最新如何快速阅读的方法(大全20篇)

如何快速阅读的方法篇一

经常阅读的标准好处是吸收知识。读书不像买东西，不是花了钱就能有所收获的。偶尔读书是看不出多少好处和效果的，要经常读书、坚持读书，才能慢慢体会到。喜欢阅读的人更容易做决定，定计划，分主次。或许这是因为他们更容易明白人生中难免遇到困难和挫折。阅读有助于更多地尊重和包容他人的看法。尽管人们认为阅读是一件孤独的事情，但已有调查显示阅读可以最大限度地服务社会：不仅是创造更多的有教养的人，使人更愿意、更有能力与他人进行交流;还可以加强人们的移情心理，更多地尊重和包容他人的看法，带来更多的社会支持。

读者对世界的基本认识得到了拓展，身处其中才会更觉得安心。阅读可以减少压力，使大脑中的神经系统发生变化，让它认为你正身处另一个世界——或另一种生活。阅读跟你不同的人，比如来自不同文化或背景的人，能帮助你了解他们的看法，重新审视原有的偏见。比起不阅读者，读者对社会事件和文化多样性有更强烈和更饱满的认知：读者对世界的基本认识得到了拓展，身处其中更觉得安心。

虽然阅读对心灵、身体、社交有各种好处，但还是有很多人觉得坐下读书是很难的一件事。我们好像就是没有时间进行更多的阅读。我们有工作和家庭义务;我们的手机嗡嗡作响;各种社交媒体上的提醒需要我们回复。但你依然可以成为一个坚定的读者，并享受阅读带来的各大好处，不妨尝试以下做法：

1、读你感兴趣的，而不是你认为“应该“读的。

阅读的好处并不局限在名作之中，所有的阅读都是有益的，不管你读的是什么书，享受才是最重要的。你可以阅读杂志、网站文章或者儿童书籍——只要你享受其中，一切能帮你锻炼阅读的内容都可以。太拘泥于阅读的内容只会阻碍你培养阅读习惯。

2、每周空出30分钟进行阅读。

在最近的一份快速阅读的研究中，2/5的人表示“时间不够“是阻碍他们阅读的第一大因素。

但同样是这份研究发现，每周阅读30分钟的成年人幸福率要高20%。

所以每天花上几分钟读读书是很值得的，

比如：等公车的时候;在校外等孩子放学的时候;或是在火车上的时候，

在玩社交软件前多想上一想，然后选择读书替代看朋友圈。

3、给自己设立挑战。

一旦你开始挤时间读书，下一步就是设立挑战以保持自己的积极性。

比方说，如果你通常读的是玄幻类，那就再试试社科类。

这样可以保持事物的新鲜性，你继续阅读的可能性提高了，

而且还可能找到新喜欢的作者和主题，这会保持你的阅读热情。

4、无法享受的书就丢掉它。

阅读的一大好处就是它是私人的，人们读书得到不同的体会，一个人在不同阶段对同一本书也有不同的理解。但这也不是说你应该过早地就打算放弃。如果你是隔了很久才重拾阅读，或是初次阅读，很难相信你能看透所有，而且有些书需要花上一点时间才会对我们的内在产生影响，如果浏览了一些内容还是无法吸引你的话，说明你享受不了这本书，就不必死抓着它不放，你有探索选择其他读物的自由。

逍遥右脑提示接下来要谈的阅读，不是小说、故事类的书籍阅读，

而是指：有需求、有目标、并且阅读后能够引发各种后续行动的阅读。

如阅读管理、经济、有指导性质等的书籍。这些书籍的阅读，只需要看对自己有帮助的部分即可!

5、内容好不好看，不是选书的重点。

书本身就不是一件可供享乐的东西，而是使你人生得以享乐的“工具”之一。阅。

读不是为了取悦自己，而是为了拓展视野，挖掘出这世界的种种有趣之处。

因此在高阶阅读阶段，内容好不好看一点都不重要，那不是重点。

6、读完一本书后，要问问自己有什么收获。

如果有人问你一本书的读后感，你只会说“好看”、“无聊”，那就要小心了。如果你能回答出这本书让你感觉到什么、如何拓展了你的视野，那说明你通过这本书的阅读有所收获。如果答不出来，代表你阅读时缺乏目标，或者这本书不值一读。阅读商业类、工具类、指导类等的书籍，就像在挖掘钻石，只要挖到钻石，其他砂石都不重要。所以逍遥右脑提示，这类书籍不需要从头读到尾的整体学习，只要看对自己有帮助的部分即可，其他部分暂时不看也没关系，等有需要了或者有时间有精力了再去完善也不迟。

7、把书当成字典或百科。

有人认为阅读就是“把书从头看到尾”。但其实，没有全部看完，也是没关系的。如果有人看过彼得.杜拉克的《管理学》，可以想想它的份量。就连简化的“精华版”都有满满的三百二十页。如果是完整版，更是一共三本、一千多页的篇幅。你必须把这一千多页都读完吗?答案绝对是否定的。像《管理学》这种包罗万象的书，没必要一口气读完。它就像字典或百科，有需要的时候翻到你要查阅的部分，画几条线就好。或许不久之后你会需要读其他部分，到时候再回头翻书即可。

如何快速阅读的方法篇二

如果你是一个爱好者，寻找一些速读技能的时候，你会发现这样的理论铺天盖地：你需要扩大你的视野(视幅)，提高你每次眼停感知字符的能力。你每次眼停能够感知到的字数越多，你的阅读速度就越快。当然，很多课程和软件程序也是集中精力做这个的：例如箭头分散，例如视幅扩大等等。这种强调眼睛而忽视理解的做法完全是对于速读的一种误导，容易使练习者盲目的追求速度而忽视理解率。在某个论坛上，曾经有一个速读爱好者发现这个问题并提出，但是很快的淹没在一些商人的口水之中。但是，这是事实，无论你承认与否。

在阅读市场上的速读材料或者参加某些速读软件的训练时，你都会看到，听到“扩大视幅”这个概念(每次眼停实际感知到的字符数)。你会不断的被告知，一定要扩大视幅，扩大到一行，两行，数行等等，这样就能快速阅读了。如果你真的这样做的话，一个不可避免的结果就会出现—理解和视幅的脱节。

扩大视幅的方法通常是通过机械的方式强迫你的眼睛运动，特别是你使用某些软件的时候。这些程序往往是屏幕上一组字词的闪烁，由少到多，或者是一组字词在屏幕上移动，而且，宽度逐渐增加。你被要求在一视之下看清这些字词。这种方法是无可厚非的，但是关键一点就是视幅扩大的大小：人的自然的，清晰的视幅宽度在一到三英寸之间(1英寸=2.54厘米)。超过这个范围，人类的眼睛是无法达到的，除非付出损害眼部肌肉的代价。所以，在软件中，一直强调中心视野和周边视野的概念(详见另一篇关于视野的文章：速读训练误区之视野扩大)。

人在阅读中的自然视野是一个平面，包含纵行和横向两个方面，这就意味着，你会自然的感知到你所注视的一行的上面或者下面的文字。盲目的大幅度的扩大横向视幅是非常不划算的，它会大幅度的降低你的理解能力，因为你会丧失对于最清晰的中心视野文字区的集中能力。所以训练软件的视幅要求是，中心视野是理解关键所在，而周边视野是重要的补充。

要想实现快速阅读，你首先必须要理解文字的意义。如果你过分的专注每次眼停所感知到的字数，就会使大脑无暇对文字的意义作出反应。另外，你的思维反应速度和读物密切相关，有些材料会反应很快，而有的会很慢。这一切取决于你对于读物的熟悉程度。比如，作为一个速读爱好者，对于速读书籍和大多数心理学的材料我会阅读的很快，但是，让我去看物理学的专著，或者量子理论和相对论，我也许根本看不懂，更谈不上快速阅读。另外，如果我总是专注于每次眼停感知字数的多少，或者自始至终都是以同样一个视幅阅读的话，我会失去对于文字意义的感知。说到此，你会理解那些无论读物性质，仅凭视幅大小和眼跳速度算出每分钟多少字的阅读速度的做法是多么的可笑。

如果你明白了对于读物意义的感知(也就是理解)才是所有阅读的终极目标的话，你就会知道速读课程和软件中要求以一个恒定的速度和视幅阅读所有书籍是一种无效的方法，是误导。所以，只是在练习的时候才要求这样做，而在实际阅读检测的时候，要求必须放开你的大脑和眼睛。

说了这么多，如果你认为我们是在反对视幅扩大，那你就错了。任何速读者都应该在视幅扩大上下功夫。但是，扩大视幅绝对不仅仅是一厢情愿的增加每次眼停的字符数，而是在整体理解的基础上，根据理解单位的需要来灵活的扩大和缩小视幅。举例，我阅读的时候，可以仅仅看到“汽车”这个词，但是，如果我看到“一辆红色的飞驰而过的汽车”的话，我会读的更快，而且理解更好。这就是理解的单位，或者叫做“意义群”。理解单位的大小，直接决定了你的阅读速度。

快速阅读绝对不是物理的扩大视幅，或者单纯的增加每次眼停的字符数那么简单。你应该知道，速读需要扩大他们“意义群”的搜寻能力。这些意义群才是你理解的基础。记住，你的阅读速度只能和你对于材料的理解速度一样快而绝对不会超越它。速读绝不是眼睛以最快的速度从a点移动到b点那么简单，除非你的大脑能在同时做出迅捷的反应。所以，速读的关键永远是你的理解速度和思维能力。提高思维速度，使思维更加简便迅捷，这才是速读中的“精髓”所在。

如上所述，你能清晰感知到的文字范围，在1-3英寸的区域。学会更加有效率的移动眼睛当然在速读训练中非常重要的，但是绝对不是唯一的目的所在。如果你的训练到位的话，你的大脑所能感知到的“意义群”，是绝对可以超过上述的那个“物理区域”的。这其中的原因就是你的周边视野发挥了作用，即便是你主观感觉中，周边视野的那些字是模糊的。

如何快速阅读的方法篇三

读书目的一定要明确。一个人读再多的书，读完了事，那也是毫无意义的。重要的书一般会读上三四十遍，一直读到书的内容与感受融为一体为止。通过读书培养自己的思考能力，并且应用到自己的人生，使之发生变化,这才是真正意义上的读书。有了明确的读书目的，就应该大胆地去实践。有目的性坚持不懈地读书，在关键时刻，一定会发挥出巨大力量。

一、漫无目的阅读带来的问题。

阅读如果没有明确的目的，就是一个非常任性的行为。

1、漫无目的的阅读有哪些弊端?

