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2025年蹲踞式起跑的教学设计和反思 蹲踞式起跑教学设计思路(五篇)
  • 时间:2023-06-06 09:17:33
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蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇一

本节课以新课程标准理论为依据,本着“健康第一”的教育教学宗旨。为培养学生的学习积极主动性,在教学中注重培养学生的学习兴趣,唤起学生的主动参与意识,在教学中突出教师与学生“教”与“学”的关系,强调学生“学”为主体,以学生发展为中心,通过教学让学生掌握基础体育锻炼知识与技能,提高自我锻炼能力,为养成终身进行身体锻炼习惯奠定基础。

蹲踞式起跑、游戏

1知识技能目标:了解蹲踞式起跑技术动作原理及其在短跑比赛中的作用。

2动作方法目标:80%的学生能较好地掌握起跑技术中的“各就位”、“预备”、“跑”,动作要领。

3情感、态度、价值观目标:在拓展游戏中体验身体机体协作能力、学生之间的沟通能力、以智慧取胜的个人能力。

授课班级为初一年五班,共有48人,其中男女生各占一半。主要有来自本地农村家庭子女和外来务工子女组成,学生平时比较少接触游戏,据了解大多数学生喜欢体育运动,也乐于参加短跑比赛。农村学生有较强组织纪律性和学习积极性,有一定合作精神,但由于学生来自差别较大的家庭,学生和学生之间、教师和学生之间都存在不熟悉。因此在教学过程中要更加注意师生间情感交流与语言激励,尽量营造出和谐愉快的课堂氛围,激发学生的学习兴趣和积极参与的意识,完成既定的教学目标。

短跑是一项深受人们喜爱的田径运动项目。它具有很强的娱乐性、趣味性,个人能力。蹲踞式起跑是跑的技术中比较简单易学的一种起跑动作,对于初学者来说较易掌握。当前蹲踞式起跑已成为现代短跑中一个主要的起跑技术。不论是比赛的需要还是从锻炼身体的需要,都应让学生掌握此项技术。通过该项技术学习,让学生在学练中自己探究、分析、合作,提高学生发现问题、解决问题的能力,为快乐体育、终身体育打下坚实基础。

“各就位”教学难点:“预备”“跑”

1、科学分组:按照日常教学情况,将学生分为四个组。(能力相当的对应在一起,增加难度)

2、实践体验阶段:一为异质分组,将不同能力水平的学生组合形成一个学练小组,让能力较好的学生这一资源得以充分利用,降低差生的学练难度。二为同质分组,将能力水平相近的学生组成学练小组,对身体素质不同、运动能力不同的学生采用不同的教学方法,提供不同的学练内容,提出不同要求,充分调动学生参与的积极性,使他们感到各自有其不同的奋斗目标。

3.教师指导:对所有学生教师给予适当的指导,引导他们学会学习,对个别学生采用低起点,小步子,个别辅导的方法。

激趣导入6—10分钟蛇行跑游戏或“长江”“黄河”游戏

1、师起跑动作讲解示范

2、学生学练

3、分四组练习

4、巡回辅导

实践与体验18—25分钟“各就位”前后点的量法与左右脚的之间的间隔(前后一脚半,左右一拳头,第一点离线后一脚半)

拓展游戏练习:“警察”“小偷”。.。.。.

身心调整4-5分钟放松操。

蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇一
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蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇二

唐河县张店镇第六初级中学 王驰

一、指导思想

本节课以新课程标准理论为依据,本着“健康第一”的教育教学宗旨。为培养学生的学习积极主动性,在教学中注重培养学生的学习兴趣,唤起学生的主动参与意识,在教学中突出教师与学生“教”与“学”的关系,强调学生“学”为主体,以学生发展为中心,通过教学让学生掌握基础体育锻炼知识与技能,提高自我锻炼能力,为终身体育奠定坚实基础。

二、教材分析

投掷是人们日常生活中的实用技能,又是锻炼身体,增强力量的锻炼手段,按田径规则的投掷方法,是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标,但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成绩。

三、学情分析

九年级的学生模仿能力和接受新生事物的能力强,敢于表现自我,但注意力容易分散,不易长时间集中,而且学生身体素质差异也大。因此,在教学过程中要充分的了解学生,根据学生的实际情况及时的启发诱导,给学生更多地展示空间,鼓励学生自学、自评、互学互练,使学生逐步养成竞争的习惯,不断促进学生发展。

四、教学方法

采用直观教学和启发教学手段,让学生在通过观察、模仿并结合教师的讲解后,进行练习。通过展示、互评、调动学生练习的积极性和主动性,从而提高课堂效率,让学生们掌握技能的同时尝试到成功的体验,激发他们对体育运动的兴趣。

