总结是对我们学习和工作的一种回顾，是我们对过去经历的再思考和升华。如何将科技创新运用到实际生活中呢？以下是一些成功的总结案例，供您参考。

你是一缕阳光作文400字篇一

他，作为我的同学，在我心中的地位不可磨灭。他，也是一个中学生，学习成绩优秀，全方面的突出。他，是我最好的朋友，更是我心中的一缕阳光。

他，总是在我懦弱的时候鼓励我，让我有了底气，在我迷茫的时候指引我，让我有了目标。就这样，他在我心中种下一个高大的地位，慢慢的，他成为了我一个知心的朋友。

记得有一次，我们体育快考试了，可是我成绩总上不去，很苦恼。而他却鼓励我，说我可以做得到，可以再提高，让我稳下心来，不要慌，我便听了他的话。晚上放了学，到操场上去练，每次跑，仿佛用尽全身力气，第一次，失败，第二次，还是失败，反反复复的失败，让我没有了勇气去挑战。而他却耐心地帮我，教给我要怎么做。天渐渐的黑了，天空挂出一轮明月，月光照出我满脸的汗水。今天没有成功，他对我说没事，还有时间，我虽然很着急，但随着他对我的鼓励，就好似打足我一身底气，我渐渐稳定下来了。到了晚上，我睡也睡不着，满脑子想着一些技术重点，不知不觉的，我睡着了。那天，做了一个奇怪的梦，梦中的我成功的达到满分，并在全员中获得第一，我高兴的乱蹦乱跳。不知不觉的又醒来了。天亮了。该上学了。咦？，不对，“我们不是在考试么。”我自言自语，哦，原来是个梦。到了下午放学，他又来陪我练，教我怎么做，给我加油，鼓气，我也很认真的练，可总是达不到，我急的想要放弃，可是他却说：“你不试试，怎么能行呢？”我想了想。便听了他的。

一天又一天，就这样度过了，我终于在考试的前一天达到了，而且做到稳定的满分，就这样，在考试时，如同梦境里一样，我得了第一，我高兴，他跟着我高兴。

他，这样在我迷茫的时候指引我，如果没有他，我想我一定达不到，可能早就放弃了。

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你是一缕阳光作文400字篇二

考完了，放假了。不知道多少点，宿舍的几个妞就噼噼啪啪的起来整理行李。就我一个人躺着在床上睡觉。迷迷糊糊的睁开眼，天还是黑的。于是翻个身又睡过去。在嘈杂的伴乐中入睡，梦中也是嘈杂的。梦中的我刚回到家中，家里一片昏暗。坐下来和母亲聊家常时发现家里有了很大的改变，梦里的母亲变得有些陌生。梦境突然转换，梦里的母亲养了几条蛇。因为蛇互相打架死了几条。正在母亲惋惜时一条大蛇突然向我发起攻击。

从昏暗的梦中惊醒，在猛的睁开眼睛的那一刻一片洁白的阳光钻进我的双眼。躺在床上欣赏这被白色的墙体反射过得阳光，纯洁、明亮。梦境中的恐惧被这爽朗的阳光驱散，留下一片温柔的宁静。静静的看着这片阳光，享受着它给予我的温柔。看着看着不禁想起了一个星期前的那件事。

一个星期前我发现自己的乳房里长了一块硬块，一碰到就很痛。这种现象对我来说是前所未有的，一瞬间我的世界一片空白。除了我的异地恋男友我不知道还有谁能帮助我。我很清楚如果我跟母亲说这件事，她肯定是单单说没事且绝不允许我去医院检查的。因为她就是那种得了绝症也不会去正规医院而选着相信那些传说中的神医的人。我只能向男友诉说我的不安。得知我的情况后男友决定第二天来我这里带我去检查。男友的表现给予我精神上很大的安慰，也让我从恐慌中慢慢镇定下来。权衡一翻后我提出我回a市（也是我的家乡）体检。

