有时候我们需要提前做一些准备来应对未知的情况。简明扼要地陈述事实是写总结的基本要求。总结范文中的观点和建议，或许能给我们的工作和学习提供一些启示。

超越数篇一

教学目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。

课前准备：让四同学准备表演：谁是自信者，让每位同学写一篇文章谈自信从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。

一、自信的重要性板书。

二、自信的表现板书。

三、建立自信的方法板书。

1、认识自己的优点、能力和特长板书。

2、感受别人的欣赏板书。

先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被轰炸过为止。

可根据表现我的优点的项目给每位同学指出优点，并写在他人评价一栏。

堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为被轰炸者站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他她的优点。

答：别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步认识自己的优点和能力。

3、多尝成功的体验板书。

4、充实自我，提高自身素质板书。

超越数篇二

不是小鸟，不可飞越太平洋；不是苍鹰，不能展翅翱翔长空；不是春风，无力吹绿万里大地；不是暴雨，无情摸杀盎然春机。

没有小鸟金翅，没有苍鹰巨体，没有春风的和煦，更没有暴雨的刚毅。但我拥有一颗执着于理想的心，我要超越梦想，挑战极限。上朔公元前21，埃及大帝国图特摩斯三世开疆辟地，南征北伐，横扫三洲，统治起跨亚非两洲的帝国。公元前4世纪，马其顿希腊雄师，亚历山大登位立法，东征小亚细亚，埃及，回师两河，灭波斯，跨三洲，称王定都巴比伦。

对真理不懈追求的亚里士多德，执着于真理，痴情了事实，毅然舍弃师主之谊，力否柏拉图，铸造了吾爱吾师，更爱真理的不朽箴言。公元1487年，迪亚士率队沿海出行，绕道好望角，进入印度洋，继后达加马开辟新航路，沟通洲洋陆地，麦哲伦穿海峡，环球第一人。2世纪波兰天文巨将哥白尼提出“太阳中心说”挑战“地球圆心”的谬论，先驱者不得智，教会残害，临死发表《天体运动论》。下至工农革命，巴黎公社纠军抵抗，终因寡不抵众，被扼杀于血泊之中，谱写了惊世的“五月流血周”。

曾为报童的爱迪生，未受过正当的教育，却能自学成材，发明上千项，为世界带来了光明，我们是否相信他那“天才=汗水+灵感”的等式。冲动的莱特兄弟，无知贪玩，几经实验，圆了飞天之梦，一举震惊中外，永载史册，这不能让你深思吗？21世纪的人类，不需再去探求，我们是否应该思考那一段段惊人史实的背后是什么作为他的行动，是执着，是执着缔造了超越。

没有太阳的灼热，没有月亮的皎洁。但我拥有不灭执着，我要超越梦想，泯灭灵魂。

超越数篇三

从入学教育开始,我们便知道,北京四中与奥运会有着不解的情缘。没想到,这么快,刚入学的我们便与奥运会拥个满怀。

那一天,班中的黑板上出现了这样一句话:“我们即将开始筹备一个关于奥运的主题班会,希望参与的同学晚６：３０到教研室集合。”晚上,教研室里格外热闹,到处都是等待参加筹办这个班会的同学,一些不经常参与活动的身影也出现在其中。在那一时刻,我真切地感受到,是“奥运”点燃了我们的激情,点燃了我们的梦想。在众多同学的支持下,我们开始了紧张、忙碌而又受益匪浅的准备过程。

准备班会的那几个星期,每天晚上,我们总要讨论很久。我们汲取着一个个感人故事中的奥运精神,我们吸收着其他人新的思路、新的想法、新的感悟。我们每天都在加深着对奥运本质的理解。最后,我们把奥运精神聚焦在两个字———超越。会后总结中,我们说,这次班会更像是我们一次次讨论的纪录,是我们对奥运的理解逐步深入的纪录。从最开始对于竞技的赞叹,到对于为何期盼奥运的思考,再到感悟出奥运精神的博大,最后我们相信自己也可以在平时的生活中体现出奥运精神,并且传递奥运精神。我们感悟到,奥运本身是一种超越:超越极限,奋勇拚搏;超越自我,展现人性优点;超越国界,世界和平。