【体育与健康】

《双手头上掷实心球》教案

唐河县张店镇第六初级中学 殷红军

蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇二
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蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇三

本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,通过课堂教学,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性。

快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大,以最快的速度跑完全程,通过较短距离的跑,来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中,以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度,力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况,本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。

同时,根据课改后的新课标要求,在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏,也称为体育游戏,是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。本课导入的游戏是“快速出击”,游戏本身也是为后面的主要课程服务,通过游戏的开展,把学生的注意力吸引到课堂上来,同时,本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力,正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。

本次可的。教学对象是小学三年级的学生,这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。

1、认知目标:使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。

2、技能目标:使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。

3、情感目标:培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

重点:学好蹲距式起跑的技术要领。

难点:蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。

1、讲解法:语言精炼、讲解适度。

①通过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣。

②精讲,帮助学生掌握动作要领,启发学生积极思维,学练结合。

2、示范法:完整示范,建立概念,动作正确优美,利于模仿。

①教师的完整示范,让学生在头脑中建立正确的动作表象,激发学习愿望。

②通过示范,培养学生观察思维的能力,使之明确要领,学会练习方法

3、练习法:

①通过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。

②学、练结合,开展互学、互帮、互纠、互评,开创一个和谐、平等、高效的学、练平台,掌握动作技术环节,从而产生运动欲望,开拓进取,达到目标。

遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课的目标,教学程序分为:开始部分(课堂常规)、准备部分、基本部分(课的主要内容)、结束部分。

1、准备部分

(1)、热身慢跑

(2)、热身操

2、基本部分

(1)、游戏——“快速出击”

(2)、蹲踞式起跑“各就位”动作技术教学

起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后,两手撑地,双脚前后距离1.5个脚掌前脚距离起跑线1.5个脚掌,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑,两脚左右间距大约15c(或一脚长)。颈部自然放松,两眼视前下方约40~50厘米处,注意听“预备”口令。

b、分解教学教师指导,带领动作练习。

c、分组练习:

全班分成四排做练习,前三排同学听口令做动作,当听见哨音后第一排迅速跑出去(距离30),二,三排原地不动,第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。教师指导,自订目标,开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。

d、展示与评价:

自我展示和集体展示,提倡自评、互评和教师评价。

3、结束部分

(1)、整理队伍,散开。

(2)、放松跳练习,调整呼吸。

(3)、小结布置课后作业和下次课的内容。

(4)、下课,师生再见。组织学生收拾体育器材,如数归还。

4、整堂课练习密度约为:28——31%,练习强度中等。

蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇三
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蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇四

本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,重视学生的主体地位,从课的设计到评价的各个环节,始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时,特别体现学生的主体地位,激发每个学生的兴趣,提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同需求,确保每个学生体验成功,使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。

蹲踞式起跑是快速跑的一种起跑姿势,能使身体迅速摆脱静止状态,从而快速的进入疾跑和加速跑状态。是小学高年级快速跑教学所采用的起跑方式。通过教学能使学生初步掌握三个信号的动作方法,从而提高学生身体协调性、力量、灵敏等身体素质,提高学生的快速反应能力,使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。

本课的教学对象是五年级的学生,他们在五年级的时候已经初步学过蹲踞式起跑。大部分学生都知道蹲踞式起跑的作用,对三个信号的动作方法也有了一定的了解,但动作不够规范。他们普遍上肢力量偏差,教学主要放在训练学生的反应速度,并能把起跑和起跑后的快速跑结合起来,发展奔跑的能力。

本课是本单元的第一次课,根据对教材的理解和对学生的了解情况,我把“各环节技术动作正确,反应速度快”作为本次课的教学重点,“各技术环节连贯衔接紧密”为教学难点,突破重难点时需要学生认真观察,勤于思考,反复练习体会来完成。并用竹竿、信号旗,起跑器等辅助教具加以强化。

出臀高于肩、重心前移,肩超过起跑线的动作;发展学生快速起跑的能力。通过游戏提高学生身体的协调性和灵敏性。

2、运用自我探究及小组合作和教学比赛的良好氛围,使学生通过练习进一步掌握蹲踞式起跑的的动作方法。

3、社会适应领域:在学习的过程中与同伴能默契配合,共同提高,发展学生与人交流、与人合作的团队精神和社会交往能力;培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