大多数的知识都用不上，基本白费功夫，浪费大量宝贵的时间、金钱和精力;。

不读愧疚，读了没用;读完就忘，好像没读过;。

读得广，但读不通，还把书读死，越读越不明白，越读越乱;。

经常半途而废，虽然有时因为乏味枯燥而看不完一本书，却依然内疚自责;。

阅读间歇性萎靡，倦怠、迷茫、提不起劲;。

2.对现状和问题的反思。

二、明确阅读目的能带来什么。

明确读书目的的深层含义是，你希望阅读带来哪些帮助和改变。

1、明确阅读目的的好处和意义。

吸引、专注力提升。

你奔着某个具体的问题从书中找答案，你不再像以前幻想在书里沙里淘金，也不在意身边的猫猫狗狗。而你好像对书施了魔法，把你想要的内容都自己跑到你面前。用吸引力法则解释，就是，你把你想要的知识都吸引过来了。

让你爱上阅读。

当阅读解决了你一个又一个具体的问题时，你怎么会不爱上它?

获得掌控感，获得自由选择的权利。

掌控：一本书要读什么程度、什么地方该快读、什么地方该慢读，什么地方不用读，什么地方需反复咀嚼需仔细研读。

自主选择：使用什么阅读技巧?

快速阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读等。

而最重要的，你的状态一定是心中有数，气定神闲的。

有效并节省大量时间。

省下不读的时间，集中解决问题，你将轻轻松松比别人多读一些对你有用的书，改变你的生活。

有结果、学以致用，甚至即学即用。

达到阅读目的，完成了此次阅读的使命。阅读，看得见的结果和改变。

减压。

不再因为阅读量多而杂，而压力山大，也不因为读不完而心怀愧疚与自责。

轻松读书。

读书，不需要全部看完，你只需要读完你想读的，达到你的阅读目的就可以。不用羡慕那些一年读300本书的牛人，他们并不是把每本书都精读、读完的。

书籍好比食品。有些只须浅尝，有些可以吞咽，只有少数需要仔细咀嚼，慢慢品味。所以，有的书只要读其中一部分，有点书只需知道梗概，而对于少数好书，则应当通读，细读，反复读。

2、为什么明确阅读目的会有这些作用?

因为阅读目的直接关系到你本人的内在动机，这是你进行任何阅读的质量保证和前提。

三、明确阅读目的需要注意的五个问题。

1、阅读，一定为自己而读。

你一定是这个阅读的导演，最好为改变自己的人生而读，越强烈越好。这样的阅读目的可以为阅读的积极主动性提供长期的支撑，而越主动的阅读，就越能激发你的能动性，阅读效果一定也是越好的。

2、做个合格的阅读者，做到【精深】+【博大】。

即在某个领域的知识深度上，做到无人能及，在知识广度上，做到上知天文下知地理。在时间的安排上有主次，一定要先有深度上的挖掘，再做到广度上的探索。这样避免成为煎饼人，避免走很多的弯路。

3、不要寄希望于一本书。

最好采用主题阅读法和平行阅读法，同时在多本书中找答案。这时候，每个优秀的作者，都会竭尽全力为你提供最好的解释和建议，帮助你更好更快地解决你所面临的问题。但你应该也明白，任何作者都不能代替你思考，你只需要根据你的阅读目的和实际情况，找到你最适合最心动的答案。

4、不要计较阅读书籍的数量和时间。

这是初级读者非常容易犯的错误，除非你是刻意练习阅读速度，否则，一定是让任何的因素、条件和指标都只为达成你的阅读目的。

5、学会为你的阅读目的附能。

必须要有克服困难的勇气和魄力，毕竟，任何成功都是要付出汗水的。与此同时，你应该做个明智的读者，预先为你的阅读目的排除一些障碍，比如一个安静的空间和时间、足够的参考书籍等等，只要你觉得好的就是最好的。

四、接下来可以怎么做?

1、问题的最好解决方法往往都最简单。

2、根据阅读目的，制定详细的阅读行动计划。

3、建立阅读目的的清单系统。

每个目的都尽可能详细具体，一定要分清主次、分类管理。建议养成搜集问题的习惯，建立自己的问题清单库，并将问题分类管理，或者只是养成记录察觉的习惯也是极好的。因为每个阻碍你、困扰你的问题，都可以是你的阅读目的。比如，阅读速度太慢的原因是什么?根据你的需求还可拆出子目标。比如，阅读太慢的根本原因、客观原因、直接原因，等等。

注：为了完美解决问题，可迁移目的导向的阅读习惯/方法/原理，还可多请教行家、求助朋友、系统培训等等。

4.找出你最重要的阅读目的。

你可以把重要的书读上几十遍，不管多少遍，反正只要达到阅读目的，直到书中的内容成为你的一部分。相反，对你此刻、对你人生没有任何帮助的书或书中的某些章节，你大可不必读它。

如何快速阅读的方法篇四

无论是做什么事情都不可能一蹴而就的，速读记忆本领的练就同样是需要经历一个循序渐进的过程的。因此开始训练的时候最好是从一句话开始，着重掌握练习的步骤和方法，慢慢建立自己快速阅读训练的信心，不要一开始就妄想着可以记住一本书的内容。

首先从一句话开始，看到一句话阅读一次后试着闭上眼睛在脑海中回想，经过多次练习以后合上书尝试将内容写出来，通过这样反复的训练可以掌握速读的一些基本技巧，另外在选择读物的时候最好是一些知识性较强的书籍，有利于我们更好的了解各方面的知识。比如刚刚开始的时候我们可以找一些名言来速读，这些句子一方面在结构上有利于我们更好的记忆，另一方面句子的深意理解起来也有难度，因此有利于我们更好的理解句子意思从而更好的进行记忆。

其次就是一段话的练习，每段话都是由一个个句子组成的，长的段落内容有七八句，短的至少也有三四句，反复练习，最后尽量做到1分钟就可以将这些话读完并且能够记个大概的意思，能全部记住就最好了。这个阶段主要是找到尽快记住一段话的方法，而且要不断的缩短记忆时间，可以找一些相对中心思想简单的段落先进行练习，阅读一些新闻咨询中的段落还是比较适合的，记忆起来也简单一些，慢慢再加深记忆难度和加快记忆速度就可以了。

再次就是一篇文章的阅读了，刚刚开始的时候选择长度较短的文章来练习，慢慢再用较长的文章练习，文章速读主要是记住中心句子以及核心思想，有个大概的框架后再去不断的深化每一个段落每一个句子的记忆，最终做到可以随意记忆任何长度的文章。这个选择文章的话最好是选择一些条理性较好的文章，不要找一些乱七八糟的文章，比如一些论坛上的文章，最好是在杂志上进行阅读，一些精选的作文也是可以的。

经过一段时间后的练习我们就可以通过阅读一整本书来进行速读记忆的练习了，切记慢慢增加阅读量是成功练就速度记忆本领的关键所在，不要想着一下字我就要去读几十万字的书，刚刚开始的是从4万字左右的书籍开始就好了。个人觉得这个时候选择一些相对比较好的名著来练习比较好，从字数少的慢慢往上加量，坚持下去，不断的积累，那么你想提高速读记忆也就不是一件难事了。

对于训练和提高速读记忆，我们需要注意三点：第一就是快速阅读，这个是必须练就的技巧，不管你愿不愿意，这是你想更好记忆最基本的要求;第二就是快速回想，这一点很容易被一些人所忽视，实际上回想对于锻炼我们的记忆有着加速的效果;第三点就是快速整合了，也就是充分利用左右脑来高速运转，从而理顺逻辑关系，以便更好的进行速读记忆。

以上就是我在速读训练中自己的一些想法和经验总结，写的有点乱糟糟的，希望大家不要介意哈，实话是这些方法想要奏效一定要坚持下去，因为无论再先进的方法都需要坚持不懈的练习才可以成功的。

如何快速阅读的方法篇五

首富盖茨曾总结：二十世纪八十年代的商业竞争靠质量，九十年代靠业务流程优化，二十一世纪则愈将体现速度制胜的特性。我国古代早有金谚：世上功夫，无招不破，惟快不破。但快也要用在正道，《功夫》中梁小龙用尽夸张之能事表现的“邪神”最后仍逃不出周星驰的如来神掌，说的就是这个理。