在班会的准备过程中,我们有思想上的提升,同时也有能力的提升。班会的每一个细节都倾注了我们的心血:最开始的短片,是我们在多盘影像资料中一点点截出来的,短片的配音几经推敲,生怕时间上出任何问题;为了讲好那几个感人的故事,我们一次又一次满怀深情地练习,希望带给观众更大的震撼;看来简单的主持词,是我们在一次次的修改中最终定稿的,两位主持人一次次重新背稿,没有任何怨言;串联整场班会的演示文稿,是我们用了一个个不眠的夜晚,一次次完善的;就连最平常的座位安排,也是从一份份的图纸中精心挑选的。这次班会,融入了我们的汗水、泪水,也有太多的快乐,太多的收获。

繁忙而紧张的准备过程换来了班会的顺利召开,这给了我们莫大的鼓励,班会虽然过去很长时间了,但当时的一幕幕仍在眼前：作为序幕的是一个精心剪辑的短片,短片带着我们走过奥运会的发展历程,展示着历届奥运会上的感人画面,伴随着激昂的背景音乐,画面最终定格在了刘翔跃上领奖台的那一刻。

刘翔的故事带给了我们对于超越的第一重理解———超越极限,奋勇拚搏。

此时,主持人话锋一转,进入了一个令人感动,更让人深思的环节。张小文同学给我们讲述了涅莫夫在遭到裁判不公的判决时,劝观众安静下来的故事,同时大屏幕上也打出了当时真实的画面,画面上还有在场观众那种敬重的表情。有的同学在发言时说:“我看到了涅莫夫对于竞争的坦然。竞争固然残酷,但是有些感情超越了竞争本身,比如涅莫夫与对手的友谊,对于体育竞技本身的尊重,对于公平的渴求。”

在雅典奥运会上,感人的故事还有很多。主持人带我们回想起那个愿意放弃一切,努力争夺一块奥运金牌的阿联酋酋长。带着对他这些行动的一丝不解,同学们认真地听李景云给我们讲述这个伟大酋长的故事。李景云的全面介绍过后,同学们解开了心中的谜团:酋长之所以这样做,是因为他的心中怀着一种强烈的国家责任感;一个人的热爱达到这个境界,就能超越许多东西,自然也就能超越人性的自私与狭隘。

一次次的感动,一次次的思考,使我们意识到了在奥运会中更重要的是———超越自我,展现人性优点。

紧接着,一个短剧把班会带到了高潮:由两个同学扮演的因朝鲜分裂而分离数十年的兄弟,终于在朝韩的联合旗帜下,一起走进了奥运会。当两位同学相拥在一起,当他们呼喊出世界人民的共同心声时,同学们都在默默的思考中领悟了奥林匹克精神的实质———超越国界,世界和平!

最后,伴随着圣洁的奥运会歌,朱潼歆同学朗读了我们致罗格先生的一封信,其中包含着我们对于奥运的理解和我们希望能为奥运精神传递作出努力的决心:当我们站在梦想的光环之上,就让我们浓缩起历史所有的沧桑和美丽,去引领那一轮更加光芒的太阳。我们将在２００８年的北京,点燃这个伟大民族的所有激情与梦想,为世人展现一个不一样的盛会,不一样的北京!

附班会流程。

:短片刘翔的故事揭示第一重理解:超越极限,奋勇拚搏。

涅莫夫的故事和阿联酋酋长的故事,揭示第二重理解:超越自我,展现人性优点。朝韩的短剧朗诵“致罗格先生的一封信”揭示第三重理解:超越国界,世界和平。

评析：

本班会主题选择兼顾了选题时的新性和主题内在性，即体现了奥运的现实意义，也突出了奥运精神的内在本质。把奥运精神——这个人类共同的精神财富。如何作为德育资源加以利用，如何根据学生年龄特征，充分挖潜而增强德育实效。显然，不仅需要教育者有丰厚的教育智慧和情怀的投入其中，而且，更需要教育者与受教育者于其中不断地进行心与心的交流、碰撞。班会的设计者对此都经过了深入的思考。

案例中的主题班会，以“超越”为题，而班会的筹备过程就让参与者体验了不断的超越，并在不断超越中生成了主题的丰富内涵：其一，超越极限，奋勇拼搏；其二，超越自我，展现人性优点；其三，超越国界，世界和平。由此，实现了主题班会的价值，深化了对奥运的认识，升华了应共同拥有的奥运精神。使班会的主题得到了充分的提升。主题班会，作为德育的重要途径，不仅在于其主题内容和组织形式须有教育性，而且，还在于其筹备和策划过程即是德育资源的整合与挖潜过程。对于高中学生而言，自主参与主题班会，必是全面自主的锻炼过程。在这些方面设计者都给予了应有的关注。