经过漫长的车程后我回到了家乡。站在车站看家乡那湛蓝的天空，呼吸着家乡那绿色的空气，聆听着家乡那熟悉的语调。那一刻我暗自决定，如果会死我一定要死在这片熟悉的土地上。纵使我知道没有几个人会为我的离去而悲伤。在男友的家休息了片刻后，男友跟我说他的母亲已经请好假准备和我们一起去体检。好奇之下我问男友他的母亲有没有因此逼迫他和我分手。男友说我想多了。

驱车赶往医院，一路上男友的母亲都是一副微笑的样子。时而还询问我在学校的生活情况。聊天中不时透露着期待我和男友开红花结果的信息。

我们是在a市的人民医院检查。检查时男友被要求在诊室外等着，只有他的母亲和我在诊室里。男友的母亲一件一件的接过我脱下的衣服，并时时安慰我说：“不要怕，没事的。”待我躺下来检查时母亲很贴心的在我的小肚子上盖了一件外套。医生检查完后建议我们拍个片确认一下。男友去排队交费，我和母亲并排坐在等候室里。她总是一副温柔的神情看着我安慰我说：“没事的，有吴（我的男友）和妈妈在”那一刻我终于明白她为什么对我如此温柔。她的温柔是源于对子女的疼爱，这种温柔我年幼时在母亲那里也得到过。原来男友的母亲早已把我当做她的女儿。所以对于我的病她是紧张与关心，而不是嫌弃。

最后结果出来了，是双侧乳腺增生。医生说不严重，嘱咐我平时要注意饮食和休息。男友的母亲细细询问了医生平日我不能吃什么，并一一记下。回忆到这里，突然看到男友的母亲正站在墙体前温柔的对我笑着，一如以往的温柔。看着墙体上的阳光觉得未来一片光明。我知道纵使夜晚再黑，纵使太阳不再升起，我的世界也永远有一片明亮的阳光。一眼就让我迷恋的眼光。

你是一缕阳光作文400字篇三

那是一年的暑假，我因为着凉而感冒了，高烧40度以上持久不退。当时妈妈正在外地出差，爸爸看着我被烧的直说胡话的样子，不知所措的半夜把我送进了医院。医生说我是肺炎，我住院了。我从来没有听说过什么是“肺炎”，更也不知道它的严重性，第一次离开家里住在这陌生的环境中，紧张、害怕，再加上难受，我哭个不停，不知道什么时候，在哭与怕中睡着了。睁开眼，看见一个穿着白大褂的护士坐在我的床前，而爸爸早已经走了。护士告诉我，爸爸在下午4点探视的时间才能来。我当时眼泪就含在了眼眶里，我闭上了眼睛，清晰的知道我的泪水浸湿了我的脸颊，煎熬中盼到了下午四点。家长们都碌碌续续来看小病友了，我的目光也在飞快搜索着那个我盼望已久的身影，而结果却让我一次次的失望。窗外，骄阳洒向大地，似乎可以把鸡蛋烤熟，烤熟的鸡蛋仿佛在我眼前跳跃着，远处的蝉也在树上幸灾乐祸的叫着，似乎告诉我爸爸今天不会来了。我闭上红肿的眼睛，不想看到跳跃的鸡蛋，更不想听到喧闹的蝉声。然而小病友和爸爸妈妈欢笑的声音，在我耳边却难以驱走，使我心里又涌起一种酸涩的感觉。我再一次的挣开眼睛盯着走廊，因为我知道爸爸一定会来的。终于，人群中有了一个令我熟悉的身影――爸爸，我当时的喜悦好像只能用泪水来表白，爸爸急促的来到我床边，“你为什么不早点来？”我充满责怪的口吻问到，“对不起，今天单位的事情太多了”。言语中感到了爸爸无奈内疚，我满肚子的委屈不知道为什么烟消云散，爸爸转过身从背包中掏着什么，吸引我的不是那些东西，而是爸爸的背，爸爸的背被汗水浸湿了，那衣衫已经牢牢的贴在爸爸的背后，这时我才注意到，汗珠顺着爸爸的头发，流淌在爸爸的脸上，爸爸好像没有顾及到，只是低头从书包里掏着并说着“都是你爱吃的！”我那有什么心思去吃什么，我勉强抬起身子拿了几张纸巾递给了爸爸，在爸爸接过纸巾的瞬间，我分明看到了爸爸脸上不仅仅是汗水，隐约掺杂着泪水，这也许是我有生以来第一次看到爸爸的泪水，我不想让爸爸知道我看到了他的泪水，我闭上了眼睛，似乎爸爸也不想让我看到他的泪水，总是背着我在掏着买来的吃的，时间就是这样慢慢的滑过，过了一会我感觉到爸爸坐在了我的床边，抚摸着我打吊针的手问了句：“疼不疼？”我坚强的睁开眼睛回答到：“不疼”。那种无奈的寂静终于打破了，我笑了，爸爸也笑了。“探视时间到了，请家长离开病房了。”此音刚落，我们和爸爸下意识的握紧了手，我不停的喊着：爸爸、爸爸……，这时爸爸拿着纸巾给我擦着眼泪，并轻轻的告诉我：爸爸以后再不会迟到了，坚强些，病好了我们就回家，爸爸慢慢的离开了病房，在能看见我的最后的一个拐弯处，爸爸停住了，我们相望着，爸爸笑了，我笑了。

