人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

体育快速跑课件篇一

本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。

三年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。

低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生积极的影响。

1、运动参与：通过教学，培养良好的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到所有课时的学习中。

2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。

3、身体健康：在游戏活动中，发展学生跑的速度，提高短跑能力。

4、心理健康：感受和体验参与集体体育活动的乐趣。

5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培养不怕苦、不怕累的意志品质。

重点：对快速跑的游戏表现出积极的态度。

难点：掌握基本的跑步方法。

本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用在实践中。教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培养学生自己学习的意识，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，从而获得一种成功的喜悦。教师在整个教学过程中充当一个引导者的角色，学生可以在反复学习的过程中，掌握浅易的知识和学会简单的技能，寓教学于活动之中，寓教味于教学之中，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。

根据本校学生的体质和技能基础，本单元练习密度、平均心率、强度控制在以下范围。

练习密度：５０％——7０％

平均心率：１３０——１6０/分

强度指数：１.４——１.６

体育快速跑课件篇二

不经意间，你已经是一个十四岁的大姑娘了，妈妈一只手抱着你上街遛弯的时候仿佛还在眼前，现在，当我听说你已经入团了，才惊喜的发现那个总:是爱看连环画的小丫头长大成人了。

我最亲爱的宝贝，我一直很重视培养你的阅读习惯，从一岁开始就每天教你识字、看宝宝书，尤其是每天晚上给你讲各种各样的故事，所以，从三岁开始你就能够自己粗浅的看幼儿书籍了，识字量超过了500字，到了上学的时候，你在语文学习上的成绩也让我很高兴，看到你经常拿着书看而不是看电视、玩电脑，我真的很欣慰，养成好的阅读习惯真的不是一朝一夕能够实现的。但是，最近你总是说学习快速阅读没意思，太累。孩子，我今天写这封信就是想和你交心的谈谈。

因为喜欢看书，咱们家即使房间不大还是专门隔出了一间小屋作为书房，里面顶天立地的定做了三个书柜，上面都是咱们在书市、书店和网上淘回来的许许多多的书籍，你也知道，在买书上我们是不吝惜钱的，只要是你喜欢的、有价值的书，不论价格多少，我们都尽量满足你的要求，书籍是取之不尽的财富。

再说这个快速阅读学习，咱们当初不是说好一起学习的么?一开始，是考上北大历史系的娟娟姐姐介绍的这个快速阅读的学习方法，咱俩一起经过了一段时间的了解和分析之后决定一起学习的。你也知道，妈妈工作很忙，但是每天还是挤出早上、中午和晚上的时间学习，其实，妈妈有过这样的想法：“只是希望我能带动你一起学，我这么大年纪了又不用中考、高考的，这种学习技能用不上的。”但是，经过这三个月的学习，我真的发现，这个快速阅读技能之所以在各个国家广为推广的一种学习技能，它的确确有着非常大的功效。我现在是30级了，按照国际上的标准段位已经是二段了，现在的我每天审稿子的时间已经由原来的5个小时变成了40分钟了，再没有原来工作一天下来看稿子看得头晕眼花的感觉了，工作时间大大缩短，我已经开始着手进行之前一直没有时间做的课题项目了。其实你也知道，我只是早上、中午半个小时训练，晚上能够有一个小时的时间，这也完全都是为了监督你才不得不挤出来的时间，但是，这技能让我惊奇，同时也让我看到了你的进步。

