最新如何快速阅读的方法与技巧论文如何快速阅读的方法与技巧的书籍(四篇)

如何快速阅读的方法与技巧论文如何快速阅读的方法与技巧的书籍篇一

焦点移动

看过上篇，你已经知道，速读训练里的消除音读、整体感知和视幅扩展之间是一脉相承的，那么视幅扩展与焦点移动是不是也是如此呢?

视幅是什么?通俗说来就是我们单次浏览时的视线范围大小，即俗称的“一眼看去”。

焦点移动是什么?是视线(焦点)的移动和跳跃，即俗称的“浏览”。

所以，扩展视幅是把你的视线焦点固定在一个位置不变，而不断扩大你的视线范围的训练过程，焦点移动则是要你在不同的视线焦点之间来回转换。

所以，我觉得焦点移动从视幅扩展的顺承关系上说，是把固态的视幅给动态化了，变“不变的视线，视幅”为“移动的视线。

那么，焦点移动的主打是什么呢?

我觉得是正确的视线移动方式。

比如，我们在阅读的时候可能会出现串行，更多的是在阅读完第一行后，把视线跳到第二行的第一字开始阅读，再从左到右，浏览到第二行的最后一个字，再跳到第三行的第一字……

但这样的视线跳转显然是很没有效率的，按照眼脑直映的要求，我们应该在阅读第一行时就把第二行一起阅读，读到第一行的最后一个字时，同时完成第二行的阅读，直接跳转到第三行的第一个字。

焦点移动就是要让我们把正确的速读习惯成自然。

焦点移动训练过后，等于我们已经能够摆脱(或基本摆脱)音读的影响，而用感知的方式去理解文字，也能够适应用这样的方式来阅读。所以，理论科普完了，也基本能够上手实践了，自然就该到综合的速读实战栏目了。

速读实战

速读实战介于焦点移动与水平测试之间，是二者的过渡，也是接近真实阅读情境下的速读实践训练。速读实战用灰色与蓝色字体分别表示文章材料与需要速读的文字，如果说这种蓝色字体的标注有哪一点不好，在我看来就是将完整的句子割裂开来，不符合实际的阅读习惯。

但训练允许导入自己想要速读的文章，算是最大程度上让速读实战训练一举两得，如果你不想在速读实战中花费过多训练时间，却偏偏想要感受速读的氛围，那么，尽管把你的文章生成txt文本，并在速读实战前选择“自选文章”就好。

速读实战与焦点移动的前后相继之处，我觉得是焦点移动方式的阅读，焦点移动只是向我们提供这种阅读方式的理论，而速读实战则将这种理论真正实战应用，让我们尽可能在实际阅读情境中适应并习惯这些阅读技能。

另外，速读实战也是水平测试的准备篇。水平测试与速读实战的阅读方式相似，只是在最后多出两套测试题。所以，速读实战算是在让我们适应水平测试里的阅读方式，以迎接最终的速读检测。

水平测试

水平测试，在完成当前级别所有速读训练后进行，考察我们是否达到了当前级别的速读要求。从测试题类型上分，它分为文章理解测试和闪读测试，前者考察理解和记忆，后者考察速记;文章的呈现方式上，分为横向测试和纵向测试。

水平测试是对速读实战的继承，上面已经说过，但我觉得，除此之外，水平测试还在提示我们阅读时要善于关注关键词。

阅读总要有所获，阅读过程中，无论是文章的写作思想，还是关键的文句，抑或其他的信息，阅读完一篇文章后，总要得到些什么，虽然，我们在速读过程中关注的内容未必就是后面测试题的题点，但是，它至少让我们拥有了关注、记忆关键词的紧迫感，而不是如浏览微信一样，走马观花、一阅而过，这个过程也同时锻炼了我们快速提取关键词的能力。

综上可知，精英特速读训练的所有栏目之间都是相互关联的：

消除音读——整体感知——视幅扩展——焦点移动——速读实战——水平测试，从点到线到面，从理论到实战，从实用到系统，把整套速读训练一点点呈现在我们面前，等待我们去学习、去适应、去实践、去习惯，然后将之形成我们自己的阅读财富。

虽然我也是在最近才发现这些……但幸好不算晚。

以上就是我对精英特速读训练设计思路的理解，当然，因为我自己当前速读级别的限制，应该还有很多我目前没有发现的，留待日后慢慢来探索。你呢，训练了多久，对于精英特速读训练的整体设计思路，有没有什么想法呢?