你是一缕阳光作文400字篇四

晨曦升起的方向是东方；夕阳落下的方向是西方，世间的一切万物都有着自己的独属方向。而指引我前进的方向是你。

初中的.生活很忙碌，我总会感到迷茫；桌上总是压积着成山的作业，总让我彷徨；不理想的成绩，使我感到前景渺茫。渐渐的，渐渐的我失去了前进的方向。

在一片黑暗而又陌生的孤海上，一片小舟孤苦伶仃的航行，它失去了方向。忽然，前方出现了一缕微光，指引着小舟驶向彼岸。我就是那片小舟，你就是那缕希望的微光，却比微光要暖，只因你是我心中的一缕阳光。

你只是我众多qq好友中的一位，却在我最迷茫的时候点亮了我前进道路。在网络这个虚拟的世界中，我寻到了你这样一位好知音。你我虽不相识，却相知。你总是会倾听我的烦恼，接受我的哭诉，宽容我的过失；你会在我难过时分享你的快乐，分担我的不快且毫无怨言；你教会了我许多，让我可以对失败的成绩释然，可以对挫折的磨练微笑；对过去的不堪说不。每当我支撑不下去想要放弃时，总会用你的那句话勉励自己：如果你的希望被困难压塌了，不要放弃，你要勇敢地从困难中寻找出口。你看，我虽遭困难的时时打击，却也从中找到了突破口。

在小舟遇到那缕微光后，有了目的地，有了明确的方向，从此一路畅通无阻。而我遇到你这缕阳光后，不再彷徨，不再迷茫，你一路指引着我前进的方向。还记那时，你我初相识，你听完我的倾诉后只是告诉我：你丢失了心中的方向，去找回它，你将可以脱离现状。现在，我找到了，它就是你，你就是我的方向，指引我前进的方向。

你是一缕阳光作文400字篇五

那样的夜，我深深的从记忆里找出了一缕阳光。

——题记。

最近气温突然下降，好像夏天真的已经过去了，夏来的时候带来的那种炙热奔放的感觉也仿佛都消散了。我半夜的时候被冷醒，便再无睡意，索性起了身，披了件衣裳踱步到阳台去看看夜色。

窗外漆黑一片，天空没有了白天的湛蓝，云彩也都匿了踪迹。我打开灯，忽然在玻璃窗上看见自己的映像，不由童心大发，欢欣雀跃的摆了几个鬼脸，然后自己扑哧一下笑出声来。真的好久都没有这样的感触了呢？我深吸了一口气，把头探出窗外，晚风习习扑在我的脸上，有些微凉，我想了想还是决定把灯关了，既然这么难得看一次夜，那就干脆彻底一点好了。