当前我国改革开放进入第二轮发力阶段，国民经济三次产业全面提速，文化教育亦从应试向素质再向能力导向转型，最能应付“社会大学”各种考试的是一专多能、t字型的高素质人才，而最能掌握符合职场要求之素质的只能是会学习的人才，只有个人的学习才能塑造学习型企业和单位，只有学习型团队才能适应快速发展的社会经济之需，所有创新、节约、和谐都将依赖学习、改进和自我完善。没有学习，人们将停滞于陈规陋技、难有创新;没有学习，人们将满足于粗放式低水平、封闭式的重复建设，何谈节约;没有学习，人们将无法有效沟通、从系统动力学角度出发理解资源差异化、生物多样性、地域比较优势等原理，也就实现不了从技术到制度再到文化的和谐。一个学习型的民族，终奖探索出切合自身实际的“科学发展观”，一个学习型的国家，也必能自我及时修正，永立于强国之林。然而为山九仞，怕的就是功亏一匮，学习的重要性虽已被全世界公认，但学习的方法却如同“致富秘密、领导要决”，仍只掌握在少数人手中，这就是那些“先发胆大型、中发智慧型、后发速度型”的成功人士。

这个方法就是。如果你作为一名初涉职场或一心发家的有为青年，学习是你走向成功的关键阶梯，而速度又是你不断超越自身资源瓶颈、资历障碍、资质限制的不二法门。“以卵击石”唯一成功的机会是两倍甚至十倍提高自己的速度，“雨滴穿阶石”的故事和“铅笔穿脑袋”的事故都说明了这一点。速度与学习——大量阅读的结合，就是!天娇者，如毛主席以中师学历指挥部队“横扫千军如卷席”靠的是大量阅读;鬼才者，如诸葛亮未出茅庐而三人天下，靠的是大量信息与大量书本知识的结合分析;人龙者，李嘉诚七旬之年坐拥千亿家产，每天仍然坚持睡前读一小时书;奋发者，李阳突破自我超越平凡人生靠的是疯狂——凡事快速、全力以赴;实干者，张瑞敏从青岛小厂而至哈佛讲堂用了十几年，还是速度;可鉴者，李践将昆明风驰广告从云南倒数第一带到全国第七名，更是速度。他在给青年的建议中，讲的最多的是求知创新，在实际经营中，用的最多的是速度制胜，而他本身在荣升tom户外ceo的第二年，更亲自花了很大力气，学习、体验并贯彻了“”。

世上有路，机会何止千万;世人有心，路也不止一条。但竞争无限，我们必须找到恰合自己的捷径;人生有限，我们只能抓住青春这一次“生命提速”的机会。成功有路学为径，速读无门苦作砖!吾自习“”，用语学习制胜，深觉奥妙无穷，复感乐趣无边，愿以为广大学友共勉，是为荐。

如何快速阅读的方法篇六

视幅广度是指一个视点所感知的文字范围，又称“视音距”或“视域”。视幅广度不是一个点、一条线，而是一个面。视幅广度越大，阅读速度就越快。

阅读心理学研究表明，大脑和眼睛识别一个词和多个词所需时间几乎是相同的，因为信息数量都处于一个视幅广度之内。虽然每个人的视幅广度因生理条件、文化水平、阅读目的、阅读习惯不同而有一定的差异，但都能经过训练充分利用和逐渐扩大。

那么，一般人的视知觉范围到底有多大?有多少潜力可以挖掘呢?众多中外阅读学有的实验结果表明，在0.1秒时间内，成人一般能够感知6～8个黑色圆点或4～6个彼此不相联系的外文字母，也就是说，一分钟可以感知到4,200个点。如果我们把一个字看作一个点的话，那么，一分钟就可以看到4,200个字。这是未经过训练者的能力。美国空军的心理学家和战术教育专家用速视仪进行的训练证明，经过训练的普通人可以在1/500秒的时间辨认4个英文字母。那么，一秒钟即可辨认120,000个英文字母。根据统计，英文单词的平均字母数为6个，也就是说，经过训练的人可以在一分钟辨认20,000个英文单词。视知觉范围的扩大，或者说整体感知能力的提高，完全可以通过训练达到。如把一些短语或短句写在卡片上，在极短时间内在眼前闪示，然后说出上面的内容。熟练后逐渐加长卡片上的短语或句子，缩短卡片闪示的时间，就可以使视知觉范围逐步扩大，瞬间感知能力渐渐提高。

对于快速阅读来说，扩大视幅的广度和范围要比加快眼球运动速度更为重要，如果这两个方面经过正确而持续的训练，同时提高，就可以得到事半功倍的效果，就能真正做到“一目十行”。

如何快速阅读的方法篇七

阅读是大脑活动的一种最复杂的过程。大脑是决定理解方法、阅读速度和读书效果的首要因素。阅读效果的好坏，很大程度上取决于人的大脑对已获得的信息重新编码的速度，取决于大脑能否灵活地应用、选择、修改和完善思维活动的程序，特别是快速阅读的高级阶段，是左右脑充分协作的状态。

据神经生理学和心理学研究，阅读主要是由大脑皮层的言语视觉中枢、言语运动中枢和言语听觉中枢协同活动的结果。言语视觉中枢和言语听觉中枢没有特殊的外周感受器，它们以眼睛、耳朵为感受器，但在大脑皮层的分工是专门化的。这类研究和实验发现大脑两半球各有相对独立的意识功能：左半球主管言语活动(听、说、读、写)、数学运算、逻辑推理等具有连续性、有序性、分析等功能，是进行抽象思维的中枢;右半球主管音乐节奏、空间定向、图形识别、情感、做梦等，具有不连续性、弥漫性、整体性等功能，是处理表象知觉，进行形象思维的中枢。当然，人的左右脑各有所长，又互相联结，互相交错，以一个统一的实体进行活动。现代学校教育重视了抽象思维的培养，对左脑的开发有一定作用，而对右脑的开发一直没有得到重视。

左右脑分工理论告诉我们，阅读理解就有了双管齐下的可能：由右脑承担形象思维的任务，左脑承担逻辑思维的重任，左右脑协调，以全脑来控制阅读过程，自然会取得出人意料的高效率。左、右脑的精神机能分担论使人们明白了左脑分管听、说、读、写之类的语言功能，是传统阅读法的生理基础;而在作不发生语言音声化现象的阅读时，是纯粹的视觉性行为，是可以用擅长处理视觉性信息的右脑来出色完成的。

我们知道：右脑具有高度的图形识别、记忆能力，如果在阅读中利用右脑这一功能，可以充分发挥其处理大量信息的机能。这样一来，阅读中的理解和记忆也有了双管齐下、比翼齐飞的可能：由右脑承担处理视觉性信息的部分，由左脑承担意义性信息的部分。这样就使左右脑协同起来，以全脑来处理阅读过程中所获得的各种信息，自然就会让你具有卓越超凡的速读效果与记忆效率了。

如何快速阅读的方法篇八

指用眼和心去看阅材料，而不是读材料。但是已经养成习惯的默读法不是马上能改变的，需要自己反复练习。

二、集中注意力。

眼睛看的同时，脑也在看，眼睛将直接接收的文字视觉刺激传递给大脑中枢，让脑与眼同步，眼看脑读，获得眼与脑的同步。所以在速度领域，有专家会把速读与脑读等同起来。

三、借助指引物。

孩子们刚开始独立阅读时，有时会用手指头指引着一行行的文字，带动眼睛往下阅读。每每这个时候，就会有些家长或老师前来制止，并告知孩子不要养成指读的习惯，这样会读得慢的。然而，经过速读领域研究人员的多项实际测试，结果显示，采用手指或较尖细的指引物带动眼睛移动，会取得令人震惊的阅读效果。首先是提高了注意力，因为指引物聚焦，不会让阅读人的视觉发散;其次是眼球的移动速度将会随着手指或指引物的移动速度的快慢而同步前进。不靠眼睛的移动速度决定阅读速度，而是靠手指和指引物的移动速度来决定阅读速度。

四、按意群阅读，减少眼睛的凝视频率。

阅读文献中的句子长短不一，寻找句子中的意群有助于降低眼睛的凝视频率，快速扫过整个句子，或整段文字。从一目一行，到一目二行，直至一目十行。

五、思维导图法阅读。

这种方法非常适合于阅读+分析的场合。对于大段文字的关键信息的概括以及一本书籍的整体分析有较好的辅助作用。特别是针对各种考试场合中的阅读理解类型的题目有较好的提高速度和理解能力的作用。

如何快速阅读的方法篇九

说起快速阅读，很多朋友会充满疑问，比如这种阅读方式会不会是囫囵吞枣、读快了记不住、理解记忆跟不上?关于快速阅读的问题，我在本文中想要跟大家分享几个要点。

快速阅读要点一：快速阅读不是囫囵吞枣。

快速阅读不是photoreading，不是瞟一眼就算读过了。快速阅读其实有两层含义，一方面是快速读文字，这就需要训练我们眼珠转动的速度，这个训练随着我们阅读量的提升，自然能够加快;另一层含义，是略读，也就是让我们快速找到书中对我们有用的内容，然后对有用的部分进行精细阅读。

快速阅读要点二：快速阅读要带着阅读目的。

有朋友问，读完之后感觉自己记不住读了什么，怎么办?解决方法就是在阅读一本书前，先想好3个你要解决的问题，带着问题去读书。有目的才有方向，当你在书中找到了直击问题要害的解决办法，一定会让你印象深刻。

快速阅读要点三：放弃一部分安全感。

根据二八法则，一本书的20%涵盖了对我们来说最重要的80%的内容。对于快速掠过的内容，不要担心自己会错过什么。快速阅读，并不代表一本书只读一遍，把一本书当成一个果园，把你的3个问题当成苹果，那么这遍阅读的时候，就盯着苹果摘，不要去找桔子或梨，如果你想要摘梨，那么可以重读一遍，这一遍可以忽略苹果，只找书中跟梨相关的内容来看。

快速阅读要点四：快速阅读强调专注力。

快速阅读的时候，一定要专注，一本一般厚度的书，专注地读起来大概两三小时就够了。把两三个小时完整的时间，专注地用来阅读，效果必然比断断续续地碎片阅读的吸收程度高得多。

快速阅读完之后，想写书评，但提起笔来又不知道写些什么好，最简单的一个输出感想的方法，就是读完之后马上合上书，写出三点感悟。刚读完就写的这三点，是你脑中印象最深刻的东西，也就是你这一遍阅读后学到的东西。读完一本书并非一定要写出几千字的输出，哪怕只写简单的一二百字，时间久了你也会明显感受到读书效果的提升。

在快速阅读中，只要你掌握了这五点，就不会再对快速阅读充满疑惑了，要相信快速阅读是一种有效的阅读方式，尤其是当今这个竞争激烈的时代，快速阅读更是每个人的必备技能。

如何快速阅读的方法篇十

自从王学贤的全脑速读开始，林林种种的速读就开始了。但是除了老七的波动速读和保罗的影像阅读，其他的课程，软件都是以王学贤的教程为蓝本进行练眼，而王学贤课程中的一些精华却丢弃了。这些误导练习者的所谓“速读”方法一发而不可收拾。久而久之，导致速读慢慢拐入了一条死胡同。

为什么说速读不等于练眼?