一直以来，关于快速阅读的学习你都是比我强的，这次期末考试前，你说古文、政治和英文单词最难背、难记住，我发现你考试前只用了两天的时间就把复习资料整理和背诵完毕了，你一定也认可这项技能的神奇之处了吧，它能够在阅读、记忆以及节省时间上给你极大的帮助，这次你期末考试全年级第四，是历史上最好的一次，你不也说是快速阅读帮了大忙了吗?为什么现在突然说不想学了，太累?是畏难情绪?还是觉得自己学的差不多了就行了?如果是第一种，我想告诉你的是，妈妈一个奔五十岁的人，每天还在坚持挤时间学习，你这样一个青春芳华的学生不更应该认真学习么，就像海绵吸收水分一样尽可能多的学习本领，你一直的梦想不就是能够考上北大新闻系么，现在正是应该刻苦学习为实现梦想而拼搏的时候啊。如果，你觉得自己已经把快速阅读这项技能掌握的差不多了，不用再学了，35级和45级没有太大的区别。我想对你说的是，学无止境、熟能生巧，什么事情都要弄懂、什么技能都要练精，只会一招一式就半途而废，学什么都不会有成果，坚持不懈才会胜利，持之以恒才能成功。

我的宝贝，你看妈妈年纪这么大了，还在乐此不疲学习，不是“活到老学到老”么，学习的确是一件很苦的事，想考上名牌大学现在就要付出比别人多的努力，既然咱们都看了快速阅读的成效，咱们就继续坚持学习，一丝不苟、精益求精，相信付出一定能够收获。

体育快速跑课件篇三

我坚信，每一个成功人士都必须通过阅读来武装自己，因为只有阅读他人成功或失败的经验才能够让自己快速收获知识，少走弯路，还能能学会一些做事和待人处世的方法，久而久之个人的内涵和修养便会得到提升。

曾经读过一篇叫做《所有成功者都是阅读者》的文章，文中写到：“真正的阅读是能够吸引人们的理智和心灵，激起他对世界和对自己的深思，迫使他认识自己的思考自己的未来，没有这样的阅读，一个人就会收到精神空虚的威胁，无论什么都不能取代书籍的作用。”联想到一些成功人士的经历，我很赞同文中的观点，比如：世界首富比尔盖茨在九岁的就已经读完所有的百科全书，精通天文，历史，地理等等各类学科;亚洲首富孙正义在二十三岁的时候，得肝病住院两年期间阅读了四千本书籍，根据读书的心得写了从事四十种行业的发展计划;所以阅读对人类的重要性就好像水对鱼儿的重要性，因此可以说一个人的事业能走多远，和他看了多少本有价值的书相关，看的书越多，走的路越远。

在阅读的过程中也常常会有这样的问题：“如何才能做到高效率的阅读?”在此我想和大家分享一种阅读方法——快速阅读法，据我了解快速阅读法能够让很多人避免在阅读中走弯路，所以如何掌握快速阅读这个方法就很重要了，我所了解的是在网络中有很多商家在销售各种速读软件，但是真正效果明显的为数不多，我自己对比之后发现几乎每家的快速阅读训练原理是大同小异的，只有软件界面的设计、 方法的掌握以及服务态度等方面有所差异，这样比较下来我觉得精英特是做的最好的，因为像我这样的上班族，白天几乎没时间练习速读，只有晚上有时间，精英特每天到晚上十一点都在线指导的优点让我学习中遇到问题能够被及时解答，这样下来我少浪费了不少时间呢。

上面提到快速阅读的原理，其实是很简单的。快速阅读主要是依靠眼睛和脑袋相辅相成的作用，将书面文字对眼睛产生整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，最后由大脑将文字图解析出来的一种眼脑直映的阅读方法，即是：眼睛——视觉中枢——理解记忆

快速阅读的特点也很明显：快速阅读主要是以理解为前提，快速为形式的阅读，两者缺一不可，所以在训练快速阅读中主要是对阅读速度的追求和理解效率的提高;其次快速阅读是眼睛机能和左右脑功能的完美结合，充分发挥眼睛的视觉器官和激活人的指挥中枢即左右脑功能的最佳快速高效的阅读效效果，是一种快速而高效获取或吸收有用信息的“现代阅读技能”