1、重点:各环节技术动作正确,反应速度快

2、难点:各技术环节连贯衔接紧密

我将通过以下四个环节来达成本课教学目标

(三)基本部分:蹲踞式起跑动作的学习过程我是从五方面来设计的:复习旧知明确动作、自主学习掌握动作、辅助教具解决重点、小组合作突破难点、教学比赛巩固提高。

1、蹲踞式起跑

1)复习旧知引入新知:同学们!谁来说说蹲踞式起跑适用于那些田径项目,具体作用是什么?(设计意图:自然引入到本课的学习内容,明确蹲踞式起跑的相关知识)

2)自主学习明确方法:

a、通过找学生进行动作的讲解示范,得出蹲踞式起跑三个信号的正确动作。

b、教师进行法令学生练习。

c、学生自己发令三人一组进行练习,并互相纠正技术动作。

设计意图:本着以学生为主体,使学生用自己的眼睛进行观察,用自己的头脑进行思考,用自己的身体进行练习从而进一步明确蹲踞式起跑的正确技术动作。

3)辅助教具突破重点:

b、教师在喊跑的同时放下竹竿,反应慢的同学会被竹竿砸到。

(设计意图:通过竹竿教具的使用,增加学生的练习趣味性,从而解决快速反应的教学重点。)

(4)小组合作强化动作突破难点:

a、同学们我们通过自己的努力大部分学生已经基本掌握了蹲踞式起跑的动作。但有些学生的动作还不够连贯。现在我们两个人一组来模仿起跑器进行练习。你们在练习的是时候可以边练习边对同学的动作进行评价。

b、各组动作好的同学来给大家展示一下好吗?把你最好的一面展现出来。

(5)教学比赛巩固提高:展示的同学的动作好不好呀,现在我们就按照他们的动作进行30米比赛好吗?跑到终点的同学要从跑道两侧返回。

设计意图:通过比赛的形式使学生进一步巩固所学技术,并检验自己学习状况,同时发展学生奔跑能力。

2、游戏:赶猪

方法:略。

设计意图:通过赶猪比赛发展学生身体的协调性、灵敏性等身体素质,培养学生的竞争意识。

(四)结束部分放松:回家设计意图身心放松尽快恢复到安静水平,培养养成运动会放松的习惯。

1、教师的纠正式评价和鼓励式评价相结合

评价方式:巡视指导时随时给学生的动作给予纠正和鼓励

2、个人评价与小组评价相结合

的主动性,使学生真正成为课堂的主人

2、进行多元评价面向全体。从学生的态度表现及学习状况合作效果等多方面进行评价,从而实现对全体学生的全面关注。

3、利用教具突破重难点。利用竹竿,信号旗等教具突破重难点。

蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇四
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蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇五

水平三

在游戏比赛中发展跑的能力

蹲踞式起跑、快速跑

一、快乐游戏,活跃情绪

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏:抢位子

3、组织学生复习基本体操。

1、体育委员整队,检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏:抢位子。

4、两人一组,随意选择三到四节基本体操进行复习,动作到位、有力。

组织:六列横队、小组分散

二、积极游戏,你追我赶

重点:蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏:看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习,着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏,和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏:龟兔赛跑(同一起跑线)

4、游戏:你追我赶(追逐跑)

5、团结力量大:分成六小组,每组六人,小组商量,根据每人的体力分配不同的距离,接力赛跑,进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

场地器材:操场、录音机、每人一张报纸

本课最成功的`是一张报纸让学生用了一节课,而是最后的一项接力跑学生的积极性调动得最好,小组间学生的配合也出乎我的意料,进取精神表露无疑,唯一的不足是在操场上有风,玩第一个游戏时座位固定不下来,学生有点着急。

蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇五
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2025年蹲踞式起跑的教学设计和反思 蹲踞式起跑教学设计思路(五篇)

格式:DOC 上传日期:2023-06-06 09:17:33页码:5
2025年蹲踞式起跑的教学设计和反思 蹲踞式起跑教学设计思路(五篇)
    小编:小乔的公考笔记

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧

蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇一

本节课以新课程标准理论为依据,本着“健康第一”的教育教学宗旨。为培养学生的学习积极主动性,在教学中注重培养学生的学习兴趣,唤起学生的主动参与意识,在教学中突出教师与学生“教”与“学”的关系,强调学生“学”为主体,以学生发展为中心,通过教学让学生掌握基础体育锻炼知识与技能,提高自我锻炼能力,为养成终身进行身体锻炼习惯奠定基础。