先说国外的。大部分在注意事项中，都已经表明了，本软件是辅助练习的。他们也没有什么创新的方法，一般也是加强眼肌，扩大视幅，还有闪示训练。但是，在其说明里，都提到了理解的重要，而且都提供了一些实用的阅读技巧，一些没有办法制作成程序的技巧。而我们国内的课程，软件什么的就别说了，把他们的练眼东西原原本本的弄过来，还说这就是全部，每天练习这些就可以速读了。更有甚者，一个抄一个，把别人的东西抄过来换换包装就是一个全新的课程，然后请一堆托儿跟着起哄，蒙骗善良的人们，说道这里，真替王学贤感到悲哀。也不想想，就算你把眼睛练成了火眼金睛(何况用那些方法也练不成)，能够飞速的旋转，能够一眼看一页文字，但是你的大脑，也就是中央处理器不行，你理解个屁啊。

真正的，是训练大脑和训练眼睛同时进行的，或者说，训练大脑是第一位，训练眼睛是第二位。

用这些课程，软件练成的速读成功者，也许能在一个小时内看完一本典型的书。如果在给定的某一个时间段，让他花十个小时来阅读，没准能看完5本书。但是，他是一种“强迫”阅读，因为这些“课程”，软件什么的都是以每分钟多少字多少字作为衡量标准的。他需要很努力的去这么“速读”，一点都不快乐，无法体验到阅读的乐趣，全部心思都在“快，快，哎呀，前面有点快了，没理解好。。。下面接着理解。。。快，快”这样的矛盾中。真正的速读者是怎样呢?在我们上面说的相同的时间内，他们在阅读中可以获得同样的信息，甚至是更多，并且，是非常快乐的这么做。阅读如同行云流水，自己的思路和作者整合到一起，巧妙绕过一些?嗦的文字，舒舒服服的体验阅读的乐趣。

记住，速读的衡量标准不是每分钟多少字，而是每分钟你得到多少观点。去数多少字显得毫无意义。你是为了获取信息而读书，不是为了数字数。专注于每分钟读多少字会让你没有分辨能力的读很多垃圾，而实际上根本不用读那么多字就可以知道作者要说什么了。

速读的真正的关键是什么呢?是“视觉概述”。也就是说，基础是“字形解义”，有人说是“眼脑之映”，或者说是无声阅读。这是视觉概述的基础，只有达到“看字-理解”的，没有脑中发音的无声阅读，才能进行快速阅读。但是，仅仅能够无声阅读是不能胜任“速读”的任务的。很多速读的练习者，从一行行的线式无声阅读到多行的面式阅读都是一个坎儿。因为，他们还不具备“视觉概述”能力。什么是视觉概述能力?也就是大脑根据眼睛获取的信息，大脑进行综合分析，得到作者要表述的观点的能力。只有具备了这种能力，才能真正的“”。也就是说，除了能“看字无声理解”以外，还能“看字无声的思考”。

但愿今后的速读研究者，不要总想着商业利益，能真正的把速读引到正轨上来。

如何快速阅读的方法篇十一

如果你刚开始学习，可能会有些不知所措。现在网上和日常生活中可以见到各种各样的速读培训，速读教程，速读软件，要命的是有的时候他们之间的说法互相矛盾。遇到这种情况，很多人只好选择放弃。但是，速读确实是可以让你的生活变得更加美好的。这里有一些关于学习速读的重要的提示，以供你鉴别使用。

要想精通速读，并用速读于生活学习中，你应该知道大脑的训练时必不可少的。速读绝不是让眼睛移动的更快，看的更多那么简单。几乎所有的速读软件都会教你如何快速的移动眼睛(其中的某些方法还是错的)，但是很少有人告诉你怎样快速的思维，快速的反应，快速的理解以便使大脑跟上眼睛的运动。因为大脑思维和加工处理信息的复杂性，要找到一个方法来更高效率的使用你的大脑并不是一件容易的事情。但是，如果你想把速读当作一个一生受用的工具而不是仅仅图短时间的新鲜，那么你还必须找到这样的一个方法。

所以，你应该做好学习一些必要的大脑思维方面的基础知识的准备，以便于学习如何高效率的理解文字的方法。

通常我们学习速读，有下面这些选择：

1.从网络上获取免费的资料。但是对于一个初学者来说，这往往会让你不知所措，甚至会误入歧途。因为，在网络上的这些信息鱼龙混杂，有很多自相矛盾的东西。另外，还有很多是一些为某些产品做广告的资料。或者，写这些文章的人，本身就是一个半吊子专家，他都不知道自己在说什么。如果你是一个刚刚接触速读的人，会被这些东西弄的一头雾水，或者你只能根据自己的理解盲目的摸索。这对于速读来说，是非常可怕的。

3.找一些速读书籍来读。提高自己的阅读效率是速读的终极目标。好的速读书籍可以帮助你获得一些有用的速读知识。但是，你不要期望能通过一本书改变你的阅读习惯，速读是一个非常复杂的训练过程，单单凭借你自己阅读一本书是很难实现真正的速读的。你应该多联系一些速读有成者，他们会告诉你都阅读那些书，做哪些训练。我还没有见过一个人能通过阅读一本速读书籍而成为速读高手的。

4.从网上找一些不是广告的视频，音频文件看看。有时候会远远的超过你仅仅阅读书本的效果。而且，一些视频和音频往往会指出一些重点或者容易犯错误的混淆点，这对于你是非常有帮助的。

6.参加一些由经验丰富的速读高手组织的培训。不要花费过多的精力去验证这些高手是否懂得速读，是否具有资质等等。如果你能验证出来，你就不用参加培训班去学习速读了。找一些公认的，负面信息少的速读前辈，去参加他们的培训，得到他们的一些指导建议。记住，如果你需要盖一座房子，你并不需要花费精力去学习如何生产水泥。这些前辈的一句话往往能够解答你思考好几天的问题。另外，这年代不要总想着免费，免费。认为下载一个pj的软件，或者和一些速读高手聊聊天就能学会速读，那你就错了。如果你不付出一些金钱什么的，没有人会诚心诚意的教你。

以上的这些方法当中，最后的这个方法最好，但是需要破费。如果你真的下决心学习速读，并把它当做一种受用终身的技能的话，此时你需要衡量一下，你自己单打独斗绕一个大圈子的时间价值多少，自己浪费的宝贵的时间和精力和付出一定的费用快速的学好速读哪一个更划算。

如何快速阅读的方法篇十二

这篇文章向大家介绍快速阅读在我们的生活学习工作中的五大作用。栏目里的其它文章陆续介绍，，练习过程中的一些注意事项等快速阅读相关资料，欢迎大家阅览。

大脑的翅膀。

朋友，在终生学习的社会里，每个人都希望拥有自由翱翔知识天空中的“翅膀”，上万个学员的实践和成功经验已经证明“”就是为你配制的最好“翅膀”!快速阅读和记忆像双翅一样在牵引你的大脑潜能，使你左脑右脑的使用养成习惯。当你拥有快速阅读和记忆的能力时，你的想像力、创造力将超凡脱俗，敏捷而自信!你将真正拥有翱翔知识蓝天的翅膀。

学习的利器。

朋友，如果你想学业有成，全脑速读记忆训练能让你学习全力提速，成绩大幅倍增，学业走向辉煌。上万学子在使用了全脑速读记忆后，均发生了四大变化：一是阅读速度提高了;二是看书习惯改变了;三是学习注意力集中了;三是记忆力大幅改善了。通过参与学习与训练使他们的学习变得轻松、有力、效果好，真正在为了学习的尖兵和利器。

考试金钥匙。

朋友，如果你不想死记硬背，全脑速读记忆它能成为你考试的金钥匙。全脑速读高效阅读，准确快速的把握课本和资料;思维导图的神奇记忆力和分析掌控力，将使你轻松学习，如虎添翼，帮助你更快更好地学习各科知识，记忆知识要点，在考试的战场上主动出击，快人一截，高人一筹，取得令人惊叹的好成绩。

事业核动力。

朋友，如果你想财智双收，全脑速读记忆它能让事业有成，高效工作。它能让你在事业的奋斗中迅速提升智力，博采众长，广揽财富，一鸣惊人，原来过去每天两三个小时必看的各种文件、协议、合同、报表和行业资讯等资料，现在半小时就可以看完并处理完毕;过去十天半月才能看完和掌握知识和文件，现在你只用一天的时间就可搞定。工作效率成倍提高!

