。”在我的余光中，你有些惊讶。眼睛睁得很大，但眼泪占据了大部分，脸上的肌肉也不自然地跳动了一下。你的喉咙动了一动，却始终没对我说什么，只是给我夹了一块排骨。

夜已深，还未眠。我正想着什么。你的敲门声突然而来，一束光、一个影从门缝中泻出。一个温暖而厚重的声音传来：“孩子，晚安。”我才明白，你那未流出的泪，未说出的话。

时间流逝，我们习惯着习惯着，也就忘了感恩。静下来，看看你周围那些为你付出过的人。是否，你也曾想过，你欠他们一份感恩，更失了自己一颗感恩的心。

记住，别让他们等太久。