超越数篇四

“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”，为了研制出灯丝，他尝试了几百次不同材料。在他尚未成功之时，还屡遭嘲笑，他只回应说，自己发现了几百种不适于做灯泡的材料。未想最终，他成功了。也许他想过放弃，但是他的心让他努力做能力之外的事，于是他发明了耐用碳丝灯泡。他就是发明大王爱迪生。

“不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”，梅兰芳幼时鲁钝，父母为他请来先生教戏，先生也被气走。后来他明白了自己不能那般度日，另拜师傅，苦练三九，超越自己，终于成为海内外名角。他在五六十岁的时候，仍唱念做打，尝试能力之外的事，亦让他声名大噪。梅兰芳超越自我，登上戏剧高位，享受另样人生。

刘伟超越自我，用脚趾弹奏的音乐在维也纳金色大厅中响动;屠呦呦超越自我，用新技术提取的青蒿素拯救了亿万人民;官东超越自我，在水下几百米奋力搜索将个人安危放于脑后......泰戈尔说过，只有流过血的手指，才能奏出世间华美的乐章。如果你不尝试做些能力之外的事情，就永远无法成长，只能像绵羊一样，任人宰割。

反观当下，大学生们纷纷考公务员，只想像绵羊一样活在安逸的当下，丝毫不去想做些能力之外的事情，他们又如何成长?更有甚者，不仅不想超越自己，就连能力之内的事、力所能及的事都不屑一做，才有了老人摔倒无人扶，老人乘车无人让座之事......我们都应该反思一下自己，有些事你觉得在能力之外，但真的办不到吗。

超越自己，做自己能力之外的事并不能只是一句空话。面对高考，许多人超越自己，金榜题名，我们更需挖掘自己的潜力，超越自己，迎接灿烂的明天。

超越数篇五

雄鹰敢于超越悠悠的白云，才能表现出身姿的矫健；锦鲤敢于超越潺潺的流水，才能展示出舞蹈的优美；人们敢于超越前辈的事业，才能演奏出生命的精彩。

我想，仅有超越，才能推动历史更快的前行；仅有超越才能完善更新自已。

超越首先是超越前人，超越过去。仅有这样，我们才能想前人之所未想，做前人之所未做，才能为社会创立新技术、新方法，开拓新道路、新局面。才能更好地促进社会完善和发展。

蔡伦敢于超越前人，发明了造纸术；毕升敢于超越前人，发明了活字印刷术；李时珍敢于超越前人，写出了流传千古、造福万代的《本草纲目》。他们的这些贡献，是集中了前人的智慧并且敢于超越前人而取得的，推进了中国乃至世界科技的巨大提高。

自然科学领域是这样，社会科学领域也莫不如此。邓小平高瞻远瞩，以大无畏的英难气概，敢于超越别人，创造性地提出了走有中国特色的社会主义道路，推进社会主义市场经济的发展。在港澳问题上，也敢于超越前人，创造性实行“一国两制”，实现了港澳地区经济持续发展的目标。极大地提高了我国的国际地位。

可是中国历史上的封建王朝，大多数时候是顽固保守的。那时瞻前顾后，趑趄不前，决不敢越雷池半步。清朝时闭关锁国，认为祖宗之法不可违，所以导致了科学技术与社会体制的极大落后，也导致了被外族侮辱局面的出现。

超越还要敢于超越自已。每个人都是一步一个脚印向前进，后一个脚印必须要超越先一个脚印，这样才能前进前进再前进。巴西球王贝利，别人问哪个球踢得最好，他答：“下一个”这就是他永不知足，敢于超越自已。中国的跳水皇后高敏，别人问她的敌人是谁，她答：“是我自已，我首先要战胜自已，超越自已，这样才能从胜利走向胜利。”

现代社会已到了地球村时代，竞争越来越激烈。我们仅有敢于超越，超越别人，超越自已，才能增强竞争力，才能永远立于不败之地。

超越数篇六

“当圣火第一次点燃，是希望在跟随。当终点已不再永久，是心灵在体会。不在乎等待几多轮回，不在乎欢笑伴着泪水。超越梦想，一起飞！你我需要真心面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回。超越梦想，一起飞！你我需要真心面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回…………”

还记得这首《超越梦想》吗？“梦想”一个多么熟悉而又遥远的名词啊！我想每个人都应该会有自己的梦想。如果人没了梦想，那活在世上还有什么意思？可每个人的梦想都不一样，有的人追求快乐，有的人追求名利，有的人追求财富，有的人追求幸福……其实快乐、名利、财富、幸福……这些都是梦想啊！或许说白了，梦想就是你小小的心愿、就是你要达到的目标、也是你胜利的终点。