职场强助手。

朋友，如果你想要在职场上显山露水，出人头地，全脑速读记忆它能让领导和同事对你“士隔三日，另当刮目相看”，通过快速阅读和超强记忆训练，知识丰收，能力提高，绩效倍增。三大能力即工作运用能力、知识吸收能力和事业创新能力让你充满自信，成就非凡。一次重要的投资，一次关键的转折，速读记忆的学习和训练将让你终生受益!

如何快速阅读的方法篇十三

精英特有帮助受训者掌握快速阅读能力的功能，但同时，在这个速读软件的理念里，速读与速度，乍一听只是四声和二声的区别，二者的关系却不能简单地约等于。因为提升阅读速度只是精英特软件训功能的一部份，实际上，它是一款集速读训练和记忆训练为一体的学习软件，在它的科学理论模式里，速读与记忆是相辅相成的关系。也正是这一点前卫的坚持和过硬的技术，让精英特收获了越来越多学员，虽然他们大多仅仅带着提升阅读速度的初衷而来。

在精英特的课程设计里，想要提升阅读速度，除了要改变阻碍我们速读的传统阅读习惯外，更重要的是拓宽每个训练者的“眼界”。这里的眼界并非投资学类的概念，只是单纯地意指受训者一眼能看多宽，焦点转换能有多快。

视幅扩展就是针对“眼界”训练特意编制的训练项目，旨在提升受训者的视幅广度。通过训练，我们一眼能识别的信息可能不只是2个字，而是2行字，甚至5行字、10行字。而焦点移动的物理作用是提高我们眼球的灵活性，这样的灵活性应用到阅读中，用“倒背如流”这个词来形容也是很适合的。简而言之，无论怎样地转换阅读顺序，都不会干扰到训练者的阅读能力和记忆力。

有了“眼界”的拓宽和眼球的灵活性，我们阅读速度确实能大幅提高。但若这样的训练只单单是提升了阅读速度，囫囵吞枣式地读完，便会发现什么也没记住，又得被迫再往回读上一遍。这种现象，倒是经常从那些身份是学生的受训者中得到反馈，在他们的语文或者英语阅读理解中，时常是一遍扫下去，看了问题，发现文中没有提及，其实是自己没有理解记住文章内容，没办法只能再又回过头看文章。这样不仅比直接看问题去文中找答案更浪费时间，且没有对文章主要思想的把握，很容易在综合性答题上出错。

所以想要提升阅读速度，除了“眼界”和眼球的灵活性，记忆也是无比重要的一环。只有记住看过的文字，避免重复阅读，才能在真正意义上节省时间，实现快速阅读。不然为什么精英特一个速读软件，要设置提升专注力的基础训练，而后鼓励受训者建立属于自己的编码系统，通过记忆扑克牌训练受训者大脑对色彩、数字、图像、人物的综合记忆，加强关联记忆呢?因为这是一整套完整的速读记忆训练系统，通过记忆训练能帮助受训者实现更快阅读。

更巧妙地是，在速读和记忆这两个相互成就的功能里，精英特速读软件还搭上了一架“整体感知”桥梁。在初期的整体感知训练中，旨在让训练者学会拍照式阅读技巧，把信息当做一张照片，启动眼脑直映机制，完整地储存在脑袋里。在后期掌握了速读和记忆的完整功能后，这项技巧也是快速阅读和理解记忆的基础。

我突然想到一个排比句来形容训练者和精英特的关系：我只想要一缕清风，你却给了我整个春天，我只想要一朵花，你却给了我整个花园，我只想要一颗星星，你却给了我这个天空……精英特有为师者风范，它的训练带给训练者的绝不只是阅读速度的提升，千万别被它的名字骗了。虽然从某种意义上来说，记忆是为了更快地阅读，但精英特的速读训练，提升的却真的不只是速度呦。

如何快速阅读的方法篇十四

读书是人生进取的加油站，也是人类进步的阶梯，说起读书的重要性，著名作家余秋雨先生曾说：“阅读的最大理由是摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩;迟一天就多一天平庸的困扰。”“你在读书上花的任何时间，都会在某一刻给你回报……你所有在日晒雨淋、在风吹雨打当中的奔波和辛苦，你所有偷偷地躲在那书店里背下的诗句，在这一刻都绽放出了格外夺目的光彩。”

然而许多孩子读了书以后却不能真正学有所获，究其根本，主要有两个原因。

一是没有读正确的书，二是没有用正确的方式去读书。

如何为孩子选择正确的书。

多读一本好书，如同多一个良师益友，反之亦然。

因此，读书固然重要，但更重要的是去读正确的书。

尤其是中小学阶段，这个时期的孩子正处于认识社会与生活的初期，

他从书中接收到何种信息，带来的影响将是一生的，

逍遥右脑提示为孩子选择合适的刊物就格外重要。

家长们为孩子选书时，可以从情商语文教学研发思路中掌握选书最关键的两点：

1、符合孩子知识结构、心理年龄、认识水平。

太浅，孩子阅读太快，觉得索然无味;太深，孩子阅读困难，无法理解文字内容，也不能体会深刻的感情。例如，我们把《伊索寓言》和《悲惨世界》做对比，显然两者都是好书，前者词句简单，故事情节更符合低龄孩子的思维和心理，能够引发他们进行思考;后者，具备独特的历史背景，宣扬了以“仁爱”、“慈善”为主的人道主义中心思想，对低龄孩子来说太过深奥，更适合中学生阅读。读书重要，用正确的方法读正确的书更重要!为孩子选择适宜阅读的书籍，孩子才能从书籍中最大化地汲取养分。

2、主题向上、向善、向爱、向美。

中小学生的课外读物，其实可以分为两大类：休闲娱乐和文学经典。

据统计，中国目前年人均读书量不足五本，其中经典书目所占比重少之又少，实在令人担忧。

古今中外的文学经典见证了人类的历史，是传承人类智慧的载体。阅读经典就是让孩子们站在巨人的肩膀上看世界，从狭隘的溪流驶向广袤无垠的海洋，帮助孩子开阔视野，增长见识，启发他们自主思考。但由于大众文化的重重围困，经典名著一再遭受冷遇，甚至变得乏人问津。多读经典书籍有什么好处呢，最重要的是，读诗词时能学到丰富的文化知识，还有一些古人优秀的精神品质，以此来激励自己。

逍遥右脑认为一本主题向上、向善、向爱、向美的好书能够营造出强烈而感染人的氛围，也能充分地发挥情景教育的效能，对孩子产生巨大而无形的“渗透性”影响，使学生不由自主地接受它的熏陶、感染和同化，进而引起情感的共鸣。广泛阅读此类书籍，才能有效达到“修身养性，壮情炼志”的目标。

阅读文学经典，最适合中小学生的方法就是精读。

经典之所以成为经典，是因为它承载着文化价值，体现了真善美的丰富内涵。

阅读经典是打开人生的正确方式，而精读则是真正读懂经典的正确方式。

可以说，精读是最重要的一种读书方法。朱熹在《读书之要》中提出：“大抵读书，须先熟读，使其言皆若出于吾之口;继以精思，使其言皆若出于吾之心，然后可以省得尔。”这里“熟读而精思”，即是精读的含义。

逍遥右脑提示：精读、泛读，没有优劣之分。

泛读是强调理解的快速阅读，是为了理解大意而进行的阅读活动。

泛读的好处：

1.帮助孩子形成阅读兴趣;。

2.积累词汇量形成基本的语感;。

3.通往精读的必经之路。

精读就是精细阅读。要细读多思，了解于心，以便吸取精华。

精读的好处：

1.为孩子打开一个世界，从一个点出发到达无数个点;。

2.专注力越来越好;。

3.思考能力不断增强;。

4.建立起自我的精神世界，点染生命诗性。

“书读三遍”法：

第一遍粗读，可结合相关的概要，对经典文本有大致印象即可，读得要快，是浏览。

第二遍细致通读，基本掌握经典的精神脉络，厚书读成薄书，用自己的语言(其实是通过自己的思考)简要概说其精髓。

第三遍带着问题读，有重点地读，如果是文学作品，要浸润式阅读。

读书的“二八法则”：

花百分之八十的时间读该领域的顶尖著作。

建议：

1.读书不一定要一步到位。先粗读、再精读会起到更好的效果。

2.二年级以后，不要用手指或笔指着书一字一句地读。

3.适当地限时、限量，锻炼孩子在规定时间内读懂规定的内容。

4.学会做读书笔记。

逍遥右脑提示：读书笔记绝不应该是简单摘取和记录好词佳句。

而应该将重心放在读书心得的梳理，把在书中获得的素材、知识和感想都记录下来。

好的读书笔记不是最整齐的，但一定是最用心、最有想法的。

根据孩子学习阶段层层递进：

摘录式读书笔记??提纲式读书笔记??简缩式读书笔记??心得式读书笔记。

少用手机、平板等电子设备阅读，纸质版书籍是最好的选择。

越来越多低年龄段的家长喜欢使用先进的电子设备，

“音画并茂”地让孩子学习知识，家长认为这样可以提升孩子兴趣。

其实，绚丽的画面和音效可能会分散孩子的注意力，且极不利于孩子们对文字的思考力和想象力。

同样，家长也应减少在孩子面前不读书、玩手机的形象。

最后，要帮助孩子培养好的阅读习惯，重在培养兴趣，用正确的方法看正确的书，且贵在坚持。

如何快速阅读的方法篇十五

什么是速读?或许有些人会错误认为速读就是略读、浏览，只是大略地阅读并不能了解全文。其实速读并非如此，速读固然要求阅读速度加快，相对地也要求记忆力和理解力的提升。

速读的正确涵义是：“快速而有效的阅读。”但速读并没有读的意思，速读是经由眼睛直接反映到脑部，嘴巴并没有发出声音，也没有心里发音;因眼脑直映，所以阅读速度就加快了。那阅读速度增加后，会不会影响记忆力和理解力呢?一般人总认为阅读速度快，记忆力和理解力则无法兼顾。初学者或许会有这样的顾虑，但对于掌握速读熟练者来说，则记忆力、理解力和阅读速度的快慢并没有绝对的关系。

简言之，速读训练就是要求改变我们平时“逐字阅读”的习惯，练成“字群阅读”的阅读方式，其目的在于训练学习者灵敏的阅读反应，促使读书达到事半功倍之效。

资讯时代的今天，生活节奏如此之快，处处分秒必争，吃饭要求快餐，洗照片要求快速冲印，写信要发电子邮件、订货要发传真，就连各种学习、进修都强调速成。人的时间有限，但所要阅读的资讯无穷，“速读”应运而生。想要用几分钟看一份报纸?看一本杂志?想浏览浩如烟海的网络资汛?只有学习速读能使你达到!

