总结是一种自我观察的过程，通过总结，我们可以更好地了解自己的优点和不足。成功不是偶然，而是需要坚持不懈的努力。希望以下的总结范文可以给大家提供一些写作思路和参考方向。

心情不好的日记200字篇一

今天，我们月考完毕。考试后的心情，就像雨淋过的青石板路，带点潮湿，带点晦暗，也许还有那么一点发霉的苦涩味。虽说从小学开始，大大小小的考试便折磨我们的神经。但是，这天的考试就像绳索一样让我整个人围着它运转，哪怕是有一点背离，内心就会立刻受到谴责，觉得自己对不起老师，对不起爸妈的一番苦心。

平时数学学得可以的我，这次考试却没有信心拿高分。果不其然，这次我只考了88分，这个分数就像晴天霹雳让我的心凉了半截。

这次的失败，更让我领悟到：真金不怕火炼，只要你平时学习认真，就不怕考试。考试，只是检验你学的怎么样，做个总结。有些同学认为考试就是一场生死战。可我觉得考试并不可怕，它只是想检查一下你的真实水平，找出缺点督促你以后改正。

虽然我这次数学只考了88分，但我不会因此而灰心，以后一定要加倍努力学习，把学到的知识学以致用，争取考得最好！

心情不好的时候，不想做任何事，或者拼命做事，等到窗几明净，或许心情突然就豁然开朗。

心情不好的时候好像全世界都跟自己有仇，好像什么都在跟自己作对，烦躁到恨不得撕裂天空，或者做点疯狂和叛逆的事来找到感情的出口。

心情不好的时候运气不好，人也不好看，亲和力变差，肠胃也不好…虽然有这么多坏处，可是依然克制不住，就是心情不好。

心情不好的时候，心里住了个魔鬼，不停出来捣乱，变得不像自己也不想像自己，借着魔鬼的名义，肆意纵容自己的言行，伤害别人以换取短暂的痛快，痛快是快乐并痛苦着。

心情不好的时候，什么都是灰色压抑的，不管天多么蓝，太阳多么灿烂，风多么凉爽，人多么可爱…都蒙上了不好的阴影，无暇顾及也不想感恩。

心情不好的时候，我注视的总是那些黑色不好的角落，总是动不动就发脾气，发完之后又陷入更深一处的自责。

心情不好的时候，懒得对周围的人微笑，他们做什么都会触及自己易怒的防线，爆发然后兀自沉默，酝酿在不安焦躁情绪里，一遍遍轻轧冷静后剩下的良知。

心情不好的时候，索性就不说话了，开始找自身的原因，不够漂亮不够聪明，不够有钱，不够苗条，不够幸福，不够完美…什么都不够，什么都不好，嘟着嘴，生自己的闷气。

心情不好的时候，会胡思乱想好多，有的没的，会压抑好多，心像被禁锢一样，郁郁不得发，愁苦的皱纹暗上眉头都不知觉。

心情不好的时候，想谁安慰一下自己，远处的人没有心电感应，近处的人只会招到“杀身之祸”，虽然拼命想得安慰，可是往往得理不饶人，把对方骂得狗血淋头，谁叫俺心情不好，俺就是大爷。

心情不好的时候，什么好的都会往坏处想，一点小缺陷，小消极都可以无限放大，这就是情绪，如潮水般涌来，毁屋拆房，等到渲泄够了，它就会自讨没趣的离开。

心情不好的时候，自我消化，自我沉淀，自我放空，静下来享受这情绪，越是燥它越缠着不肯走，等心静下来，它便消失了。

心情不好的时候，别想着急于摆脱，别想着自己就此着了它的魔道，陷入一圈又一圈更深重的深渊，从此万劫不复，静下来，莫慌张莫焦虑，给自己打一注镇定剂，以不变应万变，那时你才发现，天空不知道什么时候变换了颜色。

心情不好的时候，不想看笑话，觉得幼稚，不想听歌，太吵，不想劝自己微笑，太累，不想惊扰你，怕连着你的心情也会顺带着变差，不想放自己生路，一步步逼自己走进死巷子，有时候，真的只是自己跟自己过不去。

心情不好的时候，做什么想什么听什么看什么都是错，不如不去想不去看不去说不去听，只是静下来，深呼吸…那个魔鬼就弃械投降，不用太复杂，不用做太多争扎，妥协，然后顺其自然。