我想对快速阅读感兴趣的朋友除了关心以上所介绍的快速阅读原理和特点以外，最关心的应该是学会了 快速阅读后到底能用在哪些地方。实际上，掌握快速阅读的方法后，不论是中高考还是考研、考公务员快速阅读都是一种武器，另外，中高考的语文阅读，字数多而冗杂，如果逐句阅读必定会花不少时间，在考场上时间就是生命，并且得到的效率低而不准确，然而快速阅读却可以让你在短时间内提取有效知识，在考场上发挥最好。

同时在很多知识分子的家庭里，他们十分重视对孩子阅读能力的培样，从小就教孩子识文断字，这样的家庭孩子很小就接触到了快速阅读，结合我的经验我建议在训练自己快速阅读能力的过程中，首先要注意尽量不发声，要意读，另外需要一个安静的环境专注的阅读，不能随心所欲的阅读，目的性要强，长期训练才能达到理想的效果。

最后，如果想要一目十行的朋友，建议你就从精英特快速阅读做起吧!

体育快速跑课件篇四

让学生在经历挫折和克服困难的过程中提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。让学生主动参与教学的全过程。帮助儿童少年逐步摆脱自我中心倾向，树立群体意识，向社会合作发展。

运动参与目标:积极主动参与活动,乐于表现自己。

运动技能目标:学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然，发展奔跑能力。

身心健康目标:关注健康，形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的人际关系。

根据学练目标，选择快速跑为主要教材。

重点：前脚掌着地

难点：跑的自然

情境导入——进入情节——情节发展——情节结束

本节课采用情境教学法，让学生在特定的情境中发现问题，寻求解决问题的方法;在愉快的情绪体验中刻苦锻炼，并初步对田径运动产生兴趣。

学 练 目 标

(水平一) 运动参与目标: 积极主动参与活动,乐于表现自己.

运动技能目标: 学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然,发展奔跑能力。

身心健康目标：关注健康，形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的人际关系。

课 题 动物运动会——快速跑

重 点

难 点 前脚掌着地

跑的自然

过程

学练内容

学生活动 教师活动 设计意图

体育委员整队，全体学生向老师问好(双语活动)

1、对动物运动会表现出向往。

2、跟随老师在节奏明快的音乐伴奏下走成圆形。

组织学生整队集合，向学生问好。(双语教学)

2、随音伴各种图形走，最后走成圆形。

激发学生的运动兴趣，促进学生积极地进行体育锻炼。

随音乐节拍跟随老师做动物模仿操。

1、思维活跃，积极动脑解决问题。

2、齐心协力铺石块(泡沫积木)并尝试练习，懂得用前脚掌蹬地。

随音伴带领学生做动物模仿操，边做边变换位置，最后巧妙地将学生拢在一起。

1、设置情境：小动物们来到了小溪边，怎么过去呢?(启发学生结合场地上的情况想办法。

2、鼓励学生解决问题，并尝试练习。

在经历挫折和克服困难的过程中提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。

体育快速跑课件篇五

1、30米快速跑

2、游戏：春播秋收

课的类型：新授课

1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。

2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。

3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。

4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。

5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。

重点：激发运动兴趣，发展快速跑的能力。

难点：在游戏中培养学生的合作创新能力。

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

一、课堂常规：

1、体委整队

2、 报告人数

3、 师生问好

4、 宣布本课内容

组织：

教法：教师讲课内容、要求。

学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。

要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。

二、队列练习：

1、稍息、立正

2、原地踏步走

组织：四列横队

教法：

1、教师讲解要求

2、教师口令开始练习。

学法：

1、学生听口令进行练习。

2、随时指导、纠正动作。

要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。

三、韵律操：

1、踏步运动

2、头部运动

3、肩部运动

4、扩胸运动

5、体侧运动

6、体转运动

7、跳跃运动

8、整理运动

组织：

教法：

1、教师讲解要求。

2、听音乐练习。

学法：师生听音乐一起进行热身运动。

要求：动作优美、舒展，协调有节奏。

四、30米快速跑、发令学生的培养

教师：

1、引导学生进入正规的练习。

2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。

教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后慢慢腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。