蹲踞式起跑、游戏

1知识技能目标:了解蹲踞式起跑技术动作原理及其在短跑比赛中的作用。

2动作方法目标:80%的学生能较好地掌握起跑技术中的“各就位”、“预备”、“跑”,动作要领。

3情感、态度、价值观目标:在拓展游戏中体验身体机体协作能力、学生之间的沟通能力、以智慧取胜的个人能力。

授课班级为初一年五班,共有48人,其中男女生各占一半。主要有来自本地农村家庭子女和外来务工子女组成,学生平时比较少接触游戏,据了解大多数学生喜欢体育运动,也乐于参加短跑比赛。农村学生有较强组织纪律性和学习积极性,有一定合作精神,但由于学生来自差别较大的家庭,学生和学生之间、教师和学生之间都存在不熟悉。因此在教学过程中要更加注意师生间情感交流与语言激励,尽量营造出和谐愉快的课堂氛围,激发学生的学习兴趣和积极参与的意识,完成既定的教学目标。

短跑是一项深受人们喜爱的田径运动项目。它具有很强的娱乐性、趣味性,个人能力。蹲踞式起跑是跑的技术中比较简单易学的一种起跑动作,对于初学者来说较易掌握。当前蹲踞式起跑已成为现代短跑中一个主要的起跑技术。不论是比赛的需要还是从锻炼身体的需要,都应让学生掌握此项技术。通过该项技术学习,让学生在学练中自己探究、分析、合作,提高学生发现问题、解决问题的能力,为快乐体育、终身体育打下坚实基础。

“各就位”教学难点:“预备”“跑”

1、科学分组:按照日常教学情况,将学生分为四个组。(能力相当的对应在一起,增加难度)

2、实践体验阶段:一为异质分组,将不同能力水平的学生组合形成一个学练小组,让能力较好的学生这一资源得以充分利用,降低差生的学练难度。二为同质分组,将能力水平相近的学生组成学练小组,对身体素质不同、运动能力不同的学生采用不同的教学方法,提供不同的学练内容,提出不同要求,充分调动学生参与的积极性,使他们感到各自有其不同的奋斗目标。

3.教师指导:对所有学生教师给予适当的指导,引导他们学会学习,对个别学生采用低起点,小步子,个别辅导的方法。

激趣导入6—10分钟蛇行跑游戏或“长江”“黄河”游戏

1、师起跑动作讲解示范

2、学生学练

3、分四组练习

4、巡回辅导

实践与体验18—25分钟“各就位”前后点的量法与左右脚的之间的间隔(前后一脚半,左右一拳头,第一点离线后一脚半)

拓展游戏练习:“警察”“小偷”。.。.。.

身心调整4-5分钟放松操。

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蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇二

唐河县张店镇第六初级中学 王驰

一、指导思想

本节课以新课程标准理论为依据,本着“健康第一”的教育教学宗旨。为培养学生的学习积极主动性,在教学中注重培养学生的学习兴趣,唤起学生的主动参与意识,在教学中突出教师与学生“教”与“学”的关系,强调学生“学”为主体,以学生发展为中心,通过教学让学生掌握基础体育锻炼知识与技能,提高自我锻炼能力,为终身体育奠定坚实基础。

二、教材分析

投掷是人们日常生活中的实用技能,又是锻炼身体,增强力量的锻炼手段,按田径规则的投掷方法,是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标,但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成绩。

三、学情分析

九年级的学生模仿能力和接受新生事物的能力强,敢于表现自我,但注意力容易分散,不易长时间集中,而且学生身体素质差异也大。因此,在教学过程中要充分的了解学生,根据学生的实际情况及时的启发诱导,给学生更多地展示空间,鼓励学生自学、自评、互学互练,使学生逐步养成竞争的习惯,不断促进学生发展。

四、教学方法

采用直观教学和启发教学手段,让学生在通过观察、模仿并结合教师的讲解后,进行练习。通过展示、互评、调动学生练习的积极性和主动性,从而提高课堂效率,让学生们掌握技能的同时尝试到成功的体验,激发他们对体育运动的兴趣。

【体育与健康】

《双手头上掷实心球》教案

唐河县张店镇第六初级中学 殷红军

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蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇三

本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,通过课堂教学,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性。

快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大,以最快的速度跑完全程,通过较短距离的跑,来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中,以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度,力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况,本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。

同时,根据课改后的新课标要求,在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏,也称为体育游戏,是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。本课导入的游戏是“快速出击”,游戏本身也是为后面的主要课程服务,通过游戏的开展,把学生的注意力吸引到课堂上来,同时,本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力,正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。

本次可的。教学对象是小学三年级的学生,这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。

1、认知目标:使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。

2、技能目标:使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。

3、情感目标:培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

重点:学好蹲距式起跑的技术要领。

难点:蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。

1、讲解法:语言精炼、讲解适度。

①通过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣。

②精讲,帮助学生掌握动作要领,启发学生积极思维,学练结合。

2、示范法:完整示范,建立概念,动作正确优美,利于模仿。

①教师的完整示范,让学生在头脑中建立正确的动作表象,激发学习愿望。

②通过示范,培养学生观察思维的能力,使之明确要领,学会练习方法

3、练习法:

①通过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。

②学、练结合,开展互学、互帮、互纠、互评,开创一个和谐、平等、高效的学、练平台,掌握动作技术环节,从而产生运动欲望,开拓进取,达到目标。

遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课的目标,教学程序分为:开始部分(课堂常规)、准备部分、基本部分(课的主要内容)、结束部分。

1、准备部分

(1)、热身慢跑

(2)、热身操

2、基本部分

(1)、游戏——“快速出击”

(2)、蹲踞式起跑“各就位”动作技术教学

起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后,两手撑地,双脚前后距离1.5个脚掌前脚距离起跑线1.5个脚掌,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑,两脚左右间距大约15c(或一脚长)。颈部自然放松,两眼视前下方约40~50厘米处,注意听“预备”口令。

b、分解教学教师指导,带领动作练习。

c、分组练习:

全班分成四排做练习,前三排同学听口令做动作,当听见哨音后第一排迅速跑出去(距离30),二,三排原地不动,第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。教师指导,自订目标,开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。

d、展示与评价:

自我展示和集体展示,提倡自评、互评和教师评价。

3、结束部分

(1)、整理队伍,散开。

(2)、放松跳练习,调整呼吸。

(3)、小结布置课后作业和下次课的内容。

(4)、下课,师生再见。组织学生收拾体育器材,如数归还。

4、整堂课练习密度约为:28——31%,练习强度中等。

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蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇四

本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,重视学生的主体地位,从课的设计到评价的各个环节,始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时,特别体现学生的主体地位,激发每个学生的兴趣,提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同需求,确保每个学生体验成功,使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。

蹲踞式起跑是快速跑的一种起跑姿势,能使身体迅速摆脱静止状态,从而快速的进入疾跑和加速跑状态。是小学高年级快速跑教学所采用的起跑方式。通过教学能使学生初步掌握三个信号的动作方法,从而提高学生身体协调性、力量、灵敏等身体素质,提高学生的快速反应能力,使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。

本课的教学对象是五年级的学生,他们在五年级的时候已经初步学过蹲踞式起跑。大部分学生都知道蹲踞式起跑的作用,对三个信号的动作方法也有了一定的了解,但动作不够规范。他们普遍上肢力量偏差,教学主要放在训练学生的反应速度,并能把起跑和起跑后的快速跑结合起来,发展奔跑的能力。

本课是本单元的第一次课,根据对教材的理解和对学生的了解情况,我把“各环节技术动作正确,反应速度快”作为本次课的教学重点,“各技术环节连贯衔接紧密”为教学难点,突破重难点时需要学生认真观察,勤于思考,反复练习体会来完成。并用竹竿、信号旗,起跑器等辅助教具加以强化。

出臀高于肩、重心前移,肩超过起跑线的动作;发展学生快速起跑的能力。通过游戏提高学生身体的协调性和灵敏性。

2、运用自我探究及小组合作和教学比赛的良好氛围,使学生通过练习进一步掌握蹲踞式起跑的的动作方法。

3、社会适应领域:在学习的过程中与同伴能默契配合,共同提高,发展学生与人交流、与人合作的团队精神和社会交往能力;培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

1、重点:各环节技术动作正确,反应速度快

2、难点:各技术环节连贯衔接紧密

我将通过以下四个环节来达成本课教学目标

(三)基本部分:蹲踞式起跑动作的学习过程我是从五方面来设计的:复习旧知明确动作、自主学习掌握动作、辅助教具解决重点、小组合作突破难点、教学比赛巩固提高。

1、蹲踞式起跑

1)复习旧知引入新知:同学们!谁来说说蹲踞式起跑适用于那些田径项目,具体作用是什么?(设计意图:自然引入到本课的学习内容,明确蹲踞式起跑的相关知识)

2)自主学习明确方法:

a、通过找学生进行动作的讲解示范,得出蹲踞式起跑三个信号的正确动作。

b、教师进行法令学生练习。

c、学生自己发令三人一组进行练习,并互相纠正技术动作。

设计意图:本着以学生为主体,使学生用自己的眼睛进行观察,用自己的头脑进行思考,用自己的身体进行练习从而进一步明确蹲踞式起跑的正确技术动作。

3)辅助教具突破重点:

b、教师在喊跑的同时放下竹竿,反应慢的同学会被竹竿砸到。

(设计意图:通过竹竿教具的使用,增加学生的练习趣味性,从而解决快速反应的教学重点。)