今天我心情不好。是因为天的阴冷，如果早上能看到雪花飞扬，万物因白雪而圣洁，我会宁静，进而感恩。如果早上能看到阳光灿烂，万物因太阳而温暖，我心飞扬，进而忙碌。凌厉的寒风加上蒙蒙细雨让我更加烦躁。

今天我心情不好。是因为昨晚的争吵，红肿的双眼提醒自己曾经伤感。我明白夫妻相处贵在体谅，也了解自己无能改变丈夫好赌的个性，看到赌桌上他的样子，终于没能控制住自己的眼泪。想起他问我会不会因为男朋友没有手机而丢面子时的那份小心，想起为买婚房而四处借钱到六亲不认的尴尬，想起生孩子时凑不齐住院押金时的那份窘迫，想起为挣生活费我磨光手指罗皮的那份痛楚，想起为还债他一月只用50元的那份节俭，想起初创业时彼此那份毅然决然的坚韧。明明已有前车之鉴，为何还是执迷不悔。

今天我心情不好，是因为好牵挂女儿。宝贝2周岁时我打电话回家，听到奶声奶气的一声“妈妈”，因为想念，我哭了，挂掉电话她对我妈说：“外婆，您以后不许骂我了，您看您女儿都心疼的哭了”，回家后我扳着脸教育她小孩子不可以撒谎，却在心里为孩子的聪慧而喝彩。那年夏天，我在卫生间，宝贝在阳台用晾衣叉学骑马，过了一会，她小脸通红的过来对我说：“妈妈，你以后不要用那个衣叉骑马哦，因为它要咬人的。”看到女儿小腿上被衣叉头划开的血口子，那因疼痛而绷紧。故作镇静的小脸，那份纯真，让我感动至今。年底回家，因为气老公去赌，我反锁上了房门，敲门声惊醒熟睡的女儿，我说如果她去开我就不认她，她含着泪给她爸爸开了门，搂着她爸爸的脖子她痛哭流涕，说：“爸爸，妈妈因为我给你开门不要我了，可我不给你开你要感冒的。我该怎么办啊？”那份孝心，让我温暖至今。

今天我心情不好。是因为周身蔓延的无力感。《他就是一盆水，倒入你的米堆里，若干年后，清水变成了醇香的酒，而你变成了一堆废弃的烂米，不是没用了，还可以拿来喂猪的。》我不想妄自菲薄，可几年的安逸生活让我越来越没有价值感。

心情不好的日记200字篇二

原本以为日子就这样可以平平淡淡的过下去，至少，在某人回来之前，每天波澜不惊的，一个人跟孩子，每天吃饭，睡觉，上学，回家，一天又一天。虽然天气很冷，但我可以扛。生活，没什么过不去的，也没有什么是面对不了的。原本，我真的以为，这样子就是我目前所能做到的最好的自己了。最起码，表面上，我没有哭，我没有闹，甚至没有情绪失落。

或者，每天，我还可以扫扫支付宝红包，跟朋友聊聊天，回忆回忆过去的美好。这样子，就挺好的。

但是，就在刚才，当我接到某人的`电话，短短的几分钟，挂了电话，心情瞬间就不好了。某人说，自己在那里挺好的，吃得好，睡得好，好吃好住的，让我不用担心。其实，我也理解他的意思，让我别担心。其实，我也在夜深人静的时候，问过自己，担心他吗?似乎真的没担心过。相比之下，我好像更加的担心自己钱包里的那点钱。可是，不管怎样，我还是心情不好了。

真的，心情一下子变得很不好，很不好。骑着电车带着小臭在放学回家的路上，我觉得自己的整颗心都是冷的。冰冷冰冷的。过去，未来，明天，以后，感觉只有无尽的寒意包围着自己。真的好想可以被救赎，哪怕谁都可以。可是，真的没有谁可以来救赎。满腔的委屈，周身的好意，让我实在想不出来好心情这三个字该怎么去拥有。