从小到大，我有许多的愿望，考试考第一、比赛要赢、遇见一个好老师……可能它们在大家看来很微不足道，但它们在我看来却是我的梦想，仅仅属于自己的梦想。可在完成那么多梦想之后，才发现当真的达到自己的目标时，所得到的却不是满足，而是失落，此时原来不是回味自己胜利的时刻，而是踏向新的征程的起点。也许只有当真正到达终点的时候，才会看见原来前面还有好多条“路”，我们还没去尝试，这才明白当自己在刚刚踏上这条“路”时，是多么无知！

就拿这届奥运会来说吧！中国人整整期待了一百年了，才迎来了今天这场百年盛会，成就了中国人百年的梦想。只为这短短16天的比赛，却让中国人准备了整整7年。可在奥运期间，赛前的那种焦急、那种渴望却早已无影无踪。虽然本届奥运会还没有结束，但是更多的观众已经把他们的希望又放在了的伦敦奥运会上，把更多的目光投在了伦敦奥运会的筹建中，或许胜利的终点就是下一次胜利的起点吧！我相信：人类追求梦想的脚步是永远不会停息的。

还有另一种人，他们同样在追求自己的梦想，可他们却不喜欢走光明的大道，偏偏喜欢阴暗的小路。他们为了自己的梦想而不择手段，可是最终当他们到达终点的时候，才发现，自己在追求梦想的道路，却丢掉了比梦想更珍贵的东西。比如：真诚、信誉、快乐……取而代之的是虚伪、欺骗、痛苦……可这时到达了终点又有什么意义可言呢？他们迷失了，迷失了自己原来的方向，他们不知道自己真正想要的是什么。

或许我们在追求梦想的同时，更重要的是学会超越梦想，那是追求梦想的另一种境界，是一种更高的境界。那些还在泥足深陷的朋友们，醒醒吧！想想什么对你来说更重要，如果你正在那条阴暗的小路上，不要再往前走了，停下你追求的脚步吧！否则你会失去更多，献给你们一首歌，希望你们能早日迷途知返。

“当圣火第一次点燃，是希望在跟随。当终点已不再永久，是心灵在体会。不在乎等待几多轮回，不在乎欢笑伴着泪水。超越梦想，一起飞！你我需要真心面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回。超越梦想，一起飞！你我需要真心面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回……”

我是一只无忧无虑的小蚂蚁，生活在神秘的蚁洞中。我有许多的好朋友,瞧：这是丽丽，这是菲菲，还有最傻的呆呆。我们四个是形影不离的好朋友。今天是个阳光明媚，空气新鲜的好天气，我和呆呆一起到公园里玩。“你的梦想是什么，呆呆？”我看着呆呆的眼睛问道。“帮爸爸妈妈找吃的”他笑着回答我。他的梦想是很简单的，可是找吃的却不简单，作为一只小蚂蚁，鼻子并不像狗鼻子那样灵。所以，这个艰难的事情被列为他的梦想。“呆呆，我们玩捉迷藏吧！”“好呀！”于是，我们俩就玩开了。“哎呀~~”呆呆高兴的叫了一声“我找到吃的了！我找到吃的了！”只见呆呆从小草边上出来，背上背着一小块玉米粒。“你实现你的梦现了！”我高兴的对呆呆说道，“你赶快去通知你的爸爸妈妈吧！”“不，我要自己背回去，因为我要超越梦想！”听了这句话，我惊住了。没想到平常傻傻的呆呆却说出这样与种不同的`话。是啊！梦想本来就很难，而超越梦想更难。有些人实现了梦想，就不再追求向上了，你不认为他连蚂蚁都不如吗？超越梦想，就是挑战自我！让我们发奋学习，成为一只坚持不懈的小蚂蚁吧！

包头市昆区包钢七校五年一班刘嘉禹。

“超越梦想，一起飞……”每当听到这首歌，我都会激动万分。是啊，中国在这几年超越的梦想真可以说是不计其数啊。这不，在这个星期三，我们的神舟六号飞船又成功的升空了！

12日早上9点钟不到，在酒泉卫星发射中心传来了令人紧张不已的倒记时，长征二号f型火箭在9点整马上就要带着神舟六号飞船升空了！“10，9，8……”每一个数字都牵动着中国同胞们，每一个数字都好像在揪着我们的心。越来越近了，越来越近了，我们全神贯注地盯着电视机，等待着，期盼着……“0，发射！”随着一声响亮而又激动的声音，长征二号火箭发射了！在升空过程中橘红色的火焰托举着我们的两位航天英雄飞上了蓝天。发射场沸腾了，全国亿万观众的心也沸腾了。神舟六号飞船在9点9分52秒成功地进入预定轨道。酒泉卫星发射中心传来一片掌声！