关了灯才发现，夜远比我想象的黑，如浓墨被泼在了天幕上。月光微弱，虫鸣悠长，像是从远方被风送的一样，这样的时间，城市格外安静，大家都浸在梦里。我一个人看着月色，身心都慢慢静下来了，沉淀下来了。

此时我的脑海中闪过了好多片段好多记忆，所有的心情诸如巨浪般向我袭来，妄图淹没我。平时里无暇顾及的锁碎小事此时也一件件蹦出来。在这样的纷乱中，我想起了你，你的脸第一次如此清晰的出现在我的脑海，其他所有的一切，都渐渐隐去成了背景。

突然想起你的感觉并不好受，酸酸的涩涩的。一年，二年，三年，到底离开你多久了，我也不知道。关于你仅有的二十几天记忆我至今想起还念念念不忘。“只是个实习的美术老师而已，一个生命中的过客罢了。”这是他们眼中的你。我可一点都不赞同。记得那时候你比我们还孩子。班上的调皮鬼最喜欢在你的课上捣乱，因为你一点都不凶，每次课堂纪律乱得一锅粥的时候，你也不会对我们吼，咬着嘴唇手足无措站在黑板上的你，总是让那些爱玩的孩子更加肆无忌惮。有次我去办公室交作业，看见你趴在桌上一动不动。于是小心翼翼的问了一句“老师怎么了”你一下抬头，泪眼朦胧，还忍住哽咽对我说，“没事，没事”。就是这样柔弱的你在实习期满的最后一节课上笑着对我们说要变乐观变坚强，要不放弃希望。那时候的我们哪里懂这些啊，只是大家出人意料的都选择了沉默。小时候不懂什么叫分别，唯一知道的只是一句好舍不得。

我没有你的消息，也联系不到你，甚至我都不知道你的名字。但这么多年了，你的那双泪眼和叫我们乐观坚强的那番话始终存在我的心里。现在，我有着“但愿人长久，千里共婵娟”的心思在想念你，愿你能够安好。

无论过去多久光阴，我都能从我的记忆里找出你，你这一缕阳光。

你是一缕阳光作文400字篇六

风风光光走经90年，如今你的容颜尚安好。尽管多了几分磨难，多了几处沧桑，但是丝毫掩盖不住你风华正茂的磅礴气场。中国在你的带领下，昂首挺胸地走了90年，铿锵有力的脚步踏出了一个个令世界惊叹的奇迹。感谢您，敬爱的中国共产党！

——题记。

孩提时，爸爸妈妈告诉我：我是一个中国人；当我上幼儿园时，老师告诉我：我们的祖国是一个拥有九百六十万平方公里土地的大国；当我刚上小学的时候，老师就教我画那鲜红的国旗、党旗，教育我要热爱祖国，热爱党。从那时候起，“伟大的祖国，伟大的党”这几个字在我心中烙下了不朽的印记。

时光匆匆，转眼间我已是一个六年级的学生了，虽然对党的了解还不够深入，可我打心眼儿里感谢党，多亏了党的政策和行动，才让我们的生活走向繁荣和昌盛。

我的爷爷是一名普通的退休工人。在我太爷爷退休时，没有退休金啊，什么东西也没有。而且那时家里只有几亩地，根本吃不饱饭，太爷爷退了休，更是雪上加霜。现在好了，爷爷退休了，也有一定的退休金可以拿，大概是每月一千多左右。年终会时，爷爷拿着本红光闪闪的存折笑得合不拢嘴，两眼弯弯，嘴上一直说：“这得谢谢党的大力支持啊！”退休后，爷爷除了每天干干农活，做做家务，空闲时还串串门，散散步，泡个茶喝，享受着美好的退休生活。

改革春风吹拂着大地，祖国发生了翻天覆地的变化，我的家乡也发生了很大的变化。在家乡的变化中，我最熟悉的是我家的变化。

以前的家，住的都是土坯瓦房，十分简陋，一下雨四处漏水。有一次，天下起了大雨，我家就像开了天窗似的，雨水不断从房顶漏下，爷爷连忙拿水桶、脸盆来接。雨整整下了两天两夜，溪边的路塌了，我家更是狼狈不堪，到处是积水。