回到家，看着某人打过的电话，看着那一串陌生的熟悉，我还是哭了。我不知道自己为什么哭，也不知道哭可以解决什么问题。但是，就是心情不好。心里很难受，很难受。

真的希望天可以快点黑，我可以快点入睡。明天，心情可以好起来一点。

心情不好的日记200字篇三

“我忙得不得了，学学这个学学那个，忙得不得了……”每次我有烦恼时，我都会唱起这首歌。

我是一名学生。每天早上六点半我准时起床，刷了牙洗了脸，吃完早点，爸爸送我到学校。到了学校，我就开始了一天忙碌的学习生活。

中午回家的时候，妈妈又叫我写作业。因为下午放学，回到了家里，我匆匆忙忙地吃了点饭，我又要写妈妈给我买的资料，就这样，我的一天都是在忙碌中度过。

看着别的`家长带着别的小朋友在外面开心地玩耍，我有一些伤心和失落。我坐在电脑前想玩一会，妈妈看我坐在那里发呆，妈妈又生气地说了我。

周日，我终于可以睡一会懒觉了，但是也不可以多睡。到了八点半，妈妈就叫我起床了。我的一天又开始忙了起来。我要把数学作业写完，再写奥数，我又要和作业斗争。

心情不好的日记200字篇四

现代社会,人与人之间可能会逐渐变得冷淡,那么心情不好的时候就会想要发一些句子来安慰自己了。以下小编为你整理的心情不好经典。

日记。

希望能帮到你。

糟糕的一天那!糟糕的一天那!我们好多的女生都生病了，但是还要跑圈，真是累死我了。我都累得半死，真想休息，在以前的时候，老师不跟我们跑的时候我可以泡泡走走可现在老师跟着我们跑我就不能在跑跑走走了，这时我呼吸困难，喘不了气。后来终于跑完了。我们回到了教室，我在心里想今天会讲什么?后来终于知道了，我就仔细认真的听完。

今天还有很多很多不好的事情发生在我们的班级里那就是男生又生病了几个，这是在下午的每一节课上，那是突然有一个男生在跟爸爸在网上聊天，后来老师发现了就告诉他：“你生病了跟我说，在网上跟你爸爸瞎聊。”后来老师就立马拿起手机给他的家长打电话，说他没事，后来他就被接走了。

今天有好几个男生都被父母领回了家，我也不再一一的说了。

今天是家长开放日，又有很多爸爸妈妈来学校看我们上课了，庄老师发了第二期的“小喜鹊喜报”这次我没有拿到。

我心里有一点难过，妈妈问我知不知道没拿到的原因，我想了一想可能是因为我最近有时候写字的时候姿势不正确，可是这样很不舒服，我有的时候真的坚持不了。妈妈让我想想之前一开始学写字的时候，我也总说手酸，坚持不了，后来多写就好了。我想了想好想是这样的，后来妈妈又给我看了一张照片，是熙熙妈妈今天帮我拍的，我一看照片拍的是我在写字，姿势很正确。妈妈说：你看，照片里的你做的多端正，你是可以写的好的，关键是坚持，在累了的时候可以停一下休息一会，但不能因为累而做不正确的姿势。这样会养成不好的习惯，眼睛也会不好。我以后一定要坚持正确的姿势，把字写好。

今天老师说要写每日小记，我的脑袋“轰”的一声一片空白了，要知道我想一篇。

作文。

的题材就要好多时间了，何况又要写!不过过了一会儿我又不难过了，因为我想到现在还没回家呢，日记什么的回家了再说。

回到了家，其他作业都做好了，我就只剩下这“每日小记”了，我一手拍打着脑袋，冥思苦想，一手拿着中性笔，转眼间中性笔在手中转了好几个圈，本子也戳出了好几个小洞，虽然这样但还是想不出怎么写，到底怎么写呢?一个个念头在我脑海中一飘而过，写音乐课?不行，音乐课没有什么有趣的事情发生过;写我生病了?不行，现在我的情况已经好转了。到底写什么?我绞尽脑汁地想，可是过了好一会儿，还是想不出来怎么写，这可不能怨我，主要是今天真的无聊透了，连电话都没响过一次。

写什么?写什么?写什么?到底写什么?虽然我想得很辛苦，但是有什么用，脑子越想越乱，越想越乱，到后来脑子里就只有几只蚊子“嗡嗡嗡嗡”地飞了!不停得吵着我，打断了我的思路。

心情不好的日记200字篇五

无尽的悲伤，逆流，成河！

看过小四的《悲伤逆流成河》，沉思。小四的.悲伤，故事的悲伤，人的悲伤，我的悲伤，逆流，汇成一条河，一条无穷无尽的河。一直延伸到天与地的交织处，直到看不见。

很长时间没发文了，甚至对创网都有点陌生了。今天是大年初一，是个高兴的日子，可是我无论如何也高兴不起来，也不知为什么，日子越来越无聊。也许这对一个年仅15岁的孩子来说，反而像是那个孩子很颓废，呵呵，说就说吧，自己喜欢什么就说什么，这才是我想要的生活。自由，无拘无束。