如何快速阅读的方法与技巧论文如何快速阅读的方法与技巧的书籍篇二

为了适应时代要求，在竞争中立于不败之地，我们应努力培养快速阅读的能力。邓小平说过：计算机要从娃娃抓起，同样的道理，快速阅读能力也应从小培养，这也是我们普及快速阅读知识、提倡快速阅读的目的，多年来，精英特速读记忆训练网通过不断致力于快速阅读教育，深深体会到它对学员起着至关重要的作用。

一、阅读速度的迅速提高使学员建立了自信

从最基础的字、词、句、图片进行训练，不断地反复往往会使学员感到机械枯燥。然而，当他们发现自己的注意力与记忆力都有明显提高时，就慢慢地体验到了快速阅读的乐趣，并开始渴望学习快速阅读的方法。

在一次又一次的训练测试中，看到自己的阅读速度越来越快，渐渐达到了较高的水平。他们勇敢地向其他人发起挑战，每一次的胜利无不欣喜雀跃，成功的信心越来越强，学习的兴趣不断高涨。如今，很多学员阅读速度已达到几千甚至上万字，是训练前的n倍，他们自豪地告诉我们，爸爸妈妈绝对比不上他们。从图书馆借来一册书，他们都看了几遍了，而父母却只看了几页，这让我们感受到的是是他们满脸的自信。

二、快速阅读使学员养成良好的学习习惯

很多学员从小养成了指读、默读等不良阅读习惯，这些阅读习惯会拖慢阅读速度，而快速阅读不失为一种好方法，因为在速读训练时，强调不出声，不回读。我们在快速阅读学习中要求学员集中全部注意力，让眼睛快速移动，读懂内容，逼得发声器官来不及发声，久而久之，改变了发音的毛病，实现了眼脑直映的阅读目的。

三、快速阅读不仅拓宽了学员的知识面，而且还提高了写作水平

众所周知，朗读有利于培养语感。而速读则在理性方面积淀语感创造了条件。好书，是人类智慧的结晶，是人类进步的阶梯，它隐藏着深沉含蓄的感情;蕴含着思想深刻的哲理……在速读时，我们注重引导学员细细品味，养成敏锐的语感能力，为学员自己写文章提供了范例。

阅读量的增多使学员在作文时有丰富的词句描述，使文章写得生动感人。有位小学员欣喜的告诉我们，她每分钟能读五千字以上，一般的童话故事、儿童文学已不能满足她的阅读需求，大量的小说已涌入她的视野。她的作文不再局限于写人写事、富有童趣，而更多地带有小说的味道，意蕴深刻，可称之为超龄作文。是快速阅读使她接触了大量的课外读物，丰富多彩的课外读物使她获得了丰富的知识，增长了见识。宽广的知识面不断提高着她的作文水平。

以上是在快速阅读在实践过程中的三个最实际的用途，如今随着新的教育大纲的实施，强化课外阅读已经提上了议事日程。小学生如果具备了快速阅读的能力，那么他的课外阅读可以成倍、成十倍地增加阅读量，那他自信的个性品格、良好的学习习惯会更快地养成，他的语文水平一定会提高得更快，而这一切更坚定了我们继续普及快速阅读的信心

如何快速阅读的方法与技巧论文如何快速阅读的方法与技巧的书籍篇三

作为一个过来人，我要告诉你，学习是一定有方法和技巧的。掌握了正确的学习方法，无疑可以提高你的学习效率。对于明年就要参加高考的学生来说，今年暑假就不要在家里玩了。一年的时间飞速而逝，在这个暑假，如果能抓紧时间多学一点，远比在上学期间追赶效果要更好。希望学子们在暑假里能够重视学习，暗暗努力，锻炼自己。今天我想跟大家聊一聊，如何在暑假快速提高阅读能力。

学子们都知道这样一个不争的事实：阅读能力高，学习效率就高。这不仅体现在语文这个科目上，对于历史、政治、地理，乃至英语、物理、化学各种科目同样有用，所以也经常听到老师会有这样的话：“看书快一点，不要走神！”“多读几遍，理解思想！”有的学生在读完一篇文章之后，如坠雾里，不知所云。有的学生读完一篇文章之后，就能马上反应过来，迅速做题。这就是因为这部分学生掌握了快速阅读技巧，能够迅速理解文中的主旨和内涵。

要想提高快速阅读的能力，首先你就要知道什么是阅读。阅读仅要读过去，还要加深理解记忆。不仅要识别文字，吸收知识，还要领会文章主旨，体会思想精神。读完了之后要记住文章讲了什么内容，做题的时候能回忆起文中相应的描述，这种技巧一气呵成，不需要耗费太多的精力。

想要短期内快速提高快速阅读能力，是有专门的机构进行培训的，当然，如果不想那么麻烦，也可以下载一些类似精英特的软件来自己练习，今天我们就着重跟大家了解一下，提升阅读速度的方法和技巧。

要知道眼球的运动与凝视点和组块有关，通常我们阅读的时候，眼球一点一点的跳跃前进，只有在眼球停止跳跃的时候，才会对注视的这些信息进行摄入，把信息对应到大脑中。我们眼球所停顿的地方就被称为凝视点。

一个人想要把速度提上来，就要把从这个凝视点到下一个凝视点之间的时间缩短，而我们要进行的训练就是，有意识的避免回读和跳读，缩短停顿的时间，另外就是凝视点之间，眼球摄入的模块也要由小变大、由点到面。