学法：

1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。

2、每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。

3、每队学生进行让距离比赛（在这里教师提出问题：同学是否进行比赛啊？比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试）

五、30米快速跑（比比谁的本领大）

教法：

1、教师创设情境，设疑，激发学生的求知欲

2、教师鼓励学生跟自己的新朋友合作，比比谁的本领大

3、教师组织巡视参与

4、组织展示

5、师评

学法：

1、学生明确活动方法并进行活动

2、学生解疑

3、学生展示

4、生评

六、游戏：

春播秋收

组织：分成四组

教法：

1、教师讲解动作要领、规则、以及教师示范。

2、教师组织练习。

学法：

1、学生听、看教师讲解与示范动作。

2、在教师的组织下进行练习。

要求：遵守游戏规则，遵守纪律。

2、课的小结

3、师生再见

组织：

教法：

1、听音乐《小白船》进行放松。

2、教师小结。

学法：师生一起在音乐下舞蹈。

要求：放松，动作自然。

教具准备

标准物

沙包

音响一个

体育快速跑课件篇六

速读是现在比较流行的一种阅读形式，在这个节奏超快的社会，速读正在慢慢变得重要起来，速读不再是某一类人的专利，经过训练你也可以成为新时代的速读者，在此我结合我的亲身经历来谈谈速读和记忆的一些事情。

我曾经从事过文本数据编辑的工作，这是一个整天要和各种数据和文字打交道的工作，相信不少人要是做过会发现这个工作不是一般人可以承受的，到现在我都不敢相信我为什么会选择这样一个工作，但是幸运的是这个工作的经历给我在阅读和记忆上有了很大的帮助，也让我在后来的职业生涯受益匪浅。

在从事文本数据工作期间我总结了不少与阅读以及记忆相关的经验，在此和大家分享一下。

首先，在速读中，记忆起着催化剂的作用。之前提到的阅读在我这个工作准确来说就是速读的意思，当你面对堆积如山的文件和数据的时候，你会感觉如临大敌，但是如果你拥有了高超的记忆技能，你会觉得这个速读对你而言不是难事。在数据和文字中，一些速读技巧，也可以称作为记忆特点，比如在文字中，一些重大事件像“杯酒释兵权”我们记住杯酒或者杯字就很容易可以联想到这一事件，数据中的常用符号π、cos等等你都能联系到具体的内容，有时候一大串数记忆起来很难，实际上我们有一种速读记忆的感觉，那就是遇到一些不好记忆的数据我们将其想象成为一幅画面那就会容易记忆多了。这些速读技巧当然不是天生就能学会的，我们需要在实际的工作中不断的练习和总结才能慢慢领悟属于自己的一套方法和技巧。

还有一点我想说明的就是在我们进行速读的时候，不能忽视你手上的工具，有时候随便写下的一些信息极有可能对你的记忆产生重大的影响，俗语也有：好记性不如烂笔头。我们除了在速读时候要用眼去看，更要用心去读。何谓用心去读，意为我们在阅读的时候要尽量进入到文字描述的环境中去，设身处地去感受文字的力量，这个也算是速读最高的境界了，当然我们在初期的时候只需要尽量去想象一下就好了。前面说到笔的作用，比如说我们正在阅读一篇跟最近邵逸夫逝世这一个新闻，你自然会联想到六叔和tvb，然后你还能想到很多，此时不妨写下来，保存好当做一些临时都市笔记来用，可能不能马上起到效果但是练习多了你就会发现实际上这种技巧很值得推广，包括我们需要应付各种考试也是经常用到的。

说了那么多，我总结一下自身的经历，在速读这个领域我可能只是一个初学者，但是我相信进过长时间的练习我也可以练就一身速读的本领，除了应付我们所说的各种考试，实际上在日常生活中我们也需要经常使用到速读的技巧，可以说我们毕生都离不开。既然如此那么我们为什么不尝试去主动学习这些技巧呢?