掐指一算，还有7天就该上学了，寒假就过去了，猛然想起来自己的寒假作业还有很多没写的，拿起笔，却不知道该干什么。很想上网，打开电脑，坐在那里，挂上qq却又对这屏幕发起呆来，直到出现了屏保，才反应过来，关上qq，关上电脑，又坐在书桌前，开始发呆，看天。是不是45度我不知道，我只知道自己发呆自己才感觉是在放松。无尽的悲伤，无尽的烦恼，初三的生活也许就是这样的。在这种生活里要学会麻木，学会放弃，学会悲伤。

也许这就是生活，尽管不是我想要的，尽管有那么多烦恼，但这确实是生活，真实的生活，初三的生活。悲伤，无聊，烦恼，发呆，作业，遗忘……组成的生活。

悲伤，逆流，成河……。

心情不好的日记200字篇六

一个阳光明媚的日子，人的心情也应该是美好的。但我一想起上个周发生的事，就令我冥思苦想，就令我悲伤令我忧。

那是一个充满欢声笑语的中午。在睡觉之前，我、梁、符、王以及黎一起漫步在操场上，这时，我们几个决定逗逗黎，想解开她的鞋带逗她玩。但是，黎很生气，一气之下就走了。

等到我们上寝室睡觉时才发现草席都被搞乱了，一问才得知这是黎的“杰作”。我们虽然很生气，却都不怪她。但说了一句玩笑话：我们跟你一刀两断了。可没想到黎也说“一刀两断就一刀两断。”我们急忙向她解释，但她却对我们不理不睬。

到了下午，我们就决定去向她道歉。

我们鼓起勇气来到她座位旁，一个个轮流向她道歉，而她只当耳旁风，假装拿着英语课本读英语，对我们道歉的答复竟然是面不改色心不跳，一声不坑，仿佛我们是局外人一样。

到了第二天，我们再次向她道歉，但她还是对我们置之不理。

在此，我想对黎说声：“对不起！虽然我们之间闹矛盾了，但时间老人会将它带走的，你还依旧是那个活泼善良的小女孩，对吗？但为什么你不能原谅我们，我不相信，这点小事足以将我和你五年同窗的‘友谊之树’枯萎，让我们携手保护它吧，让我们用忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理它吧！总有一天，它会茁壮成长，成为参天大树。”

但参天大树也需我们共同扶持，共同谅解。友谊也是如此。

总之，千言万语只有一句话，那就是：‘友谊之树’不会枯萎，对吗？

心情不好的日记200字篇七

夜深了，我望着沙发上胖胖的书包，深深的吸了一口气，我累了，渐渐的我进入了梦乡。在梦里，我怀着忐忑不安的心情坐上了校车，因为我没完成作业；因为我没完成作业，老师在学校里骂我，使我成为班里的耻辱；因为我没完成作业，妈妈在家里唠叨，埋怨我。原本是妈妈骄傲的我瞬间变成了在亲戚面前只字不提的不懂事的坏女儿；犹如一个成功者在山顶上拿到了旗帜又忽然跌入了深渊。这是一种什么样的感受？不用说，当然是一种悲伤的感觉。

老师每天布置的作业呢么多，一周下来，那书摞起来能与我的身高做比较。老师，您知道吗？您每天布置那么多作业，您知道我们多累吗？您的一句话就能使我们晚上少睡一个小时；您的一句话甚至能压得我们“喘不过气”来；您的一句话，让我在家长、亲戚面前丢了不少脸。

当然，您这也是为了我们，为了我们能成为祖国栋梁之材。但是，您们应该想想我们的感受，我们的感受啊！亲爱的老师！我们每天看老师的“脸色”，家长的“脸色”，我们凭什么，我们是您们的机器吗？我们也需要自由，我们也需要有自己的世界，我们不可能永远关在笼子里，总有一天我们会想尽一切办法出来。您们可以想一下，如果我们有了自己的自由，对您们的印象是什么，会感恩？仇恨？还是敬仰？我多么想离开这尘世的喧器，多想，多想。