俄罗斯--位研究阅读发展方向的专家马克，沃伦斯基在介绍全世界的图书出版状况时，引述过这样一些统计资料：

15世纪--全球出版的各种书籍为3万种;。

16世纪--为15万种;。

19世纪--为700万种;。

20世纪--为25000万种。

以化学专业为例，1979年美《化学文摘》以50多种文字报道了45万多篇文献，假使有--位通晓各国语言的化学家，要阅读这些文献，以每周读40小时，每小时读4篇来计算，这位学者1年也只能读8000余篇。要想全部读完全年发表的化学文献，要用56年时间才行。如果这位化学家会速读，16个月就能读完。

如果人类的生命是无限的，那么速读学就没有存在的意义了。为什么这么说呢?因为所谓速读学，就是研究人类如何在有限的生命里头，去更富有成效地生活的学问。

由于上述原因，正因为人生有限，人们应更充分地去享受人生的乐趣。

速读在我国尚未普及，而在欧美先进国家及日本、韩国、台湾不仅相当流行，而且蔚然成风，许多学校将它列为教育课程。我国中、小学课程繁重、升学压力沉重，速读教育刻不容缓。面临我国人世以后的挑战，以公务、事业上要最快掌握最新资讯及英文，学好速读是您的制胜武器。“速读”也这个工商繁忙的资讯社会，成了人人必掌握的技能，使新新人类能走在时代的尖端。

3.什么人适合学习速读?

专家指出，一般人阅读能力只发挥了四分之--至五分之一左右。每分钟的阅读速度大约是三百字至七百字之间，所以潜在的阅读能力还有四分之三至五分之四左右。通过速读的训练就可将阅读潜能充分发挥，使阅读能力提高5-10倍以上，同时记忆力、理解力也大幅提高的事实，已经在科学上找到了可靠的根据。速读的原理是“扩大视野”、“眼脑直映”是--种全新的阅读技巧，人人可学，无论老少。行行各业的人都可以参加速读训练，从知识分子、领导人、演员、教师、打字员到公众。小学四年级以上学习速读，效果最佳。

不要错误地理解速读，仍有相当数量的人对速读有误解。他们中的大多数认为速读是那些智力超常的人才具有的“特殊才能”。

然而，事实是，在瞬息万变的今天，速读不再是少数人的“专利”，只要掌握其要领，人人都有可能成为“速读高手”。

4.速读简史：

速读，古来有之。自有文字记载起可追溯到汉朝。当时张衡就有“一览便知”的本领。记载于《后汉书·张衡传》里：“吾虽以览，犹能识之。”传说他骑在马上，一边走一边看路边的碑文，看后就能背诵。

宋代的刘克庄在《后衬集》的六言诗里有“五更三点待漏，一目十行读书。”之句。

《梁书-简文帝纪》载：“读书十行俱下.”。《三国志》载：王?与人同行，读道碑，一览便知，过目不忘。《红楼梦》第13回，写林黛玉偷看杂剧《会真记》“个顿饭时便将俱看完”。她笑着对宝玉说：“你说你会过目成诵”。难道我就不能--目十行了?”

现代速读训练起源于第二次世界大战期间，美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力，特别是在能见度差的气侯下，能对快速行进的飞机，做正确的辨识，将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕，而接受过此种闪示训练者，意外发现，在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步，战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础，继续研究，得出速读之雏形。

第二次世界大战后，随着美国经济、科技、文化的进一步发展，速读进入推广阶段。最初，是举世闻名的哈佛大学开办了第一期速读训练班。在其带动下，这种训练班很快在各地的大、中、小学校中普及，国家和各种基金会纷纷投资，集中一批专家学者专门进行研究和推广，并创办学校、出版专著、设立学位，使这一新学科很快茁壮成长起来。现在，美国有专门研究和传授快速阅读的速读学院，可以为学习者授博士学位。现代化的计算机、多媒体技术也在速读训练中发挥其作用，使训练的过程更富于趣味性，更多姿多彩，也更易于见成效。

玛利蒂斯是一位15岁的少女，出生于菲律宾的马尼拉市。她在美国芝加哥西北大学选修了速读课程，经过5个月的学习后，参加了结业的公开考试。当其他同学以每分钟3000字符的速度通过考试时，玛利蒂斯竟然惊人地在35秒种内读完了40页书，共计31350个字符。也就是说，她在一分钟内看52700个字符。更令人惊讶的是，她能详细地说明文中的内容并正确回答全部测试题。

目前，美国80%以上的高等院校都开设有速读课程，许多中小学校都把速读列入教学计划，使学生尽早掌握这种高效率的学习方法和工作方法。由此可见，速读这一新兴学科在美国已经得到社会各界的广泛认同，具有相当高的学术地位。

把速读训练效果推向每分钟万字以上是韩国速读专家金涌真先生。他生于1947年，自釜山东亚大学毕业后，一面从事校对工作，一面进行速读研究，花了13年时间，完成了独具东方特色的“超级速读法”，便迅速风行全球。

在韩国，每年一度举行的“最佳速读竞赛大会”。从全国各地预选出来的200名左右选手云集首尔，进行竞赛表演，大会由kb向全国转播实况。竞赛时，根据年龄层次分别制定规则、标准。比赛阅读速度和记忆理解程度。取得1983年冠军的，是一所中学初一学生，他一分钟读充了9本书，共计114万字，对书中的内容理解记忆达60%以上。

在法国，1966年在巴黎成立了国际速读协会，许多学者从语言学、心理学、生理学、哲学和社会科学的角度研究阅读的本质、阅读的心理特点及阅读效果最优化的问题，用以读物设计、阅读指导等具体问题，并设计出各种快速阅读和快速学习的训练程序。法国政府将快速阅读课本正式定为教科书向全国发行，并将它列入国家重点科研项目。

文章逐字逐句念是来不及的，必须以快速浏览，迅速抓住重点，准确回答问题，方能达高分，这正是速读记忆法之威力所在。

5.人的大脑相当于10万台最大型的电子计算机：

大脑的结构是由大脑、小脑、间脑、中脑和延髓构成。大脑还特别区分出旧皮质和新皮质。

在新皮质中，聚集有高达150亿个神经细胞，它们彼此复杂地联系在一起。因此，有学者指出，大脑具有的潜在能力，相当于目前10万台最大型电子计算机。

这里要说明和指出的是，今天介绍的“速读”就是挖掘这些潜在能力的一种技巧。

6.速读是欧美高级人才的必修课程：

欧美工商社会中，“契约”格外受人重视，所有的事项都写在契约书上，按契约书上的条款办事。特别是那些被人们称为总裁、ceo、董事长的白领阶层，据说在每天的业务工作中有四分之三的时间花费在阅读各类文件上，而用于创造性工作的时间仅有四分之一。

因而，在欧美，地位越高、通览契约书之类文字的工作越多，越重要。愈来愈多的白领不仅自觉参加速读培训，也鼓励部下接受速读培训。某些跨国大公司录用高级人才时，接受过速读培训课程者优先录用。

7.好长时间没有继续练习，会不会退步?