超越梦想一起飞夜晚的星空总是那样绚丽，一刻流星划过。我闭上眼，许下心里的愿望，希望它带着我的梦想起飞。那双求知的眼睛总在不停的闪光；那个智慧的大脑总在不停地转动，它吸收了一切书之精华，化为了动力，促使我们前进的动力。在一次次的考试后，那令人神往的暑假终于来到我们的身边。我开始了我的知识之旅，我喜欢看《鲁滨逊漂流记》，是它让我品尝到了人生的辛苦与火热，是他让我明白我们必须坚强，无论在什么环境下都要坚强，坚强就会成功。我想在飞向成功的道路上定有很多困难，我们必须要坚强。8月8日，是一个光荣的日子，在中国，炎黄子孙门将在黄土地上展示自己的魅力，表现东道主的热情与中国人的力量。我知道在都哈冬奥会上，中国队员在花样滑雪中出现了一个让人难以预料的意外。在赛场上女运动员摔伤了，但是她并没有放弃比赛，而是坚强的站起来，继续向自己的目标出发，并且得到了雷鸣般的掌声，这掌声代表着：人们为他们的坚强而感到骄傲。这就是奥运精神，也是每个运动员需要的精神。：

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超越数篇七

——以此献给所有奋斗在人生征途的江汽青年们每一段光阴都有一个故事，每一个故事都是一篇乐章。而青春，更是乐章中最富于变化的音符，跳动在每一根琴弦上，弹奏着少不更事到成熟稳重的变迁。一首《海阔天空》的旋律，穿越时空，凭借不断‚超越‛的激情，跨越世纪，鼓舞着一代又一代青年人们，让那些冷漠的心，变得活跃起来，一起为了开创更美好的明天而努力拼搏。

我是江淮汽车公司一名普通的数控操作工，和其他一些员工同志们一样，在机加工车间操作机床设备。不一样的是我的工作证还是黄颜色的。我知道当前的第一要务就是学习且不断的超越自己，因为在jac，倡导向一切可以学习的人学习，向一切可以学习的事学习。我想正是这样一个有特色的学习型组织的建立，才有了今天品质jac的光辉旗帜！

有人说‚来自对悬而未决的未来的判定，才是人生中最本质的问题。‛，殿堂级音乐团队‚beyond‛也是在最初的迷茫中不断成长起来的。所以把这句话应用在刚踏入社会和工作的青年人们更加合适不过了。都因为年轻，所以总觉得还有很多的选择，因为年轻所以浮躁不安，因为年轻所以很需要前辈们的指引。

江淮汽车报上曾经也刊登过这么一篇人物传记《无悔的选择——记发动机公司维修电工束从云》其中这样写到‚走进设备维修科办公室，映入眼帘的是一个整面墙大小的资料柜，透过擦拭得干干净净的玻璃，可以看到排列整整齐齐的设备维修资料，其中有一大排厚厚的设备维修笔记由于被无数次翻阅和学习，边角早已高高翘起，书页微微泛黄。而这些‘热门儿’资料都出自一人之手，他就是集团公司‘劳动模范’、‘发动机公司十大标杆人物束从云’。‛很庆幸，这位技能大师就在我所在的分厂。他那爱了就不后悔、认真学习和精心工作的精神深深地感染和打动着我们每个人。

是他们用自己的人生向我这样的‚后来者们‛证明了前方的路该怎么走，现在的我越来越相信‚奇迹是由点滴积累而成的‛这样的话了。有时候真的不要在乎选择哪条道路，关键是要坚持走下去。只要走的比别人久，就能走出别人所不能的距离，走的比别人更远，你就能看到别人看不到的风景。

为此我想应该主动积极的做好更多的任务之外的工作了，记得刚开始做公司板报和写宣传报道时的艰难。一篇三百字的宣传报道我来来回回整改了四个小时，一幅宣传海报，忙的几乎两天晚上没睡却依然充满激情。我想这应该就是我们江淮企业文化的力量吧，感慨之余，对未来的路似乎也更加清晰了，我始终相信jac是我们新一代‚五四青年‛们追求‘光辉岁月’的地方。