(4)小组合作强化动作突破难点:

a、同学们我们通过自己的努力大部分学生已经基本掌握了蹲踞式起跑的动作。但有些学生的动作还不够连贯。现在我们两个人一组来模仿起跑器进行练习。你们在练习的是时候可以边练习边对同学的动作进行评价。

b、各组动作好的同学来给大家展示一下好吗?把你最好的一面展现出来。

(5)教学比赛巩固提高:展示的同学的动作好不好呀,现在我们就按照他们的动作进行30米比赛好吗?跑到终点的同学要从跑道两侧返回。

设计意图:通过比赛的形式使学生进一步巩固所学技术,并检验自己学习状况,同时发展学生奔跑能力。

2、游戏:赶猪

方法:略。

设计意图:通过赶猪比赛发展学生身体的协调性、灵敏性等身体素质,培养学生的竞争意识。

(四)结束部分放松:回家设计意图身心放松尽快恢复到安静水平,培养养成运动会放松的习惯。

1、教师的纠正式评价和鼓励式评价相结合

评价方式:巡视指导时随时给学生的动作给予纠正和鼓励

2、个人评价与小组评价相结合

的主动性,使学生真正成为课堂的主人

2、进行多元评价面向全体。从学生的态度表现及学习状况合作效果等多方面进行评价,从而实现对全体学生的全面关注。

3、利用教具突破重难点。利用竹竿,信号旗等教具突破重难点。

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蹲踞式起跑的教学设计及反思蹲踞式起跑教学设计小学篇五

水平三

在游戏比赛中发展跑的能力

蹲踞式起跑、快速跑

一、快乐游戏,活跃情绪

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏:抢位子

3、组织学生复习基本体操。

1、体育委员整队,检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏:抢位子。

4、两人一组,随意选择三到四节基本体操进行复习,动作到位、有力。

组织:六列横队、小组分散

二、积极游戏,你追我赶

重点:蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏:看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习,着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏,和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏:龟兔赛跑(同一起跑线)

4、游戏:你追我赶(追逐跑)

5、团结力量大:分成六小组,每组六人,小组商量,根据每人的体力分配不同的距离,接力赛跑,进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

场地器材:操场、录音机、每人一张报纸

本课最成功的`是一张报纸让学生用了一节课,而是最后的一项接力跑学生的积极性调动得最好,小组间学生的配合也出乎我的意料,进取精神表露无疑,唯一的不足是在操场上有风,玩第一个游戏时座位固定不下来,学生有点着急。