体育快速跑课件篇七

发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。

本次授课的对象是七年级学生。由于七年级新生来自不同的学校，基础不同，在技能水平上差异也非常大；在村完小很多学校没有专业的体育教师，大多数都是其它科目的老师兼上体育课，所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。使学生对快速跑的的认识也不尽相同；如何实施体育教育需要教师认真思考的问题。

知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。

能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。

重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。

体育快速跑课件篇八

望子成龙，或许是天下父母对孩子的共同期盼。作为一个父亲的我，当然也不例外，总希望自己的孩子在同龄孩子中更优秀。这几年在对孩子的教育中，摸索出一点小小的心得，在此与大家分享，以达到相互鼓励，共同进步的目的。

一， 让人担忧的孩子

自己虽然是大学本科毕业，但比起生活在农村的亲戚们，在教育孩子这方面并没有任何的优势可言。每每听闻农村表哥家的孩子总能名列班级前茅，听话、懂事、常常主动为家里分担家务，自己的孩子却始终成绩平平，老是调皮捣蛋，两相对比总感觉心里不是滋味。让我百思不解的是自己孩子所生活的环境、受到的文化影响应该远远好于农村的大部分孩子啊!

“兴趣是孩子最好的老师”我们都知道这个道理，难道孩子的兴趣不在学习上边?所谓，三百六十行行行出状元。接下来，我们有目的试着给孩子报了一些不同类别的培训班，包括钢琴、美术、舞蹈等等，半个学期下来孩子就感觉无法继续下去了，上课无精打采，学习成绩也直线下降。一个学期下来我们认为依然没有发现孩子的兴趣所在。

正当我们不知所措时，公司的一次培训会让我们在孩子教育这个问题上看到了转机。在培训会上，公司邀请的专家在给我们做业务培训的时候，由于该专家的精彩讲课让平时开会无精打采的我和同事们竟然没有一个在玩手机，没有一个打瞌睡的。这给我很大的启示，孩子不爱学习，难道是老师的讲课缺乏吸引力?这不得不让我联想到在国内一些知名的培训大师，比如陈安之、余世维、林伟贤等，他们的培训收费之高，和他们的培训效果、演讲水平、自身的见多识广不无关系。

渐渐的我萌生了培养孩子的演讲能力的想法，众所周知那些演讲大师们，必定是思维敏捷、博览群书、见多识广，于是我和孩子母亲开始决定从培养孩子的阅读兴趣入手。随后我花了半个月薪水去书店买了一大堆课外书籍回来，从符合孩子当前阅读水平的到超越孩子当前阅读能力范围的，从国外的经典到国内的四大名著，从地理到历史，从课后辅导书到课外阅读书，总感觉多多益善，希望孩子做个博览群书的小天才。

于是，我们采取“民主”的方式，全家共同参与阅读计划的制定，经过和孩子的密切沟通，我们初步制定了每两周阅读一本课外书的计划。但事情并没有向我们计划的方向发展，孩子的阅读速度远远不能达到我们计划的进度。

二，意外结识精英特速读记忆训练软件

和孩子母亲密切沟通以后，我们决定为孩子报一个阅读、作文方面的培训班，半个学期下来，孩子的阅读和写作水平明显有所起色，在期末考试成绩中破天荒的语文成绩考了88分，要知道她平时基本处于及格线边缘。我们决定要“乘胜追击”。

我们决定采取软件学习+培训机构的双重保险模式继续培养孩子的阅读能力，同时强化孩子演讲能力训练。针对新的任务我们制定了全面的奖励机制，还特地针对训练软件内阅读水平测试板块制定了格外的奖励计划，每提升一个水平层次就可以带着孩子去他所选的地方旅游一次。