如何快速阅读的方法篇十六

1.书籍是全世界的营养品。

生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。知识是人类进步的阶梯，阅读则是了解人生和获取知识的重要手段和最好途径。孩子在学校学到的主要是课本知识，孩子如果只是掌握课本上的那点知识，那么知识结构难免单一。阅读有益的课外书不但有助于开阔视野、培养广泛的兴趣爱好、学会为人处世等，而且可以增长见识，做到不出家门而知天下事，不出国门而了解世界各地的历史文化、风土人情。

2.读书有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。

那些主人公具有美好品格的书籍，那些富有人文精神的书籍，很容易在阅读者的内心引起震荡。比如读鲁迅的书，会被鲁迅“我以我血荐轩辕”的赤子之心打动;读李白的诗，会被李白“安能摧眉折腰事权贵”的傲骨打动;读《钢铁是怎样炼成的》，会被主人公保尔不向命运屈服的钢铁般的意志所折服……这些向上的精神会对人格起到升华的作用，并可以促使一个人形成良好的道德品格和健全的人格。

3.读书可以给我们打拼的勇气和战胜困难的力量。

读书能够祛除内心的浮躁，让一颗心沉浸在文字宁静的世界里，给心灵以慰藉和滋润。还能祛除内心的空虚，让一颗心在知识的海洋中渐渐丰盈、充实起来。所以，读书人不会无奈和茫然，因为有书为伴;不会孤独和寂寞，因为有书为伴。

4.读课外书有助于积累词汇，提高写作能力。

博览群书，是一个积累的过程，天长日久，自然会产生写的欲望。而且因为读的书多，写起来也会有信手拈来的感觉。你如果多读几个孩子的作文，就会发现那些勤读书的孩子，写出来的作文大多引经据典，内容充实，而且有深度。杜甫诗曰：“读书破万卷，下笔如有神。”说的就是这个道理。

5.提高孩子的学习兴趣和积极性。

孩子在学校主要依赖老师、教材和课堂，这样在一定程度上限制了他们学习的主动性和创造性。看喜欢的课外读物能提高孩子的学习积极性，使他们主动认知、主动吸收知识，并积极运用这些知识开动脑筋去思考问题、分析问题、解决问题，从而有效地培养和确立主体意识，使孩子从依赖型的学习向主体型的学习转变。

总之，可以用培根的一句话来高度概括读书的好处：“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，逻辑修辞使人善辩。”

一个人想学有所成，一个重要的法宝就是让读书学习成为习惯。从小培养孩子爱读书、读好书的习惯，将使孩子受益终身。

读书有很多影响深远的好处，下面列了一些读书的好处。

1、刺激精神。

研究表明保持精神亢奋可以减缓(甚至可能避免)老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。研究发现：做谜题、玩游戏例如国际象棋同样有助于刺激大脑认知能力。

2、减轻压力。

无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界，而一篇迷人的文章将会分散你的注意力，让你享受现有的时刻，忘记压力，享受放松。

3、增加知识。

你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息，而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。你掌握的知识越多，对于将来所面对的挑战，你就准备的越充分。此外，这里还有很多引人深思的事情：你是否发现过自己处于悲惨的情形，但是请记得尽管你可能失去一切：你的工作、财产、金钱甚至你的健康，但是你永远不会失去知识。

4、扩充词汇。

它伴随着上面的话题：你读的越多，你碰到的词增加的也就越多。而它们也将不可避免的会出现在你每日的词汇中。发音清楚，用词得当在任何工作中都很重要。意识到你可以很自信的跟你的上司说话，这将极大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事业发展。相比那些词汇匮乏、对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各种话题上都很博学、健谈、知识渊博的人更快(也更经常)得到提升。

读书对于学一门新的语言也至关重要。因为非母语者会在文章中碰到词汇，这将让他们的口语和书写更加流畅。

5、提高记忆力。

6、增强分析思维能力。

你是否曾经读过引人入胜的推理小说并且在小说读完之前自己就解开了谜题?如果是的话，你就可以通过记录并整理所有提供的细节，利用批判、分析的思维去分析侦探小说。在评论情节的时候我们同样需要分析细节的能力;来界定它不是一篇好的小说，人物发展是不是切当，故事情节是不是顺畅，等等……。如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点，因为你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。

7、提高集中注意力。

在我们网络疯狂的时代，当我们每天多任务同行时注意力将会立马被分散到一百万个不同的方向。在简单的五分钟的内，一般人将会把他们的时间分在做工作、查看邮件、和几个人聊天(通过视频聊天、网络电话，等等……)，留意微博、查看他们的智能手机和工友互动上。这种类似加法的行为提升了我们的压力水平，同时降低了我们的生产率。当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在故事上。世界上的其他事将会消失，而你将沉寂于有趣的每一个细节里。在工作之前尝试着读15-20分钟(例如：在你早上去上班的公交车上)，当你到办公室的时候你将会很惊讶的发现你的注意力是多么的集中。

8、提高的写作技能。

它将随着你词汇量的增加而提高：调查显示出版的好书对一个人的写作能力具有显著地影响，就如作者的抑扬顿挫、流畅性以及他们的写作风格都会影响到你的写作。就如同音乐家会影响其他人，画家会用先前大师的技巧一样，作家会通过阅读其他人的作品而学着巧妙用词。

9、平静内心。

读一本好书除了可以让你放松之外，你读的内容也可能给你的内心带来无尽的平静。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。

10、免费娱乐消遣。

我们中的很多人为了可以在书上可以做注释，折书角以便于日后的查找，而喜欢买书，但是这种做法很花钱。想要低成本娱乐的话，你可以去你们当地的读书馆，在那无尽的免费图书中得到快乐。读书馆有各种你能想到的书目，而且由于他们的库存是循环流动的并会不时的增加新的书目，所以你永远都不会没有书可看。

如果你恰巧住的那个地区没有图书馆，又或者你行动不便去图书馆不方便，那么你可以阅读电子书，因为绝大部分的读书馆的书都有pdf格式和epub格式的，你可以在你的电子读书器、苹果平板电脑或者你的电脑屏幕上读书。网上也有很多免费的电子书可供你下载，所以去找一些没有过的书读吧!这里有所有种类的书目，它可以满足世界上任何人的需求。无论你是喜欢传统文学，时尚杂志、人物传记、宗教书目、成年人书目、自救指南、道路指南亦或者浪漫小说，你都会找到满足你好奇心和想象力的书目。请暂时离开你的电脑，打开一本书，充实一下自己的内心世界。

如何快速阅读的方法篇十七

阅读虽说不能改变我们的命运，却可以改变我们的性格;阅读不能改变人生的起点，但它却可以改变人生的终点，它可以丰富我们的思想，提高我们对生活的认识，丰富自己的精神世界，可使我们更加理性的看待现实问题。阅读是丰富人生阅历的良好伴侣，通过阅读，我们可以借鉴他人的生活经历来使自己的人生变长，变宽。阅读可以增见识长学问，拓展思路，改变思维习惯，促进个人进步，消除寂寞，净化心灵、修身养性、休闲娱乐。

古人说，「开卷有益」，就是告诉我们阅读有很多的好处，所以我们要好好读书，将来才会有成就。多阅读可以充实自己，多读书可以增加知识，多阅读更可以增广见闻。当你拿起一本书的时候，你便会走进不同的世界。如果那是一本好书，你将立刻接触到世界上一个最健谈的人。这个人引领你前进，带你穿越不同的国度或不同的时代，或者向你透露他的隐私，发泄一些私人的悔恨，或者跟你讨论一些你从来不知道的学问或生活问题。这么一种进入书中的情境，由心理上的影响来说，是和旅行一样的。

第一、看书可以增长知识。

不管怎么说电脑里面的知识大部分是从书籍而来，就像电影一样，先是有了才可能传到电脑上。而且在书本得到的知识才是最真的，最有记忆力的。不知道大家有没有同感。

第二、看书可以静心。

现在这个社会太烦躁，大家读静不下心来学习和做事。如果遇到这种情况建议大家多看看书籍，因为真的可以很好的静心。

第三、提炼自己的写作水准。

看书以后里面的句子大家可以记下来，有人说电脑不也是一样?我要告诉大家不一样，因为电脑里面的东西大家觉得总是在，不会用心去记。而书本大家可以尽情的去记，很多可以运用到写作当中。

第四、可以修炼气质。

都说人有诗书气自华，我想就是这个道理吧!一旦熟读到一定程度，可以完全展现书中男女主人公的魅力。

第五、与人交流根顺畅。

之所以与人交流没有话题，就是要为书看少了，不懂得怎么交流，如果看书积累了知识就可以大方很自在的交流了。

开卷有益·读书可使人愉悦，增加文采及充实才能。-培根。

1)阅读是一种乐趣，可以纯享受。

2)丰富和补充知识。

3)了解时事，增广见闻;「足不出户，而知天下事」。

4)学习做人道理。

5)陶冶性情(诗词古文)。

6)阅读同时可以刺激大脑神经的发展，使你的大脑不会退化，增强思考能力。

7)知识就是力量。-培根。

8)提升考试成绩。

9)「书籍是人类进步的阶梯」-高尔基。

10)逻辑推理。

11)「书中自有黄金屋」。

12)作文能力的加强–学生的写作能力的高低，与他读书的多少成正比。

13)阅读是一种认识自己，认识世界的过程。

14)研究发现义大利文盲和读过五年书的老人，在老人失智症上的比例是十四比一，也就是说，没有阅读的老年人得老人失智症的机会比有阅读的人多了14倍。

15)加强和帮助人际沟通的学习。

16)增加自己受挫折的能力，减少心理上因无知而造成的恐惧感。

17)变化气质：阅读能学习他人成功、失败的经验，做事的方法，幽默的态度，待人处事的方式，久而久之自然能充实个人的内涵。

18)培养优秀的人材。

19)阅读最大的好处是可以丰富别人偷不走，抢不掉的知识。

如何快速阅读的方法篇十八

“一目十行”，“过目不忘”，对很多人来将，这只是一个美好的梦想，似乎渴望而不可及，但一个新的阅读方法却能使你梦想成真，这种方法就是近期在泉城风靡一时的快速阅读法。

通过上网查阅资料，笔者了解到我们习以为常的传统阅读法，实际上就是音读和默读。音读是指按照实际发的音一个一个的读文字。默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。也就是说，传统的阅读方法，即使是默读也是一个自己读给自己听的过程。

快速阅读是一种“眼脑直映”的科学运用视力和脑力的方法，这种“眼脑直映”式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，将文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆，所以，眼睛所看到的文字可以如同图像一样，一眼所看到的文字信息同时“并行”地进入大脑中枢，以与大脑思维速度相匹配的速度供给信息，使二者的工作协调，趋于同步，这就是快速阅读效率极高的主要原因。