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作为一名专为他人授业解惑的人民教师,就有可能用到教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。优秀的教案都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?那么下面我就给大
作为一位兢兢业业的人民教师,常常要写一份优秀的教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。怎样写教案才更能起到其作用呢?教案应该怎么制定呢?以下是小编
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编帮大家整
在撰写报告时,应该注意语言简练、准确,避免使用过于复杂或专业化的词汇。在报告中使用图表、图像等多种形式可以更好地展示数据和观点。以下是小编为大家收集的报告范文,
作为一名教职工,总归要编写教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢?以下我给大家整理了一些优质的教案范文,希望对大家能够
教案是教学活动中对教学过程进行详细设计和安排的一种文件。教案的设计应该多样化,注重启发学生的思维和创新能力。小编为大家搜集了一些经典的教案范文,供大家交流学习。
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下面
作为一名教师,通常需要准备好一份教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。优秀的教案都具备一些什么特点呢?以下是小编收集整理的教案范文,仅供参考,希望能
作为一位兢兢业业的人民教师,常常要写一份优秀的教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。优秀的教案都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?下面是小编整理
作为一名专为他人授业解惑的人民教师,就有可能用到教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的教案吗?以下我给大家整理了
在当下社会,接触并使用报告的人越来越多,不同的报告内容同样也是不同的。那么,报告到底怎么写才合适呢?以下是我为大家搜集的报告范文,仅供参考,一起来看看吧学校调研
通过教案的反思和总结,教师能够发现教学中存在的问题并加以改进,提高自己的教学水平。教案的编写需要注重评估学生的学习情况和反馈意见。在这份教案收集中,我们整理了一
报告的语言应该准确、清晰、简洁,避免使用模糊或含糊的词语。仔细校对和修改报告是保证质量的重要步骤。希望以下的报告范文能够帮助大家更好地了解和应用报告写作技巧。学
作为一名教职工,就不得不需要编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。怎样写教案才更能起到其作用呢?教案应该怎么制定呢?下面是小编带来的优秀教案范文
读后感,就是看了一部影片,连续剧或参观展览等后,把具体感受和得到的启示写成的文章。那么该如何才能够写好一篇读后感呢?下面是我给大家整理的读后感范文,欢迎大家阅读
读后感是一种对作品的思考和表达,能够拓宽我们的思维和视野。我们可以通过哪些途径增加读后感的观点和深度?以下是几篇优秀的读后感范文,希望能给大家提供一些启发和灵感
在写报告的过程中,我们要注重逻辑性和严谨性,以确保信息的准确度和可信度。在报告的修改和润色阶段,要仔细审查和修正语法错误和理论概念的不准确之处。通过阅读以下的报
公司经营情况总结表明,我们需要进一步改进营销策略。总结的结构应该清晰且条理分明,便于读者阅读和理解。虽然这些范文只是一种参考,但它们却能够激发我们的思考和探索。
总结是一个机会,让我们更好地改正和提高。一个完美的总结应该简洁明了,重点突出,着重强调关键的成果和收获。大家可以参考下面的总结范文,了解一下如何写好一篇总结。家
别人的欢笑,是对你付出的肯定;掌握优先级和时间价值观,可以更好地安排时间。保持身心健康可以提高工作和学习的效率。得与失初中作文600字篇一知道吗,现在对于我来说
总结是一个回首过去、展望未来的过程,可以帮助我们更好地成长和发展。写总结时,我们要避免主观臆断和夸大其词,做到实事求是。以下是小编为大家精心整理的经典总结范文,
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?
叙事是一种讲述事件发展过程和情节的文学方式,通过编排故事结构、塑造人物形象等来展现情节的起承转合。写总结时,要注意结构的清晰和层次的分明,使读者易于理解和接受。
哲学是人类思考存在的意义和价值的学科,它引导我们思考人生的意义。可以参考他人的总结经验和方法。我们为大家准备了一些有关总结的名人名言,希望能够激发大家的思考和灵
教育是培养人才的基础,对一个国家的发展至关重要。在写总结时,要注重条理清晰,可以按照时间顺序、主题分类等方式组织材料。以下是小编为大家整理的一些旅游景点介绍,希
每个人的观点都是主观的,我们要学会尊重别人的不同意见。多做语文习题,可以巩固基础知识。此次总结范文的收集是为了帮助大家更好地学习和运用总结的技巧。鸡给黄鼠狼拜年
劳动合同是劳动者与用人单位之间约定劳动关系的书面协议,是保障劳动者权益、维护用人单位合法权益的重要法律文件。那么一般合同是怎么起草的呢?下面是我给大家整理的合同
沟通与协作能力是我们在工作中必不可少的素质。通读整篇总结后,要进行仔细的修改和润色,确保语句通顺,内容连贯。下面是一些优秀总结的案例,供大家参考和借鉴。喜羊羊与
总结是一种思辨和反思的过程,可以帮助我们深入思考问题的本质和解决方法。在总结中,可以适当地结合一些图表和数据,更好地呈现问题和解决方案。4.希望通过这些总结范文
人际关系是我们与他人之间的交往和互动,它对我们的生活起着重要的影响。完美的总结需要关注细节,确保每个方面都得到了充分的考虑。没有固定的总结范文,但可以参考一些经