每次听beyond的歌，都感觉有种触及心灵的力量，虽然年代不同，但对青春的呐喊应该是相通的，倘若真有一天，当生活消磨掉青春激情的时候，我们要以‚超越‛的精神追寻梦想。在‚梦之风‛的角逐下，发扬艰苦奋斗的‚新红军精神‛，立足岗位为建设有效益、有技术、有品质、有特色和有规模的江汽大家庭而努力。（作者：顾先锋指导：齐明明单位：江淮发动机公司）。

超越数篇八

人生就是一场马不停蹄的赛跑，你的速度只能“快”人一等，不然就会被甩在后面。有时候，你被别人超越，不是你不够快，而是别人比你更快。

其次，你只能想方设法超越别人的优点，而不是别人的缺点。就好像逆着水行舟，你只能向前划，而不能学习别人的缺点想后划。不然，你不但不能到达彼岸，还会加快后退的速度。

要想超越别人，我们要学会树立好目标，就好像追着萝卜跑的驴总要比没追萝卜跑到的驴快一些。你的目标可以很远大，也可以很渺小，但有一个要求，无论目标是什么，都要具体，以及专一。以前，有只狮子去捉藏羚羊，可不知道藏羚羊只是爆发力强，目标总是换了又换，最后又累又饿，死了。我们不能像这只狮子，而应该像凸透镜，只对着一个地方，就能把东西点燃。

树立好目标之后，你要掌握大局。就好像诸葛亮，只有心怀天下，才能赢天下。只要掌握大局，就能定好目标，一个一个去超越。

最后，就要全力以赴，坚持到底，不达目的决不罢休。只要看准它，就一定要打败它。不过，在努力的同时也要学会休息。这样的话，你努力时就会有精力。

其实，超越就是一种觉悟，一种相互或自我的追逐，一种超出常人毅力的境界。而我们，就是要学会超越。

超越数篇九

有人曾问：“在自然界，谁的力气最大？”回答是多种多样。有人说是大象，因为它可以将大树连根拔起；也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我认为，力气最大的是蚂蚁，可以举起是它体重13倍的东西。原因很简单：其它动物都在想如何别人，而蚂蚁试图的却是自己。

这就是，它给人以勇气，自信和力量。有时扣人心弦，有时动人心魄，而有时启人心扉。

是自信的显露，鹰击长空，鱼翔浅底，驼走大漠，需要勇气；是自信的勃发，“会当击水三千里，自信人生二百年。”拥有了信念，才能活出最真的自我；需要酝酿力量，“台上一分钟，台下十年功”。力量要一步步积累，不付出努力，怎会有收获？正如“冰冻三尺非一日之寒”。

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？

去吧！

你的朋友，尽管你们亲如兄弟，情同姐妹，但要记住：真正的朋友是需要你来的，你们的友谊也会因此变得更加醇厚。

你的对手，要知道，强弱是相对存在的，强者没有对手也是寂寞的。只要敢做敢为，没有爬不过的山，没有淌不过的河。

你的老师，即使老师是那样让你敬重，但你的“青出于蓝而胜于蓝”会让你的老师更加欣慰。

世界需要我们的不断，未来需要我们的不断。我们要自我，作为高中生的我们，高考是我们的，所以我们一定要努力学习好文化知识，培养自身各方面的能力。

未来，需要我们的自信，需要我们的不断。

2下一页。

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超越数篇十

活动目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。

活动重点：让学生掌握建立自信的方法。

形式：讲授、活动与表演相结合。

课前准备：让四同学准备表演：“谁是自信者”，让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，让学生注意观察班上每个同学有些什么优点，准备优点清单，板书制作成课件。

活动过程：

放《爱拼才会赢》音乐，开场白后引入。

提问：认为自己是一个自信的人请举手。请没举手的同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。宣布主题班会开始。

一、自信的重要性。

1.出示主题：自信伴我成功。

举例说明：名人自信取得成功的例子。（学生谈）。

2..请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。

通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。

3.过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。

二、自信的表现。

1、大家先看一个小小的表演，看有什么启发?

表演：“谁是自信者?”

2、问：“表演中的a、b、c分别是什么心理的表现?”

a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。

结合表演中的三个人物，概括出自卑、自信、自大的特点。

自卑－－过低地评价自己，看不到自己的优点。

自大－－过高地评价自己，看不到自己的缺点。

自信－－恰当地评价自己的优缺点。

三、建立自信的方法。

（一）、学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?