在物质和精神双重的鼓励下，一段时间内孩子产生了不断征服精英特这款软件的兴趣，总是主动向我们提出检验其阅读水平的请求。经过一段时间的周密训练，明显感觉孩子的阅读速度和效率有了大幅的提升，记得当年我阅读《三国演义》这本书的时候用了整整一个学期的时间，这孩子四周之内就全部看完了。期末考试结束后，孩子蹦蹦跳跳的拿着成绩单来向我们“报喜”，考试成绩名列全班前三名。这可把我们做家长的乐坏了，孩子之前从没进过前十名。

在这之后，通过高效速读的训练，孩子从中获得的意外收获着实不小，先是获得全校作文大赛一等奖，再是全市举办的少儿英语演讲大赛二等奖，还获得了有全市小学生参加的趣味语文竞赛一等奖。当这一系列的奖状摆在我们面前时，我们两个人乐坏了，从来没有奢望过孩子能够得将，更没有奢望过还能代表学校在电视上面出现。

三，快速阅读是学习的良师益友

慢慢的孩子的学习渐入佳境，演讲水平也有了大幅的提升，在同学面前也变得格外自信了，眼看这一切我和孩子母亲心里了开了花。总结起来，快速阅读在孩子的学习生活中所起到的作用有以下几点：

第一，能够有效提升孩子的记忆力。精英特里面讲到记忆力是可以通过训练提升的，尤其在小学到中学这个阶段是孩子提升记忆力最快的阶段，孩子在快速的阅读和大量的阅读过程中，能够不断激活记忆潜能。

第二，能够提升孩子课堂中得领悟能力。通过不断的阅读训练，随着知识量得增长，孩子在课堂上得理解和领悟能力相较于其他孩子明显更强，有时甚至能够和老师深入得讨论一些学习问题。

第三，能够提升孩子的自信心。由于阅读量大大高于同龄孩子，所知道的事物和见识远远高于同龄孩子，从而产生一种“优越感”无形之中提升了孩子的自信心。自信心提升反过来又可以促进学习效率的提升，在学习过程中形成良性循环。

第四，有效提升孩子适应社会的能力。在孩子尚未成年的时候说适应社会大家可能觉得为时尚早，但我们认为，孩子通过对不同类别的书籍的阅读，能够培养孩子深入思考问题的习惯，从书籍中获得对生活的启发，对适应社会有很大的帮助。

第五，大幅提升孩子的组织领导能力。大量阅读自然提升孩子的演讲口才，在班级干部竞争中明显拥有优势，我的孩子就是最好的例子，通过演讲竞争的形式当上了班级“小领导”，在同学中拥有的号召力和影响力也大大高于同班同学。

孩子在近两年的成长经历，在我们看来可能是他人生之中的一个重大转折点，从曾经的调皮捣蛋，到现在的品学兼优，可以说作为家长没有比这更能感到自豪了。最后，作为家长衷心的希望天下所有的孩子都能够快乐的成长，并拥有自己的“一技之长”，同时在孩子教育过程中要注意以下几点。

一是，培养适合孩子自身特征的学习兴趣。我们还是坚持“兴趣是孩子最好的老师”这一观点。

二是，在对孩子的教育过程中要多鼓励，少惩罚，以“以将代罚”的方式侧面培养孩子的学习兴趣，从而让孩子被动学习变为主动学习，提升孩子的快乐指数，让学习成为孩子的真正兴趣，而不是负担。

三是，在孩子的培养过程中一定要找到适合其特点的方法，一个成功案例并非适合所有的孩子，一定要多观察孩子的特点，找到最佳的路径。

体育快速跑课件篇九

速读法在欧美

挖掘眼睛的感知能力，掀起速读的巨浪不能不说是美国二十世纪文化界的一项最新的突破。因为眼睛对文字的快速识别能力是人体隐没的潜能。美国空军在训练飞行员对飞机的快速识别的时候有幸发现人体的眼睛经过锻炼后可具有高端的识别能力。二战后，哈佛大学成为了速读的第一个推广平台。以前在美国空军所用的快速识别飞机的锻炼方法开始渐渐在美国被普及被研究和被推广。并开始创办专门的学校，开始发行速读的专著等等。美国的教育事业开始步入一个新的高潮。可是美国以及欧洲列国，虽然早在20世纪就开始对速度加以研究开发和推广使用，为了提高孩子们的阅读效率，他们可谓竭尽全力，但奇怪的是孩子们的速读水平，依然普普通通，每分钟几千字的大有人在，但是每分钟上万字的确实凤毛菱角。