当我们面临挑战和难题时,总结经验是一种非常重要的方法。如何实现经济持续增长和社会公平发展呢?总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料
增加阅读量,培养阅读兴趣和提升阅读素养。在总结中,我们可以适当地引用一些权威的研究和观点,增加总结的可信度和说服力。我们特意为大家准备了一些优秀的总结样本,供大
总结是一种有效的反思和思考方式,有助于我们追求进步。写总结时,我们可以通过列举事实、提出问题、反思经验等方式来丰富内容。以下是一些写作中的总结范例,供大家学习参
在工作中总结经验,可以帮助我们不断提高自己的能力和素质。总结要体现自身的思考和思想,不仅要简单地陈述事实,还要表达个人的理解和认识。今年的工作总结,让我深思与反
总结是一个反思的过程,让我们更好地认识自己,也为未来奠定基础。如何有效策划和组织活动为了帮助大家更好地写出完美的总结,我整理了一些相关范文供大家参考。小学生成长
瑜伽让人们不仅能够锻炼身体,还能平静心灵。写总结之前,先梳理一下过去一段时间的工作和学习经历,做好准备。这些总结范文是经过精心筛选和整理的,具有一定的可借鉴性。
通过总结,我们可以将零散的知识点和经验归纳整理,形成系统的学习成果。总结需要用心用脑,不怕费时费力,只要能对自己的发展有所帮助就是很值得的。接下来是一些总结写作
生活中的点滴积累,汇聚成了我独特的人生感悟。想要写出一篇较为完美的总结,首先要明确总结的目标和对象。以下是一些相关的总结范文,供您参考。我的另一片天空作文700
通过总结,我们可以帮助他人避免重蹈我们的覆辙。学会分析语文题目,能够更好地解答试题。以下是一些总结写作的佳作,希望对大家的写作有所启发。《瓦尔登湖》读书笔记50
总结是我们发现问题并解决问题的关键工具。要注重总结的逻辑性和条理性,使读者可以清晰地理解。总结的范文可以激发我们对总结的兴趣和热情,但我们要记住总结是一个个人的
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下
总结是我们反思经验的重要方式,它能让我们更好地吸取教训。总结是一种简明扼要地概括,所以要避免过多的描述和废话。以下是我为大家准备的一些总结范文,希望能够给大家带
总结不仅可以帮助我们发现问题,还可以为我们提供解决问题的思路和方法。写总结时要突出重点,清晰表达自己的观点和感受。以下是一些生活中常见问题的总结范文。十三岁的天
环境是人类生活的外部条件,包括自然环境和社会环境,对人们的生活和健康有重要影响。情感表达需要我们关注自己和他人的情感需求,并尊重彼此的差异。参加一些总结交流和分
通过总结,我们可以发现自己的优势和不足。首先,我们需要对所要总结的内容进行充分的了解和了解。范文中的总结有许多亮点,从中可以学到很多写作技巧。描写日落的作文10
总结可以帮助我们建立起系统的知识结构,提升学习和工作效率。7、总结的语言要简洁明了,易于理解。下面是一些总结范文的精选,供大家参考和学习。我的动物朋友作文300
棒球运动在美国享有广泛的人气和影响力。怎样学习和掌握舞蹈的基本功和舞蹈风格?这是一篇总结范文,供大家参考和借鉴。电动吊篮租赁协议篇一根据中华人民共和国民法典,及
总结能帮助我们更好地理解和运用知识,提高我们的实际应用能力。如何分析和欣赏古代诗词是我们在学习文学时面临的挑战。总结范文的内容广泛,包含了各个领域的经验总结。做
总结是对过去经验的沉淀和总结,是进一步前行的起点。确定总结的目标和范围,明确要达到什么效果。范文中的经验教训可以帮助我们更好地总结自己的经历和成果。勇敢的自己作
随着人们对法律的了解日益加深,越来越多事情需要用到合同,它也是减少和防止发生争议的重要措施。合同对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇合同。下面我就给大家讲一
通过总结,我们可以更好地掌握已有知识,提高工作效率,并避免重复犯错。培养语文兴趣,是掌握好语文的关键。这篇总结范文的结构严谨,观点清晰,值得我们学习和借鉴。美丽
总结可以让我们更好地认识自己,了解自己的长处与不足。总结需要有具体的行动计划和改进措施。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它
对于一项任务的完成,不仅要看结果,还要注重其过程中的各种收获和教训。完美的总结要能够准确地概括主要内容和要点。以下是一些优秀作品的欣赏和评析,希望能够启发您的创
随着法治精神地不断发扬,人们愈发重视合同,越来越多的人通过合同来调和民事关系,合同能够促使双方正确行使权力,严格履行义务。那么合同书的格式,你掌握了吗?这里我整
总结是映照个人成长的镜子,帮助我们发现自身的优势和不足。如何运用修辞手法使作品更加生动有趣是我们需要思考的问题。接下来,我们将分享一些成功的总结案例,供大家学习
随着法律观念的日渐普及,我们用到合同的地方越来越多,正常情况下,签订合同必须经过规定的方式。那么大家知道正规的合同书怎么写吗?下面是小编帮大家整理的最新合同模板
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在人们越来越相信法律的社会中,合同起到的作用越来越大,它可以保护民事法律关系。那么合同书的格式,你掌握了吗?以下是我为大家搜集的合同范文,仅供参考,一起来看看吧
合同是保障各方权益,规范交易行为的法律工具。合同应当具备防范风险和解决争议的规定条款。小编提供的合同范文涵盖了不同领域和类型的合同,适用于各种常见交易场景。商铺
在生活中,总结经验是我们不断进步的关键。文章的开头要引人入胜,激发读者的阅读兴趣。总结范文可以帮助我们学习和借鉴优秀的写作思路和表达技巧,提高自己的写作水平。做
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参
竞争是现代社会的主旋律,无论是学业还是职场,我们都需要具备竞争力才能脱颖而出。写总结的时候应该注意些什么呢?在这里,小编为大家整理了一些写总结的技巧和注意事项,
总结健身成果,激励自己继续向目标迈进。创意思维是现代社会重要的思考方式之一,可以培养人的创造力和创新能力。以下是专家为大家整理的职场技能提升指南,欢迎大家阅读。
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