1、认识自己的优点、能力和特长。

发列优点清单，学生填。

2、感受别人的欣赏。

活动：“优点轰炸”

要求：a.组成4人小组。

b.先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被“轰炸”过为止。

c.可根据表现“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏。

d.态度要认真、真诚。

示范：找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。

总结出一个结论：

别人肯定性的评价能增强自信(板书)。

别人否定性的评价会削弱自信(板书)。

超越数篇十一

远山之处，云海在无声的缱绻。近山之巅，山雀在温柔的呢喃。一路清泉顺着青石流淌着岁月的足迹，伸出手迫不及待的触碰那自然的气息。怎奈何，丝丝凉意传遍全身，殊不知，是洁净的洗礼掠去尘埃。许愿池在片刻后映入了你的眼帘，你看着小小池子里的水，心中却涌出万丈波涛。一份份的愿望似一滴滴的水，暗暗诉说着人们对美好的向往，浅浅吟唱着一个个生命对梦想的尊重。

云雾缭绕的黄山更显妩媚，好似披纱的女子在重温旧梦，娇柔的姿态怎不勾了你的魂？恰逢几滴雨水从青石上滴下，“啪”的一声，你也不觉厌恶，只觉得是上天赠予的吻，洗净了面庞，同样洗净了心。

你漫步到了一片湖，坐着小船逆流而上，柔润的波光一层叠着一层，树影错综，将阳光细细的裁剪，飘零在空气中沁人的清甜清唱着一支翡翠色的歌谣，回荡在山涧。翠绿的竹竿在一片片水帘中轻盈编织着，掺着明晃晃的阳光，撩起一道明艳的弧丝。伸长着指尖搅开一圈圈的涟漪，奇异的是，水波扩散开来，是纯青色的波纹，空灵的恍如隔世。突然，你发现，几只锦鲤摆着身子游了过来，你掏出准备好的鱼食，撒下一些，它们便一路涌来，争抢着，跳跃着，划出一道道涟漪，却漾的有一条流满蜜的河流蜿蜒在心脏深处。这些可爱的小生灵们便一直在这里，用无言诉说美好。

喜悦过后，你开始徒步登山，你摩拳擦掌，笑着说这点小小的路程算得了什么，却不想，绕过四座山头是何等的困难。一座，两座，三座……你满头大汗，苦笑着说爬不动了，坐在一块石头上休憩，伸手摸摸身旁的一块巨石，石身的苔藓尽显这里岁月长久。正当你端详身边的一切，一滴雨点犹如伞兵在你不经意间来到，逐渐是万千的凝结。你迅速起身，整装待发，向最后一座山头进发。

雨越来越大，你越来越累，看着前方远远的队伍，你心有余而力不足的叹息。雨点问你，是否就这样放弃，你正犹豫，一抬头，发现是大片的青色。雨水洗过的山峰好似重温旧梦的女子，凄楚伤怀，泪眼婆娑。好似在恳求你不要放弃。又一滴雨水轻吻你的额头，在你的心里久久徘徊。你说，你很累，但是心却像洗过一样，你决定为了最终的美好而拼搏。

眼看着你离终点越来越近，你突然发现，身后竟是一条瀑布，一波波的水似千百匹骏马在驰骋。是这一脉相承的水，灌溉了心灵的沃土。跨时空的记忆就在涛涛波声中蓦然倾泻，淋湿了灰暗的视角，古典的诗意，婉转的情谊，豪迈的大气；一波继着一波，交织，激荡，在历史的书卷上肆意飞扬，唤起了几代浓厚的中国魂。

终于，你站上了顶峰，你为自己的一览众山小而暗自窃喜。山下的景色一览无余，远处，云雾弥漫，似乎随时会从云朵里窜出一位修为颇高的白发仙人。淡淡的光晕笼罩周身，素白的袍子美的纯粹，淡雅。此刻，天地间泼洒着浓厚的气魄，在黄山之巅，大写着千年的缘起缘落。你突然觉得，总有更高的山峰，你开始害怕，是否有哪天自己会被更高的山峰尽收眼底，但在山头盘旋的几只山雀告诉你：结局怎样并不重要，重要的是一步步登的过程。这个过程中，有用汗水诠释辛苦的，有用美景诉说快乐的，也有半途而废未到山巅便默默下山的。有上坡路，就必然有下坡路。我们所要做的就是不断超越。