现在我家可漂亮了：以前矮小简陋的土坯瓦房，如今改建成了一栋高大的楼房，有宽敞的客厅，有我温馨的小卧室，还有干净的厨房。

这一切不都是党给的吗？

有一缕清晨的阳光，照亮了我们黑暗的道路，给予了我们美好的生活；有一缕午后的阳光，洒在我们的脸上，让我们感到前所未有的温暖；有一缕夕阳前的阳光，为我们放射出了无限的希望。啊！党，你就是我们心中那一缕阳光，光彩永远照耀在我们的心里！党，谢谢您，党，我爱您，党，我们要努力学习，奋发向上，以优异的成绩，为党争光，为党添彩！

你是一缕阳光作文400字篇七

荧光暗弱，却可以在草丛中留下一点光明；烛光微弱，却可以在黑暗中留下一丝光亮。而你，却是成长路上的阳光，朗朗地照亮我们的前方。

好友。

“嘿！”一声清脆的叫声从身后传来：“小琦，跟我一起回家吧，我有伞哦！”说完，你自豪地举起手中的格子伞。雨中，我们紧紧依偎着，尽量避免被雨淋湿，一边走一边说说笑笑，不知不觉，我到家了。你向我挥挥手，转身离去，我叫住你：“不好意思啊，害得你往回走！”你笑着说：这有什么呢，多走一段路是锻炼身体呢。

目送你走远，我心里一片暖洋洋，成长路上，好友相伴，真好。

老师。

一眨眼，八年级下册就要结束了，同学们一个个活跃得很。有个同学作业不做了、上课不听了。对此，老师着急万分。那天，他又没做作业，老师十分生气，说：赶紧补做交来。”“我不做又怎样，有本事打我呀！”他咆哮。老师愣了愣，说：“你多少总得做一点吧，还有一年就要毕业了。”他见老师语气缓和下来，傲慢地说道：“我不读了，你管得着吗？”说完，头也不回地冲出了教室，老师慌了，组织了几个学生到处找。正值酷暑，烈日下，老师大汗淋漓，找不着人，便打电话到他家，劝说他的父母。令人吃惊的是，他父母竟然十分冷漠，说：不读就不读，去打工算了。老师去了他家，又劝家长又劝同学：无论如何都该读完初中吧，打工可以，岁数小了点，最好读完书学点技术再出去吧？最终，他还是重返校园了。

老师，你以宽厚的耐心，抚顺了我们的逆鳞，让我们迷途知返。你伴我们前行，终有一天，我们会理解你。

母亲。

唠叨似乎是所有妈妈的共同特点，她们总是念叨个不停：“哎哟，今天要下雨，带伞”、“明天会降温，要多穿点”。有时，觉得很烦，过后想想却也格外温暖。

有次放归宿假，我去同学家串门，在与同学的笑谈中，我并未注意到天色已晚，星星都出现了。“叮……”同学的手机响了，电话另一头传来一个女人急切的声音：“xx在你这儿吗？”朋友将电话递给我，对我做了一个手势——示意那是我妈妈。我抬头看看窗外，吓了一跳，妈妈已经打了十多个电话，四处找我。原来她下班后没看见我的书包，以为我没回家，急得不行。

有阳光穿透黑暗，急急地呼唤，妈妈，那就是你的爱，一直守护着我们，目送我们歪歪斜斜的成长。

你们如同一缕缕阳光，没有珍珠的光彩、钻石的夺目，普普通通、平平凡凡，却照亮了我们的前方。

你是一缕阳光作文400字篇八

坐在书桌前的椅子上，手端起一杯沁人心脾的奶茶，散发着诱人的芬芳。拿起手边的阅读书，津津有味地读着，每一篇短文都仿佛有着属于它自己的滋味，丰富多彩，当读到着篇文章时，心微微地一颤。《躺在母亲身边》多么简单的一个题目，使我觉得好熟悉，有种似曾相识的感觉。