比较简单的方法是用手指进行快速指引，有人会认为，我一个高中生了，还要像小孩子那样，用手点着去读，感觉好傻啊！实际上因为人的眼睛会跟随移动的物体进行快速移动，想要让眼睛迅速浏览过去，手指就作为指引物快速移动，带动眼球的移动。

有研究表明，如果我们的笔画一个圆，眼球的视线就可以跟着这个圆移动。如果没有这个圆圈，我们的眼睛想移动出比较圆的一片范围，就会很困难。指引物的向导作用很重要，你可以不用手指移动，用一支笔移动也可以。移动的时候可以选择折线法、回旋法、或者是大组块跳跃等进行引导。

思维导图其实比较容易理解，高中生都不陌生。在做笔记时，阅读一篇内容，在笔记本中相应列出内容大纲与思维导图类似。通常我们在快速阅读时，手上是不会随机写东西的，大脑中要迅速对所阅读的内容形成一个清晰的脉络。在

看的过程中，眼球要学会抓重点，捕获关键词，理清文章思路。大脑在阅读过程中把整个知识构架建立好，阅读新知识，也结合着旧知识，这样才更能做到融会贯通。对所看的东西越熟悉，阅读能力也会越快。

提升阅读能力对高中学子来说，算是比较实用的技巧。希望学子们能够重视起来，好好利用暑假这个假期，认认真真的提升一下自己的技能。真心希望大家都能发愤图强，考上自己理想的大学。

如何快速阅读的方法与技巧论文如何快速阅读的方法与技巧的书籍篇四

随着社会不断发展，衍生出了比以往更多的工种。人们的生活压力也随之增加，很多人在拥有了一份主业之后，愿意在空闲时间不断充电，充实自己，争取能够找到一份副业。想要拥有一项新技能就需要花费时间。一些人通过阅读打开了新思路。在碎片化的时间里想要完整的阅读一本书并不容易。快速阅读法，可以帮我们快速提高记忆和理解，帮助我们在短时间内提高效率。

有人会认为如果快速浏览，会影响个人的理解和记忆情况。对普通人来说，阅读的字数通常在300~400字一分钟，在一篇文章读完以后，记忆力也仅有5%。如果正确掌握快速阅读法，那么就能够拥有至少比别人快5倍的阅读能力，也就是说一分钟至少能阅读2000字，记忆力也大概能提高到15%，甚至更高。在同样的时间段之内，拥有快速阅读能力的人，他的阅读理解思维也会比普通人高得多。

想要拥有快速阅读的能力，需要经过专门的训练。总体来说，这个方法本身并不困难，重点在于如何学习、如何掌握。快速阅读基本的训练之一是扩展视幅，通过集中注意力刻意练习，在眼睛不转动的情况下看到更多的字。也要练习焦点移动，在较短时间内快速定位，以消除回读的阅读习惯，减少在同一时间内反复阅读的次数，增加阅读速度。

在加深阅读理解方面，也要消除口读、耳听的阅读习惯，以默读的形式进行无声思考。有些人一下子默读，会觉得读完跟没读一样，不知道到底看的是什么，也谈不上对文章的理解。刚开始练习时，很多人都会有这样的不适，但只要长期训练，消除音读才能很好地加快阅读时的速度和加深阅读时的理解。

快速阅读不仅是阅读速度快，还要达到精益求精的效果。开始阅读之前，阅读者要调整好自己的状态，把注意力完全集中到读物上。如果大脑中的注意力已经分散，那么就无法将信息反馈到大脑中，也难以保证在阅读过程中理解到什么。

阅读过程中，要对重点词汇有敏感力，对一些重复累赘的词句要懂得取舍，一些对环境的描述可以选择忽视。对文章中体现主旨、思想、含义以及一些描述作者内心活动的词语要重点阅读和理解，这些才是加深我们对全文整体脉络把握的重要内容。在阅读过程中要懂得快慢得当，一些无足轻重的文字可以选择跳读，而对于比较重要的地方要适当慢下来。

练习时要循序渐进，提前给自己制定计划，比如在尚未掌握阶段，给自己制定一个一眼看20个字的目标，这个训练时间持续一周，每天强化一个小时，当这一目标完成以后，可以给自己一些奖励，如果目标完不成，则进行一些自我处罚，等到这一能力养成以后，再开始进行下一段准备。

快速阅读不是一蹴而就的，它需要反复练习，大量练习。具体这个人到底能够掌握多少，不仅要看他的学习能力，也要看他的学习方法，更重要的是看这个人的意志是否坚定。如果练习一段时间后，觉得非常困难，便半途而废，那么这样的学法与不学无异。如果在小有成绩之后，洋洋自得，再无进取，那么这样的效果也会大打折扣。即便已经练出了效果，也一定要时时运用，强化能力。

速读不仅是一种能力，更是在生活中的阅读习惯。只有运用到实际中，每次都能快速阅读，才能够真正灵活掌握，这项技能如果能持之以恒的坚持下去，那么从长远来看你的收获一定会令你惊喜万分。