笔者连线某医院眼科和神经科的专家得知：人类能够快速阅读首先基于人自身的生理基础具备速读的各种条件，即人的视觉器官具有快速阅读的能力。人的眼睛，是一个生物工程的奇迹。在每一只眼睛背部，有一块指甲盖大小的地方，它包含着15,000万个独立的光感受器，这些光感受器每秒钟可以处理亿万个光子。英国作家和心理学家东尼·博赞认为：“像大脑一样，眼睛的力量比我们所觉察到的要强得多。我们现在知道每只眼睛有15,000万个每秒钟能接收数万亿光子的光感受器，仿佛‘砰’地一下，我看见了一座山的景色，我能在一秒钟内把它整个摄入。因此，普通书本中一页内容就更简单了。只是我们没有学过怎样将这些同样的视觉技能应用于阅读。”而人大脑的能力远远强于世界上最强大的计算机，可以保证我们及时分析处理眼睛所接受的信息。

由于人类本身就具备快速阅读的生理、思维和语言等各种基础条件，只要学会正确方法，坚持长期训练，一目十行，过目不忘，人人都可以做到。

如何快速阅读的方法篇十九

整体阅读法是一种快速阅读法，是一种按照一定的程序对文章从整体上加以快速理解的阅读方法。这种程序是根据文体的特点并结合阅读目的而设计的一套阅读步骤。

运用整体阅读法，可以有步骤的对信息进行筛选。整体阅读法的程序就是筛选有用信息的程序。就好比是带着索书单去书库取书，根据索书单上的书名，号码就能够从排列有序的众多图书中准确而迅速的找到所需要的图书。运用整体阅读法，就能使阅读的过程变的井然有序，大大的提高阅读的效率。

整体阅读法的阅读程序有两种类型：固定程序和变式程序。

固定程序是各类材料的通用程序。读一篇文章的程序，包括以下项目：

(1)文章(或书)的标题。

(2)作者。

(3)出处及出版时间。

(4)文章的基本内容。

(5)文章所涉及的基本事实。

(6)文章在写作上的特点和有争议之处(包括自己的不同见解)。

(7)文章中的新思想和读后的启示。

变式程序是固定程序的变化形式，是读者根据自己的阅读特点需要，针对某一具体文体而设计的阅读步骤。

以下是阅读记叙文，说明文，议论文采用的三种变式程序。

一记叙文。

1.文章标题。

3.划分段落与概括段意。

划分段落。

(1)依据时间划分。

(2)依据事件划分。

(3)依据场所划分。

(4)依据人物划分。

划分好段落以后，就可以应用我们掌握的面式阅读法的技巧，扩大自己的理解单位，进行每一个段落的快速阅读，并且总结出每一个段落的所讲述的意思。

4.文章的主要内容。

(1)审题。

(2)连接各段段意。也就是用无声思维的方法把你刚才看到的文章的意义在思路上重新回忆一下。

(3)分析重点句，段。

(4)概括问题。比如：我要从这篇文章里找到什么东西?我要记忆什么东西?

5.文章的中心思想。

(1)找文章的中心句。

(2)注意议论抒情部分。

(3)分析事件和情节。

6.评价。

(1)表达方面。

(2)思想内容方面。

二说明文。

1.文章标题。

3.划分段落与概括段意。

划分段落。

(1)依据时间划分。

(2)依据空间划分。

(3)依据事物性质类别划分。

(4)依据所讲问题步骤划分。

概括段意。

4.文章的主要内容。

(1)综合各段段意，即回忆思路。

(2)连接重点词句。

5.文章的中心思想。

(1)找文章的中心句。

(2)归纳文章要点。

6.评价。

(1)知识内容方面：那些问题是我应该掌握的?我应该记忆什么东西?

(2)语言方面。

三议论文。

1.文章标题。

3.划分段落与概括段意。

划分段落：依据序论，本轮，结论来划分。

概括段意。

(1)找文章的中心句。

(2)概括内容。

(3)综合自然段段意。

4.文章的主要内容。

(1)审题。

(2)连接各段段意。

(3)连接重点句，段。

5.文章的中心思想(找中心论点)。

(1)看标题。

(2)概括段意。

(3)论点与论据的关系。

(4)分析论证方法，方式。

6.评价。

(1)语言方面。

(2)思想内容方面。

要掌握整体阅读法，上述的练习秩序是十分有效的。这种阅读法的实质，就是只吸收整体阅读法各个项目所需求的信息。通过不断的练习，形成一种定势，然后把这种读法固定下去。

运用整体阅读法还应注意以下几点：

(1)熟记所用的阅读程序。如果记不清楚，可将它抄在纸上，对照阅读。

(2)按照编成的序号阅读。完成了前一个项目能进入后一个项目。阅读时，不能随意改换每一步的阅读目的。

(3)每完成一个项目，均要与程序规定的阅读要求进行对照检查。

实践证明，在采用整体阅读法时，可以形成一种新的阅读习惯。按照整体阅读法的步骤有目的的进行反复训练，逐步达到只读一遍就能深入理解和真正掌握所读材料的境界.

如何快速阅读的方法篇二十

初始，不必追求速度。重建立新理解方式。开始理解起来很慢。有时比音读的速度还慢，那是因为音解的模式已经运用了几十年。如果发现音读不能避免，这问题不严重，在相当长的时间里，会音读和形解并存。然后渐渐的，形解越来熟练时，就可以自由的切换理解方式，是用音解还是形解自主决定。但在开始，是做不到。有一点需要指出：就是如果你的音解和形解并存的状态，对大脑的消耗很大，一会儿工夫就会很累的。因为你的大脑在双倍功率运行。慢慢来。形解的模式形成，眼睛的视觉方式自然会发生变化，大脑会自动的扩大视野范围，这时候，主动着重视野练习。于此，余光视力牵扯相应的大脑功能部分，得以强化。此时，会有明显的智力提升的现象。无论是思维能力还是记忆力都会明显提升。

由此继续练习下去，下一个瓶颈就是思维速度跟不上文字信息的速度。这会，又会出现初始阶段的那种见字不解义。这时的问题就不是文法的原因了，而是大脑处理跟不上。这时，人的用脑方式会有一个性质的变化。如果不能领悟新的用脑方式，会卡在这里。这是第二个难点。第一难点就是文法的建立。视觉练习是简单的事，只要练就行了。文法需要无中生有的培养出来。而第二难点的用脑方式改变，也是要从无中培养了。

这时，有二条路可以试试，就是二种快速用脑的方式。这个要靠自己领会，没法传授。

一是用图像进行思维，把一切逻辑组成自己能够快速理解的图像方式。七田真超右脑的教材中有大量的这种训练方式。

二是。恢复思维的本质----即是念头。学会运用念头的方法，念头的速度可以一秒内起落数次、数十次百次，非常之快。这个比上面那方法更难掌握。

对于大多人来说。练到第二个瓶颈时的速读速度已经足够用于学习生活了。已经是十倍的提高效率。后面一个瓶颈的突破，依我看实用性不大。但是对一个人的个人潜力的开发有着极深的价值。除非你是为了开发潜力，否则到此为止的读书速度已经足够用了。

培养“字形解义”的方法。

找一段足够十分钟的文字。最后可一分钟看清且理解为结束。结束之后，再找另一段同样容量的文字。如此累加。“字形解义”就可以达成。

初始，以能够理解的最快速度看字，如果还是不能清楚理解，更一步放慢速度。可能会慢到比原先音读的速度更慢。直到可以理解。愿意的话可以辅助音解方式。目的是了解文字的意思。明确的理解文字之后。开始渐渐提高看字速度，前提一定是能够理解并且看清楚字。如果理解跟不上，就放慢一点，直到理解。然后再次提速。你会发现，理解速度每反复一次都会提高很多。直到视野限速为止。

十分钟的文字就可以在一分钟理解。建立“字形解义”的关键在于不断反复，就像婴儿学话。是的。这正是重新学习语言。古人为什么容易练成速读，其中一个要点在于古代把“语”和“文”分开。写文章用文言，说话用白话。现代说话和写文章用同一种导致“字形解义”培养的困难。因为只要一看文字就会习惯性的产生音障。文言文的语法和白话不同。文言用的是容易的“看”的语法。而白话是更容易说的语法。文言不太容易听，写在纸上清楚明了，用以说话信息交换，就不合适。所以文言是更容易形成“字形解义”。

你会发现，很容易建立新的理解模式即----“字形解义”的“文法”。当你对同一段文字反复进行到第三次的时候，你会体会到什么叫“字形解义”了。在这个基础上进行视野练习，直到你的视野和你的思维速度其中之一产生瓶颈。到时，在根据实情进行针对性的练习。速读训练是针对性的，首先针对瓶颈进行培养。收益快。这个简单的技巧，效果很大。不可轻视。真传一句话就这个意思。

速读理解的心里过程。

人只要看到熟悉的东西就会有较强心里反应。即包括思维上和情绪上。对文字也同样是这个道理。旧有的读字习惯使这种体会减弱。因为你习惯思考而不是感受。全脑阅读需要启用感受了。看到一个词，你自然会对其产生反应，看到一群词，你就会对其产生并行反应，并且经过练习的大脑能将其自动绘制成理解。理解再反应为思维。这与普通阅读有些不同。先思维再理解。反之全脑则是理解在前思维随即跟上。所以要练习对词组、语句的心里反应，则成为速读的关键。这些心里反应不是仅靠练习眼睛和看字速度就一定能达成的，尤其对于成人的固有习惯。

所以，去对每一个词组培养感情吧。