速读在韩国

有人说：真正把阅读技能推上高峰的不是欧美国家，而是韩国。因为他们可以把速度成果推向每分钟上万字，然而这位奇人并不是教师，而是一位气功师(?? ?)即金龙正。在韩国，速读培训班不计其数，速读培训的新闻更是随处可见，2010年，我在西安上学，韩语老师是一个韩国人，名字叫做安以斯帖，他中国话说的不是太好，但是他的速读技能的确非常惊人，每分钟可达12000字的速度，记忆力也是超强。她说：速读是记忆的娘亲。我想把她的速读训练法和爱阅读的你分享。

焰火速读法

焰火速读法起源于1996年，是一个叫金晨曦的牧师所创，当时这位牧师只是为了自己教堂里教徒们学习效率得以提高。所以创造了这种速读法，这种速读法简单实用，只要循着他的法则循序渐进练习就可以。焰火速读法之所以叫焰火速读那是取自一目十行，望一知十之意。其次也有复兴，兴盛之意。他可分三个步骤练习，所以叫做焰火速读训练三步曲。

第一步，眼球的耐力训练法

夜间，在桌子上燃一个蜡烛，最好是一炷香，然后把灯关上，人立于远处或许端坐也行，但是和香的距离最好在一丈之外，然后周身放松，用眼睛直视香火。不能眨眼，初练时眼泪直流，多练习就会好了。但是每次最好练习半个钟头。一星期后，在练习时可以找个同伴帮忙拿着香火左右摇晃，然后联系者立于远处。头不动，眼球随着香火左右转动，这样练习半个钟头。刚刚开始练习的时候，眼球会很难受。时间长了就习惯了。如此练习一周后就可以进行第二步了。

第二步，眼睛的识别能力训练法

在一篇文章中把每一行首尾的几个字用荧光笔画上从页首直到页脚，然后用眼睛在书面上练习目读，眼睛看首尾荧光笔划过的字。如此反复练习。过几天后，再用其他颜色的荧光笔把句子中的重要词语画上。然后用目读，你会惊讶的发现，那些画过的词句很容易捕捉和被识别。直到你很轻易迅速的目读自己画过标记的书面，并能轻易的记住重要的词句和内容。便可进行第三步的训练。

第三步：焰火速读终极训练法

找张素描纸，在上面画十条横线，素描纸的左右各留边幅约2厘米，在每条线的左右(首尾)画上圆圈，在圆圈里面画上三角形，除三角形外，圆圈里染上黑色，不能用颜色笔。在三角形里面标上从1到10的数字，注意是每条线上标一个数字。从一到十。然后在每条线的首尾线上空上一厘米开始画扁圆圈，每个圆圈相聚2毫米，圆圈可以画九毫米长，4毫米高，然后在第一条线的中央圈上染黑色，在第八条线的左右编码前第一个圈染黑色，找把直尺从第一线的中央圈到第八条线的首尾黑圈画两条(两条线看起来像人字形)虚线，再把虚线所经过的圈都染上黑色(注意不用其他颜色)。再把虚线涂掉，这样这个练习表就制作成功了。

然后把联系表放在桌子上或者拿在手里，眼睛在表上横着扫视练习。记住，不能放过首尾和中间的黑点从一到十，再上下的扫视，然后再自己做错位的扫视练习。这样能较快的提高速读的效果，推进阅读效率。