没有比人更高的山，没有比脚更长的路，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

超越数篇十二

乌龟想跑赢兔子，勤奋练习跑步，虽然最终未能如愿，但是它成了乌龟中的皎皎者。花儿向往大树的繁茂，拼命汲取养分，虽然没能像大树那样强壮，但是开出了最娇美的花朵。

燕子渴望像雄鹰那样翱翔九天，努力练习飞行，虽然未能搏击长空，但是也能疾飞如风。乌龟、花儿、燕子都了自我，实现了自己最大的价值。

人若想变得优秀，亦须如此。自我需要树立远大的目标。先不要担心目标是否能实现，不要怀疑自己的能力，你只是需要给自己设定一个奋斗的方向，沿着这个方向不断向目标前进。中国历史上最早的农民起义领袖陈胜，为人佣耕时便立下鸿鹄之志，对于在为人打工的陈胜来说，那确实是一个遥不可及的梦，别人对他嘲笑时，他没有就此退缩，而是坚定着自己的理想。

不管最后的结果如何，总之，他为理想奋斗了，他能够名垂青史，便说明他的理想是有价值的。陈胜能够自我，就在于他年少时所立下的远大志向。自我需要付出艰辛的努力。冰心有首诗写得好：“成功的花儿，人们惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”空有满腔抱负是不够的，要想实现理想，就必须付出，必须舍弃，必须忍耐。要付出心血，舍弃牵绊脚步的顾虑，忍耐人生路上的孤独寂寞和他人不屑的眼光。要知道，你的目标值得你为它付出，因为那是你自我的途径，不管这条路多么泥泞，你都要勇敢地坚持下去，相信自己。自我需要认识自己的价值。

或许你已经竭尽所能，可还是没有达到目标，你会怎样？痛苦？自责？千万不要这样。就像气球，如果它已经很大了，你还不断吹气让它更大，超过了它所能承受的限度，结果就只能是爆炸。回首看看过去的你吧，你会发现你不知道比以前进步了多少。你一路走来，经历了太多太多，你不断变得成熟，不断变得优秀，你已经实现了自己的价值，换句话说，你已经了自己。

既然这样，你又何必计较得失呢？人生长路漫漫，应当有所追求，即使没有达到既定目标，只要付出了，就必然会有收获，如此，不断使自己充实与完善，这便是自我！

超越数篇十三

当一个人在战争中屡屡获胜，且没有对手时，往往忘记自己还有一个比任何对手都重要的对手。

那，就是自己。

而一个人最难超越的对手，也就是自己；要超越自己并非一件易事。

当一个人屡屡战胜自己时，才会是所谓的天下无敌，因为当你屡创战绩时，才会让人深信你正在赶超自己，说明你在不断地超越自己。

事实上，一个人哇哇落地的那一刻就已经收到自己给自己的战书，而那张战书则是永久不朽的，证明你必须要不断地超越自己战胜自己。

一个人一辈子都在进行的赛事，那，就是与自己比赛。

以此类推，足以说明，一个人永远都在超越自己，自己才是赛事的主角，其他人只可是是这场赛事的配角而已。

所以，当你跑步得第一，考试得第一，唱歌得第一^第一时，不要得意忘形，事因你还不是真正地赢了。

超越自己是一个艰难的过程。但我们能够从中获得丰富的经验教训。努力突破极限，抬头看，前面的路将会无限完美。

刘翔，这个众所周知的名字。这个在2004雅典奥运会上打破世界记录的第一个黄种人，这个一边披着国旗疯狂奔跑一个喊着：“谁说亚洲人田径不行，我们做到了！”的中国青年，使我们以往的骄傲。

可是，在2008北京奥运会上，当他黯然退出赛场，只留下那无奈的背影时，有多少人的感慨声，叹息声，惊奇声交织在一齐，有多少人默默的流下了眼泪。那冰冷无情的“刘翔因病退赛”的广播，成了他永远的噩梦。他的赞助商们一个个与他扯清界限，网络上骂声不断，甚至把他当成了一个天大的笑话。他只是默默地应对着观众，应对这媒体，重复这同样的话语：“对不起。”

然而，当人们已经渐渐将他淡忘时，他正在华盛顿拼命地治疗，训练，从来不曾松懈过。他乐观地应对着困难，努力地克服困难，超越着自己，从不向困难低头。

如今，他成功了！他将那颗怀着满腔热血的心，再一次献给祖国。他站起来了！当人们都认为他的星光已经渐渐暗淡时，他又出此刻我们眼前了！这颗田径新星，他不满足于现状，追求着属于他的生活。他突破了他的极限，用行动告诉那些对他不以为然的人：我挺过来了！

超于自己就像爬山一般，如果不能努力地突破已有的限度，就仅仅是站在山脚下，永远不会有所超越。而你如果能历经艰辛，永不放弃，将会越过高山，看到那些美丽的景色和期望。相信你必须能超越自己，爬上新的高峰。