心情不好的日记200字篇八

我的烦心事就是语文成绩怎么也上不了90分。每一次，语文成绩考砸了，妈妈总是叽叽呱呱。心情不好时，甚至会把新帐旧帐翻出来一起算。

还记得那一次，语文成绩考了73。5分，妈妈看了，非常生气，恨不得把试卷一把撕了。心里非常害怕，每走一步都心惊胆战的。生怕妈妈又要说一些让我无地自容的话。那一天，老师把试卷发下来，我就希望时间能够停留。放学了，我一步一步地移到妈妈面前，我愁眉苦脸地给了妈妈。她看到我这个成绩，气得脸都绿了。回家后，又与爸爸争吵起来，喋喋不休，弄得他们两个人很不愉快。

我的烦心事就这么简单，如果我能考好一点该有多好，爸爸妈妈就不会吵架了。

心情不好的日记200字篇九

我烦心的事是什么呢？请往下看：

烦心事一：坐在我后边的同学经常踢我的椅子。我说说她吧，她在不停地踢我的椅子啦。一天中午，上课的时候，她又踢我的椅子。我就去跟老师说了说：“老师，___总是踢我的椅子。”老师就到班里批评了她。可是，下午上课的时候，她又开始踢我的椅子啦！

烦心事二：我的同桌像不小心碰她一下这样蚂蚁大点的事儿都要举手告我。我就对她说：“你觉得这么小的事儿还有必要搞老师吗？”我的同桌就说：“你管不着，你又不是我妈妈。”我就生气地说：“难道我https:///是女的吗？”她不由自主地哈哈大笑起来。

心情不好的日记200字篇十

妈妈趁放假的时候把我和妹妹送到了文武学校，本来我就觉得那些教练不怎么好，接下来的是更让我伤心。

一天晚上我们训练完了以后要把垫子背到屋里摆好，不只是谁在门口放了一块垫子，当时我背着一块垫子没留意，结果，我被绊倒了，被压在垫子下，正当我要把垫子掀开的时候，一个叫李雪峰的教练走了过来，他明知道垫子地下有人，他还故意往上踩，我被压在垫底下本来就难受，再加上他那一踩就更难受了。

我感觉我的自尊受到了很大的伤害，虽然他并没有把我身体踩伤，但他把我的心里的那份自尊踩伤了。我找他，让他给我道歉，但他不但不道歉，还出口骂人。我是一个倔脾气，他骂我，我当然不服气，我也骂了他，结果，他以我不尊重教练为理由，再加上我前两天私自上楼顶，经法我俯卧撑500个，当我做到第350个再也没力气做了，接下来我请了好几天的假，在这几天里我一直在想，现在的教练怎么这么不讲理呢。

现在我把它说出来就是想让大家来说说，这样的教练合不合格。

心情不好的日记200字篇十一

最近心情不是很好，从网络到现实，再从现实到网络，我一个人面临崩溃，为什么网络上的朋友不理解，为什么现实中的家人令我如此的颓唐，我在寻求答案，而又不敢寻求，只好默默地承受着我的痛，我在懦弱中坚强，我再坚强中懦弱，不知什么时候倒下，不知什么时候又重新爬起，我一个人陪着电脑隐蔽在角落，静静地开始了我忧伤的网络世界!

本想让网络将我彻底麻醉，没想到网络让我心灰意冷，曾经完美的家园此刻在我的`心灵中倒塌，没了，什么都没了，不是家园倒塌，是我离开了网络家园;我走了，一个人静静地走开了，没有人记得我，甚至连一个和我说再见的人都没有，为什么?!为什么?!我不知道答案，我也不想知道这么多!我更没权利知道这么多!网络，你说其虚幻，却有另一个不虚幻的结果，网络让我陶醉，网络让我感伤!

我试图用鼠标点击那片我不愿在回首的天地，颤抖的手告诉我，点在上面痛在心里，我胆怯地收回了手，收回了心，让鼠标静静地睡;我也想向鼠标一样的安详，可是我不能;因为鼠标安详的背后是受人摆布，我不想受人摆弄，所以我选择了自由，这一刻我或许该轻松一些，因为放弃是新的开始，我不想再加入什么文学社，其实一个人的生活很好，自由自在，无拘无束;我最初认识文学社的时候觉得应该是团结互助、相互交流文学的平台，可是文学社的几个月里并不像我想象中并不像我尝试过的这样，而是几个人拼命的努力去搞好它，其余的人好像隔岸观火的过客!