我用目光注视着文章中的每一个字眼，每一个段落，用心体会着字里行间的亲切的'情感，好久都没有和妈妈聊聊天了。每天早上早早地就去学校，晚上回到家就开始学习，随着我的长大，已不想再和妈妈交谈了。我深吸了一口气，走到沙发旁，坐下，和妈妈聊着，两个人脸上都是笑容。外面的雪花飞舞，北风呼呼地吹着，但我觉得，这个冬天一点也不冷，而却感到温馨。

这篇文章虽然字数不多，依旧让我感到深深的内疚，我何曾有时间和亲人聊一聊生活？在学校里，我又何曾和好朋友一起在操场上跑着，闹着。一切都是瞬息，一切都是浮云。过去的就让它过去吧！

当我周一回到学校时，我和同学们一起跳大绳，踢毽子，和朋友们聊聊天，有时，还一起打打闹闹，一切都是那么温馨。

身体长高了，只是物质上的成长，心灵成长了，才是真正的成长，我觉得，我仿佛已经长大了。

你就是我精神的食粮；你就是我成长的磐石，你就是我的内心的一缕阳光，温暖着我的心房心室，我的每一处角落。

你是一缕阳光作文400字篇九

进入初中的第一次月考，虽然认为很简单，但最终还是没有取得理想的成绩，我很气馁，这时你沐浴着午后的阳光来到我的身边，安慰我，也和我讲你和我有同样的遭遇，但之后你却是更加努力，然后用自己的汗水换来了成功。就这样，我从悲伤的气氛中缓来，和你一起在明媚的阳光下一起玩耍，一起欢笑，一起努力。你是失败时的一缕阳光，照亮我前方的道路。

转眼间，又是一年春暖花开。马上就要迎接期中考试了，我心里很紧张，但你却表现得比任何时候都镇定。到后来，我才知道，你这样是不想让我感到更紧张。那是一个阴云密布的中午，我正在为先复习哪一门而愁眉苦恼，你却对我笑了笑说：“没什么好纠结的，你只要把你平常的水平发挥出来就好了，即使考不好也没关系。”“虽然你这么说，可是还是会紧张啊！”我不耐烦地说着。你却丝毫没有因为这个而跟我生气，只是默默的和我复习。终于，我们迎来了期中考试。在考试时，我想起了你那个中午所说的话，顿时，我感到没那么紧张了，我轻松得答完每一道题，走出考场，外面的阳光好似在对我微笑，说着：“考试也没什么大不了的，你看，你这样不是很好吗？”你是学习中的一缕阳光，为我指出正确的道路。

时间匆匆流逝，我和你的感情越来越深，但是也会有一些摩擦产生。我和你因为一道题而引燃了导火线，这时从窗外照进来的一缕阳光也被乌云给遮住了我和你把对方从认识到现在的糗事都说出来了，但事后却没有丝毫的后悔。直至几天后，我们都发现了各自的错误，当两个拥有争强好胜心理的人在一起，没有一方会先低下头。这场冷战持续了好长一段时间，谁也没有去算时间。但是最后，心软的你终于支撑不住了，你对我满怀歉意地说：“我不应该和你争那道题，应该好好交流的。”而我又何尝不是呢，我只好尴尬的笑了笑说：“我也有不对的地方，我的脾气太犟了。”你是生活中的一缕阳光，教我如何处人待事。

之后的一段时间就如太阳公公每天升起每天落下一样，平平淡淡。也就是因为这风平浪静，让我想到了高尔基额《海燕》中平静是暴风雨的前兆，果不其然，接下来就是期末考了，这一重大事件让我也加紧了复习的步伐，考完等到成绩出来后，我居然破天荒的考了班级的前五，为此我很洋洋得意，但你却语重心长的跟我说：“一次成功没什么大不了，要次次成功才行，而且骄傲使人失败，谦虚使人进步。”你是我成功时的一缕阳光，为我今后的成就奠定了基础。